y******o
发帖数: 4098 | 1 代糖到底有什么危险啊 ？我 每天都在喝diet的饮料啊。。。。喝了十几年了啊。。。。 |
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g*****y
发帖数: 6325 | 3 不是trivia, 是truvia. 这个应该可以。 因为是从一种植物提取出的天然糖代，不是
化学合成产物。 |
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g*****y
发帖数: 6325 | 4 别买，最不值。 我在家里自己用咖啡加冰，加伴侣，加truvia代糖，味道非常好，还
没什么卡路里。 |
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c****d
发帖数: 1347 | 6 可乐是aspartame
维他命是Truvia and fructose
这都是啥。。健康吗，会腹泻吗？能总喝吗？？ |
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y******o
发帖数: 4098 | 8 喝了好久了。。。陡然想起来看看成分，然后就惊喜了～ |
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a*******1
发帖数: 213 | 10 感觉凡是叫sweetener是化学产生的结果
那natural food color，你感觉好不？同样的道理。
每天的射入糖是有必要的 |
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x*****9
发帖数: 68 | 14 本人男生， 三十出头。身高170cm， 从去年9月开始减肥， 体重从74kg到现在64kg，
目标60kg。
食物： 早餐：200ml低脂牛奶+200ml新煮咖啡+1包truvia， 两片全麦面包， 一个香蕉
午餐：salad， 带点鸡胸肉
晚餐：正常中餐， 饭里加点粗粮， 菜么尽量多蔬菜
嘴馋的时候稍微吃点花生， 橙子， 苹果
锻炼： 每晚晚饭1小时候， 骑锻炼自行车40min （周三， 周日增加到60min），大概
消耗250-400卡。
睡觉前 仰卧起坐 20 X 3~5
到现在为止， 体重是下降了， 问题是感觉身体有时候都能看到肋骨了， 腹部还是可
以很容易抓到脂肪。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 15 可以试试truvia
不过不以减肥为目的的话，吃点也没事。一块半块的对健康无害
以减肥为目的的话，其实光靠少吃甜点，也没多大用。 |
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g*****y
发帖数: 6325 | 16 我一直在吃truvia, 你知道这个也很不好吗？ 一直觉得这些和小时候说的糖精有什么
区别，糖精很毒的。 |
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g*****y
发帖数: 6325 | 18 我一直在吃truvia, 你知道这个也很不好吗？ 一直觉得这些和小时候说的糖精有什么
区别，糖精很毒的。 |
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