|
|
|
e*******e
发帖数: 1837 | 4 上周还在很高兴的看叶子，这周雪就下来了。可惜周末要出差，不然就可以上山看雪景
了。
上周去的是 Wasatch Crest Trail http://www.utah.com/bike/trails/wasatch_crest.htm，这是一条很流行的Mountain Bike Trail，如果骑车的话可以走一个很大的圈子。我们只走了从Guardsman Pass到Desolation Lake一段，不过对看秋色来说我觉得这一段是整条路线的精华部分，景色完全不属于很多国家公园。上照片：
Desolation Lake |
|
w*******e
发帖数: 2651 | 5 Ragnar Relay - Wasatch Back on June 17-18, 2011
Logan to Park City in Utah
Regular registration $1260/team, $105/runner
Deadline: 08/31/2010
http://www.ragnarrelay.com/race/wasatchback/registration
So far we have the following showed interest in this relay.
We can register by the end of this month if we can have
12 runners committing. Please confirm!
baiji
whxhm1
gleaner
xiaolong
denali
oAmAo84
zhxfifa
pager
winndixie |
|
|
|
|
w*******e
发帖数: 2651 | 9 All team members please check wasatch back group email. |
|
w*******e
发帖数: 2651 | 10 Leg 5
Time: 6/17 02:07:27 PM
Duration: 01:07:13
Mileage: 7.4
Avg pace: 9:05
Ele. gain: 1210 ft
Net roadkills: 16
Leg 17
Time: 6/17 10:00:33 PM
Duration: 00:33:00
Mileage: 4.2
Avg pace: 7:51
Ele. gain: 127 ft
Net roadkills: 6
Leg 29
Time: 6/18 08:25:20 AM
Duration: 00:25:28
Mileage: 3.33
Avg pace: 7:38
Ele. gain: 190 ft
Net roadkills: 15
I ate a lot of dust while running leg 5 on the country road.
The view ... 阅读全帖 |
|
d*********6
发帖数: 6115 | 11 leg 12
队伍出发8个小时以后，属于我的部分才刚刚开始。非常惭愧，由于最近ITB有跳过，这
次三棒比赛，除了每棒最后1mile有冲起来之外，其他时候都没有all-out.我得和很拼
的队友们说抱歉。
leg11是在3.2 mile中986ft的爬升，阿牛的顽强拼搏拉开了我们van2攻坡的序幕，我这
段course
Length 4.7 mile （actual 4.79 mile)
From 5858' to 6394'
Total elevation loss -460 ft
Total elevation gain 995 ft
刚开始热身，心跳就到140了，于是草草结束，接棒的刹那，150+，就知道路上收不住
了，放开吧。夕阳中景色很美，跑的很折磨，pace却懒洋洋的，坡顶队友们停下来给我
鼓劲，拍下了很美的景色和呼哧呼哧的人，之后下坡跑的爽，心率也降下来了， 想到
其他11名队友都在exchange 12等我，mile 4之后上坡狠狠的冲了一把，k了一砣人。交
棒给进喜（注：带头灯的欢喜，故为进喜）的时候，没看清他的手腕位置，交空了，掉
在地上。看着他飞快的绝尘而去，爽~！... 阅读全帖 |
|
p***r
发帖数: 4859 | 12 免责声明：本报告有严重的灌水倾向。
欢喜同学要求我做到图文并茂，文是灌水文作不了数，图就尽量东找找西找找了。为了
凑字数，我就多扯点题外话。
先上Course的地图：
周四的早上我们在Logan的USU田径场目送欢喜同学绝尘而去后，Van的兄弟妹摆拍完毕
，就直奔Exchange 6。Wasatch Back Relay要求是分Van1和Van2，当Van1在跑的时候，
Van2是inactive的。为了避免交通拥堵，通常inactive Van被要求走不同的路线。于是
我们再次经过Mantua翻山越岭回到I-15上，然后从南边的Oden Canyon到达Morgan。中
间一个小插曲就是被GPS和官方地图玩弄了，作为当时的领航员，我要负全责。直接后
果是害的大家赶时间，第一顿午饭就吃得很狼狈。
长话短说，过Oden Canyon的时候，车是沿着弯弯曲曲小河，不停左拐右拐。两旁是高
峰峭壁，乱石耸立。州长的开车技术真不是盖的，开着Full Size的SUV在这种路上还不
停的评价一下风景。这段是没有来得及照相，找一张老照片来充数一下。
当我们沿着SR-162快到交换点的时候，被沿途的车... 阅读全帖 |
|
y******n
发帖数: 4527 | 13 今天整理了Wasatch Relay部分进入精华区，如有遗漏，欢迎补充。
ps：nice to be back online and running |
|
L******e
发帖数: 651 | 14 我们wasatch back relay 6/20-21(Utah) ultra team现在五 缺 一。 谁有兴趣吗？现
在的 五 男 来自boston (3), NJ(1), Toronto(1). 平均每人大概 30迈， 应该是蛮爽
的。
波士顿有位runner突然有事估计参加不了了。如果还有人想参加接力， 请速与我联系
。现在还是 五缺一。 悲催呀。 |
|
r********r
发帖数: 2912 | 15 这回最大的看点是我们会有个六人的women's ultra team
wasatch这种档次的比赛想拿名次还是很难的，let's see |
|
d******0
发帖数: 22800 | 16 女的，都有谁啊。。 这的确有看头。
比上次bug队伍，这次大家又练了一年，只会更强，难道说wasatch比上次的水平高很多
嘛？ |
|
r********r
发帖数: 2912 | 17 wasatch back是最热门的接力，没有之一。我们都是在waitlist上排了半年才报上的，
还被安排提前一天（周四）起跑，因为队伍太多了
据说景色，气氛还有服务都是最好的。我没去过，跑版2011年组过一个队，版上还有不
少文章和照片
不过course难度也是一流的，ultra队会很苦。。。目标是不跑吐。。。 |
|
L******e
发帖数: 651 | 18 我们wasatch back relay 6/20-21(Utah) ultra team现在五 缺 一。 谁有兴趣吗？现
在的 五 男 来自boston (3), NJ(1), Toronto(1). 平均每人大概 30迈， 应该是蛮爽
的。
波士顿有位runner突然有事估计参加不了了。如果还有人想参加接力， 请速与我联系
。现在还是 五缺一。 悲催呀。 |
|
r********r
发帖数: 2912 | 19 这回最大的看点是我们会有个六人的women's ultra team
wasatch这种档次的比赛想拿名次还是很难的，let's see |
|
d******0
发帖数: 22800 | 20 女的，都有谁啊。。 这的确有看头。
比上次bug队伍，这次大家又练了一年，只会更强，难道说wasatch比上次的水平高很多
嘛？ |
|
r********r
发帖数: 2912 | 21 wasatch back是最热门的接力，没有之一。我们都是在waitlist上排了半年才报上的，
还被安排提前一天（周四）起跑，因为队伍太多了
据说景色，气氛还有服务都是最好的。我没去过，跑版2011年组过一个队，版上还有不
少文章和照片
不过course难度也是一流的，ultra队会很苦。。。目标是不跑吐。。。 |
|
M**u
发帖数: 10158 | 22 两年前的wasatch接力就是无数大牛，特别热闹 |
|
L******e
发帖数: 651 | 23 Wasatch所谓的山路也都是 paved flat, the only thing matters is the
significant elevation gain.
变叔 上吧，十多天的功夫怎么也恢复过来了， 就算是taper. 况且， 我们杂牌军重在
enjoy,
速度不是最主要的目标。 |
|
d******0
发帖数: 22800 | 24 偶没忽悠呢。。。超飞 主动的。超飞 总是很谦虚 厚积薄发 跑过这次大家就知道他的
实力了。下面这段时间到wasatch，估计超飞的long run会在山路上进行了。正好group
run，好哦！ |
|
|
|
i***e
发帖数: 3219 | 27 Yeah, there's Wasatch Front, and Wasatch Back. Wasatch Back is the east
side of the Wasatch Mountains. |
|
w***n
发帖数: 9040 | 28 跑着挣钱正是时候
作者: Daniel Roberts
时间: 2013年02月06日 来源: 财富中文网
如今生活好了，花钱买罪受的人不在少数。因此，组织越野长跑在美国已经成为一门生
意。大大小小的障碍赛、挑战赛、追逐赛、越野赛、通宵赛层出不穷，其中一些佼佼者
甚至吸引到了资本公司的资金投入和耐克这样的大牌赞助商。当然，由于竞争激烈，有
些比赛也被迫停办。
专注于合作精神的探险式赛跑受欢迎程度大幅提高，并在全国掀起一阵旋风。Ragnar接
力系列赛属于众多通宵团体接力赛之一，赛事联合创始人谭纳•贝尔称：“我们
把这项比赛想象为一份兼职，而不是我们的正职。我们并不清楚这个比赛未来的发展方
向。”它的发展方向就是向前、向前、向前： Ragnar现在是这个快速发展领域中规模
最大的接力系列赛。2012年，大约有20万人参加了接力赛。
尽管没有组织机构专门追踪团队接力赛的年度参与情况（Running USA表示，虽然
拥有数据，但尚未能够进行收集并提供调查结果），Ragnar去年拥有7.2万参与者，
Hood to Coast拥有2万，Reach ... 阅读全帖 |
|
w***n
发帖数: 9040 | 29 跑着挣钱正是时候
作者: Daniel Roberts
时间: 2013年02月06日 来源: 财富中文网
如今生活好了，花钱买罪受的人不在少数。因此，组织越野长跑在美国已经成为一门生
意。大大小小的障碍赛、挑战赛、追逐赛、越野赛、通宵赛层出不穷，其中一些佼佼者
甚至吸引到了资本公司的资金投入和耐克这样的大牌赞助商。当然，由于竞争激烈，有
些比赛也被迫停办。
专注于合作精神的探险式赛跑受欢迎程度大幅提高，并在全国掀起一阵旋风。Ragnar接
力系列赛属于众多通宵团体接力赛之一，赛事联合创始人谭纳•贝尔称：“我们
把这项比赛想象为一份兼职，而不是我们的正职。我们并不清楚这个比赛未来的发展方
向。”它的发展方向就是向前、向前、向前： Ragnar现在是这个快速发展领域中规模
最大的接力系列赛。2012年，大约有20万人参加了接力赛。
尽管没有组织机构专门追踪团队接力赛的年度参与情况（Running USA表示，虽然
拥有数据，但尚未能够进行收集并提供调查结果），Ragnar去年拥有7.2万参与者，
Hood to Coast拥有2万，Reach ... 阅读全帖 |
|
z*****a
发帖数: 9790 | 30 个人觉得其实HTC的花销还是蛮正常的，Wasatch花销比较节省是真的。HTC贵的原因主
要是
1. 租车。HTC租的是大号的passenger van，相比Wasatch的miniVan,确实是宽敞舒服很
多。
2. 旅馆。HTC起点的旅馆很少，只有几个resort，不像Wasatch起点那里是个小镇。再
一个，HTC都是两人一间。share房间不是问题，不过share一张床，大家都是成年人，
感觉怪怪的。虽然大部分runner都很tough不怕吃苦，不过跑relay还是蛮辛苦的，休息
的舒服一点还是值得那点钱的。 |
|
z*****a
发帖数: 9790 | 31 个人觉得其实HTC的花销还是蛮正常的，Wasatch花销比较节省是真的。HTC贵的原因主
要是
1. 租车。HTC租的是大号的passenger van，相比Wasatch的miniVan,确实是宽敞舒服很
多。
2. 旅馆。HTC起点的旅馆很少，只有几个resort，不像Wasatch起点那里是个小镇。再
一个，HTC都是两人一间。share房间不是问题，不过share一张床，大家都是成年人，
感觉怪怪的。虽然大部分runner都很tough不怕吃苦，不过跑relay还是蛮辛苦的，休息
的舒服一点还是值得那点钱的。 |
|
R*****s
发帖数: 41236 | 32 你不能说有比某比赛更technical的， 所以这个比赛就不算technical..
按你这么说比hardrock, wasatch更难得比赛也有， 所以hardrock
也是flat, fast course...
这有个难度比较表， 100迈完成的时间大体还是comparable的：
http://www.realendurance.com/mSummary-RelativeDifficulty.php
The relative uncertainy of the analysis is porportional to 1/sqrt(sample
size).
Time
Dist. Rel to Sample Event Name
WS100 Size
135m 157% 133 BadWater Ultra Marathon
100m 155% 904 Hard Rock 100 Mile
100m 131% 58 HURT T... 阅读全帖 |
|
r*****u
发帖数: 286 | 33 北美超马故事第五回
好像花儿开在春风里
然乌乌
山道上的花儿总是开在春风里。微微润湿的空气裹着万物生长的气息迎面扑来，便知道
春天已经来临了。
1
第一次遇见Jack，是在哈利伯顿森林(Haliburton Forest)里的山道上。三周前我刚跑
完有生以来距离最长的一场越野赛，经不住损友们的撺掇，还没恢复利索就又上了赛道
。可身体没法接受我一再的得寸进尺，开赛不到20公里就基本撂摊子罢了工。赛程才跑
了八分之一，一切已然进入了结束的节奏，明明跑完长赛该好好休息恢复，何苦要节
外生枝又来这个黑熊和狼满山爬的地方受虐，我在山道上慢慢挪，眼看着选手们一个又
一个地从身边超过，心里满满的沮丧无助。
一个老人默默地跟上来，他没和别人一样扬长而去，而是和我一前一后地保持着不远的
距离。之前的那场山地赛导致我关节劳损下坡费劲，但上... 阅读全帖 |
|
q*c
发帖数: 17993 | 34 http://www.powder.com/stories/news/deer-valley-buys-solitude/
Deer Valley Buys Solitude
What that means for ONE Wasatch and Utah skiers
Deer Valley announced last week that it entered into agreement to buy
Solitude Ski Resort in Big Cottonwood Canyon, Utah. PHOTO: Solitude Ski
Resort
The never-dull saga that has been the Utah ski resort industry in 2014
continues. In the latest salvo, Deer Valley announced on Friday that it had
entered an agreement to buy Solitude Ski Resort in neighboring Big
C... 阅读全帖 |
|
a**********y
发帖数: 2367 | 35 警察查获电脑上child porn照片几十张，如果证实学校将予以FIRE
http://www.cnn.com/2011/11/28/justice/massachusetts-child-porn-
(CNN) -- A Utah professor allegedly caught looking at child pornography
during an airline flight said Monday at a court hearing that he is innocent,
the Suffolk County, Massachusetts, District Attorney's office said.
A passenger aboard Grant D. Smith's Salt Lake City to Boston flight on
Saturday spotted him looking at what appeared to be images of young girls,
nude or performing sex acts, and ale... 阅读全帖 |
|
f******i
发帖数: 4647 | 36 我日美帝管的也太鸡巴宽了吧。
不就看了几张图片吗？
Utah professor says he's innocent of child porn charges
LAW ENFORCEMENT
November 28, 2011|By the CNN Wire Staff
Cops: Professor viewed porn on plane
A Utah professor allegedly caught looking at child pornography during an air
line flight said Monday at a court hearing that he is innocent, the Suffolk
County, Massachusetts, district attorney's office said.
A passenger aboard Grant D. Smith's Salt Lake City-to-Boston flight on Satur
day spotted him looking at what appeare... 阅读全帖 |
|
f***e
发帖数: 5443 | 37 在美國舊金山的東北部，大約4個小時的車程，有個唐納湖（Donner Lake）。它離更大
一點的塔河湖（Lake Tahoe）不到一個小時車程，位于80號高速公路的南邊，靠著一個
叫川克（Truckee）的小鎮。
唐納湖因為1846年的唐納冒險團（Donner Party）的不幸遭遇而命名。是美國開發西部
的一段悲壯歷史。它記述了在美國現代歷史上，發生了人吃人的悲慘記錄。
網上（Wikipeida）的描述是，唐納冒險團（有時稱為唐納 - 里德黨）是喬治‧
唐納（George Donner）和詹姆斯‧里德 （James Reed）帶領的一個美國先驅冒
險團。他們在1946年5月從美國中西部出發，依靠牲畜馬車車隊，一路西行。因為人為
的道路選擇錯誤和冬季大雪的過早到來，他們于1846至1847年在內華達山脈的大雪中度
過冬天。一些先行者靠吃人肉生存 （The Donner Party (sometimes called the
Donner-Reed Party) was a group of American pioneers led by George Donn... 阅读全帖 |
|
m*******s
发帖数: 469 | 38 犹他大学教授Grant D. Smith飞机上看child porn被捕, 警察查获电脑上child porn照
片几十张，如果证实学校将予以FIRE。
看来联盟扩招真是得不偿失啊。现在BigTen肯定后悔招来PSU，ACC肯定后悔招来
Syracuse，Pac-12肯定后悔招来Utah！
http://www.eng.utah.edu/~gdsmith/
http://www.cnn.com/2011/11/28/justice/massachusetts-child-porn-
(CNN) -- A Utah professor allegedly caught looking at child pornography
during an airline flight said Monday at a court hearing that he is innocent,
the Suffolk County, Massachusetts, District Attorney's office said.
A passenger aboard Grant D. Smith's Sal... 阅读全帖 |
|
w*****h
发帖数: 1770 | 39 It was a little past 7 on Sunday morning, Aug. 28th, 2011. The Boeing 757
jet I was on just climbed to about 30,000 feet and started to cruise to MSP.
Leaving the land of Oregon behind, I fell asleep in no time.
Exactly 48 hours ago, I woke up in the roomy motel room in Governor’s Camp,
at the foot of Mt. Hood. It was still raining a little, but there were no
lightening and thunders like a couple of hours ago. One said it’s very
rare to have thunderstorms in this area, so those seemed more ... 阅读全帖 |
|
w*****h
发帖数: 1770 | 40 1 训练
整个一年伤痛不断, 造成训练很不规律. 皮肉伤, SS, AT交替出现, 极大地打击了士
气. 全年总数只是刚过2000miles， 比去年少了300多。
2 比赛
训练不规则, 就怎么也没动力参加比赛. 除了Wasatch Back和HTC两个接力, 就是芝马
和纽马了. 两个马拉松之间还偷偷报了个10k, 结果赛前莫名其妙地浑身没劲。 说是感
冒却一点症状没有. 于是比赛放弃. 人生第二次DNS。 L
3 收获
芝马能够PR 2分半, 还达到了新的BQ标准, 是始料不及的. 也许是经验长了。
亲身体验纽马, 很激动. 毕竟第一次跑异地马拉松. 纽约的规模让我大开眼界, 纽约
的路线也让我这个被芝马”惯坏”的大跌眼镜。
HTC是我很久以来一直想跑的, 还有传说中的Wasatch Back。 Relay的经历很特别, 很
难忘。 希望类似版聚以后年年有。
当然, 本年度最大的收获是在两次接力, 两次纽约之行, 以及芝马这几天里相见,相识
了一大批版上的新朋旧友, 不亦乐乎。
4 展望
希望能在新的一年里, 科学训练, 避免受伤。 体重再减10磅以上， 跑的再... 阅读全帖 |
|
x***k
发帖数: 3311 | 41 Hi Mooth:
I know your headaches about the Big and Little Cottonwoods.
Have you guys tried Park City, Deer Valley, and The Conyons? Those are
resorts in Wasatch Mountain BACK and close to towns and probably not spring
water reservation places.
I would guess they welcome dogs. Of course, you pay more than the Wasatch
FRONT (SLC) resorts'. |
|
Y****6
发帖数: 1235 | 42 FYI
Black Diamond stands with more than 80 outdoor and local businesses in
opposition of Utah SkiLink
Black Diamond, along with a coalition of over 80 snowsports and outdoor
brands and local Utah businesses, today announced its formal, united
opposition to the Utah SkiLink—a proposed gondola that would connect
Canyons Resort in Park City with Solitude Mountain Resort in Big Cottonwood
Canyon. The proposed project would require the US Forest Service to sell 30
acres of public land, located in som... 阅读全帖 |
|
Y****6
发帖数: 1235 | 43 FYI
Black Diamond stands with more than 80 outdoor and local businesses in
opposition of Utah SkiLink
Black Diamond, along with a coalition of over 80 snowsports and outdoor
brands and local Utah businesses, today announced its formal, united
opposition to the Utah SkiLink—a proposed gondola that would connect
Canyons Resort in Park City with Solitude Mountain Resort in Big Cottonwood
Canyon. The proposed project would require the US Forest Service to sell 30
acres of public land, located in som... 阅读全帖 |
|
q*c
发帖数: 17993 | 44 http://www.forbes.com/sites/christophersteiner/2014/11/18/the-t
The Top 10 Ski Resorts In North America For 2015
1. Jackson Hole Mountain Resort, Wyoming — PAF: 99.0
We have crowned Jackson Hole as the preeminent place to ski not only in the
United States, but also within the whole of North America. More skiers are
finding out that Jackson is the right place for more than just the hucker/
powder set. Jackson established a record for its skier visits last year with
563,631, a 12% increase compare... 阅读全帖 |
|
m*******s
发帖数: 469 | 45 犹他大学教授Grant D. Smith飞机上看child porn被捕, 警察查获电脑上child porn照
片几十张，如果证实学校将予以FIRE。
http://www.eng.utah.edu/~gdsmith/
他组里的中国学生真倒霉。
http://www.cnn.com/2011/11/28/justice/massachusetts-child-porn-
(CNN) -- A Utah professor allegedly caught looking at child pornography
during an airline flight said Monday at a court hearing that he is innocent,
the Suffolk County, Massachusetts, District Attorney's office said.
A passenger aboard Grant D. Smith's Salt Lake City to Boston flight on
Saturday spotted him loo... 阅读全帖 |
|
M*****a
发帖数: 2054 | 46 金童玉女老师大战wasatch back之巅，谁是老师中的老师，请看下回分解
wasatch |
|
i***e
发帖数: 3219 | 47 盐湖城的Wasatch Mountains，放在东部绝对是一个national park，甩Great Smoky一
百条街。 |
|
y**x
发帖数: 117 | 48 我主要有下面这些。看有啥问题吗？ 多谢。
Symbol Description Value %
MGFIX AMG MANAGERS BOND FD SERVICE CLASS 16%
UINCX USAA INCOME FUND ADVISER CL 12%
PIXDX PIMCO RAE FUNDAMNTAL PLUS FUND D 11%
WGROX WASATCH CORE GROWTH 9%
CORE** FDIC INSURED DEPOSIT AT US BANK IRA NOT COVERED BY SIPC 9%
ETGLX EVENTIDE GILEAD FUND CLASS N 9%
FVDFX FIDELITY VALUE DISCOVERY 6%
TGMNX TCW TOTAL RETURN BOND CLASS N 5%
AKREX AKRE FOCUS FUND RETAIL 5%
FLPSX FIDELITY LOW PRICED... 阅读全帖 |
|
s*******u
发帖数: 5796 | 49 【 以下文字转载自 Utah 讨论区 】
发信人: sunnyyuyu (我是恐龙我怕谁？), 信区: Utah
标 题: 汇报一下做UT Real Estate Agent的过程
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 20 00:55:58 2011, 美东)
第一，去Utah division of real estate的网站查询相关信息。
http://realestate.utah.gov/realestate/salesagent.html
需要在指定的几所学校交钱参加120hr的培训。
第二，交钱上课。选online的课程就行，不用去classroom。省时省力。
我选的最贵的那个stringham，服务不错，推荐。但是学费可真不便宜。$599
第三，上完课参加学校考试，然后参加考前培训，拿结业证。
第四，拿了结业证就可以去pearlson vue网站上预约state exam了。
她们网站预约不好用，得打电话才能确定。考试费$66
第五，考过了当时给按指纹，给receipt。拿着四张forms就可以寄到
division of real estate申请li... 阅读全帖 |
|
|
