A***l
发帖数: 302 | 1 For my only Shijie(1)
Demo is the first girl I met in Xiamen University, although as a matter
of fact, it's not me who wanted to know her, my parents kind of forced
me to get to know her. never noticed how my parents found them, two
boys and one girl gave me warm-hearted greeting. My parents and them
settled down everything for me, including illegally changed a better
bed for me. :))
I didn't form an opinion on her, if not including inhospitality. Maybe
just because I had the prujudice against a |
|
A***l
发帖数: 302 | 2 For my only Shijie(2)
The following two years didn't change much about the relation between
us. We both knew a little more things about the other, but all of them
were hearsay, we never really had a talk. And gradually in my mind, I
began to treat her in a respectful way when I met her. Anyway, if a
girl could be looked as genius by the department and at the same time
won the acknowledgement from her peers, she should be a very special
girl.
Maybe I never had the chance to really know her in xm |
|
A***l
发帖数: 302 | 3 For my only Shijie(3)
1997 was the worst year for me in xmu. To a great extent, I lost all
my energy, enthusiasm and passion in that year. At the end of March,
I finally made the decision to leave xmu instead of preparing to get
a master degree there. At the end of April, I experienced a servere
disease, even the emergency call from my parents' friend bring my
mother go to Xiamen without hesitation. It also gave her to chance
to have a small party for my stepping into 20's. The wish from my
best |
|
A***l
发帖数: 302 | 4 For my only Shijie(4)
The last two months in China were relaxing, I found another inter Cafe
in Tianjin to keep contact with Demo. Fianlly on August 22, I left
Tianjin for the country of maple. With two heavy packages packed by
my mother, I knew She would greet at the airport. She said she would,
so she would. She is so reliable that I definitely had no doubt on it.
Suddenly I realized that I had looked her as a best friend, a friend
I could count on.
The flight was delayed for more than one hou |
|
M**i
发帖数: 331 | 5 Huaxue Shiji, 22(3), 143-144, 2000.
(中文名: 化学试剂, E name: Chem. Reagents?)
w****[email protected]
Thanks! |
|
c****t
发帖数: 19049 | 6 星空王座 第４卷 第38章 最初的幽灵（中）
对于布兰登·巴塞洛缪来说，二十年前的这个雨夜发生了太多事情，吉尔伯托·吉尔伯
奈翁的来访与“创世纪”的觉醒在同一shijiān发生，博士体内的芯片虽然超过阀值而
失控焚毁，再也无法登陆“shijiè”，可他yijing无需亲眼目睹那片大陆上发生的事
情，将有越来越多的人成为他的眼睛、耳朵、手脚，代替他为了“shijiè”中的十亿
灵魂而奋斗终身。
巴塞洛缪本人并非合格的领导者，作为一名传统物理学家，他缺乏领袖最重要的特
质：野心 ”“小说章节更新最快 。不过邓波·威廉斯则完全不同，这个戴着眼镜、留
着约翰列侬式长发的工程师看似默默寡言，实际内心蕴含着无数疯狂的念头，是他率先
提出幽灵组织的发展模式，“同shijiè上所有的邪教yiyàng，我们需要几点基础特征
：第一，描述一个末日；第二，提供一种拯救；第三，建立一种阶级。在绝望的情绪下
按照严格阶级结构团结在领袖zhouwéi的组织是坚不可摧的，即使méiyou人zhidào真
相，组织也会强有力地运行下去。只要具备这些特征，只消几年shijiān我就能建立起
一个庞大而隐秘的宗教... 阅读全帖 |
|
wh
发帖数: 141625 | 7 我们的中国古典文学教授说是她特地请来的，说这位李纪祥教授做的史记研究很不错：
Monday, February 27, 2012 (5:30 PM)
Sima Qian's Narratives on Assassins / 司馬遷筆下的刺客與刺客外傳*
Chi-hsiang Lee（李纪祥） – Professor of Chinese History/Dean of the College
of Humanities, Fo Guang University（佛光大学）, Taiwan
5:30 PM, Room 312, Hall of Graduate Studies (HGS), 320 York Street
*Note: This talk will be given in Chinese
The lecture discusses the biographies of five assassins in Sima Qian's
Records of the Grand Historian (Shiji史记). It examines the reasons for th... 阅读全帖 |
|
w***o
发帖数: 3830 | 8 asked my shijie and i to say a # between 1 and 10
my shijie said 8
i said 9
then my boss said i won
then gave me a t-shirt
which is as long as i am
so i have it to give it to my shijie |
|
|
f***y
发帖数: 4447 | 10 Horner's method
https://en.wikipedia.org/wiki/Horner%27s_method
It is questionable to what extent it was De Morgan's advocacy of Horner's
priority in discovery[5][16] that led to "Horner's method" being so called
in textbooks, but it is true that those suggesting this tend themselves to
know of Horner largely through intermediaries, of whom De Morgan made
himself a prime example. However, this method qua method was known long
before Horner. In reverse chronological order, Horner's method was alr... 阅读全帖 |
|
g*********r
发帖数: 9366 | 11 哎， 让小孩子长大还是要让他自己来看shijie
告诉你， 这个BBS上的小将们，绝大多数连在国内发帖都有困难
你知道国内的人到底抛弃谁么？
自己长大吧 |
|
c*c
发帖数: 2397 | 12 五月，齐太仓令淳于公①有罪当刑，诏狱逮徙系长安。太仓公无男，有女五人。太
仓公将行会逮，骂其女曰：“生子不生男，有缓急非有益也！”其少女缇萦②自伤泣，
乃随其父至长安，上书曰：“妾父为吏，齐中皆称其廉平，今坐法当刑。妾伤夫死者不
可复生，刑者不可复属，虽复欲改过自新，其道无由也。
妾愿没入为官婢，赎父刑罪，使得自新。”书奏天子，天子怜悲其意，乃下诏曰：
“盖闻有虞氏之时，画衣冠异章服以为僇，③而民不犯。何则？至治也。
今法有肉刑三，④而奸不止，其咎安在？非乃朕德薄而教不明欤？吾甚自愧。故夫
驯道不纯而愚民陷焉。诗曰‘恺悌君子，民之父母’。今人有过，教未施而刑加焉？或
欲改行为善而道毋由也。朕甚怜之。夫刑至断支体，刻肌肤，终身不息，何其楚痛而不
德也，岂称为民父母之意哉！其除肉刑。”
注①索隐名意，为齐太仓令，故谓之仓公也。
注②索隐缇音啼。邹氏音体，非。
注③正义晋书刑法志云：“三皇设言而民不违，五帝画衣冠而民知禁。犯黥者阜其
巾，犯劓者丹其服，犯膑者墨其体，犯宫者杂其屦，大辟之罪，殊刑之极，布其衣裾而
无领缘，投之于市，与觽□之。”
... 阅读全帖 |
|
|
c***s
发帖数: 70028 | 14 来自北京师范大学的厨师在密执安州立大学展示中餐制作。
密执安州立大学的一间食堂内，出现了一副不常见的画面：鸭子串在金属架上，排成一排。原来，这是来自中国北京师范大学的厨师在向密大餐饮负责人展示如何做北京烤鸭。
兰辛密执安新闻网（lansing state journal）30日报导，这三名来自北京的访问厨师本周来到东兰辛密大校园，参加北师大与密大两校间的交流活动。
“我们希望传递一个信息，我们认真对待提供给学生的食物，并且尽可能做到地道美味，”密大餐饮服务主管盖伊?普罗科皮奥（Guy Procopio）说。
普罗科皮奥曾在2012年和2014年两次随密大餐饮团队前往中国。他表示，“学成归来”的厨师们都对中餐的口味有了深刻的理解。
目前，密大拥有超过5000名中国留学生。该校正在进行一场名为“中国经历”的为期18个月的文化探索活动。除了能为学生提供更地道的中餐，活动还将给密大校园带来更多传统中国艺术和文化。
中美大厨之间的交流并不需要过多的语言。密大行政总厨詹森?斯卓赛德（Jason Strotheide）表示，中国式烹饪的技巧和味道所传递的信息胜过千言万语。
“我们当然可以看中餐菜谱或... 阅读全帖 |
|
c*c
发帖数: 2397 | 15 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: cxc (宁鸣而死不默而生), 信区: ChinaNews
标 题: 一个关于“不教而诛”的典故
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 25 12:54:35 2011, 美东)
五月，齐太仓令淳于公①有罪当刑，诏狱逮徙系长安。太仓公无男，有女五人。太
仓公将行会逮，骂其女曰：“生子不生男，有缓急非有益也！”其少女缇萦②自伤泣，
乃随其父至长安，上书曰：“妾父为吏，齐中皆称其廉平，今坐法当刑。妾伤夫死者不
可复生，刑者不可复属，虽复欲改过自新，其道无由也。
妾愿没入为官婢，赎父刑罪，使得自新。”书奏天子，天子怜悲其意，乃下诏曰：
“盖闻有虞氏之时，画衣冠异章服以为僇，③而民不犯。何则？至治也。
今法有肉刑三，④而奸不止，其咎安在？非乃朕德薄而教不明欤？吾甚自愧。故夫
驯道不纯而愚民陷焉。诗曰‘恺悌君子，民之父母’。今人有过，教未施而刑加焉？或
欲改行为善而道毋由也。朕甚怜之。夫刑至断支体，刻肌肤，终身不息，何其楚痛而不
德也，岂称为民父母之意哉！其除肉刑。”
注①索隐名意，为齐太仓... 阅读全帖 |
|
|
c******s
发帖数: 693 | 17 我覺得香港作為一個國際都市，中國的香港，應該使用赤化拼音
xianggang, huan huan ying ying ni ni!
xianggang, yazhou de shijie duhui!
以後別HK的叫了，叫XG
如, |
|
c*c
发帖数: 2397 | 18 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: cxc (宁鸣而死不默而生), 信区: ChinaNews
标 题: 一个关于“不教而诛”的典故
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 25 12:54:35 2011, 美东)
五月，齐太仓令淳于公①有罪当刑，诏狱逮徙系长安。太仓公无男，有女五人。太
仓公将行会逮，骂其女曰：“生子不生男，有缓急非有益也！”其少女缇萦②自伤泣，
乃随其父至长安，上书曰：“妾父为吏，齐中皆称其廉平，今坐法当刑。妾伤夫死者不
可复生，刑者不可复属，虽复欲改过自新，其道无由也。
妾愿没入为官婢，赎父刑罪，使得自新。”书奏天子，天子怜悲其意，乃下诏曰：
“盖闻有虞氏之时，画衣冠异章服以为僇，③而民不犯。何则？至治也。
今法有肉刑三，④而奸不止，其咎安在？非乃朕德薄而教不明欤？吾甚自愧。故夫
驯道不纯而愚民陷焉。诗曰‘恺悌君子，民之父母’。今人有过，教未施而刑加焉？或
欲改行为善而道毋由也。朕甚怜之。夫刑至断支体，刻肌肤，终身不息，何其楚痛而不
德也，岂称为民父母之意哉！其除肉刑。”
注①索隐名意，为齐太仓... 阅读全帖 |
|
a*****n
发帖数: 2499 | 19 中国民主党.
1、中国民主党党旗上象征权力的太阳，由红、黄、兰三色平分，阐明了中国民主党的
政治主张：在中国实行三权分立的民主制度，把中国建设成宪政民主法治的国家。
2、中国民主党党旗上的八颗星均匀分布，象征着中国民主党的政治理念：在中国建立
公平公正、自由平等的公民社会。
3、红、兰两色均等的旗面，象征着中国民主党的政治追求：在中国实行多党制，以确
保中国社会能多元化的发展，同时保障中国公民社会的建立。中国民主党主张用渐进的
、和平的方式推动中国的政治体制改革，同时承认人民有选择暴力革命的手段来改变专
制政府的权力。
党员名单
A001) 李柳燕 Liuyan Li (A002) 胡 明 Ming Hu (A003) 申雄镐
Xionggao Shen
(A004) 高小蕊 Xiaorui Gao (A005) 黄安翼 Anyi Huang (A006) 项迎军
Yingjun Xiang
(A007) 张文甫 Wenfu Zhang (A008) 郑 锦 Jin Zheng (A009) 车仁君
Renjun C... 阅读全帖 |
|
|
k********k
发帖数: 5617 | 21 Monday, 22 April 2013. Today's World Journal newspaper (in Chinese, "Shijie
Ribao"), reports that Stephen Schawarzman's Chinese name is "蘇世民, Su Shi
-min" and the Chinese name of this scholarship is "「蘇世民獎學金」 Su Shi-
min Scholarship".
http://www.worldjournal.com/view/full_news/22319528/article-%E7
美富豪捐1億元 清華大學設獎學金
要聞組綜合21日電
April 22, 2013 06:05 AM | 5564 次 | 0 | 6 | |
美國著名金融投資家蘇世民(Stephen A. Schwarzman)21日在北京，宣布捐出1億美元在
北京清華大學設立獎學金，協力助各國優異大學生到中國進修唸書。
路透報導，66歲的蘇世民是美國著名投資公司百仕通(Blackstone，或... 阅读全帖 |
|
s****r
发帖数: 31686 | 22 shiji师级百万，百万雄师
军级千万，千军万马 |
|
|
|
|
|
|
A*V
发帖数: 3528 | 28 找到这个善后章程的译文, 如果有原文的话更好。
http://www.manchuren.com/article/History/shiji/200711/article_1278.html
乾隆《钦定藏内善后章程》
（一）大皇帝特赐一金瓶，今后遇到寻认灵童时用满、汉、藏三种文字写于签牌上，放
进瓶内，由呼图克图和驻藏大臣在大昭寺释迦佛像前正式掣签认定。
（二）今后邻近各国来西藏的旅客和商人，或达赖喇嘛派往域外人员，须呈报驻藏
大臣衙门签发路证，并在江孜和定曰两地方新派官兵检验。
（三）铸造“乾隆宝藏”字样金币，边缘铸年号，背面铸藏文。驻藏大臣派汉官会
同噶伦对所铸造之章卡进行检查，以求质量纯真。
（四）设三千名正规军队：前后藏各驻一千名，江孜驻五百名，定曰驻五百名，前
藏代本由驻拉萨游击统辖，曰喀则、江孜、定曰各地代本由曰喀则都司统辖。
（五）关于军队编制，代本下设甲本、如本和定本等，由驻藏大臣和达赖喇嘛挑选
年轻有为者充任，并发给执照。
（六）今后征调兵丁，每年每人应发粮食二石五斗，总共为七千五百石。受征调的
兵员，由达赖喇嘛发给减免差役的执照。
（七）关于军队装备，十分之五用火枪 |
|
s**********t
发帖数: 1846 | 29 中国民主党.
1、中国民主党党旗上象征权力的太阳，由红、黄、兰三色平分，阐明了中国民主党的
政治主张：在中国实行三权分立的民主制度，把中国建设成宪政民主法治的国家。
2、中国民主党党旗上的八颗星均匀分布，象征着中国民主党的政治理念：在中国建立
公平公正、自由平等的公民社会。
3、红、兰两色均等的旗面，象征着中国民主党的政治追求：在中国实行多党制，以确
保中国社会能多元化的发展，同时保障中国公民社会的建立。中国民主党主张用渐进的
、和平的方式推动中国的政治体制改革，同时承认人民有选择暴力革命的手段来改变专
制政府的权力。
党员名单
A001) 李柳燕 Liuyan Li (A002) 胡 明 Ming Hu (A003) 申雄镐
Xionggao Shen
(A004) 高小蕊 Xiaorui Gao (A005) 黄安翼 Anyi Huang (A006) 项迎军
Yingjun Xiang
(A007) 张文甫 Wenfu Zhang (A008) 郑 锦 Jin Zheng (A009) 车仁君
Renjun Che
(A010) 张文军 Wenjun Zhang (A011) 孙... 阅读全帖 |
|
V*U
发帖数: 2226 | 30 zhu xi, zhege shijie shang zui tongke de shi shi shazi shi ma, zhuxi:
shangke, xiaoping: meiyou bi zhe geng tongku de le? zhuxi shenxiyikouyan
ningshiyuanfang:, tiantian shangke hai gua ke ... |
|
M****o
发帖数: 13571 | 31 shijie: 上次在[Tue Jun 5 01:51:26 2007]从[68.106]到本站一游 |
|
|
t*****e
发帖数: 15794 | 33 ft, 都能在过内上小学了，还有啥犹豫的？ 当然上了！
省钱是一方面， 基本功扎实太多了。
我现在非常需要一套 小学 数学教材， 因为发现美国的小学i数学，简直就逻辑混乱。
减法，乘法还没学，竟然就分数了。
我就不信三个月前还掰手指头算加法的，能弄明白这个。
我也见过 很多美国PHD配个shiji都算不出来。
私校，或国际学校培养的是personality 或兴趣爱好啥的，说来都可有可无的。 |
|
r*******g
发帖数: 32828 | 34
(11-28) 15:46 PST San Francisco -- A suspected jewelry thief with an eye for
high-end goods remained in custody Saturday after San Francisco police say
he tried to steal a valuable diamond ring and a rare Rolex watch from two
Union Square stores on Black Friday, one of the busiest shopping days of the
year.
The suspect, 41-year-old Shiji Chen, was arrested late Friday afternoon and
booked for attempted grand theft, attempted burglary and conspiracy.
He also is suspected of stealing a watch f |
|
g********4
发帖数: 4959 | 35 jiandan chengjiu shijie zhongren de GG zai nali? |
|
D*********t
发帖数: 5748 | 36 ni men zhebang bi, mao dou meiyou zhangqi jiu wan gold he oil
caotama de zhege shijie yuelaiyue fengkuang le |
|
l**o
发帖数: 13 | 37 I hardly know what you are talking about! Do you really understand Rao's
article? I believe he mentioned the problem you put forward, didn't he? I
don't know how much money we have invested in science or like that! Compare to
YaYun, SanXia, Olympic game, 50 anniversary, even a ShiJie JuYuan! Man, Where
were you when those decision were made? I believe, no matter what kind of
person Rao is, he is telling the truth in the article! Do you know how much
money China has spent in science. I just want |
|
S*******i
发帖数: 1529 | 38 以下为捐款者名单，还有更多的未留名捐款人，一并感谢！
Yuequan Wan
Weiwei Li
Kang Hou
Laura Shumar
Bo Qiu
Jianfang Zhu
Haitao Xue
Qing Li
Wei Cui
Krishna Murari Mishra
Matthew Watkins
ShengLi Ding
Feng Chen
Zhuangzhuang Xi
Haixin Liu
Xing Fang
Min Tang
Yihong Zhan/Peisheng Xu
Ying Wang
Xin Wang
Wenkui Wang
Wei Hong
Chun Zhao
Yinghua Liu
Xu Chen
Yinian Qi
Houle Gan
Hang Wang
Jianing Wei
Christopher E. Dunn
Yi Zeng
Wei Xu
Xiaohua Liu
Shijie Huang
Wenwen Chai
Chi Weng Cheong
Ithan A. Zhang
Houman Q.
Jamie Leung
He Bing
Lin Yu |
|
w******c
发帖数: 574 | 39 not
even
close
good day shijie |
|
|
|
m*******a
发帖数: 192 | 42 相信shiji忍得吐血的肺腑之言！不容易呀。相信你最艰难的时期已过，多多保重。 |
|
s**x
发帖数: 7506 | 43 xing dao, shijie.
you can find in chinese suppermarket etc |
|
s**x
发帖数: 7506 | 44 xing dao, shijie.
you can find in chinese suppermarket etc |
|
r***y
发帖数: 25 | 45 True【 在 leos (leosnano) 的大作中提到: 】
Coffer.
。有一个老牛人，据说是某一领域的创
yeahvery nice.
my shijie.my shixiong didi not get his phd though he works very hard and not bad.
he is now on his postdr after> 5.5 yrs,but his phd degree may arrive at him
in an unknown future.And he only get a small scholl postdr position.
And this major is said to be the best major in this department.
，而且从不给学生署名论文，经
true,when you submit an article to him ,you will neversee it again.weird.
No one ever has one article in what ever famo |
|
r*******u
发帖数: 8732 | 46 http://tv.mofile.com/KCD91QBC/
片名：世界
英文名：Shijie
导演：贾樟柯
主演：赵涛、成泰燊
类型：剧情
片长：120分钟
上海电影集团公司、香港星汇有限公司联合出品
春天广告公司、西河制作联合摄制
上映日期：2004年秋
第61届威尼斯电影节正式竞赛作品
片名“世界”的由来
这有两方面的含义：一是故事的原型来自两个主演——赵涛、成泰生——给我讲的两个故事，我当初曾想也许他们的世界合起来就是一个世界。 二是，我27岁开始拍电影，那时洞察世事不知道天高地厚，到今天随着年龄和电影经验的不断增长，我却发现自己越来越不了解世界，越发地觉得自己反而生活在模糊的世界里，我想把内心的恐慌、矛盾、担忧、无知拍出来，对我来说如果有意义的话，取这个名其实是讲我对这个世界一无所知。
——贾樟柯 |
|
x********i
发帖数: 248 | 47 以前的赌局，举个例子：
【赌局2】圆满完成！
发信人: xiaogongji (咯咯咯咯哒), 信区: sweetying
标 题: 【赌局2】圆满完成！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 7 13:21:56 2012, 美东)
大侠+amnesea 《==》spiritys+sgsiguo
盘口： 2：1
快呀！现场呀！
--------------------------------------------------------------
发信人: xiaogongji (咯咯咯咯哒), 信区: sweetying
标 题: Re: 【赌局2】正在激战中，快下注！！！实况转播中ing
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 7 14:02:59 2012, 美东)
封注了。盘口：2：1
gulong:1个包子---》大侠赢
Charlie Huang:5 ge baozi du shifu ying
snowman10:2个包子》大侠赢
Charlie Huang:2 ge du shijie ying
宋江:1个》小s赢
snowman10:我... 阅读全帖 |
|
R*****s
发帖数: 41236 | 48 【花絮】
上回SDRR赛完本来很不爽，不想来跑芝马了，当时好心的胖哥说让我
再好好考虑，如果到时候实在不想来可以把号转给他。 我当时本来说
是基本肯定不去了的，结果过了几周，又想跑了，也就先跟胖哥打了个
招呼，说很可能会去。
【训练】
两个比赛之间正好隔了18周，因为鸵鸟这回也跑芝马，所以这回包括baiji,
小龙都在用和TN相同的plan, 俺也决定试试看，看神仙的plan有啥神奇的
效果没。 休息一周后，再用5周base training, 然后开始TN plan的phase II，
一共12周。 TN plan其实和我上个周期的训练比强度并不算高，很多70%
心率的easy run, 所以这个周期我其实整体比上个周期跑得慢，即便是
hard training都慢不少， 上个周期我经常每周一个7迈的long tempo, 一个
8迈的cruise interval. 这个周期其实算take it easy了。 我把TN计划
中的race部分都去掉了，换成long run..
不过周期开始的时候穿VFF乱跑，把左脚踝给跑伤了，一直到比赛前都没好，
所以训练一直不算很给力。最后只保证了... 阅读全帖 |
|
f*******g
发帖数: 3304 | 49 转贴TN文章 给没有读到的村民分享. 原文有图文并茂 大了些，上传不了
享受比赛也很重要。 另外， 我已经物色好几个村民 目标 SUB-鸵鸟 哈哈
《鸵鸟的芝麻》 --- 后知后觉的 2 分钟之憾
我的2011年赛季已结束，自10年柏林到11年芝加哥之间11个月总计Run 2,319mi(3,
731KM); Bike 562mi(905KM); Swim 45hrs，参加了纽约半马和芝麻比赛，几次5K/10K
测试比赛，第三年低心率训练，也是第三次跟Andy Palmer的全马计划，保持了与去年
相当的骑车和游泳量。工作更忙了出差更多了，因为有了一班网友的同修，互相监督下
计划完成得反而更好了，只少了7次4或 6英里的恢复跑, 一次8 英里跑‐‐很有满足感
☺，感谢同班童鞋小龙、小龙女、白老大、Robin在训练过程中的交流和分享，能
与你们共同“训练”和交流是我每天最开心的时候。
训练新体会：
1，
特别关注恢复与休息，甚至要超过对训练量的关注度。我年纪大了，要给身体充分休息
的时间，柏林之后10周没跑一步（上一轮纽马之后是休跑了8周），现在看来是个... 阅读全帖 |
|
m**k
发帖数: 18660 | 50 转贴TN文章 给没有读到的村民分享. 原文有图文并茂 大了些，上传不了
享受比赛也很重要。 另外， 我已经物色好几个村民 目标 SUB-鸵鸟 哈哈
《鸵鸟的芝麻》 --- 后知后觉的 2 分钟之憾
我的2011年赛季已结束，自10年柏林到11年芝加哥之间11个月总计Run 2,319mi(3,
731KM); Bike 562mi(905KM); Swim 45hrs，参加了纽约半马和芝麻比赛，几次5K/10K
测试比赛，第三年低心率训练，也是第三次跟Andy Palmer的全马计划，保持了与去年
相当的骑车和游泳量。工作更忙了出差更多了，因为有了一班网友的同修，互相监督下
计划完成得反而更好了，只少了7次4或 6英里的恢复跑, 一次8 英里跑‐‐很有满足感
☺，感谢同班童鞋小龙、小龙女、白老大、Robin在训练过程中的交流和分享，能
与你们共同“训练”和交流是我每天最开心的时候。
训练新体会：
1，
特别关注恢复与休息，甚至要超过对训练量的关注度。我年纪大了，要给身体充分休息
的时间，柏林之后10周没跑一步（上一轮纽马之后是休跑了8周），现在看来是个非... 阅读全帖 |
|
