w******n
发帖数: 13172 | 1 你说的对，偶的volley确实发力有问题，尤其是对比较软的volley，不太能一拍拍死。
偶说的那个前college老头的volley就象你碰到的老头，还有偶的高手球友，都是
volley非常狠。
但是偶要强调的是，他们的狠是一种“劲”而不是“力”。挥拍幅度很小，但是击球非
常扎实，timing非常精确，触球后有向前的“寸劲”。偶现在基本可以快速简练的抢到
击球点，但是“寸劲”不足。所以偶最喜欢的是在网前跟对方快速的volley交换，互相
借力，几拍之后偶往往比对方快一些（acc这种变态除外）。但是对付没pace的软球，
偶往往不敢发力或发不出力，所以双打搞不死对手。偶这种volley打单打基本够用了，
网前主要控制方向或者打drop volley，打双打就差点。不过双打赛季刚刚开始，希望
一个冬天偶能提高一些。 |
|
|
|
b*e
发帖数: 3845 | 4 这是一个看似低级的问题。现在我要多用Swing Volley，Swing Volley正手应该是Semi
Western 握拍，Traditional Volley应该是Continental 握拍。如果上网一霎那还不
知道打Swing Volley或Traditional Volley，准备动作用哪个握拍好？像Sharapova和
李娜上网时是不是都用Semi Western握拍，因为她们打的Swing Volley比较多？ |
|
z*********n
发帖数: 94654 | 5 说的好，这个道理也明白，我的想法有几个，
第一，就连这种volley我以前也是拍拍下网，现在先熟悉了不挥拍的打法
第二，这个drill原本没准备练volley，打到后来球太多有点不耐烦了，跑到前边打
volley去了。
专门练volley还是会练练你说的half volley的
volley的确是touch，是用身体和脚，而不是挥拍
我这个的确有点太靠前，依然有些挥拍 |
|
g*****y
发帖数: 7271 | 6 重新看了一遍，除了高位volley，其他的volley不觉得正手volley
显著比反手volley强。毕竟反手volley其实cover的面积比正手还
要大一些，反手以及追身都是用反手volley来cover的。 |
|
w**w
发帖数: 5391 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
FakePro (Fake_Pro) 于 (Sun Oct 7 15:40:42 2012, 美东) 提到:
Game Style - Winner
http://youtu.be/S5AFoT1Nvf8
Game Style - UE
http://youtu.be/K-oaBHiH16o
最后比分是 6:7，6:4。俺先输一盘，然后扳回一盘，时间不够了（打了近两个半小时
），没有打决胜盘。
自评：Volley 比年初有了进步，Overhead 也有进步，革命尚未成功，还需多多努力。
☆─────────────────────────────────────☆
fedehen (费得很) 于 (Sun Oct 7 16:07:30 2012, 美东) 提到:
good.
就按第一个打。
☆─────────────────────────────────────☆
FakePro (Fake_Pro) 于 (Sun Oct 7 16:16:27 2012, 美东) 提... 阅读全帖 |
|
b*********s
发帖数: 6757 | 8 original #4:
4.除了volley, 握拍放松,只用2-2.5 out of 5的力气。。。
==> my understanding from above is: volley 握拍 should 握紧. This also make
sense with his #3 where volley finish shouldn't be far from the contact
point --> compact punch
I advocates carve style volley ==> volley also 握拍放松. The way I look at
is if you can carve the volley well, you can punch it too. |
|
k****3
发帖数: 2770 | 9 是的，有时候正手打High Volley floater更难打，要么发力打太深，有时想放cross
court短volley又下网，反手位就感觉好一些。其实越不想太多，打出的volley越好，
所以我一般打stationary Volley不如打移动Volley好，移动Volley都是下意识的反应。 |
|
b*e
发帖数: 3845 | 10 我的volley也在改，随便瞎说两句
1. 练volley 的动作和步伐最好再离网远些。你这么进的距离只能练reflex volley。
2. 正手volley 手腕和小臂过多。
又看了一遍，我觉得你手臂不舒服的根本原因是被正手volley搞伤了。反手的这几个
block volley应该不会伤手臂的，除非手臂已经带伤。 |
|
b*e
发帖数: 3845 | 11 About this one, it's something I've improved over the last year, which is if
I'm aware that I hit a great wide angle shot, opponent is on the run who
could only chip back or loop back with a weak shot, I will sneak to the net
no matter what. The most important of all is I need to realize this
situation right way and commit sneaking to the net. Whether it is high
volley, overhead, swing volley or just a chip volley doesn't matter. As long
as I keep sneaking to net in this kind of situation, I wi... 阅读全帖 |
|
F*****o
发帖数: 4012 | 12 评论我的水平和级别，是毫无意义的。
我的水平和级别，已经有官方的定义了，无论各位说什么，都不能改变什么。就像班上
打联赛的，那些3.0，4.0，5.0都是官方定义的了，bee童鞋说的在理，“有不服的，那
你去问usta吧，是usta系统里评的”。
最早，我的奔的目的，就是为去米国交流用的。同理，如果有人有了奔（无论好坏），
那来多伦多做客，那必须要打一场。然后班上大家评论互掐互扁，活跃的版面，这都是
好事。
这次冒泡出来的奔，主要是有些观点，实在看不下去了，我的奔，可以算反方，来凑热
闹的。
另外简单介绍一些加拿大网球教练的一些考试内容。
考试一：
25-30分钟内，和一个3.5选手（从其他俱乐部找来的志愿者）打一会，打他反手，让他
回球难受。然后指出他的问题，和改进方式，训练喂球10分钟，然后重新打，看他是否
有改进。教官根据各个项目打分。
难点：教练的球，要到反手，要让 3.5 难受。球太偏，失败，球太慢，失败。如果是4
.0（教练） vs 3.5，应该很难通过考试的吧。
考试一有大约10个选项（自己抓小纸片），这个考试一，我考了两次，第一次是打3.5
反手，要让 3.5 跑动击球... 阅读全帖 |
|
d*g
发帖数: 16592 | 13 俺也没说俺4.0啊。
我不喜欢双打，哦，不是不喜欢，是不擅长一个很重要原因就是因为volley不好。
和我一起打球的那些老太可喜欢volley了，特别是pace慢，她们就跟拍苍蝇似的。
我自己volley不好，防对方volley意识也不够，经常底线rally时候不知什么时候就被
一拍拍飞。所以保发经常打好几个deuce有时候还被破，不过我乐观地想，现在
mentality很强大了。
我站在网前经常不知道什么时候出手，有时候拍档说我抢了她正手strong shot，有时
候我让了，她又没跑到。
所以除非对方往我这儿打，我一般老会犹豫。
我网前过网率不低，但是经常该put away的没有put away，我自己觉得是犹豫使得错过
了from high to low，只能打类似transaction volley的那种，虽然人在网前，积极些
抢上前去就可以拍死。但是其他队友或者对手都比我痛快，好像早就等着这一拍多时了
的样子。
不过还是自吹一下，我不时也会有神仙球，就是对手队友都认为over了的，我能匪夷所
思地救过去，还出乎他们意外地好。
不过总体还是网前不comfortable和conf... 阅读全帖 |
|
K****D
发帖数: 30533 | 14 Question to biok, serveok or any other strong female players.
Copied from TT:
Say you are captain of a 7.5 combo doubles team. You have a strong 4.0
player, and you have to pick a partner for her.
Even though the 4.0 is by far the strongest player on the team, she cannot
win a doubles match by herself. She needs the right type of partner. If she
has the wrong kind of partner, she could conceivably be beaten in a game of
Xtreme Keep-Away. Opponents can be expected to target the partner and avoid
... 阅读全帖 |
|
s****s
发帖数: 775 | 15 很多时候，击球者故意打中场的浅球，federer就很喜欢这样，逼迫对方狼狈捞球上网
，再轻松穿越，所以我觉得（单打）上网的王道还是自己approach shot的质量，对方
的浅球反而往往利用不到。
至于swing/drive volley，是现代网球的新产品，不要说federer,绝大多数根本几乎不
会正经volley的女子职业选手，swing/drive volley都超级猛烈加熟练，所以看到技术
统计的网前得分，这些swing/drive volley混在里面，掩盖了她们根本不会volley的实
质。
Running |
|
b*e
发帖数: 3845 | 16 对，你说的是一种情况。
还有一种是对付Pusher老给我Moonball，我会冲上去打Swing Volley。
最后一种是我已经到了网前，对手在被动情况下给了我一个软啪啪的半高球，打
Overhead又太低，我经常用Traditional Volley回去，没有Swing Volley的意识。这种
软啪啪的半高球用传统Volley回去借不上力，角度不够好容易被对手穿越。所以我现在
要多练Swing Volley。 |
|
i*********r
发帖数: 5101 | 17 you volley is too rush. pay attention to split step, first volley maybe
around the half way, then move forward, finish the second volley if there is
a return. your opponent's return game is just so so, you probably could
finish it in the first volley, but you seemed rushing everything, eyes
totally off the ball, almost no fundamentals of volley skills.
Sorry to be a little rough on you. |
|
d******t
发帖数: 583 | 18 3“51他volley成功，4“53他扑球扑在网带上，你说的软球是5”08，
那种球其实是volley中最难的。快和高的球一挡就行了，要球手快一点，
但球的路线是平的，可以预判，但这种球一直在下落，都不知道应该在哪去接，
要不要动脚。就算volley到，也借不到力，回去的球很慢。
如果经常volley的人可以评判一下对不对，反正我看到的最好的volley手
都怕这种球，要么直接失误要么回出很差的回球
说真的，这家伙向个幽灵一样，我都没注意，
focus在击球呢，他就突然在网前了，
否则如果知道他在网前，我真打不出这种“软”穿越。。。。 |
|
d******t
发帖数: 583 | 19 两1.75左右的搬运工（手臂如我大腿那么粗），发球比较猛，正反手都能抽，当然不是
很稳定，应该是三以上，这水平在那小公园已经是鹤立鸡群了。我放弃
十四的教导，跟他们说双打，双打线。其中一个疑惑中带着愤怒 “are you a pro or
something?!",我赶快澄清，”no, just for fun?" 勉强同意，毕竟旁边是靓女在打球，
他们要输了可要没面子地。
两人发球还行的，一个对我发了两ace,其中一个1。2米左右卡网，但有双误
（25％双误率吧），我基本没接失（除了ace)，所以他们两set就保第一个发球局
（总是要花时间适应发球：（ ， 但自己的发球也不太给力，丢两发球局，最
有6：2，6：1，
赢球以后人家态度立刻就不一样了，恭谨的不得了阿：）
2 vs.1 对于接发球是没有帮助的，对于暴力抽球破volley也没有区别，
所以1＋1 《2， 但是对球的落点和速度的要求比对付一个是高很多的，
毕竟被动中的慢球是肯定被前面的人拍死的，有两球直接拍出后网了。
我自己最要练的还是网前一招致命的手段，volley的球比高手的volley平和慢，
而不... 阅读全帖 |
|
F*****o
发帖数: 4012 | 20 volley 有好几种，一种叫 floating volley （可能是我听错了，发音类似），有点高
，不是很快的球，你去打volley。
在running前，你的位置已经在底线里面了，而且有volley的准备，对手一出球，看出
是高，而且慢的球，你就 running, split step，setup, volley，然后recover, 这个
时候还要防止对手 lob，所以必须做好 后退，overhead 的准备，而且一旦需要后退，
在后退之前，必须先split step成side way，然后侧身跑动，为overhead 作准备。 |
|
d*g
发帖数: 16592 | 21 1 比如对方从底线上网时候，还没到网前准备第一volley，通过过网急坠打他脚下，迫
使他从下往上volley，或者drop volley这样没有pace的volley。
2 打大角度需要过网急坠保证角度够大又不出边线。
3 对方双上网但是站位靠后，比如防lob，（可能是一个人站位靠后，也可能两个人都
靠后），这时候lob不好用，就往站位稍后的人脚下打。迫使他不能在网口的上面
volley。 |
|
K****D
发帖数: 30533 | 22 啥啊，又一个被highlight欺骗了的。
FakePro奔的对pusher那场球，volley winner比volley UE是3:2. 这些都是
easy volley，都是“站在场中间打”的球。也就是说，FakePro被pass,
被lob，遭force error的球都没有贴出来。
即便这样，舒服的volley他每打5个才能净胜1分。加上那些被穿越被force
error的，基本上就白打了。这种效率的volley在同等级中还不能称作weapon. |
|
K****D
发帖数: 30533 | 23 【 以下文字转载自 TennisOnly 俱乐部 】
发信人: KennyD (|-==-|), 信区: TennisOnly
标 题: 2012赛季总结一：战术(2)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 12 14:36:02 2012, 美东)
对手类型2(a)：All Court Player
All Court Player属于那种不喜欢呆在底线的。50%的45岁以上老头是这种
类型。他们要么缺少底线的暴力，要么缺少稳定男的fitness或者速度。
但是，他们擅长的是网前的手感，包括overhead.
对这样的选手，比赛往往很有意思。偶自己在底线选手中属于破网能力
超过平均的。偶的方向控制不错，反手拉球虽然只能cross court，但是
也可以切换成slice down the line作为变化。正手如果到位的话可以
根据对手位置选择线路。同时，偶也可以lob, 不管正手还是反手。对付
all court player, 偶采取的策略就是找到他们的弱点，然后采取相应的
破网方法。比如说对方个子很高，偶就会减少lob, 打passing shot的时候
也是控制力... 阅读全帖 |
|
g*****y
发帖数: 7271 | 24 我觉得井月还是先把deep volley练出来，再搞drop volley。
你看cc的drop volley很容易挣分，但是其实drop volley很难
控制好的，先还是要搞好punch那一下，控制好角度和深度，
以后再想办法加入drop volley。 |
|
V**D
发帖数: 2869 | 25 volley 水平包括三种：一是手上功夫。二是脚下功夫，三是眼上功夫。这三者当中脚
下功夫最重要。脚下功夫包括站位和移动，volley和底线最大的不同就是volley对站位
要求更高，底线对于站位要求不是太大，只要你跑得快，站远点问题不大。但volley如
果站位不对，你很难有时间去反应。比赛当中volley的站位需要随时调整，这样才能寻
找机会，否则不但没有机会，反而等着被对方打。 |
|
z*********n
发帖数: 94654 | 26 发现3.5以下双打基本上就是玩volley
哪怕其实volley没打到几个球也是玩volley，也是因为你能volley死对方然后对方要想
法绕过你而造成shot可选项降低
如果被识破volley差对方想咋打咋打相反己方必须绕过对方，这直接输赢就定了 |
|
b*******s
发帖数: 1175 | 27 从新官们手里骗包子了。。。。
【 以下文字转载自 TennisOnly 俱乐部 】
发信人: baytennis (neverstop), 信区: TennisOnly
标 题: 贡献最近上课教练的tips&求证(updated 11/04）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 9 12:54:57 2013, 美东)
还在学习中，与大家共享，也请高手们看看有没有误导的。。。
10/26 and 11/02: 这两堂课主要是改我的反手drive和正手。现在问题还是打球用胳膊
太多。经常是全身用劲了，但是发力链没用对，很多发力没起到让球快的效果，反而导
致身体不稳。反手还是步伐和timing，只能慢慢自己多练了。正手的问题是引拍是拍子
和身体还是太近，胳膊没有extend. 练习了不少觉得确实对球速有好处，打出好球明显
能感觉到那种甩鞭的效果。。看来最近要学要改的地方很多，打算先停几堂课做些针对
性练习。。。。
10/12 and 10/19: 这两堂课regular hitting partner加入，所以教练开始加了些
drill,感觉比较好玩。hy和我的kick二发... 阅读全帖 |
|
x*d
发帖数: 1696 | 28 so...
When others choose to stay at baseline => they don't want to risk but they
must have better volley?
When Raonic chooses to stay at the baseline => "he cannot cover the net very
well"?
When others volley => they 反应快, volley good.
When Raonic volleies => "his volley are already set up by his huge serves"
but "反应慢，属于天生迟钝性"
When Raonic wins most of the volley points among the top 11 => whatever "小
饶明显有技术短板的...截击"
Dude, you even use "明显" :)
Good night. |
|
k****3
发帖数: 2770 | 29 是啊。我现在上网更多的是drop volley或打空档。但是volley还是很多问题，尤其
punch volley，想发力动作就大了，因为没有跨一步，所以借不到身体的力，失误就多
，所以我一向是单打volley要比双打好，因为上网前的一板基本上就把对手调开了。
昨天的对手就是超过pusher童子功的年轻ABC，发球volley都好，正反手稳定，能攻能
打旋转，去年sectional就鸡蛋油条的干掉要升4.5的两个对手。我昨天就连续多拍打上
升球setup，创造机会上网打空档得了不少份。不打上升球根本就压不住他，基本每一
球都在抢攻。可惜没有奔下来，基本上是我今年打过进攻最猛的一次比赛，90%的球都
是正手球，lol |
|
w********o
发帖数: 1231 | 30 赞一个，说到我心坎上了。我就是一直想把 volley 练到这个地步。我现在的教练
volley 是他最强的，他教我，volley drill 的时候 put your head closer to
racquet. 很夸张的。 这样主要是 force 先动脚，而不是伸拍子去挡， 还有就是 逼
着 眼睛 死盯球.
可惜，我drill 的时候还可以，一比赛 和人对着 volley， volley 就和屎一样了. |
|
w********o
发帖数: 1231 | 31 赞一个，说到我心坎上了。我就是一直想把 volley 练到这个地步。我现在的教练
volley 是他最强的，他教我，volley drill 的时候 put your head closer to
racquet. 很夸张的。 这样主要是 force 先动脚，而不是伸拍子去挡， 还有就是 逼
着 眼睛 死盯球.
可惜，我drill 的时候还可以，一比赛 和人对着 volley， volley 就和屎一样了. |
|
m****z
发帖数: 978 | 32 "眼睛差不多跟网带平行" Best Volley tip EVER!!!!
I heard stay low on volley like 100 times, but never clicked until yesterday
. I think never got low enough to really feel the benefit.
I played 3 sets double this weekend with two 4.0 and 1 ex-4.0 double players
. I was the weakest double player by far. I had your post in my mind. Stay
really low. Hit some best volley of my life, in the first two sets.
1. It really really helps me see the ball in 3D (the incoming ball is in
between my two eyes, instead... 阅读全帖 |
|
b*e
发帖数: 3845 | 33 最近还在研究一个volley preparation stance的问题。很多教练推崇的stance是球拍
在身体前方，垂直于身体(既不是正手也不是反手)，向上45左右。
但也有教练推荐反手volley的准备stance,。
我现在比较倾向于反手volley的准备stance, 为什么，在双打中可以护住自己的要害，
防任何追身球，有时候几乎零后摆，右手持handle，左手持throat, 双手就可以把快速
追身球block回去。
即使这样，正手volley也不会晚多久的，只要左手扶throat往右一推，就可以进行正手
volley了。
还要多体会一下这个准备stance,达到实战效果。 |
|
b*e
发帖数: 3845 | 34 如果单从练volley的角度，如果练first volley, 站在service line附近最难的。如果
练second volley, 站在离网到service line 1/2或2/3附近。你现在的离网距离只适合
练reflex volley, 很难用上footwork。volley最关键的是判断来球速度来决定什么时
候step in, 或flow through或等， 什么时候可以hit aggressive或保守。 |
|
F*****o
发帖数: 4012 | 35 同意你这个。
mini court 只是预热身，多打没有什么用。
volley 对 volley 用处也不大，也就热热身用。
底线对 volley 的用处比较大，底线的人，要控制过网高度和角度，要让 volley 的人
容易截击。volley 的人，也要控制角度和深度，要让底线的人容易穿越。 |
|
b*e
发帖数: 3845 | 36 lob 有时也可以，但要靠手感，我正手lob比较差。
DTL passing 如果 dipping的话volley是非常难的， 我一般上网后最怕的就是这类球
，要跨很大一步蹲得很低拍面还要对，才你打出好的volley， 经常被这种球被迫打几
乎快够不到的half volley。
如果eastern forehand 一拍过来没有dipping ，很深但不是擦边的话，那么thanks正
中我下怀，这是makable volley，我借球的pace正好cross court volley。 |
|
d****r
发帖数: 1499 | 37 https://www.braingametennis.com/roger-federer-exposes-the-biggest-lie-in-
tennis-part-15/
Quote 2 – Not Strong Enough
Every generation definitely is different. Since my generation and Rafa’s
generation, the next one hasn’t been strong enough to push all of us out
really, so that has been helpful for us to stick around.
Quote 3 – If You Can’t Volley
“They can choose not to play that way, too, if the coach has taught them to
play differently. I know you can easily get sucked into that mode when yo... 阅读全帖 |
|
F*****o
发帖数: 4012 | 38 都是本人个人的专点，大家笑笑就可以了，别当真。
专业的颜值，在业余里都是高颜值。例外是，职业中的双正双反，和月亮球女王，她们
的颜值，还不如本教练。
专业比赛中，经常无角度底线对啦10多个来回，那两个都是低颜值，只能当催眠用。老
费不如以前了，但是现在大部分都是专业低颜值磨洋工的，碰到个不磨洋工的高颜值老
费，完全不适应了。
个人对网球的理解，稳，准，快，转。有了稳，3.5 就是个下限。最好的时候，我占了
稳，准，快，可能应该有 4.5- 了吧。但是，没有转，个人的水平，和教练的水平，不
能上台阶。2017年开始练上旋和平击，这两个项目必须同时应用的（有的情况平击，有
的情况上旋），就像发球的一发和二发。然后有点悲剧，好的时候，也不怎么样，坏的
时候，基本没有办法打比赛，在联赛中发生过一次。
我不是动作派，我是意识流动作派。总的来说，就是看球在什么位置，人在什么位置，
手上的动作，是什么位置。这个意识的培养，是需要一点时间的。
回lucasus 同学：这个小孩身体条件不是太好，协调性，跑动都不是太好，但是占了一
个认真。
“步伐实在太差”可以看看最后两次训练中，打完正手反手后两个脚的位... 阅读全帖 |
|
s*******o
发帖数: 4896 | 39 主机的fifa11大概是有6,7个大项,每个大项有几十个任务吧
我给你贴个例子
光射门的,全是要进球的,奶奶的,光进球加起来就要近百个才能做完
01) Drill one in from close
02) Finish with finesse 8 Oct 2010 19:22
03) Score a header
04) Drive from distance
05) Curl one from outside
06) Bend in a free kick
07) Score a volley
10) Chip the keeper from outside
11) Finesse in consecutive games
12) Two from range
13) Dink the keeper
14)... 阅读全帖 |
|
w********9
发帖数: 8613 | 40
我说的就是1。1就是广义上的half-volley的一种，2是广义上的volley的一种。狭义来
说，守门员开比较低的球一般是用half-volley，否则是用volley。（关于这个，我在
一本书上看到过。一年前带队时有队员还特意问过。不敢乱说。）对其它，比如射门，
一般也如此。一般来说，1更容易踢出你想要的球。一个主要原因是：落地后球有个完
全停住的时刻，让人在那附近更容易处理它的位置变化。 |
|
r*****i
发帖数: 70 | 41 For your volleys, if you have some room in your basement or your garage, get
a piece of thick plywood, about 4'x4', secure it at an angle against a wall
, and from a distance of about 6' to 12', incrementally, depending on the ro
om you have and your ability, hit volleys back and forth, sometimes with you
r forehand volley only, sometimes with your backhand volley, and other times
alternating from one to the other or mixing them up. This drill is shown in
the videos, although I recommend using a |
|
c*********e
发帖数: 1389 | 42 on volleys sometime we do watch the ball and sometime don't. you mentioned
some reasons. i want to add one more. the contact points for groundies are
pretty consistent. however, in volleys they spread everywhere and most of
the times you have to hit them while you are running, stretching or bending.
excessive head movement will disrupt your total body balance. so ppl might
feel awkward to keep their eyes on the ball every volley. anyway, volley is
not like groundie because the swing is much more |
|
J****0
发帖数: 2400 | 43 对墙volley对提高手眼协调力，注意力和手感有好处，但真正的volley都是在移动中配
合步法完成的，这点上对墙volley帮助不大，因为时间太短很难结合步法练习。
在能对墙连续Volley五十下之后还是应该尽量找人或机器从底线喂球。 |
|
R****n
发帖数: 708 | 44 我觉得对墙volley和对人的练习还是差很多的， 我和球友对练volley的时候打四五十
还是很轻松的。如果是对墙，因为是单反，只能练一侧，如果离墙一两米，一般也就十
几下手臂就酸了，我试过离墙四五米的，那个最多也就四五个，有点像swing volley。
volley的力量是身体前倾提供的，不是靠甩胳膊，对墙太近没有足够的时间准备，力量
都花在移动球拍了，太远的话球也不可能那么弹，也不好控制落点。录像里的MM估计双
打比较牛，网前球block一下就过去了。
不过ground stroke，打墙对我帮助很大，动作和timing都很有帮助。前两年冬天没球
打得时候，每周打两三次，每次两三个小时。
其实对墙还是是可以练法球的，瞄准墙上某个点发，呵呵 |
|
j*****A
发帖数: 1395 | 45 Volley 比 ground stroke 难学。volley 的timing和手感要求更高。最好是多打双打
，这样对volley的提高很有帮助，在双打比赛前的warm up 多练习volley.多看看教学
录像也有帮助。 |
|
g*****y
发帖数: 7271 | 46 主要是网前的太靠前的话，没法cover半个场地（主要是lob）。volley时当然是move
forward 去 volley，但是那得是确定对方不是lob以后的事了。我有一个paterner几乎
就站在网边，甚至经常有过网击球的嫌疑，但是要他退后一些volley的话，失误率巨涨
，打比赛我就不叫他退后了，所有lob和我这半场球都有我来cover，他就在网前拍苍蝇
，成功率倒是相当高。
离网近容易put away，远一些就很考验volley水平了，所以才说双上网要求很高的。我
可能勉强一项能合格，很是无奈。 |
|
K****D
发帖数: 30533 | 47 自从用上了Prince Spectrum Comp 90, 练习时正手25%的时间可以打出
震撼天地的暴力球，另外75%时间则全部出界。反手一用力，100%出界。
Volley也完全变了味道，根本无法slice, 还没开slice呢，球就已经被
弹出去了。
于是用此拍打比赛的风格也完全不一样。几乎80%都是用正手，仅有的几个
反手也大多是削球或者弱挡。正手则发挥了力量大的好处，很多步伐不对的
球随便一挥就过网了。短球则尽量控制肾上腺素，多加spin稍加力量。
Volley出乎意料的好，原因是偶本来volley奇软，这下换了个暴力拍，则
正好中和了，唯一的2、3个volley好像都得分了。
于是最终以一种完全不同的风格小胜一盘。 |
|
d*g
发帖数: 16592 | 48 我觉得整个录像上是有out of rhythm的，不过应该不到20%。如果你说节奏都不对，我
建议你再看看，有的的确是split step不明显，因为判断时间和体力等问题，但是你从
momentum或者出脚速度可以看出来，之前是有启动的。
网前喂球的速度比底线快，所以1 load用了不到6分钟。
而且和发球机打和对人打练习volley很不一样，你不能根据自己回球速度轨迹落地时间
来预判对方出球的时间，在什么时候做split step的判断上会受干扰。因为发球机一个
rhythm，你自己每次回球一个rhythm，（当然如果熟练的话，可以保证自己回球基本
一个pace和角度，rhythm近似就比较好相对来调节和判定了） 这样，多球，自己回球
节奏感不强，feed速度相对自己球感判断又比较快，就会有比较含混找不到点的时候，
就和跳舞还不熟练时候，老踩不到点，要停下来从新调整一样。
还有，很多其他帖子也提到的step forward的问题，我觉得我自己是身体素质不够，所
以有些技术动作做不出来。不是说这个step forward多难做，而是比如一个球，我能做
出来，weight在脚尖上，ben... 阅读全帖 |
|
b**k
发帖数: 11850 | 49 下个周末我们7.5 combo double 州赛，今天队长找了几个人来练球。我属于上午的那一拨
，除了我和队长还有超级肌肉女B(目测body fat%低于10%）和胖乎乎的C。我见过B打球
，绝对solid 女4.0。没见过C，但鉴于队长在4.0已经混了很多年了，C 应该也不差吧
，我想。
结果。。我和B居然被队长和C打了两个6:2。这个，双打很久没有被对面打成4以下了。
尤其对面队长是其中之一的时候，我还没输过呢。不是说队长打得不好，而是她球路比
较怪，喜欢正手削球，需要队友配合。B一开始打得非常好，但我失误多；后来我失误
少点了，她又开始失误了。对她俩差一点都不行
ok这个礼拜出于种种原因坐了一个礼拜的板凳，就昨天练习了下，还没好好打。早上我
的状态一般都比较次些，失误偏多。还有就是。。有点轻敌，这俩人B和C都不太熟，一
开始打球不够focus。
现在开始找主观原因：
1。B,C 的正反手底线均强于我（至少今天如此吧，要我承认底线比我强可没那么容易
呀:PP)
2。C 的全场volley太好了，除了一个软球下网，其余无一失误。且如果我方回volley
过去稍软都会被她们拍死
3。... 阅读全帖 |
|
b**k
发帖数: 11850 | 50 从Louisville回来了，7.5 combo state playoff...ai, 这次真的是vely vely close。。
差不多可算史上最close. 四个队里拿了第二，1:2输给了州冠军。。。
其中决定性的第二场比赛的最后一个球是我输的。虽然我们一直落后，第一盘3:5的时候，
我的发球局对着太阳，deuce了无数次，每次add in 都被partner volley反手下网。就
这样好不容易撑过去了，4:5最后追成7:6拿下第一盘。可是翻盘的胜利来得太早了。第二盘还
是落后，丢了。partner是老威，双打位的发球实在太软了，我在网前毫无机会。super
tie breaker partner终于让我在背对太阳的位置发球，我的所有发球分都拿下了，还是
一直落后，一度4:8。好不容易拿了对方一分，然后我的两个发球直接得分把比分挽救回
到7:8，然后partner丢了一个球，变成7:9，然后。。。我接丢那个软绵绵的发球。。。
痛心疾首呀么首哇！！55555~~我要气死了！！
对方两人的volley/overhead都很强，4.0的发球极好，虽然其中3.5的底线偏弱，我方
两... 阅读全帖 |
|
