H***h
发帖数: 299 | 1 楼主这个属于一种不良习惯，通常一种不良习惯的养成，大多数时候不是为了掩盖一个
问题，如紧张焦虑，就是为了进行一种消极的对抗。如果是幼年的时候养成的，多半是
因为这两个原因。如果是成年以后形成的，原因就会更复杂。找到背后的问题，会对矫
正这种习惯有很大的帮助。
讲一个幼年的时候养成不良习惯的例子。记得有一次去了一个白人同事家里玩，他家的
孩子有social anxiety。大家一起聊天的时候，可以看出这个孩子很紧张，过了一会，
他开始用手指抠鼻子。我的同事看到后，当众告诉他不要把手指伸到鼻子里去。这个孩
子收敛了一会，大家又接着聊。过一会再看的时候，他却把两个手指都伸到鼻孔里去了。
这个其实不难解释，这个小孩可能在一次家里来客人的时候，很偶然的发现，当他抠鼻
子的时候，他就不知不觉不那么紧张了。所以以后他就会渐渐地用抠鼻子这个动作来掩
盖和缓解他的紧张情绪。如果他的父亲了解背后的动机，不是当众的训教他，而是把他
抱起来清洁一下，给他一个小玩具或糖果的话，会对这个孩子有很大的帮助。可是这种
当众的训教让事情变得更糟，让他更紧张，所以他只有变本加利。而且，这从另一个角
度也是对他父亲的一种消 |
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发帖数: 1 | 2 1、胃肠疾病：这是长期消化不良的主要引发病因。如胃黏膜炎、胆汁反流性胃炎等，
因胃肠疾病导致胃分泌失调，食糜无法消化。
2、不规律的习惯：进食没有一点时间规律，会造成消化不良。不洁食物的摄取，造成
细菌的感染胃肠道，同样会造成消化不良疾病的发生。
3、抽烟、酗酒：会对肠胃消化系统造成刺激，酒精的过量同样的会刺激胃粘膜的分泌
失常，最终造成消化不良症状的发生。
4、精神的刺激：情绪的大起大落，压抑、伤心过度等负面情绪，造成没有食欲，进食
减少，最终造成胃肠蠕动的减弱，造成消化不良。
5、缺少体育锻炼：养成饭后散步的好习惯有助于缓解消化能力，平时周末的时候可以
适当增加自己的运动量，以弥补平日只顾工作没时间保证运动。 |
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发帖数: 1 | 3 影响形成颈椎病的生活习惯有那些呢？
1、不良坐姿习惯：天天长时间弯腰低头看文件看电脑，颈椎不出问题才怪，同时
也容易驼背和腰疼。你侧着站到镜子前，看看你的脖子是脊椎是直的么？
2、呼吸太浅习惯：天天低头窝胸，呼吸就会变的很浅，呼吸变浅，人身体需要的
氧气就供应不足，身体精气神就变的很弱。时间长了，颈椎部分的经络就不通常，酸痛
就会出现了。
3、睡眠姿势习惯：一个人每天三分之一以上时间都是在床上度过的，甚至许多人
喜欢靠着枕头窝在床上上网或者看书，这时候就形成两个严重的不良习惯。
4、坐在床上上网或者看书：刚开始身体还能直，一会儿就索下去了，最后剩一个
头和弯在那里，气就更不通畅了，缺氧自然了，加上看书自然犯困，困了之后，就睡着
了，自然越来越严重。
5、睡眠用的枕头非常不合适：颈椎酸痛的人，睡觉都喜欢用高的枕头，以适应自
己长期形成的姿势。这样的结果是，头很高，所有的力量都压在颈椎上，并且颈椎还是
凸出和弯曲的，不严重才怪。
废话不多说，咱直接给具体的，简单的，非常有效的方法。
1、坐姿习惯调正方法：
这个方法是我从传统武术中找出来的，非常有效，任何颈椎通的人，锻炼5分钟，
效果立竿见... 阅读全帖 |
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b*******n
发帖数: 1267 | 4 罪错儿童及青少年的家庭不良影响因素
青少年出现罪错，除了自身不良的品质、行为习惯外，外在的环境，包括社会、家庭、
学校都有一些不良的影响。特别是认识到家庭对孩子的不良影响，是我们有针对性地对
罪错儿童及青少年实施良好家庭教育的基础。主要表现于家庭结构的某些缺陷对子女的
不良影响和家庭教育失误对子女造成的不良影响两方面。
（一）家庭结构的缺陷对子女的不利影响
家庭结构的缺陷往往造成没有一个好的家庭环境。孩子在这样的环境中，或受父母
不良的行为影响，或自身由于心灵受到伤害，产生一些不良的思想意识，或没有父母的
监管，受一些坏人的唆使和影响，这些都容易导致儿童出现罪错行为。
1．不完整家庭。包括父母离异的家庭、丧父或丧母的家庭等。父母感情破裂离婚
，在整个过程中，不仅使家庭自然结构遭到破坏，父母的情绪和性格也会出现异常，如
：忧郁焦虑，孤独怪癖，自卑颓废，根本无心顾及子女教育。丧父或丧母的家庭，由于
父亲或母亲的精力不足，会对子女的监护、管理出现顾此失彼的情况。在这种不完整的
家庭中，容易出现子女得不到爱护与照顾，经常蒙受冷漠与歧视。有的父亲或母亲还会
将不良情绪发泄... 阅读全帖 |
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b******r
发帖数: 1106 | 5 卡尔威特真相（四）
卡尔威特的早期情感、社会与人格教育
我们通过调查了解到，成年后的小威特内向自闭，不善言辞，面目刻板，尽管他知
识渊博，可还是不讨学生的喜欢。我们知道，一个人的个性是先天与后天共同作用的结
果，而在一个人的成长过程中，童年的生活环境对一个人的个性影响很大。所以，我们
通过检视老卡尔的教育方法，也许能够从中获得一定的启示。
顺便说一句，情感、社会、人格教育与智力教育其实并非泾渭分明的，比如老卡尔
在教威特语言时故意不教方言、土语，这在一定程度上影响了威特与同龄人的交往，这
也可以看成情感教育的一部分。这里之所以分成不同的类别，只是为了叙述的方便。
被剥夺了同龄伙伴的卡尔威特
小威特与小西迪斯类似，他几乎没有跟同龄人交往过。仅有的交往是老卡尔选了两
个小女孩做他的玩耍的伴儿。但是，老卡尔很快就结束了小威特这段绝无仅有的快乐时
光。
这两个女孩会唱歌，会跳舞，威特与她们玩得很愉快。可是，老卡尔却说：“结果
正如我预料的，很不理想。自从让威特和小女孩一起游玩之后，并不任性的儿子变得任
性了，从不说谎的儿子也开始说谎了，并开始使用低级语言，自以为... 阅读全帖 |
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n*******r
发帖数: 778 | 6 中国人均期望寿命的指标科学吗？
中国人均期望寿命的指标科学吗？最近报章广泛这样报道，钟南山对《政府工作报告》提到2005年中国人均期望寿命达到73岁，值得有很大的怀疑。他认为，这个数据是根据每一段不同的时间、同一个点来进行监测，这个监测点的代表性并不强，“如果前两年刚刚是期望寿命是71岁，过了这几年又变成73岁了，哪有这么快？ 钟南山说，主要的一些监测点在城市，把中国人的平均寿命拉到73岁，“这个东西有很大的水分，我是不赞成提这个东西，这不太真实，广州、上海高，香港就更高了，比城市的话可以提，但是从全国来说，我觉得水分太大”。我也在网上查到《2002-2007年广东省卫生发展情况》，5年来广东城乡居民健康状况进一步改善。全省平均期望寿命由2002年的74.79岁提高到 2007年的75.3岁，高于全国平均水平的73岁，接近中等发达国家水平。 2007年也有数据表明，香港的人均寿命高居全球第二位，香港男性平均寿命７９岁、女性平均寿命８５岁，分别仅次于排名首位的圣马力诺共和国及日本。中国内地男性的平均寿命为７１岁，排第５０位；女性平均寿命为７４岁，排全球第８０位。
人均寿命是衡量一个医... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 7 不良的生活习惯对健康造成的伤害是很严重的。一项最新医学研究显示，不当
饮食、吸烟等不良生活习惯，是造成近一半癌症病人的死因。 |
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r****1
发帖数: 4301 | 8 玛利亚德西蒙，美国著名占星师，在媒体评选的全美十佳占星师中排名第三，国际顶尖
占星师之一，成功开创多媒体占星公司，成为占星界先锋实验派的独秀，为占星的风靡
做出了不菲的贡献。运势风格偏事件指导。
转载请注明“星译社”及译者，谢谢
玛利亚-2015年金星逆行影响
这个夏天金星逆行，爱情变得跌宕起伏——译者：幻觉
今夏爱情运或自由玩乐方面，我们感觉就像被骗了，被大大的欺骗了！因为今年掌管爱
、社交和谐、自我价值、金钱的金星在这个夏天开始每十八个月一次的逆行，这次逆行
发生在2015年7月25日到9月6日期间。
其实这段时间的感觉就像我们恋爱上的快乐被抢走了，但在你放任自己，把剩下的夏天
用于躲在山洞中之前，要记得星相的运行还是有更高级的宇宙使命。金逆鼓励我们所有
人深刻开发内心，搞清楚是否为追求生活某些领域的快乐付出的代价太大，还是付出的
不够。正是重新评估的时候，看看到底生活特定领域中什么对你才是最重要的，重新争
取你拥有它的权利！
7月25日-7月30日期间，最初的金逆阶段在擅长分析辨别的处女座，不过接下来的金逆
期都在狮子座，有关付出爱和创造力的星座，也带来大量快乐姿态的星座。如果你... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 9 每天睡前6分钟，2个月后再看你的身材和容颜！
懒美人们都是花费每天睡前的短短6分钟，用很简单的轻度运动，来让腿部的多余脂肪
去无踪！因为只有缓和温婉的动作，无需任何器械辅助，腿部完全不会负重，做运动才
能避免大腿肌肉突出破坏腿形，长期练习，还能拉长腿部5CM！还等什么
动作一： 双手叉腰，向前踢小腿。 细节：伸直腿并且绷紧脚部。
动作二： 右腿弯曲，双手扶住右膝，左腿伸直，钩脚。 细节：脚部尽量上钩。
动作三： 前跨步，双手扶稳迈出的大腿，下压后腿。 细节：后腿尽量拉长。
动作四： 双手扶地，头朝下，脚部向上伸展。 细节：脚尖尽量指向天空。
动作五： 双手叉腰，踮高脚跟走路。 细节：收紧臀部直达双腿。
动作六： 一腿持重，另一条腿伸直并脚尖点地，同时双臂沿脚尖点出方向打开。 细节
：腰部平直下压。
下面是皮肤篇：
牛奶洗面－－对付脸色暗沉
速度：5天
用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”！你相信吗？贵的护肤品自然有其价值，天然用
品却非平货无好，两者Mix＆Match，一样有杰作产生！
上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑
，让上粉更容易。但用牛奶... 阅读全帖 |
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m******j
发帖数: 5079 | 10 【 以下文字转载自 afterschool_k12 俱乐部 】
发信人: Hilary99 (故乡的臭豆腐), 信区: afterschool_k12
标 题: 五种家庭气氛对孩子成长不利
关键字: 成长点滴,教育,阅读,杂谈
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 29 06:23:00 2013, 美东)
1. 粗俗的语言。 父母的语言对孩子影响最深。 一些父母在家里不讲究语言文明，
夫妻间经常出言不逊，言语粗俗，对孩子骂不绝口。这些粗俗的语言像病毒一样毒害着
孩子纯洁的心灵。
2. 暴躁的脾气。 有些父母脾气暴躁，性格乖僻。开口便骂，举手便打。在家庭生
活中，孩子常是父母坏脾气和坏性格的主要受害者，被父母的大发雷霆吓得胆战心惊。
父母这种反常的心理状态，对长期生活、成长在自己身边的子女，影响甚深。心理学家
认为，孩子的坏脾气和坏性格与其说是从父母那里“传”来的，不如说是从父母那里学
来的。
3. 夫妻关系不融洽。 如果夫妻间感情不融洽，关系紧张，势必危害孩子的身心
健康。因为，在恶劣的家庭气氛中生活，孩子纯真活泼的天性会受到压制，饮食、睡眠
、学习、游戏都会受到不同... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 11 父母牙齿不好，会遗传给孩子吗
如果父母本身牙齿就不是很好，那在孕期以及今后孩子成长的过程中，是否可以进行一
些干预，将遗传的概率降低？
首先我们需要知道的是，牙齿好不好，既有遗传的因素，也有环境的因素。遗传的因素
比较复杂，遗传性疾病分为单基因遗传病，多基因遗传病，染色体病，总之就是非常复
杂就对了。
目前单纯从牙齿来说，常见的遗传性疾病有遗传性牙本质发育不全，釉质发育不全等等
，而这些疾病现在还很难说是单基因病还是多基因病，甚至有些是系统性疾病的口腔表
现。所以真的很难回答怎么做可以降低遗传概率。因为如果是遗传性的因素的话，牙齿
的改变只会按照遗传的规律发生。这个可能听起来比较悲观。

父母怎么知道自己的牙齿不好是因为遗传的因素呢。牙齿不好也可能是因为环境的因素
，包括口腔卫生做得不好导致的虫牙，牙周病，或者是在父母亲还是小孩的时候，长牙
时因为缺乏一些必要的微量元素导致的牙齿的发育或者矿化不良，或者是因为父母的一
些不良口腔习惯导致的牙列不齐等等。这些是不具备遗传性的，当然如果是因为懒而疏
于口腔卫生维护，那么就不能保证这个懒属性会不遗传。
所以我们还是强调要注意小... 阅读全帖 |
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a*****y
发帖数: 33185 | 12 湖南农民运动考察报告
（一九二七年三月）
毛泽东此文是为了答复当时党内党外对于农民革命斗争的责难而写的。为了这个目
的，毛泽东到湖南做了三十二天的考察工作，并写了这一篇报告。当时党内以陈独秀为
首的右倾机会主义者，不愿意接受毛泽东的意见，而坚持自己的错误见解。他们的错误
，主要是被国民党的反动潮流所吓倒，不敢支持已经起来和正在起来的伟大的农民革命
斗争。为了迁就国民党，他们宁愿抛弃农民这个最主要的同盟军，使工人阶级和共产党
处于孤立无援的地位。一九二七年春夏国民党之所以敢于叛变，发动“清党运动”和反
人民的战争，主要就是乘了共产党的这个弱点。
农民问题的严重性
我这回到湖南⑴，实地考察了湘潭、湘乡、衡山、醴陵、长沙五县的情况。从一月
四日起至二月五日止，共三十二天，在乡下，在县城，召集有经验的农民和农运工作同
志开调查会，仔细听他们的报告，所得材料不少。许多农民运动的道理，和在汉口、长
沙从绅士阶级那里听得的道理，完全相反。许多奇事，则见所未见，闻所未闻。我想这
些情形，很多地方都有。所有各种反对农民运动的议论，都必须迅速矫正。革命当局对
农民运动的各种错误处置，必须迅速变更。这样，才... 阅读全帖 |
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l**i
发帖数: 8144 | 13 中文马克思主义文库 -> 毛泽东
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湖南农民运动考察报告
（一九二七年三月）
* 毛泽东此文是为了答复当时党内党外对于农民革命斗争的责难而写的。为了这个
目的，毛泽东到湖南做了三十二天的考察工作，并写了这一篇报告。当时党内以陈独秀
为首的右倾机会主义者，不愿意接受毛泽东的意见，而坚持自己的错误见解。他们的错
误，主要是被国民党的反动潮流所吓倒，不敢支持已经起来和正在起来的伟大的农民革
命斗争。为了迁就国民党，他们宁愿抛弃农民这个最主要的同盟军，使工人阶级和共产
党处于孤立无援的地位。一九二七年春夏国民党之所以敢于叛变，发动“清党运动”和
反人民的战争，主要就是乘了共产党的这个弱点。
农民问题的严重性
我这回到湖南[1]，实地考察了湘潭、湘乡、衡山、醴陵、长沙五县的情况。从一
月四日起至二月五日止，共三十二天，在乡下，在县城，召集有经验的农民和农运工作
同志开调查会，仔细听他们的报告，所得材料不少。许多农民运动的道理，和在汉口、... 阅读全帖 |
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f********e
发帖数: 1984 | 14 今日插播
宝宝不良的睡眠习惯的形成：
1. 大部分宝宝睡眠问题的产生都是父母过度关怀造成的。父母在无形中加强了宝宝的
依赖心理，也就是说父母没有给宝宝足够的时间学习自我安抚。父母们小看了宝宝们的
潜能，造成了他们睡眠问题的产生。
所以宁可在宝宝出生头几个月慢慢的锻炼他们，预防睡眠问题的发生，也不要等到最后
造成睡眠问题以后再去治疗。
2. 非常fussy和colic的宝宝容易养成不健康的睡眠习惯。预防方法就是在头三个月尽
量让宝宝不要overtired，想尽一切办法安抚宝宝。三个月以后要正确对待arousal
3.reflux，长牙本身都不会造成不良的的睡眠习惯。但是如果处理不当，会演变为不健
康的睡眠习惯。 |
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l********n
发帖数: 50 | 15 磨蹭、拖拉、注意力不集中，这是很多学生都有的现象，这些问题也困扰着其父母。特
别是小学阶段，因为年龄段的特殊性，养成良好的学习和生活习惯是至关重要的，寻求
方法纠正孩子的不良习惯，不如趁早入手引导孩子养成好习惯。
如何让孩子从小形成良性的发展轨迹，养成好习惯呢?
父母以身作则来影响孩子
父母是孩子最好的学习榜样，父母的一言一行、一举一动都在潜移默化的影响这孩
子。父母的细心会让孩子学会认真对待;父母的专注会让孩子学会坚持不懈;父母的严谨
会让孩子学会一丝不苟;父母的干练会让孩子学会处事果断。
总之，如果父母是智慧的，孩子一定是优秀的，要想让孩子不拖拉、不磨蹭、注意
力集中父母就要以身作则，事事、处处为孩子做出表率。
父母遵守规则去指导孩子
平日里父母总是要求孩子要遵守规则，抱怨孩子经常说了做不到，说好的按时完成
作业，可是，经常会打破规则，开小差。其实，孩子不遵守规则，很大原因是因为父母
只按照自己的标准制定规则，不考虑孩子的想法，规则的制定是为了限制孩子，以此来
满足自己的愿望。但是，父母还会经常打破规则，这会让规则失去实际的效力，起不到
任何的效果。
规则不是限制孩子，也不是让孩子... 阅读全帖 |
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O********h
发帖数: 21 | 16 某一天，你突然发现孩子会说脏话了。“去你的”、“他妈的”、“王八蛋”，当孩子
用带着稚气的声音说出这样的语言时，作为家长是不是有些不敢相信自己的耳朵呢？由
于受周围环境的不良影响，加上孩子有喜欢模仿的天性，所以在学习语言过程中这样的
现象并不少见。面对孩子的这种不良行为，家长可以采取下面几个方法：
第一招：冷处理法
冷处理法又称为消退法，是指某一行为反复出现时，若这个行为得不到强化，这种
行为的发生率就会降低。
具体措施是当孩子说脏话时，不打孩子，也不和孩子说道理，假装没听见，对他不
理不问。慢慢地，孩子觉得没趣自然就不说了。这里需要提醒家长的是：千万不要大发
雷霆，表现出异常愤怒的样子，或重复孩子的脏话，这样不但不能解决问题，只会强化
这种不良行为。
第二招：模仿疗法
模仿疗法又称为示范法，是指通过观察别人的行为，学习和获得良好行为，减少和
消除不良行为的一种矫正方法。
通过观察他人的行为来改变个体行为是相当有效的，其主要类型有：影视模仿法、
录像模仿法、读物模仿法、现场模仿法、参与模仿法等。家长可以编故事让孩子自己体
会，这是典型的读物模仿法。编故事的同时，在故事中给孩子一些好的建... 阅读全帖 |
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t*******a
发帖数: 4055 | 17 卞雅钦：看毛泽东时代是怎么办幼儿园的，今天的我们该羞愧
点击：136 作者： 卞雅钦 来源：乌有之乡网 发布时间:2017-11-27 12:12:10
在大跃进的形势下，各方面都在飞速发展，但广大家庭妇女却被琐碎的家务
劳动束缚在家庭小圈子里，她们很不满意地说：“现在工业大跃进，农业大跃进，我们
家庭妇女却被孩子缠着，不能大跃进。”“解放后什么都好，妇女也翻了身，但到现在
还是围着锅台、孩子转，不开心。”家庭妇女们，在大跃进的形势下，迫切地要求彻底
解放自己，更好地为加速社会主义建放贡献自己的力量。
虹星居民委员会根据国家建段的需要和妇女们的迫切要求，于1958年8月底开始将
妇女组织起来，参加文化学习、副业生产和各项集体福利事业，但一开头就碰到了难题
：“孩子怎么办?”妈妈们反映，“吃饭问题还好解决，只要早起晚睡一些就可以了，
但孩子整天缠在身边，没法出来工作。”29岁的钟一美大姐讲：我年纪轻轻，拖了五个
孩子，不知到那一天才能出头?”子翠珠大姐讲：“没有托儿所和幼儿园，孩子放在家
里，怎能够参加生产和学习呢?这确是一个实际问题，孩子问题：不解决，就不能... 阅读全帖 |
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I***i
发帖数: 14557 | 18 一直开手动车，说说我的心得体会。
刚学车时是请朋友作副驾教的，当然很感激。不过朋友也是刚开车不久，没有能够指出
我的很多坏习惯，使得很多不好习惯延续了很久。列举如下：
1）怕死车，一有情况就猜离合，一踩就是很长时间，直到情况消失
2）踩离合过弯
3）踩刹车同时踩离合。当时朋友就是这么教的，我想主要是为了避免死车
4）经常档位和速度不匹配。比如一路升到4档，然后前方车减速，我只减速不降档，或
者采用1）直接踩离合
5）还好，我基本上没有riding clutch的坏习惯，除了刚学车时怕熄火，离合放的较慢些
由于当时对手动车的了解不够，当时并没意识到这些不良习惯。随着时间推移，自己在
网上读了些文章视频等等，才意识到这些。通过网上学习，现在我已（基本上）克服了
上述不良嗜好。具体来说：
A）先踩刹车，然后再踩离合，这个很容易改。再fancy点，参见F）
B）时刻注意当前及前方的速度及加速需求，并把车调整在相应的档位上。比如准备并
道、超车、入弯、上坡等等
C）车时刻挂在（相应的）档位上，参见F）
D）除非换档的那一瞬，离合总是处于engage的状态，脚不碰离合踏板
E）熟练升档降档技术，并... 阅读全帖 |
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I***i
发帖数: 14557 | 19 一直开手动车，说说我的心得体会。主要谈对手动车特有的体会，基本都和离合器有关
刚学车时是请朋友作副驾教的，当然很感激。不过朋友也是刚开车不久，没有能够指出
我的很多坏习惯，使得很多不好习惯延续了很久。举例如下：
1）怕死车，一有情况就踩离合，一踩就是很长时间，直到情况消失
2）踩离合过弯
3）踩刹车同时踩离合。当时朋友就是这么教的，我想主要是为了避免死车
4）经常档位和速度不匹配。比如一路升到4档，然后前方车减速或车流减速，我只减速
不降档，lugging the engine，对引擎不好，等需要加速时也会非常肉；或采用1）
直接踩离合；都不是最佳方案
5）还好，我基本上没有riding clutch的坏习惯，除了刚学车时怕熄火，离合放的较慢些
由于当时对手动车的了解不够，并没意识到这些不良习惯。随着时间推移，自己在网上
读了些文章视频等等，才意识到这些。通过网上学习，现在我已（基本上）克服了上述
不良嗜好。具体来说：
A）先踩刹车，然后再踩离合，这个很容易改。再fancy点，参见F）
B）时刻注意当前及预测前方的速度及加速需求，并把车（提前）调整在相应的档位上。
... 阅读全帖 |
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s********0
发帖数: 3 | 20 我的意见，如果父母只是短期访问，帮忙照顾孩子，那么要求他们改变生活习惯的确有
点强人所难，但如果他们的一些生活习惯直接影响到孩子的健康（例如室内吸烟）和教
育（例如粗口），那么最好调节改变，或者，他们不是帮助带孩子的合适人选。
感觉不用强调父母的养育恩情，无论怎样，新父母也不能以子女的健康和教育作为代价
去报答恩情。
爱，无论是父母对子女，还是子女对父母的，都是不用怀疑的。父母不爱孩子，就不会
千里迢迢地来帮助孩子带新生宝宝；子女不爱父母，不会在自己最狼狈最忙碌的时候请
求父母前来，因为成年之后这样做是出自最大的爱和信任，尽管相处不一定和睦但这个
版上大部分新父母都会带前来照顾孩子的爸爸妈妈旅游，购物。我不太喜欢将请父母来
带孩子过多地跟经济联系起来，把父母当作免费保姆的人应该很少，大多数的新手爹娘
都是想跟自己的父母学习分享育儿经验，一方面请父母分担一些养育事物，一方面分享
天伦乐趣。但不是所有的爱，都可以让大家在一个屋檐下健康快乐地共同生活，不是拥
有恩情和亲情，就不会产生家庭矛盾和种种麻烦，这些，真的真的是两码事，将其混为
一谈，很容易混乱和痛苦。那些在这里抱怨父母不为宝宝改变不... 阅读全帖 |
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h*****k
发帖数: 5022 | 21 【 以下文字转载自 MiscNews 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: MiscNews
标 题: [ZGPT]儿子泡吧惹怒公务员老爸 1对5灌倒众同学(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 29 19:17:05 2011, 美东)
编者按：最近老朱特别忙，一边是单位年底的各种走访接待，一边还要每天去医院看望小涛(化名)。小涛是儿子朱帆(化名)的同学，都在市南区一所中学读高一。小涛住院的原因是酒精中毒，1月28日凌晨跟老朱拼酒被喝倒了，一起倒下的，还有朱帆和小涛的另外3个同学。身为一个公务员系统干部，老朱没兴趣和孩子们拼酒。 “这肯定不是教育方法，实在不知道该怎么教育孩子了，气上来了就跟他们拼了一场。”看到几个小伙子一个个喝醉倒下，老朱也找不着北了：“到底怎么管孩子，他才能听话？”
A 高中生酒吧喝醉，回家碰到老爸
劲爆的舞曲似乎还萦绕在耳边，头和手还不自觉地边走边晃，嗡嗡的耳鸣加上酒精的作用，让刚从酒吧出来的朱帆和他的四个同学还没从舞池酒杯中清醒过来。虽然寒风刺骨，气温已过零下10摄氏度，但他们却满脸绯红，两眼迷离。
“今天玩得有... 阅读全帖 |
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c**e
发帖数: 2558 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
goodcatmeow (~~) 于 (Wed Aug 19 22:43:26 2009, 美东) 提到:
我：
★性别: 女
★年龄: 26
★所在地(至少明确state): WI
★职业情况(学生还是工作): PhD student
★简单的物理参数(身高/体重): 150 cm / 45 kg
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶): 从没结过婚
★联系方式(email/IM/站内): g*********[email protected]
★身体健康，无不良习惯
★有良好的卫生习惯
希望你：
★性别: 男
★年龄: 32 以下，也不要比我小太多
★所在地(至少明确state): Midwest
★职业情况(学生还是工作): 都可以
★简单的物理参数(身高/体重): 比我高，别太胖
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶): 未婚无孩
★身体健康，无不良习惯
★有良好的卫生习惯
自我介绍：
有人叫我“小美女”，但我觉得是恭维，况且每个人的审美标准都不同，所以我觉得合
适的评价应该是“我不难看”。
目前 |
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R*****n
发帖数: 91 | 23 来源：市场报
近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生
活习惯在不停
地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食
和生活习惯开
始。
1、不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易
造成身体上的
重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏
却要接受全身
1/4的心输出量，每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多
于其他脏腑器
官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物
，并排于尿
中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。
解决方法：养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，
摄食太多盐时
也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。
2、爱喝啤酒 如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导
致肾小管阻
塞，造成肾脏衰竭。
解决方法：如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了
，与其等验血
来了解肾脏，还不如平时就定... 阅读全帖 |
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s******8
发帖数: 7105 | 24 你读下老毛这篇文章，就是搞农民伟大，地主邪恶吗， 好好学习一下。
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湖南农民运动考察报告
（一九二七年三月）
农民问题的严重性
我这回到湖南，实地考察了湘潭、湘乡、衡山、醴陵、长沙五县的情况。从一月
四日起至二月五日止，共三十二天，在乡下，在县城，召集有经验的农民和农运工作同
志开调查会，仔细听他们的报告，所得材料不少。许多农民运动的道理，和在汉口、长
沙从绅士阶级那里听得的道理，完全相反。许多奇事，则见所未见，闻所未闻。我想这
些情形，很多地方都有。所有各种反对农民运动的议论，都必须迅速矫正。革命当局对
农民运动的各种错误处置，必须迅速变更。这样，才于革命前途有所补益。因为目前农
民运动的兴起是一个极大的问题。很短的时间内，将有几万万农民从中国中部、南部和
北部各省起来，其势如暴风骤雨，迅猛异常，无论什么大的力量都将压抑不住。他们将
冲决一切束缚他们的罗网，朝着解放的路上迅跑。一切帝国主义、军阀、贪官污吏、土
豪劣绅，都将被他们葬入坟墓。一切革命的党派、革命的同志，都将在他们面前受他们... 阅读全帖 |
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c*****g
发帖数: 492 | 25 仔细读一遍文章就知道当时中国多烂，烂到家了
所以毛才会说“俄国式的革命，是无可如何的山穷水尽诸路皆走不通了的一个变计，并
不是有更好的方法弃而不采，单要采这个恐怖的方法。”。”
我这回到湖南，实地考察了湘潭、湘乡、衡山、醴陵、长沙五县的情况。从一月四日
起至二月五日止，共三十二天，在乡下，在县城，召集有经验的农民和农运工作同志开
调查会，仔细听他们的报告，所得材料不少。许多农民运动的道理，和在汉口、长沙从
绅士阶级那里听得的道理，完全相反。许多奇事，则见所未见，闻所未闻。我想这些情
形，很多地方都有。所有各种反对农民运动的议论，都必须迅速矫正。革命当局对农民
运动的各种错误处置，必须迅速变更。这样，才于革命前途有所补益。因为目前农民运
动的兴起是一个极大的问题。很短的时间内，将有几万万农民从中国中部、南部和北部
各省起来，其势如暴风骤雨，迅猛异常，无论什么大的力量都将压抑不住。他们将冲决
一切束缚他们的罗网，朝着解放的路上迅跑。一切帝国主义、军阀、贪官污吏、土豪劣
绅，都将被他们葬入坟墓。一切革命的党派、革命的同志，都将在他们面前受他们的检
验而决定弃取。站在他们的前头领导他们呢？还是... 阅读全帖 |
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S*******1
发帖数: 469 | 26 法轮功与健康（下）
文/何迈 编辑整理
法轮功（法轮大法）是由李洪志先生传出的高层次修炼方法，以宇宙最高特性“真善忍
”为指导原则，性命双修。这里的性命双修，简而言之，修“性”就是修“心性”，以
“真、善、忍”指导日常生活，提升修炼人的道德品质；修“命”则是通过五套功法祛
病健身，养生长生。
从现代医学可以理解的角度上看，李洪志先生所传法轮功（法轮大法）是一个从身（
BODY）和心（MIND）等多方面着手的自我保健体系。自从1992年中李洪志先生向社会公
开传授法轮功，修炼人数迅速增长。据1999年初中国政府调查发现在中国大陆有七千万
到一亿人在修炼法轮功。法轮功并流传至香港，台湾及亚洲，欧洲，美洲和澳洲的六十
个以上的国家和地区。
（接前文）
五. 法轮功修炼祛病健身可能机制的初步探索
对学炼法轮功者的健康调查只是从一个侧面部分地说明了修炼法轮功的好处，其实，人
们修炼法轮功可以得到很多益处，下面是一些常见的答案：
变得更放松，头脑清晰，没有压力感；精力充沛；去掉吸烟及其它不良习惯；特别是通
过学习如何善意地处理人际冲突，改进和周围人的关系；强身健体；更加明白是什么构
成你的“真正自... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 27 小娟胆囊里的结石。
工作很紧张，很多年轻人都有不吃早餐的习惯，可是你知道这可能给你带来严重的后果。11月21日，徐州市中心医院医生发现一名年仅21岁的女孩胆囊里长满了石头，在将其胆囊切除后发现，里面竟然长了30多颗结石，最大的直径达到2厘米。 通讯员金若华齐珊
扬子晚报记者马志亚
女孩常年不吃早饭，胃疼也习以为常
今年21岁的小娟是安徽萧县人，常年在徐州打工。她平时除了工作繁忙外，没有什么不良习惯，可就一样——不爱吃早饭。
小娟表示，自打记事起就不爱吃早饭，这么多年早已习惯了。平时，她经常感到胃疼，一般情况下就忍着，实在疼痛得厉害了就吃点胃药。
上周二，小娟突然又觉得胃不舒服，并随着一阵阵绞痛感。持续一段时间后，她竟难受得弯下了腰，迟迟站不起来，面色更是一片惨白。看到女儿痛苦的模样，妈妈坐不住了，赶紧搀着小娟赶到了医院。
在徐州市中心医院，医生为小娟做了检查，发现她的胆囊里长满了“石头”，“胆囊里长出这么多结石并不常见，需要及时切除胆囊，防止进一步影响其正常的消化功能”，医生这样表示。
不吃早饭是患结石的主要原因
听到女儿得了胆囊结石，小娟妈妈张口就问：“是不是因为她天天不吃早饭造成的... 阅读全帖 |
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C*****H
发帖数: 7927 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
dumbCoder (HumbleCoder) 于 (Tue Jan 15 13:53:47 2013, 美东) 提到:
经常看到有怀疑古希腊文明有水分的帖子
http://bbs.tianya.cn/post-no01-458848-1.shtml
我是菜鸟，请版上高人指点。
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yenite (燕岭悲歌) 于 (Tue Jan 15 16:11:29 2013, 美东) 提到:
呵呵，要怀疑先看看原著吧，否则会闹些特洛伊不是希腊的笑话。。。
btw，为啥国内突然兴起了一股质疑希腊罗马的风气，而且还是一帮对希腊罗马没啥了
解的人？
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maywind (五月风) 于 (Tue Jan 15 16:31:59 2013, 美东) 提到:
这叫两手都要硬
☆────────────────────────────────────... 阅读全帖 |
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w*********r
发帖数: 42116 | 29 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: lczlcz (lcz), 信区: USANews
标 题: 加拿大华人遭歧视的六大原因
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 23 19:32:57 2015, 美东)
作者:黄河边
2015-07-23 03:09:45
华人招谁惹谁了？
事件之一：温哥华市列治文区有个叫杨震霆的中国人，在行车途中见另一汽车上贴着一
张英文字幅，涉嫌“辱华”。字幅的内容大意是：“对中国废品说不，他们为了牟利毒
害他们的孩子，你认为他们会在乎我们？如果你对此（这种批评）感到冒犯，你不应该
在这个国家。”杨震霆将此图片发到网上后，很多网友感到愤怒，认为这是种族歧视，
甚至还有挑衅及煽动族裔仇恨的嫌疑，纷纷要求报警处理。也有数名华裔网民声称要人
肉搜索、扔臭鸡蛋、砸车等，但经过了解，这位“反华分子”竟然是一名自称对中国非
常喜爱的越南裔人士，他自己还是位华人女婿。后来，那位杨先生就同样写了一幅称对
方为“垃圾”的字幅，贴在汽车上，把车子开到那位越南裔“辱华”分子的家门口。
事件之二：温哥华岛乃奈磨市一名华裔地产经纪在八张公共汽车车站... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 30 一般认为，新冠病毒的来源是野生动物，如蝙蝠、穿山甲等。病毒四处肆虐的日子里，
我们眼睁睁地看着那么多人感染，那么多人死亡，那么多的医务人员累死累活，经济又
蒙受重大损失。这些多么令人痛心？痛定思痛，我们开始思索，为什么本世纪三次大的
病毒传播事件其中有两次首先发生在中国，就像一个贴子所说“两次掉进了同一条河里
”？我们做错了什么，我们的生活方式有什么问题？
回过头来看，国人的生活方式的确存在很多问题，如随地吐痰、乱扔垃圾、吃野味
、抽烟、合餐制、劝酒等，中国已经步入中等收入的社会了，这些不良习惯并没有太多
的改观。
从国家层面上看，已经出手了。疫情期间迅速通过了保护野生动物有关法令，禁食
一切野生动物，各地加大了执法力度，打击野生动物交易活动，“拒野味”的宣传条幅
到处都是。动物把病毒传染给人类，毕竟极小概率的事件，但一旦发生，后果是非常难
以预测的。目前的“拒野味”是亡羊补牢之举。可以庆幸的是，那些精疲力尽的终于野
生动物可以暂时歇息一下了。
随地吐痰、乱扔垃圾，能够污染环境、传播疾病，但这对于一些人来说，好像根本不是
个事，丝毫不影响到个人德行。在国人的潜意识中，把公共空间当作个人... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 31 作者:黄河边
2015-07-23 03:09:45
华人招谁惹谁了？
事件之一：温哥华市列治文区有个叫杨震霆的中国人，在行车途中见另一汽车上贴着一
张英文字幅，涉嫌“辱华”。字幅的内容大意是：“对中国废品说不，他们为了牟利毒
害他们的孩子，你认为他们会在乎我们？如果你对此（这种批评）感到冒犯，你不应该
在这个国家。”杨震霆将此图片发到网上后，很多网友感到愤怒，认为这是种族歧视，
甚至还有挑衅及煽动族裔仇恨的嫌疑，纷纷要求报警处理。也有数名华裔网民声称要人
肉搜索、扔臭鸡蛋、砸车等，但经过了解，这位“反华分子”竟然是一名自称对中国非
常喜爱的越南裔人士，他自己还是位华人女婿。后来，那位杨先生就同样写了一幅称对
方为“垃圾”的字幅，贴在汽车上，把车子开到那位越南裔“辱华”分子的家门口。
事件之二：温哥华岛乃奈磨市一名华裔地产经纪在八张公共汽车车站长板凳的广告，不
久前遭不明人士喷上不礼貌的字句，当地华裔社群认为是针对华人的“仇恨罪案”，表
示严重关切并抗议。这八张板凳在一夕之间被喷上“滚出去”（Go away）、“不欢迎
”（not welcome）等，其中一张还在地产经纪照片的脸上... 阅读全帖 |
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b****w
发帖数: 692 | 32 之前是老人在这帮忙带，给宝宝养成了吃饭很糟糕的习惯。马上老人回国一个月，我想
抓紧机会把宝宝纠正过来。求有经验的爸妈们分享心得。
具体吃饭的不良表现是这样的。自己会用勺子，但不肯用，会拿水杯喝水喝奶，但不肯
拿。手要留着玩各种东西，各种指，不给就闹。一开始吃的几口还可以，后来就开始往
外吐，然后拿手捏食物玩，有时零星往地下扔，发脾气了乱甩胳膊，把桌上的东西全都
推到地上。其实从小胃口是比较大的，但现在一顿饭要喂40-60分钟。肯定不是食物准
备得太多，因为过去三个月里给他吃得是越来越少了。幸好在我的坚持下，一直还是不
吃完不许出high chair。
我想的是，以后让他坐booster chair, 和我们一起吃，大人边吃边照顾着，吃饭时坚
决不陪他玩游戏，就算过渡时期给手里个小玩具也要把注意力放在食物上。我也会努力
给他做些味道新鲜色彩丰富的食物，增强兴趣。不太想使用“饥饿疗法”，因为觉得孩
子本来吃得又多又快，坏习惯实在是大人给养成的，现在要让孩子来承担后果实在不对
；也怕冬天他吃不好，身体虚容易生病。请各位爸爸妈妈再指教些具体的方法点子。谢
谢了！ |
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d******u
发帖数: 22 | 33 宝宝虽然不会说话，但宝宝会哭、笑、闹、做各种动作，这一切，都是家长解读孩子需
求的重要“语言”。比如宝宝晚上老是哭闹睡不着、身体不长个，甚至出现枕秃，那很
有可能在提醒你：宝宝缺钙了！再比如，宝宝爱挖鼻孔，有可能是宝宝鼻子不舒服，或
与鼻炎有关。读懂宝宝的各种“语言”是爸妈们的必修课。
表现1：夜间哭闹
宝宝夜间哭闹，不仅可能与缺钙有关。许华说，宝宝消化不好，到了晚上也会哭闹
，此时宝宝可能还有大便稀烂、酸臭等症状。宝宝出现上呼吸道感染、肺炎等疾病，也
有可能导致晚上哭闹不止，家长要警惕孩子是否有发烧等其他症状。
表现2：夜间兴奋睡不着
宝宝夜间太兴奋睡不着，可能跟宝宝白天睡太多有关，也可能与家长的作息相关。
如果父母把孩子带在身边，但自己总是很晚睡，也有可能“感染”到孩子。此时家长需
要调节自己的作息，不要给孩子太多的刺激。虽然宝宝兴奋时不至于表现出哭闹，但老
是睡不着，也有可能与宝宝不舒服有关，总是如此的话，一定要及时就医。
表现3：枕秃
很多家长看到孩子出现枕秃（脑袋与枕头接触的地方，出现一圈头发稀少或者脱发
），会以为可能跟遗传有关，又或者是脱胎毛，其实并非如此。许华说，胎毛在... 阅读全帖 |
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t*****n
发帖数: 140 | 34 从中医板转来的，希望对你有用
----
发信人: Qigong (练), 信区: ChineseMed
标 题: Re: 能帮我看看怎么治体寒便秘吗? 不胜感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 9 02:29:22 2011, 美东)
你的情况比较复杂，已经必须去看病吃药来治疗了，不是简单食物调理的问题。
不过正如楼上所说，你必须改变你不良生活习惯，才可能保证以后身体的正常。西医营
养学是一门不客气的说非常幼稚而有害的“学问”，把营养分为什么蛋白质，碳水化合
物等等，所以从元素角度推论出人体每天只需某某营养即可维持，从而很多女士为了“
减肥”仅摄入符合营养学的基本元素来保持身材。自然界万物的性质难道只被“主要成
分”决定性质？当然不是。黄帝内经里面说的很清楚“五谷为养，五蔬为充，五果为助
”，也就是说，五谷才是人体维持生命的根本！！五谷被脾运化之后，分为五种颜色的
营养
物质输送到各个器官去滋养各个脏腑，生阳气，生津液，然后糟粕下传。水果，蔬菜是
为充，为助的角色。简单把五谷仅仅视为碳水化合物，不吃五谷，内乱必生！如果你不
改变这个不良习惯，神医束手，这就是中医里面... 阅读全帖 |
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t*****n
发帖数: 140 | 35 从中医板转来的，希望对你有用
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发信人: Qigong (练), 信区: ChineseMed
标 题: Re: 能帮我看看怎么治体寒便秘吗? 不胜感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 9 02:29:22 2011, 美东)
你的情况比较复杂，已经必须去看病吃药来治疗了，不是简单食物调理的问题。
不过正如楼上所说，你必须改变你不良生活习惯，才可能保证以后身体的正常。西医营
养学是一门不客气的说非常幼稚而有害的“学问”，把营养分为什么蛋白质，碳水化合
物等等，所以从元素角度推论出人体每天只需某某营养即可维持，从而很多女士为了“
减肥”仅摄入符合营养学的基本元素来保持身材。自然界万物的性质难道只被“主要成
分”决定性质？当然不是。黄帝内经里面说的很清楚“五谷为养，五蔬为充，五果为助
”，也就是说，五谷才是人体维持生命的根本！！五谷被脾运化之后，分为五种颜色的
营养
物质输送到各个器官去滋养各个脏腑，生阳气，生津液，然后糟粕下传。水果，蔬菜是
为充，为助的角色。简单把五谷仅仅视为碳水化合物，不吃五谷，内乱必生！如果你不
改变这个不良习惯，神医束手，这就是中医里面... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 36 写的太理想化了。海外留学的人生就是在激流中搏斗，哪有那么多时间考虑这些1/2/3/
4？
感觉似乎是女人对自己理想中的男人的要求，而不是现实中的事情。就拿五、必须改掉
自身的不良习惯来说，一个人到了20多岁以后，想要改变性格和习惯就不是容易的事情
了，往往是要经历一些重大的事情，往往是重大的挫折，人才会彻底改变。这个过程往
往要到三十多岁才能完成。这作者要求男人20多岁就改掉所有不良习惯，那除非是这孩
子从小父母离异，生活特别坎坷，为了谋生，懂事到让人心疼的程度才有可能。
自信和风度也不是说拥有就拥有的。这些东西来自于自己的经历，经历的事情越多，对
未知的恐惧越少，人就越自信，越有风度。一个二十多岁，刚刚走出大学校门没几天的
学生懂个啥？
所以楼主说的这些东西一般来说30来岁的男人才能做到。这就是为什么男人30一枝花的
道理 |
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h**********n
发帖数: 279 | 37 1、睡前生气：
睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。
2、睡前饱餐：
睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，
人便不能安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。
3、枕头过高：
从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流
入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;枕头过高，会影响呼吸道畅通，易
打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。
4、枕着手睡：
睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高
，久而久之还会产生“返流性食道炎”。
5、带饰物入睡：
一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。其一，一些饰物是金属的
，长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等);其二，一
些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果;其三，
带饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利新陈代谢，这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原
因。
6、微醉入睡：
随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应
酬较多... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 38 虽然没有人能青春永驻，容颜不老，但是良好的生活习惯可以延缓衰老，不良的生活习
惯则会让你加速衰老。想尽可能地留住青春，少不了健康的饮食习惯作为后盾。这三种
让人加速衰老的饮食，尤其是女性朋友，如果你有其中的一种不良习惯，或者几种，那
就尽快改正吧。
1、火锅：对于那些原本容易上火，或经常复发口疮的人来说，是雪上加霜。不仅会加
重症状，增加复发机会，长期反复，还会诱发食道癌变。其实，火锅除了容易上火外，
浓汤中含有较高的"卟啉"物质，经过消化分解后在肝脏代谢生成尿酸，还可能引痛风病。
2、膨化食物：香味和酥脆的口感是膨化食物的必杀技，一旦开始就根本停不下来。香
味来自油炸，酥脆的口感来自于深度工业化的膨化技术，把难溶的长链淀粉变成水溶的
短链淀粉——糊精和糖，糟糕的地方就是它们太容易被吸收了。不仅会导致血糖快速上
升，也会刺激胰岛素的分泌，导致身体合成更多的脂肪。
3、油条：是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸
收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的
危害是，记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致"老年性痴呆"等可怕疾病。... 阅读全帖 |
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v***s
发帖数: 4031 | 39 一、拥有自信和风度 – 随着年龄的增加和头发脱落，越来越自负，也越来越没有风度
二、养成看书和写作的习惯 – 只看警察抓小偷的小说
三、要试着发现生活里的真、善、美 – 时时可以看到现实中的假，恶，丑
四、与有思想的人交朋友 – 老想着交新的女朋友
五、必须改掉自身的不良习惯 - 不良习惯越来越多
六、学会忍耐与宽容 – 变得没耐心，暴躁
七、保持良好的心态，重视自己的身体 - 心态越来越变态，身体还行，就是有劲没处
使
八、时刻保持你的微笑，让礼貌成为你的名片 – 笑的比哭难看
九、追求一个自己真正爱的女人，你一辈子也不会后悔 – 是在追，但追的不止一个
十、为了自己的事业付出一切 – 没有事业，也没去想事业
十一、爱情跟事业是可以共同拥有的 – 爱情和事业那是天方夜谭
十二、一定要努力比女人做的更好 – 不知与那个女人去比
十三、努力帮自己的妻子实现她的梦想 – 再也不帮她实现她的钻戒，豪宅的梦想
十四、学会勇敢一些，去承担起自己肩上的责任 - 勇敢不起来，也不值得
十五、永远不要放弃自己，相信自己一定能行 - 上面
相信自己能行，下面没办法能行 |
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m**i
发帖数: 8296 | 40 超出人们想象的结婚8大好处 延长寿命抵御疾病
2012年03月22日11:41 来源：生命时报浏览：0次 我要评论(0)字号:T|T
核心提示：婚姻对健康的最大好处就是能延长寿命。不过，男人从中受益更多。
婚姻让有情人终成眷属，同时也会对人的性格、健康以及生活方式带来诸多有益影响。
为了鼓励更多人结婚，从2009年开始，美国卫生和人类健康署耗资500万美元广泛宣传
婚姻的好处。与此同时，英国威尔士卡迪夫大学医学院约翰·加拉赫教授在其论文中指
出，无论男女，都能从婚姻生活中获益，其中一些好处超乎人们想象。
为此，美国“福克斯新闻网”专栏记者通过采访专家和查阅文献，为读者总结了婚
姻在八个方面对男女的不同影响，一起来看看在婚姻关系中，男人和女人谁得到的好处
更多吧！
1.延长寿命：男性更受益。婚姻对健康的最大好处就是能延长寿命。不过，男人从
中受益更多，伦敦经济学院人口学教授迈克尔·莫菲通过调查发现，未婚中年男性的死
亡率要比已婚中年男性高出2倍，未婚女性和已婚女性差异则没有这么大。研究者认为
，结婚有助于男性远离一些致命的意外事故、暴力犯罪和可避免的自然灾害。
2.抵御疾病：男性更受益。... 阅读全帖 |
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Q****g
发帖数: 957 | 41 你的情况比较复杂，已经必须去看病吃药来治疗了，不是简单食物调理的问题。
不过正如楼上所说，你必须改变你不良生活习惯，才可能保证以后身体的正常。西医营
养学是一门不客气的说非常幼稚而有害的“学问”，把营养分为什么蛋白质，碳水化合
物等等，所以从元素角度推论出人体每天只需某某营养即可维持，从而很多女士为了“
减肥”仅摄入符合营养学的基本元素来保持身材。自然界万物的性质难道只被“主要成
分”决定性质？当然不是。黄帝内经里面说的很清楚“五谷为养，五蔬为充，五果为助
”，也就是说，五谷才是人体维持生命的根本！！五谷被脾运化之后，分为五种颜色的营养
物质输送到各个器官去滋养各个脏腑，生阳气，生津液，然后糟粕下传。水果，蔬菜是
为充，为助的角色。简单把五谷仅仅视为碳水化合物，不吃五谷，内乱必生！如果你不
改变这个不良习惯，神医束手，这就是中医里面常说的一句话“治的了病，救不了人”
，目前的病可以一时的除去，恶习不改，随着年龄增长，终究不治。我说话不好听，只
是希望你提起高度注意，不可不吃五谷，如有得罪，望谅。
不过你不吃奶制品，倒是个好习惯。肉类可以偶尔为之。五谷就是说尽量吃各种类的谷
物。
下面试... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 42 ----------------不二
一直以来，“中国式”这三个字都以很高的频率出现在公众的视野中。“中国式过马路
”、“中国式接孩子”、“中国式治堵”……国人无奈自嘲也好，刻意调侃也罢，越来
越多的国人习惯被贴上“中国式”标签。
无论是过马路、接孩子、治堵、送礼、相亲、慈善、买房、离婚等等，都是社会生活中
的平常事，然而经过一些人的“提炼”、“加工”和“总结”，似乎得出了一个普遍规
律，反倒变成“中国特色”了。比如“凑够一撮人就可以走了，和红绿灯无关”，此类
行为被称为“中国式过马路”。有网友循着“中国式过马路”的思路，将翻越马路护栏
称为“中国式跨栏”，将开车强行变道称为“中国式并线”，将逆行造成的堵车称为“
中国式堵车”，将随地吐痰称为“中国式吐痰”。
种种“中国式”陋习和我们的规则意识、从众心理、环境影响、习惯养成都有关系，我
们从小偏重于宏观方面的教育，日常生活中的细节强调得太少。很多时候,不管有意无
意，各种随大流的做法成了一种自然选择，人们甚至认为，不这么做反倒不正常、不便
利。
鲁迅先生曾一针见血指出中国国民性弱点和国民的民族劣根性。冷漠、麻木、自私、爱
看热闹，并表达... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 43 如何与室友相处成为大学生入学后“人生第一课”。本版图片均为晚报何雯亚现场图片
近日，上海、南京多地发生因高校寝室室友相处问题而导致的悲剧。大学生寝室关系也因此成为关注的焦点。
本报记者走访了本市多所高校的学生寝室，得知目前在校的大学生多数为85后、90后，因为成长环境、独生子女生活习惯、性格差异等因素造成的人际隐患有不少，不少学生因一些生活琐事，如在宿舍里炒河蚌，偷吃别人零食，熄灯后不戴耳机听音乐，洗脸时间太长等甚至大打出手。 “睡在我上铺的兄弟”时而是无话不谈的亲密伙伴，时而又成了无法忍受的“极品室友”。
新一代大学生该如何面对这一堂必须由自己完成的“人生第一课”？学校、家长和社会又该如何助他们一臂之力？
调查：“我的极品室友”让人无法容忍
女大学生给室友拍“浴照”
“通常女孩子多的文科班级，寝室关系会更微妙一点，女孩子在人际关系方面不及男孩子豁达，一些鸡毛蒜皮的小事可能会引发非常严重的矛盾。 ”本市某高校一位辅导员蒋老师（化名）告诉记者，他多年前带过一个本科生班级，其中两名女生是室友，本来相处得还行，只是有些磕磕碰碰。有一天，其中一名女生趁另一名在洗澡时偷拍了几张照片。被偷拍的女生... 阅读全帖 |
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g********d
发帖数: 19244 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
yjacket (yjacket) 于 (Wed Apr 10 22:50:02 2013, 美东) 提到:
一个小时前差一点在高速上撞死。之后到现在吓的胃和肚子痛的厉害。现在感觉魂魄回
来了一点，赶紧写出来。请大家帮我分析一下到底出了什莫问题？不敢给劳工打电话，
肯定要被骂死，而且还不会有客观意见。
背景介绍，中年女，来美国自学的开车到现在十年有余。上下班开的toyato camry.从
来没有出过什莫车祸。本人开车还是非常谨慎小心的。
因为工作原因要经常一个人出差。去过不少地方，所以也租过各种各样的车开过。
这次是到san antonio.结果租车公司给了一个两门的mustang小跑车。当时就觉得不爽
。但是就我一个人，而且不知道怎末有个印象，就是跑车抓地性能好。所以就从了。
今天从南边开回down town，上37号高速之后，有4条车道。我从最右边往左换道。下午
6点半左右，天还很亮，也没有下雨。周围有一些车，但还不是很拥挤。大家的车速在
60~65迈。如果超车，就大概70迈左右。而且都是直... 阅读全帖 |
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d******s
发帖数: 1190 | 45 小婴儿的睡眠有睡眠周期，一个周期60分钟左右，周期结束后会自动醒来，如没有
饥饿或尿尿，会自动转入下一个睡眠周期。此时，不要去干扰他的睡眠。5多个月婴儿
每天平均睡眠时间为14小时，这时期大多数婴儿夜间不吃奶，能睡长觉，持续睡6小时
以上。你的孩子夜间要醒3－4次，醒来要抱或要吃奶，达不到目的，就会哭闹，我们叫
这种不良习惯为“伴睡条件”，纠正后就会睡长觉。方法：减少白天睡眠时间，夜间睡
觉前，有2～3小时不睡，并适当推迟入睡时间。睡前，吃饱奶，把尿，放在小床上，不
要抱，让他自己入睡。半夜醒来时，不能吃奶，可能会哭闹，让孩子哭1～2分钟，给予
安慰。如果再哭。等1～2分钟再安慰，以后等更长时间，再安慰坚决不给吃奶。次日，
夜间再延长等待的时间，这样，使孩子戒掉夜间吃奶习惯，第3～4天就会纠正，夜间睡
长觉了
医生说到戒夜奶说:6个月时戒，哭3天、1岁后戒哭3周、3岁再想戒，孩子半夜自己
起来冲奶 你还是根据你宝宝的个人情况而定吧 5.6个月的时候差不多可以断掉了1.夜
里，人体所有的生理机能减退，宝宝喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收
方面的障碍。2... 阅读全帖 |
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f********e
发帖数: 1984 | 46 LZ的话：LZ开帖的原因是由于看到很多童鞋们对睡眠训练存在误解，我相信你们在认真
看完这个帖子以后，会对睡眠训练有所改观。同时，我也希望大家能够认真审视/了解
一下自己的宝宝是否有不好的睡眠习惯，加以引导改变，从而让宝宝更加快乐。让宝宝
在成长过程中更加健康。帖子里面大部分是我翻译摘抄一本叫做Healthy sleep habits
，happy child （亚马逊1590个review，四颗星）的书。书里解释了为什么睡眠质量不
好的孩子会性格脾气特别急躁，同时也解释了慢性睡眠不足是如何影响孩子们在学校的
学习和生活。这本书一共500页，其中有34页是参考文献。比较科学。而很多其他关于
讲睡眠的书，包括著名的CLB，no cry sleep solution都是作者的经验总结，相对来说
不是特别科学。
这本书的作者是Dr. Marc Weissbluth, 他曾研究过上千个分别具有健康和非健康睡眠
习惯的儿童。他是芝加哥children's memorial hospital sleep disorders center 的
创建人。他帮助了上百个家庭了解到儿童睡眠习惯和他们行为之间... 阅读全帖 |
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