c****t
发帖数: 19049 | 1 第七十六章 贝尔加湖张弓
三月份，虽然中原大地巳经春暖花开，但西伯利亚仍是寒凤猎猎。
贝加尔湖，一月结冰，要到五月才能解冻，现今银装素裹，晶莹剔透，美不胜收。
它是世界上最深和蓄水量最大的淡水湖，湖型狭长弯曲，宛如一弯新月，所以又有“月
亮湖”之称，湖水澄澈清冽，稳定透明，是人类历史的一块瑰宝。
贝加尔湖最北端的湖面上，有一行小黑点缓缓移动，一枝百余人的帝国武装，厚厚
的咔叽布军大衣囊得严严实实，背上背着鼓鼓的行囊。
这是皇家陆军第六集团军特遣大队第三步兵团第九步兵连。
第六集团军负责整个中西伯利亚的考察、探险、肃清敌匪的行动，也负责帝国靠往
中西伯利亚探险的各考察队、学者组织的安全。
去年夏季中俄战事爆发后，中俄边境外蒙部落东段，从库伦、恰克图已经有数支考
察队和探险队北上，当然，随行的是成建制的武装军人：
现今整个，贝加尔湖已经在帝国控制下，而哥萨克人建立的城市如乌兰乌德等尽皆
被收复。
听闻一些探险队已经到了贝加尔湖北千里外。
这些探险考察队，大多是由连一级武装保护，逐渐向北渗透，考察地形，探测定居
点等等，毕竟俄国人的西伯利亚地图，就算是从其宫廷内搞到的最详尽地图，对于西伯
利... 阅读全帖 |
|
A******6
发帖数: 177 | 2 第八十九章 两女相争，必有一伤
书房垩中，叶昭翻阅着几封京师来的电文，多是欧洲各国公使的动向，前几日叶昭令外
务部暂时婉拒了德意志的调停意向，现今是关键时刻，不能令欧洲国垩家想掺和进来就
名正言顺掺和进来，若不然，俄国的变数就太大了。
现在叶昭只担心欧洲国垩家会协调立场，一起干涉俄国政局，要尽量在欧洲国垩家
对俄政垩策明朗前将俄国的这场动垩荡引导为符合中垩国利益的节奏。
轻轻响起了敲门声，郑阿巧在外面道：“主垩子，叶卡姑娘求见。”
叶昭开始怔了怔，然后才知道郑阿巧说的是叶卡捷琳娜，随即将电文放入抽屉，说
道：“请进来吧。”
门被轻轻推开，端着红漆花卉茶盘的叶卡捷琳娜缓步而入，她步态轻垩盈，端庄高
雅，红色宫廷长裙，宛如欧洲宫廷版的贵垩族芭比娃娃，我见犹怜。
叶卡捷琳娜泡了两杯香茗，叶昭坐在大理石茶几一侧沙发上，又请叶卡捷琳娜也坐
，问道：“叶卡捷琳娜小垩姐，是不是住的不习惯？”
叶卡捷琳娜摇头，说：“不是的，谢谢文先生的照顾，我住的很好，真的很感谢您
。”她深邃碧眸流露垩出的感激之色看来不是作伪。
叶昭品了口茶，笑道：“小垩姐泡茶的火候可以和中垩国茶师媲美了。”
“您太夸奖了，是您加茶... 阅读全帖 |
|
A******6
发帖数: 177 | 3 第九十三章 侍女
书房内，叶昭正在翻看李鸿章与俄国人谈判的交涉记录。
这里是叶卡捷琳堡总督府书房，本是东路军统帅部驻地，现今与维持会互换，统帅
部迁去郊区别墅，维持治安会则进了市区，也释放出一个信号，叶卡捷琳堡即将结束军
管状态。
谈判记录是由使团的联络官乘火车带来，这些文函，如果用电报，根本就说不清楚。
从谈判记录，叶昭就可以想象出李鸿章的强垩硬态度。
这种谈判不似做生意漫天要价，而是要提出可以讨论的议案，中垩国使团提出的停
战条件为，中俄两国东西交接处以乌拉尔山为界，俄国南部哈萨克全境割让给中垩国，
俄国赔偿引乙银卢布，也就是约析乙银元，四十亿垩元帝垩国纸币，同时还有一系列附
加条款，如承认乌克兰地区的独垩立等等。
至于彼得斯科公国，各国在此举行和会的前提已经承认了其合法性。
高加索各民垩族以及巴尔干诸国的命运不在中垩国与俄国的和谈范围内，最终其解
决方案自然是奥斯曼土耳其以及欧洲三强与俄国提出，中垩国作为具有话语权的国垩家
参与讨论。
比之德国对法国，在军费赔偿上，中垩国的要价不算太狠，要知道法国赔偿了德国
三十亿法郎，折合中垩国银元约六亿垩元，帝垩国纸币六十亿。
不过叶昭记得前... 阅读全帖 |
|
t*******d
发帖数: 2570 | 4 还在较真儿那。那我来说一种可能性吧。俱乐部存在的原因是一，俱乐部内部的人有共
同的兴趣，二，俱乐部的管理不用遵循公共版面的管理原则，所以言论自由用不着执行
。不符合俱乐部兴趣的言论删了你也没办法。严重点的，进门要申请。同意么？
同意的话再考虑你说的情况，素食俱乐部的人在wisdom版宣传素食的好处，跑日反对，
争执不下。你一看，楼高了，转到素食俱乐部去了。问题是争执的原因是素食者跟反对
者之间的争执。素食俱乐部里都是支持素食的，还争什么？反对素食的跑日要到人家俱
乐部里去砸场子，被人办了是轻而易举的事。没准连门都进不去呢。而且跑日也不见得
会觉得去人家主场舌战群英是什么有面子的事。跑到别人的地盘上去砸场子不是什么有
面子的事。就好比反基督教的人也很少会去教堂里去反基督教。然后这个有人气的话题
就死了。
公共论坛的好处就是有一个平等的讨论场所。把公共论坛里的贴子移到俱乐部的结果就
是打破了这个平等的讨论条件，把优势白白给了其中的一方。那还怎么讨论啊，不就等
于让弱势的一方挨宰么？
部” |
|
a***o
发帖数: 3734 | 5 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: walks (X ±3σ里的一份子), 信区: Joke
标 题: 约女生的白痴事 zzz水木
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 24 13:43:13 2010, 美东)
约女生的白痴事……
转载自水木社区love版 www.newsmth.net
1
伊是隔壁班的美女。上大课的时候要到的手机号（我手机好像解不了电话了，
帮忙打下看看）某次约出来了，晚秋，夜晚，小树林边。美女说：我冷。俺说：咱一起
跑跑，
跑跑就暖和了。
然后，就没有然后了……
2
hand...
某女当年约会俺，悄悄和我说：谁谁谁都以为我们是男女朋友呢，真过份。我说：是啊
，咱身正不怕影子歪，让他们说去。
然后，就没有然后了……
3
当年某mm给我打电话，哭着说：我现在的男朋友说咱俩其实最合适
我安慰她说：别听他的，他胡说八道....
然后，她把电话挂了
4
嗯。。。。n年前的某天约了我刚表白没几天的mm一起出去吃夜宵，吃完夜宵又在校园
里
闲逛，然后送出了俺的first kiss。。。。一直逛到十一点多。。按照时间她们宿舍楼
应该已经锁门了。。。 |
|
d********y
发帖数: 6566 | 6 不知怎么的，今天突然想写点什么，关于我的家人，以及我从小听家人说的那些个事。
从我家这一微观层面，也可以看看共和国这几十年壮阔的历史。历史是由众多普通大众
所组成，而普通大众，同时又会受到历史的影响，命运受到极大的改变。每个家庭都会
有无数的故事。这些故事，组成了社会。再次说明一点，请勿进行人身攻击，谢谢。
首先申明，我家并不是什么特权阶层，只是中国普普通通的人，平凡的不能再平凡。我
小时候经常和祖辈在一起，听到不少他们说的事，其中也有点野史（不知道算不算）。
先从我爷爷家说起。他跟我说过的最早的时候，是1930年代抗战时期。国军凇沪战役失
败后，日军沿沪宁线长驱直入，沿途烧杀抢掠，直到攻陷国民政府首都南京。我家乡所
在的城市在沪宁线上，也被日军占领。
听我爷爷说，当时日军飞机轰炸了我市的火车站，炸死了无数平民和撤退的军队。当时
我爷爷是一个学徒，算是住在城里。日军来之前，老百姓都惊惶失措，从城里跑到乡下
去避难。也有不少人家不舍得家里的财产，就留下一个老人守家。听说日军到来我爷爷
家所在村庄后，砸开大门，挨家挨户搜索，看到人就抬起步枪，一枪击毙。随后放火烧
掉了整个村庄。
我爷爷家人... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 7 这个被媒体大幅报道的立体巴士试跑成功，是假的。
而且是，假到不能再假了，根本就没有这个事，没有投入建设立体巴士的计划，也没有试跑成功这个事。
所谓试跑成功的那个图，据说那架立体巴士只是某家公司为了自身利益造的模型而已。
而且，听说国内还有许多立体巴士运行的问题没有解决，比如如何应对城市里复杂的路况，毕竟这么个大家伙，不可能在城市里也一直像试跑的那个图一样一直跑直线的。
另外，如何解决对私家车司机的影响，因为立体巴士在通过私家车时，对于私家车司机来说，就相当于进入山洞驾驶，会本能的减速，这是否会引起交通拥堵甚至是交通事故，也还需要探讨。
当然还有个问题是，这个立体巴士实在是太大只了，不知道有没有那么大的空间给它运行啊，特别是现在国内的城市有那么多的立交桥什么的，相信立体巴士要真的投入使用，面对的问题还是非常严峻的。 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 8 多家酒店计划帮服务员“防狼”
不少商务人士在下榻酒店时会幻想店方提供性服务，就像浴室里免费的洗发香波、枕头上免费的巧克力一样。实际上，在卡恩戴着手铐走上法庭时，许多酒店就在设法保护自己的女性服务员了。
5月30日，74岁的埃及商人马哈茂德?阿卜杜勒?奥马尔因性侵纽约曼哈顿皮埃尔酒店的女服务员被纽约警方逮捕。此后，该酒店打算为所有客房女服务员配备无线“应急按钮”，帮助她们“防狼”。
位于纽约中央公园的丽兹卡尔顿大酒店也准备采用这一招。该酒店总经理斯科特?格拉提透露，他们在每日例行的管理会议上向所有客房女服务员教授“详细的安全指南”，并“反复说明在工作时对任何值得怀疑的人保持警惕的重要性”。
与此同时，酒店业协会UNITE呼吁各酒店对雇员进行防性骚扰培训。
这一切，让商务人士试图弄清何为“可接受的行为”。当房间门关着的时候，让服务员为你准备早餐合适吗？在酒店前台预约上门按摩时，会让前台的服务员怀疑你“另有所图”吗？甚至，在电梯里跟服务员搭讪是否也会被认为不合时宜？
或许真的不合时宜。纽约丽晶酒店的一名雇员透露，出于工作需要，她遇到客人时会冲他们微笑示好，但男性客人常常认为她在跟他们调情。
... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 9 10月30日，65岁的刘正全在姐姐的劝说下投案自首。采访中，他说，现在每个晚上都睡得很好。
这都是命。我从小就命苦，爹娘死得早，五几年的时候我也差点饿死，没人管，小时候好多年没穿过裤子和鞋，冬天下雪的时候草堆里一钻就是被子。我就是不识字，要是能写，我这一生，肯定是很好的一本书。
对话人物
刘正全 65岁，河南息县人。1980年9月，因盗窃罪被判处有期徒刑5年，进入河南省信阳监狱服刑。1981年5月25日，趁监狱组织外役劳动伺机脱逃。1982年4月28日被抓捕，加刑两年；服刑41天之后，同年12月17日夜，又翻墙越狱脱逃，其后潜逃30年。
对话动机
罪犯刘正全两度越狱，在外逃亡30年，以拾荒为生。
2011年10月，信阳警方将其作为追逃重点，寻访到刘正全的姐姐，让其劝说刘正全自首。
10月30日，刘正全投案自首，余刑还有5年零3个月，并将面临加刑处罚。
在两次越狱奔向“自由”那一刻，刘正全又陷入一种新的“不自由”。
逃亡30年里，害怕暴露身份，他一直孤身一人，拾荒为生，四处躲藏，害怕与人群发生任何联系。他不敢结婚，不敢结交朋友，不敢回家与亲人团聚，病中没钱治病。
逃亡30年后，2011年... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 10 看了《中国合伙人》，刚高中毕业就想创业
身无分文跑到四星级酒店开新闻发布会
200人会议室空荡荡，所有邀请嘉宾无一人到场
7月5日早上9点，长寿区一家四星级酒店，能容纳200人的会议室里空空荡荡，只站着一个19岁男孩。
电影《中国合伙人》的热映，激起了长寿高三毕业生冯亮的创业梦这一天，冯亮筹办的家教公司开业。但是，他邀请的老师、家长、同学无一到场，两个月的精心筹备化为泡影。
就在这个早晨，冯亮在QQ空间里更新了说说：“此时的我，有赤壁之战诸葛亮等不来东风的急迫与无奈。”
重庆晚报记者 周小平 首席记者 谈露洁 记者 刘润 摄影报道
四星级酒店200人会议室
所有邀请嘉宾无一人到场
7月5日是长寿区各中小学发期末成绩的日子，也是冯亮为自己的家教公司特意选择的开业日子：他认为这一天，很多学校要开家长会，宣传好做，好招生。
为筹备开业，他已忙活了半个月。冯亮，19岁，刚刚高三毕业。他早晨特意换上了自己最中意的一身行头黑白相间的格子衬衫，浅色西裤，一双黑色皮鞋，“这套最正式，一共花了180元呢，平时我都舍不得穿。”
上午不到9点，浑身湿透的冯亮准时出现在位于协信广场附近的金凤山酒店门前。“出门... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 11 一、关于墨西哥出钱
美国政府当然能让墨西哥出钱，当然是间接出钱。直接出钱这么屈辱的事，除非是
美国把墨西哥打到“无条件投降”或者差不多的状态，否则显然不可能。
不过，川普有没有办法让“美国政府让墨西哥政府出钱”就是另一回事了。
总的来说，川普已经是近年来美国总统中兑现竞选承诺最彻底的，但针对这一条，
还是够呛。美国人民终究只是把川普选举为总统，而没把他选举为皇帝。指望川普压倒
参众两院，直接推行竞选承诺，总是不可能的。这不是川普食言，只是做不到而已。
二、墙有没有用
墙肯定有用，谁说没用，请从他们自己家拆起。虽然他可以说“我们家房子的墙是
防风雨的”，那请他至少把门锁和院墙拆了。
三、墙有多大用
墙是否能完全阻止非法移民，看起来则是一个技术性问题，而实际上主要还不是技
术性的。
从技术上讨论，克劳塞维茨曾经说过：任何防御工事，如果不能配属相应的军队，
在敌人的大军面前，又能有多大用呢？
虽然墨西哥偷渡客不能跟拿破仑的大军相提并论，但如果完全不配备防御人员，墙
的作用还是难免要大打折扣。从技术上看，边界上本来就有防御人员，墙无疑可以提高
他们的防御效果。但我们也必须意识到：积极防御比墙更... 阅读全帖 |
|
w**********u
发帖数: 5 | 12 我爸妈在我们姐弟俩上中学时候就离婚了，我被判给我妈，小弟跟了我爸，但我爸那人
就是个渣，离婚后就没管过我弟，连给我的抚养费也只给了半年，基本上就是，他和我
妈一离婚就和那小三逍遥快活，根本就不管我们死活。我弟那时候还是个初一中学生，
我妈不可能不管他，他在我爸那呆了一个月就跑回来和我们一起过，我妈也没说什么，
就这么辛辛苦苦一个人把我们姐弟拉扯大。
家里的糟心事我不太想说了，说起那些事，现在我心里还是愤愤不平，说实话，我妈这
么多年了没再婚，我心里挺感激的，也说不上什么自私不自私，那时候父母离婚，总觉
得抬不起头，更别说叫一个陌生男人做爸，现在长大了懂事了，自己也有了孩子，才觉
得应该为我妈想想。近些年，附近邻居和一些朋友，也陆陆续续给我妈介绍了几个，我
妈也和他们处了一段时间，相中一个比我妈大一岁的。
那男的我回家时候见过几次，和我妈视频的时候也见过几次，但是感觉不太好，怎么说
，他现在还在工作，还差三四年才退休，又在机关工作，看人总是带着股优越感，说话
又喜欢夸大，有点不太可靠，可也不知道怎么就入了我妈的眼。我妈喜欢我们也不能说
什么，就让他们就这样处着了。
之前发生过一件事，我妈... 阅读全帖 |
|
a*****9
发帖数: 1315 | 13 身边杂七杂八的人和事见得多了，堵得慌，爬到版上来晒晒，各位轻拍。
1,刚刚跟一个朋友打电话，此人很关心那个什么刘小波，据说是获了什么奖，狂批中国
的人权，我自知不是搞政治的料，一句“i will bite my tougne "”。无用的争论没
什么意义，何必浪费口舌。于是聊到胡访美，特意看了两个领导的记者招待会，
450billion的trade，好多钱！然后这人又说道：there is an old saying : if you
owe the bank 100 dollars ,it's your problem , but if you owe the bank 100
million dollars ,it's the bank's problem .这什么强盗逻辑。
联系到去年什么时候一个广泛流传的故事：一个老美-爷爷跟孙子的谈话，关于欠中国
那么多的钱怎么还？“if u can't pay it back ,let your grandson pay it ,and
your grandson's grandson .”。结果这个话电视上一出，老美的百姓立马就是释然了
... 阅读全帖 |
|
b*******k
发帖数: 16989 | 14 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 一个国籍贩子的自述：温州欠债老板跑路另有蹊径
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 12 01:20:18 2011, 美东)
这段时间最震撼的新闻除了黄金白银价格重挫之外，最引人注目的恐怕就是温州老板们
接二连三跑路的消息了。
目前为止，至少已有20个民企老板资金链破裂逃亡，尽管温州市委书记要求政府该出手
时就出手，但大势已去，无力回天了。
由于中国政府以及各银行一向偏好于给国企贷款，在银根宽松的状况下，民企尚能喝上
点剩汤，但在银根紧缩的背景下，民企想贷款无异于登天，先前在响应政府四万亿投资
下拉长的企业外扩链条，不得不受制于资金的限制而成了烂摊子。
问题来了，如果弄不到钱，前期投资就可能全军覆没，但弄得到钱就有可能咸鱼翻身，
虽然预期很不乐观，但尚存一息曙光。银行借不到钱，商人们就把眼光转向民间借贷。
目前，温州民间借贷的利率水平已超过历史最高值，一般月息是2到6分，有的甚至高达
1角、1角5分，年利率高达180%。而在温州做实业，大多... 阅读全帖 |
|
f*********u
发帖数: 6298 | 15 本文以前在别的版发过。鉴于本版流动较大，这次重新发在这里支持版主的活动。
来美10年，和CIS大了不少交道，贡献了不少美刀，也遇到过几件CIS的糊涂事，在这全
版填表的紧张时刻写下来博君一乐。
1.某年，本人转F1，按规矩递交了所有材料。2月后收到RFE，说是要提供6个月的银行
证明，并强调我交上去的I20已经作废，要学校重新开。结果1个月后，我收到了批准信
和I20，还是第一次交的那个，有点混乱，回去问学校，ISS的人告诉我说CIS的人就是
SOB，发下来你就用，合法就行。此时对CIS的人有了些进一步的了解。
2.LD递交140后两个月，公司老板跑路回中国，HR跑路回加拿大，缘由这里不加详解了
，就是CCC和ICC那点事。LD迅速找到下家，身份什么的没有影响，但觉得可惜了，一切
还得重新办。LD开始新工作的1个半月后，我怀着上面对CIS的认识依旧在网上看140的
结果。恩，大家都知道，140批了，在公司已经在物理状态没有了的情况下批了。问题
来的，怎么拿到批准信？政府来信是不会转寄的，人品爆发了。旧公司的一小白人有信
箱钥匙，一切都解决了，拿到了I140的批准原件，保持了PD，虽然重... 阅读全帖 |
|
f*********u
发帖数: 6298 | 16 来美10年，和CIS大了不少交道，贡献了不少美刀，也遇到过几件CIS的糊涂事，在这全
版填表的紧张时刻写下来博君一乐。
1.某年，本人转F1，按规矩递交了所有材料。2月后收到RFE，说是要提供6个月的银行
证明，并强调我交上去的I20已经作废，要学校重新开。结果1个月后，我收到了批准信
和I20，还是第一次交的那个，有点混乱，回去问学校，ISS的人告诉我说CIS的人就是
SOB，发下来你就用，合法就行。此时对CIS的人有了些进一步的了解。
2.LD递交140后两个月，公司老板跑路回中国，HR跑路回加拿大，缘由这里不加详解了
，就是CCC和ICC那点事。LD迅速找到下家，身份什么的没有影响，但觉得可惜了，一切
还得重新办。LD开始新工作的1个半月后，我怀着上面对CIS的认识依旧在网上看140的
结果。恩，大家都知道，140批了，在公司已经在物理状态没有了的情况下批了。问题
来的，怎么拿到批准信？政府来信是不会转寄的，人品爆发了。旧公司的一小白人有信
箱钥匙，一切都解决了，拿到了I140的批准原件，保持了PD，虽然重办可能不需要这个
，但有了要省很多麻烦。
3.这就是完全来自于学校的CIS... 阅读全帖 |
|
i******d
发帖数: 26 | 17 野孩子达人访谈第13期
陈潜儒，LINK跑酷团负责人，海龟，传播学硕士， 练习跑酷已经7年。去年还在某公司
担任品牌经理，每天办公室坐9个小时，拿着不高不低的工资，勉强在上海可以混口饭
吃。
陈潜儒是沪上最早一批玩跑酷运动的人。2008年，陈潜儒第一次从网络视频中知道了跑
酷，还是大学生的他对这项运动产生了兴趣。“当时国内没什么人玩，无非就是跟着视
频里的动作模仿。直到2010年我到澳大利亚留学，才真正有机会接受跑酷的培训，了解
跑酷的内涵。”
留学归来的陈潜儒同俄罗斯和加拿大的朋友一起成立了自己的LINK跑酷团队，陈潜儒也
先后拍摄了康师傅冰红茶广告，《射雕zero》广告，并参与英特尔，宝马等国际品牌的
演出。
跑酷不是极限运动
小野：跑酷是一项安全的运动吗？
Sir.Martino：是的，跑酷追求的是动作的效率，没有安全，哪来效率？事实上，跑酷
基础动作，就是教你如何正确保护自己的。比如从高处掉落如果正确落地缓冲，如果快
速上墙而不伤到自己，等等。跟足球篮球橄榄球比起来，跑酷安全多了。足球你跑着跑
着就被对方后卫铲飞了，跑酷，你不撞墙，墙不会自己来撞你。
小野：如何看待跑酷过程中发... 阅读全帖 |
|
d******0
发帖数: 22800 | 18 ---------------2/18星期-------------
2/18，19，20，21，22，23，这周惭愧了，周一扛老大去迪斯尼，40多磅的娃，扛了一
天下来，自己感冒复发病到了，之后生病也要带老二小奶娃中，这一周都没跑路。明天
争取能有个1-2小时跑跑。会穿VFF跑大概10迈左右，让仅有的短短1.5个小时也能起点
作用。嗨，下面3周，跑个步都要创造性的利用时间了。
2/24
环境：55-51F，水泥路,bikila
历时：1：17：22
路程 9.00迈
心跳（avg）：152bpm
速度: 8：36 per mi
热量消耗：1010cal。
这个星期总算跑了一天。不管心率跑爽要紧，答应LD一个半小时内回去，跑后拉伸7分
钟的样子。
VFF bikila 原来有44+今天9=53迈。
---------------2/25星期-------------
2/25，26，27，28，家里看奶娃，跑不了，把娃一个人扔家里，LD不让，LD回家2个娃
折腾不过来，小娃都睡了，偶也没劲了。
3/1
环境：62-59F，石子路,Hattori B/G
历时：1：59：29
路程 ... 阅读全帖 |
|
c*******r
发帖数: 293 | 19 我老人家自从迷上跑步，瞎琢磨了一些跑姿中常见的问题，搞了一个物理数学模型，觉
得能解释一些问题，而且也有可能对训练有所指导。这里给大家看看。
任何模型都是不完善的，包括这个模型。通过近似，这个物理数学模型试图解释一下几
个问题。
1． 为什么脚跟着地不好，而前脚掌着地是最好的？
2． 为什么跑步要小步高频？
3． 为什么步频不能无限高?
4． 什么是自然步频？如何实现自然步频？
为什么前脚掌着地是最好的？
咱们瞧瞧下面的示意图，看看脚落地的一瞬间有哪些不同。
脚跟着地必然导致身体的重心在脚落地点的后方。这个姿势就有很多问题。
首先，脚是以后跟着地，所有的冲力都集中在了脚后跟着地的那一点上，因而对关节冲
击很大。再者，这个姿势脚着地的瞬间，脚和身体的相对速度是零，但是脚和地面的相
对速度就是跑步的速度了，因而这个冲击力是很大的。同时这个落地姿势很自然就使前
腿伸直，成为所谓的Knee-lock，这样冲击力没有任何缓冲就作用在膝和髋关节上，容
易造成关节损伤。这个冲击力的方向是向后上方的，由于力的分解，就有一部分向后方
的阻止力，会使人跑不快，也容易累。
反之，如果... 阅读全帖 |
|
N******o
发帖数: 3053 | 20 跑步老鸟的首马
在跑版也算是老潜水员了，正儿八经的开始跑还是得益于大使的MAF，在版上也学
习了很多知识。在跑版混了好几年了，跑版的氛围还是不错的，有问题大家都会回答，
也有很多人包括我自己，跑了一段时间后基本上就定型了，也没有啥大追求PR，于是也
就没有啥大伤病问题，于是就沉寂了，偶尔上来灌水。如果大家都很追求PR，那么问题
就会多了，帖子也会多了，也就会更热闹。但是大多人只是为了健康跑，现在的跑版更
多是平民跑版，我觉得蛮好的。毕竟天才是很少的。像姚明那种天才跑完全马后冲个澡
，再喝杯咖啡，才看到我跌跌撞撞的过线了。
我就是随便跑跑，没有跟什么计划，没有刻意训练，没有Tempo啥的。其实还是应
该科学一点，弄个Tempo啥的，应该对速度很有帮助的。自己去年10月这个时候第一个
周日跑了一个全马，第二个周日又跑了一个全马，第三个周日又想跑个全马的，在20-
mile处撞墙倒下了。自己一个人跑全马，那时候还不知道吃盐片，没有GU，自己拿水壶
，想想蛮变态的，所以全马也没啥。但是Race的话还是要好好准备一下的，毕竟是第一
次正儿八经的全马啊。结果弄巧成拙，把自己坑得很惨... 阅读全帖 |
|
u****d
发帖数: 1278 | 21 这个是不是重心脚的问题？
【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: chirunner (跑得爽), 信区: Running
标 题: 理工琐男之逆袭：关于跑姿的一些物理数学模型
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 17 19:48:05 2014, 美东)
我老人家自从迷上跑步，瞎琢磨了一些跑姿中常见的问题，搞了一个物理数学模型，觉
得能解释一些问题，而且也有可能对训练有所指导。这里给大家看看。
任何模型都是不完善的，包括这个模型。通过近似，这个物理数学模型试图解释一下几
个问题。
1． 为什么脚跟着地不好，而前脚掌着地是最好的？
2． 为什么跑步要小步高频？
3． 为什么步频不能无限高?
4． 什么是自然步频？如何实现自然步频？
这个模型有三大结论：
1，赤足跑姿，前脚掌着地，重心落在脚掌上，是最好的跑姿。
2，自然步频或稍高一些可以实现最高的能量效率。低步频不好，太高步频也不行。
3，可以在跑步机上以高坡低速来习惯自己的自然步频。
为什么前脚掌着地是最好的？
咱们瞧瞧下面的示意图，看看脚落地的一瞬间有哪些不同。
脚跟着地必然导... 阅读全帖 |
|
u****d
发帖数: 1278 | 22 这个是不是重心脚的问题？
【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: chirunner (跑得爽), 信区: Running
标 题: 理工琐男之逆袭：关于跑姿的一些物理数学模型
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 17 19:48:05 2014, 美东)
我老人家自从迷上跑步，瞎琢磨了一些跑姿中常见的问题，搞了一个物理数学模型，觉
得能解释一些问题，而且也有可能对训练有所指导。这里给大家看看。
任何模型都是不完善的，包括这个模型。通过近似，这个物理数学模型试图解释一下几
个问题。
1． 为什么脚跟着地不好，而前脚掌着地是最好的？
2． 为什么跑步要小步高频？
3． 为什么步频不能无限高?
4． 什么是自然步频？如何实现自然步频？
这个模型有三大结论：
1，赤足跑姿，前脚掌着地，重心落在脚掌上，是最好的跑姿。
2，自然步频或稍高一些可以实现最高的能量效率。低步频不好，太高步频也不行。
3，可以在跑步机上以高坡低速来习惯自己的自然步频。
为什么前脚掌着地是最好的？
咱们瞧瞧下面的示意图，看看脚落地的一瞬间有哪些不同。
脚跟着地必然导... 阅读全帖 |
|
a*****3
发帖数: 565 | 23 其实刘翔这事水深着呢，谁也没看清，根本和伤病没有关系。
我只说一些事实，至于到底是什么原因我只是自己分析得出，说出来也没人信，
所以就不说了，只是和受伤没半毛钱关系，大家就不要往这方向想了，
其实这么说就是要让大家往这方面想，好掩盖事实真相。
1）08年的时候看电视就觉得他的动作不像受伤，像装的。
2）今年再看，就特别注意了，还是觉得不像有伤，那一脚我觉得是故意踢的，
他就根本没跳起来，就是想踢掉，可能有人说受伤了么，当然跳不起来，可是
我看到新闻里有个片段是他赛前热身的镜头，他跨了几个蓝，动作很干净利落，
看不出受伤。
3）然后马上就手术了，还很成功，大家想想吧，一个大手术，就这样几天就匆匆
决定了，居然还做好了，这不是开玩笑么，我们一般人要做个比较复杂的手术，还
不是要横检查竖检查才决定日期做的，他刘翔一个国宝级的人物，又是跟腱
断裂（whatever），他的运动生涯关系到全国人民的幸福指数，说做就做了，不要
会诊一下？就算你刘翔不在乎这个手术结果，人家医生还要考虑考虑自己的前程呢，
谁看到科比说做就做了？要命说做就做了？自己想去吧。
4）几个月前他的状态就这么好，几个月后却连跑都... 阅读全帖 |
|
v***l
发帖数: 1738 | 24 115、元稹烹鲤得镜
丞相元稹曾镇守江夏（今属武汉），秋日傍晚，登黄鹤楼远眺，遥望江汉汇流，浩
浩荡荡，依稀间，远处水面上有星星闪光，若隐若现，不禁狐疑。元稹唤来亲随，令他
前去查看查看。
亲随赶紧下楼，驾一叶小船径直向闪光处行驶，走近一看，却只是一艘小渔船，闪
光已经不见了。亲随问船夫："可曾看见附近有闪光出现？"
船夫说道："没有啊，刚才我抓了一只鲤鱼，别的什么都没看见啊。"
亲随无奈，只好花钱把那只鲤鱼买了回去。
返回黄鹤楼，元稹令厨子把鲤鱼剖开，鱼肚子里居然掏出两面小铜镜，都只有古时
候的大铜钱那么大，两面小铜镜还能扣在一起合二为一，镜子背后凸现两条龙来，虽然
很小，但是龙的鳞甲、爪子、胡须、龙角都惟妙惟肖非常精致。打开来，又分成两面，
就会闪耀熠熠光芒。元稹视其为珍宝，白天随身携带时时把玩，晚上放在卧室内存头巾
的盒子里。元稹去世之后，这两面小铜镜也就不知所踪了。
关于铜镜的传说很多，古人认为铜镜日日照人，就能吸收人的精气神，逐渐也就有
了灵性。前面我写到的《敬元颖》的"夷则之镜"出自谷神子的《博异志》，也属名篇。
还有《破镜重圆》的故事，乱世儿女飘零之后重逢，也实在令人感慨... 阅读全帖 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 25 第三十六章 大被同眠不参商
红烛摇曳，锦帐飘香。 幽幽烛光中，锦二奶奶的闺房宛若披了层淡淡的红霞，进之
便有一种绮旎香艳荡溢心间，令人心慌慌的。 锦二奶奶刚洗了澡，穿了一袭大红纱
睡裙，正在梳妆台前精心盘起发髻，睡裙自是叶昭设计的，穿起来睡觉极为舒服，不过
锦二奶奶自不知道这种古典仿雪纺睡裙对男人的杀伤力，尤其是穿在锦二奶奶身上，凝
脂般的雪肩玉背，短裙下那敝帚自珍不会被任何人见到此刻却暴露在空气中的娇柔双腿
，令人不自觉就会想象这双欺霜赛雪的美腿攀在自己身上是什么滋味。 锦二奶奶突
然见到镜子中自己身后的叶昭，娇呼一声，急忙起身，俏脸通红，看时辰本以为他不会
来了，是以才换上了这件穿起来极舒服的睡裙，虽然做了他的小妾，可要说在他面前穿
得这般狐媚，却也羞死了人。 见锦二奶奶涂着蔑丹的雪白小手不知所措的上下遮掩
，叶昭微笑做手势：“放松，放松，家里嘛，怎么舒服怎么穿，你还当我外人不成？”
努力一副正人君子面孔，免得急se样吓坏了这位美娇娃，以后可就没这等古香古se的性
感春光欣赏了。 锦二奶奶赧然，心说倒好像金凤故作矜持，未免更被他看轻，雪白
小手终于慢慢放了下来。 叶昭道... 阅读全帖 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 26 第六十五章 江湖和庙堂
今天是冬至,广州南海神庙有三天境模空前的盛会,算是为一年一度波罗诞的前戏。而今
年的冬至庙会，可说盛况惊人，据说环集如市，楼船花艇，小舟大舸，排出去十几里远
，到了傍晚，则“明烛万艘与江波辉映，管弦呕哑，嘈杂竞夕。”宛如天宫海市。
传统节目斗鸡、舞狮子、演大戏、烧花炮、杂耍等等不必说，今年广州大戏院还赞
助了几台歌舞表演，想来更会将这份喜度华典推到最高点。
这么热闹的日子，叶昭却同蓉儿结伴出游，来到广州城外游玩。
太阳暖暖的，不显冬意。
叶昭和蓉儿本就不是喜热闹的人，更别说这种场合三教九流云集，最容易出事。小
俩口优哉游哉的遛弯才是真的悠闲。
广州城北几十里有一条小流水河缓缓流淌，河水清冽无比，可见河底白沙卵石。这
条小河算是珠江的支流，但想来不几年后，随着人类改造破坏大自然的能力加强，这条
小卑也会湮没在历史的记载中。
破坏大自然，叶昭也有些无奈，但一时有一时的观念，一时有一时的发展，人类总
要经历这个破坏大自然的阶段，才会知道珍惜生态环境，现在就讲生态才是疯子。
就说化肥吧，实则长期来说是在破坏土攘，可自己现在巴”不得能把它鼓捣出来，
才能最大限度解决国人的... 阅读全帖 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 27 第三十六章 大被同眠不参商
红烛摇曳，锦帐飘香。 幽幽烛光中，锦二奶奶的闺房宛若披了层淡淡的红霞，进之
便有一种绮旎香艳荡溢心间，令人心慌慌的。 锦二奶奶刚洗了澡，穿了一袭大红纱
睡裙，正在梳妆台前精心盘起发髻，睡裙自是叶昭设计的，穿起来睡觉极为舒服，不过
锦二奶奶自不知道这种古典仿雪纺睡裙对男人的杀伤力，尤其是穿在锦二奶奶身上，凝
脂般的雪肩玉背，短裙下那敝帚自珍不会被任何人见到此刻却暴露在空气中的娇柔双腿
，令人不自觉就会想象这双欺霜赛雪的美腿攀在自己身上是什么滋味。 锦二奶奶突
然见到镜子中自己身后的叶昭，娇呼一声，急忙起身，俏脸通红，看时辰本以为他不会
来了，是以才换上了这件穿起来极舒服的睡裙，虽然做了他的小妾，可要说在他面前穿
得这般狐媚，却也羞死了人。 见锦二奶奶涂着蔑丹的雪白小手不知所措的上下遮掩
，叶昭微笑做手势：“放松，放松，家里嘛，怎么舒服怎么穿，你还当我外人不成？”
努力一副正人君子面孔，免得急se样吓坏了这位美娇娃，以后可就没这等古香古se的性
感春光欣赏了。 锦二奶奶赧然，心说倒好像金凤故作矜持，未免更被他看轻，雪白
小手终于慢慢放了下来。 叶昭道... 阅读全帖 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 28 第六十五章 江湖和庙堂
今天是冬至,广州南海神庙有三天境模空前的盛会,算是为一年一度波罗诞的前戏。而今
年的冬至庙会，可说盛况惊人，据说环集如市，楼船花艇，小舟大舸，排出去十几里远
，到了傍晚，则“明烛万艘与江波辉映，管弦呕哑，嘈杂竞夕。”宛如天宫海市。
传统节目斗鸡、舞狮子、演大戏、烧花炮、杂耍等等不必说，今年广州大戏院还赞
助了几台歌舞表演，想来更会将这份喜度华典推到最高点。
这么热闹的日子，叶昭却同蓉儿结伴出游，来到广州城外游玩。
太阳暖暖的，不显冬意。
叶昭和蓉儿本就不是喜热闹的人，更别说这种场合三教九流云集，最容易出事。小
俩口优哉游哉的遛弯才是真的悠闲。
广州城北几十里有一条小流水河缓缓流淌，河水清冽无比，可见河底白沙卵石。这
条小河算是珠江的支流，但想来不几年后，随着人类改造破坏大自然的能力加强，这条
小卑也会湮没在历史的记载中。
破坏大自然，叶昭也有些无奈，但一时有一时的观念，一时有一时的发展，人类总
要经历这个破坏大自然的阶段，才会知道珍惜生态环境，现在就讲生态才是疯子。
就说化肥吧，实则长期来说是在破坏土攘，可自己现在巴”不得能把它鼓捣出来，
才能最大限度解决国人的... 阅读全帖 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 29 第六十五章 战争总动员
贵妃床红幔低垂。
叶昭看着猫一般伏在自己怀里轻轻喘息的金凤，绵软无比的胴体，伏在上面实在是
****的享受，更妙的是，今日金凤穿了情趣学生装，雪白的及膝棉袜，米色格子超短裙
，红领结中空露乳装，直把叶昭的沸点全部引爆。
不过金凤却实在顶不住叶昭的狂轰乱炸，哀哭求告下叶昭只好压下满心欲火，暂时
放过了她。
“爷，刚刚您生气了吗？”金凤小心翼翼看着叶昭的脸巴
叶昭说道：“什么？”又笑：“你这小腰肢好是好，可我就怕给你折断了，疼你还
来不及，怎会生气，知道你是真的不行了，刚才哭的小脸都变形了。”
金凤小声说：“不是的，奴婢是说，奴婢不该乱说话，说您不疼花姬。”
叶昭这才醒悟，无奈的道：“你啊 ……”轻轻拥紧她，说：“放心吧，爷一辈子
都宠着你。”
金凤立时就觉得全身小骨头都酥了，一只雪白蔻丹小手在叶昭胸前划着圈圈，另一
只小手探了下去，随即身子就是一颤，但还是轻轻的动着。
叶昭舒服的呻吟了一声，在金凤雪白耳珠上喘息着说：“用手帮我去火吧，今儿不
折腾你了。”
金凤呆了呆，说：“那不好。”媚眼一转，就说道：“爷，奴婢去喊古丽妹子来，
我和花姬来了，爷也不能冷了她不是？”... 阅读全帖 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 30 第八十三章 农庄和扫荡
侍卫换上了轻音乐唱片后，叶昭在沙发椅上眯了一觉，等睡醒洗漱过，已经是傍晚时分。
去餐厅用餐时才发现娜塔莎也在，穿着粉囘白针织毛衣和黑色皮裤的她多了几分清
纯，少了些妖囘艳，
餐桌上，面包奶酪和牛肉，也有中囘国式的南瓜粥，维特子爵与娜塔莎言谈正欢，
娜塔莎蓝眸水汪汪的会放电一般，叶昭心说这个娜塔莎了不起，瓦落加出名的古板，有
贵囘族的矜持，舞囘女在他眼里和妓囘女没什么分别，平日不屑一顾，正眼也不看一眼
，却对娜塔莎另眼相看，维特夫人更不吃醋，真个了不起。
见到叶昭进来，娜塔莎略有些拘谨的站起来，说道：“文先生，您睡醒了？”
叶昭点点头，坐到了餐桌旁，维特夫人笑吟吟道：“文，南瓜粥，不知道合不合你
的口味儿。”
叶昭道：“尝尝。”维特夫人这两日时常鼓捣出几样中囘国式点心，叶昭已经见怪
不怪，但多少还是不适应俄国人不拘小节的礼数，比如在维特子爵面前，维特夫人就常
常夸赞叶昭“有男人味”、“气质神秘”云云，更缠着叶昭教她弹琴，令叶昭莫可奈何。
南瓜粥甜甜绵绵，甚是开胃，却是比维特夫人以前鼓捣的中囘国菜式讲究许多，叶
昭赞了句：“好吃，和我在国内吃到的没什么两样。”
维特... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 31 这段时间最震撼的新闻除了黄金白银价格重挫之外，最引人注目的恐怕就是温州老板们接二连三跑路的消息了。
目前为止，至少已有20个民企老板资金链破裂逃亡，尽管温州市委书记要求政府该出手时就出手，但大势已去，无力回天了。
由于中国政府以及各银行一向偏好于给国企贷款，在银根宽松的状况下，民企尚能喝上点剩汤，但在银根紧缩的背景下，民企想贷款无异于登天，先前在响应政府四万亿投资下拉长的企业外扩链条，不得不受制于资金的限制而成了烂摊子。
问题来了，如果弄不到钱，前期投资就可能全军覆没，但弄得到钱就有可能咸鱼翻身，虽然预期很不乐观，但尚存一息曙光。银行借不到钱，商人们就把眼光转向民间借贷。
目前，温州民间借贷的利率水平已超过历史最高值，一般月息是2到6分，有的甚至高达1角、1角5分，年利率高达180%。而在温州做实业，大多数中小企业的毛利润一般在3%~5%，借高利贷往往把企业逼上绝路。
胡福林等“跑路”老板的欠债，往往高达数亿元甚至超过10亿元。“如果不是走投无路，这些人不会逃的。”浙江人民联合律师事务所主任何延法说，温州人乡土观念重、好面子，“跑路”等于自毁后半生，“一般欠个几千万都不会跑。”
这些老... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 32 资料图片。
江涛离开温州已经整整两年。江涛永远记得2011年9月30日这一天。在这一天，他成为温州商人跑路潮中的一员。
江涛将采访地点选在了温州市区的景山公园，环路而上，这里是温州最高峰，可以俯瞰整个温州。民间传言这里风水好，曾经很多民间借贷的生意都在此完成。如今，山上喝茶休闲的人居多，聊聊风月，无关生意，更无关金融。从山顶一眼能看到温州市的地标建筑，楼高68层、333.33米的温州世贸中心大厦，这座空寂的大楼一直未投入使用，坊间传言，责任人也早已跑路。
江涛让车一路开到山顶，他不想被熟人看见。他很后悔跑路，“我现在的身份是半黑暗的，我不敢告诉人家我在哪。”他表哥也欠债过亿，但坚持在温州没有走，债主为防止他表哥“跑路”，10个债主每天电话从早上打到凌晨，苦不堪言。“烦恼很多，但至少有一个光明的身份”。
常年在外，江涛对“温州人”这三个字感受颇深。多年前，只要对方问他是哪儿人？他一定会毫不犹豫地回答：“我是温州人！”对方往往会称赞地说：“你们温州人真厉害！”三十年河东，三十年河西。如今，江涛羞于提起自己是“温州人”。在不少人眼中，温州人炒这炒那，投机且不讲信用，是人见人怕的“瘟州人”。
... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 33 春节，田亮回了老家重庆，他说收到最多的礼物，就是各种调料。因为他在《爸爸去哪儿》(在线观看)里一做饭就用调料，实在太让人印象深刻了。《爸爸去哪儿》找到田亮很大程度上是因为叶一茜曾是湖南卫视的“超级女声”，而彼时的田亮怎么也没想到节目会那么火！
《申》报：听说，最初你并不想带女儿Cindy上节目，后来是什么让你改变了想法？
田亮：应该是了解了节目的形式之后吧。这就是一次带着女儿去旅行的节目，去的都是一些环境、条件不算太好的地方。这和我的想法很像，但我一直没时间去实现，节目给了我这个机会。我有了和Cindy独处的机会，挺好。
《申》报：节目结束了，你最大的变化是什么？
田亮：我深深意识到，自己和Cindy之间有很多误解。我总是自以为是，认为女儿的想法应该是什么样子的，这也是大人们经常犯的错误。其实，她的内心丰富而跳跃，现在我明白了。
《申》报：之前你在娱乐圈也有些年头了，现在却因为真人秀成功转型，你怎么看这样的成功？
田亮：当时，我参加节目是看中可以和孩子有一种体验，走红真是始料未及。我还是挺平常心的，刚做演员时也经历过很多，心态还不错，现在我会比以前更成熟，有更多自己的想法。
《申》报：... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 34 眼下正是很多高校进行学生体质测试的时节，最让学生叫苦的当属800米和1000米跑，对于一些跑步“困难户”来说，找人“代跑”成了顺利过关的捷径。
很多学生对此早已见怪不怪，在不少高校的贴吧里，寻求“代跑”的大学生毫不隐讳地公布自己参加长跑测试的日期、对“代跑者”有怎样的成绩要求以及可以支付的报酬金额，并留下手机号和QQ号等联系方式。也有提供“代跑”服务的学生打出招揽客户的广告。原本旨在督促大学生加强身体锻炼、提高身体素质的长跑测试，在部分学生眼里，竟成了赤裸裸的金钱交易。
“花上50元或100元，就能找到一个‘代跑’。”浙江某高校大二学生小秦告诉记者，“寻找‘代跑’并不困难，大多数情况下，在网上发帖后两天内就能搞定。”
小秦称自己也对每学期的跑步测试心惊胆战，但因为还能坚持下来，就没打过找“代跑”的主意。但她身边，确实有找过“代跑”的同学，“大学里的‘代跑’现象，已经不是什么稀奇事了。”
“‘代跑’被查出来的几率不大。”小秦表示，“我们每次长跑测试都是好几个班的学生一起跑，至少也有100人，体育老师只是按照学生的名单点名，但根本就认不全所有的学生，因此，冒名顶替者基本上查不出来。就算有被... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 35 眼下正是很多高校进行学生体质测试的时节，最让学生叫苦的当属800米和1000米跑，对于一些跑步“困难户”来说，找人“代跑”成了顺利过关的捷径。
很多学生对此早已见怪不怪，在不少高校的贴吧里，寻求“代跑”的大学生毫不隐讳地公布自己参加长跑测试的日期、对“代跑者”有怎样的成绩要求以及可以支付的报酬金额，并留下手机号和QQ号等联系方式。也有提供“代跑”服务的学生打出招揽客户的广告。原本旨在督促大学生加强身体锻炼、提高身体素质的长跑测试，在部分学生眼里，竟成了赤裸裸的金钱交易。
“花上50元或100元，就能找到一个‘代跑’。”浙江某高校大二学生小秦告诉记者，“寻找‘代跑’并不困难，大多数情况下，在网上发帖后两天内就能搞定。”
小秦称自己也对每学期的跑步测试心惊胆战，但因为还能坚持下来，就没打过找“代跑”的主意。但她身边，确实有找过“代跑”的同学，“大学里的‘代跑’现象，已经不是什么稀奇事了。”
“‘代跑’被查出来的几率不大。”小秦表示，“我们每次长跑测试都是好几个班的学生一起跑，至少也有100人，体育老师只是按照学生的名单点名，但根本就认不全所有的学生，因此，冒名顶替者基本上查不出来。就算有被... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 36 张劲硕在微博上“吐槽”交税过程，引起了大量网友的关注和热议。
跑了5家税务单位，奔忙了6个小时，却仍然没交成个税，这让国家动物博物馆策划总监张劲硕感到很是“崩溃”。
把这糟心的经历发到微博上，张劲硕“吐了个槽”。没想到，这条微博引起了大量网友的关注和热议。紧接着，北京市好几家税务部门的工作人员打来电话，要给他提供帮助。第二天，在税务工作人员的亲自带领下，张劲硕花了3个小时，最终交税成功。
事情算解决了，问题也来了。有网友问：“一个公民纳税为何这么难？”
跑了一天“有一种崩溃的感觉”
6月30日，名为“国家动物博物馆员工”的微博网友称，自己为交纳个税和开一张劳务发票，先后到北京的海淀国税局、海淀地税局、丰台地税局、丰台国税局、国税局第七税务所等5个单位，仍然无果而回。
“第一次办一件事有崩溃的感觉。”7月6日，该微博博主中国科学院动物研究所博士、国家动物博物馆策划总监张劲硕对《工人日报》记者叙述了事情的经过。
张劲硕此前给一家公司干活，该公司要付他一笔劳务费。按照《中华人民共和国发票管理办法》第19条，“销售商品、提供服务以及从事其他经营活动的单位和个人，对外发生经营业务收取款项，收款方... 阅读全帖 |
|
i****1
发帖数: 84 | 37 一名购买标准座位舱的妇人自行“升等”，跑到较为宽敞的升级座位整排躺下，面对空服员数度劝说却拒绝回座。图取自脸书
亚洲航空（AirAsia）上周从吉隆坡飞往香港的班机上，一名购买标准座位舱的妇人自行“升等”，跑到较为宽敞的升级座位整排躺下，面对空服员数度劝说却拒绝回座。当时也在班机上的香港网台主持兼作家林匡正挺身而出，对三度霸占机位的妇人晓以大义，当面痛批“不知耻”，终于让她离开。事件影片在脸书发布之后获得网友赞爆，纽约邮报（New York Post）、Stomp网站等媒体纷纷报导。
纽约邮报3日报导，亚洲航空日前从吉隆坡飞往香港的班机上，一名购买经济舱座位的中年妇人，起飞前便自行跑到等同商务舱的升级座位区坐下，妇人遭空服员制止时却开始争吵。
报导指出，虽然妇人回到经济舱，但飞机起飞之后再度回到升等座位区，空服员劝说无效，同机乘客林匡正（Bruce Lam）挺身而出，终于让妇人离开。根据影片画面，林匡正对妇人说道：“不想被人闹就不要做丑事，几十岁的人都这样，做个文明人吧。要空姐第三次叫妳不要坐在这里，妳仍要上来。”
妇人则回应说：“关你什么事。”林匡正旋即说道，不关我的事我也要说，“因... 阅读全帖 |
|
r*******g
发帖数: 380 | 38 转帖：
山区人民告诉你，被拐卖到深山给人当老婆逃跑可能性有多大【转】
作为一个正宗的山区人民，我来给大家谈谈关于这个问题，我的看法，与一些建
议。
山区其实也是分很多种的，比如我所在的山区，还是平地比较多，山群少，且矮
。这样的地区一般适合经济发展人民繁衍，都会发展为镇啊县啊市啊，有火车站汽车站
飞机场神马的，这些地方不存在买卖媳妇儿~你们要是到这类地区玩，不用太担心，不
过也要谨防有些人贩子打着带你到这类地区工作或游玩或办事的幌子，在此地中转。
偏僻一些的山区，山路多为盘山公路，晴天也就一天几班车，遇上大雨可能遭遇
山体滑坡道路毁坏，根本不通行。一般来说以村落为主，我去过这类的村。这样的村落
年轻人基本都外出打工，家里面留着的都是老人或小孩，到这样的山区，你就要留意。
如果村落还比较发达，有小店（这点很重要！因为有小店证明此村与外界联系还算紧密
，最好店规模大一些，每天开门的那种，不是只有零星小产品，有时开门有时不开门那
种~），车能直达村落，最好离站牌很近。一般这样的算富裕山村买卖媳妇情况也很少
很少，逃跑可能性大。
最最最不幸的就是落入十... 阅读全帖 |
|
e****i
发帖数: 2152 | 39
第 355 楼 X.N次注册 2011/7/24 7:28:37 的原帖：
早就在预料之中，用日本300公里的技术跑350公里，小日本说了，300公里以上出事故
，没他们什么事。
转至第357楼第 357 楼 agswxd 2011/7/24 7:31:00 的原帖：
这次出事故最快的后车时速不过180公里。
轨道交通只要大家平速，速度大不是问题,真正安全隐患在于不同速度混跑。
盛光祖这个低能门外汉瞎折腾。
转至第359楼第 359 楼 freemytax 2011/7/24 7:36:17 的原帖：
出事的地方不存在不同速度混跑的问题
这次是意外导致了线路上不同速度出现，这个事件就是形象地说明同一轨道上不同速度
的危险。
盛光祖在高铁上推混跑方案，把这种威胁变成常态化。事实证明盛光祖就是个低能的门
外汉，是不顾旅客死活地瞎折腾。 |
|
p***n
发帖数: 17190 | 40 http://money.chinatimes.com/news/news-content.aspx?id=201110230
溫州跑路老闆 假破產真移民
2011-10-23 01:50 旺報 記者鄭惠元／綜合報導
雖然近日頻傳溫州資金鏈斷裂、老闆破產出逃海外的消息，然而《中國經營報》卻披
露，這些看似落難的老闆，其實可能是去「享福」的。事實上，很多老闆早已鋪好「落
跑移民之路」，破產只是個幌子、移民才是最終目標；媒體更爆料，最早「落跑」的信
泰集團董事長胡福林早已拿到美國綠卡，且全家早在美國安置好了。
根據社科院2010年《全球政治與安全》報告顯示，中國正成為世界上最大移民輸出國
，目前約有4500萬華人散居世界各地，流失菁英數量居世界首位，浙商則在中國第三波
移民潮中扮演重要的角色。據溫州新通出國諮詢服務公司一名資深移民專家介紹，大陸
移民輸出主力軍主要在北京、廣州、江浙滬3個區域，其中浙商二代更是移民主力軍中
的主力。
國外置產 企業成空殼
最近適逢資金鍊斷裂、歐債危機等事件，導致這些商人大批出走，表面看來是落難，
但實際是去享福。該報導稱，許多商人幾年前就在轉移資產，把老婆孩... 阅读全帖 |
|
a**p
发帖数: 202 | 41 叔啊.太惨了...那男人哭道
三十多岁的人管二十多岁刚娶媳妇的人叫叔.因为同族同姓几百年下来.辈分大了
日本兵.见人就杀.用刺刀挑活人啊.我们过了几个村子都是死人
白天藏在棒子地里 晚上走.这才活着回来
听到这话.兄弟几个头都大了
找了几个人晚上守在这家人院子里.怕他们受惊吓过度.出点啥事
后来几天陆续有从各地回来的乡亲.干什么的都有.有在外边做生意的.教书的.上学的
听他们一说.才知道
国军和日军在北京打了一仗.败了.然后就往南跑.
路过我们县城也没停.一路跑到了保定才收拢溃兵
然后在保定南边弄了条防线.又跟日军打了一仗
打死不少日军.可惜又败了.只好又往南跑.过了石家庄一路向南跑了
日军损失不小.又让国军主力跑掉了
便迁怒于当地百姓.把几个村子的村民全部杀掉了.连个小孩子都没留 |
|
S*******l
发帖数: 4637 | 42 转一下另一个木樨地目击记：“
暴风雨即将来临
部队在六月三日凌晨采取轻装突袭天安门广场的行动失败后，整个北京笼罩在十分
紧张的气氛中。三日中午部队在六部口一带第一次对群众施放了催泪瓦斯。三日下午我
下班回到家，电视已开始反复播送北京戒严指挥部的通告，禁止群众晚上上街，要求大
家呆在家。我们都感到军队要采取强硬手段解决天安门广场的问题，一场暴风雨即将来
临。
吃完晚饭，我怀着十分好奇的心情来到木樨地的复外大街上，想看看大街上有没有
人，人们是否都呆在家。出乎意料之外的是约八条车道宽的大街上挤满了人，到处在议
论头天晚上和当天白天发生的事情，根本没把戒严指挥部的命令放在眼里。许多人对天
安门广场上的学生的命运非常掂念，担心会像一九七六年的四五事件那样，遭到武力镇
压。有些人开始把间隔汽车道和自行车道的水泥墩横到路中间，有些人把停在路边的以
及停在附近汽车总站的三二○路汽车和一一四无轨电车也推过来横在路上，以图阻挡军
车。为了能看得更清楚，我登上路边一栋高层住宅，站在十层的窗户前往下看，整个情
景尽收眼底。宽约二三十米的公路上，视线所及全是人，看来这些人准备像“五二○”
实施戒严那天一样，用... 阅读全帖 |
|
b******i
发帖数: 4776 | 43 【on.cc東網專訊】 落馬洲管制站發生離奇衝關事件，一名年僅17歲的內地富二代，上
周六(24日)下午駕駛外號福特野馬的Mustang黑色跑車，首先衝過內地皇崗口岸，抵達
本港落馬洲管制站時再度衝關，並直衝市區，海關即時報警，至今日(27日)凌晨3時，
該名內地富二代在中環被警員截查，由於身上沒有本港身份證明文件，引起警方懷疑，
經查問下，始知與「衝關」事件有關，目前仍被邊界警區扣查，警方在黃大仙檢獲涉事
車輛。
事發於上周六下午5時，一名來自重慶的姓鄭青年，涉嫌駕駛一架福特野馬黑色跑車，
首先衝過內地皇崗口岸，期間有人落車，將車牌掉下，並繼續衝過本港落馬洲邊管制站
，海關電腦系統即時發現，並立即報警，惟黑色跑車車速太快，轉眼間已直入市區。
至今日凌晨3時，中區衝鋒隊人員進行截停搜查，拘捕該名年僅17歲青年，他當時身上
持有一本中國護照，經警方查問下，有人最初聲稱為內地官二代，之後則改稱為內地富
二代，父親為內地銀行界人士，並指上周六抵港後，曾在尖沙咀重慶大廈過夜，至昨日
前往中環「見識」，結果被警方拘捕，暫列作非法入境案，目前仍被邊界警區扣查，警
方期後在黃大仙區檢獲相關車輛。
東... 阅读全帖 |
|
c****s
发帖数: 1281 | 44 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090103/17/1cdk4.html
國軍得好好訓練體能了，今（3）日有平面媒體報導，國防部規定官士兵體能測驗標準
提升，無論軍士官兵都得跑3000公尺，女兵也不例外，就連一向對體能引以為傲的軍事
發言人池玉蘭都說，自己要好好加強體能了。
現在的阿兵哥怎麼那麼容易就昏倒？國軍體能嚴重退步，讓海軍陸戰隊出身的馬總統看
不下去，國防部也開始檢討國軍體能訓練提升的重要性。
要加強體能，最基本的當然就是3000公尺跑步，特別是女性軍士官兵，以往只要跑2400
公尺，現在可得多跑個6百公尺，入伍半年以上的還得在16分50秒之內跑完，男性的標
準則是14分鐘，就連軍事發言人池玉蘭少將也要撩下去。
池玉蘭說，「因為我們是上下班的單位，之前我大概是前一個月開始，前一兩個月開始
，每天找個時間去鍛鍊，結果到最後2400公尺不成問題。」
除了跑步外，伏地挺身增加肌耐力絕對不可少，新標準是入伍半年以上，男生得在兩分
鐘內作51下，女生則是要36下，還有強化腰部的仰臥起坐，男生也得在兩分鐘內作滿43
下，女生也要達到33下的 |
|
w*********7
发帖数: 20 | 45 第一次参加半马比赛，
跟以前什么5K完全是两码事
好长啊，训练真苦,尤其一个人
跑了个100',很满意了
后半程走啊走，这下知道尊重miles了
全马据说又不一样
向各位牛人致敬,好风光呀！
一直以为自己有耐力，现在发现很软弱
不过迟早的事，要不然人生严重不完整
另外有目标多好
知道什么是伤病了，
虽然是摔的
但是都一样，never run on it
要不然别想好
知道啥是运动型中暑了，
以前真不知道
这事群众影响恶劣，sorry!
但也别太怪我，知道有这么个事儿
预防很简单，
平时训练足够，注意喝足水，不舒服就不跑了
另外比赛前千万别喝酒（脱水）
总体来说今年跑的唧唧歪歪，年初还说些大话，笑死人了
怎么说也是新手，还算正常，另外也是没时间，付出太少
展望09，跑步无非为了保持腰围、调节情绪，
另外从本版消失1年
以后小日子舒坦些再参加running club然后跑全马去 |
|
i*********5
发帖数: 19210 | 46 大家好！首先祝贺Baoshi等跑友们在今天的全马、半马或5KM跑中取得的优异成绩。
我今天也参加了全马，Chip Time是“3:35:41.6”。这是我的第一个全马成绩。
我今年5月15日参加了第一个半马跑（Goodlife Fitness），成绩是1h36min。以前只是
在2009年参加过一次Sportinglife 10K Run，成绩是41min54sec。本想于2010年参加一
次Acura 10Miles 跑，可是由于担心夏日的炎热（在8月份进行），于是放弃了。那年9
月，本人所在羽毛球俱乐部的一位年轻女士（CBC，说粤语）跑了Waterfront的半马，
接近2个小时，她鼓励我直接参加半马（她今年5月份跑晚Goodlife Fitness全马后，建
议我应该去试试）。俱乐部里我的"J"氏兄弟 Jekky 对我说的更邪乎：”其实你可以直
接跑全马，大不了走下来呗。" 真能忽悠的，哈？但我想还是一步一个脚印为好，先跑
半马再说，然后再看。
跑完半马后，觉得10KM是比较容易的，但是跑全马，即两个半马，可不像两个10KM那么
简单。所以想练一年后，明年5月份再去跑Goodli... 阅读全帖 |
|
d******0
发帖数: 22800 | 47 有利于偶拿灌水包子和提高忠诚度。
目标是增强体质，维持体重和保持饮食健康，不是比赛。龟速勿笑。明天开始。
之前记录
http://www.mitbbs.com/article/Running/31596901_0.html
现在状态：
奔4，男，144磅，5‘10“，饮食偏素，4个月前开始计划每天跑。
目标一个：每天MAF下跑1-2小时。
---------------12/10星期-------------
NB730上有438迈。
Hattori（G/C）上有50迈左右。
WR10 上有199迈.
seeya 28迈
bikila 44迈
-------------------------------------
12/12
环境：58F,石子土路,WR10
历时：1:22:29
路程 8.92 迈
心跳（avg）：154bpm
速度: 9:15per mi
热量消耗：1000cal。
晚上大家睡了又跑了点
环境：55F,水泥路,WR10
历时：59:08
路程 6.21 迈
心跳（avg）：153bpm
速度: 9:31per mi
热量消耗：698cal。
WR10 上有214... 阅读全帖 |
|
w*****3
发帖数: 1582 | 48 第一篇：拿到赞助并不难 签约跑者不神秘
2013-09-03 09:15
作者简介：跑龄16年，2009年出道马拉松，最好成绩3:03，已跑全程马拉松25场，
超马越野赛10场。2010年签约新百伦，各种原因没再续约，空档期拿到过哥伦比亚、阿
迪达斯、Nike等若干品牌的非签约形式赞助，2012年签约美津浓，续约一次至今。
益跑网工作常常接触品牌，平时我也和很多跑友有交流，偶尔牵线搭桥，成人之美
，颇有成就感之余，也感慨万分。赞助是双赢的事情，品牌依靠跑友的影响力和成绩达
到宣传效果，跑友获得装备和比赛费用。但是现在成了双急，品牌有赞助预想和预算，
却找不到合适的人，而具有实力的跑友空有求赞助的心，却完全不清楚什么是赞助，怎
么样才能被赞助，不清楚自己该做什么？自己能做什么？
所以我提笔写下这些文章，真心希望跑友们能够完善自我，准确定位，都找到合适
的东家。
本系列文章共三篇，本篇为第一篇。
第一篇：《拿到赞助并不难 签约跑者不神秘》
【简介】不是所有牛奶都叫特仑苏，不是所有赞助都要签约，拿到赞助很简单，带
你分析赞助的三种形式，其实签约只是终极的那种。告诉你合约是啥样的，你需要承担
... 阅读全帖 |
|
c*******r
发帖数: 293 | 49 跑了一个Schaumburg Turkey Trot Half Marathon, 成绩1：29：32。这是我老人家首
次半马跑进130，也实现了今年的训练目标。M40-44组第三名，按照变变的说法，我老
人家也有71.14%，蹭进regional class乐。呵呵，得瑟一下。
因为我老人家今年当了两次半马的兔子，组织方就免费给了俺这个火鸡跑半马的
registration。所以，兔姐，你这个真兔子跑得快能跑免费比赛，俺这个伪兔子多跑一
点，也能跑免费比赛，哼哼！
比赛过程本身没有什么特别的。我老人家的目标就是sub-130，所以俺就跟着130的兔子
跑了一路。只是最后半迈的时候提速了一下，来了一个冲刺，超过了兔子。我老人家本
来还设了Garmin的Virtual Partner，后来看这个兔子跑得还挺稳，就一直跟他跑了。
据称，这个兔子的半马PR是110，着实水平了得！
我们130的这一拨一开始有8，9个人，后来跟跑的一个个drop back，到十迈的时候就剩
4个了。然后俩哥们开始提速，跑了出去。其中一个哥们很神。他的左臂受伤了，还上
着吊带，只有右臂可以自由摆动。就这样，人家还... 阅读全帖 |
|
