m**********d
发帖数: 1818 | 1 是第一次检查就做的吗？我第一次抽了6管子血，OB也没告诉我都做了哪些test
routine |
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N******u
发帖数: 11939 | 2 中期血检还是早期血检里的？俺没有这个呀。
routine |
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g*******g
发帖数: 1769 | 3 我都17周了，ob根本就没有提起这个检查。我今天问起来才说这个不是routin检查，一
般35岁以上才建议做。我最后还是决定验一下血看看才放心。大家都做这个么？
而且她只给我开了超声波的单子，让18周去做，说能检查胎儿各个器官的发育情况 （
这个就是所谓的排畸检查吧？）。 请问大家一般这个时候都做哪些检查啊？ 难道不验
血测血糖什么的吗？
哪里能找到怀孕各个时期应该做的常规检查的清单呢？谢谢啦！ |
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d******n
发帖数: 387 | 4 娃刚4个月了，有时候醒了2，3个小时之后哄睡，进入bedtime routine，横着抱并哼歌
，有时候娃
就立刻大哭不止，哭几分钟甚至10来分钟后，就开始在手里打盹了。也有时候哭个10分
钟都不停，我就
干脆放下来换个尿布，彻底醒了就不哭了，有时候还能冲你笑。
我想问问，这种哭是什么意思？到底是因为不困不愿意睡觉？还是太困？或者是想借助
哭来入睡？ |
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d******n
发帖数: 387 | 5 娃确实也不太喜欢横着抱，可大部分时间不会哭，有时候最多是哼唧小哭。但哄睡时横
抱，一旦他意识
到这是bedtime routine，比如拉窗帘，一并哼歌，就立马大哭。
哼歌这个我以前也想过是不是吵，有时也不哼或小声恩恩，他还是大哭。 |
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w****m
发帖数: 1245 | 6 没routine, 只体重血压验尿，验尿用普通的一次性纸杯，应该是当场用试纸验的最简
单的激素水平，从来不告诉结果。 |
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L*******7
发帖数: 14902 | 7 还有这些routine啊
我每次都只是测血压心跳和体重 |
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b****b
发帖数: 4338 | 8 MM你不要用word草稿再copy/paste过来，适得其反，这买买提和word不匹配，空格键全
被当成回车键了。
看了半天不是太明白你问什么，如何让孩子醒着的时候放下去自己睡？
我家这个白天睡觉听mobile，晚上妈妈念书，唱歌加小海马。都是醒着的时候放下去，
然后自己睡。就是要坚持一样的routine，白天和晚上稍有不同，但是一定要坚持，这
样宝宝自己就知道了 |
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r******i
发帖数: 2662 | 9 我以前都是直接网上发帖，但也是有时候正常有时候乱。我lg以为我用了回车键，其实
没有，他亲自看
着我敲键盘也不明白为什么会这样（他还是个it民工呢）。你的意思是因为我有时使用
了空格键的原
因？我这次因为写得比较长，所以先在word写以免文件丢失。
我的问题就是你说的：“怎么样让宝宝在sleepy but awake的情况下放下床然后自己睡
着”。我就多
写一下我家的情况，想看看哪个环节做得不对？宝宝现在已经schedule初步形成，到点
会困，但是还是
不会自己睡着。
我认为我家是因为年纪太大了才开始routine,错过了宝宝学会self-sooth的最佳时期，
旧的哄睡习
惯比较根深蒂固。如果我换一种方式哄，宝宝就会不适应而烦躁哭闹。但我还是想不断
的尝试和学习，
直到找到最佳方法，我的底线是不让宝宝过多的哭泣。（cio才是最后的备选方案）。 |
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j**m
发帖数: 1112 | 10 我的血泪经验，cry it out，而且要趁早,趁小孩不会翻身,不会爬起来,赶紧训练. no
cry doesn't work, 除非你是super woman.
睡觉一塌糊涂，生活作息极其混乱。经常闹觉，夜夜号哭。白天的nap和前半夜经常悬
挂在人身上睡，不能放下。爷爷奶奶回国后，我自己一个人带，开始尝试给宝宝调整生
活作息，总结过去的错误教训。三个星期后已经变得规律很多，但仍旧有不少问题。
小时，不好的时候20分钟半个小时。为了让她睡得久一点，我有时候会co-sleep, 或者
是在她半醒的时候赶紧再哄哄争取让她再睡回去。
个小时）经常会哭着醒过来，我有时候给她拍拍背，有时候要抱起来摇一摇，反正就是
不能完全安心的去做自己的事情，总要提心吊胆的等着“第二只鞋子落下”。有的时候
如果她只是哼哼唧唧或者翻身什么的，我就不管她，能自己睡着回去，但如果已经比较
清醒的话，就会一直翻爬滚打没有办法settle, 需要大人的帮助。后半夜，有时候co-
sleep，有时候自己睡小床。早上5点-8点醒都有可能，根前半夜最后一顿吃奶和睡眠情
况有关。
，顶多听听小海马。晚上的routine也非常简... 阅读全帖 |
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a**y
发帖数: 599 | 11 I really don't think routine exam does much, height weight, touch body here
and there, blood test for sugar, cholesterol, LDH... Seemed they don't exam
liver or kidney function as in China, you really want to take so much
trouble for this?
My mom went to our hometown hospital to check for urine protein, blood
pressure herself. And will bring medicine for high blood pressure, cold and
bit antibiotics with proscriptions. I really appreciate her effort. |
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b******u
发帖数: 135 | 12 MM很有孝心。不过美国的routine体检真的让人很失望，就如2楼说的，真正检查的只有
血样，而且只管糖和胆固醇。其他的就是问一堆问题，听听心肺，按按肚子。我都一直
想回国去体检。退一步说，就算检查出什么问题，家庭医生也只会refer到专科，还有
一系列检查，其花费很多，预约还要等时间，不象中国想看病就有的看。还有没有保险
的话，药也很贵。
不如MM回国时带上父母去体检来的方便。 |
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j*****1
发帖数: 1107 | 13 if you do routine physical exam for your parents, keep in mind that it's not
just that couple of hours of time spent with the nurse/doctor that costs
money. Most likely they will take X-ray and draw blood. With bloodwork, the
doctor will order a slew of test that may include several dozens of small
tests. Without insurance, you will end up receiving a bill that easily goes
over thousands.
You are a good daughter, but this kind of preventive medicine work and labs
dosen't make much practical sen... 阅读全帖 |
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m****a
发帖数: 6567 | 14 我还以为你是要教大家如何建立routine............赶紧进来学习...............
别的没经验，不过我的娃是绝对不能把它“弄醒”的，不然一整天杀气腾腾地跟你没完
，希望你的娃乖点:) |
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L******a
发帖数: 30 | 15 同情楼主。
我的娃昨天四个月，也有10点就要上daycare, 两个月的时候也是两小时一喂，加上我
是exlusive pumping, 很痛苦。现在训了，好很多。我的经验：routine and early to
bed.
6:10 pm: 洗澡，打包
6:20-30 pm: 黑屋（闲人莫入），喂奶，拍嗝，摇摇，现在7点以前准时睡着觉
7点以后：娃短则睡4-5小时，多则7-8小时。然后灌迷糊奶。
早上5-6点：娃醒了，换尿片，和外婆出去游一游。
我觉得晚上洗澡好，娃貌似很放松，舒服了，吃饱了，自然就要睡了。 |
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b****b
发帖数: 4338 | 16 感觉每天都是在重复同样的routine。早上起来，洗洗收拾一下就急匆匆上班去。下班
回家接娃，喂饭，伺候洗澡，哄睡。然后自己吃饭，准备第二天的菜饭。抽空再锻炼一
下身体，之后到宝宝版灌会儿水就到呼呼时间了。
周末就是买菜，做饭，洗衣服，打扫卫生。当中抽出时间带宝宝上Gymboree的课，或者
去公园，mall里逛逛。
想以前一个人的时候，周末跟朋友踢球，一踢就是一下午，然后今天跑这家吃吃喝喝，
明天跑那家打牌唱歌，一搞搞到半夜2、3点钟。有时开车回家的时候天都快亮了。夏天
约上几个朋友，一起野营。或者带上鱼竿，租个小电动船，钓钓鱼，烤烤肉。
现在周末，偶尔出去吃个饭都掐着点儿。估计那天马行空，一人吃饱全家不饿的生活是
一去不返了呀。。。 |
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m****o
发帖数: 5689 | 17 哇，我也喜欢踢球啊
mm说的是soccer么
感觉每天都是在重复同样的routine。早上起来，洗洗收拾一下就急匆匆上班去。下班
回家接娃，喂饭，伺候洗澡，哄睡。然后自己吃饭，准备第二天的菜饭。抽空再锻炼一
下身体，之后到宝宝........
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b********y
发帖数: 4132 | 18 没生娃之前我的生活也特别routine.
每天干着同样的事情，往返在同样的地点之间 |
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y*****l
发帖数: 246 | 19 宝宝一月份要上day care了（到时候三个月）。想问问上班的妈妈们早上的routine都
是怎么样的啊？几点起，几点喂奶，等等。 |
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b****u
发帖数: 1130 | 20 刚才google了一下Contented little baby，结果还得网上定购。
嫌麻烦
有谁知道routine的？公布一下好吗? |
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s*******a
发帖数: 342 | 21 看到很多宝宝有routine，到点就睡。这一般每天跟每天误差有多大呀？
还有会自己入睡的宝宝一般要多久才会睡着呀？肯定有时候会一下就睡了，有时候折腾
半天，但是一般呢？ |
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J****0
发帖数: 229 | 22 我家的刚满4个月。她的ROUTINE准得跟时钟一样。一般相差15分钟之内，最多半小时。
都是自己睡的，尤其是晚上。现在晚上还要喝一次夜奶，我也不强求了，毕竟液体奶支
撑不来那么久。 |
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a******n
发帖数: 293 | 23 这个……我同事的娃一个半月的时候晚上只醒一次，吃完继续睡到天亮。我们家的晚上
醒两次，每觉只有2个小时左右，还经常上半夜或者下半夜不睡，这才想到要大概给一
个routine。
其实只要他晚上能睡好，白天本来是无所谓的。只是白天的作息会影响到晚上，我们这
也是观察出来的。如果下午五点以后他不睡得天昏地暗，晚上就能睡好点；五点以后要
不睡，那就要下午1~5点里面睡多点，以此往前推……
那么大家都是随娃去，根本不管吗？ |
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a******n
发帖数: 293 | 24 太小了吗？
经常看到大家说3个月以后就可以sleep train了， 可是如果3个月的时候晚上都不能睡
好的话，就不能train了吧。
我以为routine要越早建立约好呢。 |
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N******u
发帖数: 11939 | 25 sleep traing最要紧是建立routine和作息。太小了原始反射还没褪干净呢，你跟他较
劲没意义：）至于cio，先决条件要求太多，事实上很多娃都没法弄，否则就跟欺负小
孩没区别-你得确定他没饿没病没串气儿没受惊没噩梦没这没那。等我确定了都天亮了。
你现在可以让他知道白天睡觉噪音多，晚上没人陪他玩，大家都要睡觉。上午该起床就
叫起来，玩个把小时再睡。 |
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L*********d
发帖数: 1019 | 27 对。宝宝累过头非常cranky，而且也难哄睡。我也不爱CLB，太太严格，而且对有的宝
宝（比如说我家超爱睡的）睡觉时间太少，而且教条主义啊。amazon上有很多评价，我
很同意。HEALTHY SLEEP HABIT, HAPPY CHILD很好。
宝宝0-3个月其实只要培养睡吃玩的规律。每次醒来就吃，吃完换尿布，然后玩会，然
后再睡。大概3-4个小时一个周期。这样的routine就很好了。小宝宝真的是只要睡好，
吃好，别的都没什么。太小还养不成坏习惯呢，要抱就抱，哄就哄，奶睡也好，都行。
大了（4/5个月后），再讲规矩。 |
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k***a
发帖数: 1254 | 28 HEALTHY SLEEP HABIT书一有按月份来的,四个月以前有专门的一章.
你就重点看就好了.
上面那位总结的很好,小BB就是3/4个小时一个吃玩睡CYCLE,要5/6个月
以后才能慢慢建立定点定时的ROUTINE. |
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m*****g
发帖数: 394 | 29 可以看看超级育儿通里的routine
不过一直怀疑能实现不。。 |
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t********n
发帖数: 712 | 30 一直很难理解为什么新爸新妈这么着急的建立routine……
我家的放羊娃四个半月了，还是处于爱吃吃，爱睡睡的阶段。 |
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a******n
发帖数: 293 | 31 因为有段时间晚上睡得很差，我们觉得晚上不睡不好。
建立routine只是我们尝试的一个方法，最终目的是让他晚上睡好点。 |
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a******n
发帖数: 293 | 32 请仔细看帖，我们不是sleep training，只是想让他晚上睡好点，最多算一个routine
，睡都是哄的。 |
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a*****s
发帖数: 101 | 33 理解mm急切的建立routine的心情，但是宝宝还太小了啊，不是机器人可以定点作息的
我觉的这个月龄，只要做到分清白天黑夜就可以了，至于白天几点吃饭几点睡觉千万不
要死脑筋啊
我家宝宝从两个月就睡整觉，但也不是每天7－7，有时候7:30-6，有时候8-8，都不一
定的啊，白天基本上是3小时一吃，吃了后玩一个小时再睡，但从没有说是对着钟表喂
他或者哄睡的 |
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m*****z
发帖数: 1451 | 34 其实不难实现的
我家宝宝一直坚持着routine，刚开始虽然累，但是慢慢好处就体现了。
月子里是白天每2小时喂一次，晚上3小时喂一次。到点了就拍醒喂。喂奶时间大概30-
60分钟，4oz分两次，中途拍嗝5-10分钟，然后睡到下次喂。早上10点半左右带出去溜
达半小时。晚上11~12点喂完一顿之后，半夜3~4点宝爸起来喂一趟，然后就是早上6~7
点了。每隔一天洗澡一次，固定在下午5点半。
1个月到2个月的时候，奶量增加到6oz，schedule不变。
2个月打了疫苗之后，尝试着减掉半夜那顿，晚上起来宝宝哼唧的时候就帮他翻个身，
不喂，几天后成功。大概2个半月后schedule逐渐变成白天3小时一顿，晚上6小时一顿
，分别是6，9，12，15，18，24点，每餐奶量大概6-8oz不等。
3-4月时，奶量增加到9oz。开始在白天两餐奶后喂些米汤。
so far so good |
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a*****s
发帖数: 101 | 35 理解mm急切的建立routine的心情，但是宝宝还太小了啊，不是机器人可以定点作息的
我觉的这个月龄，只要做到分清白天黑夜就可以了，至于白天几点吃饭几点睡觉千万不
要死脑筋啊
我家宝宝从两个月就睡整觉，但也不是每天7－7，有时候7:30-6，有时候8-8，都不一
定的啊，白天基本上是3小时一吃，吃了后玩一个小时再睡，但从没有说是对着钟表喂
他或者哄睡的 |
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z*********4
发帖数: 321 | 36 一个半月建立什么routine？
你是不想让你家宝宝3岁读大学啊？
读点专业的书籍，请教请教儿医。 |
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a******n
发帖数: 293 | 37 多谢mm。
我确实是知识缺乏了点，不知道这里routine是和sleep train联系在一起的，让大家误
解了。 |
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e*e
发帖数: 6808 | 38 我觉得建立routine没什么错
lz需要注意的是应该观察孩子本身，还有读点书，有理论指导
前面几个id说的都不错了，我就不重复了
一味打压批评lz的，lz别太在意。 |
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s**********d
发帖数: 1536 | 39 3各月可以开始了吧。我家的4各月的routine 完全建立好了。
晚8：30－9：00 睡着
早7：30－8：30起来
中间不吃夜奶，偶尔醒来一次一会就又睡着了
然后就是3－3：30小时吃一次奶。
4各月20天左右加的副食。一天2次。 |
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c********6
发帖数: 870 | 40 我们是俩个多月开始建立晚上睡觉的routine的，效果很明显，很快宝宝晚上睡觉就比
较容易了。 |
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x***g
发帖数: 396 | 41 娃刚满10周，晚上routine大致已经建立，8点半洗澡、抚触、喂奶、拍嗝、竖抱20
分钟（不竖抱会吐奶）、放下睡，有时候放床上之前已经睡着，没睡着也能自己入睡。
但是，白天Nap状况相当糟糕，当妈的非常着急会影响娃发育。白天需要抱着哄睡
，睡着了之后抱很久放下还是容易醒，醒了睡不回去，所以白天都睡的猫觉，能超过45
分钟的Nap都不多，最长不超过1个半小时，有时几分钟就醒了。
娃母乳胸喂，大多2小时吃一次，少数时候Nap时间长可以拖到3小时。因此我每天
不停的在喂奶、哄睡，别的事情都干不了。现在有婆婆帮忙做饭，我可以整天照顾娃，
但婆婆马上要回国了，我还要做饭和家务，所以也需要娃白天能有几个好的Nap，我可
以做饭、做家务。
问题：白天喂奶时间相对固定之后，怎样才能建立给娃的暗示，现在该Nap了呢？
就像晚上洗完澡那样一整套程序告诉娃该睡觉了。
谢谢大家了！ |
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l*******u
发帖数: 644 | 42 我也是这么想的，可是她坚持不到早上7点，昨晚坚持到5点已经是破纪录了！我娃这种
情况是应该干脆固定个时间给喂夜奶，还是硬扛。硬扛的话，要是今天5点醒，明天四
点醒，后天又不知几点醒，总是影响白天喂奶的时间，晚上睡觉又不能按点睡，怎么建
立routine呢？大家给点建议吧！ |
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l***a
发帖数: 121 | 43 宝宝两个月了想给她规律下作息，书上说的bedtime routine有：洗澡，擦lotion，换
pj，唱歌或讲故事，然后入睡。现在冬天觉得天天洗澡很麻烦，也有点冷，所以洗澡，
擦lotion两个步骤就没了。小妞这么大一直都是穿连体衣，平时拿个小毯子包着，不存
在换pj什么的，这样只剩唱歌或讲故事一个步骤了。但白天玩我也会给她唱歌，nap也
会唱歌什么的，没有区别度啊。
另外，我知道作息应该是喂奶-玩耍-睡觉这样的顺序，可是，以我悲惨的今天下午为例
：12点醒来吃奶，玩了一个多小时后给她平静下来，很快抱睡了，但是放下5分钟就醒
，抱抱又睡，我反复哄，她反复醒，这样5个“回合”后本来计划要睡的两个小时就过
去了，四点了，要吃奶了。那吃了奶是让她睡还是醒呢？按说吃了奶要玩耍的，可是她
已经一下午没睡了（5分钟10分钟的都不算数的嘛），再玩不会overtired吗？这是我看
的书上教作息规律都没有讲的问题。都说吃奶-玩耍-睡觉，3-4小时一个循环云云，可
是那些每次睡下只睡5-10分钟的熊孩子该怎么办啊？呜呜呜
还请大家多多指点啊！ |
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y****p
发帖数: 368 | 44 宝宝五周多，晚上睡觉基本三到四小时醒，然后喂，然后扔crib 里面就睡了。问题是
白天，他白天睡觉很容易醒，也可能是想抱睡，我尽量在他没大声哭泣时不去抱他，但
是他总是睡20分钟就醒，有时候大哭我抱起来他又把嘴朝我胸口蹭，所以我以为他饿了
，就会给他喂奶（这个有点私心，因为我奶太多，涨得难受，所以总想他帮我吸掉一点
）。喂一点点他又睡着了，扔crib 里面没多久就醒了。我今天试了pick up and down
的方法，结果可以折腾三个小时都是醒醒睡睡。我都不知道他是困了还是饿了。
宝宝的外婆支持不抱睡，但是总是要我在他睡之前喂奶，总说他没吃饱是不会睡的。我
看书上说尽量建立eat play sleep的routine，请问这么小的宝宝要不要刻意定点喂，
然后睡之前不给奶？ |
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m****i
发帖数: 1401 | 45 我们带出去的，不过我们娃的routine比较容易就重新建立。 |
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D*****r
发帖数: 1239 | 46 现在6周，每天晚上睡觉做了routine：吃睡前最后一顿，洗澡，按摩，再胸喂直到睡着
。但白天的时候很没规律，有时一天都不睡，有时又睡一整天。每次睡觉必须抱着，放
下就哭，姥姥也真有耐心，有时候一抱就是一小时，等他睡深了才放下。吃奶也是，有
时可以一次feeding吃4oz，有时就只吃1oz，一小时后又要吃，然后又只吃很少，过不
久还要喂。现在我们就随着他，但大人累啊。一般宝宝多大可以把白天也规律化？6周
大的娃可以开始train了吗？另外白天睡觉是把他放在暗点的环境里好还是亮点吵点也
无碍？现在白天姥姥就在客厅抱着睡，还一边开着电视，不知道这样对小娃的
development好不好。
另外我看youtube上有人已经给4周大小娃读书了，这么小买些什么书读好？宝妈们推荐
哪些？ |
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j******1
发帖数: 225 | 47 我们保险公司理由是lead test 不属于routine或preventive care，所以不cover。
请问你们宝宝2岁check时有没有lead test？ |
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M**1
发帖数: 1219 | 50 I agree using "wikipedia ..." as support is relatively weak.
Try asking editorial office to give you a letter.
Being a Reviewer for a journal is good. Having "Adjudicative" reviewer
experience is extremely strong and not routine at all.
If you have Adjudicative reviewer experienced, state that in the RFE letter |
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