A******C
发帖数: 1808 | 1 熊猫马龙威武啊
第二个crossover的节奏变化真是好
你到底多少磅啊，身体这么灵活
不过最后那个跳步，能停住么？
我怎么记得停住了是走步呢
样子 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 2 现在估计两百上下吧,不过这一年来运动不少,肌肉比例高了些
功率重量比比之前两百磅时提高了点儿:)
如果是持球单脚起跳的跳步,规则只是说再落地后任何一个脚都不能做中枢脚再跨步
但并没有规定必须立即就要跳起来,所以这个是没问题的
有问题的地方在于我晃了之后再起跳之前后脚有小滑动,严格吹就是走步了:) |
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A******C
发帖数: 1808 | 3 200能有这个灵活性真是逆天啊
哦，这个学到了，我以前一直以为跳步算是三步上篮的减缩版 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 4 其实体重不是关键,还是看肌肉密度,核心力量,爆发力这些
你看人家ty lawson,也是一米八两百磅:P |
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A*****l
发帖数: 1955 | 5 当年我们替补中锋183cm一百九十多斤，比你看起来粗多了
我觉得你也就一百八十磅多些…… |
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s****s
发帖数: 40 | 7 跳步后没有中驱脚，不能移动任何一个脚了，更确切一点，在球出手之前，任何一个移动的脚不能再落地。 楼主也解释
了，他的脚滑了些，理论上
算走步。
楼主的crossover节奏不错。 |
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M***7
发帖数: 2420 | 9 看着觉得你打他们应该不会那么费劲。
对方两个小白：大个小白身体不错，进攻没有镜头。中个小白是个菜吧，17秒开始他拿
球，运，传这几个动作都很僵硬。
可能是视频太短，没能体现真实水平？
熊猫给说说。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 10 那个小白我印象里是183左右,或者略高点儿
力量速度都不错,速度我估计绝对速度比我快但启动不如我
技术不够细腻,就像你说的,运球僵硬
他后来对位一打一也打了我几个,主要是我刚开始防小黑很快两犯
而三犯就要被罚下,所以我被弄得缩手缩脚,有些他机会很勉强的出手我也不敢去
contest
这个大个基本功很好,内线脚步,手感都不错,而且有三分
但他感觉比赛经验不够多,面对我们对位防守打的不坚决,好几个球最后就差那么点点
然后那个死快的小黑突破颇得了些分,好在我们这边菲律宾小伙勉强能跟上他
而且这小黑不太会分球,最后被包夹也很难传出来立即可以得分的球
就这样,我们第一局开局5:0最后时间到12:11险胜的,所以赢下来也有些运气在了:) |
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M***7
发帖数: 2420 | 11 That make sense.
看了视频的感觉就是那个大个小白体型，协调，素质看着都不错，你们这边match上会
有问题。
BTW，为啥开始让你主防小黑？你应该更适合防力量型的吧？ |
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p*********e
发帖数: 32207 | 12 不是我主动防,而是大个儿被过几次后小黑过来换防我,然后反过来就变成我跟他对位啦
后来的时间我基本是在防这个183左右的小白,
然后对方大概是这个人跟小黑一半一半在防我
我们这边儿菲律宾小伙儿速度不错,我们俩突这个183小白都可以打
然后如果换小黑防我我就侧身/背身往里慢慢打吸引包夹
不过那个大个儿在里面协防很成功,赶上我们另外一个队友不太会跑位
我也很难直接在被包夹时直接塞给他
总之两边打的都挺纠结
这个比是前面13分钟毛时不停表,最后两分钟净时,我们到最后也就打到12:11
第二局更是最后两分钟多点儿时6:5
两边的成功率都说不上高 |
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M***7
发帖数: 2420 | 13 哈，熊猫还是喜欢跟人单挑的，人换防你也换防。
下次给个长点的视频八 |
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S******y
发帖数: 1330 | 14 Cool,但我因为速度奇快;。。。你速度应该不是奇快
紧的时候，我就突破；贴我不紧的时候，我就干拔或利用档差干拔。个人感觉您的体重
还可以（我真没体重），但速度应该不是奇快的那种类型；如果对手比你高，又贴的很
紧，我估计您只有利用档差干拔或直接传球出去了吧？（讨论一下）。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 16 这个是默认的呀,一般不都是谁防你你防谁嘛,除非有专门需要换防
这两场比赛其实我还是打了一些不错的球的,尤其是上一场
不过没人给专门去录... |
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A*****l
发帖数: 1955 | 17 干嘛换防啊，找准mismatch打到死才对啊…… |
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A*****l
发帖数: 1955 | 19 你不是说你们的亚裔能跟上他你有点跟不上么，这不是跟着人家换导致的么…… |
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p*********e
发帖数: 32207 | 20 问题是刚开始我不知道嘛
我的意思是说,我们通常都是进攻防守一直一对一
所以对方换防之后自然就变成我跟小黑对位互防了
换句话说我是被换防:D |
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p*********e
发帖数: 32207 | 22 嗯,所以发现不对劲我们就赶紧换防了
另外我因为进攻上主导,体能也不算好
所以一般情况下在别人搞得定的前提下都是放我防消耗体力比较少的进攻方
这样好能保存体力,尤其是保存比赛后段的三分命中率:) |
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p*********e
发帖数: 32207 | 24 还是那个zoom kobe 4
穿了好久了,很适合我:) |
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p*********e
发帖数: 32207 | 26 我跳的本来就不高，而且跳的少，所以软但舒服的zoom air最合适我：）
而且这个zk4非常轻，还是矮帮，适合用来突破 |
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e********3
发帖数: 18578 | 27 看看前两天有人贴的那个小胖子篮下走步加撞人犯规，居然还有人大叫好球，强打成功来看，中美篮球之间其实业余的差距，无论是硬件的身体素质，还是软件的技术和意识以及对篮球运动的认知水平，要远大于职业之间的差距。
美国这里小黑，小白能双手抓框的数不胜数，Intramural比赛淘汰赛级别，场上除了一个控卫，其他个个都是1米85以上的壮汉，比中国的群众基础好太多。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 28 比较高
比赛没统计过,但去年我记忆里
打学校全场intramural game里有过全场5个以上罚篮全命中的时候
包括buzzer beater三分被犯规的三罚全中
练习的时候因为没啥挑战,没专门尝试过
不过今年初或者去年下半年我记得有一次试图测一分钟内能投进多少个罚篮
当时应该是连续命中15个之后miss了一个,后面好像是又进了一个或者miss一个后时间到 |
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z****n
发帖数: 1379 | 29 完全看个人脾气吧
我跟老中打时候脾气很好，但是跟老白打的时候很火爆，语言上从不相让，英语不照就
夹着中文指着鼻子骂，好几次差点打起来，有一次学校intramural game时候真打起来
了，我被判当场不准再打，那个白垃圾有前科，被体育馆保安请出去不再允许进入那个
体育馆了。。。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 30 咋可能啊
晚上打intramural game 被对方虐了,然后拉着一堆师弟到家里吃火锅看球:) |
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p*********e
发帖数: 32207 | 31 对,UF intramural game, competitive level的:) |
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p*********e
发帖数: 32207 | 32 只有一个老外,打的一般,是去年秋季跟我打半场校内联赛时一队的
所以也就拉着一起打了.其他的都是中国人:)
intramural game的话全校范围内自由组队报名,加起来几百只队
然后分组后每个组的队每周有一场比赛,单循环,然后出线的队再打季后赛 |
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t*****e
发帖数: 380 | 33 好像是学校的intramural game.不是上周的比赛，但崔闯在，7号控位。最后的上篮不
错。 |
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G*******s
发帖数: 10605 | 34 风格不一样，熊猫的确是最勤奋的，我还是更喜欢大方块，老猪他们的风格
熊猫最厉害的还是奔自己的视频，水平也在不断提高，现在应该已经是学校intramural
比赛主力控卫的水平了 |
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N*****m
发帖数: 42603 | 35 别扯了，这里来抱怨intramural比赛黑暗的还少了？ |
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e********3
发帖数: 18578 | 36 林除了学习成绩不错，还要学习乐器，口才也很好，flag football也是harvard的
Intramural冠军，据说也是电玩达人，而且钓鱼也钓的不错，应该是我说的第二种人。 |
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G*******s
发帖数: 10605 | 37 来自主题: Basketball版 - 还在跑步啊 研究生的时候intramural的7人混合足球赛研究生组拿了第二名，也发了一件T-shirt,
好像也找不到了，那次主要是俺们系有个半职业的罗马尼亚人踢得水平太高了，到了决
赛碰到了对方几个好手才输 |
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T***c
发帖数: 17256 | 38 自当斯特恩把nba这盘生意做大，街头神话就越来越少了。到现在明星高中球员甚至可
以享受全国直播，会接到nba当红球星邀请去他家party的，这张绿色的大网下面，现在
已经没有所谓的“民间高手”了。现在老美这帮打“街球”的要不然是实力不足或者某
些方面有明显缺陷导致走不了NCAA-NBA这条金光大道，要不然就是成绩实在太烂找不到
学校读或者早早背上案底没学校收（这两年倒是高中生直接去海外开始流行，这波人以
后也找到出路了），但他们基本都是从小在学校校队和各种club，intramural打出来，
从小就有教练教的，耍花的人家牛逼，但真让场上跑个战术，那也是不含糊的--对比国
内的街球手，除了cl还练防守练联防（也是自己练，没教练的），其他的球队你让他跑
个战术或者守个联防看看？跟国内这帮街球手比，神马and1，ballup的，全都是“专业
选手”。 |
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v*r
发帖数: 4532 | 39 说的有道理
我对自己的目标也是能立足gym里普通接波的比赛
因为我们学校校队不来gym打 然后那些intramural拿前几名在gym里打的 身体素质很好
的老外我也是不敢妄想的
差距确实不小
街球大赛这些球员很多是国内高校的校队球员 他们过来如果遇上美国大学的校队 也是
打不过的 |
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M***7
发帖数: 2420 | 40 我刚来美国那阵，还能跑能跳。
有次打intramural,一个老黑快攻想扣我。
扣你妹啊，老子虽然盖不了你，犯规还不会吗？连人带球扇在地上（当然犯规了）
然后他就耸了。
老黑就这鸟样，你比他狠，他就缩了。
前面我有点不淡定，话不太好听，兄弟别往心里去。 |
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B******Z
发帖数: 9193 | 41 躺着打。。。
local intramural比赛我见过一队就来了四个人的，对面商量下也就只上了4个打。四
个人那队其实配置合理，内线有个能拿住球背打的大个，对面一水儿拿球单干的cos圣
科，所以上半场场面还行，但下半场四人队体力跟不上了被人反复上演快攻扣篮 |
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B******Z
发帖数: 9193 | 42 当然可以，就跟intramural比赛似的，你要愿意可以自己组个队啊
前提是能找到人。。。
老中本来人口就少，还得分出很多去推钢琴。。。
现在老中父母的mindset主流仍然是“哎呀亚裔就不要想去和黑哥哥比身体了”，看本
版就知道了。。。当然这也没啥错就是，人家愿意，又不犯法。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 43 这个缺点说的太到位了！：D
其实我真上心防守时水平倒还好，
一方面quickness可以另一方面防守技术和预判上上心下过功夫，
加上setup比较唬人，所以在这边儿打pickup game时还算可以
但体力绝对是个大问题，毕竟从小底子很差，而且现在胖了更糟糕
结果就是我通常会在体力分配上把重点放在进攻上，防守大概无过，
做到防突破尽量不失位，对方投篮多少给点儿影响，也就得过且过了：P
从上次跟你打球到现在也有个两三年了，最近这两三年，
我感觉自己的提升，一方面是三分更稳了，尤其是off the tribble的三分开始有些火候
现在平时pickup game和最近打过的两场intramural game，
三分命中率应该是有五成以上，或者说通常是进的比不进的情况更多
当然另一方面这也是因为我的投篮选择比较稳重，没把握的球不投
另一个是传球强了不少，另外对防守的阅读好了些，进攻的节奏控制好了些
总的来说就是打的多了想的多了，对场上什么时候该做什么会想的更清晰一些
尤其是跟老外一起打的时候，其实他们finish能力强（无论是投篮还是上篮）的不少
所以我现在更优先的选择是为队友创造机会和传球... 阅读全帖 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 44 怎么说呢，我一般运用转身的时候都是在突破进入较深的地方，
这时候通常要么是通过一次转身彻底摆脱出现open shot/layup机会
要么是转身假动作结合跨步插步来实现中近距离后仰跳投的机会
那么对我而言因为位置已经比较深了，其实移动性不是我追求的，
但球举高上肢高可以让我更快出手，在这种取舍下我更倾向现在的动作
我贴的intramural视频里面有一个我从底线摆脱防守加速突破，
然后用转身同时彻底摆脱对位和来协防的两个人之后跳投，
这一球时因为需要大范围摆脱，所以就会用重心比较低，步幅比较大的持球转身动作
所以说到底还是技术动作服从战术意图了：） |
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c********6
发帖数: 3483 | 45 还真是，湾区随便看一个city league的比赛就是能跟国内省青年队打的节奏。
以前学校的intramural有普通的league，一百个队，也有一个competitive league十来
个队，那个比赛的水准我都看呆了，当时记得跟边上的人聊天说，这水准打爆国内二十
名开外的校队跟玩似的。也都是些NCAA打不上的前高中校队球员而已。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 46 我打的是不怎么好，
uf大概本科生也就是五万多人，公开报名的半场3v3 intramural game
两百四十多支队，我作为首要得分手打到16强
16进8时输给冠军。请问这算不算和美国人打过？
我不知道你打的是什么美国人，
但就在我这边学校打pickup game，我绝大部分时间是跟本地人打
对抗激烈没错，可从来没见谁被第一步启动过到半个肩之后
防守的再主动过去用手或身体推还叫不出犯规的
你没失位怎么都好说，失位了动手就是犯规
甭管你是ncaa，fi ba还是nba规则都是一样。 |
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m******r
发帖数: 9604 | 47 俺是系篮球队主力，每年校篮球赛代表我系被其他牛逼系虐个五六十分。
每年参加校运会铅球比赛，在乙组4-6名之间伤感徘徊。
另外：
大一参加校新生运动会获铅球第一，实心球第二（俺没练过，就是靠着几分蛮力）
毕业时保持系运会铅球/实心球两项纪录（应该早被破了吧）
出国后参加ASU Intramural Tennis Tournament Recreational Group夺冠（牛人都参
加competitive group了） |
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F**D
发帖数: 113 | 48 刚开始也怀疑小鸡，下雨天需要跑攻，顺理成章，
但媒体现在开始针对汤锅，很有自打脸的危险，
所谓规定气压，无非是球厂推荐的performance range, 那个气压下扔球效果最好，
太高grip成问题，太低spiral不tight,
即使小鸡要10psi跑球，汤锅也不干啊，
不过低压跑球真心爽，单手抓球也不怕掉，
BSO 一下，本人做为主力CB赢过intramural冠军 |
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b****r
发帖数: 1395 | 49 以前和加拿大人也讨论过，他们说苏联冰球好的一个原因也是他们的训练
模式——斯大林式，这样的训练是以拿金牌为目的，以“祖国荣誉”为头
等大事。加拿大人就是纯爱好，就算加拿大输了这么多比赛丢了面子，加
拿大要命也不可能现在组一支国家队，然后封闭集训，直到比赛结束后再
调整队伍准备下一场国际赛事，加拿大的国家队基本上都是临时现凑的，
现在大部分国家也都是这样，这和前苏联的国家队模式有较大不同。
目前来说注册冰球队员最多的是加拿大，占到了人口的百分之1点多，具
体数字记不清了，值得一提的是捷克瑞典队员很多。美国和俄罗斯都很少，
俄罗斯好像只有百分之零点零几。出乎我意料的是芬兰居然排在第二也有
百分之1点多的注册冰球队员。
对于加拿大人说的斯大林训练模式我基本认可，看看咱们自己就知道了，
个人认为这是背离了体育的初衷的。对于到底俄罗斯人有多喜欢冰球，我
也不是很清楚，就从我们intramural hockey来看，我碰到过的留学生有
巴西人、法国人、德国人、韩国人，还真没见到过捷克和俄罗斯的学生（
其实我们学校俄罗斯的留学生还是不少的）。 |
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