c******d
发帖数: 564 | 1 难道omron不光测脂肪含量不准，连体重也不准了？
我骨架大，肩膀宽，当年大学时候，我记得体育课有在双杠上翻个的练习，我是少有的
肩膀比双杠宽的人。估计有点肉都摊开了。 |
|
|
g****c
发帖数: 346 | 3 谢谢紫苏.
我用不着很serious的HRM, 主要是为了跑步的时候能看到心率就行了, 不想跑得太猛把
肌肉都跑掉了. 看起来这个Omron就够用了. |
|
z********0
发帖数: 9013 | 4 any wheel is OK
cheap orm: Omron check amazon about $30 |
|
g****c
发帖数: 346 | 5 谢了
any wheel is OKcheap orm: Omron check amazon about $30 |
|
p*********l
发帖数: 26270 | 6 search heart rate monitor on amazon and get a cheap omron or timex. |
|
I******t
发帖数: 1619 | 7 180cm，153lb，测了个体脂是17%，郁闷！ |
|
R**i
发帖数: 7994 | 8 不大准。。。gym，和家里都是这个，大概都是15-16%的样子。倒是比较consistant。
不过我目测我自己大概17%。这只能做个reference |
|
|
c*******8
发帖数: 707 | 10 Regular 和 运动员 模式
我选运动员模式 体脂百分之十五
普通模式体脂百分之十九
为什么差别这么大？ |
|
|
S****e
发帖数: 10596 | 12 不知道有啥好测的
自己胖瘦
是个人一眼就看出来了 |
|
N****O
发帖数: 4202 | 13 好用吗?操作简单吗?
我妈的omron HR100坏掉了,而且我感觉也测不准.
我自己用polar rs300x,但是想给我妈买个简单好操作的. |
|
N****O
发帖数: 4202 | 14 在amazon看了一下，你那个比我的还fancy还贵。。。
我依稀记得当时gym里就给我推荐FT80和RS300X,我选了个便宜的买了。。。
我找找polar的基本款吧。。。我觉得polar测得还蛮准的。。。以前我用omron随便一
跑就200+的心率了，感觉特别不靠谱。。。
overkill。 |
|
|
|
f*******n
发帖数: 5241 | 17 根据上面那个公式，我的体脂38%，严重Obese。
用前面有人提到的Omron测，同样数据，如果输入25岁测，23%，
输入实际年龄，26%。我不太相信年龄的差距，我虽然年纪大了，
肌肉量应该不输给25岁的女孩子。 |
|
N***b
发帖数: 268 | 18 哈哈，我是用omron,方便，但是准不准就不得而知了。 先用能称分量的就行，跑上几
个月，再考虑体脂指标吧。BMI超标加大肚子，随便去体检，不用问估计都是轻微脂肪
肝。 |
|
|
|
|
|
n****r
发帖数: 36 | 23 应该算准吧。。平常在家用omron的称量，在医院也量过一次，也是30%左右 |
|
|
q********m
发帖数: 3234 | 25 10月5日回国前： 132.8
国内各种吃
前两天回来，134，昨天132.2， 今天132.4
今天中午大吃一顿，坐等明早133，呵呵
新买的omron称显示，我的脂肪大部分都是皮下，虽说脂肪%很高，但是核心脂肪比较低
，瓦咔咔 |
|
q********m
发帖数: 3234 | 26 10月5日回国前： 132.8
国内各种吃
前两天回来，134，昨天132.2， 今天132.4
今天中午大吃一顿，坐等明早133，呵呵
新买的omron称显示，我的脂肪大部分都是皮下，虽说脂肪%很高，但是核心脂肪比较低
，瓦咔咔 |
|
h****n
发帖数: 2784 | 27 我的Omron scale到啦~
晚上回家测一下body fat % |
|
c**********t
发帖数: 8546 | 28 omron的说明书是这样写的
220-age=MHR
然后再选择你要算的区间百分比，比如30岁女性的Aerobic Zone是
70%-80%，（220-30）*70%=133，（220-30）*80%=152 |
|
q********m
发帖数: 3234 | 29 mm太牛了，我一个半月才减了9磅，呵呵
carb可能就是不能太少，我用myfitnesspal的时候，经常说carb不够
omron测我基础代谢1345左右，不知道准不准，如果每天吃1200-1300，跳郑多燕半小时
，是不是肯定能缓慢的减下去啊？ |
|
|
|
h*********n
发帖数: 11319 | 32 大家都是坐办公室的，哪有那么多热量需求阿
我一个大男人，体重180lb的时候，用omron那个秤一量，resting metabolism才1700卡
呢。
2000
SNACK |
|
d****u
发帖数: 134 | 33 今天戴了心率表去跑步。发现随便一跑(30秒以内）就超过80%MHR。于是我就跑跑走走
，50分钟才跑/走了4 mile左右。请大家给看看究竟是怎么回事。
5'2, 131lbs, 34岁，按网上公式和心率表的说明书，减肥心率在134-153之间。我一跑
就170，180去了，很慢地跑也160. 只好跑跑，走走，等心率低于140时再跑。
我用的是OMRON牌子的心率表. |
|
|
|
|
a****e
发帖数: 606 | 37 同问。我看Amazon上omron三十多的一款的卖得很多，怎么样? |
|
|
a****e
发帖数: 606 | 39 Amazon上那个omron hr-100c，定了两天了，还没ship出来。:-( |
|
|
b********a
发帖数: 5418 | 41 我手把脉测静止心跳是65下/分钟左右，那个测静止可以从70到85之间来回跳。。。
然后跑起来，5分钟之内心跳就160了，这个太不现实了。。。而且也是上下浮动超大的。
大家有同感吗？这种情况咋办？ |
|
d******0
发帖数: 22800 | 42 chest strap要有点汗后才会准。不行买点导电胶涂涂就好了。皮肤干的时候是不太准
的。 |
|
|
p*********l
发帖数: 26270 | 44 心率带刚开始用的时候要用水打湿，后面出汗了就好了，干的时候测不准 |
|
|
b********a
发帖数: 5418 | 46 打湿了严格按照说明书用的。。。
而且我发现放sports里面也放不住。。。还是得摸索更方便的使用模式。。。 |
|
|
p*********l
发帖数: 26270 | 48 那可能是你运气不好，买了个不准的。。。换一个？要不就退了 |
|
b********a
发帖数: 5418 | 49 amazon买的退也不好腿。。。我再试一次，不行再说。 |
|
a****h
发帖数: 391 | 50 我的经验是运动十到十五分钟以后才开始准，当然我之前打湿的地方也错了，应该是两
侧的传感器那里，另外不准的时候你动一下，有时候动动就准了，我也一直怀疑我的是
不是坏了 |
|
