由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: rubz
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f*******d
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来自主题: Running版 - Plantar Fasciitis Treatment
差不多就是这些治法了。
REI的Rubz球很不错,可以去买一个。
x*********n
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来自主题: Running版 - Foot Rubz Massager很好用。
我也是看了版上的推荐的,本来想在休息一天的,按摩一下感觉很好就去跑了。
哈哈哈,受伤的都可以用啊,
rei有卖,5.5加完税6刀拿下。
d******0
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来自主题: Running版 - 求推荐跑步耳机
脚板痛不怕的,跑跑就不痛了,腿没断掉你就继续跑吧。哈哈哈。
http://www.amazon.com/Due-North-Foot-Rubz-Massage/dp/B002QEY6NK
买个几个这样的小球,没事就踩踩,按摩下脚底,我的左脚痛,买了这个如花推荐的球
后,第一次踩就知道问题了,是脚底的一条筋一直勃起没有放松。踩了2天,它就好了
。然后我很幸福地跑步中。。
d******0
发帖数: 22800
4
来自主题: Running版 - 惨了,运动受伤了怎么办呢
可能是脚底的筋健没有放松,你试试买一个如花原来推荐小球在脚底下踩踩。。
这个
很小,很多突起,小地方也能按摩到。我买了2个,给LD试了试,她要了一个没事踩踩
,我琢磨着还要多买几个,一个桌子底下一个,坐着没事就踩。
http://www.amazon.com/Due-North-Foot-Rubz-Massage/dp/B002QEY6NK
在小球寄到之前,踩踩网球,高尔夫球试试。。我左脚痛就是那个小球给踩好的,一根
筋一直紧张着,所以痛。
y**d
发帖数: 2993
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来自主题: Running版 - 俺本周败了如下装备
1. GARMIN Foot Pod $44.58
2. TP Cold Roller $55.00
3. Foot Rubz Massage Ball $5.85
Total $105.43
下周节食,把这一百刀省回来,恩
c******n
发帖数: 770
6
来自主题: Running版 - 俺本周败了如下装备
这个Foot Rubz Massage Ball太小,反正我感觉用处不大。还不如踩硬点的网球好使。
j*********r
发帖数: 24733
j*********r
发帖数: 24733
8
还有这个, 也很管用, 另外做做用脚指pick-up paper tower的动作, 可能也有帮助.
http://www.amazon.com/Due-North-Foot-Rubz-Massage/dp/B002QEY6NK
j*********r
发帖数: 24733
9
来自主题: Running版 - 脚背拉伤了
踩这个试试, 很管用的.
http://www.amazon.com/Due-North-Foot-Rubz-Massage/dp/B002QEY6NK
d****i
发帖数: 4354
10
来自主题: Running版 - 得了plantar fasciitis
听说踩踩按摩球很有效。比如这里:
http://www.rei.com/c/massagers
Foot Rubz和那个Spiky Ball都可以。
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