c*******r
发帖数: 13580 | 1 Even I was able to do a 1:35 half when I was at my peak pace. |
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f*******d
发帖数: 12693 | 2 人家是刚开始跑步的爱好者，不知道这些很正常了。你们还真是抓住一切机会BSO啊。
。。。。。。。。。。。 |
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A***e
发帖数: 502 | 5 全马啊？女生啊？
那可得超赞了。
全马世界纪录也得2个多小时吧？ |
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f*******d
发帖数: 12693 | 6 是说跑马拉松的人跑半马有很多人可以跑进1小时37分，不过考虑到天气的因素，估计
要把已经跑进过的人数打个对折吧。 |
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A***e
发帖数: 502 | 7 对对，抓紧机会BSO, 过时不候。
这个赛事每年都有，这个版上的大拿们赶明儿组个队来新加坡扬眉吐气吧 |
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m**k
发帖数: 18660 | 8 赞！let me miss Singapore run :(
's |
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A***e
发帖数: 502 | 10 牛人真多，我看战备军人能跑1h37分内的都不多。真为新加坡武装部队汗一把：（ |
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w****1
发帖数: 4931 | 11 not all soldiers are trained in distance running. many runners on this board would beat most marines in the marathon. still, in the US, the average soldiers are in fairly good shape. in my last reach the beach relay, one of our teammates is from the air force. despite that he never ran for more than 10 miles in his life, he had no problem handling 7:30 pace for a total of over 20 miles in the relay. you also hear about army rangers and marines in western states and badwater etc. |
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f*******d
发帖数: 12693 | 12 新加坡军人一点不丢人。新加坡是全民皆兵都要服兵役的，身体素质和义务兵役制的中
国兵源不好比。而且新加坡的军队训练考虑到那么多身体素质差的军人，也不会像中国
的那么残酷，跑得慢很正常。中国兵中随便挑一个出来跑5K应该可以打败版上大多数ID
，因为每天的武装越野5K是跑不掉的。 |
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p***r
发帖数: 4859 | 13 对， 参阅破猫的大作， 23min 5K 武装越野只是及格。
上路，轻装的话，每个都能SUB20吧。
http://www.mitbbs.com/article/Military/34048023_3.html
土共在80年代开始裁军，进行陆军合成化机械化转型。在此之前，步兵规模大，编制多
，团属武器基本以骡马和吉普能运输为限。营连级就可以分解后人扛了。土共的徒步步
兵战术要求乘车至距离作战地域5公里下车，然后以连为单位徒步行进至作战地域400米
处，再分为班队列以战斗行进动作运动至前线，进攻或者防御。所以土共步兵的基本训
练有5000米武装越野和400或500米越障。5000米越野要求全连在23分钟内完成为及格，
21分优秀，以全连最后一名为全连成绩，不计个人成绩。个人的5000米越野只在类似竞
技的比武中统计。所以在5000米武装越野训练和测试中经常有体力好的战士替体力差的
携带装备以及用背包带拉着体力差的跑。下图是喀什军分区进行5000米越野的场景：
ID |
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m**k
发帖数: 18660 | 14 新加坡有个 尼泊尔的雇佣警察。(古阿) .跑步非常牛啊!
ID |
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w****1
发帖数: 4931 | 15 5K is a common distance run by army soldiers, and I wouldn't be surprised if
many of them can go sub 20.
However, I'm not sure what percentage of Chinese or American soldiers can
run say a sub 3:20 marathon
(which arguably requires less athleticism than a sub 20 5K). If they don't
train specifically for the marathon, I
bet very few could do it. |
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f*******d
发帖数: 12693 | 16 我们在讨论比赛5K，马拉松的话他们和版上大多数人应该不好比。
if |
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A***e
发帖数: 502 | 17 《Standard Chartered Marathon Singapore 2010》报告（１）
赛事：《Standard Chartered Full Marathon Singapore 2010》。我参加的是42.
195KM
时间：5 Dec 2010 早晨5:00am起跑
起跑点：Orchard Boulevard
终点：Fullerton Road (City Hall)
渣打银行马拉松新加坡赛事是在每年的１２月举办的一项国际赛事，也是本地长跑爱好
者一般不会缺席的赛事，主要有３个项目：１０公里，２１公里和４２.１９５公里。
２００９年总共有１５０００名长跑爱好者报名参加，今年跃升到６００００人，仅参
加全马的就有１５０００人。
（一）训练和参赛经历
我向来喜欢欣赏任何体育赛事，包括世锦赛、全运会、亚运会、世界杯、美国NBC篮球
等等，项目方面，除了不喜欢看拳击、跆拳道，其它都喜欢。在自己体育健身方面，考
虑到生活排序和运动特点等等的综合权衡，挑选了我本来并不太喜欢的跑步作为长期参
与的活动。
说到这里，我一定要感谢一个人，她是我中学的体育老师，原来八一队女篮的主力，后
... 阅读全帖 |
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A***e
发帖数: 502 | 18 计划:
3 Jul Great Eastern Women 10K 2011
Sep Safra Army Half Marathon
或出国跑个半马
Dec Standard Chartered Marathon |
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o*****4
发帖数: 665 | 19 Date / Race / Location / ID
1/22/11 / Manhattan Half-Marathon / New York,NY
scubafan
fatboyhog
wordpress
EmpireMarsX
jsstrive
vivil+1
tonyprince
oAmAo
1/30/11 Chevron Houston Marathon / Houston, TX
lion2997
gzyxy
yohkoh
dynatang
firstbing
2/6/2011 San Francisco Half Marathon / San Francisco, CA
Sylvia
Monica
Xiaoyin
cives
gmailuser1
feline
winndixie
2/20/11 Birch Bay Marathon / Birch Bay, WA
cookiejar (Half Marathon)
2/27/11 / Grimsby Half Marathon / Grimsby, ON
ironman2015
3/20/11 / NYC Ha... 阅读全帖 |
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A***e
发帖数: 502 | 20 Date / Race / Location / ID
7/3/11 Great Eastern Woman 10K /Singapore,Singapore
Annee
7/17/11 Marina Bay 10K /Singapore,Singapore
Annee
9/4/11 Safra Army Half Marathon /Singapore,Singapore
Annee
12/4/11 Standard Chartered Marathon /Singapore,Singapore
Annee |
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A***e
发帖数: 502 | 21 计划:
3 Jul Great Eastern Women 10K 2011
Sep Safra Army Half Marathon
或出国跑个半马
Dec Standard Chartered Marathon |
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A***e
发帖数: 502 | 22 Date / Race / Location / ID
7/3/11 Great Eastern Woman 10K /Singapore,Singapore
Annee
7/17/11 Marina Bay 10K /Singapore,Singapore
Annee
9/4/11 Safra Army Half Marathon /Singapore,Singapore
Annee
12/4/11 Standard Chartered Marathon /Singapore,Singapore
Annee |
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m**k
发帖数: 18660 | 24 新加坡的天气所以成绩都无法非常快。。记得新加坡的 古阿 雇佣部队总能那名次 在
短距离。两外一现象是在美国半马都女子超过男子。新加坡不是，说明华人女性还是不
够流行跑。。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 25 华人女性 喜欢减肥的多， 喜欢比赛的少。。。
在 |
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A***e
发帖数: 502 | 26 今年各组别冠军成绩：
men's open 1:06:10.15 (gunFinish)
men's master 1:14:41.80 (gunfinish)
women's open 1:15:56.95 (gunfinish)
women's master 1:32:33.35 (gunfinish) |
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A***e
发帖数: 502 | 27 半马早晨5点起跑还能忍受，8点前就完成了。
怎么说都是年轻人在体能体力上占优势，今年70000参加，按比例也有9100是女性，主
要是现役军人。
在 |
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p***r
发帖数: 4859 | 30 赞，就是说这个比赛每年的路线都在变？
而且斑马距离，居然是男生多，很奇怪啊。 |
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m**k
发帖数: 18660 | 32 比赛变路线很常见阿。特别是新加坡这种也是变化的城市。
男生多确实是因为
这个比赛是军队举办的，新加坡是全民(男)都当兵，所以体能长跑的比较多。
女的，马来人和印度人跑步的少很多。hehe.
其实还是外国人(洋人)跑步的比例大 |
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A***e
发帖数: 502 | 33 我2010年才参加这个赛事，今年跟去年的路线不一样，新建的地标，今年加了进来。
为宣传用的。我作为参赛的，关注点不在那里：一早有精力，可7昏8黑的（早5点天还
没亮），到天亮了也没什么多余力气欣赏风景了。嘿嘿
从来都是男生多啊，尤其这种挑战体能极限的运动项目。 |
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A***e
发帖数: 502 | 34 减肥效果立刻显现
同期完成赛事的，都成了铁朋友 |
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A***e
发帖数: 502 | 35 马来印度男的很少跑长距离
很多参加的男的并没有认真准备，很明显就是参加着玩的 |
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p***r
发帖数: 4859 | 36 果然和美国的风格不一样，这里是全马距离以下的比赛女生居多。 |
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A***e
发帖数: 502 | 37 阴盛阳衰？ 男的被挑战？
这个版并没给人这种印象啊，难道光说不练才发帖，不可能吧？还是国男比美国男的争
气？
为美国女生加油！为美国女生骄傲！ |
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m**k
发帖数: 18660 | 38 呵呵，美国女生比较上进，一部分哈，也有一部分couch potato. 男的couch potato更
多些？也不屑跑步。 |
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o*******r
发帖数: 4921 | 39 你错了。
美国女生以半马为目标；美国男的是以全马或超马为目标。所以会出现半马女人多的现
象。。。。 |
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m**k
发帖数: 18660 | 40 半马算不上极限。。特别跟那些动物比。什么badwater leadville.. |
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A***e
发帖数: 502 | 42 对没运动习惯的是吧。
说到动物，吃肉的得没命地不断奔跑，不然饿肚子，但在饥饿的状态下，往往得靠爆发
力才能捕到猎物。耐力强而凶猛的动物，一般是杂食动物，这个可能是动物进化的趋势？
总之，如动物般被驱使的，不是食物就是交配，恐龙绝迹就是因为解决不了吃的问题。 |
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A***e
发帖数: 502 | 44 没错啊，我对某网友的意见提出疑问啊？
按出生比例而言，和长跑的性质以及国际赛事男女参赛的统计数据而言，我对美国半马
女生比男生多的“观察”表示疑问：美国特色到冒天下大不韪了？
果真这样我也高兴，我是女生嘛 |
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o*******r
发帖数: 4921 | 45 美国人比较佩服nuts.
半马对男人不够nuts，所以女人玩半马的多。 |
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o*******r
发帖数: 4921 | 46 还好吧。训练得当的话还好了。50miles肯定会很痛苦。 |
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m**k
发帖数: 18660 | 47 haha.耐力好的是那被追的。豹子快，但是短跑。。
势？ |
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m**k
发帖数: 18660 | 48 半马沾了 马 字。所以有的吹啊。50k好多人没概念。hoho |
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m**k
发帖数: 18660 | 49 最近女子跑步的确流行在美国。老中里，巾帼也不少。 |
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A***e
发帖数: 502 | 50 我的经验啊，长跑这东西的胃口是从小吃到大的。
我从2.4 =〉4.8 =〉5 =〉8 =〉10 =〉12 =〉21 => 42.195
2010年完成首个全马，但留下最后5KM走回来的遗憾，12月参加全马，希望跑完全程
关键是认真准备，这东西不是靠情绪随便说说的？ |
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