b******s
发帖数: 142 | 1 谢谢提醒，下次超过6mile的不穿五指。其实弄了三双鞋：
1. 五指跑Track
2. Cumulus 跑trail
3. Newton Gravity 准备比赛穿（因为比较靓，呵呵！！）
嘿，不能成为专业也出不了什么成绩，很容易变成器材控～～～ |
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a******h
发帖数: 1183 | 2 最近得了疑是ITBS，趴窝中，于是整天胡思乱想。。。有些东西一直想不明白，想问问
大家
我觉得同一个人的着地方式，forefoot landing, midfoot landing, 还有heel
landing，是不是跟跑鞋有很大的关系？我的理解是落地时脚的哪一部分先受力就应该
算是那一部分先着地，不知道这样理解对不。
如果是这样的话，那假设我不穿鞋跑步的时候，脚落地是水平的，那如果这个时候我穿
了heel-to-toe drop比较大的鞋，在我继续保持原来跑姿，尝试脚仍然是水平落地的时
候，由于鞋的鞋跟部分比鞋头厚，那这样我是不是就会由光脚的midfoot landing变成
穿了鞋的heel landing了？
如果这是对的话，那一个人要改变着地方式岂不是很容易？如果heel strike太严重的
话就换low drop的鞋或者甚至 drop是负数的鞋来穿，如果forefoot landing想改
midfoot landing的话就换high drop的鞋来穿，等等。还有，版上有些五指鞋的高手说
穿了五指鞋之后穿别的不习惯，是不是因为一般跑鞋都是12mm的drop，那这样高手们... 阅读全帖 |
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t*********t
发帖数: 4766 | 4 我们公司的一位五指哥，从小就是搞cross country的。那天看他提出来双高跟鞋来穿
。问他穿惯五指了是不是就穿不惯高跟了。他还觉得问题很奇怪。 |
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b*****l
发帖数: 2903 | 5 好像是新出不久的。可以用来作从传统跑鞋到五指鞋的过渡吗？
另外我这种没有足弓的是不是最终不适合五指鞋呢？ |
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d******0
发帖数: 22800 | 6 偶也是硬改过来的，去年年初还是heel strike用高跟鞋跑的，年中的时候听了born to
run，就直接上五指鞋了，然后酸痛了几周就改过来算是midfoot landing了，让后很
少穿高跟鞋了。
你跑步有基础了，肌肉也锻炼过，如果想改的话，直接barefoot或者上五指鞋，1个月
不到就改过来了。开始几个天会肌肉酸痛的。呵呵呵，不过没啥问题。
如果要循序渐进，就先上简约鞋做过度到VFF好了。
偶也是新人，断断续续前后加起来跑步不到8个月，请用怀疑的眼光看偶的建议。
s |
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t******e
发帖数: 2009 | 7 再加几点，第一，体重约越大，跑步造成的伤害越大，越是要小心控制运动强度，量大
一些倒是没有关系。
第二，推荐平时穿五指鞋，运动的时候换成一般的跑步鞋，现在五指鞋也便宜下来了。
第三，一个星期一次low heart rate long run, 连续跑1-2个小时，期间或者不停说话
，或者根本不用开口，全程用鼻子呼吸，跑完了觉得精力充沛就对了。 |
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s********g
发帖数: 3740 | 8 非常感谢，有一点没看懂：为什么要“平时穿五指鞋，运动的时候换成一般的跑步鞋”
么？平时是指不运动的时候都穿五指鞋么？？
thx
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R*****s
发帖数: 41236 | 9 嗯，人和人真的是差异巨大..
不过heel strike对膝盖冲击最大，这点基本上是没有任何争议的，
五指鞋就是强迫人用forefoot strike, 这点牛顿鞋都差些，
我的牛顿鞋跟也还是磨得稀里哗啦的...
五指鞋的问题是对lower leg冲击太大了，包括AT，calf, 普通人
一下接受不了反而受伤. 普通人肌肉/tendon的生长速度远远慢于
心肺功能的提高，容易让人over train,这就是好多人容易受伤的原因... |
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d******0
发帖数: 22800 | 10 我也是。哈哈。。还买了smartwool的五指袜，也不错，不过没觉得和一般袜子有啥大
的好处，穿VFF我反正不穿袜子。一般鞋子穿五指袜和一般跑步袜子，该磨水泡的还是
有，没有的无论穿啥都没有。 |
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j*********r
发帖数: 24733 | 11 jumped, hehe, thanks a lot dash. |
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s********k
发帖数: 401 | 12 dash兄要不要太给力啊。。。我又跟风买了。。。
上周刚在amazon上买了两双，8刀一双。。。 |
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j*********r
发帖数: 24733 | 14 19双......不过今天幸亏起的早,中号的一转眼就没了.
刚看了一眼,居然又都in stock了,呵呵, 肯定回fulfill的啦. |
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m*******n
发帖数: 631 | 15 非常感谢。最近在穿这个袜子跑步，非常好。不穿袜子不敢跑。 |
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S*********y
发帖数: 261 | 19 怎么我现在去dailysteals的网站上只能看见这个袜子，却找不到如何加入shopping
cart呢？是过期没有了么？ |
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S*********y
发帖数: 261 | 21 哦，原来这个还有过期的说法啊。第一次上这个dailysteal网站。 |
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u**o
发帖数: 4652 | 24 关键是上次的还一点消息没有啊？
谁的SHIP了么？这网站靠铺么 |
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n********n
发帖数: 8336 | 25 Congratulations, your order has been confirmed!
Please note that it can take up to 6 business days (M-F) for your item to
ship. In rare cases, an unforeseen delay may occur which can extend the
shipping time of your order.
If you have an order inquiry, please be patient as we receive an extremely
high volume of emails per day, Since we sell extremely high volume of
products. Your email will be answered in the order that it was received. We
appreciate your understanding! |
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u**o
发帖数: 4652 | 26 Thanks for contacting us.
I regret to inform you that there is a slight delay on the shipment of these
items from our warehouse. As this is the case, you have the option of
keeping your order as is, as we are expecting to ship these items soon, or
you may cancel this order and receive a full refund. Please note that once
your order has shipped, cancellation cannot be applied at that time, as the
order will be considered completed in our system. Please be sure to get back
to me at your earliest c... 阅读全帖 |
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l*******7
发帖数: 1238 | 27 我买了一些，到现在也没有收到任何邮寄的消息，
有收到货的吗？
从订单到收到货，大概需要多久时间呢？
我从这个网站又去了http://www.icemonkey.com/（好像他们是一起的）
买的Ebook也是没有任何消息 |
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d******0
发帖数: 22800 | 30 我之前在他们上面买过，50%/50%，如果等的太长，我没了耐心，我就cancel掉，不然
就找信用卡公司charge back。 |
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l*******7
发帖数: 1238 | 31 只要能邮寄就行，等的时间会不会超过1个月？
amazon买到国内商家的商品最多等35天，遇到几次快的1星期左右也收到了 |
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l*******7
发帖数: 1238 | 32 icemonkey买的Ebook今天到了，其他的也应该快了吧 |
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l*******7
发帖数: 1238 | 33 汇报一下：
icemonkey买的Ebook今天到了，其他的也应该快了吧 |
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d******0
发帖数: 22800 | 36 5/17号到6/11号，还好不到一个月。我有耐心。。 |
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w*****3
发帖数: 1582 | 38 还有injinji 2.0 跟 1.0 有什么差别？打折的都是1.0 吧。 |
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n********n
发帖数: 8336 | 40 I received my shoes in about two weeks. |
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d******0
发帖数: 22800 | 42 呵呵呵，我图便宜买过五指鞋的女士款，一样穿，bikila是五指鞋里跑步比较舒服的鞋
，现在价格便宜，如果要超薄，还可以试试seeya，很有没穿鞋子的感觉。原始的KSO比
较合适水上运动，哈哈哈，KSO trek底更厚，合适爬山路。multisport trek也不错。 |
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S*********y
发帖数: 261 | 43 买五指鞋和普通鞋码一样么？不亲脚试，会不会不合适？我猜五指鞋是不是比普通鞋更
挑脚？ |
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d******0
发帖数: 22800 | 44 牛！秒进的水平我还是达不到。。wuyan版主，是从一开始就是五指鞋的铁杆，从一而
终，不像我中间变换了些简约鞋，绕了一圈，还是觉得五指鞋舒服自然。 |
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y***r
发帖数: 1845 | 45 下雨没法出去，带小孩去商场逛逛，顺便看一下鞋。
Nike Free势力相当大。到处都是。穿的人很多。
五指鞋穿起来感觉就是不一样。Road glove底也很薄，但五指鞋感觉完全和普通鞋不一
样。
Merrell第二代太漂亮了，做工非常好，鞋底看起来很精致很耐磨。同样是Vibram的材
料，这个鞋底比VFF的似乎还要好。色彩和线条比照片上更好，第一代比起来真简陋，
和其它牌子比有点不像运动鞋了。后来赶上deal一定入。 |
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f**********t
发帖数: 85 | 46 我也超喜欢Born to Run, 颠覆了我对跑步的很多看法，主要是作者写的很幽默，很引
人入胜。 我也因此买了外星人样子的五指鞋。
想问穿五指鞋跑步很痛，你脚背肿了后还坚持穿吗？ 到后来就不痛了？ |
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d*****o
发帖数: 448 | 47 我ft！
跑步目的：健康，减肥
五六月份开始跑步，断断续续地，最多一周四次吧，也有中断两周。7月底跑了一次10k
，65分钟。八月份一共才跑了5次，总计不到28miles。一直都是跑步机设定5.5m/h，心
率保持在MTF左右，最少一次4.5mile, 最多一次8mile。这个月一定一定得多跑点。
【1】 9月3日 跑步机 29min, 3.1mi
时间太紧，只能跑半个小时左右，所以决定稍微跑快点。设定速度6.5m/h，很快心跳就
上到了165，但是身体并不累，十几分钟以后心跳降到160，到快要结束5K的时候心跳又
上升了，最后是168。跑步机间或测速，也不知道准不准。跑完出汗很多，人倒是觉得
还比较轻松。决定以后快慢交替地跑。
对了，今天跑完哪儿都不疼，脚板脚趾大腿都好好的，有点得意又有点惶恐。跑完以后
shower的时候，突然右膝盖一阵刺痛，心里一凉，完了，膝盖伤了！低头一看，原来是
早上不小心膝盖在地上擦破了点皮，现在沾水有点反应。哦，长出一口气！
【2】 9月4日 跑步机 60min, 6miles
5.8m/h 40分钟 max hr 147
6.0m/h 10... 阅读全帖 |
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d******y
发帖数: 11545 | 48 这几天一直在为鞋子的问题头痛，昨天大使推荐五指鞋，想想反正和光脚差不多，干嘛
不光脚试试，没想到我还挺适合，今天早上这次是我跑步以来跑的最轻松、最爽的一次
了，跑完2迈一点都不想停下来。不过不敢多跑，跑了2迈就收场了。
呵呵，打算先看这两天脚的反应，如果效果还行，就不用着急买鞋子了，专心等五指鞋
的deal就好了。
btw，虽然光脚跑的人不多，不过路上也没人大惊小怪的，一个骑自行车的大妈还提醒
我注意玻璃，呵呵。 |
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C******a
发帖数: 558 | 49 新手新得从前流行harroti deal的时候都还没有开始跑步，现在开始跑了一会会儿，跑
得不多，装备买得不少，对买装备的热情不差给dash。
我的脚是neutral，normal。目前买过高跟的asics culumus 和mizuno wave rider, 低
跟的saucony mirage （4mm） 和 brooks的一个4mm drop的trail run，还有一双五指
。跑得最多的是mirage（跑步机）和culumus（路跑）。brooks结果用来走路了，五指
觉得一个穿起来太费事，另一个小腿吃不消，所以基本没用过。
这不刚收到RW的GC，看到上面有harroti 40块钱在卖。一来在版上学习旧帖发现很多人
推荐过，二来还挺喜欢穿那双saucony mirage （4mm），所以有点想买。请问各位这个
鞋还值得买吗？好穿吗？提前谢过先！ |
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d******0
发帖数: 22800 | 50 1）还用种说法就是直接上五指鞋，但是里程从1000米开始慢慢加，为了保持
fitnesslevel要用其他有氧运动去代替跑步。
2）平时走路上班也穿平地鞋，没有道理就跑步30分钟的时候简约，平时10个小时高跟
鞋啊。
3）过渡，还是直接上，尤其是从走路开始，大家看自己情况办。
4）但是一点是肯定的，像变叔那样第一次穿五指鞋，就去跑15mph是不可以的，一般人
会死得很难看，事实上变叔这样的也给自己伤了。一开始跑水泥地还是土地草地，这个
也不一定，大家也要看自己情况办。 |
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