x*******0
发帖数: 13 | 1 第二十五回 魔头服软献计谋
金鑫宗，铁树仙和火无炎因不知玉镜修为，都替玉镜捏把冷汗。不知不觉两人斗了
三十回合，众人才放下心来，方知玉镜道行高深，法术通玄。
那魔头见玉镜道行深厚，难以对付，偷个空往后一退，张开血盆大口，呼呼喷出一
阵迷雾，迷雾中鬼哭狼嚎，厉声惨叫，无数魔头游荡其中，各张血口，各伸恶爪，瞬间
将玉镜包裹其中。玉镜闻到黑雾中腥臭扑鼻，立时觉得头晕目眩，站立不稳。好在她近
年来修为精进，马上凝神养气，守住灵台清明，随即祭出耀阳环，极光一照，黑雾略减
，因那黑雾是魔王的分身之术，且是九阴之法，而极光也性属阴，故成效不大。
火无炎见玉镜法宝不能奏效，正欲使出焚天炙火，真吾道：“众位莫急。”说时，
一道五色神光飞出，黑雾立时被烧得片甲不留。
那魔头大惊，双手一展，一张黑幕飞起，顿时飞沙走石，黑风阵阵。那黑风乃是魔
殇，内含剧毒，所过之处寸草不生，纵是金刚坚石也能被腐蚀得千疮百孔。真吾立时放
出两道五色神光，一道抵住魔殇，一道去攻魔王，那魔王知道厉害，一边继续指挥魔幡
，一边化作魔影不见。真吾运神目，依稀可见一片黑影在洞中游荡，飞遁迅速无比，便... 阅读全帖 |
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b**u
发帖数: 2761 | 2 名城镇江历史悠久文化发达，流传着许多动人的传说，在这些传说中，有一则是“三
怪”的歌谣，内容是：“镇江有
三怪，香醋摆不坏，肴肉不当菜，面锅里煮锅盖”。
香醋
醋，“以江苏镇江为最佳”。镇江香醋，在我国诸多醋品中别具一格，它色、香、酸
、醇、浓俱全。尝一口，酸
而味鲜，香而微甜，不涩，存放愈久，味道愈醇，而且不会变质。这就是“三怪谣”中的
“香醋摆不坏”。这是因为它具
有得天独厚的地理环境与独特的精湛工艺。镇江香醋以优质糯米为主要原料，采用优良的
酸醋菌种，经过固体分层
发酵及酿酒、制酵、淋醋三大过程，40多道工序，历时70多天精制而成，再经一定储存期
，然后才出厂。
镇江香醋名不虚传。镇江恒顺酱醋厂，创建于1850年。镇江广为流传的“杜康造酒儿
造醋”的民间传说，为镇江
香醋蒙上了神奇的色彩。
肴肉
镇江的肴肉，又叫水晶肉蹄，皮白肉红，卤冻透明，一块块晶莹发亮，煞是可爱！它
肥而不腻，香酥鲜嫩。如
果再蘸点姜醋，就更别有风味。它能使品尝者产生好香、好嫩、好酥、好鲜之感。吃肴肉
的确是一种特殊的享受。
镇江人吃肴肉有个习惯，清早上馆子，泡壶茶，放碟姜丝，将肴肉蘸着香醋姜丝吃。 |
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M******8
发帖数: 10589 | 3 回望历史展望未来 回望历史展望未来 微信号
功能介绍
对自由的追求永不停步
来源：网络
【编前语】
上个世纪五六十年代之交，发生大饥荒。
名曰三年自然灾害，实际上是人祸！
大跃进中，大锅饭，大浪费，加上高征收农业税、加上所谓苏联老大哥逼债、加上共产
风、加上大炼钢铁、加上长期饥饿，漫长的等待。
那时候，人们太相信上级。认为，上级是万能的！上级会把粮食分给大家的！因为家家
空空如也。
即便是弄到——说好听一点是“弄”，不好听一点是“偷”到一块红薯什么的，也没有
锅煮。因为大小锅都被没收用来炼钢铁了！只好生吃。
作者的话
在我的经历中印象最深的是1958年至1962年的大饥荒。
我出身在江苏省射阳县兴桥镇，亲身经历了那场大饥饿，拾麦子、挖野菜，吃榆树皮，
挣扎在死亡线上。
我从事新闻工作38年，大半辈子就做这一件事。
自己亦怀史笔之心与新闻记者的良知，但因为种种原因，而无法写出。这样的事情已经
过去快50年了，现在的年轻人大多不知道这件事了。
我当了大半辈子新闻记者，报纸上登的总是按上头需要或允许您写的。如果不把三年饥
荒这段真实情况写出来，我心里感到对不起那段历史，对不起老百姓。
现在适... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 4 接下来，军官为我们放映了一卷胶片，胶片中的内容，就是我们当时在大坝放映室看到
的内容。
我当时的心情很奇怪，有种看了就糟糕的感觉，很想起身出去不看，因为一点被告
知了这个信息，就意味着，你已经是下面即将进行的行动的成员，不可退出。
但这显然是强制性的的，我绝对出不去，就算我闭上眼睛也没有用。
这次用的放映机要比第一次看到的好得多，画面比较稳定和清晰，但即使是这样我
也没有看出更多的信息，在放映的过程中，他们对于我们有没有看到胶片并不在意，那
是因为本身他们已经决定要把胶片放给我们看，至于是否事先看过当然完全没有必要追
究。
忐忑地等到胶片放映结束，没有看过胶片的人都面色惨白，和我们当时的情况一样
，接着军官开始讲述往后的计划。
首先，他说了高层对于这里的推测，上头已经派了检查了大坝里除了吊装工厂之外
的所有地方，确定在冰窖里的炸弹都是注汞弹。注汞弹是一种非常可怕的特种弹头，爆
炸后会形成浓密的汞蒸气云，它比空气重六倍，能够压在某个区域里，使得区域里的说
有生物迅速死亡，还会在那个地方留下极其严重的重金属污染，再也没法种植和养殖任
何东西。
注汞弹一般用在要塞攻防战上，也许鬼子本来准备在... 阅读全帖 |
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a*****8
发帖数: 334 | 5 参天的酸果蔓树冠下的“法=轮-功”
近期，乌克兰第聂伯彼得罗夫斯克市记者格里高里·格洛巴出版了一本揭露“法轮功”
谎言的书籍——《参天的酸果蔓树冠下的“法轮功”》书中引用“法轮功”网站、报刊
、散发宣传品中的内容，找出其自相矛盾及不合理之处，对“法轮功”散布谎言、误导
舆论的行径进行了深刻揭露。
引言
免费分发、印数2000份的中文版“大纪元”报及中文版“九评共产党”的读者只能
是中国公民。这些从未去过中国的乌克兰人向来自中国的学生及商人讲述中国人民的生
活是多么糟糕，这是有悖常理的事情。
“法轮功”分子在第聂伯彼得罗夫斯克市中心广场经常举行模拟人体摘取器官的表
演。另外，还在街头搞被摘取器官及受过酷刑的“法轮功”分子的图片展。但是图片中
的一些细节非常耐人寻味：这些受酷刑的人的衣服被工整地挖出许多洞，以便能够清楚
地看到身体上受刑后留下的伤痕；照片上受刑的人与“法轮功”分子在街头的模拟表演
出奇的相似；中国警察带着皇家警察的警帽等等。
“法轮功”分子说，“法轮功”无组织，不收会费，只是一种自我完善的途径。但
印数很大的彩色印刷品的钱哪里来的呢？为什么世界各地的“法轮功”组织同时印刷相... 阅读全帖 |
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v****i
发帖数: 779 | 6 转自: http://ukrsekta.info/books/falungun_pod_senyu_razvesisto_kiukvy
作者：[乌克兰]格雷戈里·格洛巴
导语：法轮功大纪元时报为何公开说谎
核心提示：法轮功的创办人李洪志，在纽约——这个美国的大都市已经居住了15个
年头。曾几何时，李洪志网罗一批文痞，搞了一张报纸叫《大纪元时报》。这张报纸的
总部是在徒有新闻自由虚名的美国注册的。李洪志借大纪元时报，打着“新闻自由”的
幌子，却撒了不少谎。李洪志借大纪元时报撒谎，有的是自己直接说，有的是借别人之
口来说。据信，这张报纸虽有多个语种的版本，但是无人花钱订阅，李洪志只好拿敛来
的钱财免费派送。说中国政府活摘法轮功人员的器官，就是李洪志拿这张报纸撒的一个
弥天大谎。李洪志心里知道，他撒这个谎，美国人也不会信，而且，美国驻中国沈阳的
领事馆派人实地考察过所涉医院，回来后说那座医院（在中国的辽宁省）根本不具备活
摘手术的条件。
乌克兰学者格雷戈里·格洛巴（Григорий Глоба）是乌克兰全国记者
联盟的成员、第聂伯罗彼得罗夫斯克《公民报》记者，就这件事专门作了深入调查和剖
析... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 7 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: qingxi (作为兔子一定要长得呆), 信区: ChineseMed
标 题: 脾胃虚寒幼儿纯中医三年调养经验及得失分享（转载）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 28 16:24:06 2012, 美东)
注：本文最早发于民间中医网妇幼课堂，题目是“[原创] 体弱小儿纯中医喂养调理三
年经历得失分享”。有感于我儿子小的时候发现很多后来问题的苗头，却不知道应该注
意什么，如何调理。虽然曾四处搜索，也找不到类似情况的介绍。直到就医很长时间后
才发现，当初犯了很多错误。所以想把这些经历与尽量多的人分享，所以改换题目，来
这里发一次，希望便于有需要的朋友搜索。我也是中里巴人先生的忠实读者，也以此帖
向中里巴人先生表示敬意。
我家小儿刚满3岁，先天不足，后天失养，以至于一岁半时脾虚严重，发育迟缓，明显
比同龄小儿弱小。经过一年半的中医调养，孩子的脏腑终于恢复了基本正常的功能，看
起来也越来越健康快乐。回想三年来的经历，有很多遗憾，更有很多感想与感恩。所以
想把他们写出来供有缘人参考。但是个人之见难免偏颇，惟愿不会... 阅读全帖 |
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D**0
发帖数: 2048 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
buruguiqu (buruguiqu) 于 (Sat Jun 25 18:04:57 2011, 美东) 提到:
很多从大陆来的人身上都有。小时候是从物质及其贫乏的环境下长大的，父母很可能为
了一捆葱，一斤肉买的贵了便宜打仗，耳濡目染，在钱上格外在意。然后在美国，无亲
无故，没有归属感，也不知道哪天会不会被公司开掉，很容易把安全感寄托在攒钱上。
如此这般，谁花了他的钱，就像剜了他的肉一般让他痛。所有让他破财的人/事，都让
他痛恨。
再者，留学到美国的人打小都是聪明人里面的聪明人。中国从前的教育，其实都是弱肉
强食的丛林教育。只要你学习好，一好遮百丑，你就是人上人，这样的制度培育来的学
生，不知道appreciate不如他聪明能干的人。沾沾自喜于自己的聪明，在日常小事上也
要“最优化”。对比他能力强的卑躬屈膝，靠
打击不如他的人，来建立自己的自信。
其实也是挺可怜的，被从小的环境塑造出来现在这个样子，自己毫无意识
☆─────────────────────────────────────☆
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发帖数: 1 | 9 谁为中药肝损伤负责？
知识分子
2 天前
2017 年 10 月 18 日，科学杂志旗下转化医学子刊（Science Translational
Medicine）以封面故事的形式，发布一篇题为「Aristolochic acids and their
derivatives are widely implicated in liver cancers in Taiwan and throughout
Asia」的研究论文。
论文通过病理标本测序的方法，证明在亚洲（特别是台湾、中国大陆），肝癌的发生与
马兜铃酸导致的突变密切相关。
而含有马兜铃酸的中草药包括关木通、广防已、青木香、马兜铃、寻骨风、细辛、南木
香、管南香、三管筒、朱砂莲、天仙藤、通城虎、藤香、淮通、背蛇生、蝴蝶暗消、逼
血雷、白金果榄、假大薯等。
虽然这篇文章的结论方式值得推敲，但是它再一次提醒我们，中草药并不能因为属于“
传统国粹”而免于临床检测，中药和西药一样，都可能存在严重的副作用，那些因为是
中药而堂而皇之的写着副作用尚不明确的产品，其实并没有上市的资格。
撰文｜于达维（财新周刊记者）
知识分子为更好的智趣生活 ... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 10 谁为中药肝损伤负责？
知识分子
2 天前
2017 年 10 月 18 日，科学杂志旗下转化医学子刊（Science Translational
Medicine）以封面故事的形式，发布一篇题为「Aristolochic acids and their
derivatives are widely implicated in liver cancers in Taiwan and throughout
Asia」的研究论文。
论文通过病理标本测序的方法，证明在亚洲（特别是台湾、中国大陆），肝癌的发生与
马兜铃酸导致的突变密切相关。
而含有马兜铃酸的中草药包括关木通、广防已、青木香、马兜铃、寻骨风、细辛、南木
香、管南香、三管筒、朱砂莲、天仙藤、通城虎、藤香、淮通、背蛇生、蝴蝶暗消、逼
血雷、白金果榄、假大薯等。
虽然这篇文章的结论方式值得推敲，但是它再一次提醒我们，中草药并不能因为属于“
传统国粹”而免于临床检测，中药和西药一样，都可能存在严重的副作用，那些因为是
中药而堂而皇之的写着副作用尚不明确的产品，其实并没有上市的资格。
撰文｜于达维（财新周刊记者）
知识分子为更好的智趣生活 ... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 11 谁为中药肝损伤负责？
知识分子
2 天前
2017 年 10 月 18 日，科学杂志旗下转化医学子刊（Science Translational
Medicine）以封面故事的形式，发布一篇题为「Aristolochic acids and their
derivatives are widely implicated in liver cancers in Taiwan and throughout
Asia」的研究论文。
论文通过病理标本测序的方法，证明在亚洲（特别是台湾、中国大陆），肝癌的发生与
马兜铃酸导致的突变密切相关。
而含有马兜铃酸的中草药包括关木通、广防已、青木香、马兜铃、寻骨风、细辛、南木
香、管南香、三管筒、朱砂莲、天仙藤、通城虎、藤香、淮通、背蛇生、蝴蝶暗消、逼
血雷、白金果榄、假大薯等。
虽然这篇文章的结论方式值得推敲，但是它再一次提醒我们，中草药并不能因为属于“
传统国粹”而免于临床检测，中药和西药一样，都可能存在严重的副作用，那些因为是
中药而堂而皇之的写着副作用尚不明确的产品，其实并没有上市的资格。
撰文｜于达维（财新周刊记者）
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发帖数: 1 | 12 谁为中药肝损伤负责？
知识分子
2 天前
2017 年 10 月 18 日，科学杂志旗下转化医学子刊（Science Translational
Medicine）以封面故事的形式，发布一篇题为「Aristolochic acids and their
derivatives are widely implicated in liver cancers in Taiwan and throughout
Asia」的研究论文。
论文通过病理标本测序的方法，证明在亚洲（特别是台湾、中国大陆），肝癌的发生与
马兜铃酸导致的突变密切相关。
而含有马兜铃酸的中草药包括关木通、广防已、青木香、马兜铃、寻骨风、细辛、南木
香、管南香、三管筒、朱砂莲、天仙藤、通城虎、藤香、淮通、背蛇生、蝴蝶暗消、逼
血雷、白金果榄、假大薯等。
虽然这篇文章的结论方式值得推敲，但是它再一次提醒我们，中草药并不能因为属于“
传统国粹”而免于临床检测，中药和西药一样，都可能存在严重的副作用，那些因为是
中药而堂而皇之的写着副作用尚不明确的产品，其实并没有上市的资格。
撰文｜于达维（财新周刊记者）
知识分子为更好的智趣生活 ... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 13 其实酸咪咪就是三叶草，美国偶想应该有，但是要在西雅图那些经常下雨的地方才见得
到吧。
不晓得这是哪个发明的游戏，真是好有趣。另外酸咪咪可以用来烧菜的，酸酸的。
将酸咪咪连根拔起，将根茎靠头的那一点掰一下，扯出一根丝丝来，然后提着这根带丝
的三叶草就两个人互相勾拉，看哪个拉得过拉过。
以前我家楼下的花坛里，就长着许多酸咪咪。酸咪咪有三片圆圆的叶子，一根直直的青
色的茎，牢固的扎在泥地里。它在春天的时候会开花。它开的花，花瓣是浅紫色的，花
蕊是黄绿色的。花托像一个妈妈，紧紧地包着花瓣。酸咪咪很容易生长，墙角、草地、
路边到处都有，而且都是大片大片地长在一起。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 14 注：本文最早发于民间中医网妇幼课堂，题目是“[原创] 体弱小儿纯中医喂养调理三
年经历得失分享”。有感于我儿子小的时候发现很多后来问题的苗头，却不知道应该注
意什么，如何调理。虽然曾四处搜索，也找不到类似情况的介绍。直到就医很长时间后
才发现，当初犯了很多错误。所以想把这些经历与尽量多的人分享，所以改换题目，来
这里发一次，希望便于有需要的朋友搜索。我也是中里巴人先生的忠实读者，也以此帖
向中里巴人先生表示敬意。
我家小儿刚满3岁，先天不足，后天失养，以至于一岁半时脾虚严重，发育迟缓，明显
比同龄小儿弱小。经过一年半的中医调养，孩子的脏腑终于恢复了基本正常的功能，看
起来也越来越健康快乐。回想三年来的经历，有很多遗憾，更有很多感想与感恩。所以
想把他们写出来供有缘人参考。但是个人之见难免偏颇，惟愿不会因此误导他人。故请
观后三思慎行。如有不吝赐教者，更为感激。
一岁半前大概症状和过程：
出生后手脚胳膊腿经常冰凉，大便经常绿色，吃奶量少。但是当时没有注意到这些问题。
半岁时母奶改奶粉开始出现大便干燥，但也没有足够重视，还错误的给孩子喝糖水（不
加糖孩子不喝），大便反而更干。
9个月时体检... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 15 古力娜扎资料图
古力娜扎疑似关闭微博评论
8月29日，24岁的内地女星古力娜扎外型甜美，是知名影视公司力捧的新生代演员，但她从出道以来却是负面消息不断，不仅主演戏剧负评连连，还被网友认为介入他人成小三，先前才被厌恶她的人将其照片制作成遗照，虽然她当时乐观面对，不过现在似乎再也受不了键盘酸民，悄悄将微博评论功能关闭。
古力娜扎正是能够体现“知名度越高、负面评价越多”的人，从演出《轩辕剑之天之痕》开始负面言论便如影随形跟着她，微博拥有9百万粉丝的古力娜扎，每次发文赞数几乎都会破10万，底下评论人数也是万人起跳，只是在其中却总是参杂酸民的酸言酸语，长期受到言语攻击的她似乎已经习惯，更曾表示：“能为别人制造快乐，也挺好，只要你们快乐开心就好，继续。”让人相当不舍。
只是最近她似乎再也受不了这些评论，被人发现悄悄关闭微博评论功能，貌似下定决心好好“把关”网友留言。
扩展阅读：古力娜扎：不会太在意舆论 嘴巴长在别人身上
5月16日报道 电视剧《柠檬初上》正在江苏卫视热播。剧中，古力娜扎(娜扎)饰演宁小檬，首次同时挑战“单身妈妈”、“职场女性”的双重设定。事业上全面发力，现实生活中和张翰的恋情也在火... 阅读全帖 |
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b****s
发帖数: 164 | 16 1
大概两年前吧，那时我还在实习，每月的工资堪堪三千，每天都起早贪黑，还时常被领
导训斥连一点儿小事都做不好。
好不容易每个月能够挤出那么三四百买上一支大牌的口红，正沾沾自喜呢，一刷朋友圈
，这喜悦，一下子就荡然无存了。
有朋友年纪轻轻就已经收到国外名牌大学的录取通知书，正在国外旅游呢。
有朋友创业小有成，出门都得被人尊称一声“老板”。
相比之下，我真的觉得自己的人生过得太过失败，同样的年纪，别人过得风生水起，而
我一事无成。
所以有读者发消息给我说：姐姐，你知道吗？我真的很努力了，也一点点变好了，但是
我看到室友肤白貌美，成绩优异，家境也非常良好，她一个月用得化妆品的价钱，我一
年都比不上。
其实，我知道的，我不该有这种想法，可是心里面，无法控制的，还是有那么一点点酸
，还有一种说不出来的失落和自卑。
那一刻，我真的是心有戚戚焉。
上帝不是最公平的吗？那为什么，发给每一个人的糖，甜度都不一样。
2
我认识个姑娘，和我一般大，却比我争气多了，现在已经是个小老板，实现了财富自由。
这姑娘是个淘宝店主，自己开的淘宝店每月的盈利都十分可观。
哦，她还长得美，笑起来就像是八九十年代的港星。
讲... 阅读全帖 |
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M********t
发帖数: 5032 | 17 中国历史10大名菜 第一毫
无疑问堪称世界一绝!(组图)
游侠网
隔壁小王
9小时6分钟前
中国菜已经历了四五千年的发展历史。它由历代宫廷菜、官府菜及各地方菜系所组成，
主体是各地方风菜。其高超的烹饪技艺和丰富 的文化内涵，堪称世界一流。一起来看
看中国历史上10大代表菜。
10、清蒸武昌鱼
“武昌鱼”产于湖北省鄂州市(古时称武昌)，俗称团头鲂。据《武昌县志》载：鲂，即
鳊鱼，又称缩项鳊，产樊口者甲天下。是处水势回旋，深潭无底，渔人置罾捕得之，止
此一罾味肥美，余亦较胜别地。”同时，以“鳞白而腹内无黑膜者真。” “清蒸武昌
鱼”是选用鲜活的樊口团头鲂为主料，配以冬菇、冬笋、并用鸡清汤调味。成菜鱼形完
整、色白明亮、晶莹似玉；鱼身缀以红、白、黑配料，更显出素雅绚丽。特点：肉质鲜
嫩，营养丰富。
武昌鱼得名于三国。东吴甘露元年(公元二六五年)，末帝孙皓欲再度从建业(南京)迁都
武昌。左丞相陆凯上疏劝阻，疏中引用了“宁饮建业水，不食武昌鱼”这两句“单谣”
。于是武昌鱼便始有其名。不过当日所说的武昌鱼，可能不是专指樊口鳊鱼，但在武昌
所产的鱼中以樊口蝙鱼为上，故后来就将其美名归于武昌。历代名流... 阅读全帖 |
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S**********u
发帖数: 1329 | 18 反之，李察这边的局势却是前所未有的平稳。当初他以三百铁骑千里追袭，前后数战皆
是摧枯拉朽，彻底震慑了跟来观战的贵族青年们。他们虽然年轻，却分属各个家族，自
然会把李察的强大传递回去。李察也是借此震慑红杉王国的贵族们，告诫他们不要被巨
大的利益冲昏了头脑，至少短期之内，可以维持目前的势力格局不被动摇。
绿洲城的规模正在迅速扩大着，人口已经超过了五万人。而在李察所占据的区域，
一座魔法塔正在建设。魔法塔意味着绿洲城将正式拥有强大的防御力量，也意味着李察
将拥有这座城市的最大话语权，任何视李察为眼中钉、肉中刺的人都不会坐视这座魔法
塔建成。但是从开始动工到现在，已经半个月过去了，却没有任何人提出异议，连来自
贵族层面的试探和交涉都没有。
于是很多聪明人由此明白，李察已经在染血之地站稳了脚跟，至少是现在，没有什
么势力能够来挑战李察的地位。
暂时的平静中，从动荡之地传来母巢的消息，它终于吸收完圣灵之血的力量。由于
圣灵之血中蕴含的力量过于强大，所以母巢将会沉睡一段时间。沉睡之后，圣灵之血才
能真正转化为母巢的力量。
李察安抚了一下母巢，同时命令最新一批产出的五十名人形骑士都留在动荡之地保
护母... 阅读全帖 |
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y********n
发帖数: 9 | 19 感恩节的几天里，我跟老公两个人懒洋洋的窝在我们的小家里，像两只冬眠的刺猬。
刚吃完感恩节的烤鸡大餐，对大鱼大肉不再有兴趣了，就弄了又酸又辣又开胃的。。。
酸辣粉！
诱人吧？传说中正宗的四川酸辣粉我没见过也没吃过，所以不知道自己做的像不像？
原料：
红薯粉条，两个蒜瓣压成蒜泥，鸡汤一罐，花生米，芝麻，香菜末，葱花，香醋，酱油
，香油，盐，糖，辣椒粉，郫县豆瓣酱适量
做法：
1.按包装上的说明把红薯粉条煮熟，放冷水里泡着备用。因为没有蔬菜，我还烫了一包
金针菇。
2.花生米和芝麻分别下锅炒香，花生米需要放油，芝麻就不用了。
3.锅里放三四大勺油，用中小火慢慢的把辣椒粉炒香，随后放一点儿郫县豆瓣酱，一块
儿炒出红油以后，倒入鸡汤，烧开，按个人口味放盐，糖和酱油调味。不能吃辣的同志
可以加一小勺韩国辣椒面，炒出来也很香而且红油的效果也很好。
4.红薯粉条放到大碗里，倒入烧开的汤，撒入香菜末，蒜泥，葱花，花生米，芝麻，香
油和香醋，拌匀即可。
5.开吃！ |
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l*****e
发帖数: 261 | 20 我哥哥家的小宝宝，今年一月的时候得了肺炎，住了几天院，验血时发现肌酸激酶
15000unit/L,是正常值的750多倍（正常值是25~200）。后来又验了三次血，差不多每
半个月验一次，肌酸激酶值分别是12000,9000,12000。因为怀疑是心肌炎，所以又做了
心脏彩超和心电图，
都是正常的，基本上排除是心肌炎的可能。另外肌酸激酶同功酶的比例在3%，也算正常。
现在肺炎好了，小宝宝很活泼，没有明显症状，就是这个肌酸激酶值一直偏高不下，请
有经验的帮忙诊断一下，谢谢啦！ |
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r***u
发帖数: 1272 | 21 据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病
。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。
男人需要的十种养生食物
No.1 西红柿
西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合
细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。
No.2 黄豆
很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食
品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改
善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样
严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。
No.3 南瓜子
男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥
大的患者服用南瓜子的萃取物，确实减少了患者尿频的次数，也改善了其他症状。而且
南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。南瓜子在一般超市即可买到，有些产品
是多种坚果混合，可以撒在沙拉上食用，或平日当零食吃。
No.4 胡萝卜
... 阅读全帖 |
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Q**8
发帖数: 675 | 22 据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病
。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。
No.1 西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维
生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。
No.2 黄豆
很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品
。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改善
男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严
重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。
No.3 南瓜子
男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患
者服用南瓜子的萃取物，确实减少了患者尿频的次数，也改善了其他症状。而且南瓜子
也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。南瓜子在一般超市即可买到，有些产品是多种
坚果混合，可以撒在沙拉上食用，或平日当零食吃。
No.4 胡萝卜
B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活... 阅读全帖 |
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o******g
发帖数: 185 | 23 新生活开始了。晚上站在院子里，我找到了失散多年的星斗，仙后北斗，人马天蝎，织
女牛郎，还有他们的孩子。早晨去汽车站的路上，我看见了记忆深处的牵牛花，蓝紫色
的，小巧而炫耀，在木篱笆上纠缠不清，好像满街的铃铛。我踢着路边的草叶走，露珠
碎了，飞散了，落在我的鞋尖上。我对我的专业没有感觉，我从来不想它，仿佛是与我
无关的东西。事实上，我现在什么都没想，只是轻轻地飘着。按照心理学上的说法，我
现在正处在culture shock的第一阶段，也是唯一美好的阶段：蜜月期。蜜月期的意思
就是要轻飘飘的，踩在地上没重量，吃东西没味儿，掐一把不疼，空气又稀又薄没有阻
力，人们友好但是离你很远，仿佛在电影里，一切都是幻景。
我见到了办公室另外四个女孩子，一个日本人，一个来自奥地利，另外两个是本国人。
欧洲女孩年龄稍大，其余则是刚毕业没多久的本科生，虽说学生气十足，倒也落落大方
。我们六个人在办公室里聊天，恩淑坐在我旁边。天很快黑下来，没人开灯。我抬起头
，满天的星星。
“咱们应该出去聚一聚。” 奥地利女孩提议。
凭着直觉，我知道黑暗里有人在看着我，等着我表态。“去喝酒吧。”我脱口而出。我
也不知道干嘛要... 阅读全帖 |
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s******o
发帖数: 935 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
arabidopsisp (夏天迷上你的声音-唐晓茗) 于 (Fri Sep 21 19:12:51 2007) 提到:
hoho...
☆─────────────────────────────────────☆
yogayoga (ilikeyoga) 于 (Fri Sep 21 19:26:45 2007) 提到:
google出来的
http://www.chiyou.name/page/dfms/gzsty.htm
传统酸汤鱼
原料：鲜活鱼1条约750克清亮白酸汤500克姜片10克葱节20克桄菜（或青椒、韭菜
）50克精盐20克煳辣椒面40克花椒10克木姜子油8克香油5克。
制作方法：
1.鲜活鱼用清水喂养一天后，在腮后第三片鱼鳞处横划一刀，取出苦胆；干辣椒切
成碎块。
2.取锅置火上，倒入酸汤，将鱼和干辣椒放入锅内，再放入花椒、精盐、桄菜一同
煮至鱼鳞翻去时，起锅放入盘内，然后将煳辣椒面、木姜子油、姜片、葱节、精盐、麻
油、酸汤兑成滋汁拌鱼食用。
特点：汁浓味鲜，肉质细嫩， |
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c***s
发帖数: 70028 | 25 ■ 九把刀被拍到带记者周亭羽上旅馆开房间。
据台湾苹果日报报道，作家九把刀被拍到带女生上旅馆开房间，引发轩然大波。该女身分昨曝光，正是24岁的中视新闻记者周亭羽，她因和九把刀开房间一夕成名，九把刀早有交往9年的女友小内，劈腿无误，而周亭羽其实已有圈外男友M先生，男方已删掉2人面子书合照。爆出四角恋，九把刀却摆明要选择女友，之前九把刀的好友插画家弯弯新婚劈腿黄大爷轰动一时，弯弯最后重回老公怀抱，让网友忍不住痛批：“女记者的男友和九把刀的女友情何以堪！真的好乱！”
周亭羽新闻经历2年，是中视重点培训主播，她毕业于交通大学传播科技系，除采访娱乐新闻，也负责播报中视数位频道的晚间9点时段，身高164公分的她长相甜美，前途看好，不料却和有女友的九把刀开房间，事件曝光后她虽然声名大噪，但才刚起步的主播生涯也因此蒙上阴影。
冰桶挑战湿身调情
周亭羽和九把刀因采访认识，九把刀8月21日上传“冰桶挑战”影片，点名她接棒挑战，隔天她在晚间新闻中穿背心露肩膀大方倒冰；她曾在面子书po美照留言，有篇文章底下第一笔留言就是九把刀，周亭羽还回爱心给他。如今2人被拍到上旅馆，看来当时就有迹可循。
爆发丑闻后，周亭羽... 阅读全帖 |
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c******k
发帖数: 8998 | 26 香港禁用的含马兜铃酸中药材名单
(2013-01-05 19:10:29)
转载▼
标签：
杂谈
分类： 中医批判
【方舟子按：中国大陆只禁了其中的关木通、广防己、青木香三种药材，其他药材仍在
中药处方、中成药中普遍使用，涉及几百种中成药。请仔细核查中药处方、中成药，如
果含有以下成分，绝对不要服用，不要存侥幸心理。许多确切的证据表明，哪怕只小剂
量服用一次含马兜铃酸的中药，也会对肾脏造成不可逆转的损伤，增加以后患肾衰竭、
尿路上皮癌的概率，服用得越多，概率越大。中国大部分慢性肾病、肾衰竭病例，都因
为服用过这些中药导致。国家药监局不愿禁的，我们自己来禁。欢迎传播，功德无量。】
马兜铃属：大叶青木香、滇南马兜铃、南木香、管南香、三筒管、苞叶马兜铃、朱砂莲
、马兜铃、天仙藤、青木香、葫芦叶马兜铃、广防己、通城虎、海南马兜铃、汉中防己
、藤香、南粤马兜铃、凹脉马兜铃、淮通、背蛇生、管南香、关木通、寻骨风、革叶马
兜铃、假大薯、蝴蝶暗消、白朱砂莲、逼血雷、白金果榄、小南木香
细辛属：土细辛、大细辛、杂细辛、杜衡、细辛、金耳环、土金耳环、乌金草、花脸细
辛、台东细辛 |
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a*****8
发帖数: 334 | 27 近期，乌克兰第聂伯彼得罗夫斯克市记者格里高里·格洛巴出版了一本揭露“法轮功”
谎言的书籍——《参天的酸果蔓树冠下的“法轮功”》书中引用“法轮功”网站、报刊
、散发宣传品中的内容，找出其自相矛盾及不合理之处，对“法轮功”散布谎言、误导
舆论的行径进行了深刻揭露。
引言
免费分发、印数2000份的中文版“大纪元”报及中文版“九评共产党”的读者只能
是中国公民。这些从未去过中国的乌克兰人向来自中国的学生及商人讲述中国人民的生
活是多么糟糕，这是有悖常理的事情。
“法轮功”分子在第聂伯彼得罗夫斯克市中心广场经常举行模拟人体摘取器官的表
演。另外，还在街头搞被摘取器官及受过酷刑的“法轮功”分子的图片展。但是图片中
的一些细节非常耐人寻味：这些受酷刑的人的衣服被工整地挖出许多洞，以便能够清楚
地看到身体上受刑后留下的伤痕；照片上受刑的人与“法轮功”分子在街头的模拟表演
出奇的相似；中国警察带着皇家警察的警帽等等。
“法轮功”分子说，“法轮功”无组织，不收会费，只是一种自我完善的途径。但
印数很大的彩色印刷品的钱哪里来的呢？为什么世界各地的“法轮功”组织同时印刷相
同内容的宣传品，并且多数印刷品使用... 阅读全帖 |
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s*********k
发帖数: 1989 | 28 http://news.wenxuecity.com/messages/200808/news-gb2312-665595.html
勤劳致富的中国人PK某些酸不拉唧的美国人(组图) 2008-08-01 08:48:57
今年是中国改革开放的第三十个年头。改革开放三十年来，中国发生了翻天覆地的变化
，国家经济和实力，不断提高；人民物质文化生活，不断改善；民主自由及人权状况，
也比过去有所进步。但是，总有一些中国裔的美国人，睁着眼睛说瞎话，无视这些发展
和变化，好像今天的中国人，还像当年自然灾害和文化大革命一样，生活在水深火热之
中，更是酸不拉唧的把许许多多勤劳致富，富裕起来的中国人，都纳入到贪官污吏奸商
的队伍：“富人的钱全是来路不正！吃喝玩乐全是公款消费！”真的有点让人感到郁闷
和不平。
我在太平洋两岸跑了许多年，认识的许多人，都是靠勤劳和智慧致富的。别的行业不是
很清楚，隔行如隔山。就我做的软体开发和IT行业来讲，接触的一些朋友和一些高新企
业，他们技术支撑、软件开发的工程师，年薪十几万的多了去了，还不包括奖金和业务
提成，有的还做些投资和股票什么的，小有收益，大学毕业不久的小 |
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n**e
发帖数: 2026 | 29 第一，让土地变甜。
美东北濒临大西洋。土壤的主体以沙为主。但是很多地方都有黑土。据本人探究，这些
黑土基本是大量落叶腐殖堆积而成。有的地方原来可能是湖底也是腐殖堆积。腐殖土很
肥沃，但是严重偏酸。我们这里的土壤pH值大概是4。这就给很多菜菜带来问题。最严
重的是绿叶蔬菜（大白菜小白菜芥菜茼蒿）。 酸性土会使这些菜过早抽条。还有一些
辣椒完全不能适应酸性土。
解决之道很简单，用garden lime（homedepot 50磅/3刀）从pH4调到6-7，100sq feet
大概需要20磅，建议先用15磅。土质可微酸不可偏碱。大致均匀撒下，用铁锹翻匀，下
两场雨就搞定了。你会立刻看到原来又瘦又长的绿叶是如何变成又肥又宽。降低土壤酸
性，这里的老美有一个很酷的口语，make it sweet。
第二，栽了不用管。
如果你工作辛苦没有时间打理菜地，没关系。选择一些春种秋收的蔬菜，比如瓜瓜豆豆
，西红柿辣椒等等。翻好地施好肥（有机无机都可以），关键是盖上干草。然后栽上苗
，浇透水。你就基本可以三个月后再来收果子了。干草可以减少水分蒸发，可以提高土
壤温度，还可以抑制杂草生长。
第三，杀虫不下毒... 阅读全帖 |
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s***q
发帖数: 10585 | 30 Exactly
更可笑的是本版外Ｆ还到处喜欢说别人“酸葡萄”
外Ｆ这一举动，就好比说：
“你们为什么骂小三，有本事你们自己傍一个多金的，别没事在这里酸葡萄”
“你们为什么骂强盗，有本事你们自己干一大票，别没事在这里酸葡萄”
外Ｆ的逻辑，强大无敌！哈哈 |
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M*******e
发帖数: 21 | 31 香港禁用的含马兜铃酸中药材名单
【方舟子按：中国大陆只禁了其中的关木通、广防己、青木香三种药材，其他药
材仍在中药处方、中成药中普遍使用，涉及几百种中成药。请仔细核查中药处方、
中成药，如果含有以下成分，绝对不要服用，不要存侥幸心理。许多确切的证据
表明，哪怕只小剂量服用一次含马兜铃酸的中药，也会对肾脏造成不可逆转的损
伤，增加以后患肾衰竭、尿路上皮癌的概率，服用得越多，概率越大。中国大部
分慢性肾病、肾衰竭病例，都因为服用过这些中药导致。国家药监局不愿禁的，
我们自己来禁。欢迎传播，功德无量。】
马兜铃属：大叶青木香、滇南马兜铃、南木香、管南香、三筒管、苞叶马兜铃、
朱砂莲、马兜铃、天仙藤、青木香、葫芦叶马兜铃、广防己、通城虎、海南马兜
铃、汉中防己、藤香、南粤马兜铃、凹脉马兜铃、淮通、背蛇生、管南香、关木
通、寻骨风、革叶马兜铃、假大薯、蝴蝶暗消、白朱砂莲、逼血雷、白金果榄、
小南木香
细辛属：土细辛、大细辛、杂细辛、杜衡、细辛、金耳环、土金耳环、乌金草、
花脸细辛、台东细辛
(XYS20130108) |
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T*********s
发帖数: 17839 | 32 流砂打起了精神，说：“先别想那么远的事，这场我们不是赢了吗？”
“这倒也是！”李察笑了起来。他是领主，如果连自己都情绪低落，如何率领其它
人？
这时山德鲁走了出来，指了指犹自屹立的提达，说：“主人，这具尸体……”
李察皱眉：“提达怎么说也算一个真正的勇士。”
“圣域强者大多都是真正的勇士！”亡灵法师强调说。但是听了他的话，旁边的罗
浮脸上莫名地感觉到了一阵燥热。
看到李察还想要说什么，山德鲁急忙道：“主人！您要尊重真正的勇士，就没有真
正的死亡骑士了！”
李察再犹豫了一下，终于叹了口气，点了点头。在这个步步危机的位面，提升战力
始终是第一选择，他不能因为对敌人的尊敬，而降低追随者们的生存机会。
山德鲁大为兴奋，手一挥，四具黑武士就从魔法阵中走出，抬了提达的尸体，走向
营地外。
李察纵身上马，开始在蓝方营地中游走，协助麾下的战士们清剿残敌，同时在意识
中给还留在已方军营中的一名精英人形初级战士下了一个指令。
这名战士于是走进中军营帐。宽大的营帐内哄笑阵阵，酒意薰薰，大多数贵族将军
都已喝到佳境，各种笑话轶事野史和牛皮满天横飞，希姆子爵更是跳着脚夸耀自己的武
勇和智慧，以及征服过多少贵族名... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 33 何超莲为表孝心，亲自下厨为挚爱的母亲创作一个独一无二的生日蛋糕，并专程到蛋糕店精心制作，又在脸书上载她全神贯注做蛋糕的相，还细心雕塑蛋糕上的得意猫咪。
据香港媒体报道，赌王何鸿燊三房大女何超云上星期庆祝27岁生日，昨日又到三太陈婉珍。何超莲为表孝心，亲自下厨为挚爱的母亲创作一个独一无二的生日蛋糕，并专程到蛋糕店精心制作，又在脸书上载她全神贯注做蛋糕的相，还细心雕塑蛋糕上的得意猫咪。
除了两只爱猫之外，超莲还加了一排麻雀，是一副“13幺”，放在蛋糕饼底附近，相信三太见到一定笑逐颜开，心都甜了！超莲相当细心，亦为超云做了猫咪蛋糕，更同赌王一齐拍全家福。
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据台湾媒体《ETtoday》2月18日报道，双胞胎女团“BY2”的妹妹Yumi（白纬玲）2014年热恋香港赌王之子何猷君，却在隔年12月惊传情变，分手后男方火速搭上新加坡百亿千金Kimmy，而她也不甘示弱晒出紧勾外国男子的照片。近来适逢情人节，男方在IG上狂放闪，她则在17日发文写下“最浪漫的事不是做表面”，被网友质疑是在酸前男友。
Yumi在Instagram上发文“最浪漫的事不是做... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 34 蔡英文刚就任台湾地区领导人时，曾向媒体透露“家里送便当来给我吃”。据了解，蔡英文已自费聘请一位女厨师，作为个人专用厨师。对此，网友深表不满，直酸“权贵”、“富二代”、“千金大小姐”等。
据报道，台湾地区领导人办公室过去编制有厨师，后来遭删除。马英九上任后一直和特勤人员搭伙吃“大锅饭”，当要宴请宾客时，就请外烩解决。
对于蔡英文自掏腰包新聘女厨师，蔡英文办公室发言人黄重谚透露，厨师年纪约二、三十岁，月薪约6万（新台币，下同），该厨师曾在大饭店服务过，有相关餐饮证照，会做中餐、西餐及泰式料理等，还会做pizza。他说，除了蔡英文觉得这位女厨师很细心，用过餐的宾客也都很称赞她的手艺。
黄重谚表示，蔡英文接待宾客，原本主要采外烩方式，但考虑饮食安全和费用，因此特别聘请一位厨师，料理三餐以及接待宾客时准备餐宴；该名厨师的酬劳由蔡英文自己支付，宾客餐宴的食材费用则由蔡英文办公室支应。
对于蔡英文自请厨师的做法，网友则表达了深深的不满：
网友“Um DO”：不过才两个月，蔡英文那种高级娇娇女的性格就开始展现，好个要终结权贵的民进狗～
网友“任光秀”：每月6万多，尚不包括食材和厨具等开支……能一个月花... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 35 狐狸与葡萄讲的是在一个炎热的夏日，一只狐狸走过一个果园，它停在了一大串熟透而
多汁的葡萄前。它从早上到现在一点儿东西也没吃呢！狐狸想：我正口渴呢。于是他后
退了几步，向前一冲，跳起来，却无法够到葡萄。狐狸后退了几步继续试着够葡萄。一
次，两次，三次，三十次，但是都没有得到葡萄。狐狸试了又试，都没有成功,最后，
它决定放弃，它昂起头，边走边说：“我敢肯定它是酸的。”正要摘葡萄的孔雀说：“
既然是酸的那就不吃了。”孔雀又告诉了准备摘葡萄的长颈鹿，长颈鹿没有摘，长颈鹿
告诉了树上的猴子，猴子说：“我才不信呢，我种的葡萄我不知道吗？肯定是甜的。”
猴子说着便摘了一串吃了起来，吃的非常香甜。 |
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a******a
发帖数: 2067 | 36 河鱼
新鲜
整条
三项特征任意一项都无法满足。。。。。囧囧地遁走了。。。
yy一下酸汤牛肉估计还是可行的。哦对，还吃过文中提到的那种白酸的酸汤火锅，有点
荔枝味型那个意思。
豆腐乳和上好的辣椒面倒是有~ |
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发帖数: 1 | 37 自己最近越发的圆润了，当然其中少不了粮食的功劳，今天必须和大家分享一下这些偷
饭贼的做法，毕竟不能只有我一个人在夏天露肉吧！
“酸辣藕片”各位吃货们怕是最难抵抗的就是这种酸酸辣辣脆脆的食物吧，现在就开始
介绍我独创的“酸辣藕片懒人版”
准备材料:莲藕，豆瓣酱，朝天椒，绿色螺丝椒，生抽，白糖，葱叶，蒜瓣。
第一步:把洗白白的胖胖莲藕切成片，记住不要切太薄哦。
第二步:在锅内放入凉油，再放入豆瓣酱，快速翻炒直到有香味飘出，加入蒜末和朝天
椒，继续翻炒。
第三步:把切好的藕片放入锅内，加入白开水(注意要没过藕片哦)，加入适量的生抽和
一点点白糖提鲜。
第四步:在等藕片断生的期间把绿色螺丝椒切碎，绿色葱叶也切碎并混合在一起。
第五步:再确定藕片断生哦，开大火收汁，并且撒入切好的绿色螺丝椒和葱作为点缀。
第六步:出锅，摆盘，拍照。
这样美味的酸辣藕丁就做成了，然后再配上一碗白白的米饭，各位吃货们减肥的心估计
已经消失的无影无踪了，如此美味的偷饭贼我们一起来抓住它吧！注意饮食不要太胖哦
！ |
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s****a
发帖数: 9912 | 38 三酸甘油酯跟你喜欢吃猪肉有关系，另外汉堡吃得太多
我一开始也高，基本不吃猪肉，肥肉排骨都不碰，汉堡很少吃，
改变饮食习惯加锻炼，三年三酸甘油酯正常 |
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w*****e
发帖数: 684 | 39 本来已经很少会感觉要吐，真正吐出来的次数就更少了。结果喝姜茶第三天，晚上极度不舒服，站也不是坐也不是，想吃点啥压一下又不知该吃啥，就是本能的不去上床睡觉。然后就
悲剧鸟！猛咳干呕。最后呕出几口酸水。那叫一个酸啊，事后喝了点水也觉得嗓子眼冲
不净，又坐了一个多小时才敢躺下。食道灼痛，疼了一夜。
记得以前看过建议孕妇喝姜汤的。我懒，walmart 买的姜茶，一天就喝一袋，反复泡水
，味道持久。最后就这个下场。我琢磨着，这个姜吧，跟反酸烧心什么的是不是有啥联
系啊？姐妹们要留神啊。 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 40 还是放在一个帖子里， 看起来省力些。
今天第二天， 手臂肩膀和腰都酸， 想想第一天明明是练chest&back， 为啥胸和背没
啥反应， 真郁闷。 等到第三天真正练shoulder和arms的时候怎么办...
幸好今天练的是下肢: plyometrics。 简单的说就是不停的蹦来跳去的。 不得不说我
很喜欢这套编排， 因为每个动作都不难， 至少都能做几个， 不像push up, pull up
有的一个也做不出来。 而且时间很短， 大部分都是30秒或者一分钟。 基本上觉得很
累的时候咬牙一坚持也就做完了， 就可以喘口气。 估计前后连续的动作用到的是不同
的肌肉吧， 常常明明已经觉得要不行了，等做下一个动作的时候发现还是能接着做的
。 做了20分钟的时候就已经汗流浃背觉得腿酸的不行了，可是做啊做啊， 居然也就
跟着做了一个小时，真是难以置信 @_@ 而且最后的棒球，篮球，足球动作很好玩，
很有乐趣 ^^ 现在就是希望明天还能正常走路......
今天的食谱：
coffee black
whole fat milk 60ml
1 whole wheat bread
1 egg... 阅读全帖 |
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l****8
发帖数: 969 | 41 先啰嗦几句背景。本人理工男，高175cm，比较好吃，几乎没忌过嘴。近几年体检各项
指标都超标，甘油三酸脂三年前达到390（正常值1－150）后，才把最爱的猪内脏基本
戒了，这两年仍维持在250左右。体重在今年8月达到了179磅，开始担心自己的健康状
况了。
8月底开始趴在版上看xdjm们热火朝天谈减肥，带着好奇心想试试。第一步先减炭水，
把白米饭换成糙米，再减成半碗，少吃油腻多素果。两星期后体重掉了5磅，再去体检
，一查全部指标正常了，且甘油三酸脂只有125。这下从健康饮食中尝到了甜头，之后
一发不可收拾，第二步又决心加了去Gym锻炼（以前是宅男，从不去Gym）。一有时间就
来版上学习取经，然后不断调整饮食及锻炼内容，特别希望能找到适合的HIIT，能一整
天burnning fat，呵呵。
目前Gym方面：
每星期三次，一大早去Gym。上椭圆机选interval常态，阻力每2分钟互换跑45分钟，4
迈，加阻力时加快速度，使心率达到最高值，耗卡路里500左右（这能不能算HIIT？）
。然后重力练习约15分钟：卧推（练大胸肌），仰卧起坐（腹肌），xx（练二头肌）各
3组，每组15次，完事走 |
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n**y
发帖数: 860 | 42 周建人 <<花鸟鱼虫及其它>>
第八节 田野的杂草
四、夏季常见的杂草
碱酸草、天泡草及其他
碱酸草是小孩们很熟识的。它的干很细，常常倒卧地上，着土处
，节上会生根。
叶柄也细。叶子由三片小叶片构成，小叶片头钝，有小凹。到晚，各
小叶片闭合。
这叫做睡眠运动。花期很长，自春到秋。花小形，五瓣，黄色，外方
萼片五片。花
谢后，结绿色有五棱的长形果实；老时，裂开，把细的种子弹出去。
我幼时看了觉
得很有兴味。碱酸草的叶有酸味，小孩喜欢尝尝它。古书上叫它酢浆
草。
天泡草是树状的一年生草本植物， 高约一尺（0尺等于0.3333米
，全书同）内
外。叶中间阔，两端尖，边上有不规则的疏浅锯齿。夏天叶下开白色
带淡黄绿色的
小花。花向下，钟形。雄蕊五个，花后结圆形黄绿色浆果。萼长大起
来，包在外面，
像个灯笼，故又称绿灯树。小孩容易生天泡疮，土法拿这植物的花叶
或干，焙焦研
末，麻油调敷，非常灵验，故名天泡草。中国将来应编一本科学的药
物学，把植物
当中治病真正有效的东西收罗进去，不灵效的不要。
夏天还有茅草很繁生。狗尾草及蟋蟀草是其中重要的种类。狗尾
草俗叫黄狗尾
巴， |
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r***u
发帖数: 1272 | 43 某领导把小三的电话在手里设为“市长”，每次小三来电话，老婆都说：“快！市长
来电话了！” 领导接电话后：市长叫我去一趟。临出门，老婆在后面叮嘱：“好好干
！”
偶觉得嘛，很多中国人之所以不喜欢看新闻联播，是因为妒忌里面的中国人过得幸福快
乐。
在日本地铁里，5个人就有5个人读书看报；在台湾，5个人就有3个人读书看报；在香港
，5个人中有两个人读书看报；而在中国的地铁里，5个人中往往有两个人在讲话，另外
3个人在听他们讲话。
新闻联播真V5，从来没断过……嫦娥都没让它停下来……
央视新闻频道、综合频道的嫦娥二号直播时，在火箭点火瞬间，切入了广告和新闻联播
片头，直播画面里，没有点火升空的画面。
暗恋，就是没有配高射炮的雷达，默默地锁定了敌机。
旁边两对父母在交流从境外带奶粉，现在带超过多少又要税，都想怎么能尽量带多点，
其中一个爸爸说：“现在带奶粉过境弄得像运白粉一样鬼祟”。现在做父母不容易啊。
肯德基和麦当劳是中国最好的公厕。
【是什么偷走了中国人的快乐】：第一缺乏信仰。第二总是和别人比较。第三对美好的
事物不感动。第四不懂得施舍。第五，不知足。第六焦虑。第七压力大、标准高。第八
不敢... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 44 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: dragonfly (小蜻蜓), 信区: Military
标 题: 和大人的20桩大罪，满满的都是新皇帝吐的酸水
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 25 21:11:11 2017, 美东)
嘉庆四年正月初五，下旨将和珅逮捕下狱。正月初八，下旨搜查和珅和福长安的家。正
月十三，嘉庆即宣布了和珅的二十条大罪，下旨赐死。前后不过八天，正应了那句话，
躲得过初一，躲不过十五。二十條罪狀是：
（1）「朕於乾隆六十年九月初三日，蒙皇考冊封皇太子，尚未宣布諭旨，而和珅於初
二日即在朕前先遞如意，漏洩機密，居然以擁戴為功，其大罪一。」
（2）「上年正月。皇考在圓明園召見和珅，伊竟騎馬直進左門，過正大光明殿，至壽
山口，無父無君，莫此為甚，其大罪二。」
（3）「又因腿疾，乘坐椅轎抬入大內，肩輿出入神武門，眾目共睹，毫無忌憚，其大
罪三。」
（4）「並將出宮女子娶為次妻，罔顧廉恥，其大罪四。」
（5）「自剿辦教匪以來，皇考盼望軍書，刻縈宵旰，乃和珅於各路軍營遞到奏報，任
意延擱，有心欺瞞，以至軍務日久未竣，其大罪五。」
（6）... 阅读全帖 |
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l***r
发帖数: 27 | 45 酸就要酸的随意, 就象即兴的爵士乐，却又更加的海阔天空，
通常剩下来的就是一堆垃圾。所以每天人们随意的生活都在
制造这样随意的垃圾，其实如果从里面找出一些来洗洗干净
拿彩纸包好，就可以放在柜台上，起名叫做生活。人们又会
把它们买回去吃掉，消化在新的生活垃圾中。会消化生活的
人会觉得自己的生活上了一个层次。事实上是，一天三顿饭
的确花不了太多时间，剩下的时间总得找些东西嚼嚼，有钱
有品味的嚼嚼大柜台上卖的精致的，没有钱又很土的嚼嚼自
己的，隔壁大婶同样摆不上柜台的，也可以津津有味。象一
条蛇吞食自己的尾巴，人们有时也迷惑，到底生活是消化后
的以前的生活，还是消化这个过程本身，但最初的生活又是
消化什么来的呢。想一会就想不通了，头疼，好在想不通也
是生活的一部分。不是所有垃圾都有幸能摆在大柜台上，好
在这里有一个莫名其妙的空间，人人都可以把自己嚼起来还
颇有滋味的垃圾放在这里，还有了很纯洁的名字－－“水”
所以灌水要灌的随意，没有技巧的人是没有办法即兴演奏的
所以灌得随意是一种本事，每一步都要似是而非到恰到好处
控制好思维跳跃的步幅，做到既要好消化又要有嚼头。 |
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w*******a
发帖数: 361 | 46 从酸尸跃出棺材，到现在我们双方互相大眼瞪小眼，说起来话长，其实也不过一分钟
不到。就这么短短的时间内，我跟胖子都受了不轻的伤，而酸尸则眉心上挨了一枪，右
膝盖被七发子弹打得粉碎。表面上看起来，好象是我们占便宜了，但实际甘苦，只有我
们自知了。
酸尸的伤不轻，但对它全无影响，我跟胖子的伤说起来不算太重，可已经严重影响
到我们的战斗力和灵活度了，再让它这么扑几下，估计我们哥俩就要归位了。
酸尸趴在地上，仿佛在观察着我们，只要我们一露出破绽，就准备给来个雷霆一击
。同时我也在观察它，这个姿势，如果是放在几年后，香港拍的射雕英雄传火遍大江南
北那会（83.84年），我一定认为丫的生前练过蛤蟆功。但这会我还没看过那部连续剧
呢，不说这话，只能说它像盘踞着时刻准备着择人而噬的毒蛇，或是潜伏在阴暗中随时
可以暴起的猎豹。
持着金刚伞的左手一阵阵的颤抖，两腿也有点发软，身上更是无处不疼，再加上不
知是吓出的还是被防毒面具闷出来的汗水，沿着额头鼻梁流到我的眼睛里、嘴巴里，满
是刺痛与苦涩。现在我的情况算是糟糕透顶了，偷眼看了下胖子，只见他胸膛正剧烈地
起伏，估计也好不到哪去。 |
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T*****n
发帖数: 18811 | 47 【 以下文字转载自 pets 讨论区 】
发信人: Taliban (大老婆是检验真理的唯一标准), 信区: pets
标 题: 雨纹演义第二回：娇小纹如约入府，酸小雨失宠而怒
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 15 01:52:17 2009)
上回书说到，这塔买办夫妇去看了待领养的猫猫，大老婆一眼就相中了那猫女娃，爱不
释手。当时就和医院约定，断奶了就领养回家。大老婆也看了旁边那只粘人的三花俏佳
人，当时只是说了声好看好看，回家了却再也放不下了，思来想去都是三花俏佳人那张
俏丽的脸和邀宠的身段儿。塔买办看在眼里，说，不如今儿就接回来算了。于是旷了一
天工，两口子连接猫带买东西，嘁哩喀喳全搞定了。三花美女入府那天，京都是漫天细
密的小雨，故而起了个名字叫“小雨”。夫妇俩也给尚未入府的猫女娃起了名字，因为
一身那几道条纹，就叫她“小纹”了。有了这小雨，又有领养名额限制，只能放弃收养
小纹的同胞兄弟了。此后塔府中，就是一府二猫，小雨和小纹，每周往来于两个宅子。
说话间这小雨到家已经一月左右了。这也是颇不安生的一个月。先是到家就闹肠胃炎，
不吃不喝还要看病打针；这肠胃炎才刚 |
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H****r
发帖数: 16240 | 48 http://www.newsmth.net/bbstcon.php?board=SF&gid=191629
【银河纪元410年 我们的星星】
天空是一片迷蒙的暗灰色，下着同样迷蒙的细雨，将午后的小湖笼罩在一片淡淡的雨雾
中。湖畔的小草在微风中俯仰，贪婪地吸吮着甜丝丝的雨水。一只用草叶编的小船浮在
湖面上，在雨丝激起的圈圈波纹中越飘越远。
云天明坐在岸边，将一颗颗湿漉漉的小石子扔进湖里，泛起一片片涟漪。一个美丽热情
的女子坐在他身边，静静地凝视着他，被风吹起的长发时而飘拂在他脸上，痒丝丝地好
不舒服。
有那么一瞬间，云天明有一种时空错乱的感觉，他觉得自己似乎回到了大一时的那次郊
游，回到了当初和程心幸福地在一起的那一个小时。但淡黄色的湖面，蓝色的草丛和色
彩斑斓的石子无不提醒着他，这是另一个时代，另一个世界，是近七个世纪之后，近三
百光年外的另一颗星星……
以及另一个女子。
“斜风细雨不须归”。不知怎么，云天明想到了一句古诗。那还是他那崇尚古典教育的
父母
逼他背下来的。而今天，他真的是“不须归”了。一切的一切，都回不去了。
这一切本来没什么奇怪，甚至是顺理成章之事。当年他的多少同学，... 阅读全帖 |
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h*****n
发帖数: 1630 | 49 【银河纪元410年 我们的星星】
天空是一片迷蒙的暗灰色，下着同样迷蒙的细雨，将午后的小湖笼罩在一片淡淡的雨雾
中。湖畔的小草在微风中俯仰，贪婪地吸吮着甜丝丝的雨水。一只用草叶编的小船浮在
湖面上，在雨丝激起的圈圈波纹中越飘越远。
云天明坐在岸边，将一颗颗湿漉漉的小石子扔进湖里，泛起一片片涟漪。一个美丽热情
的女子坐在他身边，静静地凝视着他，被风吹起的长发时而飘拂在他脸上，痒丝丝地好
不舒服。
有那么一瞬间，云天明有一种时空错乱的感觉，他觉得自己似乎回到了大一时的那次郊
游，回到了当初和程心幸福地在一起的那一个小时。但淡黄色的湖面，蓝色的草丛和色
彩斑斓的石子无不提醒着他，这是另一个时代，另一个世界，是近七个世纪之后，近三
百光年外的另一颗星星……
以及另一个女子。
“斜风细雨不须归”。不知怎么，云天明想到了一句古诗。那还是他那崇尚古典教育的
父母
逼他背下来的。而今天，他真的是“不须归”了。一切的一切，都回不去了。
这一切本来没什么奇怪，甚至是顺理成章之事。当年他的多少同学，七年，七个月，甚
至七天之后身边就换了另一个女人，而他在七个世纪后，本来根本不敢奢望能和同一个
女子坐在一起。... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 27852 | 50 【 以下文字转载自 SciFiction 讨论区 】
发信人: hsh (三胡), 信区: SciFiction
标 题: 三体3外传——【三体X】 全面修订本（水木Isaiah原创）
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 9 21:39:50 2014, 美东)
三体3外传——【三体X】 全面修订本（水木Isaiah原创）
三体X
Isaiah
目录
楔子....................................... 4
上部 ............................................. 6
下部 ............................................ 59
尾声 ........................................... 108
后记 ........................................... 117
尾声之后 ....................................... 120
补记 ............... 阅读全帖 |
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