由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: windmill
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c*******g
发帖数: 1
1
来自主题: NextGeneration版 - Amazon这价降得离谱了点阿
最近发现 大河家东西有大幅度下调,特别是我留意的宝宝产品。
加之Amazon mom 的 20% coupon (BABY2013) 给宝宝买东西可以省不少钱啊
Philips AVENT Microwave Steam Sterilizer 降价 9%
http://goo.gl/Le2cg
Evenflo Modern 300 High Chair, Trivet Blue 降价 9%
http://goo.gl/ofOt2
Chicco Cortina Keyfit 30 Travel System, Fuego 降价 15%
http://goo.gl/C9zJ7
DaVinci Alpha Mini Rocking Crib - Cherry 降价 8%
http://goo.gl/QgxO7
Baby Aspen Snug As A Bug Snuggle Sack, 0-6 Months 降价 22%
http://goo.gl/EGuWk
Evenflo Big Kid High Back SI Car Seat Booster, Amelia 降价 15%
http:... 阅读全帖
t*******r
发帖数: 22634
2
来自主题: Parenting版 - 我想让小孩学橄榄球。
League of Denial 里面的带头盔的小娃,好像看起来才 elementary school
的年龄。。。
当然,最终可能取决于飞鱼组还是沉底组。。。比如飞鱼组 EVF 搞太狠容易伤肩
。。。但沉底组只要能做对 EVF 并且不要发力太早(其实发得出力估计就不是
沉底组了),不仅不伤肩膀,还保护肩。。。因为沉底组如果姿势不对,搞风车式
windmill motion,或者 recreational S pull 太前凸后翘得有些过分的话,
更伤肩。。。
c*******o
发帖数: 27734
3
☆─────────────────────────────────────☆
bixu1 (2-39) 于 (Tue Mar 8 22:52:02 2011, 美东) 提到:
外省的男生女生到了北京的大学里,人生地不熟的,学习压力也大,没有什么朋友,大
家心里都慌里慌张的。唯有北京男生,呼朋唤友,中学同学在学校各系都有。更为可气
的是,外省的漂亮女生到了大三基本上都跟了一个或者几个北京男生做男女朋友,可能
是想找个北京的家庭作依靠,在北京留下发展。包括北京萧条的区比如丰台区,石景山
区和通县的男生,也有所获,找个南方省的女生做朋友。很多北京男生人长得很丑,成
绩也很差,但是也能先得月,捞个漂亮的四川/安徽/江西/湖南/广西/云南//贵州/湖北
/河南的女孩子,有时我看着真好笑,觉得鲜花叉在牛粪上。
现在我才意识到,其实还是地区经济发展不平衡造成的差距,经济落后省份的女生
盲目崇拜北京的男生,包括北京郊区和县里的男生,认为凡是北京地区的男生家庭
都有钱有权。
外省的男生也受到不少北京男生的歧视。就像美国人歧视中国留学生一样。
其实,江浙沪深圳广州的女生基本看不上北京男生,南... 阅读全帖
j******n
发帖数: 21641
4
来自主题: Australia版 - 女总理太差了
转篇网评,吉拉德根本就不应该当总理,自从去年她踢走KRudd,左右派的报纸的幽默和讽
刺经常漫画她(以前霍华德一般只是左派会讽刺讽刺)
MarK says:07:25am | 28/01/11
You have totally misread this issue Tory.
Totally.
“And hold the Government to the strictest account, and give them this one
last chance to show whether they have any true leadership qualities. “
Why in gods name do we have to give them “one last chance”. When is enough
enough? Can you really say they deserve it. What form is on the boards that
this will be different.
She is gone.
I encourage everyon... 阅读全帖
c**i
发帖数: 6973
5
来自主题: Taiwan版 - Mr. Chen Shui-bian, Hang in There.
We will rescue you from the prison.
Jerome A. Cohen, Chen Judges Bungle Their Chance. South China Morning Post,
Jan. 8, 2009.
http://ggsadventure.spaces.live.com/blog/cns!FA425984736F0D02!3075.entry
My comment:
(1) Dr. Cohen was a mentor of both Mr. and Mrs. Ma Ying-jeou while the
husband was a student at Harvard Lw School. In this commentary, Dr. Cohen
eloquently challenged the Taiwan's judiciary, as Don Quixote tilted at a
windmill.
The commentary cited Justices of Constitutional Court, Judici
C***t
发帖数: 10731
6
windmill garden
holland哪儿有outlet...咱这个团是去玩儿得 不是去采购得:D
I**R
发帖数: 293
7
来自主题: Chicago版 - 周末北密,求点意见 (转载)
【 以下文字转载自 Michigan 讨论区 】
发信人: ITER (Tokamok), 信区: Michigan
标 题: 周末北密,求点意见
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 21 21:41:33 2013, 美东)
知道还可以往更北的地方去,可是没时间了。决定到Mackinac就行了,不知道还落下什
么值得去的地方没?
Day One:
Chicago -> Traverse City
下午:platte river, Pierece Stocking scenic drive, dune climb site,
Glen lake, Leland, Leelanau
晚上:Turtle Creek Casino,住Traverse city
Day Two:
上午:Downtown, Cherry Republic, Grand Traverse Commons, Old Mission
Peninsula
下午:Mackinac Island
晚上:Traverse city往回开,路上住
Day Three:
上午/下午: Holland:Veldhee... 阅读全帖
P**a
发帖数: 1267
8
White Windmill...
B*****M
发帖数: 72
9
Mozart在Duluth的H mart有个柜台的。H mart在的那个plaza好像有个叫white
windmill的bakery店。
c*******k
发帖数: 554
10
美式的?还是日韩式的?
美式的,看你住哪里了吧。
日韩式的,有家white windmill不错,在Buford Farmer's Market下去点。
M***S
发帖数: 1192
11
你可以去white windmill 或者忘記了。maum..都很好
基本靠近international plaza那裏都~~
M***S
发帖数: 1192
12
white windmill的很好
5881 Buford Hwy
Doraville, GA 30362
(678) 887-5200
另外裏面服務的男孩子都很帥-,-
還有我推薦那個maum 也很好
7130 Buford Hwy
#A180
Doraville, GA 30340 (770) 263-7447
服務員女孩子漂亮
我汗我都在想啥
e*******8
发帖数: 80
13
来自主题: Georgia版 - 亚特兰大哪儿买白酒?
在buford上面有家Tower Beer, Wine & Spirit 很大 东西很多 很全 旁边的white
windmill很好吃~
里面有五粮液,剑南春,汾酒,竹叶青,二锅头之类 推荐去看看
5877 Buford Highway Northeast, Doraville - (770) 458-3272
e********e
发帖数: 435
14
来自主题: Georgia版 - 求助:哪里生日蛋糕好?
h mart旁边white windmill bakery
P**a
发帖数: 1267
15
来自主题: Georgia版 - 求助:哪里生日蛋糕好?
Koryo Bakery和white windmill bakery 都不错,30-50刀的价位。
n*******2
发帖数: 10103
16
来自主题: Georgia版 - 亚城哪里定生日蛋糕好?
我喜欢white windmill bakery
f*x
发帖数: 440
17
I like white windmill by Korean.
a*******u
发帖数: 26
18
Alons 一家美国店,但是做的非常不错,不腻
white windmill buford hwy上一家韩国店,提拉米苏和慕斯蛋糕挺不错的
cheesecake factory,,,cheesecake很赞,,
l******x
发帖数: 163
19
【 以下文字转载自 Fishing 讨论区 】
发信人: kwinner (windmill), 信区: Fishing
标 题: Saylorvill dam 的buffalo多的成灾
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 28 01:34:19 2009, 美东)
今天刚从iowa回来,发现 saylorvill dam 下的buffalo多的吓人,很多人在bow
fishing,那些水牛不知道为什么就是在成群结队的拼命往闸口游,我钓到好几条大的
,多次遇到巨大的把我的钩拉直了,线拉断了,跑了。还有一个线轮被拉的时候放线太
快,把线轮上调节松紧的盖弄掉了,sigh,损了个reel,不知还有没有什么办法弄好再
用?
在此问下buffalo的肉能吃吗?看起来像是carp。今天钓了很多,自己只留了三条小的
,其他的都让朋友拿去了,因为想起大家都说carp不好,不敢多留。请大家说说有关
buffalo的资料,我第一次钓这种鱼,了解不多。谢谢先。
A*****8
发帖数: 8590
20
来自主题: Kansas版 - [征文]有关Kansas的邮票
1. Wind power stamp (January 27, 2011)
The Kansas stamp celebrates 150 years of statehood for America’s 34th state. Featuring artwork by commercial and fine art painter Dean Mitchell, the stamp features the development of wind power technology prominently as part of the identity of Kansas. It includes early windmills pioneered in American in the mid-19th century along with modern-day wind turbines. The state now hosts 1,026 megawatts of wind generating capacity, one of just 14 states generating... 阅读全帖
v****e
发帖数: 19471
21
来自主题: LosAngeles版 - 我要扣篮! (转载)
I can do a 360 windmill, too. the only thing is mine will be a couple feet
below the rim...

do
ball
s*******g
发帖数: 1607
22
来自主题: LosAngeles版 - 我要扣篮! (转载)
i did a 360 windmill when i was in high school...on my friend's rim that was
lowered a couple of feet, the damn thing almost broke and hit me on the
head
m****6
发帖数: 119
23
赞! 想去的得赶快. 周日去的时候听说下周六是event的最后一天. 另外那个Windmill
Island 是按人头交费, 不是按车, 太黑了

门票7元。那个地并不太大,可是停车场却巨爆无比,甚至有大旅游车穿行。让我这乡
下人感叹,终于见到很多很多人,很繁忙繁忙的景象。
色巨亮无比,不过比起它的网站上号称5M tulips有点距离。里面每个郁金香的种类都
标上数字,有些都已经“杂交进化”到形如牡丹花了。进门的时候每个都会发到一张纸
,上面标了郁金香的种类和数字,很多人都一边参观一边勾选。因为结束后可以去购买
自己喜欢的郁金香。价格是10种郁金香8元。而且据工作人员说种下后每年都会开花。
动还是挺多的。有观看荷兰舞,结束的时候还会教荷兰舞,当然要脸皮够厚上去学。我
就厚皮了一把,挤在一堆小孩中间。有试穿木鞋的,还有试穿荷兰服装,看做木鞋……
Dutch Village的门票是一天有效,进们的时候会被盖个章,以后凭章进出就可以。
而且菜样很多。Dutch Village里面也有一家Queen’s Inn Buffet,12.95。
有名。18000 tulips和5M tulips自
s*******l
发帖数: 366
24
来自主题: Michigan版 - 有人愿意去密西看花吗?
上周六我们去看花了, 阳光明媚, 春风徐徐 。 阳光下的郁金香们显得更加的娇美,
颜色也越发显得鲜艳。 同去了一个摄影高手, 拍了很多很美的照片, 看看明天能不
能压一下, 传上来。
那个windmill island garden 门票好像是5块钱一个大人, 5岁以上小孩3快,以下不
要钱。进门的时候看门的阿姨说花期大概还有2个星期, 天气越热谢的就越快。
花园里大多都开了, 有的花全部都打开了,估计是快凋谢了。 但是到了郁金香field,
还有一些没开呢。所以要去看的同学抓紧了哈
I**R
发帖数: 293
25
来自主题: Michigan版 - 周末北密,求点意见
知道还可以往更北的地方去,可是没时间了。决定到Mackinac就行了,不知道还落下什
么值得去的地方没?
Day One:
Chicago -> Traverse City
下午:platte river, Pierece Stocking scenic drive, dune climb site,
Glen lake, Leland, Leelanau
晚上:Turtle Creek Casino,住Traverse city
Day Two:
上午:Downtown, Cherry Republic, Grand Traverse Commons, Old Mission
Peninsula
下午:Mackinac Island
晚上:Traverse city往回开,路上住
Day Three:
上午/下午: Holland:Veldheer Tulip Farm, Holland/Dutch Village, Windmill
Island,Holland State Park(看时间安排)
下午:Saugatuck, Douglas
傍晚:michigan city out... 阅读全帖
H********k
发帖数: 3950
26
来自主题: NewJersey版 - "We are What We Choose" by Jeff Bezos
Remarks by Jeff Bezos, as delivered to the Class of 2010
Baccalaureate
May 30, 2010
As a kid, I spent my summers with my grandparents on their ranch in
Texas. I helped fix windmills, vaccinate cattle, and do other chores. We
also watched soap operas every afternoon, especially "Days of our
Lives." My grandparents belonged to a Caravan Club, a group of Airstream
trailer owners who travel together around the U.S. and Canada. And every
few summers, we'd join the caravan. We'd hitch up the Airstream
H****w
发帖数: 1632
27
Day trip idea for first time San Francisco visitor.
One day stardard tour....shopping tour extra....LOL:
>Treasure Island
http://en.wikipedia.org/wiki/Treasure_Island,_California
>Lombard Street
http://en.wikipedia.org/wiki/Lombard_Street,_San_Francisco
>Coit Tower
http://en.wikipedia.org/wiki/Coit_Tower
>Fisherman's Wharf / Pier-39
http://en.wikipedia.org/wiki/Fisherman's_Wharf,_San_Francisco,_California
>Cable Car
http://en.wikipedia.org/wiki/Cable_car_(railway)
>Palace of Fine Art
http://en.w... 阅读全帖
H****w
发帖数: 1632
28
来自主题: SanFrancisco版 - 求三藩一日游景点路线
Day trip idea for first time San Francisco visitor:
>Treasure Island
http://en.wikipedia.org/wiki/Treasure_Island,_California
>Lombard Street
http://en.wikipedia.org/wiki/Lombard_Street,_San_Francisco
>Coit Tower
http://en.wikipedia.org/wiki/Coit_Tower
>Fisherman's Wharf / Pier-39
http://en.wikipedia.org/wiki/Fisherman's_Wharf,_San_Franci
a
>Cable Car
http://en.wikipedia.org/wiki/Cable_car_(railway)
>Palace of Fine Art
http://en.wikipedia.org/wiki/Palace_of_Fine_Arts
>Golden Gate Bridge
http://e... 阅读全帖
l**t
发帖数: 6971
29
再来几个白的,否则某些同学们要吐死了。
Sarah McLachlan - I Will Remember You
Dusty Sprintfield - The Windmills of Your Mind
Extreme - More Than Words
最后来个黄的:
d****a
发帖数: 492
30
来自主题: SanFrancisco版 - pleasant 风大吗
No strong wind in Pleasanton or San Ramon. Very comfortable place to live.
Windmill are located east of livermore .. Far away from Pleasanton
t*****r
发帖数: 4431
31
来自主题: Seattle版 - 黄石公园11天10夜游线路参考
黄石公园,作为全美第一个国家公园,它的美是无与伦比的。至于游览多长时间为好,
根据自己的时间和兴趣,要想每个景点看一遍,至少要在里面玩三天。大部分旅行社的
线路安排都是一整天,走马观花,在几个著名景点前拍照留念,到此一游。每年的黄石
公园线路总是最受欢迎的,今年8月份的线路提前一个月就定满了。西雅图出发5天大巴
团,比起飞到盐湖城、洛杉矶、拉斯维加斯来参团有利有弊。好处是省心,从家门口出
发,5天后返回,不需要经过飞行、接机送机的麻烦,费用低很多;缺点就是,坐车时
间长。好在沿途停留的景点不少。
下面这个线路,是西雅图一帮爱好旅游的老外定的线路,大部分是单身,参团并交友,
线路比我们的长一倍,安排了更多的游玩项目。当然,他们的费用是我们的6倍!线路
供自驾游的朋友参考。
黄石公园11日游线路
费用:
单人 $3,524/人 (正常价格 $3,775)
双人: $2,549/人 (正常价格$2,709)
三人: $2,224/人 (正常价格$2,354)
四人: $2,061/人 (正常价格$2,177)
(买十送一,也可以分期付款)
费用全包:
全程豪华旅游车
宾馆
三餐(含税和小费)... 阅读全帖
g*******a
发帖数: 6484
32
来自主题: Tennessee版 - zz 完全装逼指南
三、装B之华语音乐
你还在听蔡依林、孙燕姿、张韶涵、王心凌、梁静茹么?出去怎么好意思跟人打招
呼啊~~~所以我特地写这一篇来网普一下,造福广大装逼无门装精无路的小青年们。首
先,本文是针对华语的,也就是两岸三地之内人声用中文演绎的歌曲,这里作为切入点
比较合适。一上来就直接搞国外的 Calla, Radical Face,Blonde Redhead,
Windmill,The Shins之类恐怕段数太高,内功不够会走火入魔。而且我们搞这个是装
逼用的,甩几个名字出来结果周围的人全没听说过就很尴尬了,恩,装逼未遂,你比对
方更尴尬。其次,本文是初级的,提到的歌手和专辑全都很好找,有的甚至比主流还红
,歌曲都上百度那个流行mp3下载榜的,等你把这些都搞定之后,并且发现你自己已经
可以跟姑娘们炫耀可以跟二逼追随者们炫耀可以跟爸爸妈妈们炫耀可以跟老师校长炫耀
可以跟全世界炫耀的时候,不要安于现状,不要知足,再去找更高阶的素材继续装吧。
听流行的不叫装逼,那应该听什么呢?听独立的啊,术语叫indie(你看
看,不要说独立,中文土嘛!说 independent又嫌太长了,四个音节,舌头都会打卷,
y****e
发帖数: 23939
33
"昨日,成都市商务局网站公布了190道四川名菜、名小吃的统一译名,并规定了不同种
类菜品的译名方法,此举也是迎接软件提升的重要一环。"
贴点例子:
鱼香肉丝 Fish-flavored Shredded Pork
糖醋排骨 Sweet and Sour Pork Spareribs
糯香鸡 Glutinous Chicken
脆皮大虾 Crisp Prawns
菊花鱼 Chrysanthemum Fish
口袋豆腐 Pocket Tofu
荷叶饼 Lotus Leaf Cakes
春芽白肉卷 Boiled Pork Rolls with Chinese Mahogany Buds
花仁鸭方 Duck Dices with Peanuts
酱肉枫叶包 Maple Leaf-shaped Baozi Stuffed with Sauced Pork
毛肚火锅 Tripe Hot Pot
虾仁粉丝煲 Dried Shrimp and Vermicelli Casserole
砂锅雅鱼 Ya Fish in Cas... 阅读全帖
l*******s
发帖数: 7316
34
来自主题: Texas版 - 有關華人槍擊的報導
现有的英文报道跟你的中文报道差别太大。
FOX 26說的是有人被射殺,"被害人"的車子被拖吊出去。
是不是认定被击毙的是"被害人"?
https://www.crimereports.com 上只说是Robbery
Robbery
3600 Block WINDMILL VILLAGE DR
Identifier:
160001949
Occurred On:
04 Jan 2016 @ 7:07:00 pm
Narrative
Robbery of a Individual
Reporting Agency: Sherriff's Office
Agency: Harris County Sheriff's Office
s********w
发帖数: 487
35
来自主题: Utah版 - 咨询 租房及买房
多谢御姐推荐。
然后刚才下午收到公司雇佣的那个房产中介的邮件,她推荐的租房如下:
1. Liberty Hill:
These guys offer six+ month leases, nice location right up against the
mountains, 10 min commuting. Very close to shopping.
About $1069/month for a two bedroom. They also have attached garages, which
is really nice for the winter!!
http://www.cowboy.us/liberty.php
2. Adagio Apartments
$930-$1045/month for a two bedroom. No attached garages but they do have
garages for rent for an extra fee. Nice location, very close to everything.
15 min ... 阅读全帖
s****g
发帖数: 1028
36
来自主题: WashingtonDC版 - 求价廉物美的LAWN CARE

If you don't want the Astro Turf, you can put up a fence and have a few
goats (they are not as strong as cow, so safer for you, plus they will eat
anything in your yard), so you don't need to mow and you can have a big
party with hot pot by christmas (each goat will give you almost 100lb of
meat)
电费高是因为我这里没煤气,自家水,所以没有水费煤气费
Since you have so much land, you can consider put up PV panel or even some
windmill to generate electricity.
。期待PEPCO六月
I am 100% sure, if you use all our land, you will have... 阅读全帖
f*****e
发帖数: 1394
37
来自主题: Basketball版 - 单视频不解释
这个太牛了,182能做出360和WINDMILL,当年我梦想能做出的动作啊。可惜这辈子都没
指望了。啧啧还是水泥地。
w*******a
发帖数: 475
38
he was kissing the rim with a windmill
B******Z
发帖数: 9193
39
现在平框的freak越来越多了,但是值得记住的扣篮没几个
VC当年那个360+windmill,挂臂,现在能做的一堆,CBA扣篮大赛都出现过了,但还是
VC做得漂亮,再说还是他是第一个这么做的开山怪
VC之外,最近这些年真正印象深刻的扣篮大赛是06那次,Iggy那个篮板后起跳,背后换
手,这两个都是首创。背后换手那个最早出现在圣科的阿迪广告,倒是JR之前做过一个
自己运球起跳的背后换手,但远不如Iggy那次漂亮。那个篮板背后起跳的慢镜头看空中
身体控制得太牛逼了,值得100分的扣篮.Iggy这球扣完直接跑回更衣室。结果tmd被
nate的无限投币硬生生偷了冠军。
兽兽的tap the baby,第一次我没看明白怎么扣的,看了慢镜头才明白
w******l
发帖数: 34
40
来自主题: Fishing版 - Fishing report @ May 5th, MO
Time: 1:00pm in the afternoon
Place: Mark Twain MO State Park
Line: 6#
Temprature: 65 F
Water: Small Creek
Happened to find a nice place of a creek: bushes around and small turns behind
a tree. Got one rainbow trout. Went to other places, got several rock basses.
MO is a nice place for trout fishing.
~windmill
w******l
发帖数: 34
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来自主题: Fishing版 - Fishing report @ May 5th, MO
Time: 1:00pm in the afternoon
Place: Mark Twain MO State Park
Line: 6#
Temprature: 65 F
Water: Small Creek
Happened to find a nice place of a creek: bushes around and small turns behind
a tree. Got one rainbow trout. Went to other places, got several rock basses.
MO is a nice place for trout fishing.
~windmill
m******h
发帖数: 5753
42
来自主题: Fishing版 - [合集] Miami的鱼真多啊
☆─────────────────────────────────────☆
kwinner (windmill) 于 (Sun Jan 3 19:25:25 2010, 美东) 提到:
这次放假开车去Miami旅游,住在一个紧靠海边的朋友家里,晚上用shrimp钓了一会,
不停的咬钩,钓上来一些以前从没见过的鱼,几乎所有的鱼都长了牙齿,我那哥们是钓
鱼老手,居然疏忽大意把手指伸到鱼嘴里取钩被咬伤了,那鱼使劲的闭嘴,疼的他直咧
咧,还好只是一点皮外伤。另外,在黑乎乎的地方拉鱼的感觉真爽,秀下照片,我基本
不知道鱼名,但是朋友说可以keep的,有知道这些鱼名的高手请赐教,我也想学习学习

☆─────────────────────────────────────☆
friendswood (Moore) 于 (Sun Jan 3 20:05:23 2010, 美东) 提到:
看图色鱼
http://www.floridafishandhunt.com/articles/wildlife-information/fish-identification/salt
c******t
发帖数: 1733
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来自主题: Fitness版 - 贴个log
2*53lb kb: Clean-jerk-overhead squat-sots press 1-3-5-2-4-6 ladder
53lb, 44lb kb: two hands anyhow 1-2-3-4-5 ladder each side
2*53lb kb: push up-burpee-snatch-front squat 1-2-3-4-5 ladder
53lb kb: snatch-military press-Turkish getup-windmill 1-2-3-4-5 ladder
53lb kb: high pull- flip-catch-squat-pistol 1-3-5-2-4 ladder
每次combo之前,都想找个借口不做,过程中总想找点理由偷工减料,实在是太难了
c******t
发帖数: 1733
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来自主题: Fitness版 - 你们的hip mobility怎么样...
plie squat, windmill, swing
z********0
发帖数: 9013
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来自主题: Fitness版 - 你们的hip mobility怎么样...
谢谢。 plie squat, windmill, swing 是锻炼hip mobility的吧。怎么能看看自己的
hip mobility到底如何呢?
我昨天做完squat,也觉得lower back酸,紧,正想来问问呢。现在看来也和我的hip
mobility有关了。
继续请教: squat的时候,hip mobility的作用是不是蹲到最低的时候,让hip往前移
动?
c******t
发帖数: 1733
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来自主题: Fitness版 - [bssd] 奔段视频
给个动作列表把
Military press
Bottoms up press
Double bottoms Up press
See-saw Sots press
Bent press
Waiter’s press
Snatch- Overhead squat-Sots press combo
Clean-jerk-front squat combo
Two hands anyhow
High pull- catch-squat combo
Figure 8 to a hold
Snatch
Side Snatch
Snatch-Turkish Getup-Windmill-Military press combo
c******t
发帖数: 1733
47
来自主题: Fitness版 - [bssd] 奔段视频
给个动作列表把
Military press
Bottoms up press
Double bottoms Up press
See-saw Sots press
Bent press
Waiter’s press
Snatch- Overhead squat-Sots press combo
Clean-jerk-front squat combo
Two hands anyhow
High pull- catch-squat combo
Figure 8 to a hold
Snatch
Side Snatch
Snatch-Turkish Getup-Windmill-Military press combo
c******t
发帖数: 1733
48
来自主题: Fitness版 - [bssd] 奔段视频
这是个DVD 好几G, 传不给你。不过好像demonoid有的下。如果你比较discipline 的话
ETK更好点,中间插入aos 的OH squat/windmill combo, figure 8 to a hold和high
pull/ squat combo
c******t
发帖数: 1733
49
来自主题: Fitness版 - [bssd] 奔段视频
这是个DVD 好几G, 传不给你。不过好像demonoid有的下。如果你比较discipline 的话
ETK更好点,中间插入aos 的OH squat/windmill combo, figure 8 to a hold和high
pull/ squat combo
z********0
发帖数: 9013
50
来自主题: Fitness版 - [bssd] 奔段视频
请教大师两个问题
1.Windmill这个动作的好处在哪里?侧着弯腰会不会扭了?
2.Providence里几个tricep crush的动作基本Hold不住KB啊,尤其是手在脑后的时候。
有啥技巧吗?
谢谢
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