G****r
发帖数: 5579 | 1 http://www.reuters.com/article/us-new-york-train-derailment-idUSKCN129015
By Chris Michaud | NEW YORK
A Long Island Rail Road passenger train derailed on Saturday near the
community of New Hyde Park, New York, injuring as many as 29 people and
halting service on the key transit line in both directions, railroad
officials and police said.
Official details were not available on the precise circumstances of the
incident, which occurred at about 9 p.m. local time (0100 GMT) when a
passenger train st... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 2 http://www.bbc.co.uk/news/business-38497997
'China freight train' in first trip to Barking
1 hour ago
From the section Business
The first freight train from China arrived in Hamburg in August 2013 after a
15 day journey
China has launched a direct rail freight service to London, as part of its
drive to develop trade and investment ties with Europe.
China Railway already runs services between China and other European cities,
including Madrid and Hamburg.
The train will take about two weeks to cov... 阅读全帖 |
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w*p
发帖数: 16484 | 3 The French military is developing a new, unusual defense weapon to combat
terrorism. Four golden eagles, d’Artagnan, Athos, Porthos and Aramis are
being trained to attack drones that enter into restricted French air space
according to the Washington Post.
Terrorists are beginning to experiment with drones in Iraq and the French
presidential palace has had numerous drones fly within its restricted air
space in recent years. Terrorists are reportedly using store bought drones
and turning them into... 阅读全帖 |
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s**********t
发帖数: 1846 | 4 Fire on Indian Express Train Kills Dozens
http://www.nytimes.com/2013/12/29/world/asia/india-train-fire.h
NEW DELHI — More than two dozen passengers, many of them headed home for
the holidays, were killed early Saturday when an express train traveling
through the center of India caught fire.
...
比较恶心的是NYT狗改不了吃屎，最后还是要赞美一下：
India’s train system is the world’s most extensive, but fares are kept so
low to accommodate the poor that the government has been unable to invest in
repairs. Many trains are ... 阅读全帖 |
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B******Q
发帖数: 58 | 5 Brooklyn – Borough Park – 近F train , B35, B16.
整层出租(包水,暖气,煤气) : 1楼三室一厅可当4室 ( 一楼$1700/月) 或 两室一厅
可当3室 (
$1450/月)
位于Brooklyn Borough Park 犹太人区,是安全社区。房间多窗, 明亮, 安靜, 有衣櫃
，自用厨房厕所。交通，
购物，洗衣，上学非常方便。两分钟到B16 BUS和B35 BUS; 五分钟到F train (Church
Ave)
[交通方便] F车 Church AVE（步行五分钟）: 15分钟到NYU-Poly; 20分钟到East-
Broadway; 25分钟到NYU; 35分钟到时代广场; G或F转7号车1小时到法拉盛。
黄金BUS B35（步行两分钟）:白天每3-7分钟一辆。6分钟到D train (9 AVE); 7分钟到
八大道（39街）;11分钟到B,Q train (Church AVE); 15分钟到D,N,R train (36 ST);
18分钟到Costco;
BUS B16: 25分钟到大中华超市; 30分钟到Ce... 阅读全帖 |
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B******Q
发帖数: 58 | 6 Brooklyn – Borough Park – 近F train , B35, B16.
整层出租(包水,暖气,煤气) : 1楼三室一厅可当4室 ( 一楼$1700/月) 或 两室一厅
可当3室 (
$1450/月)
位于Brooklyn Borough Park 犹太人区,是安全社区。房间多窗, 明亮, 安靜, 有衣櫃
，自用厨房厕所。交通，
购物，洗衣，上学非常方便。两分钟到B16 BUS和B35 BUS; 五分钟到F train (Church
Ave)
[交通方便] F车 Church AVE（步行五分钟）: 15分钟到NYU-Poly; 20分钟到East-
Broadway; 25分钟到NYU; 35分钟到时代广场; G或F转7号车1小时到法拉盛。
黄金BUS B35（步行两分钟）:白天每3-7分钟一辆。6分钟到D train (9 AVE); 7分钟到
八大道（39街）;11分钟到B,Q train (Church AVE); 15分钟到D,N,R train (36 ST);
18分钟到Costco;
BUS B16: 25分钟到大中华超市; 30分钟到Ce... 阅读全帖 |
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s**u
发帖数: 9035 | 7 发信人: shmu (shmu), 信区: Postdoc
标 题: Cancer Biology Training Opportunities
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 4 18:31:26 2011, 美东)
NEW T32 Training Grant in Cancer Biology at the University of Maryland
We are very pleased to announce that the application for an NIH T32 Training
Grant in Cancer Biology that was submitted in January 2010 was approved for
funding by the National Cancer Institute.
We are funded for a 5 year period, with 4 slots in the first year and 8
slots in the subsequent years. NCI has li... 阅读全帖 |
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a*********y
发帖数: 321 | 8 小童尿港的事件大家熟知, 不多说了. 香港小汉自作多情, 还手机拍摄, 不管小孩父母
对错, 这行为的确是地皮流氓. 今天又看到了一则类似新闻 (复制于下), 在Montery
Park, 结局斯文得多.
这类似事件不禁让我想起我和老爸老妈最近的争论. 幼子今年三岁, 将近四岁, 在美国
一直都是diaper养大, 直到最近才开始potty training. 在training的进度中, 老妈没
事就拿在这说事: 说中国的七大姑六婆的儿孙从几个月就穿开裆裤, 不到两岁就fully
potty trained. 话里话外说我和老婆教子无方, 废了祖宗的传统. 因为这事叽咕不少.
但通过小童尿港的时间, 我发觉我的决定是对的. 第一, 入乡随俗. 在西方如果给二三
岁的孩子穿开裆裤, 别的不说, 这行为就极为惊人. 很有可能有被告child
endangerment的可能性. 比若说在香港旅游的父母, 在大庭广众之下让女儿上厕所, 给
地皮流氓照相惹事的机会, 这本身就说明对其它文化无知, 而让自己的孩子受到惊吓和
侮辱. 所以, 在国外的大生活环境中, 中国方式开裆裤开始, 原地解决的... 阅读全帖 |
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c**i
发帖数: 6973 | 9 From the weekly Dining sectin of Today' New York Times.
(1) Tess Taylor, Brute Force; On Small Farms, Hoof Power Returns. New York
Times, May 4, 2011 (title in print).
http://www.nytimes.com/2011/05/04/dining
/04oxen.html?scp=1&sq=brute&st=cse
Quote:
"After the Civil War, many farms switched from oxen to horses. Although
Amish and Mennonite communities continue to use horses, by World War II most
draft animals had been supplanted by machines that allowed for ever-faster
production on bigger fiel... 阅读全帖 |
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B******Q
发帖数: 58 | 10 Brooklyn – Borough Park – 近F train (Church Ave), B35, B16.
整层出租(包水,暖气) : 三室一厅 (二楼 $1600/月, 一楼$1500/月) 或 两室一厅 (
二楼 $1300/月, 一楼$1250/月)
位于Brooklyn Borough Park 房间多窗, 明亮, 安靜, 有衣櫃，自用厨房厕所。交通，
购物，洗衣，上学非常方便。两分钟到B16 BUS和B35 BUS; 五分钟到F train (Church
Ave)
[交通方便] F车 Church AVE（步行五分钟）: 15分钟到NYU-Poly; 20分钟到East-
Broadway; 25分钟到NYU; 35分钟到时代广场; G或F转7号车1小时到法拉盛。
黄金BUS B35（步行两分钟）:白天每3-7分钟一辆。6分钟到D train (9 AVE); 7分钟到
八大道（39街）;11分钟到B,Q train (Church AVE); 15分钟到D,N,R train (36 ST);
18分钟到Costco;
BUS B16: 25分钟到大中华... 阅读全帖 |
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B******Q
发帖数: 58 | 11 Brooklyn – Borough Park – 近F train , B35, B16.
整层出租(包水,暖气,煤气) : 1楼三室一厅可当4室 ( 一楼$1700/月) 或 两室一厅
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$1450/月)
位于Brooklyn Borough Park 犹太人区,是安全社区。房间多窗, 明亮, 安靜, 有衣櫃
，自用厨房厕所。交通，
购物，洗衣，上学非常方便。两分钟到B16 BUS和B35 BUS; 五分钟到F train (Church
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[交通方便] F车 Church AVE（步行五分钟）: 15分钟到NYU-Poly; 20分钟到East-
Broadway; 25分钟到NYU; 35分钟到时代广场; G或F转7号车1小时到法拉盛。
黄金BUS B35（步行两分钟）:白天每3-7分钟一辆。6分钟到D train (9 AVE); 7分钟到
八大道（39街）;11分钟到B,Q train (Church AVE); 15分钟到D,N,R train (36 ST);
18分钟到Costco;
BUS B16: 25分钟到大中华超市; 30分钟到Ce... 阅读全帖 |
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m********c
发帖数: 1 | 12 帮朋友发一个关于JAVA TRAINING的消息，是一家位于NJ的CONSULTING COMPANY。据说
他们的TRAINING质量很不错，还可以SPONSOR身份，如果有意向的朋友可以直接发送你
的RESUME 给我站内邮箱或是j**[email protected]. 当然，对于CONSULTING
COMPANY很敌视的就可以忽略此贴了。再次重申，我只是帮忙贴消息。
Mercury Systems, Inc. is offering Java training in a truly innovative format.
We are looking for individuals looking with the right attitude and aptitude.
Our comprehensive and intensive training program will give you the
competitive edge needed to thrive in the current job market. Our training
program |
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发帖数: 1 | 13 A clinical SAS training will start on Thursday (12/07)! This on-line
training is delicately designed for anyone who has strong desire to work for
a major Pharmaceutical company in US as a qualified SAS programmer, and
include two sessions: two-month regular session and one-month project
session.
The training is a combination of clinical knowledge: clinical trials, CDISC
standards (SDTM, ADaM), Pinnacle 21 (previously OPEN CDISC), and SAS
knowledge: basic data steps, Proc SQL, and Macros used in... 阅读全帖 |
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b*****s
发帖数: 67 | 14 最近板上好多问sleep training的，刚好我和老公刚train完宝宝，现在宝一般放下哭
两声就睡了。可能一共train了3天吧。之前看了两本书，加起来有500页不止了。不过
基本没怎么用。基本就是宝宝快困了就让他哭。一共也没哭多久。不论怎么说，我来唐
唐都看了些啥。
第一本书：Ferber写的。特别是：巨厚，案例巨翔实，有个宝的案例和我家宝一样（不
抱不睡，醒了要抱着哄）。还有N多现象解释。可以说是train宝的百科全书，这本书解
释了从0-3岁的睡眠问题。决定珍藏。
ferber的书上有个时间表。第一次哭3min看下，第二次5min，第三次10min，这是第一
晚。以后每晚都递增看宝的时间。
第二本书：the 90-minute baby sleep program,一个睡眠学phd写的
特点：里面有新科研。简单易懂，操作性强。很薄。
大意：
人有个90分钟规律。就是醒来后90分钟之后会困。特别是小宝。所以train前要记录他
上次nap醒来的时间。间隔是1个半小时或三个小时。
如果你家宝已经知道白天晚上了。白天睡得好可以让
他晚上也睡得好（不会overtired）。所以我们 |
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j*****u
发帖数: 546 | 15 前几天看到版上关于sleep train挺热闹，忍不住想，我家这个都8个多月了，应该可以
train了吧。
首先说一下宝宝train之前的情况吧。宝宝之前一直都是cosleep的，每天晚上7点到8点
之间困得不得了，不停地揉眼睛，但是又睡不着，于是在大床上爬来爬去，还很容易哭
，我一般是把大灯关了，只留一盏台灯开着。有时候运气好能抱着睡着，大部分时候不
得不喂奶，然后吃着吃着就睡着了。
睡着以后是这个情况，第一觉能睡到10点多，然后是1点多，1点之后就是基本上每隔一
个小时醒来一次，闭着眼睛到处爬。这些时候一般要给点水，有时候还得上奶才行。然
后折腾到早上7点，全醒，起床。大人到这时候已经筋疲力尽，白天上班头昏脑胀。
现在说说train的情况吧，以前都是cosleep，这回准备把他放回他自己的小房间睡crib
了，因为不放crib没法train，放大床上怕掉下来。第一天晚上7点，看宝宝已经困得不
行了，进小房间，把灯关掉，门关上，因为这个房间里没台灯，而且不临街，所以关灯
关门以后基本上是伸手不见五指。以前在大房间哄睡因为还有微弱的光线，宝宝总是东
看西看，现在什么都看不见，所以宝宝开 |
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t*****g
发帖数: 419 | 16 小冬瓜本来从两个多月就可以睡8-10消失了，结果不知怎么的，现在反而越来越吵，昨
天一晚上我竟然哄了她6次！虽然都是在她没有完全醒的状态下。
想sleep training了，但是看了Feber的书，是从晚上开始然后白天的nap也连续train
的。我们家白天是送到别人那里带，所以没有办法白天也train。
想问一下有经验的姐妹们，要是只train晚上可行吗？ |
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c**********d
发帖数: 907 | 17 宝宝睡的整觉很好 现在4个半月 昨晚上6:30pm-早上6:30am 没醒 但是都不是自己入睡的
都是喂睡 很少不是也是哄睡的 经常晃悠个10分20分 手臂酸得不行 往床里面放也都是
小心翼翼 非常累
我觉得喂睡不太好 一旦拍嗝醒了就不睡 所以晚上我大多都不拍嗝 早上起来也没啥 但
是总觉得宝宝肯定会不舒服
白天的nap也都是喂睡 但是白天睡了不拍嗝 睡醒了起来拍嗝一样能出来 我家宝宝嗝很
容易出来的
不过白天如果train的话 不成功可以起来玩 晚上的话train不成还要费事哄睡 所以想
先白天train
刚才我看她自己躺着自己玩还挺好 一会就累了 小眼睛一会睁一会闭
我想那就抱到床上睡觉吧
然后放下就不乐意了 开始哭
我哄了哄 不管用 我就出来了 等着数5分钟再进去 本着试一试的态度 打算开始train
她nap先
我真后妈呀 这么想着
干嚎啊 唉 真有力气 好几次忍不住了想进去 又想 等等吧
然后4分钟 小人就渐渐不哭了 我想 没有这么有效吧 我还没再进去过呢
5分钟的时候 又哭了几秒 我本想冲进去了的
还没进屋 小人就不哭了 一直都没哭 睡了
原来sleep train这么有效 |
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j**f
发帖数: 7403 | 18 有的支持SLEEP TRAINING的妈妈和专家认为，有的宝宝（不是所有宝宝）4个月以后
可以通过SLEEP TRAINING训练独立睡眠。
另一部分支持SLEEP TRAINING的妈妈和专家认为，至少要等到9-11个月以后再训练。
另一部分不支持SLEEP TRAINING的妈妈和专家认为：SLEEP TRAINING对孩子坏处大于
好处，能不训就不训。
自己选择自己要啥吧。如果想训，就要狠心，别训3天，缓3天，孩子哭来哭去比大人
还CONFUSE。你家宝宝是一直睡眠不好，还是就是1-2周？如果短期，可能长牙什么的。
如果4个月一直这样，那还是训吧。否则大人也要活命啊。
最简单的办法，宝宝睡着了，大人到旁边房间睡。俩大人轮流。至少可以保证你每次
睡3个小时啊。：）
宝宝刚4个月睡觉一直是个问题，白天必须抱着摇着含着奶嘴睡着，睡着也不能放下，
得一直抱着。晚上有时放在床上跟我一起含着奶嘴或者吸奶入睡，偶尔要哭闹抱着入睡
。现在睡眠越来越差，晚上基本上一个多小时就要醒来吸奶才能入睡，宝宝一直是跟我
睡大床，所以宝宝一有动静我就醒来喂奶，宝宝睡不好，我也是精疲力尽，所以下决心
要tra |
|
s****i
发帖数: 498 | 19 就是宝宝越来越懂事了，Train他，你觉得他能GET IT的话就READY了。3个月以前的小
宝宝，妈妈不妈妈他还没领会到呢，Train的难度大些。象咱家宝宝3个月以前睡觉简直
是个天使，给他打包一下，上个奶嘴，吸上半小时吐掉奶嘴能连着睡上7个小时。3个月
以后慢慢懂事了，反而形成坏习惯，到了Train之前变成一小时一醒完全不能自己入睡
的状态。这个时候我也是排除了种种宝宝不能不能入睡的因素，比如说是不是那里不舒
服，长牙了？房间温度不够好？等等等等。当明确到是宝宝本身的问题后，我觉的一定
要帮宝宝的坏习惯改了才好。
依我自己的经验来说我赞成Train。不Train也可，能熬到宝宝大到一定的程度下宝宝自
然睡整觉。但是睡好觉的宝宝是很可爱嘀，玩的时候尽力充沛，笑的时候都咯咯的笑的
响。玩的好睡的也香啊，是不是？更何况宝宝是在睡眠中成长的呢。 |
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e******n
发帖数: 93 | 20 经常看大家说起sleep train, 我也来说说我的几点心得吧。一家之言，欢迎大家讨论
指正。
每个宝宝的性格情况都不同，所以我觉得什么时候开始sleep train，并不是取决于宝
宝有多大，而是取决于宝宝是否具备了train的条件。我所说的具备的条件，是指train
前，需要要做一些准备工作：
首先是宝宝的作息时间要有规律，连着几天都在同一个时间训练让宝宝自己睡觉，几天
以后，不管你是否相信，宝宝真的会明白那个时间就是要睡觉的。
其次，训练前，尽量让宝宝累一些，我一般是抱着宝宝跳舞，练习tummy， 然后游泳，
洗澡，宝宝本身就有些困了，train起来也就见效快一些。
还有就是逐步延长宝宝夜奶的时间。
我不太舍得宝宝哭，所以我采取的方法是，如果是假哭，我就不予理睬，干豪超过10分
钟，我就进去喂几口水，唐几分钟大道理，然后走人，如果是真哭，眼泪横飞，我就会
进去安慰一下，唱歌，讲道理，拍胸口，亲小脸蛋什么的，如果都没有效果，就抱起来
哄一下，宝宝不哭了，就再放下，出去。每次进去看宝宝都不厌其烦的唐一堆道理，如
此几次下来，，宝宝也就嫌烦自己睡了。
晚上的训练好了，再训练白天的
最 |
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s****i
发帖数: 498 | 21 宝宝靠奶嘴睡觉是一个很不好的习惯，最好改掉。能自己入睡的话Train起来貌似不难
，但宝宝9个月有点大了，这点Train起来可能有点难度。
我家宝宝以前靠奶嘴睡觉，一晚上醒来10多次。Train之后睡觉好多了（4个多月的时候
Train的）自己白天上班也有精神，很值得Train。 |
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m****t
发帖数: 1140 | 22 mm我很理解你。你可以试试train，不过要有心理准备，不是所有的宝宝都是trainable
的。我家老大4个月时候train了2个礼拜也没用，能一直哭1-2个小时，而且就算是哭睡
了，夜里还会醒很多次。我们一度co-sleep，一直到她两岁多才睡整觉。我家老二，才
3个月，没train，自己就每天晚上睡10-11小时。所以孩子和孩子不一样，如果你宝宝
train好了固然好，train不好也不要自责。 |
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V***a
发帖数: 11942 | 23 闺女在3个月前，晚上一直睡得很好。不知道怎么回事，3个月过后开始退步，快4个月
时已经开始出现晚上哄睡难了，要么吃奶时睡着，要么出去散步睡着，如果不幸那天既
没有出去散步，吃完奶也没有睡着，就开始闹觉了。我们就看着她烦躁不安的抓耳挠腮
，在床上踢来滚去，就是睡不着，然后大哭，大人抱着哄，拍，也不怎么奏效，总要折
腾上大半个小时，最后困得不行了，才睡去。4个月check up时，问了儿科医生是否该
进行sleep training,回答是肯定的，但是他建议我们晚2周，等小孩过了4个半月，接
近5个月时再训，这样成功的概率大。另外，医生说sleep training一旦开始，就要坚
持住，不然后果会比较严重，因为宝宝知道了他只要哭得再厉害些，总会得到他想要的
。医生本人的儿子，第一天train晚上哭了一个半小时（汗一个），第二天15分钟，第
三天5分钟。于此同时我也考古了不少姐妹sleep training的经验，问了不少问题。虽
然打心里是不愿意train的，因为闺女哭起来惊天动地，声嘶力竭，而且不歇气，很是
让人心疼。但是觉得这样也是为了她好，帮助她学会自己入睡。
准备就绪后，我们决定 |
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c***e
发帖数: 1453 | 24 LZ mm,我真心也很诚意的向你求教，希望你能给我这个懦弱又快要崩溃的妈给与指点！
宝宝7个月9天
1，先说作息
（因为宝宝吃超过3oz就会吐，所以要分几次喂，迷糊奶的时候吃的最多）
早上，7点起床，8点最晚9点吃奶，副食，然后玩
上午，最晚9点半睡觉，哄睡时喂迷糊奶，宝宝有时候能睡1小时，有时候能睡
1个半小时，或2小时，中间要醒一次，大多是入睡半小时后醒，要抱起
起来再次哄入睡
中午，11点半吃奶，辅食，然后玩
下午，最晚2点睡觉，喂迷糊奶，睡眠时间由1小时到2小时不等，中间要醒一
次，大多数是入睡半小时后，要抱着再次哄睡
snack，3点或3点半醒来，吃酸奶喝果汁
晚饭，5点半吃奶，6点吃米糊，6点半再吃奶
晚上，大约7点睡觉，从入睡开始，12点之前每1个半小时哭一次，4点之前每1个
小时哭一次，4点到7点之间大约每半小时哭一次，7点醒
本来傍晚的nap原来宝宝是睡的，5点到6点之间睡30-40分钟，可是从上个月有天开始，
再也不愿意睡了，有时抱着哄1小时都不睡，还有就是傍晚nap了，晚上哄睡要哄至少1
小时才睡着，所以现在我把... 阅读全帖 |
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V***a
发帖数: 11942 | 25 我觉得要train就要早点，我家是4个多月train的，那个时候还不会翻身爬，也不会记
仇。现在8个多月，会爬会坐会站，精力也充沛很多，train的难度会很高，而且，现在
会记仇了。很庆幸我们train得早。总之，如果你要train，要做好心理准备，会比较难
。 |
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x******s
发帖数: 99 | 26 Background
宝宝：3个月男宝，睡眠不佳，四周时发现有silence reflux，随后24小时抱睡，七周
上zantac。十周后reflux不严重时能半坐睡，后又能趴睡。十二周后上半夜偶尔能自己
睡个3，4个小时，然后co-sleep到6，7点。奶睡情况较严重，外婆也能拍着哄睡，但是
耗时长。白天吃睡都不规律，nap抱着能睡4，5个小时，自己睡很少超过45分钟。
妈妈：较典型的By-the-book parent, 对于sleep training必须的patience &
consciousness，自认patience还行consciousness就很不咋的。
爸爸：也是By-the-book parent，对sleep training抱精神支持态度，支持但是帮不上
忙。
外婆：任劳任怨型，爱女儿更爱外孙，宝宝哭厉害了会给宝妈angry look。
Material and method
The baby whisperer solves all your problems，超级育儿通，crib与大床一步之遥。
用了BW里的Shush-pat and PU/PD，暂未实... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 27 你建立睡前routine了嘛？首先要建立一个好的睡前routine（读故事，听音乐，rock一下之类），然后从早上开始（比如你说的7点半正式醒来，这个醒来的时间很好，可以从这里开始一天的健康schedule），几次nap都严格按照routine-training的顺序，stick to你的training方法，不要动摇，不要中途更换。各个training方法各有优劣，pd/pu就是见效慢，但“不伤感情”（偶用的冷火鸡也没觉得伤感情...- -b），所以有耐心慢慢来吧。晚上也是这样，坚持routine结束就training，不要半途而废哦。再就是给宝宝一个玩具，可以代替爸爸妈妈和奶瓶，抱着睡觉的，给一点安全感...
哦，对了，记得train之前和你老公达成一致~
总之最后目标是一开始routine，宝宝就知道要睡觉了，做完routine就放倒了... |
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I*****M
发帖数: 622 | 28 mm我家的宝宝小时候也有很严重的reflux，吃过prevacid，然后我们也training过。后
来一直睡整觉，自己睡，非常健康快乐。我的经验：
1。不能training太早，特别是对reflux的娃。这个时候（3，4个月左右）是他们最难
受的时候，不能再雪上加霜，娃娃很可怜的。我们是10个月后，娃的reflux基本
outgrow才train的。
2。training之前一定要给娃建立routine。我们基本按照CLB来的，娃知道什么时候吃
什么时候睡什么时候玩，这样她不会confuse，到点了她会很困，很容易入睡，
training起来很容易。
3。坚持。基本上3天，就是第一天时间要稍久，后来很容易。有了好的习惯，娃受益无
穷。 |
|
l*******r
发帖数: 658 | 29 宝宝10周了，先说我家宝宝一天的作息。或许跟版上其他宝宝比不够科学，但这是
follow他自己的生物钟，顺其自然吧。
06：30AM 拍嗝，喂奶，洗屁股换尿布，拍嗝，放大床上tummy time，对着呼呼大睡
的爸爸傻笑
07：30AM 睡觉
10：30AM 拍嗝，洗脸，喂奶，洗屁股换尿布，拍嗝，tummy time，在院子里走走，
透气晒太阳
11：30AM 睡觉
12：30PM 拍嗝，喂奶，洗屁股换尿布，拍嗝，tummy time
01：30PM 睡觉
04：30PM 拍嗝，喂奶，洗澡，拍嗝，tummy time
07：00PM 睡觉
12：00AM 拍嗝，喂奶，换尿布，拍嗝
01：00AM 睡觉
有时候会有一两个小时的出入，这个作息持续了大约一个月。
话说宝宝刚出生的时候没这么天使，最夸张的时候一吃奶就睡着，睡着后一拍嗝就醒，
醒来就哭，非要吃奶才能镇住他，吃完又得拍嗝……如此恶性循环。不拍嗝他就睡不踏
实，半小时准醒。抱睡，拍睡，奶睡，co-sleep，妈妈爬进crib奶睡……反正所有小孩
该有的坏毛病都有。
六周的时候爷爷奶奶回国我一个... 阅读全帖 |
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m*******e
发帖数: 1886 | 30 狮子妈妈，我觉得问题还在training的时候方式不一致。好像一会在用奶嘴，一会儿抱
睡。这样training是没有效果的，只会让宝宝更加confuse，reinforce那些AP。宝宝哭
闹地更加厉害。
我们家已经training一周了，进步很大。和你家宝宝一样，很爱哭，一哭可以哭上2小
时。大人一定要顶住。决定了training的方法，中途就一定不能改变。比如说让他cio
，那就一定不能进去看和拍，让他哭到睡着为止。他总有哭停的时候。
我家的宝宝白天哭得太厉害，所以第二天我们改变了方法，不让他cio，而是抱着shsh/
pat到他犯困呵欠，放小床pat，一开始肯定哭，坚持下来就好了，而且最好从早上开始
，因为小朋友早上最困，最容易被瓦解。晚上cio可以随他去哭多久就多久，一晚上哭
多少次都没关系，嗓子哭哑了会好的，别担心。也别再喂夜奶，你家的宝宝完全可以熬
一晚上不需要奶了。
顽固的小孩也许到第三天都还是照哭，但是能看出来哭得少了。第四五天会反复，也一
定要坚持住。你家宝宝短觉的问题和我家宝宝一样。我以前以为是biological的，现在
看来还是overtired的问题。当宝宝睡... 阅读全帖 |
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h*******y
发帖数: 44 | 31 小宝 5个月了. 打算Sleep training, 有几个问题请教各位宝妈们.
先上小宝作息(误差1-2hrs):
6:30am: wake up
7:00am: feed 6oz milk
8:30-10:00am: morning nap
11:00am: feed 6oz milk
1:30-3:30pm: afternoon nap
3:00pm: feed 6oz milk and some rice cereal
第3个nap, 30mintues,时有时无.
7:00pm, bath, feed and try to put to bed.
7:00pm, 爷爷奶奶出去散步.,都是宝爸宝妈哄睡. 过程比较惨烈,小宝都得哭上一会儿.
没有第3个nap的话,晚上7:30-8:00能睡着,爷爷奶奶还没散步回来,不知道小宝哭的惨状
,大家相安无事. 有第3个nap的话, 爷爷奶奶回来, 小宝还在男声独唱. 爷爷奶奶不让
小宝哭,陪他玩到晚上9:00-9:30睡.
10:30pm, dream feed 5oz milk
不论几点睡, 1:00-2:00am 吭呲揉眼,但一般能睡... 阅读全帖 |
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h**p
发帖数: 330 | 32 作为过来人我也凑个热闹。 Sleep training本来就只是个笼统的说法，训练的方式有
很多种，这既要因小孩而异，也要因家庭环境而异。Sleep training 方面的书，我还
是最推荐Ferber写的最新版。他算是这方面的鼻祖了。但这本书稍微有些学术化，读起
来可能有些乏味。
根据我个人的经验和一些同事朋友的反馈，觉得以下几点很重要。
-首先，父母要认同 sleep train 的方式和道理。如果你无法忍受小孩哭，不要强迫自
己去训小孩，因为最终多数会失败。
-sleep training 的目的是让小孩能学会自己安静下来，进入睡眠状态。但这并不表示
，小孩能睡整觉。宝宝要是饿了，难受了，自然会醒来，这是正常现象。当初我家娃训
了之后，我照旧还是起来1～2 次喂夜奶。关键就在于娃儿满足了之后，把他往小床上
一放，他自己能慢慢睡着，不需要多少大人的安抚。
-另外，前面有人说过了，宝宝的作息时间要调整好。当然不需要分秒不差，但大致上
啥时候吃喝睡觉要弄清楚。训练也要在娃儿想睡觉的时候才能训，否则，如果你的宝宝
平时9点入睡，你6点就开始训，那前面2，3个小时都白哭了。另外，好的睡觉... 阅读全帖 |
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j*****6
发帖数: 107 | 33 不train的话, 大人确实很累. 我家老大没train过, 至今需要人陪着入睡. 老二4个月
以前白天需要抱睡, 一放下来二十分钟肯定醒. 4个月到5个月白天也能放小床了, 但醒
了需要重新哄. 直到6个月终于train了, 现在无论白天晚上都是放到小床, 给个玩具抱
抱啃啃, 就能自己睡过去了. 说实在的, 我感觉轻松多了. 所以,还是看大人了, 有力
气有时间的就不train, 小孩长大了就不喜欢抱睡了, 要是体力或时间不够了, 那就
train. |
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m*******8
发帖数: 7852 | 34 看版上给娃sleep training是主流意见哈。老公也是拥护的，下学期功课会很紧，怕小
娃吵夜影响大人休息。但是
我有些打不定主意。
一是我晚上有条件带，我是F2，平时没有其他事主要任务就是带娃。
二是家里就两个房间，到了合适sleep training的时候她奶奶一间，我们三口一间。小
娃即使先睡了大人稍有不慎
也会影响她睡觉，怕白费功夫。
三是我也舍不得给娃training，想想都心疼。
有没有没有training成功最后放弃的jms或者也没打算做sleep training的jms来说说呢
？ |
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s***e
发帖数: 1203 | 35 娃4个月多一点，虽然从2周开始睡觉就一直让人头疼，也上来求过建议，但当妈的我从
来没打算train，还想着等在大一点就两娃一起跟我睡（老大4岁了，出娘胎一直到我生
老二当晚都一直有人陪睡，惭愧）。可是莫名其妙的，娃娃竟然在我抱着哄睡得时候开
始狂哭加双腿乱蹬上身往后仰，每次哭得那个悲怆啊鼻涕眼泪都摸我一肩膀，换姿势换
走路节奏换口中念的哄睡哥统统不管用。只要一换到她爸肩头，立马的就不哭了，一会
儿就趴着眯着了。至于放不下去那些都是后话，关键是我每次哄睡都变成了她哭累了趴
下偏着头吃手然后睡着，她爸弄的时候就天下太平，而我还偏偏是待家里负责带娃的那
个。每次白天我一人在家的时候，真的恨不得学悟空72变变成她爸。
前天，我是在抗不住娃在我耳朵边上那惨烈的哭声，就很后妈的决定train，就是放到
crib里让她自己哭。第一次哭了将近40分钟，我知道我太残忍，mm们尽管拍尽管骂，我
真是自走投无路。完了睡得还不错，我赶紧上来搜关于train的帖子学习，还让她爸赶
紧图书馆搬回healthy sleep happy child(比买的快）。下午的nap哭20多分钟睡了2个
多小时。为了不反复，我... 阅读全帖 |
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z****i
发帖数: 131 | 36 宝宝现在7个多月，看不见我和lg就哭闹。即使知道我们就在他附近也闹，要抱。我觉
得算是比较粘人的宝宝了吧。最近考虑要给他sleep training，不知道有没有有经验的
宝妈宝爸们指导一下，这样的宝宝sleep training会有效果吗？书上说有separation
anxiety的宝宝可能会有心理阴影，并且会越train越糟糕，但是我觉得我们家这个应该
还没到separation anxiety的地步吧，应该只算比较粘人。话说回来，7个月以上的宝
宝好像都比较粘人，可以sleep training吗？一直很纠结要不要给宝宝sleep training
... 有点舍不得但是又好像很有必要，宝宝睡觉太差了。。。 |
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m**********9
发帖数: 307 | 37 家有9个半月小娃，睡觉毛病多啊，cosleep 不说，睡前一定要在胸上吃一顿，含着奶
头睡着，夜里醒来也必须含着奶头吃几下才能入睡。上周实在受不了了，一夜醒4＋次，
于是下定决心开始train。之前其实试过cio，不行，双重折磨啊，所以这次基本没让宝
宝多哭，三天断掉胸喂，夜奶减到一次，入睡时也容易多了，抱一抱迷糊了就可以放下。
在这里和饱受夜奶之苦的jms分享一下我的经验。同时这些天有点儿诸事不顺的意思，
宝宝版祝福最灵了，求祝福，希望好运气快快到来。
我之前考虑sleep train很久了，也和很多有经验的妈妈们交流过，以下是我经过仔细思
考后制定的st步骤
1. 准备阶段：
基本上就是给宝宝传递一个信息：妈妈的奶没有了。
持续2－3天，依旧胸喂哄睡，在确保宝宝不真的饿的前提下，提前把奶泵空，让她空吸
几口，夜里也是一样，如果夜里真的饿了，吸不到奶急得哭，就趁机塞奶瓶，真饿了会
吃的。然后继续含奶头哄睡。
2. Sleep train：
一旦开始train，就绝对不再给奶头。 白天让宝宝玩的累一点，晚上抱着哄，晃啊，唱
啊，就是不能给奶，如果哭得厉害就别屋转转，开灯玩会儿，分散一下... 阅读全帖 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 38 很好啊，有个不错的开始
感觉好像不用吃夜奶了，不过是在纠结娃是不是饿那就喂，不过还是不要喂迷糊了放下
，喂完了拍拍嗝或者换个尿布什么的，再放下睡，让娃知道醒来只是为了吃，不是为了
接着睡，多几次，就会把睡觉和吃奶完全分开了，自然睡整夜了
我知道这个很难做到，但是train的前几天最好严格些，原则执行越严格，反复就会越少
关于四五点钟醒的问题，这个时候确实是比较难入睡，因为已经睡了一整夜了，没那么
困，哭得要多些，如果实在心疼的话，就直接起床好了，白天多睡一个nap好了，等他
学会自己入睡之后，自然会越睡越长的
白天可以train可以不train，哄睡也可以，晚上train后白天应该很好哄睡的（但不要
奶睡），我家的情况是白天没有一起train，因为晚上哭白天也哭我有点受不了,我家白
天坚持度又很高，哭得厉害，呵呵，我们家也是半个小时就醒，没关系，等晚上有小成
的时候，白天自然会好一些
加油 |
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f***q
发帖数: 601 | 39 因为娃的catnap问题，以前也上来发过贴。其实心里明白，娃就是要抱睡，自己不能入
睡，但是总念在娃晚上睡得还凑合（其实最近也开始不行了。以前夜里醒了会自己翻翻
睡回去，现在醒了就要哭，要抱，而且夜醒有增多的趋势），再加上娃脾气极倔，一想
起他哭的那个革命烈士的劲头，娃妈我都打冷战（以前训过一次，我一败涂地），所以
一直没有真正下决心train他。但是最近娃的nap越来越差。从最早的一次能睡1个多小
时，到后来的4、50分钟，5个月的时候基本一次就只能睡30几分钟了。现在6个多月，
变成十几二十分钟就要醒。醒了就哭。哄也哄不回去，起来也不好好玩，脾气大，一天
到晚哭哭啼啼的。整天顶着两个黑眼圈，眼睛里都是血丝，呵欠连天。原来胖嘟嘟的脸
蛋也塌了，双下巴也没了。6个月体检只比4个月长了2 oz，今天去看医生居然比三个星
期前还轻了1 oz。娃妈我心急如焚，儿医的回答不出所料的是sleep training。摸着娃
越来越细瘦的大腿，看着娃满眼血丝，想着“长痛不如短痛”，娃妈我一咬牙，train！
回家跟娃爸爷爷奶奶达成一致后，当晚就开始了行动。Sleep training真的是“相对论
... 阅读全帖 |
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r****y
发帖数: 4494 | 40 他现在每天睡着喝一瓶奶。喝完抱着他拍一拍，大概5-20分钟吧，他就睡了。
晚上醒来一两次喝奶。有时候醒来喝完奶要哼哼半小时才睡。有时候喝完就睡。
我老公觉得要train了。这两天直接扔crib里。。。我觉得这个train得没有目的性啊。
。。train啥呀？
我娃这个样子需要train吗？我自己倒不觉得苦，反正半夜要起来泵奶。。。 |
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j**********8
发帖数: 51 | 41 宝宝从出生到四个月的时候睡眠一直还算好，三个月至四个月的时候夜里睡九个小时中
间只醒一次，并且喂点奶马上倒头又睡。可是满四个月的时候姥姥回去了，奶奶接手的
当天夜里就两个小时不到就醒一次；一直持续到现在20天了；昨天更是不到一小时就醒
，如果不理他就会发展为撕心裂肺的大哭，半小时也不会停。白天的nap时间跟姥姥在
的时候差不多，就是晚上睡不好。我在周末的时候也观察过奶奶是怎么带的，好像没什
么异常；就是奶奶身体不好，不能抱他，可是也尽量让他在playmat,bounce, 或是床上
玩。
听大家说四个月的宝宝一天应该有15个小时睡眠。我很担心宝宝睡觉不好长期下去对他
不好。上星期sleep training 过，当天夜里哭了两次，睡得还是很好；第二天哭第一
次的时候我也坚持下来了，哭第二次的时候时间很长，我实在坚持不住，就抱了他，抱
他以后他似乎很生气，很长时间才入睡。
我觉得sleep training对我实在折磨很大，那两天我自己上班的时候就想哭。可是宝宝
现在睡觉不好我也担心。实在需要sleeptraining 过的姐妹给我打打气，你们的宝宝也
都是撕心裂肺的哭半个小时，然后tr... 阅读全帖 |
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a*****a
发帖数: 19262 | 42 我家三岁才training，哭了两个月，老公干的，每次女儿哭，我都躲屋子里不出来啊，
女儿还动情的说：“妈妈，你来抱抱我吧。”。training的过程实在太惨烈了，想想也
觉得我们太后爸后妈了。。。。
考虑给老二早点training，在她不懂的时候training，否则等长大了training，还会言
辞表达，女儿的一次次哭诉，真让当妈的无地自容 |
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a*********9
发帖数: 767 | 43 我儿子2岁开始train的，train了将近一年...我买了10多条training pants...记得刚
开始train的时候，惨的时候一天能把所有的training pants都用光...还是在我时刻戒
备，不停提着他去洗手间的前提下... |
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d*****g
发帖数: 135 | 44 哎，家有一小时醒一次的宝宝。
宝宝基本都是在深浅睡眠的过度阶段醒来，究其原因是自己不会睡过去，不是饿、不是
有气等等。昨天晚上宝宝睡得更是差，我和老公两个人轮着来都没合眼，想trainging
一下。有几个问题向sleep training成功的妈妈们请教：
1、training前是不是必须先断夜奶？
2、training是不是必须分房睡，同房也可以sleep training吗？
3、training成功的宝宝一般得哭几天呀？每天都多长时间呢？
4、如果入睡时哭着睡过去的，如果半个小时或者后来醒来该接着不理再苦吗？
。。。。。。
谢谢~~ |
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h*********4
发帖数: 12966 | 45
2
国。
我以前也想很难train，但是我们忽视了一点，人类是学习的动物，宝宝有时候比我们
想象的聪明，婆婆要train就train吧。train不好你们没有矛盾，她尝试了。train好了
你省了多少事啊。 |
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l**********7
发帖数: 27 | 46 讲讲我家情况，以供参考。
几个月前我也因宝宝睡觉问题快崩溃了，在这里法帖求建议。
我家从4，5个月开始就跟楼主的宝宝一样，一晚上醒N次，要妈妈抱着悠。一直到一岁
时渐渐好些，然后便以为曙光在前，结果15个月左右时加剧，有一个多月吧，夜里又起
个7，8次。 当时真要崩溃了，想是不是坚持了那末久最后还是得train了。还是没
train,过了一个半月自己好了。
现在一岁半，有时睡整觉，大部分晚上醒1-2次。我觉得已经很好了。
现在推测15个月时可能是闹牙，之前有8颗牙了很久。 当时不见出芽，但是一个多月后
就开始使劲出芽，一直出到16颗牙。也可能是个 growth spur， 因为消停后，小人突
然高了很多，又长了很多本事。
我之前也询问我儿医sleep training的问题，他说若不train，等他自然好起来，大约
要到18个月。果不其言。 |
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i****t
发帖数: 2318 | 47 娃儿8个多月了，睡觉一直很麻烦，之前不想做sleep training ，听不了娃儿哭的那种
，最近实在是受不了了，娃儿现在好像恶魔附体，每次入睡需要各种抱，各种哄，我和
老公轮番上阵，还需要花1-4个小时不等才能让娃儿睡，期间娃儿还各种哭闹fussy满床
打滚，好不容易他和我们都精疲力尽后他睡了，夜里每1-2个小时醒一次，醒来不立刻
奶他他就嚎啕大哭，哭1-2个小时不等，白天的nap也很困难，搞得我最近白天晚上都几
乎没法儿睡觉，实在是撑不住了。昨晚老公夜里起来两次帮我哄娃儿，今早老公醒来就
说头疼，然后说老婆你太牛了，每晚如此你居然还不同意train 他…
现在的问题是:1，娃儿最近在出牙，如果这是因为出牙闹的话，这时能做sleep
training 吗？
2，会是因为娃儿没吃饱肚子饿才频繁夜醒吗？最近娃儿这么闹腾，我睡不好奶少了很
多，感觉奶有点不太够，不过现在辅食的量上去了，早晚2次辅食吃得不少，每天早上
起床后便便一次，便便的量还挺多，偶尔一天会便便2-3次。
3，因为gas憋醒？娃儿gas一直很多，之前晚上睡觉醒来通常除了要吃奶就是因为gas，
但是那时他不会大哭，通常扭巴... 阅读全帖 |
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N****O
发帖数: 4202 | 48 当然我最纠结的就是，我们是不是从此就走上了co-sleep的不归路了？
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不会的，任何时间都可以进行sleep training,一岁，两岁，甚至三岁。
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co-sleep的宝宝是不是独立性会差？
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怎么定义独立性？
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是不是长到两三岁也很难单独睡小床或者另一个房间？
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如果这个就是独立性的话，上个问题的答案是“是的”。这个问题的答案参考第一个问
题的答案。
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我是不是心太软，是不是坚持一下sleep training也能让她自己入睡？
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sleep training除了你不能心软，也不能有老人在，否则他们会受不了的，他们和你吵
架你更受不了。
--------------... 阅读全帖 |
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A******x
发帖数: 811 | 49 For your question, I'll give you two bullet points:
1. Even with a sleep-trained child, it doesn't mean that in your house,
every night is a peaceful and well-ordered night. This is actually true even
if there are only adults in the family. It's probably been a while that
your child was trained, so you can be your judge to testify this.
The purpose of this bullet point is to set the expectation correctly. But
certainly not to say that sleep training has no use at all.
2. In my previous post, I m... 阅读全帖 |
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l****n
发帖数: 66 | 50 宝宝两岁八个月了，对于potty training,一开始我非常担心，因为他平时总不让坐
toilet，即使坐也要和大人一下，直接坐在大的toilet上，而且也就几秒钟就要起来。
我也没强求，一直都没当回事，等着他三岁自己脱diaper呢。我不介意换diaper，反正
还有个小的，一天到晚也换习惯了。
节前被daycare告知，宝宝ready了，被我推到节后开始。到时候开始训，会给我家宝宝
full-time slot，daycare会帮助训练。还安排了一个training buddy，两个孩子一起
训。一切就绪，况且大宝也不小了，只好硬着头皮上了。从两天前开始训的，在家只让
穿小内裤(training panties)，定时带去厕所。
day 0 星期五
作思想工作，宝宝被告知diaper goes to garbage，mommy got you new diaper (i.e.
the training panties)，only wear old diaper during nap and night time。他都
表示认同，但还是no potty training.
day |
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