j********y
发帖数: 118 | 1 娃7个半月多了，白天还是3个nap，早上9点大概1到1个小时15分，中午12点半多1个小
时到1个班小时，下午4点半大概40分钟。最近这三天下午4点半的怎么也不肯自己睡。
另外两个nap没问题，这是怎么回事？
我知道板上很多宝妈说这么大可以两个nap了，难道这个是sign么？可是晚上她7点半才
睡，从下午2点左右可以一直到7点半么？不会overtire么？ |
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b***m
发帖数: 1194 | 2 叔叔阿姨负责逗开心了然后爸妈负责overtired的孩子？真了不起。
白天小区里没有就带到小区外面啊，外面总有playground吧？总有图书馆吧？总有类似
于gymboree class的吧？
就为了不让六个月的孩子宅，牺牲孩子的睡眠时间？ |
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t****1
发帖数: 232 | 3 宝宝早产5周，现在终于快熬到三个月了，但是反而越来毛病越多。第一个月的时候很
乖，非吃即睡，很少哭闹。第二个月开始一天能闹那么一会，发现她性格十分急躁，从
醒来到吃上奶时间不能超过1分钟，不然就嚎给你看，而且奶头放在嘴里也不咬。现在
快三个月了，发展成每一顿饭都是要嚎，而且吃完很难睡，overtired之后还要嚎，简
直就是魔鬼代言人！我和宝妈已经无语了，我甚至都有放弃的念头，哪位高人可以给支
点招啊，跪谢！ |
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b*******9
发帖数: 1071 | 4 娃现在还在嚎着呢，早上的NAP现在还没睡着，拱了快一个钟头，也不哭，还吐在小床里又酸又臭，抱起来就哈哈笑，还疯狂打你的脸。快晕死了，这几天不知道怎么办，宝宝老是OVERTIRED了，还继续搞他睡觉吗？可是他一睡着就要睡2个钟头。另外就是他傍晚的NAP也连续2天不睡了，闹到6点半还不睡。怎么办？改一个NAP吗？一个NAP的时间怎么安排好呢？他才9个多月。刚才还被婆婆批评了，说是不是我没给娃喂辅食，没做东西给他吃，娃养得太瘦，我快崩溃了。。。。。。。 |
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z***w
发帖数: 3277 | 5 我从来没纠结过nap的事，娃爱睡睡，不爱睡就玩，白天是一点routine也没有，晚上8-
8，10点吃一次，能坚持到早上6点。overtired这事吧，我感觉每个孩子都不一样，我
娃下午一点不睡，晚上到了时间照样睡得贼香 |
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c*****t
发帖数: 729 | 7 我娃8个月，天生睡眠少
每晚11点多睡就算早的，晚的要到12点后才睡
6，7点起来喂一次奶，然后再迷糊到8，9点吧
白天只有中午一个nap能有1小时左右，有时30分钟
也就是一天9-10小时左右的睡眠，怎么算都少呀
我看书说傍晚要观察小孩困了马上放床上，7，8点钟就可以放了，然后屋子弄暗点
问题是小娃好像精神一直很好，也没有overtired的现象，提前放床上就不停的找你玩。
请大家支招，谢谢。
我担心主要是娃好像身高水平下降了很多，我觉得是睡觉太少了。 |
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t********n
发帖数: 712 | 9 我本来也觉得可能是overtired，但小宝无论白天睡1小时也好，睡4小时也好，都是一
定要闹得半夜才行。怎么做她都不满意，都不愿意早点阖眼，我真是被迫sleep train
。 |
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p********2
发帖数: 9939 | 10 来自主题: NextGeneration版 - 好累 没娃的时候没法理解什么叫人的精力是有限的。现在实在体会到了。
很多事情记不起，很多事无暇顾及。忙乱成此般田地，娃的作息又反复无常，加上感冒
发烧断断续续，人快要被耗空了。学业上又问题多多，突然间觉得压力好大。
昨晚娃又是两顿夜奶，我今天真是头疼欲裂，到了现在居然又没感觉了，不知道是不是
overtired了。本来还要干点活，结果移动硬盘忘了带回家。干脆睡觉得了。
累。越战越勇，屡败屡战，这是不是骗人的啊，我想躺着啥都不干了。 |
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k*********e
发帖数: 394 | 11 娃5个月了，前一两个月都是10点多睡觉，4、5点醒来吃点奶继续睡。可是最近10来天
都是10点多睡觉，1、2点就醒了。我习惯等娃睡了再干点自己的事情，再泵奶，12点左
右睡觉。结果现在这么一弄，我休息特别不好，而且1、2点醒的时候，我奶还不够多，
有时候还要冲奶粉，弄得全家都休息不好，特别崩溃。想了想，可能的原因：
1。照顾的人换了，之前是爷爷奶奶，现在是姥姥姥爷。爷爷奶奶白天不睡觉，姥姥姥
爷白天睡一下午，所以宝贝白天睡得比以前多了。本来nap醒了，我爸妈又把安抚奶嘴
塞过去，让他接着睡。
2。还是换人，我爸妈经常把孩子逗得特别疯，娃容易overtired，晚上没吃饱就睡着了。
3。加辅食了，每天下午5点吃蛋黄了，但是大便什么的很正常。
4。我前一阵乳腺炎，造成产量下降了。
请教各位，会是什么原因呢？或者什么其它的原因？多谢了。 |
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c********h
发帖数: 7827 | 12 我家的正好反过来，在家的话，上午下午各一个nap，有2-3小时，在daycare睡不好，
回家倒头呼呼的睡。
晚睡的话不一定好，我家的如果9点还没睡，overtired 更闹。
不管怎样，都建议lz送daycare |
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d****u
发帖数: 724 | 13 她觉得给宝宝制定作息没必要，宝宝想睡了自然就睡。今天白天train第一个nap的时候
，娃哭了，然后她直接进来抱走说不能人家不困硬要逼人家睡，于是娃又玩了两个小时
。。。这样从早上7点半15醒来到11点15睡着，中间醒了4个小时！绝对overtired了。
。。而且作息也乱了。
这该怎么办啊？她超级固执谁的话都听不进去～ |
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z***w
发帖数: 3277 | 14 我们家就是完全没有routine的
我娃每天几个小时几个小时的不睡，好像也没有overtired，晚上睡得也挺好。我没要
求婆婆建立什么routine，什么时候一定要睡觉，什么时候一定要吃饭。娃想吃就吃，
想睡就睡。 |
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h*****A
发帖数: 670 | 15 我婆婆原来还是儿童医院的护士呢，结果现在每天晚上都不会哄宝宝睡觉。宝宝一哭就
要换尿布，要不就是喂奶，把我辛苦三个月调得差不多的作息全弄乱了。有的时候宝宝
overtired哭得比较厉害，她就说是我没给宝宝训练好，气死我了。
今天晚上和劳工有聚会，不得不让婆婆帮忙看宝宝，结果快10点了打电话回家说还在哭
闹呢。。废话阿。。把宝宝放在living room, 大灯电视全开着，外婆姨妈围着宝宝大
声聊天，宝宝怎么可能睡得着。气得我马上要结束聚会回家哄宝宝。结果劳工还怒了，
说我不相信他家里人能照顾好宝宝。婆婆还说我每天晚上8点哄睡是“强迫”宝宝睡觉
，是不对的。应该让宝宝玩累了，哭够了，精疲力尽就自己睡了。
靠！！！我自己的儿子，我可不忍心让他哭累了睡着。赶快结束这个婆家之旅，回LA好
好享受和宝宝单独在一起的时光。 |
|
h*****A
发帖数: 670 | 16 我婆婆原来还是儿童医院的护士呢，结果现在每天晚上都不会哄宝宝睡觉。宝宝一哭就
要换尿布，要不就是喂奶，把我辛苦三个月调得差不多的作息全弄乱了。有的时候宝宝
overtired哭得比较厉害，她就说是我没给宝宝训练好，气死我了。
今天晚上和劳工有聚会，不得不让婆婆帮忙看宝宝，结果快10点了打电话回家说还在哭
闹呢。。废话阿。。把宝宝放在living room, 大灯电视全开着，外婆姨妈围着宝宝大
声聊天，宝宝怎么可能睡得着。气得我马上要结束聚会回家哄宝宝。结果劳工还怒了，
说我不相信他家里人能照顾好宝宝。婆婆还说我每天晚上8点哄睡是“强迫”宝宝睡觉
，是不对的。应该让宝宝玩累了，哭够了，精疲力尽就自己睡了。
靠！！！我自己的儿子，我可不忍心让他哭累了睡着。赶快结束这个婆家之旅，回LA好
好享受和宝宝单独在一起的时光。 |
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b****b
发帖数: 4338 | 17 来自主题: NextGeneration版 - 晕啊 娃自己会慢慢调整的，我娃一开始也睡得不长，我也担心过不够，但还好没见
overtired。
现在的schedule是每天下午1-3点睡，看阿姨的记录，很多日子可以从1点睡到近4点。
哦，晚上我不再要求她7点睡了，7点半到7点45分之间放下去，早上7点由娃爸叫醒她。 |
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s******2
发帖数: 3519 | 18 nap应该是宝宝困了就安排睡吧，overtired不好吧！ |
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f******l
发帖数: 604 | 19 书上说这么大的娃还是需要两个nap的,至少一岁半以后再改成一个nap. 看你的描述应
该是overtired了 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 20 overtired了吧，不要让宝宝醒太长时间，宝宝如果过于兴奋，身体很累但是精神无法
平静下来，睡不着，就哭呗
有的宝宝哭时间长了是容易吐
安排好作息吧 |
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e**a
发帖数: 109 | 21 她老是用手抠嘴，似乎什么东西里喉咙里。 因为前天吐太凶，担心是不是有奶呛到哪
里了。
她今天起得比较早，6：30起得，白天睡了3个半到4小时，最后一次nap 半小时，醒来
时4：45，晚上我按平时6：40左右给她洗澡，6：55喂奶的。 大概7：10左右，我觉得
她今天应该早睡就没有哄她，关了灯去厨房了（她有时候能自己睡），结果一会她哭，
我就给安慰奶嘴希望她睡觉，后来发现她不肯睡，想着她可能要玩到8点睡，就放crib
里给她开了mobile，她现在快要会翻身了，总是动啊拱啊，然后就哭闹。 我们哄了好
久也不睡，后来就哭得好厉害，抱着都一直哭。
怎么判断宝宝是身体不舒服还是overtire了？ |
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o**********5
发帖数: 4327 | 22 这么大抠嘴也挺正常的
其实没啥，就是今天不知道什么事比较兴奋，过了点儿没睡着，就不爽了
overtired就是睡觉的时候闹，身体不舒服平时也会闹啊
实在担心，就是看医生吧 |
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C***i
发帖数: 2042 | 23 我直说，我觉得是你们让孩子overtired了。8个月的孩子，10点半才睡，显然是太晚了
。孩子如果累过唆儿了，就算睡着了，也会很快醒来，睡不安稳。你试试中午睡到2点
半，然后晚上7点睡，看会怎么样。 |
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c*******z
发帖数: 604 | 24 晚上睡得太晚了,才9个小时。
8个月的孩子应该晚上睡12个小时,
一天要睡至少13个小时(包括nap)
overtired.
再者很多小宝宝到了5，6个月后就有些闹，没办法。sleep training 吧。 |
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z***o
发帖数: 1105 | 25 长得真好啊。借问一下，你家宝贝是多大开始白天一个nap的？我最近特纠结这个nap的
问题，我女儿才11个月不到，ms要缩减为一个nap了，每天总共睡眠不超过12小时，有
时候就算overtired也不肯睡。我都急死了。 |
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p*******m
发帖数: 3059 | 26 这个我们也是刚学习过，看了好多书，问了儿医。
九点有点晚了，应该是最晚不过八点，我们以前不懂，后来发现他不看时间，看太阳，
太阳一落山马上开始嚎，所以现在都是落山之前灌7,8oz奶，灌完轻轻刷个牙，就放下
了，谈不到哄不哄了，奶快灌完就睡着了。过了这个窗口就麻烦了，overtired了，不
好好喝奶，还要哄，夜里起的也早。 |
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k*********d
发帖数: 533 | 27 -首先要保证吃饱和尿布干净。大部分宝宝还需要拍嗝，吃完不能马上放平，要竖抱5-
10分钟。
-然后就是不要让宝宝overtired，该睡就睡，该玩就玩。睡觉前创造安静黑暗的环境。
-小宝宝每次清醒不超过2小时。一般1.5小时之后会开始揉眼睛打哈欠，此时哄睡，事
半功倍。
-白天清醒的时候最好让他兴奋一点，和他说话，唱歌放音乐，看玩具，还有tummy
time!我们家从出生开始几乎每天都tummy两-三次，每次5min左右。那个gym很有用，让
宝宝躺着，听听音乐蹬蹬腿，消耗点体力，否则不够困就睡不着。而且宝宝自己蹬腿也
能帮助放屁和排便，比总被抱着舒服。
楼主赶紧看点书吧，我家宝宝也是6周左右特别fussy，其实就是想睡觉又睡不着。看了
Baby Wise和Contented Little Baby（网上有免费中文版，超级育儿通）之后，娃立刻
就天使了。
虽说这么小的娃不能sleep training，但是书上的原理能帮你理解娃的需求，让他作息
自然得逐渐得规律起来，你也会更自信。 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 28 这么精神，还是注意一下防止宝宝overtired吧。。 |
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p*******m
发帖数: 3059 | 29 我们以前犯了很大错误，娃不仅paci依赖，还overtired，作息一团糟，后来买了一摞
书，我跟娃爹阴谋了两个星期，从这个星期一开始全面反攻，头一天哭的那个惨，今天
基本没怎么哭。 |
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w**********t
发帖数: 84 | 30 谢谢楼上两位
请问怎么操作呢？先抱进去睡am nap,如果不睡12点再放睡一觉吗?
今天试了一下结果早上不愿意睡，哭。12点睡了45分钟哭醒的，拍也睡不回去，3：30
再试着放下去睡，结果滚了一个钟头都没睡成。6：30上床，又哭，觉得是overtired了
很混乱。要这样门都不用出了 |
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n*******3
发帖数: 5232 | 31 刚跑去huaren搜了一下，还真有人研究了这个night terror：
http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=333&id=1234141&page=0&
转来看下：
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
Sleep terror定义： 更准确的说法，应该是confusional arousal. 多发于孩子入睡后
1-2小时内。其实就是第一个深睡区和第二个深睡区之间有个interval,通常孩子都会短
暂醒一下，临床试验就会看到或者翻个身，睁一下眼睛又闭上，甚至摇头，嘟哝两句，
种种，大人亦如此。对于有些神经身体都在发育阶段的小屁孩来说，这种arousal反应
强烈，表现为：
- 梦呓
- 尖叫，坐起来哭，甚至打人
- 生气，恐惧，对父母的安慰拥抱都视而不见
- 对于大一点的孩子，梦游 （！！！这个好可怕）
过程持续5-45分钟不等，因人而异。大人的任何介入都于事无补，甚至唤醒孩子都是很
难的。最后，孩子开始伸懒腰，打呵欠，哭声渐停，自行躺下继续深睡期了，除非此过
程中完全醒来，否则不需要大人的安抚。第二天 - 死不认帐，完全... 阅读全帖 |
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s*********e
发帖数: 6149 | 32 要是晚上睡前吃也没什么，就怕在daycare不睡觉，他最高纪录是一下午八小时不睡觉
，然后overtired了晚上嚎了n次，我们这daycare是早7点可以送过去，下午5点半前接
走，一般娃是7点起床，拉尿后吃辅食，带出去玩；11点母乳，nap，醒来在家里玩，喂
辅食；下午5点母乳，nap，醒来带出去玩，回家灌顿奶粉，洗澡；晚上9点母乳，睡觉
，然后11点左右，3点左右，5点左右嚎两嗓子，奶睡回去。作息算是很稳定了，但是
nap若不给奶睡，一天就全乱套了。 |
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p*********u
发帖数: 17 | 33 我们家是四个月一过就train的，见效很快。三天train好。之前是一个小时一醒，大人
小孩都累得不行，孩子明显overtired,白天睡不长，也哄不着。我觉得sleep training
对我们家这种极其兴奋的孩子来说，很适用，很值得。 |
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b**********r
发帖数: 222 | 34 你是毛头的妈妈吧。我看过精华里你的一个帖子，非常受用。我家宝宝现在满5个月了
，四个多月的时候看到你的贴后我对她train了一次，当时感觉很成功，和书里说的一
抹一样，第一天哭了45分钟，第二天哭了6分钟，第三天2分钟。可是悲剧的是，第四天
哭了10分钟还不停，可能那天有点overtired了，加上她爸爸那天出差回来了，就没让
小孩哭，奶睡了。小孩的爸爸很不能接受小孩哭。结果这一奶睡又一直奶到现在。现在
的情况是白天的nap很糟糕，很难哄，很短的nap.要她睡得长的话，还得要奶睡。晚上
还凑合，但是经常也要醒个三次左右，要吃奶。我现在想重新训一次，主要是希望小孩
白天能睡好点。不知道你有没有什么建议呢？谢谢了！ |
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s*********e
发帖数: 6149 | 35 我试试，前几天试着改一个nap，半夜起来使劲嚎，overtired了，有时候抽风下午能睡
两个小时，有时候20分钟，崩溃！上午nap还算稳定。
前 |
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v***2
发帖数: 242 | 36 我们宝宝1岁以前都是抱着奶睡，后来断了奶就是抱着哄睡，等他忘了找我吃奶以后就
是我陪他睡在地上，任他翻滚，然后自己就睡着了。现在宝宝快14个月了，坚决不让抱
着睡了，要自己睡。不过有时自己玩10分钟就能睡，有的时候玩1个多小时都不睡。感
觉overtired更难睡。现在真怀念奶睡和抱睡得时候，很容易就哄睡着了。现在每天喂
完晚饭我就开始祈祷能够顺利入睡。要是很快睡着了，我就想中了大奖一样要开心好久
。 |
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k****r
发帖数: 851 | 37 晚上睡太少了。十小时一定要保证。中午nap2:40前一定起，不要超过2小时一刻钟，下
午4:30-5:00睡半小时，晚上7点半到8点就睡大觉了。现在按你家小宝作息，7点那会儿
已经overtired le... |
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p*******m
发帖数: 3059 | 38 可能是night horror，其实娃没有真正意义上的醒，原因不明，跟overtired有关。重
新建立入睡的routine，比如入睡的时候听音乐，那就把音乐打开，入睡的时候吸奶嘴
，就塞奶嘴，入睡的时候抱着lovey，那就塞回他怀里，这样试试可不可以不叫醒，让
他哭完自己睡回去。 |
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s**********e
发帖数: 33562 | 39 overtired 是怎么一回事？
不叫醒不行，哭得声嘶力竭，而且打滚。 |
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s*********9
发帖数: 241 | 40 我家娃9个月了，一直奶睡，8个月的时候也是每天晚上1-2顿夜奶，其实也说不上是夜
奶吧，多数时候是需要给奶头安抚一下吧，吃的不多，我希望着慢慢大了不用喝奶了，
就不会醒了。但是，但是，恶梦从娃病了一次之后开始了.....
娃从8个月的某一天就拒绝吃奶瓶了，只吃胸，可是我又不能天天陪着他，我估计是有
点上火，然后就发烧了，病好了以后，就变本加厉的不吃奶粉，和pump出来的母乳，只
吃胸，而且最可气的是，白天的nap也要奶睡才肯睡，我妈在家带他，基本都不睡了，
抱着，晃着，跳着，反正就是各种手段，人家就是不睡了。我晚上回到家，看着娃这个
overtired啊，玩也不好好玩，睡也不好哄了，奶睡也不如以前那么利索了，各种反复
啊挣扎啊，折腾个十几二十分钟才能睡着，而且还老是醒。以前一个晚上醒2次，现在
多于4次都是有的。
娃睡觉成了一个大问题，我妈认为奶睡是根本问题，奶睡+我不能白天在家->白天不nap
->大家都很疲劳->晚上醒。所以坚决要求我断奶。
但是娃现在不吃瓶儿，我断奶了时候他吃的奶就更少了啊。
这个难道就是奶睡的负面作用爆发了？该怎么纠正呢？----在线等啊。 |
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h*********n
发帖数: 1002 | 41 与你白天不在家，娃overtired无关。我家是全天24小时奶睡，夜里醒的次数比你们多
多了，估计能有10次? |
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s*********3
发帖数: 1012 | 42 我怎么觉得你家娃吃得已经很多了？就是感觉吃得太频繁了点，好像小猫一样少食多餐
。而且才8个月已经8.8公斤了！我家9个月的娃才17磅，哭死了。。。
我家娃以前也不好好吃饭，但是最近开始让她自己抓吃的东西以后情况改了很多。这么
大的娃已经完全可以吃点table food了，煮软的蔬菜，鸡肉，面食，不要打碎，撕成小
块儿，让宝宝自己抓着吃，而且最好是再爸爸妈妈也吃饭的时候一起吃，让宝宝感觉自
己和爸爸妈妈做一样的事情；吃得好的时候要狠狠的夸他，让小家伙有成就感。妈妈要
洗的衣服肯定是要成倍的增加，但是对宝宝的成长大有好处。
睡觉这点不好说，我家娃也不是完全天使，好的时候晚上要醒一次吃奶，不好的时候醒
4、5次也有。感觉奶嘴还是尽量要戒掉，否则宝宝有依赖，肯定是睡不好。另外白天把
他带到外面使劲玩儿，累得够呛的话晚上一般就能睡好（不是overtired）。
另外你家宝宝长得真帅真白嫩！ |
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x*******a
发帖数: 31 | 43 我现在就是不知道把娃玩累和overtired的界限。
还有，我夸娃好像娃不懂啊，每次我夸她，她就呆呆的看着我，估计她在想，妈妈在干
吗啊，真奇怪。 |
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l****7
发帖数: 975 | 45 婆婆人其实不错，就是有点死心眼。做事不想为什么--就是不太用脑。
比如说，每次喂饭都要给儿子讲故事。其实不讲他也吃的很好，讲故事是为了让他多吃
点。可是吃太多了撑坏咋办。而且养成讲故事才吃饭的毛病，以后我们自己怎么带。跟
她说，她不听。问她，老公小时候要讲故事才吃饭吧，她说老公小时候，听话，不用讲
。我直接晕倒。
宝宝有点恋母乳，晚上睡觉经常醒来吃奶。婆婆觉得他是白天睡多了，晚上睡太早了才
闹。所以总是到时间不让睡觉。宝宝困的不行了，她是要带他出去玩。上次听婆婆的试
过一次让他晚睡，闹的更凶。每次跟她提，婆婆没反应，继续不让睡。老公也说她，她
还是不听。当然宝宝最后还是会听我的去睡觉。可是她每次睡觉就要在那里说，捣乱。
好烦哪。
以前外婆在的时候，下午都是外婆讲儿歌讲着讲着睡着的。我承认宝宝没有培养出好的
睡觉习惯，搞得大家都很累。我跟老公和婆婆说了宝宝的习惯，结果人家还是抱着哄，
宝宝不习惯，总是累的不行了才睡。3点的觉要拖到5点。每天都一副overtired的样子。
咋整呢 |
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s******m
发帖数: 2310 | 46 觉得你婆婆没啥大问题
白天少睡我妈也是这样说的 后来我家老大很早就睡整觉了 我觉得挺对的
吃饭没办法 老人就那样 我说我妈多少次没有用
有人给你带娃你就乐吧 别挑三拣四的了 心态放平 睁一只眼闭一只眼
婆婆人其实不错，就是有点死心眼。做事不想为什么--就是不太用脑。
比如说，每次喂饭都要给儿子讲故事。其实不讲他也吃的很好，讲故事是为了让他多吃
点。可是吃太多了撑坏咋办。而且养成讲故事才吃饭的毛病，以后我们自己怎么带。跟
她说，她不听。问她，老公小时候要讲故事才吃饭吧，她说老公小时候，听话，不用讲
。我直接晕倒。
宝宝有点恋母乳，晚上睡觉经常醒来吃奶。婆婆觉得他是白天睡多了，晚上睡太早了才
闹。所以总是到时间不让睡觉。宝宝困的不行了，她是要带他出去玩。上次听婆婆的试
过一次让他晚睡，闹的更凶。每次跟她提，婆婆没反应，继续不让睡。老公也说她，她
还是不听。当然宝宝最后还是会听我的去睡觉。可是她每次睡觉就要在那里说，捣乱。
好烦哪。
以前外婆在的时候，下午都是外婆讲儿歌讲着讲着睡着的。我承认宝宝没有培养出好的
睡觉习惯，搞得大家都很累。我跟老公和婆婆说了宝宝的习惯，结果人家还是抱着哄，
宝... 阅读全帖 |
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j*t
发帖数: 135 | 47 lz你宝宝不会是overtired的吧？推荐你看看healthy sleep habit happy child这本书
。 |
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p*******m
发帖数: 3059 | 48 lz晚上睡觉train过吗？如果train过的话，nap跟晚上是一样的，重点就在于营造一个
跟晚上相似的睡觉环境，只不过是个small version。nap比晚上难train，因为娃一般
都困的不行了还想玩，还想有人陪，overtired就大哭。可以用一小时原则，在这个一
小时里如果哭就跟train晚上一样，5分钟，10分钟的进去，但是不长待也不要抱，一个
小时过了如果还没睡就抱起来玩，等过一个小时再试。以我个人经验，我娃很少能熬过
一小时。 |
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p*******m
发帖数: 3059 | 49 吃的好不好？如果吃的很好，身高体重都50％以上就不用太纠结了。我娃nap不好的直
接结果就是百天overtired，不好好吃饭。 |
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d******y
发帖数: 302 | 50 上周六个月checkup,儿医说最晚7个月底就要断夜奶，说因为已经是habit了。于是3天
前开始执行（宝宝还有10天就7个月了）。宝宝每晚6点到6点半间睡觉，一般情况，8-9
个小时后醒来（一般2，3点左右）吃一次，然后睡到早上6点左右。白天睡2.5小时左右
（总共）。现在辅食吃两顿，不过不多，因为她吃奶本来就不多，怕吃多了辅食影响奶
量。
第一天，宝宝2点半醒来，喂水，喝了几口就不喝了（她不喜欢喝水）。然后放床上，
哭闹（非大哭），哼唧，一共花了1个半小时自己睡着了。
第二天，3点半醒来，同样喂水，几口就不喝了，放下，不睡，又抱起来，喂水，不喝
，放下，折腾一会儿睡着，一共耗了差不多2个小时。。。
第三天，2点醒来，没理，自己断断续续睡，最后大哭，喂水，完全不喝，放下，过了
半小时睡了，一共耗了2个多小时。。。
我的疑问，难道6点入睡的孩子这个月龄也可以晚上一顿都不吃吗？宝宝是自己入睡，
白天是catnapper,晚上睡得好，一般睡11个小时，结果这三天因为晚上折腾断夜奶，最
多才睡了10个小时，早上起来还很困，白天也很累，因为他nap睡不长，总感觉有点
overtired了，孩子... 阅读全帖 |
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