b****i
发帖数: 11322 | 1 shin splint不是也分anterior和posterior么？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
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m****t
发帖数: 2684 | 2 我刚开始跑步的时候脚底那根筋也时不时地痛，跑了两年之后就不治而愈了，估计是跟
着跑步慢慢变粗变强，现在怎么跑也没事 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 3 wiki了下Shin_splints：
http://en.wikipedia.org/wiki/Shin_splints#Causes_and_epidemiolo
感觉跟over pronation很有关，有这毛病的不妨练习下脚前掌外侧落地跑...
The impact is made worse by running uphill, downhill, on uneven terrain, or
on hard surfaces. Improper footwear, including worn-out shoes can also
contribute to shin splints[citation needed]. Risk factors for developing
shin splints include:
Excessive pronation at subtalar joint[2]
Excessively tight calf muscles (which can cause excessive pronation)[12]
Engaging the medi... 阅读全帖 |
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h*******s
发帖数: 3094 | 4 多谢大家提供意见。我的情况很奇怪的，现在这个也不是最后诊断，因为我的症状一直
都是骨裂的症状。这也是为什么医生还给我开了拐杖。但是最后核磁和x光都看不出来
。据说骨头里面有那么一点点积液。 |
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t*****n
发帖数: 215 | 5 去年脚伤了，一直以为是跑姿的问题。后来才发现是asics gel这个鞋的问题，虽然我
还在里面用了superfeet的鞋垫。还穿过brooks, newton, fivefingers, 现在觉得
newton的更适合我。 |
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n*****a
发帖数: 1327 | 6 superfeet insole要在哪里fit？tahoe好像只有squaw有。 |
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w********6
发帖数: 1853 | 7 我觉得是footbed的问题. 我拿出来boot自带的bedding. 居厚, 前后一样厚. 一点arch support都没有. 是不是该搞一个superfeet啊. 50刀, 今天没舍得买 |
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m***h
发帖数: 23691 | 9 去店里加垫子
我的鞋子一买就加superfeet |
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r*****8
发帖数: 39 | 11 这个Superfeet Green Premium Insoles很好用！
在店里试过green 和red。green feels more arch support for me.
之前那个靴子买大了，后来买了这个鞋垫，再加上原厂的和一个在local ski shop
要的鞋垫，最多的时候一共垫了3双-__-! 后了买了个新鞋，size降了,width降
了,flex升了。感觉好很多,不用垫3双了。。。
Green/dp/B000KKTPD8 |
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o**h
发帖数: 141 | 12 REI.com 20% off coupon。
比前段时间会员20%只能用于全价商品好，可以用于sales and clearance items, 也可
以用于REI outlet. 6月19号前有效。只能单件打折。雪板雪鞋binding等除外。。。。
限每人一个，数量有限，发完为止。
特别欢迎科州雪友踊跃认领。明年很可能去科州滑雪，就拿这个做为见面礼吧。
Offer not valid on special orders, prior purchases, package discounts, REI
gift cards or E-gift cards, passes and tickets, gift boxes, memberships,
shop services, rentals. Offer not valid on bicycles. Offer not valid on hard
-shell boats. Offer not valid on Asics, Brooks, Mizuno, New Balance, Saucony
, Under Armour, U... 阅读全帖 |
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r********7
发帖数: 229 | 13 我现在的鞋95%时候对我都是perfect
买鞋最好还是试试。对我来说，如果一定没有地方试只能网上买我自己会选择
width95-98mm, size 8-8.5, flex>=100，low volume, 越便宜越好，牌子随
便。
不过这个也看人，我给LD买鞋是店里试网上买(ski boots size 7, 平时8)，在家
试还好，滑的时候她说挤脚，滑了几次有一个拇指黑指甲了。她说是鞋子小挤
得，但我记得onedge大侠说黑指甲是因为鞋子大撞得。反正她是很不爽她的鞋。
另外推荐superfeet green的鞋垫。一直用到现在感觉很好。 |
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f*****d
发帖数: 754 | 15 去店里试了几双鞋，我的脚比较窄，100mm last的鞋fit的比较好，26.5的size（平时
穿8.5的鞋，主要是因为大脚趾比较长，要不然的话是8号），属于一般黑道的水平，不
是非常aggressive那种。试来试去，Atomic Hawx 90的感觉fit最好，90的flex也差不
多（我只有130lb），现在的问题是直立时大脚趾没有明显touch前面的感觉，但25.5的
又太小。有何建议？（我穿了superfeet，感觉还是蛮明显的区别）
http://www.sunandski.com/2012_Atomic_Men_s_Hawx_90_Ski_Boots_p/
目前能找到的最好的deal，大约260左右，这个价钱你们觉得如何？off season时候类
似的鞋最好的deal能到多少？
多谢。 |
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f*****d
发帖数: 754 | 16 再问一下superfeet鞋垫的事情，green/blue/black（对应高/中/低arch）你有什么了
解么？ |
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n******o
发帖数: 181 | 17 多谢。我之前也没看那么多参数，就是到店里找店员帮我现测的。试了很多双就是这两
双穿起来感觉不痛脚比较舒服。我也不知道为什么标称instep会差那么多。。。。
另外我hiking的时候会用superfeet blue，以后也打算给ski boot搞双。
Salomon 90的那个以后能用来滑一般的黑道么？还是说flex越高越好。我现在的水平
Flex 110会不会比较容易受伤？ |
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w********u
发帖数: 1865 | 18 推荐用superfeet鞋垫，很有用，但是要根据你的arch选合适的款。 |
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g***t
发帖数: 179 | 20 I will buy superfeet to support the heel. |
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o**w
发帖数: 469 | 21 code: FANDF2010
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w*******y
发帖数: 60932 | 22 I've been waiting for these to go on sale for a long time.
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