l*********e
发帖数: 5385 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
aicao2012 (艾草) 于 (Thu Dec 13 11:14:06 2012, 美东) 提到:
双职工家庭，可能会有老人帮忙，我年纪在late 30s,意外有了三儿， 已经有２宝，二
宝２岁，这一年来经常生病，总是哭闹，多少个不眠之夜，给我留下了阴影，老公竭力
劝说我留下三宝，说孩子是上天给我们的礼物. 我很犹豫，想知道有３孩子的妈妈说说
， ３个孩子能照顾好吗？主要是害怕睡觉问题，清晰地记得我这两年来几乎每天只能
睡４到６小时，每天中午都想在办公室睡半小时。其实我心里已经有决定了， 可是害
怕老公和他的家人伤心，哎，不知道如何办？
☆─────────────────────────────────────☆
latexcat (什么是MT？) 于 (Thu Dec 13 11:14:44 2012, 美东) 提到:
留下吧～
祝福～
☆─────────────────────────────────────☆
EddieRusty (Rusty) 于 (Thu D... 阅读全帖 |
|
D**********R
发帖数: 25234 | 2 想了解一下大家娃的睡眠长度，还有关于已经不睡午觉的娃的一些问题，听听建议。
关于长度：
我家那本睡觉圣经上显示，50％的娃都在12。5个小时啊。
我是怎么努力都在11。5左右，有时候能上12。
白天我都尽量给户外活动的，在家他不爱动，我只要不是家务缠身或者自己太累，都是
陪他玩，尽量出门的。
吃饭时间很规律，饭量还不错。
他现在三岁一个月，大概两周前彻底quit 午觉了，什么方法都试过，不管用，中午给
他放家里quiet time一下，下午5点多吃饭，6点多洗漱，有时候磨蹭到七点上床，睡着
狠快，一觉12小时或少些，中间半夜会醒一次找我，不过大部分时候狠快睡回去。
睡觉中间potty的问题：
本来是夜里带去potty的，但是因为睡得早，半夜起夜时，有时候就清醒了，所以给戴
回pull up，但他半夜经常还会醒，带去potty，回来得我陪着睡，有时候还睡不踏实，
得我一直陪躺着。有时候晚饭吃水果少，就可以撑一夜，但是早晨那会儿还是会尿在尿
布里很多。
娃的老师其实是不建议戴pull up的，理由是娃早晚得学会自己上厕所，，让他起夜是
很自然的事儿，只要不太影响睡眠，否则等于potty t... 阅读全帖 |
|
d*****1
发帖数: 228 | 3 第十六幕 宿命
2010年秋，北京
“真漂亮啊，北京的秋天。”薯片妞站在床边，俯瞰落叶中的城市，“感觉一个可
以做到一切的季节。”
酒的麻衣捧着一杯热巧克力，从办公桌前起身，走到薯片妞背后和他也一起俯瞰。
“差不多都搞定了吧？”薯片妞问。
“看起来没问题了，68小时后，暴雪将对全世界开放那个新副本。老罗已经把‘路
明非Ricardo’练到满级，双手单刀，攻击输出已经很不错，按照他的说法，是‘一枚
硕士毕业的双刀贼’。但是我要求他让路明非改用长剑，因为他最终会使用七宗罪……
‘凡王之血，必以剑终’
“连‘七宗罪’也给他复制出来了，没必要那么认真吧？”薯片妞笑笑。
“我是个务求完美的人啦，啦啦啦。”酒的麻衣喝着热巧克力，深呼吸，释放积累
了几天的疲倦。
薯片牛沉默片刻，“我们三个里你对老板的命令执行的最认真了。”
“但他最后相信的是你吧，管账的丫鬟，你可管理着机构的几十亿美元。”
“他不相信任何人。”薯片牛耸肩。
“有时候觉得老板那种人，是会带来腥风血雨的……”酒的麻衣沉吟
“你有抄《浪客剑心》的台词吧... 阅读全帖 |
|
F*I
发帖数: 2896 | 4 讲解者/宋柏杉 ⊙ 整理者/罗银星
编辑/王超 ⊙ 校对/麦子、居业
I导读：本文是宋柏杉老师两次讲解乌梅丸的合集，第一部分从一例复杂的病例谈起，
分别从脏腑辨证和方证辨证分析了选用乌梅丸的原因，抽丝剥茧，读完会有恍然大悟的
感觉。第二部分讲课的音频小编已经截取出来，大家点击小喇叭即可收听。
18:52 宋柏杉老师乌梅丸小讲课 来自中医书友会
我们先从一例复杂的病例讲起。
患者张某，女，68岁。既往有小三阳病史，有高血压、糖尿病史，服西药降压降糖治疗
。45岁有子宫侧切术史。患者37年前7月份无明显诱因突发头部紧胀，反复治疗多年无
效。
来诊时症见：头部发紧发胀，头有刷刷做响感，胃胀不消，胃部拎紧样疼，有烧灼感，
两胁疼。平素大便干燥，进食稍有不慎即腹泻稀水样便，偶有大便发粘，腰疼，双髋外
侧及腹股沟疼，双膝盖冷痛，两足大趾、足二、三趾底部褶皱处疼痛难忍，需定期打封
闭针治疗。口干明显，无唾沫，说话时自觉拉不动舌头，说话时感觉嘴里会发出滋啦滋
啦的粘声音，易咬到舌头，咬到腮帮子，眼干有泪，右颈胀，头部齐颈汗出如洗，尤其
热天不敢出门。咽部有异物感，吞之不下，吐之不出。夜间2-3点钟易醒... 阅读全帖 |
|
m*********e
发帖数: 804 | 5 -------------不二
水是生命之源，人都离不开水，但对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只是渴了才
喝。其实，从健康角度来说，人体在某些时刻最需要水，如果此时能够及时补充水分，
才会有利于保证身体里水分的平衡。
1、下班离开办公室前
上班族常常会因忙碌的八小时工作而忽略了饮水，建议这些人养成下班前喝几口水的习
惯。因为，长期饮水不足，膀胱和肾都会受到损害，容易引起腰酸背痛，影响工作效率
。此时不需要喝太多，一纸杯的量就足够了，否则容易在下班路上“尿急”。
2、开空调半小时后
空调房内空气干燥，容易造成人体水分流失，鼻腔等处黏膜过干，甚至引发支气管炎。
因此，在空调房逗留超过半小时以后，就要及时补充水分，白开水、矿泉水、柠檬水等
即可，水温以40℃左右为宜。
3、洗澡后
洗完澡，很多人常常觉得渴，端起一杯水一饮而尽。殊不知，洗热水澡后，身体受热血
管扩张，血流量增加，心脏跳动会比平时快些，喝太快会对健康不利，尤其是老人，应
该小口慢速喝下一杯温水。
4、便秘时
缺乏水分是便秘的原因之一。便秘的人可以适当多喝点水，一定要大口大口地喝，吞咽
动作快一些，这样水就能尽快到达肠道，刺激... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 6 昨日，重庆沙坪坝区，罗永正在教小区业主防盗。
今年35岁的广西人罗永正曾是江洋大盗，无锁不开，人称“华南神偷”。在长达13年的盗窃生涯中只失手过一次，2006年落网归案被判入狱4年。出狱后，他自编《防盗手册》，揭秘盗窃内幕，到各地现身说教，增强市民防盗意识，还创立中国防盗联盟协会并自任会长。昨日，罗永正来到重庆教市民如何防盗。
1 演示：锡箔纸轻开房门
对策：最好别用弹子锁
昨日上午10点左右，沙坪坝区石碾盘一小区门口、防盗公益宣传处，众多市民冒雨见证了罗永正用锡箔纸“秒开”房门的演示。
“传统的弹子锁用锡箔纸加上辅助开锁工具，几秒钟就能打开。” 罗永正话音刚落，有人便疑惑地问：“真有这么厉害？”罗永正当场掏出锡箔纸，放入辅助工具，插进门孔后，左右一用力，不到5秒钟便将一扇反锁的房门打开，现场市民看得目瞪口呆。“如何分别防盗锁的好坏？”罗永正现场传授说，将钥匙二分之一插入锁里，然后轻微用力向一个方向扭住，同时往锁芯里推。如果能顺利推进锁芯，这种锁就是性能比较好的防盗锁。要是钥匙推不进去或者阻力很大，那么这个锁多是传统弹子锁，防盗性能不高，可以被小偷用很多种方法打开。
2 演示：解码汽车... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 7 1936年10月19日，鲁迅先生逝于上海家中，距今已过去整整80年。
鲁迅去世时仅56岁，而他的二弟周作人活了82岁，三弟周建人活了96岁，鲁迅的母亲亦
享年86岁，相比之下，鲁迅堪称短寿。
在鲁迅日记中，常有生病、吃药内容，最多是1936年，267天中，121天涉病，其次是
1932年，366天日记中108天涉病。自1930年后，鲁迅日记中每年涉病日期基本不低于60
天，而1920年至1924年间，每年涉病日期亦基本在40天以上（1922年除外，因该年日记
失落，仅存47天）。可见鲁迅身体一直不太好。
对于鲁迅早逝，其亲友均深感意外。当时中日即将爆发全面战争，而鲁迅最后一任主治
医又是日本人须藤五百三，故“鲁迅被日本医生暗杀”一说不胫而走。1949年后，周建
人、周海婴（鲁迅的独子）均曾撰文提出疑点。
1984年2月22日，上海市组织“鲁迅先生胸部X光片读片会”，经医学专家认定，鲁迅死
于气胸（指气体进入胸膜腔，造成积气状态，属肺科急症之一，严重者可危及生命，及
时处理可治愈），而非以往认定的肺结核，而须藤医生在《鲁迅先生病状经过》中，已
明确说“谅已引起所谓气胸 ”。
可见，须藤断... 阅读全帖 |
|
s*****r
发帖数: 43070 | 8 【 以下文字转载自 JobHunting 讨论区 】
发信人: freebirdeng (), 信区: JobHunting
标 题: 梦到老家冷，想到父母，睡不着了
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 6 10:17:29 2019, 美东)
梦到老家冷，想到父母，睡不着了
来美8年了，这个月正式进入第九年，从没回过家
父母地地道道的农民，生在农村长在农村，80后不是独生子女的不多，我是其中之一，
家里排行老三。为了生我家里的房子当初都差点让计生办小分队给扒了，亏得老爹当时
拿出拼命三郎的气势，才将那批人给弄退。听父母说同村的有个跟我差不多的，不但房
子被扒了，还被强制流了
11年来美读博，虽说从小就学习不错，在村里从小学读到初中，一直都是班里前三。中
考完后，顺利考到县城的重点高中。记得当时特兴奋，以为终于可以去县城了，还可以
坐上那辆每天从村门口大道的小客车了，其得很清楚，倒是票价2块
临去上学前，特地去村里赶集，买了差不多是自己的第一双名牌鞋-白色双星系带平底
运动鞋，大约11块（这个印象深刻，当时那个卖鞋的好像还跟我家有点亲戚）
去到县城高中，天地变了，给我触... 阅读全帖 |
|
h*****k
发帖数: 5022 | 9 我终于知道我车为啥玻璃没有被砸
锁也完好无损
车里东西给偷了。。
【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 昔日"神偷"出狱痛改前非 自编防盗手册宣讲(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 1 00:50:52 2012, 美东)
昨日，重庆沙坪坝区，罗永正在教小区业主防盗。
今年35岁的广西人罗永正曾是江洋大盗，无锁不开，人称“华南神偷”。在长达13年的盗窃生涯中只失手过一次，2006年落网归案被判入狱4年。出狱后，他自编《防盗手册》，揭秘盗窃内幕，到各地现身说教，增强市民防盗意识，还创立中国防盗联盟协会并自任会长。昨日，罗永正来到重庆教市民如何防盗。
1 演示：锡箔纸轻开房门
对策：最好别用弹子锁
昨日上午10点左右，沙坪坝区石碾盘一小区门口、防盗公益宣传处，众多市民冒雨见证了罗永正用锡箔纸“秒开”房门的演示。
“传统的弹子锁用锡箔纸加上辅助开锁工具，几秒钟就能打开。” 罗永正话音刚落，有人便疑惑地问：“真有这么厉害？”罗永正当场掏出锡箔纸，放入辅助工具，插进门孔后，左右... 阅读全帖 |
|
h*****k
发帖数: 5022 | 10 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: hrfrank (www.hrfrank.com), 信区: Automobile
标 题: 昔日"神偷"出狱痛改前非 自编防盗手册宣讲(图) (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 1 01:23:13 2012, 美东)
我终于知道我车为啥玻璃没有被砸
锁也完好无损
车里东西给偷了。。
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 昔日"神偷"出狱痛改前非 自编防盗手册宣讲(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 1 00:50:52 2012, 美东)
昨日，重庆沙坪坝区，罗永正在教小区业主防盗。
今年35岁的广西人罗永正曾是江洋大盗，无锁不开，人称“华南神偷”。在长达13年的盗窃生涯中只失手过一次，2006年落网归案被判入狱4年。出狱后，他自编《防盗手册》，揭秘盗窃内幕，到各地现身说教，增强市民防盗意识，还创立中国防盗联盟协会并自任会长。昨日，罗永正来到重庆教市民如何防盗。
1 演示：锡箔纸轻开房门
对策：最好别用弹子锁
昨日上午10点左... 阅读全帖 |
|
c****a
发帖数: 29 | 11 钙是人体生长发育所必须得营养元素，对于骨骼的生长有着非常重要的影响，缺钙对人
体的伤害是非常大的。人们对于体内钙质的补充是很关心的，但是很多人都只知道盲目
的补钙，你缺钙吗？补钙又有什么好处呢？
缺钙就得补 你的钙片吃对了吗?
缺钙的表现
骨骼肌：背疼、颈疼、头疼、抽搐、关节功能障碍。
平滑肌：便秘、痛经、吞咽困难、泌尿系痉挛。
中枢神经：多动、抑郁、易怒、焦虑、恐惧、神经错乱。
心血管：心悸、心绞痛、心律异常。
可糖尿病人在饮食上摄入的减少和代谢紊乱，影响钙、镁的代谢。长期缺钙是糖尿病久
治不愈，并且会不断产生并发症的原因之一。钙可以纠正酸性体质，体液的PH 值上升0
.1%，胰岛素的敏感性就可以提升到30%，钙参与胰岛素的合成，参与胰岛素的分泌，可
以使胰岛素受性的敏感性增加。糖尿病患者补钙，无论对于提高糖尿病患者的生存率及
生活质量，都有积极的意义。
钙对身体有多种营养作用
促进、强化骨骼牙齿发育、维持所有细胞的正常生理状态、维持肌肉和心脏的正常收缩
。有助于神经系统正常运作、预治骨质疏松，骨软化，佝偻病，肌肉抽搐与痉挛。
镁对人体对钙的吸收
吸收是补钙的最大问题。镁参与葡萄糖转... 阅读全帖 |
|
Y********d
发帖数: 1478 | 12 谢谢各位妈妈（爸爸）的回复，不论是分享自己的经验，还是提供额外的信息，我都仔
细学习了。原谅我不一一回复了，但在我心里，每看一条，都很感激很感激。
因为有那么多回复，样本也算够大了，大致总结看来，建议断的和建议继续喂的大约4:
6，考虑到选择性回复的bias，可能实际的比例大约5:5吧。不过，更明显的信息是，每
个宝宝的情形都不一样，每个妈妈的条件也不一样。当然，最深的体会是，妈妈们都付
出了很多，很不容易。
汇报一下昨晚的情况：临睡前10点半是喂奶睡着的，要不然睡意全无，不知道什么时候
能睡着。半夜1点多醒了，哼唧哼唧，宝爸喂水，喝了几口，睡了一会儿，没有睡沉，
最后还是醒了。宝爸抱去客厅，宝宝开始哭，外公外婆一定要把宝宝接去，让宝爸和我
继续睡觉。外婆就用白天哄睡的办法继续哄，2点多睡着，5点多又醒一次，外公给泡过
两次奶粉，每次只吃2oz，早上9点起床。
起床后我就发现，一个奶涨的疼了有一点硬块，所以她扑过来要吃，宝爸也没有阻止，
然后就尽情的吸啊吸啊，大约吃了40分钟，心满意足的玩去了。宝爸和我后半夜睡了一
个整觉，明显觉得神清气爽很多。
只是辛苦了外公外婆，白天带宝宝其实非常... 阅读全帖 |
|
y*****j
发帖数: 684 | 13 摘自“父母是孩子最好的医生”：
6.2 孩子流清水鼻涕了怎么办?
只要是孩子流清水鼻涕，就是孩子受凉了。有的孩子每天早上都打喷嚏，然后流清水鼻
涕，可吃过早
饭活动活动，鼻涕又不流了，那一定是孩子晚上受凉的，不是给孩子盖少了就是孩子又
蹬被子了，如果晚
上没有受凉，孩子早晨是不会出现这种不适的。
如果孩子在白天都常常地打喷嚏、流鼻涕，那是说明孩子体内寒重、气虚，家长除了注
意让孩子不再
受凉以外，饮食上一定要注意了，不能给孩子吃寒凉性质的食物，多让孩子吃性平、性
温的食物，不吃或
少吃水果，不能吃冷饮、不吃萝卜、山楂，不做按摩，每晚给孩子用温水泡脚，泡到微
微出汗，尽量保证
孩子充足的睡眠。
如果孩子平时都是好好的，可在下午或傍晚的时候出现打喷嚏、流清水鼻涕了，说明孩
子在白天的衣
服穿少了，或是孩子在玩耍时出汗了，脱衣服多了没及时穿上受凉有关，或是孩子白天
的饮食过于寒凉了，
引起孩子体寒，这时的家长同样要先找原因，及时祛掉寒凉，给孩子喝姜糖水，多喝温
开水，临睡前用温
水泡脚或加上一点艾叶水泡脚，让孩子发汗，就能及时排出寒气，早早地让孩子上床休
息，很快孩子就不
再流清水鼻涕了。
... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 14 一、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
二、限制白天睡眠时间，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
请阅读《婴儿睡眠不好的预防》了解更多。
三、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松
，反而能加快入睡。
四、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等
，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。
五、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避
免因挫折致心理失衡。
六、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激
等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。
七、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。
那么，宝宝的睡眠质量如何调理？才能让宝宝睡得更香，更好发育！
重视做好宝宝睡前准备，创设良好的睡眠环境。
根据国内外生理学家的研究，婴儿的成长需要生长发育激素，而生长发育激素的分
泌是在婴儿熟睡1-2时后，即晚上10时左右是生长发育激素分泌高峰。难怪有的宝宝进
食量充足，营养丰富，活动量也足够，就是长得不壮实，究其原因，与睡得太晚、睡眠
太少有关。
开窗通风，使卧室空气... 阅读全帖 |
|
s*****i
发帖数: 5548 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
looklook33 (大头的三三) 于 (Tue Oct 30 19:28:27 2012, 美东) 提到:
最近一个多月都在受腰腿疼的困扰。因为以前也有腰痛的问题，刚开始没有太在意，结
果一个来月了都没有好。看了中医说我脊椎有问题，拍了xray说没问题。周末预约了
EMG希望能找到病因。
但是我自己诊断是坐骨神经痛，但是病因不详。只是症状和网上很像，从腰部开
始痛到大腿，小腿外侧一直到脚背，麻痛感。夜里疼痛感加重。我是时轻时重。我现在
找到了一种可以缓解疼痛的睡姿就是把腿抬起来。我也担心这种睡姿会对健康不利。
德州版貌似潜水的人很多，不知道谁有这方面的治疗经验，不管中医西医还是保健偏分
。谢谢
上我可怜的睡姿。。
==============================================
坐骨神经痛还挺多的，update一下
今天去做了emg，nnd，这个检查真不是人做的，用小针在腿上扎了好多下，本来腿都不
疼了，检查完又疼了。
这两天已经有些好转，除了早晨起来腿还有点麻木，... 阅读全帖 |
|
a***d
发帖数: 1347 | 16 10/1 周一， MC, 晚上跑， 三英里， 45分钟，
10/2 周二, 晚上跑， 三英里， 45分钟
10/3 周三, 晚上跑， 三英里， 45分钟
10/4 周四, 晚上跑， 三英里， 45分钟
10/5 周五，晚饭后， 带孩子打网球， 篮球一小时， 临睡前， 冥想20分钟。
10/6 周六, 早上跑， 三英里， 45分钟 ，临睡前， 冥想20分钟。
10/7 周日， 中文学校， 太极， 一小时。 |
|
H********g
发帖数: 43926 | 17 穿越锁男差点被纪晓岚办了
==
乌鲁木齐有道士卖药于市。或曰是有妖术。人见其夜宿旅舍中，临睡必探佩囊，出
一小壶卢，倾出黑物二丸，即有二少女与同寝，晓乃不见。问之则云无有。余忆辍耕录
周月惜事，曰：此乃所采生魂也，是法食马肉则破。适中营有马死，遣吏密嘱旅舍主人
，问适有马肉，可食否？道士掉头曰：马肉岂可食。余益疑，拟料理之，同事陈君题桥
曰：道士携少女，公未亲见；不食马肉，公亦未亲见。据无稽之说，遽兴大狱，似非所
宜。塞外不当留杂色人，饬所司驱之出境足矣。余乃止。后将军温公闻之曰：欲穷治者
太过。倘畏刑妄供别情，事关重大，又无确据，作何行止；驱出境者太不及。倘转徙别
地，或酿事端，云曾在乌鲁木齐久住，谁职其咎。行迹可疑人，关隘例当盘诘搜检，验
有实证，则当付所司；验无实证，则其牒递回原籍，使勿惑民，不亦善乎？余二人皆服
公之论。
【译文】
乌鲁木齐有位道士，在街市上卖药。有人说这位道士身怀妖术，人们见到他夜宿旅
舍时，临睡前总是从佩囊中掏出一个小葫芦，倒两丸黑东西，随后就出现两个少女陪他
睡觉，天亮时就看不见了。问他少女在哪里，他说根本就没有。我记起《辍耕录》所载
的周... 阅读全帖 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 18 第一一四章 心情（上）
凌晨，丑时过后，苏檀儿醒了过来。
睁开眼睛的时候，光芒微黄，窗外仍是寂静的夜，然而感受不到安宁。脑海、身上
，各种难受、躁动、不安，但一时间却把握不住那难受的方向。为什么要难受呢？许多
破碎的画面经过脑海，前无去路后有追兵，有些东西在崩塌……这样混乱的感觉中，传
来了家人的声音。
“小姐醒来了呢。”
这是小婵的声音，无需思考与辨认也能第一时间反应过来，她闭上眼睛艰难地回忆
一阵，用力地想要起来时，被小婵拉着被子将她按下去了。小丫鬟没用多少力气，主要
是她没有了多少的力量，目光之中，看见的眼眶红红的。
“什么时候了？”她开口问道，声音有些嘶哑，听起来简直不像是她的。
“丑时快过了。”
“小姐别起来……”，
“我妻热药……”
响起在耳边的声音，有婵儿的、娟儿的、杏儿的，说出时间的却是立恒，他也留在
了这里，脑中还是难受，可心底有些温暖，她回忆着之前的事情：“廖掌柜他们……”，
“小姐你别想这些事了好不好啊……”，床边的娟儿哽咽出来了。苏檀儿抱歉地摇
了摇头，虚弱地开口：“不行啊……”
“... 阅读全帖 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 19 第一一四章 心情（上）
凌晨，丑时过后，苏檀儿醒了过来。
睁开眼睛的时候，光芒微黄，窗外仍是寂静的夜，然而感受不到安宁。脑海、身上
，各种难受、躁动、不安，但一时间却把握不住那难受的方向。为什么要难受呢？许多
破碎的画面经过脑海，前无去路后有追兵，有些东西在崩塌……这样混乱的感觉中，传
来了家人的声音。
“小姐醒来了呢。”
这是小婵的声音，无需思考与辨认也能第一时间反应过来，她闭上眼睛艰难地回忆
一阵，用力地想要起来时，被小婵拉着被子将她按下去了。小丫鬟没用多少力气，主要
是她没有了多少的力量，目光之中，看见的眼眶红红的。
“什么时候了？”她开口问道，声音有些嘶哑，听起来简直不像是她的。
“丑时快过了。”
“小姐别起来……”，
“我妻热药……”
响起在耳边的声音，有婵儿的、娟儿的、杏儿的，说出时间的却是立恒，他也留在
了这里，脑中还是难受，可心底有些温暖，她回忆着之前的事情：“廖掌柜他们……”，
“小姐你别想这些事了好不好啊……”，床边的娟儿哽咽出来了。苏檀儿抱歉地摇
了摇头，虚弱地开口：“不行啊……”
“... 阅读全帖 |
|
a***n
发帖数: 1993 | 20 第2章 曹溪一脉
一、慧能求法
慧能，一作惠能，原籍范阳（今北京大兴、宛平一带）人，俗姓庐。父名行瑶，早
年做官，后来遭贬，于唐武德三年（６２０）被流放至岭南新州（今广东新兴）娶当地
李氏女为妻，唐贞观十二年（６３８）二月初八日生下慧能。慧能三岁时，父亲不幸亡
故，母守志鞠养，孤儿寡母，穷苦无依，生活极为艰辛，在如此境遇中长成的慧能，聪
颖早慧，事母至孝，日日砍卖柴，奉母度日。不觉光阴荏苒，慧能已长大成人。
慧能二十四岁那年，一日去市上卖柴，忽闻有人诵读佛经，据说慧能“一闻经语，
心即开悟”，便问客人读的是什么经？客人告诉他，读的是《金刚经》。又问客人从何
处来？如何得到此经？客人云：我从蕲州黄梅县（今湖北黄梅县西北）东山寺来，那里
有禅宗五祖弘忍大师在主持传法，门徒有一千多人，我前往礼拜，总得以听受此经。慧
能一听。心生羡慕，萌发了去黄梅跟从弘忍大师学习佛法的念头。客人本是一位热心的
信徒，见慧能对佛法如此虔诚，便赠送他十两纹银，让他回去安置好老母的衣食生活，
再到黄梅去参见五祖弘忍大师。
慧能辞别母亲后，便来到黄梅求见弘忍。据说，慧能... 阅读全帖 |
|
S*********g
发帖数: 24893 | 21 前言
弟弟王晨光遇难十多年了。我一直有一个念头，要把这一事件的始 末写出来，昭示于
天下 。当年事情发生时，有人提醒我们应当做记录，我挺听话地记录了一年有余。但
要行笔成文，确是十分困难，每次重读那些记录无异于重揭伤疤，鲜血淋漓惨不忍睹。
晨光去世两年和五年之际我都曾试图整理出来，但都写不下去。
晨光遇难， 对我们来说太悲惨太不寻常。它让我看到了人性中凶残冷酷愚昧的一面，
为了一点点钱就可以夺去别人的生命，给一个家庭带来无尽的悲痛和不可估量的伤害。
事情发生后也让我看到了人性中美好温暖善良的一面，有很多的好心人热心人向我们伸
出了支援的双手，帮助我们走过那暗无天日的岁月。
我迟迟不能动笔还因为，晨光出事后我们一直瞒着我们的母亲。我们不忍也不敢告诉她
，接连的失去爱子，白发人送黑发人，不是一个年近八十岁的老人所能够承受的。为了
瞒住妈妈，我们费尽心思。那时我们姐弟都在美国，妈妈自己在国内。我们每次给她打
电话都是用谎言唐塞，用好话安慰她。还嘱咐国内的媒体报纸千万不要登载这些消息，
嘱咐妈妈周围的亲友千万不要透露晨光的事情。直到2003年姐姐回国跟妈妈一起定居，
实在瞒不了，才逐渐让她知道... 阅读全帖 |
|
S*********g
发帖数: 24893 | 22 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: StephenKing (金博士), 信区: SanFrancisco
标 题: 王征：王晨光被害事件记实
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 11 01:49:27 2014, 美东)
前言
弟弟王晨光遇难十多年了。我一直有一个念头，要把这一事件的始 末写出来，昭示于
天下 。当年事情发生时，有人提醒我们应当做记录，我挺听话地记录了一年有余。但
要行笔成文，确是十分困难，每次重读那些记录无异于重揭伤疤，鲜血淋漓惨不忍睹。
晨光去世两年和五年之际我都曾试图整理出来，但都写不下去。
晨光遇难， 对我们来说太悲惨太不寻常。它让我看到了人性中凶残冷酷愚昧的一面，
为了一点点钱就可以夺去别人的生命，给一个家庭带来无尽的悲痛和不可估量的伤害。
事情发生后也让我看到了人性中美好温暖善良的一面，有很多的好心人热心人向我们伸
出了支援的双手，帮助我们走过那暗无天日的岁月。
我迟迟不能动笔还因为，晨光出事后我们一直瞒着我们的母亲。我们不忍也不敢告诉她
，接连的失去爱子，白发人送黑发人，不是一个年近八十岁的老人所能够承受的。... 阅读全帖 |
|
S*********g
发帖数: 24893 | 23 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: StephenKing (金博士), 信区: WaterWorld
标 题: 王征：王晨光被害事件记实
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 11 01:49:51 2014, 美东)
前言
弟弟王晨光遇难十多年了。我一直有一个念头，要把这一事件的始 末写出来，昭示于
天下 。当年事情发生时，有人提醒我们应当做记录，我挺听话地记录了一年有余。但
要行笔成文，确是十分困难，每次重读那些记录无异于重揭伤疤，鲜血淋漓惨不忍睹。
晨光去世两年和五年之际我都曾试图整理出来，但都写不下去。
晨光遇难， 对我们来说太悲惨太不寻常。它让我看到了人性中凶残冷酷愚昧的一面，
为了一点点钱就可以夺去别人的生命，给一个家庭带来无尽的悲痛和不可估量的伤害。
事情发生后也让我看到了人性中美好温暖善良的一面，有很多的好心人热心人向我们伸
出了支援的双手，帮助我们走过那暗无天日的岁月。
我迟迟不能动笔还因为，晨光出事后我们一直瞒着我们的母亲。我们不忍也不敢告诉她
，接连的失去爱子，白发人送黑发人，不是一个年近八十岁的老人所能够承受的。为了
瞒... 阅读全帖 |
|
b********n
发帖数: 38600 | 24 夏天，刚过而立之年的齐发，因公出差，住在西北部偏远地区、县城的小旅店里。晚上
，不知道是不是南方来的齐发，身上的肉香还是皮薄？反正，他被房间里一大群＂嗡一
嗡一嗡＂叫的蚊子，咬得心烦气躁。
房间里没有空调，没有蚊帐，也找不到蚊香。齐发没办法，只好将又臭又
脏的被子，从头蒙到脚，睡觉。
临近半夜，齐发被一阵电话铃声惊醒。他从热呼呼，臭烘烘的被窝里伸出
手，抓起话筒问：＂谁呀？＂电话那头传来娇滴滴的女声：＂大哥一一，你身在异乡寂
寞吗？孤帎难眠吗？＂
齐发迷迷糊糊的提高声音道：＂打错电话了！＂ 女人甜美的声音回答：
＂大哥一一，就找你。在这个花好月圆的晚上，你要佳人相伴吗？你要美女安抚你孤独
的心吗？＂
＂你这是什么意思？！＂齐发给惊醒了，明知故问。他自以为是正经人，
头一次出差，碰到暗娼在电话里撩他。
女人不耐烦，娇声换成吼声：＂问你要不要跟小姐睡觉！你是真傻还是装
傻呀你？！＂
平白无故被陌生人骂，齐发看着话筒，心里来了气：＂他妈的！老子睡觉，
碍你什么... 阅读全帖 |
|
W******2
发帖数: 1453 | 25 【明慧网二零一一年十月十六日】女儿今年十六岁，二零零七年寒假期间，上初一的女
儿突然莫名发高烧，开始以为是感冒，在医院输液三天，病情反而加重，退烧药药性一
过就又高热，怀疑是肺炎，一听满肺都是湿罗音，再一拍片，两肺都是炎症而且胸腔内
有积水。住院后对症治疗，大剂量用药并做痰细菌培养，治疗一周后未见任何好转，痰
培养也未发现有致病菌，血相各项指标都不正常。医生开始怀疑是白血病，和我们也谈
了很多，还说要进一步做骨髓穿刺等各种排查检查。
眼看再有几天就过年了，家家都在欢天喜地地忙着置年货，我们却天天悲悲切切地在医
院里陪女儿，女儿被病折磨得情绪十分低落，整天的哭哭啼啼。母亲（同修）知道这一
情况后，来到医院，告诉女儿要想病好，只有求法轮大法师父，只有大法师父才能解除
她的痛苦，治好她的病，让她念“法轮大法好、真善忍好”，并让我们不要给女儿做那
些吓着孩子的痛苦的检查，告诉我们只要信师信法，女儿的病一定会好。
女儿开始念“法轮大法好、真善忍好”，我们也在心里求大法师父。两天后奇迹出现了
，女儿烧退了，肺部炎症也在好转，女儿又开始神气起来，没几天，我们就出院了。通
过这件事，我们全家人都打心眼... 阅读全帖 |
|
S*********g
发帖数: 24893 | 26 前言
弟弟王晨光遇难十多年了。我一直有一个念头，要把这一事件的始 末写出来，昭示于
天下 。当年事情发生时，有人提醒我们应当做记录，我挺听话地记录了一年有余。但
要行笔成文，确是十分困难，每次重读那些记录无异于重揭伤疤，鲜血淋漓惨不忍睹。
晨光去世两年和五年之际我都曾试图整理出来，但都写不下去。
晨光遇难， 对我们来说太悲惨太不寻常。它让我看到了人性中凶残冷酷愚昧的一面，
为了一点点钱就可以夺去别人的生命，给一个家庭带来无尽的悲痛和不可估量的伤害。
事情发生后也让我看到了人性中美好温暖善良的一面，有很多的好心人热心人向我们伸
出了支援的双手，帮助我们走过那暗无天日的岁月。
我迟迟不能动笔还因为，晨光出事后我们一直瞒着我们的母亲。我们不忍也不敢告诉她
，接连的失去爱子，白发人送黑发人，不是一个年近八十岁的老人所能够承受的。为了
瞒住妈妈，我们费尽心思。那时我们姐弟都在美国，妈妈自己在国内。我们每次给她打
电话都是用谎言唐塞，用好话安慰她。还嘱咐国内的媒体报纸千万不要登载这些消息，
嘱咐妈妈周围的亲友千万不要透露晨光的事情。直到2003年姐姐回国跟妈妈一起定居，
实在瞒不了，才逐渐让她知道... 阅读全帖 |
|
T*******7
发帖数: 636 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
attatt (... 6 ...) 于 (Tue Apr 26 10:33:08 2011, 美东) 提到:
不知道该去哪里问，这里人多，就发这里吧
男的高大强壮，女的比较瘦，男的盛怒之下把女的推倒
忘了怎么推的，只知道力气很大，站的地方到摔倒的地方有3米多远
因为最后撞在沙发上，所以没有受伤
男的不认为这是打人， 请问大家是吗？
☆─────────────────────────────────────☆
jfjf (慕容若) 于 (Tue Apr 26 10:35:06 2011, 美东) 提到:
这种都很难说的。问题是，女的感觉受了伤害，就说明男的做的过分。
但是，如果事情是女的引起的（多数时候都是女的没事找事），那也不能全怪男的
不知道该去哪里问，这里人多，就发这里吧
男的高大强壮，女的比较瘦，男的盛怒之下把女的推倒
忘了怎么推的，只知道力气很大，站的地方到摔倒的地方有3米多远
因为最后撞在沙发上，所以没有受伤
男的不认为这是打人， 请问大家是吗？
☆───────────... 阅读全帖 |
|
M*********s
发帖数: 144 | 28 33、笑读女儿小学的日记
闲来无事整理橱柜，想不到却抖出了一个散散乱乱的破本儿，这是女儿上小学时写的日
记，不知怎么还保存在柜子的底层。我随手一翻觉得很有趣，忍不住坐下看起来。
X年X月X日
下午下了一场鹅毛大雪，雪花飘飘扬扬，一会儿像是随着风在荡秋千，飘过来飘过去不
肯下来，一会儿大片大片的，像银花在空中盛开，一会儿又像白蝴蝶在轻盈的飞舞……
天地间成了金（银）色世界，街上有了雪也显得格外宁静。我们快活地在地上滑来滑去
，摔倒了又爬起来哈哈大笑……
这是她小学三年级时写的，虽说文中有一处笔误，将银色写成了金色，而且该用分号的
地方都用的是逗号，但遣词用语已经满像回事了，我不免感到很自豪，于是我又往前翻。
X年X月X日
今天，我的手帕脏了，妈妈让我洗。我拍拍胸脯说：“这简单，谁不会洗？。”我盛了
一盆清水，给手帕打上肥皂洗起来。一会儿，我搓不干净手帕的角，妈妈先责怪我，我
不听，然后教给我办法，我一洗，果然干净了。
这是她小学二年级写的，有的句子还不够通顺。其中有一个标点符号使用错误（即在问
号的后边又加了一个句号）。
我继续往前面翻，突然有这样几行文字引起了我的特别注意。
X年X月X... 阅读全帖 |
|
S*********g
发帖数: 24893 | 29 前言
弟弟王晨光遇难十多年了。我一直有一个念头，要把这一事件的始 末写出来，昭示于
天下 。当年事情发生时，有人提醒我们应当做记录，我挺听话地记录了一年有余。但
要行笔成文，确是十分困难，每次重读那些记录无异于重揭伤疤，鲜血淋漓惨不忍睹。
晨光去世两年和五年之际我都曾试图整理出来，但都写不下去。
晨光遇难， 对我们来说太悲惨太不寻常。它让我看到了人性中凶残冷酷愚昧的一面，
为了一点点钱就可以夺去别人的生命，给一个家庭带来无尽的悲痛和不可估量的伤害。
事情发生后也让我看到了人性中美好温暖善良的一面，有很多的好心人热心人向我们伸
出了支援的双手，帮助我们走过那暗无天日的岁月。
我迟迟不能动笔还因为，晨光出事后我们一直瞒着我们的母亲。我们不忍也不敢告诉她
，接连的失去爱子，白发人送黑发人，不是一个年近八十岁的老人所能够承受的。为了
瞒住妈妈，我们费尽心思。那时我们姐弟都在美国，妈妈自己在国内。我们每次给她打
电话都是用谎言唐塞，用好话安慰她。还嘱咐国内的媒体报纸千万不要登载这些消息，
嘱咐妈妈周围的亲友千万不要透露晨光的事情。直到2003年姐姐回国跟妈妈一起定居，
实在瞒不了，才逐渐让她知道... 阅读全帖 |
|
S*********g
发帖数: 24893 | 30 前言
弟弟王晨光遇难十多年了。我一直有一个念头，要把这一事件的始 末写出来，昭示于
天下 。当年事情发生时，有人提醒我们应当做记录，我挺听话地记录了一年有余。但
要行笔成文，确是十分困难，每次重读那些记录无异于重揭伤疤，鲜血淋漓惨不忍睹。
晨光去世两年和五年之际我都曾试图整理出来，但都写不下去。
晨光遇难， 对我们来说太悲惨太不寻常。它让我看到了人性中凶残冷酷愚昧的一面，
为了一点点钱就可以夺去别人的生命，给一个家庭带来无尽的悲痛和不可估量的伤害。
事情发生后也让我看到了人性中美好温暖善良的一面，有很多的好心人热心人向我们伸
出了支援的双手，帮助我们走过那暗无天日的岁月。
我迟迟不能动笔还因为，晨光出事后我们一直瞒着我们的母亲。我们不忍也不敢告诉她
，接连的失去爱子，白发人送黑发人，不是一个年近八十岁的老人所能够承受的。为了
瞒住妈妈，我们费尽心思。那时我们姐弟都在美国，妈妈自己在国内。我们每次给她打
电话都是用谎言唐塞，用好话安慰她。还嘱咐国内的媒体报纸千万不要登载这些消息，
嘱咐妈妈周围的亲友千万不要透露晨光的事情。直到2003年姐姐回国跟妈妈一起定居，
实在瞒不了，才逐渐让她知道... 阅读全帖 |
|
p*********g
发帖数: 9527 | 31 1、一位教授演讲时拿出20美元，他问学生谁要这20美元，台下的人纷纷举手。教授将
钱扔到地上用脚碾过，又问谁要，台下依旧有人举手。教授说：“我如此对待这张钱币
，你们依旧想要，是因为它没有因为我的践踏而贬值，人生亦是如此。人生的价值不在
于他人的赞赏或批评，而是取决于我们自身。”
毁：于是教授脱下裤子。翘起屁股。将20美元塞入菊花。然后娇羞道：想要的来拿
吧。
2、小狗对小猫说：你猜猜我的口袋里有几块糖？小猫说：猜对了你给我吃吗？小
狗点点头：嗯，猜对了两块都给你！小猫咽了咽口水说：我猜五块！然后，小狗笑着把
糖放到小猫手里，说：我还欠你三块。——这不是低智商的笑话，而是，因为爱你，所
以允许了你的小贪心。
毁：猫兴奋的吃了这两块加大量安眠药的糖，昏死过去了。然后被狗日了。
3、寒冬早晨，她下夜班回来发现他居然还赖在床上。她想着自己的辛苦，忍不住
歇斯底里起来。他什么也没说，起来去厨房端出早已准备好的早饭，急急忙忙上班去了
。她流着委屈的泪水，吃饭洗漱……当她躺下的时候，觉得被窝里暖暖地存着他的热量
，才想起刚才他一直躺在她这边，忍不住又哭了。
毁：然后她拿出手机拨了一个再熟不过的电话... 阅读全帖 |
|
f*****n
发帖数: 12752 | 32 http://site.6park.com/enter1/index.php?app=forum&act=threadview
今天在街上和个妹子相向而行，我往左让，她往右让。我往右让，她就往左让。
来来回回几次，我就对她说：“妹子，咱这是缘分啊，要不留个电话？”
妹子冷笑一声：“谁跟你缘分！我们这是冤家路窄！”
女儿快两周岁了。吃桂圆让她把子吐到垃圾桶。结果吐到桶外面了，只见她拾起来放到
嘴里，重新吐到了垃圾桶。
妹子昨天感冒发高烧。一会发热一会发冷好难受。
4岁的小侄女跑过来给我手心塞了一把玉米，还说“姑姑你捏紧点儿，等一会我就有爆
米花吃了”！
周杰伦把青涩给了蔡依林，成长给了侯佩岑，承诺给了昆凌。
只能说，两个人能否走在一起，时机很重要。
你出现在他想要安定的时候，那么你就胜算很大。
你出现在他对这个世界充满好奇的时候，那么。。。
说了半天废话，其实就是，想结婚时候，找个年轻漂亮的。
日剧和韩剧在风格上有什么区别？
日剧：女生要努力工作生活、善良勇敢等，才会有男人喜欢你。
韩剧：女生只要长的漂亮，就会有男人喜欢你。
国产剧：女生再努力、再善良，都没有不偷腥的男人。
今天体检有个... 阅读全帖 |
|
j*******2
发帖数: 83 | 33 中国是茶的故乡，也是茶文化的发源地。中国茶的发现和利用，在中国已有四五千
年历史，且长盛不衰，传遍全球。茶是中华民族的举国之饮，发于神农，闻于鲁周公，
兴于唐朝，始于宋代，茶文化是中国具有代表性的传统文化。中国不仅是茶叶的原产地
之一，而且，在我我国不同的民族，不同的地区，至今仍有着丰富多样的饮茶习惯和风
俗。
茶文化的精神内涵即是通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶、品茶等习惯和中华的文化内
涵和礼仪相结合形成的一种具有鲜明中国文化特征的一种文化现象。
一、中国茶叶分类
1、白茶；福鼎白茶 （3个品种）白毫银针、白牡丹、（寿眉亦贡眉） ?
2、黑茶；茯砖茶、六堡茶、普洱茶 等?
3、绿茶；安吉白茶、龙井、碧螺春、竹叶青 等?
4、红茶；金骏眉、银骏眉、坦洋工夫、正山小种、闽红、祁红、宜红 等?
5、青茶；（又名乌龙茶）铁观音 黄金桂、武夷岩茶 大红袍、永春佛手、台湾冻
顶乌龙等
6、黄茶；君山银针、蒙顶黄芽、沩山毛尖、平阳黄汤
二、各种茶叶的介绍
1. 绿茶：茶是不经过发酵的茶，即将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里
炒制，以保持其绿色的特点。 名贵品种有：龙井茶、碧螺春茶、黄山毛... 阅读全帖 |
|
j*******7
发帖数: 6300 | 34 一个佛教徒归信基督的见证
李海兰
记得1992年搬了新家，有个朋友送来一个陶瓷菩萨给我们，说是五子登科讨个吉利，我
也没当一回事就收下了。当时我女儿还在读小学，而我因在外资企业工作每天忙到深更
半夜才回家，这个家和女儿是我先生照顾着的(那时因工厂把他借调到警署，所以他很
空闲)。记得当时偶尔会有陌生人（瞎子）住在我家里，他们一起在家烧香拜佛，起初
我也没有太多的反对。但之后趁我上班时候来的人越来越多，家里墙壁都被熏得灰黑，
一片乌烟瘴气。我不仅特别担心这样的环境会影响女儿的成长，还担心这帮人进进出出
会不会出事。我每天提心吊胆地过日子，我和丈夫之间的摩擦也越来越大。后来他搞什
么闭关、不吃不喝整夜打坐念经，我只要一反对他，他马上就用要遭报应呀、下地狱啊
这类话对付我。我们夫妻间感情几乎破裂，只是考虑当时女儿在上学，怕单亲家庭对孩
子有负面影响，所以离婚这件事一直被搁着。96年我带着女儿搬出原来居住的地方。之
后他辞掉工作开始到全国各地的祠庙烧香拜佛。在这十多年里我们各自互不干涉对方，
也不联系不往来。 08年女儿结婚时他还是出席婚礼了， 除此之外，我与他并无联系。
他也不关心我们母女俩... 阅读全帖 |
|
n********k
发帖数: 216 | 35 地球70%的表面和人体70%的成分，都由水组成。这个惊人的重合充分说明了，水对人类
有多重要。但在日常生活中，你可能为吃一顿饭绞尽脑汁，却不会为喝一杯水煞费心思
。大多数人觉得，喝水是件再简单不过的事，拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不就完
了吗？其实，喝水的学问远不止这些。喝水的时间、量的多少，都会对健康产生重要影
响。
保健水应该怎么喝
感冒：喝更多的水。《纽约时报》2011年1月21日撰文指出，感冒时多喝些水或纯
果汁，对于疾病康复很有帮助，因为有助于冲走呼吸道上的黏液，让人感觉呼吸舒畅。
此外，如果发烧了，人体出于自我保护机能的反应要自身降温，这时就会有出汗、呼吸
急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，需要补充大量水分。多喝水不仅促使出
汗和排尿，而且有利于体温调节，促使体内病菌迅速排出。
便秘：大口喝水。便秘的成因简单地讲有两条：一是体内有宿便，缺乏水分；二是
肠道等器官没有了排泄力。大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能尽快到达肠
道，刺激肠蠕动，促进排便。中医认为便秘的原因之一，是人体缺少津液，大口喝水能
起到迅速补充津液的作用，从而刺激肠蠕动，促进排便。上海华东医... 阅读全帖 |
|
j******n
发帖数: 611 | 36 对付美国，开国领袖毛主席给咱们做出了杰出的榜样。学习毛主席，对付美国人。
咱别的不说，就说朝鲜战争，我们叫抗美援朝。毛主席是文戏武戏唱的都漂亮。
尤其第二战役，主席拿出了几十年打仗的绝活，第一战役完胜之后我军主动撤退了，麦
克阿瑟不明白，哪有打胜了往回跑的？不讲民主嘛，开会讨论，麦克阿瑟灵机一动，一
拍大腿：不是中国军队后期给养跟不上了吧？追！下令追。这一追不要紧，掉进了毛主
席给他做的大口袋里，这口袋有多大？能装36000人。其中包括24000美军，美国陆军最
精锐部队第八集团军，司令官沃克上将，三星军衔，上面许他了，这战不管胜不胜，回
去四星，而且号称美军的巴顿，可以看到这个人可能是当时美军准备把他作为领军人物
的。可惜，在逃跑途中，他的指挥车翻进山沟给摔死了！第二天，美国报纸大黑框“今
天是美国陆军史上最黑暗的一天”。总统杜鲁门急眼了，召开了记者招待会，其实杜鲁
门这个人特文气，小背头，金丝眼镜，急了把眼镜一扔：“要对**军队使用一切武器！
”有记者问：“请问：包括原子弹吧？”他把眼镜一摘：“你听懂了吗！一切，懂吗！
”你跟记者急得着嘛。可见受刺激之深。过两天，看见报纸登了，应麦... 阅读全帖 |
|
x********e
发帖数: 35261 | 37 早上看微信上有人转这篇文，把我气坏了。老白牛疯对洋媳妇唯唯诺诺通篇跪舔，最后
反过头来骂中国媳妇，真尼玛脑袋里装的都是精液啊。通篇反省中国老人如何不尊重中
国媳妇的育儿方针溺爱小孩，结果结尾的时候笔风一转说中国小孩冷漠不重视父母都是
因为中国妈妈带娃不如美国妈妈，真tm操蛋。白牛疯不管老小都这么傻逼。
美国儿媳这样带孩子，中国婆婆心服口服！（带孙族必看）
2018-03-26 每日篇篇
儿子去美国留学，毕业后定居美国。还给我找了个洋媳妇苏珊。如今，小孙子托比已经
3岁了。去年夏天，儿子为我申请了探亲签证。在美国待了三个月，洋媳妇苏珊教育孩
子的方法，令我这个中国婆婆大开眼界。
不吃饭就饿着
每天早上，托比醒来后，苏珊把早餐往餐桌上一放，就自顾自地忙去了。托比会自己爬
上凳子，喝牛奶，吃面包片。吃饱后，他回自己的房间，在衣柜里找衣服、鞋子，再自
己穿上。毕竟托比只有3岁，还搞不清裤子的正反面，分不清鞋子的左右脚。
有一次托比又把裤子穿反了，我赶紧上前想帮他换，却被苏珊制止了。她说，如果他觉
得不舒服，会自己脱下来，重新穿好；如果他没觉得有什么不舒服，那就随他的便。那
一整天，托... 阅读全帖 |
|
l*******g
发帖数: 28502 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
ANDDNA (就象江湖) 于 (Mon Jan 5 00:22:29 2009) 提到:
8月16日星期一晴
孟毅亮
今早6：00我乘火车到了忻州转乘长途汽车，大约9：30，至康家会镇下车。这里距
静乐县城30公里左右，位处公路沿线，通电有水，算是静乐县条件相当好的镇。
按原计划，我首先拜访了石帅小学的孟毅亮老师。
石帅小学位于石壑子村和帅家岩村之间，从学前班到三年级，40个学生，全校教职
员工只有孟老师一人，是个单人校。
至于孟老师，据听过他课的人讲，“他把课讲得活灵活现”，曾以复式教学得过省
级“教学能手”奖；而村上干部的评价则是，“求上进，有头脑”。
一进校门，就觉得亮堂堂的,令人振奋。白粉新刷的一溜砖房，干干净净的院子正
中一大丛鲜亮的扫帚风中摇摆，院墙根刚刚浇过水的小松树精神抖擞；更令人愉快的是
院里的厕所，整整齐齐，男女分开(与我以后的采访经历比较，这实在难得)。
孟老师迎出来，手里攥着粉笔，小孩子们涌到教室门口，探头探脑。
孟老师的眼睛很亮，穿一件干干净净的白衬衫，谈话反应很快很... 阅读全帖 |
|
h***n
发帖数: 1600 | 39 我建议你可以面试那晚临睡前吃一下melatonin,到买维生素的店可以买。这个不是安眠
药,醒来后不会有不舒服感觉。我回国换时差,临睡前会吃几天这个来调生物钟。平时碰
到实在睡不着时，我偶尔也会拿它来当做安眠药吃。我感觉难得吃一次还是蛮有效的,
通常吃后20-30分钟就睡着了。
效呢 |
|
h***n
发帖数: 1600 | 40 我建议你可以面试那晚临睡前吃一下melatonin,到买维生素的店可以买。这个不是安眠
药,醒来后不会有不舒服感觉。我回国换时差,临睡前会吃几天这个来调生物钟。平时碰
到实在睡不着时，我偶尔也会拿它来当做安眠药吃。我感觉难得吃一次还是蛮有效的,
通常吃后20-30分钟就睡着了。
效呢 |
|
j*********j
发帖数: 124 | 41 夜哭郎整觉养成计划，史上最全方法总结——温柔训练法篇
先定义一下夜哭郎：睡眠有障碍的娃，依赖奶睡或者各种激烈运动的哄睡方式才可以入
睡，3个月以后，夜里醒来依然超过3次，并发症有，作息混乱，白天小睡时间非常短，
吃奶时间昼夜颠倒，精神状态差劲，脾气很大等等。
再定义一下整觉：三个月的娃，夜间有连续四五个小时左右的睡眠，六个月娃，有六个
小时以上的连续睡眠，九个月娃，理论上可以断夜奶睡12个小时了，不过能睡10个小时
左右也算达标。
想让夜哭郎睡整觉，何其难也？娃娃睡觉的坏习惯不是一天养成的，夜哭郎的妈妈一般
都有一颗玻璃做的小心脏，娃一哭就头皮发麻汗毛倒立心神不宁，哭一分钟好像一年，
再哭一分钟心脏病都要犯了。要不然也不至于每天困得形销骨立，依然不得不继续当人
肉安慰奶嘴以及人肉秋千。
现在我说有温柔不让娃哭的训睡觉方法，激动吧？先别急，你得准备好足够的耐心毅力
还有……体力。
先来看看宝宝的睡眠坏习惯吧，无非两大类，运动依赖和吮吸依赖，反正需要大人伺候
着才能睡着，而且要你一直连续不停的伺候，一旦停止伺候被小主子发觉了，那一定是
要醒来给你闹出点花样的。
怎么破？别伺候了呗，他既然知... 阅读全帖 |
|
n*****w
发帖数: 1325 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
Quaker (Oatmeal) 于 (Mon Jun 28 23:44:48 2010, 美东) 提到:
我觉得我都在尽量调整心态，接受完全不同的红楼了，但是实在忍受不了了
1. 背景音乐，就听到娘~~啊，娘啊~~~~，简直是噪声。如果说个别时候出现，还行，结果从头娘
到尾，非常干扰我看电视
2. 快进，看着眼晕，想甩电脑。只要是人物走动都是快进，我还以为是我自己不耐烦了，拉快进一
样。让我感觉，导演想从头拍到尾，但是又嫌太慢，就快进了之。连人物探头都要快进以下，也就一
秒钟的动作，快进也节约不了多少时间。个别时候，使用快进时可以理解的，比如刚开始描写姑苏的
时候，各个场景都是快进，然后短时间看到不同的图面，不过快进得太快，有点没看清就模糊了
3. 旁白太多，有些本来就是看看演员演得，都要旁白出来，贾雨村看上了甑士隐的丫环，都要旁白
出来，当观众是傻子阿。后来名明白了，导演是要拍成听觉视觉连环画，听旁白，看画面。算是标新
立异吧。可以理解，可以慢慢去接受。
4. 再说演员了，林黛玉进贾府，林黛玉... 阅读全帖 |
|
o******1
发帖数: 12177 | 43 看年龄，最多是柯庆施的重孙。柯床施作为党内最大的吃货，其死法比党内最大的走资
派虽然好些，但也很难受：
1965年春，应正在成都疗养的贺龙元帅和西南局书记李井泉之邀，柯庆施于3月13日到
成都。4月5日是清明节。这天由西南局和四川省委领导李井泉、李大章、廖志高等出面
设晚宴招待，正在成都的朱德、贺龙和柯庆施都是宴请的主宾。
这种宴请通常都是主宾双方和夫人共桌。临开席不知谁提议：今天的晚宴男女宾分桌，
大家一醉方休。此提议一出最受男宾欢迎，于是立即安排夫人们另开一桌，柯庆施的夫
人被安排到女宾席。为此柯庆施高兴异常，欢呼道：“哈哈，今天解放了！”原来柯夫
人知柯庆施有病，宜吃清淡饮食，忌油腻、烟酒。遵医嘱，她平日里对柯庆施的饮食生
活管束甚严。这晚柯庆施偶得“解放”，又逢老友，真有点“酒逢知己千杯少”的氛围
，大家尽兴而饮，一醉方休。宴会从下午6时开席，至晚9时许才尽兴而散。
柯庆施回到招待所，看了些文件，临睡还吃了一把花生米，食欲极好。几小时后，大约
午夜12时多，柯庆施腹痛，柯的保健医生胡允平当即赶到作了常规处理，一直到凌晨2
时，病情不见缓解。胡允平立即给上海专管高干治疗的华东医院... 阅读全帖 |
|
J********2
发帖数: 354 | 44 http://hqcbj9505.blog.163.com/blog/static/352567802011821393483
有关圣灵的种种—吴勇《不灭的灯火》18章
圣灵如风又如气
有关追求圣灵的问题，在中国的教会中，已经成了一种风气。不但台湾如此，我到海外
各地所看见的，也是如此。
既然是变成了这样的风气，我也要籍着一点点篇幅和大家谈谈有关圣灵的事情。一个是
使徒约翰，另一个是路加。这两个人所讲的角度不相同，路加所讲的圣灵，是用风来代
表，所以使徒行传第二章讲到圣灵就好像一阵大风吹过；约翰福音第二十章里面，他说
道门徒聚在一起的时候，主耶稣向他们吹一口气说：“你们受圣灵。”
路加所讲的是“在你的上面”，约翰所讲的是“在你的里面”，这两个角度不同。如果
照着路加来说，圣灵是风，这是讲到工作。使徒行传中讲到门徒被圣灵充满之后，他们
的工作是怎么样。约翰所讲到圣灵是气，这气就是指生命。约翰一、二、三书，都是讲
到生命。工作也好，生命也好，这两件事都必须要平衡。如果偏于路加，或偏于约翰，
就不是很美好的。
由圣经中看灵洗
关于圣灵的问题，要提到两个，一个是真理的问题。因为我们必须要先把真... 阅读全帖 |
|
f*******8
发帖数: 3612 | 45 这是冯达庵的著作中的一段，给出佛教发展大概的轮廓。
------------------------------
第三节 小乘发展期
释尊在世，三乘一乘虽无所不谈，总以小乘摄机至众。当时学风一若小乘为
无上正法；习大乘者甚属希有。五种法藏，亦以小乘部之经律论三藏最为需要。
实践此中教法，全仗导师之力。佛将涅盘，诸比丘相率哀求留寿，职是之故。
然佛则付嘱摩诃迦叶继承领导之位，以其洞达佛教真面目；且"头陀"第一为
大众素所景仰，足资矜式也。
佛示灭时，诸比丘再三请佛住世，佛言："汝等不应作如是语。我今所有无上
正法，悉以付嘱摩诃迦叶。是迦叶者当为汝等作大依止。"此《涅盘经》卷二之言
也。头陀者，抖擞之义；谓振刷精神与烦恼奋斗也。必自刻苦始：衣粪扫衣；食
不过午；住在冢间，长坐不卧；以此为基，日常不觉其苦，庶能不被烦恼制伏云
尔。
佛教以一乘为正宗；三乘为预科。与一乘宗旨真实相应，即达佛教真面目。
习之精熟，能接十方如来法流转加持一切众生，使三乘学人皆得实证果位；否则
不足为三界导师。是故小乘领导之人，亦须先自明宗，乃有实力。灵山会上佛对
百万人天证明迦叶默... 阅读全帖 |
|
p*********w
发帖数: 23432 | 46 一条献花帖的30个小时zz
from 政府丑闻 by Robert
原始来源：http://www.chinaelections.org/NewsInfo.asp?NewsID=192851
献词：谁都不是一座孤岛，任何人的死亡都使我感到损失，因为我包孕在人类之中
，所以不要问丧钟为谁而鸣，它为你敲响。
——约翰·邓恩
敲打第一个字符时，我查看了一下那条发自20日12：34的微博——明天下午2点，
我准备去现场鲜花祭奠，也希望当天国家能降半旗哀悼。有愿意一同去纪念的朋友，可
在被焚大楼门口碰头，做一个简单的默哀鞠躬仪式，表达哀思。外地朋友不能到现场的
可委托我献花，只要在转贴中注明：“替我献一支白菊！”我统计人数后集中采购，一
定帮你们送到！——已转发10435次，评论6046条，还在继续??
实际上，在转至1654次之后，不知是新浪微博系统故障还是屏蔽，此帖曾戛然而止。
这让我很诧异，宁愿相信是系统故障，而非人工干预。1115上海胶州路火灾之后，
微博上传言特别多，网络监管也加强了。但像我这样善意的帖子也屏蔽的话，总有点说
不过去。再一想，可能是怕召集到现场的围友太多，秩序不好管理。... 阅读全帖 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 47 http://blog.sina.com.cn/s/blog_475b3d560100ht15.html
Q:开复老师和我学网的朋友们，
你们好，我是在美国读本科的一名大四的学生（高中毕业后出来留学）。美国文化
和教育中的自由，独立，创新的理念让我逐渐学会了自学和自立，但是在这个过程中我
遇到很多困惑和不解，这些困难和新文化的挑战是息息相关的，所以我希望我学网有过
留学经历或者经历过我现在困惑的人能够提供一些建议。我知道把所有细节的问题一一
表达出来不太现实，所以总结了以下的几个大的方面：
- 职业规划：留学让我变成了文化夹层产物，所以在职业规划上不符合多数给国内
大学生的建议，与此同时也不能完全按照美国本科生的职业路线（因为面临h1b visa的
限制，美国的公司多说只招收 international students who are specialized in a c
ertain area or have advanced degree，国际学生本科生在招聘会上常常找不到自己的
定位点），难道为此我就一定要去读博吗？我不是不喜欢读博，但是通常博士学位都是
要做教... 阅读全帖 |
|
y*****2
发帖数: 863 | 48 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: yaz2012 (柏林低温武警), 信区: Military
标 题: 记住这些东西！关键时刻可以救你一命！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 25 14:05:37 2010, 美东)
(一）在公司
大家工作的地点想必大部分和我一样，无论是否down town tower或者是否江景房，一
般都会在十层以上的高楼
里，那么，如果你和我一样在一栋33层大厦的27层工作，在这栋大厦里发生了火灾，那
么你？
1．应当怎么办？
首先迅速找到消防通道，向楼下跑（电梯肯定早已无莱塞了），如果已经有烟在蔓延，
应当放低体位迅速移动。
千万不能向楼上移动，因为上海 95％的tower的楼顶露台是锁死的，因此不要幻想可以
在露台上得救。
2．如果你下到10楼的时候发现起火点在 9楼你怎么办？
首先不要幻想可以突破火点，因为火场中心温度达1000度以上，有去无回，也不要在临
近楼层停留，温度也在
几百度左右（此外，如果你没有浸湿的毛巾，你最多在滚滚浓烟中坚持3 分钟，如果你
有这块毛巾，你最多能够多 坚持1.5分钟）应当迅速转身... 阅读全帖 |
|
y*****2
发帖数: 863 | 49 (一）在公司
大家工作的地点想必大部分和我一样，无论是否down town tower或者是否江景房，一
般都会在十层以上的高楼
里，那么，如果你和我一样在一栋33层大厦的27层工作，在这栋大厦里发生了火灾，那
么你？
1．应当怎么办？
首先迅速找到消防通道，向楼下跑（电梯肯定早已无莱塞了），如果已经有烟在蔓延，
应当放低体位迅速移动。
千万不能向楼上移动，因为上海 95％的tower的楼顶露台是锁死的，因此不要幻想可以
在露台上得救。
2．如果你下到10楼的时候发现起火点在 9楼你怎么办？
首先不要幻想可以突破火点，因为火场中心温度达1000度以上，有去无回，也不要在临
近楼层停留，温度也在
几百度左右（此外，如果你没有浸湿的毛巾，你最多在滚滚浓烟中坚持3 分钟，如果你
有这块毛巾，你最多能够多 坚持1.5分钟）应当迅速转身上到12或者13以上后找一个合
适的房间。
3 ．甚么样的房间是合适的？
首先不是洗手间，因为火灾中大部分人不是被烧死的，而是窒息而死，大厦的洗手间大
多是在每一层的中间没有
窗户。因此你必须找一间最靠主干道的房间（这样你将成为消防员们最先施救的对象）
，这个房间... 阅读全帖 |
|
z****3
发帖数: 396 | 50 “你会喝水吗？”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯“救命水”有没有被你忽略？饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。”
坏习惯一：饮水机从不洗
桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时，听到“咕噜”的声音，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入。据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以，最好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。
坏习惯二：自来水一烧开就喝
国人喝白开水是种好习惯，但是你知道吗？水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先... 阅读全帖 |
|
