e***n
发帖数: 65 | 1 知道一圈多少mile吗？没有pedometer,搜了一圈也没找到这个信息。谢谢！ |
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s******g
发帖数: 755 | 2 NextGoals is an app that attempts to motivate the lethargic to exercise and
stay fit. How does it work? By asking you to work out and then verifying
that you actually rolled off the couch and out to the gym.
The system uses a device called the G-Band. It is a pedometer worn on the
wrist and gives you real-time data on your PC and phone. You can gauge your
progress over time and you can also connect with friends and family via
various social networks.
The dashboard is quite clean and clever and i... 阅读全帖 |
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z********0
发帖数: 9013 | 9 2010 amazon's bestselling in sports category
Thе lists in full are аѕ follows:
Bestselling Harvest οf 2010
Electronics: Kindle Wireless Reading Device (Wi-Fi)
Books: "Thе Girl Whο Kicked thе Hornet's Nest" bу Stieg Larsson
Kindle Books: "Thе Girl with thе Dragon Tattoo" bу Stieg Larsson
Movies: "Thе Blind Side" (DVD)
Video on Demand: "Sherlock Holmes"
Music: "Thе Gift" bу Susan Boyle
MP3 Album: "Speak Now" bу Taylor Swift
MP3 Song: "I Gotta Feeling" bу Thе Black Eyed Peas
Video Games: Call... 阅读全帖 |
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M*****a
发帖数: 7122 | 10 计步器？这有啥用？估计iphone应该有app |
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t********9
发帖数: 641 | 12 It went out good.
Did have any sight seeing. It was mainly business.
I am still in the moving mode from one division to headquater.
After I settle down I will start my work out plan.
Right now, my exercise only rely on the pedometer 7000 steps everyday.
Keep us updated on your progress.
, happier, feel younger. I say do workout as soon as you can so you can see
even better results. I progressed like snail. But two years still covered a
nice distance. |
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a****s
发帖数: 8624 | 14 pedometer，我觉得这个如果不calibrate，不是很准
可能用google map算一下也可以。 |
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d********t
发帖数: 837 | 15 The problem is the pedometer. It's designed for walking not running. It's
probably around 3 miles. Still, not bad at all for the first time. |
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s**********3
发帖数: 158 | 16 别别，您就更加地幽默，我可没有悠着，我都快吐了，所以才来请教的，今天我已经正
常了，已经1小时5-6mile了，以后也不敢了。我哪有这么牛啊，不是我的pedometer出
了问题，就是我出问题了，难道我真的有天分跑步去，然后埋没了？这不扯吗，再说我
也没按这速度跑1个小时阿，长了我就不行了，你们可别忽悠我了
上，实力数你第一。想想，就你这速度，以前从来没长跑过，合着你还是悠着的。
，靠，谁敢教你呀！ |
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s**********3
发帖数: 158 | 17
这个回复是我看过的最合理的，看来出在pedometer身上，看看看看！！不是我！！！
我就说嘛！ |
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t********6
发帖数: 348 | 18 I would recommend you try running on the treadmills in case your pedometer i
s not accurate. Then, you can have an idea how fast you can run. |
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s**********3
发帖数: 158 | 19
更新了，是2.85迈，不是4迈，pedometer比较不诚实，害大家误会我是天才了，您老这
不更误会我了！！！ |
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r******l
发帖数: 104 | 20 每次在google map上先找出两点， 定个目标距离
pedometer辅助 |
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B*****n
发帖数: 740 | 21 酝酿了好几天，昨天下午终于出门去街上快走了。但却是挑了一个极冷的日子，零下十
几度，加上风寒效应零下二十。想着一会儿走路就要热起来，也没有穿多少衣服。冷一
点倒还可以接受，但是没想到的是sidewalks上很滑，并且我刚充满了电的MP3居然没走
出10分钟就没电了。不知道是温度太低的原因还是我的MP3就此挂了，郁闷。出门之前
检查我的Pedometer也是没电了，换了备用电池也是不行。这都些什么事啊。快走了30
分钟就回家了，原本是打算一个小时的。我以前走得很多的时候有很多条线路，15分钟
的，35的，50的，80的，每次根据情况定怎么走。
昨天还出门置办了一些健身用的东西。Sublime的4磅toning ball商店里只卖3.29，查
了一下Amazon上还8-9块钱呢。买了一个回来，晚饭后看电视时就用上了。现在想应该
回去再买一个，两个同时用。考虑toning ball而不是dumbbell的原因是家里有小孩子
，4磅的toning ball砸了脚没什么，4磅的dumbbell就严重了。买回来之后孩子们也很
喜欢，搬来搬去的，还把它放在另外一个大球上，说是做雪人。
昨天还买了几盘... 阅读全帖 |
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B*****n
发帖数: 740 | 23 大致的话用个pedometer就可以了，要精确一点的可以用Forerunner 305. |
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l******2
发帖数: 2994 | 24 My 5 cents based on the nutrition classes for weight control: Aggressive
weight losing is not good which increases risk of chronic diseases. be
patient and persistent. Start with zero, accelerate slowly. You should
wakeup automatically in the morning, otherwise it means your body is tired
and your are in stress. Staying in stress for first several weeks are ok,
but not more. Keep in mind to check with your doctor regularly since you
mentioned 'not healthy'.
1)Right now the rate of losing weight... 阅读全帖 |
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s********e
发帖数: 1596 | 25 这几天体重还是维持在127左右，其实吃得并不多，每天1200-1500卡吧，运动每天快走
30min，每周平均5次郑多燕，而且我上班走得还挺多的，有一天戴了pedometer，上班
期间居然走了10，000多步。不知道是不是basal metabolic rate太低的缘故，咋办呢
，吃得再少就要饿肚子了：（ |
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s********e
发帖数: 1596 | 26 这几天体重还是维持在127左右，其实吃得并不多，每天1200-1500卡吧，运动每天快走
30min，每周平均5次郑多燕，而且我上班走得还挺多的，有一天戴了pedometer，上班
期间居然走了10，000多步。不知道是不是basal metabolic rate太低的缘故，咋办呢
，吃得再少就要饿肚子了：（ |
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y***r
发帖数: 1845 | 29 9/17: 50分钟跑步机3.85miles。 快走2.58miles历时42分钟。
9/18： 57：30跑步机4.60miles。
还是觉得跑步机上速度慢了。在gmap-pedometer.com和endomondo上测的4.5-4.8的距离
一定不到50分钟。明天准备再到路上跑跑。 |
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y***r
发帖数: 1845 | 30 9/17: 50分钟跑步机3.85miles。 快走2.58miles历时42分钟。
9/18： 57：30跑步机4.60miles。
还是觉得跑步机上速度慢了。在gmap-pedometer.com和endomondo上测的4.5-4.8的距离
一定不到50分钟。明天准备再到路上跑跑。 |
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l***h
发帖数: 9308 | 31 http://lifehacker.com/5953248/this-study-shows-how-to-lose-a-lo
and-keep-it-off
This Study Shows How to Lose a Lot of Weight—and Keep It Off
If you want to know the secret of successful weight loss and management, tak
e a look at the results from The National Weight Control Registry. The parti
cipants in the study lost an average of 66 pounds each and kept it off for 5
.5 years. Here's how they did it.
The National Weight Control Registry is a database of about 4,000 people who
maintained at lea... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 32 polar和garmin都有foot pod，连到各自家的腕表上面，还有带GPS的，就不用foot pod
了。
年底了可以应该会有很多特价的。 |
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j*******a
发帖数: 5283 | 33 谢谢那么快回复。老人就在当地跑，不需要GPS什么的，简单的显示路程的就好，但是
希望质量好一点。
如果有什么具体款式推荐，不胜感谢！
pod |
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u**o
发帖数: 4652 | 34 这个破玩艺好像没什么用啊，就是个pedometer?
如果你认识人在APPLE工作，帮着买会有DISCOUNT |
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n****l
发帖数: 6652 | 37 大木梯人品爆发，发包子吧。
烤火鸡还是很成功的，就是俺这当观众被赶鸭子上架的，被火鸡咬了两口，给他的交战
人数上加了一号。
从没和这么多高手交手，虽然吃了无数的蛋，还是觉得赚了。
m公司 小强
标枪-加瓦林
色火
伙计
陈九
ttlover
横直
出了一公升汗，昨天的pedometer 是6.7mile
火 |
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p**********t
发帖数: 2636 | 38 http://www.gmap-pedometer.com/
One of my fellow runners recommended this to me. For most of us who don't
have a gps, this is a neat tool to calculate distance on trail. |
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b*********a
发帖数: 1145 | 39 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: shuishiwo123 (QQ), 信区: loseweight
标 题: 第一次４迈回来，感觉想吐...求指教！！！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 3 18:03:41 2009, 美东)
第一次户外跑，ＬＤ陪跑，那大步子迈的，我自己都感觉好像跑猛了，以前从未跑过步
，今天４mile多点(有一个pedometer但只能计步数和迈数)，跑了２８分钟，到现在浑
身酸痛就甭说了，但是这都歇了４个多小时了，咋还想吐呢？之前也有热身，之后拉伸
大约２０分钟。请问问题出在哪儿？ＬＤ以前曾经跑过几年步，他没有觉得恶心的感觉
。以前在跑步机上只快走过，从来没有跑步过，感觉身体也挺好的，就是想减减肥，请
问我这样还能继续跑步吗？还是降低速度？请问我想保持心率在１３０左右，应该什么
速度呢？请大牛们指教。 |
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b*****1
发帖数: 92 | 40 如果从来没练过，那多半是她的pedometer/手表出错了；
如果以前练过，荒废多年后有这种表现也不稀奇（但是从她发帖的描述看又不太像）。 |
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d********t
发帖数: 837 | 41 It's definitely a walking pedometer based on the calories calculation,
and
she probably hasn't updated the stride length since she bought it. She
may
realize there's something wrong with her data if someone points out that
she
will need to run 1 Km in 4:20 in order to run 4 miles in 28 minutes. A
lot
of us actually don't have much idea how far a mile is. I can't
conceptualize
temperature in Fahrenheit until I started running and needed to figure
out the proper layering for morning runs. |
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i*********5
发帖数: 19210 | 43 今天正好夏令时改时间，早上多睡了一个小时，休息得特好。吃个全麦Bagel夹花生酱，喝了杯牛奶，还吃了个胖妞他爷爷烙的饼。去Angus Glen Golf Course的路上还吃了半块PowerBar，剩下的半块赛前15分钟热身时吃了。（本想带Gel的，结果昨晚找了N个supermarket都没找到。）
Golf Club的前门封了路，大家都走后门，窜过一大片荒地，才开到了高尔夫球场后面的一空地临时停车场。停好车看时间只有半小时了，就把胖妞丢给了她妈，我自己先狂奔去了。穿过高尔夫球场和一条小溪，爬上一小坡，就到了club house。进去领上timing chip，戴上，然后上厕所又放了点儿水。
来到club house门口的Start/Finish区只剩下15分钟了，人已经多起来了。随便再跑了跑，热了个身。但是人多，路段，跑不起来，心想算了，要跑21.1公里了，头一公里就当热身好了。
还有五分钟时，race director开始叫跑得最快的选手去line-up排队了。我也就漫不经心地过去了。赛前几天跟一朋友聊过，他去年得的第四，说我排在第四第五片排就可以了。于是我就遛到了第四排站着。这... 阅读全帖 |
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s****n
发帖数: 234 | 47 国内朋友让买个计步器。不在乎价格，就是要功能全。还要带测血压的。
同学们帮忙看看哪个牌子，型号的合适啊。
谢谢 |
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r********r
发帖数: 2912 | 48 跑步距离那个问题
很多trail上都有距离标记或者指示牌，另外可以去www.gmap-pedometer.com测量跑步
路线的距离。
如果想实时自动测量距离，Garmin forerunner系列的GPS表是比较常用的工具，同时还
可以搭配心率带使用，记录心率变化。大部分的智能手机（iphone/android）也都有利
用GPS记录跑步距离的app，比如runkeeper。 |
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y******n
发帖数: 4527 | 49 本帖旨在回答本版常见问题，请大家（尤其是新人）在发问/质疑之前，先查阅此贴。
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In active development now. 欢迎新人查阅并提出此贴暂时没有涵盖的问题
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【版面相关】
Q1: 跑版需要靠成绩说话吗？新人跑的慢可笑吗？跑的慢算loser吗？
A: 跑版面对所有喜欢跑步的人开放，欢迎任何喜欢跑步的朋友。不存在成绩快就优越
、成绩慢就loser的问题。没有人鄙视跑的慢的人，更不存在loser一说。
Q2: 来跑版一定要参加比赛吗？
A: 不是。只是这里的大部分人都喜欢参加比赛，尤其是马拉松，这个气氛很浓。但跑
版大力欢迎不以比赛为目的的新人。
【基本常识】
Q0: 跑步初始者最常犯的错误是？
A0: 跑的太快。记住，简单的口诀是，要想跑的快，先要跑的慢。
Q1: 跑马拉松一定强身健体吗？
A: 不是。不了解如何正确的准备马拉松可能会对身体带来伤害。跑马拉松的目的不（
仅）是强身健体，而是部分人一种业余爱好。
Q2: 跑步简单/复杂嘛？谁都可以嘛？
A: 大多数人都可以跑步。但是跑步不是想象中那么简单，... 阅读全帖 |
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r********r
发帖数: 2912 | 50 跑步距离那个问题
很多trail上都有距离标记或者指示牌，另外可以去www.gmap-pedometer.com测量跑步
路线的距离。
如果想实时自动测量距离，Garmin forerunner系列的GPS表是比较常用的工具，同时还
可以搭配心率带使用，记录心率变化。大部分的智能手机（iphone/android）也都有利
用GPS记录跑步距离的app，比如runkeeper。 |
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