y*****l
发帖数: 5997 | 1 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: wavelets (Stay hungry, stay foolish), 信区: Stock
标 题: 明天第二板斧
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 17 20:10:55 2010, 美东)
今天第一板斧的给QE2找说法已经从CPI做到了，大盘微红
明天第二板GM的IPO终于要开演了，大盘微绿？
后天第三板斧ireland方案出台。
如果大盘还不能high就惨了。 |
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w******s
发帖数: 16209 | 2 今天第一板斧的给QE2找说法已经从CPI做到了，大盘微红
明天第二板GM的IPO终于要开演了，大盘微绿？
后天第三板斧ireland方案出台。
如果大盘还不能high就惨了。 |
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l*******g
发帖数: 393 | 3 【 以下文字转载自 board 讨论区 】
发信人: luguogong (卢国公--好粗一棵树), 信区: board
标 题: 申请NCAA第二板斧
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 21 12:18:58 2011, 美东)
本人系NCAA老人，对版面情况很清楚，决定代表bigten联盟执行伴舞职责。
板斧申请只要斑竹支持，希望妞妞能支持我的申请，谢谢 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 4 1）我支持板二的决定。越线是要付出代价的，封了就封了，删了就删了，so what。
2）关于二板，那是绝对多余的，也是绝对吃饱了撑得。就你那些别地搬来的所谓技术
帖，自个儿留着YY去吧，少TMD往这转，我要想看这些还用得着你搬来搬去。
3）没了 |
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c***k
发帖数: 4349 | 5 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: Huan2007 (胡绵涛), 信区: Detective
标 题: Re: 今日回京，版务由山二板斧全权代理
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 1 14:24:52 2010, 美东)
21 天，一夜7次。带140个套 |
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发帖数: 1 | 6 在日常生活中，我们经常会遇到一些傻头傻脑，不懂事还倔强莽撞的人，我们往往
会将这类人称之为二百五，常常和白痴并用称白痴二百五，也可简称为“二”或者“半
吊子”，那么二百五这个词是怎么来的呢？有多种说法。
说法一：源于战国故事
战国时期身挂六国帅印的说客苏秦被人暗杀了。齐王盛怒之下，发誓要给他报仇雪
恨，但是久久查不到凶手。于是他想了一个计谋。他让人割下苏秦的头颅，悬挂在齐国
国都（今临淄）的城门上，张贴出告示说：苏秦是内奸，杀他是为齐国除了一个定时炸
弹。应该赏黄金千两，望义士前来领赏。
榜文一贴出，就有四个人前来声称是他们杀的苏秦。齐王说：“你们可不许说谎。
”这四个人一口咬定是他们所为。齐王说：“好，真勇士也，赏给你们黄金千两。可你
们打算怎么分呢？”四人回答：“平分，一人二百五。”这时齐王变脸了，他拍案而起
，厉声说道：“来人，把这四个‘二百五’拉出去砍了！”
说法二：源于民间传说
从前有一个秀才，为了考取功名废寝忘食、发奋苦读，可是终其一生都不曾中举，
连儿子都没有生。到了晚年，老秀才终于心灰意冷淡泊名利了，反而喜得贵子，添得双
丁。秀才回想一生成败，不由得感慨万千，于是给两个... 阅读全帖 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 7 秦城监狱的生活图景zz
from 牛博国际 by 宋山寨
作者：刘贤斌 来源：民主中国
秦城监狱是中国最著名的监狱，但它却远非陈卫以前所描绘的那样浪漫，二十年来我曾
被当局关押进过许多地方，在我看来，秦城监狱的生活是最艰苦的。
秦城监狱是五十年代苏联援助修建的，因此它的建筑完全是苏式建筑，高大威猛且十分
坚固，让人自然产生敬畏、压抑和绝望的情绪。就拿它的墙来说吧，竟然厚达八十公分
，据说墙中还有很多钢条。每个监舍的铁门也十分厚重，每根钢条的直径至少有三公分
宽，何况铁门外面还有一道厚重而结实的木门。一个人被关进这样的一个屋子里，他很
快就会安静踏实下来，他将再也无法主宰自己的命运，即使是最大胆狡猾的囚犯也会自
动放弃逃跑的念头。这是一个真正没有任何自由的地方，甚至连墙上的两个窗户也与我
们平常所见的窗户设计得完全不一样，它不能平推着打开，而只能从上往下打开四十五
度，除了一小片天空，我们根本看不到窗外的任何景色，就像宋徽宗、宋钦宗被金国人
关在井里一样。每个监舍大概有二十个平方，完全合乎伏契克所说的“从门到窗户是七
步，从窗户到门也是七步”的标准。但是伏契克是一个人被关进这样的一... 阅读全帖 |
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f*****8
发帖数: 5996 | 8 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: powershadow (鲍鱼○英语好好玩), 信区: WaterWorld
标 题: 秦城监狱的生活图景zz
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 4 13:59:56 2010, 美东)
秦城监狱的生活图景zz
from 牛博国际 by 宋山寨
作者：刘贤斌 来源：民主中国
秦城监狱是中国最著名的监狱，但它却远非陈卫以前所描绘的那样浪漫，二十年来我曾
被当局关押进过许多地方，在我看来，秦城监狱的生活是最艰苦的。
秦城监狱是五十年代苏联援助修建的，因此它的建筑完全是苏式建筑，高大威猛且十分
坚固，让人自然产生敬畏、压抑和绝望的情绪。就拿它的墙来说吧，竟然厚达八十公分
，据说墙中还有很多钢条。每个监舍的铁门也十分厚重，每根钢条的直径至少有三公分
宽，何况铁门外面还有一道厚重而结实的木门。一个人被关进这样的一个屋子里，他很
快就会安静踏实下来，他将再也无法主宰自己的命运，即使是最大胆狡猾的囚犯也会自
动放弃逃跑的念头。这是一个真正没有任何自由的地方，甚至连墙上的两个窗户也与我
们平常所见的窗户设计得完全不... 阅读全帖 |
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M******c
发帖数: 1836 | 9 昨天我们已经说过，大盘已经开始进入第二板块推盘阶段，整个大盘继续以5日线为支撑
向上振荡运动，而这运动的本质背后是为了配合主力尽快的把获利盘了解。 那么昨天
大盘
在经历一波震荡后在下午2点多时出现一波以金融为主体的第一版快调整波，直接接到
了4560点，在其后继续以板块的轮动-钢铁，有色金属等推动大盘，即而使得大盘的正当
格局形成。 那么我们也同样提到过，成交量一旦超速放大就是我们清盘之时，那么我们
看到成交量是缓慢稍微放大，说明现在主力以及散户并没有看多，操作都相对谨慎，这
对于我们作短线的来说其实不一定是件坏事。 结合我们认为的这一波振荡上行到4790
而言，如果你喜欢短线，超短线，那么大盘如果回撤到4510附近处的时候将是一次比较
好的时候。最近大盘轮转以主力第一板块第二板块轮转为主体，进一配合即将出台的股
指期货，所以
继续关注第一第二板块仍然是我们建议的重点。
而昨日上涨家数/下跌为635/222,较前日的 4xx/3xx 仍属温和前进，因此如果没有什么
利空
消息发出的话，大盘当以4510一线为支撑继续稳步上行。 上打4790这一最后一浪的顶
。但是我们总是在预测，预测就 |
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M*******0
发帖数: 1502 | 10 网上找了一篇文章，看起来不错：
首先，与长胶比赛前的心态很重要，打不好长胶的人通常有三种心态：
1。心存畏惧。：一个人和长胶比赛，由于一开始不知道对方是长胶，所以打得很
不错，可 是当听到旁边人说：“他对付长胶还不错”之后，知道对手是长胶，马上就
手软腿软，整个不会打了，很快速败。这种例子在现实比赛中是经常遇到的。所以这种
人首先要战胜的是自己，只有对自己有信心，才能战胜对手。
2。心里急燥：有些人与长胶比赛时，一反常态。不管对方回球质量如何，而是一
味发力蛮 打，没有节奏变化，常常是对方还没有发挥，就全让他打丢了。这类人应该
首先保持冷静的头脑，认真记住对方回球变化规律，处理来球，尽量果断。
3。看不起长胶：有不少人认为使用长胶是歪门邪道，虽打不过，但也不屑与之对
阵。久而 久之对付长胶的水平一点也没提高。这是很错误的思想。就象吃发球一样，
你不能怨对方，他之所以能骗到你，说明你判断有问题，况且现在仍有部分 长胶被允
许使用，如果你在重要比赛中遇到水平不高却将你打败的长胶选手 怎么办？所以到头
来吃亏的还是自己。所以要尊重对方的打法，而且当你能 战胜... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 11 如何对付长胶
首先，与长胶比赛前的心态很重要，打不好长胶的人通常有三种心态：
1、心存畏惧：一个人和长胶比赛，由于一开始不知道对方是长胶，所以打得很不
错，可 是当听到旁边人说：“他对付长胶还不错”之后，知道对手是长胶，马上就
手软腿软，整个不会打了，很快速败。这种例子在现实比赛中是经常遇到的。所以这种
人首先要战胜的是自己，只有对自己有信心，才能战胜对手。
2、心里急燥：有些人与长胶比赛时，一反常态。不管对方回球质量如何，而是一
味发力蛮 打，没有节奏变化，常常是对方还没有发挥，就全让他打丢了。这类人应该
首先保持冷静的头脑，认真记住对方回球变化规律，处理来球，尽量果断。
3、看不起长胶：有不少人认为使用长胶是歪门邪道，虽打不过，但也不屑与之对
阵。久而 久之对付长胶的水平一点也没提高。这是很错误的思想。就象吃发球一样，
你不能怨对方，他之所以能骗到你，说明你判断有问题，况且现在仍有部分 长胶被允
许使用，如果你在重要比赛中遇到水平不高却将你打败的长胶选手 怎么办？所以到头
来吃亏的还是自己。所以要尊重对方的打法，而且当你能 战胜高水平的... 阅读全帖 |
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C********r
发帖数: 935 | 12 你的思路错了。
以前的版务，都是板大说了算的。任何事情，板二板三板四，都是只有听话做事的份，
没有决定权利。
现在我的思路，是下放了一点权利。主要思想就是，我做什么决定，必须要有板二板三
板四中的一个支持，才能做下去。
这个是一小步，但是是有意义的，板二板三板四已经有了自己的投票权了，另外，版务
的投票是公开的，这个其实对每个版务人员，都是有点压力的。 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 13 秦城监狱的生活图景zz
from 牛博国际 by 宋山寨
作者：刘贤斌 来源：民主中国
秦城监狱是中国最著名的监狱，但它却远非陈卫以前所描绘的那样浪漫，二十年来我曾
被当局关押进过许多地方，在我看来，秦城监狱的生活是最艰苦的。
秦城监狱是五十年代苏联援助修建的，因此它的建筑完全是苏式建筑，高大威猛且十分
坚固，让人自然产生敬畏、压抑和绝望的情绪。就拿它的墙来说吧，竟然厚达八十公分
，据说墙中还有很多钢条。每个监舍的铁门也十分厚重，每根钢条的直径至少有三公分
宽，何况铁门外面还有一道厚重而结实的木门。一个人被关进这样的一个屋子里，他很
快就会安静踏实下来，他将再也无法主宰自己的命运，即使是最大胆狡猾的囚犯也会自
动放弃逃跑的念头。这是一个真正没有任何自由的地方，甚至连墙上的两个窗户也与我
们平常所见的窗户设计得完全不一样，它不能平推着打开，而只能从上往下打开四十五
度，除了一小片天空，我们根本看不到窗外的任何景色，就像宋徽宗、宋钦宗被金国人
关在井里一样。每个监舍大概有二十个平方，完全合乎伏契克所说的“从门到窗户是七
步，从窗户到门也是七步”的标准。但是伏契克是一个人被关进这样的一... 阅读全帖 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 14 秦城监狱的生活图景zz
from 牛博国际 by 宋山寨
作者：刘贤斌 来源：民主中国
秦城监狱是中国最著名的监狱，但它却远非陈卫以前所描绘的那样浪漫，二十年来我曾
被当局关押进过许多地方，在我看来，秦城监狱的生活是最艰苦的。
秦城监狱是五十年代苏联援助修建的，因此它的建筑完全是苏式建筑，高大威猛且十分
坚固，让人自然产生敬畏、压抑和绝望的情绪。就拿它的墙来说吧，竟然厚达八十公分
，据说墙中还有很多钢条。每个监舍的铁门也十分厚重，每根钢条的直径至少有三公分
宽，何况铁门外面还有一道厚重而结实的木门。一个人被关进这样的一个屋子里，他很
快就会安静踏实下来，他将再也无法主宰自己的命运，即使是最大胆狡猾的囚犯也会自
动放弃逃跑的念头。这是一个真正没有任何自由的地方，甚至连墙上的两个窗户也与我
们平常所见的窗户设计得完全不一样，它不能平推着打开，而只能从上往下打开四十五
度，除了一小片天空，我们根本看不到窗外的任何景色，就像宋徽宗、宋钦宗被金国人
关在井里一样。每个监舍大概有二十个平方，完全合乎伏契克所说的“从门到窗户是七
步，从窗户到门也是七步”的标准。但是伏契克是一个人被关进这样的一... 阅读全帖 |
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B***o
发帖数: 133 | 15 首楞严经观世音菩萨耳根圆通章举要
2011-08-22 21:21:56 来源： 作者：黄念祖居士 评论：0 点击：111
诸位大居士发起无上菩提之心，建立道场共修忏法，持诵观世音菩萨大悲真言，功德实
是不可思议。法界众生同蒙利益。所以我除了随喜赞叹之外，仅以自己对观音耳根圆通
法门的一点体会，向大家汇报，供养观音大士以及在位的每一位大居士。...... 以一
九八七年于北京居士林录音为基础
诸位大居士发起无上菩提之心，建立道场共修忏法，持诵观世音菩萨大悲真言，功德实
是不可思议。法界众生同蒙利益。所以我除了随喜赞叹之外，仅以自己对观音耳根圆通
法门的一点体会，向大家汇报，供养观音大士以及在位的每一位大居士。
今天观音道场，大家持咒共修，皆得不可思议功德。先师夏老常说：‘理明、信深、愿
切、行专、功纯、业净、妄消、真显。’我们若能明白观音的发心是心佛众生，三无差
别；所得之果是上与十方诸佛同一心，下和六道众生同一体，所以感应道交，普门示现
，我们的信就深哪，我们愿就切，行就专哪。所以我们对于观音大士的成就，有所闻，
有所信，有所解，能够悟入，那就大大的不一样了。一点都不明白... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 16 第一板孟晚舟、打压华为
第二板香港闹事
第三板南海海战。
川普祭出第二板，意味着第一板斧失效 |
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F*******y
发帖数: 885 | 18 到时候成立了鱼班2，我做二斑猪，你做二板斧，不露鸡女王也出山了，打入到人民群
众中去，那画面太美.
我前天去钓鱼，目标可爱皮或者大于2磅的可爱皮（没追求，俺们这里的芒斯特），结
果上了将近20条不露鸡。。。你成立鱼班2，你做二斑猪，我申请二板斧，咱再把那个
不露鸡女王请出山，坚决........ |
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J********9
发帖数: 36508 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
caspie (caspie) 于 (Sat Nov 27 21:47:04 2010, 美东) 提到:
第一对，红衣老大爷 VS 黑衣壮年
黑衣壮年，我不知道你的ID是什么， 你对老大爷的扣板策略是错的，你扣到第二板以
后，就应该换短球。老大爷站的位置比较稳定，你最好采用变动式打法。
你打球有个弱点，几乎全部的落点位都太靠后了，有些死板僵硬。
其余的pairs还没看到，先评论这些，慢慢补充。
☆─────────────────────────────────────☆
caspie (caspie) 于 (Sat Nov 27 21:49:08 2010, 美东) 提到:
WMTT是那个穿红衣的秃顶眼镜老大爷么？
☆─────────────────────────────────────☆
caspie (caspie) 于 (Sat Nov 27 21:52:26 2010, 美东) 提到:
黑衣壮年的扣板落点，差不多都集中在距离boundary 10cm到15cm的这... 阅读全帖 |
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W**T
发帖数: 18996 | 20 啥都不想， 第一板打不死你， 打第二板， 第二板不行第三板 ，用张怡宁的话， 不
信打不穿你。 |
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D***e
发帖数: 48486 | 21 usatt2011进步不少，以前我jiao着应该是稳赢，现在即使我状态好，也不一定了
主要问题是第二板，跟shuyiju打之前问我咋办，我说唯有进攻了，说实在的，还真不
错，抢先起板，第一版几乎都打上了，但是shuyiju全防回来了，然后第二板全部没有
成功 |
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f*1
发帖数: 837 | 22 发球抢攻论
■李晓东
谈发球抢攻，首先要明确方向，也就是明确发球抢攻的一些规律，还要有宏观的指导和
正确的选择，了解发球抢攻的技战术与整体打法的形成之间是什么关系，什么是发球抢
攻的主要得分手段。
发球抢攻，注重发球是第一位的。发球是乒乓球各项技术中惟一不受对手的制约，能够
自己主动发动，体现自我个性、创造力和想象力的技术。发球，包括发球抢攻，都是以
我为主的。所以，发球可以体现一个选手自己的思路和能力，对于这样一项“先手”技
术，我们要下更大的功夫钻研它。
发球的目的有二：力争让对方直接“吃”发球是第一位的，创造抢攻机会是第二位的。
当然，高手对决当中，“吃”发球的频率一般不会太高，因为双方的技术能力、判断能
力都很强，而且彼此交手的次数很多，往往相互都非常了解。这时候，发球抢攻的重要
性就得到了充分的体现——王励勤、马林在打得不好的时候都总结：当自己拿到发球权
时，发完球上不了手，或是抢攻质量不高，或是抢攻失误比较多，因此直接影响了整体
发挥。反过来说，如果发球的质量高。那么对方接发球后，发球方自己的压力就会减小
，抢先上手就会更容易。这里面也有一种辩证的关系；如果第二板或第三板的... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 23 一、步伐核心
重心转移。
二、两脚距离
一肩半到两肩为宜，便于重心的转移。
三、近球打法
不要拉后手过大，拍子打球时尽量不出台。这和底板射击一样，近准、远不容易准。
四、打球心态
以道取胜，以德服人；小胜靠智，大胜靠德。
五、力差大法
在连续进攻中，不再继续使用一种力量去击球，而是运用大、中、小变化着的力量
来击球。“力差大”就是在轻拉一板后能够有一记重杀，使这两板之间的进攻力量差异
很大，给对方以突变的袭击。如果说把一个运动员攻球的力量划为百分比来计算，力差
大的标准应该是两板之间的力量之差要大于50%，这样的变化才能使对方难于防范。
六、台内点击法
就是指不出台的球，正、反手运用小臂、手腕、手指的爆发力弹击的进攻方法。台
内球不容易起板进攻，通过台内的点击，可以抢先起板，快速进攻，为正、反手的连续
进攻和扣杀创造机会。
台内点击训练的要求
（１）在小臂和手腕的单独发力掌握了一定的技能之后，可发近网小球，充分发挥
手腕的弹击作用；然后，让对方发近网不同旋转的球，通过判断将摩与打紧密结合的技
巧掌握好，运用手腕、手指的后收前甩的弹击力去击球。
（２）以反手台内攻为例，先发给对方一个近网... 阅读全帖 |
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D***e
发帖数: 48486 | 24 第二场比赛对1810多的半天朝血统，我看了几眼他第一场比赛，当时真不理解J位怎么
到的1800+。不过比赛前，我还是告诫自己不要小看对手，第一局，我很快就7：1领先
了，但是为了看看对手到底有哪些长处，我没有痛下杀手，而是耐心地给对手创造机会
，希望看看他到底有多少能耐，我的目标是赢下第一局的同时，看清对手的所有招数。
不过对手虽然追了几分，还是被我轻易拿下了，第二局也是轻松拿下了。第三局又是风
云突变，基本上重蹈了第一场的覆辙，对手突然开始发力，不管注水多少，他正手起下
旋球的能力确实很强，我一时不适应，正手就是挡不住他的弧圈，有点儿别扭。不过第
四局我运气不错，连整了3枚滚网，很快7：3，8：4领先了，对手背水一战，完全放开
了，弧圈和发球都不错，连续得分，打到9平后，他发球，我把他逼到了远台，他被迫
放了一枚高球，内球也许有些旋转，但是真心是easy，我竟然居然给打飞了，不完全统
计，我当天至少打飞了4枚非常easy的高球，J也没啥说的，主要是缺练。此球一输，对
手士气大振，拿下了此局。第二场比赛又是2：0领先，被追到了2平。然后我第五局又
是一路领先到了10：6，又尼玛被追成了... 阅读全帖 |
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g*******e
发帖数: 4737 | 25 后期我已大量运用击打。
用软防弧进攻还行，用硬防弧非常困难。点要找得非常准。我本来就没有被礼物(
gifted），
所以这方面不敢有所奢望。
用硬防弧进攻还有个难题就是第二板。我第一板击打下旋对方回接后，
连续的第二板太难了。失误率奇高。
所以说，防守端打滑，进攻端无连续，只好始乱终弃。 |
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a******s
发帖数: 2145 | 26 对付胶粒选手的“葵花宝典”
与国球一起骄傲！与全国球迷一起骄傲！国球网全国联盟分站/俱乐部招募火热进行中
本人横板反胶，现谈一谈多年来打胶粒选手的经验：
1、一定要牢固树立上步应球意识，否则再谈从腿到腰到臂到手指如何协调如何发力都
没意义。业余选手中很多正胶或者生胶选手羸球的一个重要技术是防守，让你拉过来的
弧圈球经过它胶皮的处理不往前走球，你拉第二板时总感到回球短了一块，站在原地拉
第二板它的质量就可想而知，所以一定要树立上步应前意识，不要怕亲密接触，只要含
胸收腹同时引拍，你怕什么？否则你就是用过去的有毒胶水给200元一块的狂飙套胶灌
胶，也不可能拉出高质量的弧圈球。对付生胶和正胶选手能不退台尽量不要退台，退台
了防守角度变的更大了，退进黄河也洗不清。
2、一定要树立磨擦意识，你给他下旋球，长胶搓过来是上旋球，碰过来是稍微带点下
旋的下旋球，后者非常难接，往上多了出界，往下多了下网，再加上有些长胶选手他的
长胶颗粒部份面积经过长年征战，已经打断，连他自己有时都说不清是什么旋转，这就
真正需要“一磨遮百丑”。
3、高军打球大家注意了她似乎从来没有用她那几乎没有海绵的胶皮台内猛搓，其中... 阅读全帖 |
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h*****p
发帖数: 1564 | 27 你们都没看懂关键之处。昨天这么多场比赛都只是我跟里程碑之间的较量。我的搭档就
是随便叫来的路人乙，我根本不认识他，他不停的吃里程碑的发球。双打完了，我跟他
打了一场，最后一局他就得了一分，确实是我送一分的。他的作用就是降低我方一半的
火力，增加我方的主动失误，还有就是不停的送分给里程碑以减少我们领先幅度，而增
加比赛的趣味性，当然最重要作用就是阻挡我。他一般接发球铁定直接送两分给里程碑
，发球也是铁定被里程碑痛打。不信可以问里程碑。这样的搭档你们指望他给我创造机
会杀板？不可能！我全部都是强行进攻，或反拉里程碑的攻球。你再问问，里程碑几乎
全部上手，我搭档太弱，我只能加力推反攻或反拉！为什么我必须一板解决？？？为什
么到昨天我才发现并分享一击致命的赢球法？因为我的客观条件就是完全没有第二板，
搭档太弱嘛，双打我总不能连攻两板吧？对方防回来，我们就会输。所以我被逼得必须
一板致命，所以我说一击不中，便放弃第二板！这就相当于我跟里程碑比赛，他每打两
板，我只能回一板，停一板，我还必须赢！怎么办？就是我的首贴了：无招胜有招，一
招必致命！你们理解理解吧。我只是不好明说人家一个老者而已，你们还... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 28 打好乒乓球 目录：1——10
（第１集）：《打好乒乓球》第01集.rm
１、概述（回顾历史，介绍本套光盘等）。
２、直、横拍握拍法。
３、球感练习(12:35)：1向地面拍乒乓球 2原地托球及移动中托球（绕着球台走） 3掂
球（体会高低轻重
在手上的感觉） 4台上推球
４、乒乓小知识(16:38)：球拍介绍、乒乓球介绍。
比赛用球有白色黄色两种，以前直径为38毫米，2000年10月以后改为40毫米，重量
2.7克，其弹跳性
能在标准用台上30厘米高自由落体，弹跳高度大约23厘米
５、球性练习(17:08)：抛球 1低抛（球放在非持拍手掌心内，手不要过于蜷着） 2高
抛（手稍稍向下沈一
下，但不低于台面，发力时要猛）。抛球的目的是为了发好球，抛球时手掌要在乒乓球
台面之上，端线以外，
抛球高度必须超过16厘米，抛球要尽量垂直。低抛时发力要柔，高抛时发力要猛。
（第２集）：《打好乒乓球》第02集.rm (20:05)
１、球感练习——推、拨、攻。
(1)对推练习(20：40)：直板反手推球要注意食指稍微加点力，拇指略放松，在球
反弹的上升期，也就是
还没有弹跳到最高点时推... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 29 衔接与转换 李晓东
对于衔接的概念，我个人的理解，就是一板球与下一板球之间的关系，它可能
是同性球的连接，也可能是不同球的连接。衔接包含的范围比较大，节奏有衔接，力量
也有衔接，头一板我方发力打得很重，第二板对方回球很快，如果我仍然倾尽全力去打
，球的组合可能就不太合理，不如用一板中等力量，只要出手集中，回球的效果也很好
，衔接也很成功，或者头一板重，再用轻力量拉一板加转的球，也叫衔接。
转换的概念其实与衔接有相通之处，只不过衔接更宏观，而转换，我个人理解
就是两项不同技术的连续运用，其范畴存在一定局限性。但从内容来说，转换的难度要
高于衔接，比如大家说得最多的是攻防转换，从字面上看是先攻后防，但人们更多追求
的其实是先防后攻，这两者都不简单，甚至先攻后防更具挑战性，因为已经“发动”了
以后由进攻转成防守，两者的意识有别——进攻发力多，防守借力多；进攻时人的重心
靠前，而防守时重心靠后；进攻时引拍的幅度相对较大，防守时幅度较小；进攻时容易
出手集中，防守时容易“抬... 阅读全帖 |
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C**F
发帖数: 657 | 30 ●十九、釜底抽薪
釜底抽薪是指火很旺盛、在锅里的水沸腾之际，把柴火抽掉，沸水自然会变凉。
“抽薪止沸，剪草除根”。 此计用于乒乓，是指面对暴冲型不讲理打法的对手，
不可与之对攻，而应该避其锋芒，以慢制快、以柔克刚，多用短球限制其水平的发挥，
削减对手人的气势，再乘机取胜的谋略。釜底抽薪的关键是抓住主要矛盾，也就是他的
弱点。此类对手狂打暴冲是其强项，但往往技术不够全面细腻。一旦找准弱点死缠硬泡
，他必着急上火，对手就会不战自乱。
㈠古战例
北宋时［公元960～1127年］，薛长儒做汉州［今四川省广安县］通判［宋初为削
减藩镇权力，派朝臣为通判府州军事，与知州、知府共管政治，后为定例］。守卫的士
兵叛变了，打开营门，焚烧营房，还企图杀害知州和兵马监押（监察州县的地方长官）
，有人前来报告，知州和兵马监押吓得面无人色抖做一团。薛长儒却挺身而出，徒步走
到军营，见士卒还在放火，用利害祸福开导乱兵，说：“汝等皆有父母妻子，决不要上
当犯下这天门之罪。只要你们停止叛乱，我可以保证你们身家性命安全”。紧接着，他
就高声说：“叛乱的向左边站，胁从的向右边站！”于是，随大流参与叛乱的数百人都
向右边站... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 31 周末有朋自远方来，来之前问我有什么可“深度”游的。我知道他们都是喜爱水上运动
的人，因此建议去太平洋边上冲浪。在夏天，海图上西北二州近海的颜色经常是浅蓝，
大部分沿海州，包括夏威夷，近海的颜色常常是深蓝。这意味着夏天不出美国冲浪的话
，西北角的浪是比较好的。虽然比不了冲浪的圣地，象葡萄牙、澳洲和南非，但是对非
专业的爱好者是足够了。
朋友欣然同意，于是我开始研究和准备工作。我们这里冲浪最大的挑战是水温太低。我
跟踪各个主要的冲浪点，最近半个月的水温52-59F，肯定需要比较厚的wetsuits。第二
个挑战是雾。如果雾大，看不清浪，冲浪的乐趣就大打折扣，有的时候也会比较危险。
有没有雾一般要看冲浪的前一天，如果是大晴天，夜间温度又降的很低，那么第二天早
上很有可能有雾，并且雾气通常一直徘徊到下午，会很让人扫兴。
经过跟踪研究，到星期五的时候锁定了一处朝向太平洋的海湾。星期六浪的等级是3级
，浪高3-4.5尺，水温58F，阴转晴。星期五是阴天，白天气温最高69F，夜间气温最低
57F，所以星期六不大可能有雾。星期六早上的低潮时间是8:20分，下午的高潮时间是2
:55。下午的高潮时间对冲... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 351 | 32 三个板板每天要管理版务要灌水，每天还要吃五六顿大餐，实在是太忙，每天都裸奔就
有点走过场了，经过讨论板板一致同意不定期奔，有激情有内容才奔。
板板们今天又大了一圈，体重又增加了20%，推挤拍翅膀蹬腿又凶猛一些。一个好消息
是板三的肚脐发生了变化，板三出生时脐带没有立即脱落，随后变成了一个坚硬的“小
饼”贴在肚皮上，今天发现这个“小饼”脱落了，板三的肚皮现在很平滑，与板二板四
大不一样，板三总是与众不同。今早空腹体重板二23.8 g，板三19.4 g，板四18.3 g。
==========================8/28 Update==========================
板二和板三终于站起来了，虽然大多数时间仍然肚皮着地。今早空腹体重板二27.4 g，板三22.9 g，板四22.5 g。
==========================8/29 Update==========================
板板以前空腹时才能抬起头，昨晚板二板三取得了进展，在刚刚吃完大餐，crop里满是食物时没有立即伏下不动，有照片为证。昨晚它们的眼皮上出现轻微的凹痕，这 |
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W**T
发帖数: 18996 | 33 这个二版的申请理由是弯曲活动，帖子或其他太多， 所以， 应该申请一个弯曲版才对。
买卖提上的二板人气从来没有超过原版的。
现在我高风格， 申请弯曲板， 这样以后弯曲单独的活动可以分流到二板。 （不知道
是谁把我的申请给删除了。）
pingpong |
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z****n
发帖数: 5870 | 34 7月29日晚20：00央视一套CCTV1、三套CCTV3并机直播《百年圆梦——迎2008北京奥运
会文艺晚会》
分为序曲“北京欢迎你”、第一板块“追寻梦想”、第二板块“拥抱梦想”、第三板块
“跨越梦想”和尾声“相聚在五环旗下”五大部分
第二板块“拥抱梦想” |
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c********g
发帖数: 15629 | 35 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: coarsening (草枯鹰眼疾，雪尽马蹄轻), 信区: Military
标 题: Re: 对日仇恨被引向对美仇恨，西方友人被错批成凶手 ZZ
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 26 10:50:15 2012, 美东)
在东西方冷战的国际背景下，在阶级斗争作为主旋律的政治格局下，民众的南京大屠杀
记忆受到了扭曲。同时，它还受到来自政府层面的对日方针的制约。
新中国成立后，中国政府积极开展对日工作，大力开展民间外交，提出了"把日本军国
主义与广大日本人民区分开来，争取日本人民，发展两国人民友好关系，推进中日关系
发展"的原则方针和政策构想。1954年12月1日，毛泽东会见缅甸总理吴努时指出："现
在日本的地位也起了变化，变成半被占领国了，处于困难的境地"，"日本民族受到压迫
"，因此，"中国人民对于日本也不那么恨了，而是采取友好态度"。（注：林晓光、周
彦：《二十世纪五十年代中期中国对日外交》，《中共党史研究》2006年第6期。）
1972年9月，中日邦交正常化。由于中日关系的根本性变化，中国终止了战后以来... 阅读全帖 |
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m**d
发帖数: 21441 | 36 须刀你可做技术支持
回国我要测试你说的什么门，
要是不管用，或者被公安抓了，我就为你是问。 |
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H******7
发帖数: 34403 | 37 如果被抓了，提我的ID，保你无忧。
这回要圆房了？拍点录像回来瞅瞅。 |
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s****r
发帖数: 31686 | 38 您要是被请去沙河挖沙子， 我想板斧山二哥会给你送饭的， do not worry too much |
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s****r
发帖数: 31686 | 46 放心玩， 国安公安我都打好招呼了， 扫黄打非工作先放几个礼拜， 应该关系不大。 |
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m**d
发帖数: 21441 | 48 我还没有和山二板斧商定是否要招新版付呢
你妄猜圣意，该当何罪？ |
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m**d
发帖数: 21441 | 49 鉴于山二板斧要回国度假
本版需要招聘板斧一名
条件：
1.有大版如joke，版主板斧经验，近期内辞职者优先。
2.动手能力强，善于做木工电工活
3.ID为6个字，含有SHE几个字母 |
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c***s
发帖数: 70028 | 50 19日，在山西省太原理工大学举行的创意集市内，来自电力学院的韩钰，手持一个不断变换画面的“电风扇”，并不断向前来观看的同学们介绍其通过自学2年亲自设计和完成的“旋转时钟”。
韩钰现在是太原理工大学电力学院的一名大三学生，一次偶然的机会，在网上看到一段外国人设计“旋转时钟”的视频后，便开始计划完成一件类似的作品，从此，韩钰用了近2年时间来自学弱电、单片机、电路板等这些课堂上没有涉及的知识。
据韩钰说，他设计的“旋转时钟”， 是采用以高速旋转的方式来展现时钟的显示的。之所以可以在旋转时看到文字、图画和钟面图案，是因为单片机在供电后按照已编好的文字、图片、钟面的既定程序执行，进而控制发光二板管的亮灭，各种画面也就随之产生。
“由于主修专业主要学习强电方面的知识，而研究这个“旋转时钟”必须用到好多关于弱电、单片机、电路板的知识，因此从大二寒假开始我就学习研究这些知识。”韩钰说，他利用了一年的时间看书、上网看相关视频学习单片机C语言程序设计，又用了两个月利用从网上买来的一块单片机学习板进行学习实践，学习通过编程实现单片机对外围电路控制，诸如LED、LCD、数码管等。
之后，韩钰又利用课余时间学习... 阅读全帖 |
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