U********l
发帖数: 636 | 1 希望宝爸妈动手之前能看到。就算抛几块砖吧，其实我只有自家的和看到的一些别人家
的经验。真要成功让宝宝睡好觉，耐心会观察爱学习的爸妈是必要，而要达到这个境界
只能自家trial and error。 我尽量写，如果谁家爸妈还有问题，把你家宝宝的年龄，
作息贴过来或给我发信，我或者大家帮你看看怎么调整比较好。还有，写的有不对或不
全的地方，希望大家指出来，我会update。
问题：什么是sleep train阿？
回答：我的看法，广义的说，是给宝宝一个合适他/她年龄的睡觉作息安排，并教
给他/她好的能持之以恒的入睡本领（可以借助工具，也可以不要）。所以sleep train
应该包括训入睡，调整时间，延长nap，nap和晚上睡觉consolidate睡整。
问题：我家这样的还需要train吗？
回答：宝宝跟宝宝不一样，主要的标准还是宝宝精神好，注意力集中，满意。如果
精神不好，烦躁就有调整的需要。 一些常见的问题是宝宝入睡难哄，折腾很久；白天
总是30，40分钟短nap，两个月以后晚上睡不到10-12个小时（中间吃迷糊奶或拍拍马上
睡着的不算醒，不影响宝宝睡... 阅读全帖 |
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b****b
发帖数: 4338 | 2 我家宝宝的routine在月嫂走了之后我就开始实施了，看了几本书，还有就是在宝宝版
学习。当时LG还不懂为什么，有什么好处。我给他发了《婴儿通》电子版，然后就是靠
唐了。一遍遍告诉他良好routine，充足的睡眠对孩子的发育成长有多重要。后来LG也
被灌输得很重视孩子睡觉吃饭等等，而且还会提醒我一些他看到的而被我忽视的地方。
两个人必须达成协议，一致努力才行啊。
另外一个体会是也许有工作了就不一样，再过一个多月我就要回去上班，然后有父母来
帮忙6个月，再后面就要送daycare。我希望宝宝能独立睡觉，有规律，这样父母会省心
很多，到时候只有把每天的schedule给他们，让他们尽量照办就好了，我爸妈身体都不
好。这就是我的压力，工作和让父母省心省力。
多沟通吧，耐心点。 |
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b****b
发帖数: 4338 | 3 晚上涨奶的，昨晚11点把她放下去后泵，然后今天早上比娃早起，大概5点的时候又泵
了一次。
介绍经验有点早，还不晓得她能不能保持下去呢。但是有一点我觉得是可以讨论的，就
是睡整觉不光光是睡前喂多少，或者中间喂多少。我比较推崇的是给娃一个有规律的
routine，所谓的本本派吧。也就是从早上起，naps，feeding，和晚上bath，sleep,
night feeding，不能独立地看一、两件事。
出了月子我就开始使用每四小时一喂，早上，中午，下午3个naps，晚上7点前洗澡，喂
奶，哄睡。然后晚上10点半肯定喂饱，因为一开始母乳不够，这一顿加formula，后来
就一直这样，一半一半。然后就是半夜这一顿了，每次我都不会喂足。从一开始的4盎
司，到3盎司，然后到2盎司。吃完了就不给，哄哄睡下去。基本都成功的，然后娃一般
睡到早上6，7点的样子。这样喂就是让她不再惦记这一顿。儿医甚至提议过喂水而不是
奶，戒得就更快。我怕孩子的肾脏还没长好，不敢喂水，其实应该问题不大。
我前两天贴过宝宝的routine，修改了一点再贴一下吧
7am - 醒来喂奶 5.5 - 6 oz。这一顿比较多，吃起来... 阅读全帖 |
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b****b
发帖数: 4338 | 4 女人生孩子不容易，生完了带孩子更累。因为荷尔蒙的关系，一不小心就可能得产后忧
郁症。我6个星期checkup的时候，OB问我有没有blue，我开玩笑地说有啊。OB大惊失色
地看着我，我才意识到她这个问题的用意，于是马上解释只是偶尔宝宝睡觉不好的时候
会比较烦躁，没别的。这才让OB放了心。
忧郁症是一种病，跟人的能力什么真的一点关系都没有，得了就应该看医生，家人要给
予耐心的关怀。可惜国人对忧郁症的重视远不如老美。十多年前我出国后没两年，我妈
50不到就被提前退休了，后来就得了所谓的《空巢忧郁症》，因为有副作用还吃不得药
。我深知此病之苦之痛，我妈得病后这十年我都是每天一个电话，哪怕最忙最累一边上
班一边读MBA的时候也没少打一次。长则一个多小时，短的几分钟，说是报个平安，其
实是我知道我妈每天都等我电话，每天就这点期待，这点盼头让她度过了漫长痛苦的病期
。现在基本好了。。
Anyway，对于产后忧郁我是早做提防的，就怕一不小心也忧郁了。绝非专家之谈，也不
能称得上经验之说，宝宝还不满3个月，也不知道自己有没有走出危险期呢。
随便谈谈吧，我觉得以下几点可以帮助避免产后忧郁
1）宝宝的作息... 阅读全帖 |
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I**********s
发帖数: 1573 | 5 刚才都没看到你的回答。牛人，我们第一觉在daycare，已经中午12：30才睡了（有时
甚至1点），还要再推吗？貌似也不能再晚了。
唉，晕啊。
而且晚上已经early bed time了，如果傍晚不睡，就比以前提早一小时入睡，但就那样
，最多还是12.5个小时。难道就真有不爱睡觉的小孩？
还有，我自己能做些什么让宝宝愿意睡觉呢？晚上的bed time routine已经很好了，她
也不用哄，一般放上小床就乖乖睡了，就是这个nap，不知道用什么routine好。 |
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m*******e
发帖数: 1886 | 6 快百日的宝宝三周前哭闹了十天，才好了两天，现在又睡不好觉，尝试了所有的办法，
可是睡到15分钟
总是哭醒。现在全天只能睡3-5个小时的觉。前两天想用ferber，结果没狠下心。哭了
一阵子没让再继
续了。排除了各种discomfort,看到他哭醒的时候没有痛苦的表情，就是很困想睡，可
怜的看着我要
抱。可是抱睡也一样过不了15分钟的坎。
从出生到现在，宝宝经常哭闹。除了他有点reflux，我也好好反省过，一开始没有给他
建立很好的
routine，月嫂都是抱在手里哄睡着了放crib的，睡眠timing没掌握好导致后来几次
overtired闹
的很厉害。慢慢发展成要cosleep，要抱手里睡熟了才可以高难度的放到床上，到最近
老是醒。从1小时
就醒，发展到现在15分钟就醒。7-8周开始的easy根本没法执行，奶喝得有一顿没一顿。
今天第四天，宝宝上午还是没睡，现在好不容易在ergo里面睡了。妈妈从宝宝出生第一
个月睡4-5小时
一天到现在只能2-3小时一天，还在努力的撑着。。。
妈妈累点可以撑下去，可是看着宝宝的脸瘦下去，真的要崩溃了。。。请教有类似经历
的妈妈们，有什
么方法可以帮助... 阅读全帖 |
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w*********s
发帖数: 2136 | 7 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: whiteclouds (/ 参考消息 /), 信区: Parenting
标 题: Fever medicines 'given to children too readily'
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 1 06:08:50 2011, 美东)
Fever medicines 'given to children too readily'
Health News, The Telegraph, Feb 28.
Parents should not dose up children who have a simple fever on regular
spoonfuls of paracetamol and ibuprofen, according to doctors who say that
doing so could put them at risk.
A misplaced "fever phobia" in society means parents too frequently us... 阅读全帖 |
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J*******2
发帖数: 2457 | 8 我的保险上也没具体写routine exam，只知道pap smears是routine的，这个我第一次
见OB就做了，保险给报
第一次抽血，检查了：血型，乙肝，麻疹，还有一个不知道是什么，总共四项
你可以下次去见OB的时候，让她给你复印一份检查记录，自己看看
还可以到抽血的Lab去问，他们也会告诉的 |
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p********3
发帖数: 5750 | 9 一岁以后的小儿生长速度减慢，一岁小儿的主要摄食行为发展：
1. 用杯子喝水，12个月到15个月应该逐渐Wean Bottle，15个月的小儿可以Manage使
用杯子， 但是可能会有Spill,18个月到24个月的孩子应该很好掌握杯子了。所以两岁
的小儿应该不再使用Bottle， 而完全改用杯子了。
2. Self Feeding发展。 六个月至一岁半的小儿，应该能够逐渐掌握自己用手把食品
放入嘴里的技能， 能用嘴把食品从勺子里吃到嘴里。16到17个月，由于腕部旋转功能
的发育，小儿能够将食物从碗里舀到嘴里。
3. 两岁的小孩，能够吃成人Texture的食品（除了Choking Hazzard 的）。
4. 给孩子玩食物（play With Food）的机会， 让孩子在吃饭的时候， 触摸，闻，
允许把食品吐出来，这样有助于孩子接受新的食品。 不要只是简单喂孩子，从孩子开始吃
饭的时候就让孩子同时接触食品， 建立health relationship。这点我觉得很多父母需
要修正，我看到很多父母给婴儿就是简单的喂。举例来说，我孩子六个月开始吃辅食，
我就给他可以融化的Puffs... 阅读全帖 |
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b******u
发帖数: 135 | 10 train前确定宝宝没有身体上的不舒服，比如长牙。
我个人的经验就是环境，建立routine和soothe。环境就是晚上那觉房间一定要黑。
routine就是定点吃饭，睡觉，洗澡。该吃的时候不吃就等到下一个点，中间千万不要
喂。到点不睡不要紧，但是一定要把他放在crib里。睡的好的宝宝一般能self－soothe
。LZ的宝宝好像是无法self－soothe，然后把自己给哭兴奋了。LZ可以先借助外物，比
如小海马，mobile，shushu声，轻拍宝宝等等，总之找到一个除了抱着他以外的让他安
静下来的方法。
还是老话，sleep training 要么不train，要train就要坚持。 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
misato (永远的，我的海洋) 于 (Tue Apr 19 16:22:26 2011, 美东) 提到:
晕晕晕晕晕……
让10w的娃哭三个小时？
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so2011223 (果果) 于 (Tue Apr 19 16:28:45 2011, 美东) 提到:
现在想想比较后怕，不过小孩子还真的比较皮实，我家这小子哭着哭着会中场休息个几
分钟，不会死命的嚎。用孩子爸的话说：这小子会保存体力。
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sphinxme (lynx) 于 (Tue Apr 19 16:35:56 2011, 美东) 提到:
早产3周的娃，mm真舍得……
不过扭麻花不能算作不老实的罪证之一吧，我咋觉得那是孩子力气大了的表现呢，就像
4、5个月以后睡觉的时候会乱动一样，是必经阶段不是不乖啊。我们两个月check up的
时候ped就提醒说娃力气大了会乱扭，... 阅读全帖 |
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E**e
发帖数: 524 | 12 握手，我也是“好不容易下班回到家就是一堆人围着我抱怨个不停说宝宝如何不乖”，
昨天晚上吐了奶，爷爷奶奶拉住我和老公讨论到12点，一点都不productive。。。老人
照顾是比较尽心，但是不注意routine，在我看来很容易的routine他们就是不follow，
他们喜欢“顺其自然”。。
唯一比你好的是老公能使唤。。 |
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L*********d
发帖数: 1019 | 13 大概3个星期开始routine。不限制时间，就是白天吃玩睡，晚上吃睡routine。大了点
就玩的时间长点，吃得多点，间隔慢点。 |
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l****B
发帖数: 182 | 14 真的是看娃，以及每天是否有固定的routine。
有的娃本身很天使，不怎么吵闹，即时晚上醒了，也不大闹的那种，就没有必要。
每天的固定routine也很重要，什么时候吃，什么时候玩，什么时候睡，孩子习惯了，
到了点自然就睡了。偶尔兴奋点，不睡，没什么大不了。
追求一晚上不醒，有点不显示，大人有时候是晚上醒了，会上个厕所，喝个水，什么的
。小孩也有这些需求的。 |
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r******i
发帖数: 2662 | 15 我是自己一个人带宝宝之后才有机会实行routine的，所以开始得比较晚，到现在大概3
个星期。宝宝已
经5个月大了，虽然作息比以前明显规律，但是也习惯了在我怀里睡着。哪怕我是在她
已经很困的情况下
放上床（不管是大床还是小床），她马上双目圆睁，醒过来要跟我玩。。。
我今晚攻读了一下no cry solution, 但是我最关心的怎样让宝宝在“sleepy but
awake"的状态
下自己睡着，感觉这部分写得比较含混笼统。
不知道jms还有什么成功经验可以分享？或者是只要我坚持routine,宝宝有一天就会自
己学会入睡？感
觉不太可能。。。 |
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m*******e
发帖数: 1886 | 16 我家5个月大的娃大部分时间睡觉都不好。
有一阵子好的时候非常明显，到点就呵欠，明显的drowsy sign，在routine都不完整的
情况下，在肩上拍两下两眼就发直，放下去就晃晃脑袋睡着，即使晃两下睡不着，也只
会歪头看一眼我，笑笑就又晃两下脑袋睡着了。
其他时候基本是每天在闹，短觉，night wakes/early wakes, 恶性循环，好像永远没
有办法cut off这个恶性循环。所有的EASY，routine，noncry solution，都是浮云。
我家这个娃让我相信，天使和恶魔都是天生的。有我们家这种一小觉不睡就OT的，也有
网上看到一个妈妈的宝宝白天7小时不睡也不会OT，不影响晚觉的娃。
所以有些妈妈说不理解怎么舍得让孩子CIO，是因为还没有见过到那种折磨全家半年一
年，家里每个人都不同程度厌食，缺觉，抑郁，神经衰弱，etc的娃。。。。
概3 |
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y******r
发帖数: 1609 | 17 孩子生下来以后不准备给她买保险了
但是我生产的那家医院medcaid不能用
所以估计如果我在那家医院生孩子的话
孩子的费用medcaid应该不包
不知道生产时候收到的孩子的账单是妈妈的保险cover不
我的保险的policy上写着
Routine Newborn Care, 4days Hospital confinement expense maximum. While
Hospital confined; and routine nursery care provided immediately after
birth.
这是不是意味着生产的那4天孩子的费用我的保险公司会cover呢 |
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d******n
发帖数: 189 | 18 周末见了一个华人OB归来，大家看看这个Package价格怎么样：
Cesarean Section --------$3100 (因为第一胎是在国内剖的，OB建议这次仍剖）
Circumcision of Newborn Baby Boy----$200 (可选择性做）
Included in the standard obstetrical package: All prenatal visits, 2-3
Ultrasounds, Routine Laboratory Test, 2 Week Post Surgery Visit if C-Section
and a 6 Week Post Partum Visit.
Services That Require Additional Fees: 3D Ultrasound, Amniocentesis,
Colposcopy, Rhogam Injuction , Hospitalization Remote from Delivery, Non-
Routine Laboratory Tests, Non-Stress Tes... 阅读全帖 |
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d***y
发帖数: 7167 | 19 我们家两个月的时候开始给娃定一些routine。三个月的时候基本是
早上7,8点醒，玩一会，
9点到9点半吃奶5oz多点。
10点nap，好的情况一个小时40分钟，不好的情况50分钟就醒。
12点到12点半吃奶 6oz左右
1点多nap，一般这一觉睡得比较好，1个半到2个小时左右
3点到3点半吃奶6oz左右
下午这个nap 不好，吃完奶几点睡都有可能，一般不超过1小时
6点到6点半吃奶5oz左右，一般吃完就感觉她有点木讷了，等我们吃晚饭陪他玩一会
7点半洗澡，洗完澡吃奶5oz，，这时候感觉她有时挺困，尤其是下午nap不好的时候，
或者游过泳，吃1,2oz就自己晕过去了，晃也不醒。我就把她放下她睡不到1个小时就
会醒
了把剩下的吃完。
夜里4点多，5点多吃奶，胸围不知道吃多少，自己感觉3oz左右。大部分是这个时间
。
也有过1,2次3点多就吃得，也有过1,2次6点多吃。
我家娃每觉都是抱着哄睡的，睡了才放crib里。她5w到10w的时候是跟我们睡大床。
后来就放crib也不反抗了。。
两个多月刚开始这个routine的... 阅读全帖 |
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L*N
发帖数: 37 | 20 作为已经经历过CIO和NO CRY的家长，不管你最终用哪种方法进行SLEEP TRAINING，
最重要的是SET UP一天的ROUTINE，而不是纠结于具体怎么哄睡，ROUTINE建立好了，
SLEEP TRAINING才能顺利进行。所以还是一个CONSISTENCY的问题 |
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p********2
发帖数: 9939 | 21 你routine建立了多长时间后娃开始train的。我看你train后是放大床还是小床呢？如
果是小床，和你们大床一个房间吗？昨晚娃没有睁眼嚎吗？我娃晚上会扑腾扑腾提醒我
喂奶，我不喂就怕她醒来。我现在在努力给她建立routine。 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 22 routine建立起来有两个多月了，其实不用这么长时间，是我一直心疼还有怕老人受不
了不想训而已，理论上routine建立起来就可以训了
我家就俩房间，大屋老人睡，小屋我们睡，小屋太小，搁不下crib，就搁客厅了，昨天
晚上是在大床上训睡了，等我们客厅活动结束了，就挪到小床里的，挪的时候也哭来的
，三五分钟就睡了，睁眼不睁眼嚎就不知道了，不敢看他，他听到我的声音都来劲，表
演一样的哭，变着花样哭，看到旁边没人，没两下就老实了
你家娃三个月了，晚上其实不用喂许多遍了，越喂越会产生睡眠依赖，就和我曾经犯得
错误一样 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 23 你家这个还没routine，还是别 cry out了，估计会哭很久
还是致力于养成routine吧 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 24 记得，养成routine
昨天让毛头比平常早半个小时睡，结果悲剧了，哭了足足半个小时，实在受不了只好去
抱，愈发哭得委屈了，放不下了，没办法，只好抱睡了
没有养成routine去train的结果，你就准备抓心挠肝吧 |
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g****i
发帖数: 2269 | 25 I had a vaginal ultrasound at week 8, regular ultrasound at week 13 as part
of screening to see baby's neck thickness, then 20 week routine ultrasound.
Most of moms had these three. I had additional one in week 25 for some
condition. I will have 3D/4D ultrasound next week which is not medical
necessary, just to see baby's looking, not covered by insurance.
Ultrasound is very safe per doctors and a lot of research, but no one can
say 100%.
Each doctor is different. My routine blood test with him ... 阅读全帖 |
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p********2
发帖数: 9939 | 26 昨天去daycare交表格了。4个月前去的时候有8个娃，昨天去10个娃，两个老师。觉得
教室好满，都是娃，crib，jumperoo，playmat上，喂娃的桌子上，老师怀里抱着。里
面有个朋友的娃，4个月前看得时候胖胖的，昨天去瘦瘦的，我难受了一回。这个娃我
去的时候脸上还挂着泪水，老师正抱他坐着吃饭。
这是6months－1year的班。我娃下个月才5个月。
娃生活没routine，吃奶要哄，睡觉要抱。这个咋整啊。突然好害怕。take nap的时候
是不是直接被仍在crib里随便哭呢？
有经验的妈妈讲讲5，6个月娃上daycare注意事项吧。怀疑娃有点被我们宠坏了，一旦
去那个环境不知道要哭多久啊。老师会帮娃建立routine吗？要多久适应呢？ |
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o**********5
发帖数: 4327 | 27 从白天开始训的啊……
你家宝宝有白天睡觉的routine么？
俺家毛头晚上很好训，白天却哭得好厉害，可能是因为白天没routine的原因，于是就
没训了，好像白天宠他也会影响晚上训的成果哦…… |
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L*********d
发帖数: 1019 | 28 睡觉的问题不能单独处理，和全天的routine有关。全天routine好了，到该睡的时候就
困了，自己就能谁。全天没规律，那宝宝就要闹觉，哭，我觉得这个时候妈妈陪在旁边
只有延长宝宝哭的时间。我们家的宝宝4个月的时候会在有人的时候哭，大人走开就乖
乖睡觉了。
4个月的宝宝如果已经不swaddle就算了吧，用个小睡袋好了。我家宝宝用了好几个星期
戒swaddle，手脚慢慢地放出来。现在5个月了，习惯盖小被子或者用小睡袋。 |
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N******u
发帖数: 11939 | 29 忍不住说，6-9个月如果开始分离焦虑了，你搞cit跟制造灾难差不多了，如果娃坚持度
高的，基本你就是不但溃败，而且还投降：（ 不如从3，4个月就建立一定的routine和
良好作息，不要Overtired，就可以了。这是我理解的st宜早不宜迟。
另外白天和晚上是不能分开的，而且不是先训晚上后训白天。白天nap好了，并建立好
routine了，晚上才谈得上训得好。 |
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L*********d
发帖数: 1019 | 30 1. 你们同意Dr.Weissbluth 说的 sleep begets sleep吗？
绝对同意。好的白天routine和休息有助于夜间睡眠。
2. 早一点上床睡觉真的能解决晚上老醒的问题吗？
宝宝7点睡比较好。我家宝宝从3个月以来都是7点前睡。
3. 长牙会让宝宝老醒吗？这个年龄的separation anxiety会让宝宝老醒吗？
不知道。现在宝宝没牙。6个月大。
4. 8个月的宝宝晚上老醒的原因还有哪些？
白天的routine如何？ |
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N******u
发帖数: 11939 | 31 作息好不好不是大人说了算的，是看娃是不是没有什么overtired以及well rest还有情
绪是否良好。你说的nap我没明白，是说上午觉和傍晚觉各1小时么？感觉傍晚觉有点长。
另外看具体月份才能大概其知道作息大概应该什么样子。当然因人而异。
完全放不下，不能吧？难道你娃睡觉的时候一直得人抱着？
st白天晚上相辅相成的。routine最好白天第一觉开始建立。感觉你娃没routine，可不
只能抱着睡么。 |
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J****a
发帖数: 137 | 32 你孩子晚上是怎么去睡觉的？
Sleep Training是从晚上睡觉的时候开始的，而不是半夜醒了哭着了，才开始训练，我
想这个MM是知道的。
如果谈到Sleep Training，孩子是否有Sleep Routine， 孩子是醒着但是迷糊了你才放
下去的对吗？ 这两步是否做好了？ 这些问题解决了，其实也就是我们说的SLeep
Training Tain好了，孩子晚上醒来的状况会好转很多。
我最喜欢的SLeep Routine是， 孩子吃了Night Time Snack，洗刷了， 换衣服，念书
， 打开音乐，关灯， 一起听一两首歌，孩子迷糊了，但是还是醒着的，仍下去，走人
。。。即使Train好了的孩子，也会反反复复，我会锲而不舍，坚持坚持坚持，我理解
孩子的睡眠会反复，我知道只要坚持就会有成效。。。
，5 |
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m******e
发帖数: 144 | 33 怎么才会让宝宝学会自己睡？
都说要宝宝学会自己睡觉只有两种办法crying or time。一直不想CIO训宝宝。
自从知道clb后就把书界来看了。版上跟clb有关的讨论也都找来看
从快两个月就开始尽量培养routine。没敢生搬硬套，用一个很popular的词就是
loosely follow clb，根据大原则设计自己合适的作息
目的就是想形成生物钟到点就困。
不知道是不是犯了一个错误，经常为了达到这个目标抱着哄。
一开始还想put down while drowsy，但是一放就醒和fuss，最后就变成睡着了才放下，心想等生物钟形成就好了
结果生物钟多多少少也形成了，但是抱睡哄睡的习惯也形成了！
别说到点放下就好了，根本是放下醒了就哭，横着抱哄睡都不行，一定要竖着抱。一开始是因为小时候有点reflux所以就要竖着抱哄，后来没什么问题了可是稍微一有打横的趋势就叫
真的是给新生儿不会宠坏这个说法骗了！！我不是说不要respond to the baby，而是说宝宝真地会形成习惯的
三个多月的时候看情形不对，赶紧开始调整，先是竖着抱改成横着抱,然后醒了试着在床上拍不抱起来
现在一个多月了... 阅读全帖 |
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m******e
发帖数: 144 | 34 怎么才会让宝宝学会自己睡？
都说要宝宝学会自己睡觉只有两种办法crying or time。一直不想CIO训宝宝。
自从知道clb后就把书界来看了。版上跟clb有关的讨论也都找来看
从快两个月就开始尽量培养routine。没敢生搬硬套，用一个很popular的词就是
loosely follow clb，根据大原则设计自己合适的作息
目的就是想形成生物钟到点就困。
不知道是不是犯了一个错误，经常为了达到这个目标抱着哄。
一开始还想put down while drowsy，但是一放就醒和fuss，最后就变成睡着了才放下，心想等生物钟形成就好了
结果生物钟多多少少也形成了，但是抱睡哄睡的习惯也形成了！
别说到点放下就好了，根本是放下醒了就哭，横着抱哄睡都不行，一定要竖着抱。一开始是因为小时候有点reflux所以就要竖着抱哄，后来没什么问题了可是稍微一有打横的趋势就叫
真的是给新生儿不会宠坏这个说法骗了！！我不是说不要respond to the baby，而是说宝宝真地会形成习惯的
三个多月的时候看情形不对，赶紧开始调整，先是竖着抱改成横着抱,然后醒了试着在床上拍不抱起来
现在一个多月了... 阅读全帖 |
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a*******w
发帖数: 3805 | 35 恩 宝宝是个精神的宝宝 在月子里的时候每天都要有至少连着两三个小时不肯睡觉...
在黑屋子里 抱着他 是会安静下来一会 但是没几分钟有活跃了 或者是抱着的时候已经
昏昏欲睡了 一放下有活跃了... 但我也没给他形成routine 从明天开始睡前多抱他一
会儿 坚持睡前routine.
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o**********5
发帖数: 4327 | 36 感谢大家抬举支持，橘子木有忘还有个大坑没填，可是最近要搬家，一堆的杂七杂八，
而且毛头忙着分离焦虑，像块牛皮糖一样粘在身上，好不容易有点时间了只想灌水啊灌水
见缝插针的写了一些，还是木写完，趁更忙之前先发了吧，不同时间写的，可能叙述有
点颠三倒四的感觉，大家凑合看
这个系列上一篇帖子链接在此：
http://www.mitbbs.com/article0/NextGeneration/34645121_0.html
晚上觉训得差不多了，nap其实很好训，因为娃肯定已经有了自己入睡的能力，nap不愿
自己睡，只是撒娇而已
其实我一开始并不想训nap，因为晚上训得有所小成的时候，nap就非常好哄了，竖抱扛
在肩膀上，放小海马，两遍放完已经呼呼了
在第一阶段曾经试过白天晚上一起训，感觉娃白天的坚持度非常高，哭得直咳嗽，声嘶
力竭二十分钟也没有要休息的意思，所以就放弃训nap了
直到第三阶段（第二次st）已经睡了将近一周的整觉了，白天我依然是抱着哄睡
结果就是，越来越难哄，时间越来越长，在怀里扭得越来越厉害，哭得也越来越厉害，
而且睡着了越来越难往小床上放，有时候要放好几次，最要命的是睡半个小... 阅读全帖 |
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p********3
发帖数: 5750 | 37 恭喜第一天就这么快入睡了。我家老大花了五十分钟哭。。。
不过建议MM从Sleep Routine开始，也就是说Sleep Routine让孩子形成条件反射哦这是
要让我睡觉了。比如换衣服，讲一个故事， 让后一起听一个音乐，再放进去。 短时间
看不出有什么，时间久了孩子就会知道了。
眼娃 |
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l******o
发帖数: 1864 | 38 先来重点：我娃sleep training半成功的时候，突然睡前routine就开始大哭，好像知
道要被关小黑屋了就害怕了。我担心她心灵受伤了。怎么办呀？
具体如下：
今天是traing２３天了。宝宝入睡的时候还是会哭，好的时候就是嚎３声，不好的时候
也没有哭超过１０分钟。夜里都不再喂奶和安慰，醒了大多能不哭就睡回去，一夜最多
哭过两回，每回也没超过十分钟。早上醒来精神好，也很高兴。
因为我下班晚娃又睡得早，routine很简单，就是她看我们吃饭，吃完玩个几分钟，我
就给抱到我们屋里，换尿布，穿睡袋，喂奶，关大灯开小灯，放小床上按摩和唱摇篮曲
，再kiss关灯走人。
以前都是放小床的一瞬间会哭（因为奶睡了，一放又醒了），一按摩唱歌就不哭了，到
kiss的时候开始慌张，我离开小床时开始哭。可是最近几天从一抱到我屋里就很慌张了
，换尿布就开始大哭，要抱起来哄才行。穿睡袋也大哭。喂奶因为要横抱，也大哭。开
着大灯的话喂到中途也大哭。
我只好喂奶前就把大灯关了，开小灯，竖着抱，边唱摇篮曲边晃，她就不哭了，还很安
顺的把头靠在我肩上。这是她３个月以前我哄睡的方法，我知道继续这样晃她也可以睡
着，... 阅读全帖 |
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t********n
发帖数: 712 | 39 我家的倒是定时定点吃饭，只不过周期比较短，可能是因为我奶不多，她不能吃很饱的
缘故。我问医生要不要set up routine，她说现在2个小时已经可以算routine了，不用
特别搞。我家宝现在还不会自己calm down，有什么方法能让她自己睡吗？ |
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L*********d
发帖数: 1019 | 40 一定要先建立好的routine，然后再sleep train。建议这位妈妈多看书学习，然后再来实践。
我家宝宝4个月sleep training。第一次哭了20分钟，然后都没超过5分钟。在2-4月中间把routine培养好，那时该哄睡就哄睡。1-2个月每天吃一个奶瓶为妈妈上班做准备。妈妈2个月后上班，宝宝白天3个奶瓶，早晚3次breast feed很好。3。5个月后开始能睡整夜。 |
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s*********e
发帖数: 6149 | 41 七点，九点，十二点，四点，六点左右都要吃奶，每次吃一边，吃到呼呼大睡。都是我
给惯的奶睡依赖，本来爷奶回国准备断奶睡，可是带娃一天累的不行了，奶睡反而方便
。原打算先建立routine，然后减少夜间哺乳次数，逐步实现断夜奶。可是已经3天了，
routine还是乱七八糟，娃白天不咋的睡觉也不好好吃奶，不停地玩啊玩，晚上跟我睡
一床，不停地吃啊吃。快受不了了，真想cio了。
今天早上六点醒了，喂了一边奶不吃了，换好尿布扔给他爹带玩，我抓紧洗漱吃早饭，
然后推出去玩，直到十点多才有个nap，依旧奶睡。陪睡了半小时，中间他startle了好
几次，我把两手按住了，这才总共睡了一个半小时。醒了玩一会，吃中饭，看娃很馋，
抄勺子喂了60毫升奶粉，喂完打出嗝，现在正玩的高兴。赶上下一顿胸喂估计还得等丫
困了。
值得高兴的是公婆回去后，老公变得很配合，虽然喂奶换尿布哄睡加上家务还得我操持
，但是他肯抱娃玩，我就觉得轻松多了，因为娃好粘人啊！！！！ |
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t********y
发帖数: 2114 | 42 我娃到现在都是这样，已经给她建立routine了，也每天按时进行，结果她仍然时不时
给你闹一闹，从上个周五晚上开始，每晚6点半睡下，总是到7点半要大哭，有时候我能
继续安抚她再次睡着，有时候就悲催了，怎么都睡不着，只好抱出来玩，一玩就折腾到
11点多还不睡，好不容易把她整睡着了，照例还是早上6点醒，白天依然还是一个nap，
依然还是盹1个小时不到，唉，咋就不能每天天使的顺着routine走呢？ |
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N******u
发帖数: 11939 | 43 我觉得只要娃知道这么个程序是要睡觉了就成。其实routine的目的是给娃睡觉的信号
，并帮助娃calm down下来。
可能你娃也要步入非天使娃行列了。就是5个月左右开始夜里瞎倒腾捣蛋，6-9个月达到
高峰，然后就慢慢正常了。这个过程中一直要坚持routine，不overtired，保持良好作
息，夜里倒腾你要实在烦的话，愿意cio看娃具体情况吧。我娃是没戏的，这厮是个气
宝宝。到1岁还屁憋哭。 |
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N******u
发帖数: 11939 | 44 长牙就算了.routine最要紧,就算最后要哄睡,只要有routine在,娃到ready的时候自己
也会抛弃你的怀抱的:)
我娃打包到1岁,到第12个月的时候其实她对打包已经不乐意了,但是她睡crib前一般要
抱抱哄哄,不打包我放下她很不方便,而且她自己也容易炸窝.后来不炸了.放下很快就挣
出来手要求帮忙趴过去或者干脆仰睡了.照理说打包到这么大很不该,但是她要安全感.
直到最近我才试着把她睡觉的时候帮忙夹着她的长枕头放松点,之前她希望夹着,一来帮
忙压被子,二来这样她比较有安全感.她是非常sensitive的娃:)一到要长牙就半夜闹腾,
不长的时候自己都知道赶紧睡觉攒觉:)
提示:长牙未必是出来了,在牙床里面长,咱看不到,但娃很痛苦.我看她牙床都被撑得半
透明了,想来一定很痛.
还有,娃是成长发展的,随时要注意新的变化. |
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c*******a
发帖数: 653 | 45 先试试早上8点起来吃完奶就和她玩，让她保持清醒1个半小时-2个小时。然后让她nap
。如果睡了超过半小时，就让她起床，再过2个小时让她睡。如果睡了不到半小时，看
看能不能再哄睡回去。
晚上睡觉建立routine。俺家是到点就开始洗澡、喂奶、放cirb。总之要保持
consistent。慢慢的娃就会接受这个routine，到点就会困了。
不过，3个月好像是reflux的高发期，你可以先看看ped，如果是reflux的话，那就只能
熬了。俺一个朋友的儿子就是，silent reflux，据说要到5，6个月才能慢慢outgrow。
如果不是reflux，那就看看healthy sleep habits，happy child这本书，啥时候
expect啥。俺娃的睡觉pattern和这本书很一致。
健康的3个月的娃应该已经开始形成long night sleep了，应该可以睡4-6个小时左右。
慢慢也开始建立morning nap的生物钟了。总之尽可能先帮宝宝建立起她的生物钟，该
抱睡就抱睡呗。等她形成了规律的生物钟，还是不能自己入睡的话，可以考虑稍微
train一下：） |
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N******u
发帖数: 11939 | 46 随着娃神经系统消化系统的进步，我慢慢开始温和型st，就是过完一遍routine，等她
半睡或者刚入睡，放下，让她自己完成见周公的最后步骤。还成，一般翻几个小烙饼就
呼呼了。不过也有半夜吃完奶放下翻腾小1个钟头才睡的，我囧。
昨晚吃奶有点晚，她洗澡前又玩得比较疯，累了，奶睡。但我直觉里如果就这么睡了，
过会儿要找我麻烦。于是逗醒了，咱再routine吧？不，我困了。好吧，聊几句就放下
你。结果烙饼翻大发了，慢慢地哼哼唧唧不闭眼，一会儿又闭上了一会儿又睁开了。后
来干脆哼哼唧唧哭起来了。拍拍？没戏。半个钟头都过去了。我怒，拎起来扔我床上，
好收拾她湿了饿的床单。她继续哭。我给你擦把脸妈妈哄你一会儿吧。不要哭了！我恼
火了。她还是抽泣着，打出一个大嗝。好吧，该安生了吧？打包，抱起来，一个屁！我
晕。那么现在应该好好睡了吧？悠着她哼着小曲儿，快睡！闭眼！要不我cio了！我骂
一声，她闭眼往我怀里扎一扎，不多会儿又抬头睁眼。。。15分钟过去了，我火越来越
大，今晚折腾啥？正在这时，又挤出一个。。。屁！然后施施然开始打瞌睡。放crib，
翻个身，立马死猪状！
我叹口气，靠，st个屁呀：（ |
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o****n
发帖数: 538 | 47 我刚刚打电话去向保险公司（aetna ppo）询问了几点关于newborn的insurance policy
——猜想大概一般的大保险公司policy都差不多——想进一步跟版上新妈和准妈求证一
下：
1）妈妈的保险是可以cover小孩出生头31天的，但"catch"是——他们cover小孩的
sickness or any other emergency care，但routine care（打个疫苗阿、量个身高体
重阿）他们不保。。。 。。。我还不知道头31天是不是一定有routine care on
schedule⋯⋯ 最早一针疫苗是一出生就要打的吧，但那属不属于可以被
cover的范围内呢？
2）保险允许在newborn出生的31天内随时renew plan，将它加进去。不受一年一次或两
次annual renew的限制。
3）一般inpatient hospitalization，就是住院都需要提前打电话给保险公司获得
permission（“prior authorization”），但孕妇生产如果是顺产3天内／剖腹产5天
内stay at hosp... 阅读全帖 |
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J*********l
发帖数: 1185 | 48 今天两个月chech up，医生让断了夜奶，让sleep train睡正觉，因为dream feeding后
，不想弄醒宝宝，一般不拍咯就放下去了，
然后早上5点左右开始闹腾放屁尖叫哭，多数要捞起来竖着抱，有时会继续睡，有时要
等到屁放到拉了臭臭才行，折腾很久
目前体重70%，我也不强求了，小女生就这样了
每天吃24oz奶的样子，包括两次迷糊奶，10点半和3点左右，两次就8oz了
这断夜奶是这两次都断掉就很多了
宝宝现在基本没有固定routine，按需喂养睡觉，早上可以从4点到8点间任何时间醒来
，上午nap
就很难确定时间长短，如果这个睡了3小时，拿下午就1个小时，晚上，5点到7点半间任
何时间可能入睡，后面就不醒了，目前最长时间是连续6小时没闹腾
求个routine，慢慢顺着，不知道是不是太早了点 |
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Y*Z
发帖数: 15 | 49 熬一阵再看。我们家的百日前都这样抱睡，百日后尤其4个月后就好了。那时可以建立
routine，到点就会困，困了就哄哄然后坚持放crib里睡。2个月还太小，routine建立
不起来。 |
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c********6
发帖数: 870 | 50 建立routine是对的，但是那么小的娃似乎不合适用CIO.
我记得whisper是说，应该一开始用各种方法让娃入睡，抱睡，奶睡，swing都可以。时
间长了，娃娃到点自然会容易入睡的。
我们家是2个多月开始建立routine的，一开始2周很难，每次要哄很久，但是过了那以
后，晚上那觉其实应该是最容易的。（白天的nap比较难一点。） |
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