由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: maht
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o****o
发帖数: 84
1
来自主题: loseweight版 - 热烈庆祝maht 柏马破2:40! (转载)
在首页上看到这个,数据帝太厉害了。他过去好像也经常来这里的。。
【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (IMMT 2013), 信区: Tri
标 题: 热烈庆祝maht 柏马破2:40!
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 28 16:50:29 2014, 美东)
纽约的maht今天在柏林马拉松跑出了2:38:39的佳绩!
这是买买提的跑友迄今跑出的最佳马拉松成绩!一举破了240这一大关!同时maht也是
今天在柏林马拉松是跑得最快的华人!
另外肯尼亚的Dennis Kimetto也在今天创造了马拉松的新世界纪录 - 2:02:57!
i*********5
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2
来自主题: Tri版 - 热烈庆祝maht 柏马破2:40!
纽约的maht今天在柏林马拉松跑出了2:38:39的佳绩!
这是买买提的跑友迄今跑出的最佳马拉松成绩!一举破了240这一大关!同时maht也是
今天在柏林马拉松是跑得最快的华人!
另外肯尼亚的Dennis Kimetto也在今天创造了马拉松的新世界纪录 - 2:02:57!
o***n
发帖数: 416
3
来自主题: Running版 - maht finished 2:43:39
太赞了!从今天起跑版踏入了新的里程,240不再是神话。
maht同学是跑版勤学苦练的模范,相信他很快又会再创佳绩。
o***n
发帖数: 416
4
来自主题: Running版 - maht finished 2:43:39
太赞了!从今天起跑版踏入了新的里程,240不再是神话。
maht同学是跑版勤学苦练的模范,期待他很快又再创佳绩。
i*********5
发帖数: 19210
5
来自主题: Tri版 - 热烈庆祝maht 柏马破2:40!
maht的下一步计划就是一举qualify KONA!
l***h
发帖数: 9308
6
来自主题: Tri版 - 热烈庆祝maht 柏马破2:40!
现在轮廓清楚了。
兔姐是中老年人的希望
鸵鸟是中年人的希望
maht是青年人的希望
如花是年轻人的希望
l***h
发帖数: 9308
7
来自主题: Tri版 - 热烈庆祝maht 柏马破2:40!
恭喜!查看maht成绩时,顺手看看哪些人破三,当时看到你的名字了,没想到还跑到这
里来。
j***y
发帖数: 5098
8
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dash2000 (DASH) 于 (Fri Mar 8 15:34:55 2013, 美东) 提到:
http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=341&id=1352885&page=1&
1674楼 开始说起偶的。恳求公主贴偶写的追着骂的信,让偶也看看眼界。
以下是引用Gilda在1/9/2013 4:02:00 PM的发言:
我塞,真不想说了。其实不是你想象那样。他疯了。。。。人前是乖大叔,人后是疯狗
。事情过去了,还给我写信追着骂,我不理他,他不停写。。。我是真怕他想太多,哪
天被谋杀才走的。。。。人都不是那么简单的。有些人又obsession
你千万别招他!!!我怕死他了!!!
我混论坛这么多年,骂我的人很多,讨厌我的也不少。只要精神正常,我都觉得OK,哪
儿有人是人人喜欢的呢?我啥时候因为被骂,走了呢?
这叔叔让我第一次感觉“瘆的慌”。。。。不寒而栗。
我在mit也不敢说真相。他在人前装乖大叔能力很强,谁也不知道他精神这么不st
able。。。... 阅读全帖
C*****H
发帖数: 7927
9
☆─────────────────────────────────────☆
days (count+days) 于 (Sun Aug 18 23:10:02 2013, 美东) 提到:
Hi, All:
大家平时跑步时喝什么饮料 ?白水还是gatorade ? 还是白水加点盐 ?
如果跑半马, 白水是否不能够补充盐呢 ?
(今天跑步时,小腿有点抽筋, 所以有这个问题)。
Thank you
☆─────────────────────────────────────☆
xincheng (新城) 于 (Sun Aug 18 23:25:18 2013, 美东) 提到:
我一般跑得长喝运动饮料。短的话就随便喝点水就可以了。

☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Mon Aug 19 00:11:01 2013, 美东) 提到:
我的答案一直是椰子水!呵呵。
☆─────────────────────────────────────☆
babymagic (我心依旧)... 阅读全帖
j***y
发帖数: 5098
10
☆─────────────────────────────────────☆
yager (Thinker) 于 (Wed Feb 27 01:23:15 2013, 美东) 提到:
大使兄退位之后,那里被广大妇女彻底占领了。学术领袖公主也归隐了。
我去看了一下就晕了。
现在估计只有睡袋若干人等能混迹其中了。
☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Wed Feb 27 01:46:13 2013, 美东) 提到:
她们的饮食很注意也很讲科学,这点比跑版牛。但是总消耗估计不如跑步的多,尽管花
样还是不少的,也注意到姨妈的周期等等。 当然她们的目的是看上去健美的身材,匀
称的小臂和细长的小腿。目的不一样,你看,减版标兵是紫苏,跑版标兵是老狼。2个
人那里一站吧,比不了,不是一类的人啊。光说有氧能力谁强点。。。估计老狼甩出她
们不至几条街了。谁时髦点体态多姿呢,紫苏秒杀老狼啊。要在人声鼎沸的城市里,老
狼显得没有那么光鲜照人,但是在山里野外拼耐力速度求生存,跑版的强势就出来了。
当然,三项版... 阅读全帖
R*****s
发帖数: 41236
11
来自主题: Running版 - 说两句吧,另外再招两个版副
既然站务支持我继续做,我就再做些时日,现在家里事情稍微安定下来,我时间稍微多
点了.
公开再招两个版副吧,不论跑步成绩,不论是否正在跑步,不论和我关系如何.
我个人希望LaoNiuGe, Dash, 花花能有兴趣,yond如果愿意也可以,其他人有兴趣有热
情也都欢迎.
这次的事情很突然,我一开始的确情绪比较激动,觉得依然是那么几个人撺掇,不把我
赶出跑版不罢休. 其实像我一再说的,跑版是公开版面,不是俱乐部,不管和我关系如
何,是否吵过架,都欢迎来. 但来不来,是否愿意发帖,都是个人自由,我没法强迫.
关于版面争论,我也说过很多次,跑步因为是个非常容易的运动,但是也是个能研究得
很深的运动,所以版面id的背景都差很远,从运动员出身到减肥大叔大妈都有,各种口
味很难调和. 就是跑步训练本身,也是各种理念都有. 比如MAF, minimalist, 都是很
有争议的话题. 我是希望百花齐放百家争呤的,我也信奉争论才更能出真理. 我有时候
难以避免的会有自己的立场,口气有时候也会比较激烈. 但基本都是对事不对人,我从
来没有骂过人,或者说过让谁滚出跑版之类的话(我倒是记得以前有版主说过).
... 阅读全帖
u*********s
发帖数: 2077
12
☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔- 火力全开) 于 (Fri Aug 17 12:01:09 2012, 美东) 提到:
感觉现在版上有个误区, 刚开始跑步的, 不管多慢,
都盯着心律计猛看, 其实5mph/6mph已经完全能跑的,
为了把心跳控制在所谓180-age, 还要降速。
其实不管是MAF也好, Hadd's Doc也好, 其实都不是
针对纯新手,刚开始跑步的减肥大众的, 而是针对有
一定基础的运动员的(Hadd's Doc举的例子是一个全马
2:20多的选手), 为了让这些人继续提高成绩用的..
这些人跑到MAF的effort比刚开始跑步的人跑到MAF大
很多,速度也很快...
刚开始跑步的新人,跟着感觉走就好了, 如果你自己
感觉舒服,能坚持跑40-60分钟没有问题, 那就跑好了,
管它心跳是100还是200. 新人的心肺因为从来没锻炼过,
跳高一点非常正常, 坚持跑半年就降下来了..
新人要是为了维持什么180-age心跳,每天slow jogging,
是不会有多大提高的....想要有进步... 阅读全帖
j***y
发帖数: 5098
13
来自主题: Running版 - [合集] 2012纽约马拉松取消了
☆─────────────────────────────────────☆
wuyan (wuyan) 于 (Fri Nov 2 17:13:46 2012, 美东) 提到:
2012纽约马拉松取消了。。。
NYC Marathon Won't Be Held Sunday: Sources
The New York City marathon will not take place this Sunday, NBC 4 New York
has learned.
Mayor Michael Bloomberg had defended his decision to hold the 26.2-mile race
as scheduled on Sunday, although many New Yorkers complained it would be
insensitive and divert city resources at a time when many are suffering.
Bloomberg said the marathon would ... 阅读全帖
w***n
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14
【 以下文字转载自 WBCenter 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: WBCenter
标 题: Running版申请代发包子-12月灌水包
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 3 16:12:33 2013, 美东)
注:1)版面活动:手续费无;2)代发包子:手续费10%:
版面活动
代发版面/ID:
Running
代发事由(主题标题或链接):
12月灌水包
排名 ID 帖数 忠诚度(排名) 引用数(排名) 引用率(排名)
1 dash2000 295 53.3% (31) 177 (1) 0.60 (29)
2 Mutu 196 63.2% (26) 116 (3) 0.59 (31)
3 wolfstar76 118 70.7% (23) 132 (2) 1.12 (6)
4 maht 99 100.0% (1) 107 (4) 1.08 (8)
wuyan 99 36.4%... 阅读全帖
w***n
发帖数: 9040
15
【 以下文字转载自 WBCenter 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: WBCenter
标 题: Running版申请代发包子-2月灌水包
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 6 11:16:49 2013, 美东)
注:1)版面活动:手续费无;2)代发包子:手续费10%:
版面活动
代发版面/ID:
Running
代发事由(主题标题或链接):
2月灌水包
排名 ID 帖数 忠诚度(排名) 引用数(排名) 引用率(排名)
1 dash2000 442 85.0% (27) 277 (3) 0.63 (35)
2 Rodimus 352 98.3% (21) 285 (2) 0.81 (18)
3 Mutu 321 93.3% (23) 187 (5) 0.58 (38)
4 yager 238 97.5% (22) 177 (6) 0.74 (25)
5 ironman2015 2... 阅读全帖
j***y
发帖数: 5098
16
☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Fri Mar 8 16:52:03 2013, 美东) 提到:
一堆美女奔身材,大家可以看到,减版真是没啥胖子的,减无止境啊。别说有美女片片
看,我没叫上你们啊。
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/4133735.html
第51贴里的旗袍身材真是好!
☆─────────────────────────────────────☆
yager (Thinker) 于 (Fri Mar 8 17:01:27 2013, 美东) 提到:
谢大使兄。看了一圈,就发现你BSO高级手表了。
☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Fri Mar 8 17:11:40 2013, 美东) 提到:
哈哈哈。。最便宜的石英表而已。

☆─────────────────────────────────────☆
m... 阅读全帖
M**u
发帖数: 10158
17
来自主题: Running版 - 波马要打酱油了

比赛的时候试试看Kinesio Tex Tape
我前几天看到maht大牛推荐了,赶紧去买了,从上周日到现在每次跑都在膝盖后面贴2
快,效果还不错,感觉固定住那块东西。不像以前那样一跑就疼
要是去年全马前就能看到maht这个消息就好了
w***n
发帖数: 9040
18
【 以下文字转载自 WBCenter 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: WBCenter
标 题: Running版申请代发包子-3月灌水包
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 5 12:51:51 2013, 美东)
注:1)版面活动:手续费无;2)代发包子:手续费10%:
版面活动
代发版面/ID:
Running
代发事由(主题标题或链接):
3月灌水包
排名 ID 帖数 忠诚度(排名) 引用数(排名) 引用率(排名)
1 dash2000 442 85.0% (27) 277 (3) 0.63 (35)
2 Rodimus 352 98.3% (21) 285 (2) 0.81 (18)
3 Mutu 321 93.3% (23) 187 (5) 0.58 (38)
4 yager 238 97.5% (22) 177 (6) 0.74 (25)
5 ironman2015 2... 阅读全帖
w***n
发帖数: 9040
19
注:1)版面活动:手续费无;2)代发包子:手续费10%:
版面活动
代发版面/ID:
Running
代发事由(主题标题或链接):
12月灌水包
排名 ID 帖数 忠诚度(排名) 引用数(排名) 引用率(排名)
1 dash2000 295 53.3% (31) 177 (1) 0.60 (29)
2 Mutu 196 63.2% (26) 116 (3) 0.59 (31)
3 wolfstar76 118 70.7% (23) 132 (2) 1.12 (6)
4 maht 99 100.0% (1) 107 (4) 1.08 (8)
wuyan 99 36.4% (36) 61 (6) 0.62 (28)
6 thundergust 87 100.0% (1) 60 (7) 0.69 (22)
7 tulipwolf 85 90.4% (20) 35 (1... 阅读全帖
m*********k
发帖数: 10521
20
"[Running]
wuyan Jan 3. ● Running版申请代发包子-12月灌水包"
成功奖励 20 伪币的用户: dash2000, Mutu, wolfstar76, maht, wuyan, thundergust
, tulipwolf, ironman2015, Rodimus, misschina33, lldyh, pager, meimeiyi,
bigbolide, although, jekky, hillcrest, cookiejar, wutou, barbell
成功奖励 10 伪币的用户: maht, although, wutou, thundergust
扣除版面:(Running)440伪币成功
w***n
发帖数: 9040
21
来自主题: WBCenter版 - Running版申请代发包子-2月灌水包
注:1)版面活动:手续费无;2)代发包子:手续费10%:
版面活动
代发版面/ID:
Running
代发事由(主题标题或链接):
2月灌水包
排名 ID 帖数 忠诚度(排名) 引用数(排名) 引用率(排名)
1 dash2000 442 85.0% (27) 277 (3) 0.63 (35)
2 Rodimus 352 98.3% (21) 285 (2) 0.81 (18)
3 Mutu 321 93.3% (23) 187 (5) 0.58 (38)
4 yager 238 97.5% (22) 177 (6) 0.74 (25)
5 ironman2015 217 42.9% (36) 173 (7) 0.80 (19)
6 wolfstar76 214 88.4% (25) 286 (1) 1.34 (5)
7 maht 204 100.0% (1)... 阅读全帖
w***n
发帖数: 9040
22
来自主题: WBCenter版 - Running版申请代发包子-2月灌水包
注:1)版面活动:手续费无;2)代发包子:手续费10%:
版面活动
代发版面/ID:
Running
代发事由(主题标题或链接):
2月灌水包
排名 ID 帖数 忠诚度(排名) 引用数(排名) 引用率(排名)
1 dash2000 442 85.0% (27) 277 (3) 0.63 (35)
2 Rodimus 352 98.3% (21) 285 (2) 0.81 (18)
3 Mutu 321 93.3% (23) 187 (5) 0.58 (38)
4 yager 238 97.5% (22) 177 (6) 0.74 (25)
5 ironman2015 217 42.9% (36) 173 (7) 0.80 (19)
6 wolfstar76 214 88.4% (25) 286 (1) 1.34 (5)
7 maht 204 100.0% (1)... 阅读全帖
m*********k
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23
来自主题: WBCenter版 - Running版申请代发包子-2月灌水包
" 【 Running】
wuyan Mar 6. ● Running版发包子-2月灌水包"
成功奖励 20 伪币的用户: dash2000, Rodimus, Mutu, yager, ironman2015,
wolfstar76, maht, barbell, jekky, Wohui, meimeiyi, xiyi1299, lldyh,
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成功奖励 10 伪币的用户: maht, Wohui, xiyi1299, thundergust, baiji,
ryanflower
扣除版面:(Running)460伪币成功
m*********k
发帖数: 10521
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来自主题: _mitbbscheck版 - 2012.08.28首页文章奖励
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m****s
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25
来自主题: _mitbbscheck版 - 2012.11.20首页文章奖励
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奖励版面:(Animals)20伪币成功
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m*********k
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, StephenKing, Taraxacum, tianjeale, tiegoba, tyroingain, vivione, why2012,
winlegend, Y2012, yamaza... 阅读全帖
m*********k
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来自主题: _mitbbscheck版 - 2013.02.21首页文章奖励
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m*********k
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来自主题: _mitbbscheck版 - 2013.10.17首页文章奖励
本次统计截止时间为:2013-10-17 02:00:00 (美东时间)
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deadend
奖励版面:(Animals)20伪币成功
奖励版面:(Boston)2... 阅读全帖
h***e
发帖数: 20195
29
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: maht ()(), 信区: Military
标 题: 大清国的规矩:死洋人,万万不可
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 10 20:10:48 2012, 美东)
死爹 死娘 死儿子,都没事,死洋人,万万不可啊
V*****8
发帖数: 33122
30
来自主题: NewYork版 - 这样条件能征啥样的? (转载)
【 以下文字转载自 Piebridge 讨论区 】
发信人: maht ()(), 信区: Piebridge
标 题: 这样条件能征啥样的?
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 30 16:52:38 2010, 美东)
34岁,170CM,深度近视
不是难看,但绝对不是帅哥
wall street, co-portfolio manager in a hedge fund
工资+奖金, 基本可以做到 half million 保底,上不封顶
升职业前景还可以
现在住在manhattan,自己有个两室
要求 女方有自己的职业,不要housewife,不能在wall street,不能是会计师
t*******y
发帖数: 11968
31
来自主题: NewYork版 - 这样条件能征啥样的? (转载)

发信人: maht ()(), 信区: Piebridge
标 题: Re: 这样条件能征啥样的?
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 30 19:37:50 2010, 美东)
街上一见面就是谈市场,这个和自己的朋友还行,如果天天见面,实在难以忍受
会计师都异常无趣,无论男女,女的唯一的嗜好大概就是买LV包包,男的就是天天谈买
房子抵税
m**t
发帖数: 1956
32
来自主题: NewYork版 - 找纽约通勤保姆 (转载)
【 以下文字转载自 JobMarket 讨论区 】
发信人: maht ()(), 信区: JobMarket
标 题: 找纽约通勤保姆
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 1 16:51:30 2012, 美东)
纽约,曼哈顿,8个月大女孩儿,三月7号后开始工作,6-9个月,每周5-6天均可,通
勤。
有意者请在本站回信给我,或者电话联系 646 256 5762, 谢谢。
p******h
发帖数: 166
33
这个欠削的SB
【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: maht (idealism fading/corpse running), 信区: Running
标 题: Re: 2012纽约马拉松取消了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 2 20:38:21 2012, 美东)
这完全是政治,和救灾无关,或者关系很小。
1 纽约市的灾民不缺食物和水
2 上午的采访,一个专家指出,NYCM租用的临时发电机,不可能给乡下的居民用,他们
的问题是线倒了,不是缺电。市里的,今天晚上 最迟明天 应该基本都通电
3 需要的警力确实有点紧张,但是警察局的计划是动用退休的老警察。另外NYRR也有足
够的钱雇佣私人保安。
主要就是有帮政客和无聊记者认为不该办个大party。
d*2
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来自主题: SanFrancisco版 - 这样条件能征啥样的? (转载)
【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: Vesper8 (天使在人间), 信区: NewYork
标 题: 这样条件能征啥样的? (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 30 22:40:21 2010, 美东)
发信人: maht ()(), 信区: Piebridge
标 题: 这样条件能征啥样的?
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 30 16:52:38 2010, 美东)
34岁,170CM,深度近视
不是难看,但绝对不是帅哥
wall street, co-portfolio manager in a hedge fund
工资+奖金, 基本可以做到 half million 保底,上不封顶
升职业前景还可以
现在住在manhattan,自己有个两室
要求 女方有自己的职业,不要housewife,不能在wall street,不能是会计师
r******i
发帖数: 270
35
1 我练了4个星期跑了300,PR了10分钟,这个效率我很满意,从没想过要跟小白比绝对
成绩。
2 练得多就是练得多,练得多不等于勤奋,maht动脑子研究训练方法的时候某些人就在
那瞎练,瞎练的不是勤奋,是懒得动脑子。
b****i
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来自主题: loseweight版 - 有氧/无氧(一些笔记) (转载)
【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: maht ()(), 信区: Running
标 题: 有氧/无氧(一些笔记)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 27 17:02:41 2012, 美东)
跑步一年,在这里学了不少。但是很多概念,还是很困惑。最近重新复习了一把中学生
理卫生和生物。 我不是搞生物或者生化的,本文很多错误是难免的。
0 运动的基本过生化过程
细胞内的线粒体 mitochondrion 合成 ATP 三磷酸腺苷 (Adenosine triphosphate)。
ATP提供能量给肌纤维,肌肉细胞在神经细胞的信号下收缩肌纤维,产生运动。
1 有氧代谢 (aerobic respiration) 和无氧代谢 (anaerobic respiration)
在讨论有氧代谢和无氧代谢,实际我们讨论的是葡萄糖 glucose 的代谢方式。脂肪的
代谢,无氧是可能的,但是人体基本没有这个能力,跑步的时候完全不用考虑脂肪的无
氧代谢。糖的两种代谢方式都发生在细胞内的线粒体里面。
1.1 糖的有氧代谢
具体细节,大家可以看 http://en.wi... 阅读全帖
d******0
发帖数: 22800
37
来自主题: loseweight版 - 中秋到了,叫一嗓子啊!!
给减肥的同学说一下,maht在准备全马比赛不减肥,20迈7分一迈的速度,一周跑85迈
,这运动量和强度在跑版都是够顶级彪悍的,所以,如果你们也能到这强度和量,那也
可以在中秋节吃2个月饼,如果达不到,看着镜子里自己发福的身体,想都不要想月饼
的毛!
p*********l
发帖数: 26270
38
来自主题: loseweight版 - 脂肪代谢-读书笔记2 (转载)
【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: maht ()(), 信区: Running
标 题: 脂肪代谢-读书笔记2
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 10 11:34:29 2012, 美东)
脂肪代谢
首先,半程马拉松以下的(不超过2个小时的比赛),脂肪代谢不重要,体内的糖原总是
足够的,多烧点脂肪,少烧点脂肪,可以忽略。对于超马和铁人三项,脂肪的代谢是非
常重要。马拉松就刚好是中间,不是很重要,但是还是有影响的。
1)脂肪代谢和糖代谢
对于脂肪代谢,最广为人知的就是1992年brooks在Berkeley的一个研究,提出了一个脂
肪代谢和糖代谢crossover的概念:
人在平静的时候,能量大概65-70%来自脂肪,剩下来自糖类。在40%-50% VO2Max,这
个比例crossover,然后随着运动强度的增加,糖类的比例快速上升,在80%以上,脂肪
也就提供10%的能量,90%VO2Max以上的,只烧糖。
这个被广泛的引用,比如:在减肥,常说的就是50% VO2Max最有效的烧脂肪。
但是这个研究,很快被学术界质疑了。在80年后期,Mar... 阅读全帖
p*********l
发帖数: 26270
39
来自主题: loseweight版 - 有氧/无氧(一些笔记) (转载)
【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: maht ()(), 信区: Running
标 题: 有氧/无氧(一些笔记)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 27 17:02:41 2012, 美东)
跑步一年,在这里学了不少。但是很多概念,还是很困惑。最近重新复习了一把中学生
理卫生和生物。 我不是搞生物或者生化的,本文很多错误是难免的。
0 运动的基本过生化过程
细胞内的线粒体 mitochondrion 合成 ATP 三磷酸腺苷 (Adenosine triphosphate)。
ATP提供能量给肌纤维,肌肉细胞在神经细胞的信号下收缩肌纤维,产生运动。
1 有氧代谢 (aerobic respiration) 和无氧代谢 (anaerobic respiration)
在讨论有氧代谢和无氧代谢,实际我们讨论的是葡萄糖 glucose 的代谢方式。脂肪的
代谢,无氧是可能的,但是人体基本没有这个能力,跑步的时候完全不用考虑脂肪的无
氧代谢。糖的两种代谢方式都发生在细胞内的线粒体里面。
1.1 糖的有氧代谢
具体细节,大家可以看 http://en.wi... 阅读全帖
s*******t
发帖数: 7746
40
来自主题: loseweight版 - 有氧/无氧(一些笔记) (转载)
佩服maht 认真钻研的精神!
R*****s
发帖数: 41236
41
来自主题: loseweight版 - 呼唤紫苏!我罢跑了等你回跑版
买鞋贴,怕是大使的最多...
反对MAF的,以maht为首,你俩继续在这掐吧....
y***r
发帖数: 1845
42
来自主题: loseweight版 - 呼唤紫苏!我罢跑了等你回跑版
我原帖没有点名。你是在挑起争端么?
maht对MAF不支持不反对不赞成不评论,没错吧?
y**d
发帖数: 2993
43
赞!有没有见到maht?
b*****l
发帖数: 8603
44
来自主题: loseweight版 - 热烈庆祝maht 柏马破2:40! (转载)
恭喜数据帝!咱们减肥版就是强!人才顶呱呱! :D
b*******c
发帖数: 20683
45
来自主题: loseweight版 - 热烈庆祝maht 柏马破2:40! (转载)
数据帝V5!
C******a
发帖数: 558
46
来自主题: loseweight版 - 热烈庆祝maht 柏马破2:40! (转载)
恭喜数据帝!
p*********l
发帖数: 26270
47
来自主题: loseweight版 - 热烈庆祝maht 柏马破2:40! (转载)
哇塞,太牛了!
w***n
发帖数: 9040
48
来自主题: Running版 - [酱油]芝加哥半马比赛报告
谢变叔,跟大牛们没法比。
maht这种资深“新人”跑的又快,又动脑子,也甩我好几条街。。。
w***n
发帖数: 9040
49
☆─────────────────────────────────────☆
nnnyyy (nnnyyy) 于 (Tue Sep 11 13:27:58 2012, 美东) 提到:
该骄傲就骄傲,既然认为自己是打酱油的干吗还贴出来??各种参数稀里哗啦一大片,
照片呼呼的上,就等着别人膜拜赞扬,自己还在那里假谦虚,能不能真诚一点。。能完
成就值得骄傲,不管是全麻,斑马,还是5千,都值得自己骄傲。。咱们大部分wsn什么
都好,就这点不好
☆─────────────────────────────────────☆
anihc (小白) 于 (Tue Sep 11 13:31:02 2012, 美东) 提到:
这都入秋了,这么还这么大火气。。。

☆─────────────────────────────────────☆
nnnyyy (nnnyyy) 于 (Tue Sep 11 13:37:11 2012, 美东) 提到:
没火气,就是客观描述一个现象
☆─────────────────────────────────────☆
althou... 阅读全帖
m*********3
发帖数: 5381
50
来自主题: Running版 - 推荐跑步的饮食吧
maht同学貌似脾气不错,可以讨论讨论

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