由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 侧手
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s**a
发帖数: 1995
1
【洒家学爬泳】Fist Drill的几个好处
1、比较容易体会高肘应该怎么做,也许是阻力变小的原因,捏着拳头曲小臂比较自然;
2、恢复侧手入水角度容易做得正确,纠正Over Reach;
3、因为上身无法通过下压手掌来抬高,只能保持比较低的位置,下半身就自然抬高,
换气时也如此,改正抬头换气的习惯;
4、比较容易体会“抱水”的感觉。现在游Fist Drill划水臂能够感觉到更明显的阻力
d**y
发帖数: 18174
2
来自主题: Swimming版 - 【洒家学爬泳】恢复练习
换气这部分说的真好
踢水这部分我觉得看个人的preference,应该有不少人觉得和异侧手同步更容易
他关于转体是怎么说的?

water
you
g*****y
发帖数: 7271
3
来自主题: Tennis版 - 奔:陪小ld打球
照我的理解,DHBH是同侧手握的靠近拍喉,另一手握的接近拍柄。
DHFH则跟DHBH两手调换位置,不过从DHBH转到正手击球不用换
grip。不过我不知道我理解错了没有。
y*****n
发帖数: 5016
4
来自主题: Tennis版 - 忽然发现我们低手真难伺候
最怕的是侧旋。
x*d
发帖数: 1696
5
不是说你说的没有道理,是说你前面说的观点太绝对极端,有些误导,特别是要教孩子
的。
你提到Federer很多,我举他的例子你又说别人可以比他好。手眼协调性比他好的整个
ATP有几个?整个世界能找出来几个?他打飞的上升球几个人能打好?我们的孩子可能
是那几个人吗?你可以自己做Survey,看双反单反哪个打上升期难,或者去问你儿子的
教练。
成年人对一只胳膊的依赖已经定型了,所以学球很难改用弱侧手发力。孩子是完全不一
样的。Djokovic可以称得上是历史上最好的双反之一,小时候是打过单反的,后来又改
回来了,不是他没有天赋是因为单反不适合他。

an
m**U
发帖数: 543
6
来自主题: VolleyBall版 - 排球2005-2008, 新泽西
其实侧手飘球不是我的发球。以前右肩没受伤时(没有感觉到疼痛的时候)我都用的是
砍式发球。现在为了有力气扣球,发球时只好“低调”一点了。

.
的扣球和一传的姿态好。 好象还有了一些"飘动"的感觉. 他
我也一直想学
x*****g
发帖数: 210
7
来自主题: VolleyBall版 - 男排“京城三少”脱胎换骨
“你们现在可是大明星了,全国球迷都在夸赞你们,打进世锦赛为中国男排争了光
,祝贺你们。”这是李牧见到刚从国家队归来的“京城三少”江川、刘力宾和张秉龙时
说的第一句话。今天,李牧率北京汽车男排奔赴秦皇岛进行2017年全运会最后冲刺阶段
的备战,他们三人势必成为北京男排夺取全运会佳绩的新鲜血液,而昨天三名小伙子对
本报记者敞开心扉,他们的言谈细节流露出的是中国男排主帅洛萨诺实施的哈利波特魔
法,“京城三少”正在脱胎换骨。
江川
从零开始
江川在伊朗度过了自己23岁的生日,他也正在成为中国男排第一球星,现在全国球
迷无人不知江川,2017年并不长的国手生涯改变了江川。江川说:“这4个月对我是一
个考验,是一次成长,自己的技术环节得到了提高。中国男排第一次聘请了外教,我有
幸入选国家队。以前我没打过国际比赛,今年就是考验我的一个过程,是外教对我逐渐
建立信心的过程,也是一个自己对自己建立信心的过程。4个月以来,我在技术、生理
、心理上都有一个大的提升。”
亚锦赛的失利让人吃惊,之前洛萨诺的训练没有问题,为何十几天之后中国男排居
然判若两队。江川说:“从亚锦赛归来,大家都不满意。当时,我们思想上... 阅读全帖
T*******m
发帖数: 27308
8
谢白鹤!俺的手不巧,双手长满老茧。
你的粉妹真是粉嫩!是什么品种?
l******g
发帖数: 743
9
来自主题: gardening版 - 侧院小菜园基本完工了(多图)
我就一新手,去年年底才开始折腾的,都是边google边练
sfg其实就是像这种地方小,只能密集种植的权宜之计,栏出小个子便于规划,其他就
没什么了
c******d
发帖数: 949
10
来自主题: LeisureTime版 - 手牵手
海外的华人慈善基金会很多吧,我看光前100就有十来个,大家一方面术业有专攻,有侧
重孤儿,有侧重健康,有侧重教育,还有教师培训的,另一方面地方比较大,各个在自
己附近影响力大也有分散的集中好处
大部分都是民间自己组织的,我自己以前也没听说过OCEF他们,当然我们自己也希望能
扩大点影响力,即使没有到top6,号召更多的人投入本身就是件好事:)
s*******y
发帖数: 46535
11
来自主题: LeisureTime版 - 手牵手
加油!

有侧
wh
发帖数: 141625
12
来自主题: LeisureTime版 - 【征文】是什么把我们分开 (转载)
【 以下文字转载自 Connecticut 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: Connecticut
标 题: 【征文】是什么把我们分开
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 13 15:26:19 2012, 美东)
孩子去中文学校的路上有个playground,领导告诫不要去,黑人多。这次领导出差,孩
子下课后春光明媚,我忍不住带他们去playground玩。
停车时有个黑人男孩好奇地盯着我们看,我不安地想是不是不太有陌生人来?他和另一
个男孩八九岁的样子,再怎么着我也应该能保护好我的孩子吧?好在他们没有进一步举
动,相安无事地各玩了一阵。男孩容易投机,我儿子看他们倒挂单杠、行走在monkey
bars之上的神技,眼里流出羡慕,嘴里发出惊呼。他们有了个小观众非常高兴,连连炫
耀各种翻腾滚爬技巧。我也加入赞美,就此攀谈起来。之前盯着我们的男孩最机灵好奇
,问我们是否来自中国,得意地说他一眼就看出来了。不过他只会一个中文词,就是
ciao。我说那是西班牙语。他就让我教一个中文词,问怎么说回家。
两个男孩对中国十分好奇,连连问我:你们平时吃什么?Do you e... 阅读全帖
m*h
发帖数: 2750
13
来自主题: LeisureTime版 - 两个版本的傲慢与偏见
对的,Firth说他哥哥(弟弟?)对他讲:Mr. Darcy should be sexy. 这他才往这个
方向上想。
另外我觉得95版的音乐非常精致。
刚看了Firth的King's Speech.演得相当不错。
再说说05版,我又对比了一下。为什么很多人说05版是美国版呢?就是太直白太肉体。
比如firth一块肉都没多露,穿得严严实实就跳湖里去了,洗澡的镜头就到肩部,连胸
大肌都没有。光是一件湿衬衫,几缕湿头发加上深邃眼光就性感无敌。而新版结尾时,
小眼睛海盗版Darcy赤足袒胸裤腿摞到膝盖,KK的糙版Lizzy跪坐其侧,手抚光腿,二人
呼吸粗重地称“MRSDarcy", 难道不是鸡皮疙瘩掉一地么!这不是高下立见么?
咳,无意冒犯KK的粉丝哈。确实编剧导演把演员毁了。
w***w
发帖数: 10821
14
来自主题: Music版 - 福禄娃之歌
何炅谢娜真是常青树~~
祖蓝的侧手翻练成啦?还想玩火~~
m******8
发帖数: 123
15
来自主题: Love版 - 10年前的今天,被你牵了手
从此,你一辈子留在了我心底。
侧夜未眠的我,独自纪念我们俩的岁月。
真的好想你,却只能在梦里。即使是梦里,为什么我总抓不住你呢?为什么每次梦里醒
来,眼角都是湿的?为什么梦里,都是我独自留泪。
我从来不怪你,因为我太爱你,我怎么舍得怪你呢?
我们是青梅竹马,如今却只能遥相思恋,一定要牺牲我们,才能让大家都满意?
z**e
发帖数: 491
16
来自主题: MiddleSchool版 - 新坑:中学的零花钱
也是买的叭我记得,要交给生活委员钱和粮票的。我还记得发饭票的时候,我们用那种钢
尺比着撕开,很齐的,呵呵。记得初中时候我和那个被大家叫做"儿子"的小男孩,每天吃
完那3个大馒头以后,就到操场上去疯,他还在沙坑边上大做侧手翻。有时候我还在快上
课时候绕操场跑一圈。现在想来真是吃饱了撑的,hoho

好多
头,
c***h
发帖数: 14
17
来自主题: Comic版 - 高兴高兴,看到了冥界篇
沙织好像弃恶从善了,睡在一张石头床上,难得的省吃减用。然后,哈地斯跑进来,手持
一把镰刀。5555~~~人家本来粉帅粉酷地手持尚方宝剑,一双深得象湖底的眼睛,现在…
唉…难道做了神,都那么穷吗?
然后在五老峰上,三尺高的童虎在入关修炼。那云雾做得不错,哈哈,感觉很象武打片,
童虎就象是天山童姥,毕尽一代宗师内力深厚啊. 还有修罗的出场象是风云里的聂风。
撒加出场那幕真是天旋地转,有点像小时候看的科教片。不过他们的斗篷,都破破烂烂的
,难道冥界已经穷到了衣不蔽体的田地?难怪要来打圣域,毕竟圣衣还是很值些银两的。
其实冥衣也蛮酷的,很前卫嘛,卖得话一定比圣衣更有市场,不过圣衣保值嘛。偶觉得同
是白羊圣衣,史昂的冥衣就比穆的圣衣帅很多。不过史昂的那个斗蓬,破烂的边角看上去
毛茸茸的,象是一张熊皮….
还有,里面的格斗很不错,很有游戏的感觉。星矢那个3D穿圣衣的镜头,粉像在卖电玩。
穆对迪斯的那场,螃蟹座的DeathMask正要对星矢下手,穆一个反手,螃蟹就做出了侧手
翻接1440度空旋接空翻的高难度动作,可惜着地不稳,秘籍还有待完善。加谬的钻石星尘
实在是帅呆了。那些冰晶在穆的脸上一点一点
l**c
发帖数: 1274
18
彻底倒向天子?清过君侧,可以去填补空白了。

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
w******o
发帖数: 442
19
【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: ranwuwu (然乌乌), 信区: Running
标 题: 纽约,僧侣和山(圣诞夜的胡乱写)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 25 20:40:59 2015, 美东)
跑版上常有人问人们到底为什么要跑步,对此每个人心底都有自己的回答,以下我想是
这世界上一部分人关于这个问题的答案。
纽约,僧侣和山
然乌乌
“对于我们而言,如果感觉到痛苦,那仅仅意味着我们需要想办法跨越它。痛苦本身无
关紧要,它不过是你在努力达成时的表现。”
某位僧侣

你知道世界上距离最长的超马赛在哪里吗?251公里... 阅读全帖
wh
发帖数: 141625
20
不知道有没有人熟悉……和EM是一个小学的,不知道EM小时候有没有这种事。帖子里提
到的笑生梨涡的女孩是在下面这个帖子里:
发信人: wh (wh), 信区: Zhejiang
标 题: 是什么把我们分开
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 13 15:41:35 2012, 美东)
孩子去中文学校的路上有个playground,领导告诫不要去,黑人多。这次领导出差,孩
子下课后春光明媚,我忍不住带他们去playground玩。
停车时有个黑人男孩好奇地盯着我们看,我不安地想是不是不太有陌生人来?他和另一
个男孩八九岁的样子,再怎么着我也应该能保护好我的孩子吧?好在他们没有进一步举
动,相安无事地各玩了一阵。男孩容易投机,我儿子看他们倒挂单杠、行走在monkey
bars之上的神技,眼里流出羡慕,嘴里发出惊呼。他们有了个小观众非常高兴,连连炫
耀各种翻腾滚爬技巧。我也加入赞美,就此攀谈起来。之前盯着我们的男孩最机灵好奇
,问我们是否来自中国,得意地说他一眼就看出来了。不过他只会一个中文词,就是
ciao。我说那是西班牙语。他就让我教一个中文词,问怎么说回家。
两个男孩对中国... 阅读全帖
l******e
发帖数: 1550
21
【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: LeisureTime
标 题: 【征文】是什么把我们分开 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 13 15:41:40 2012, 美东)
发信人: wh (wh), 信区: Connecticut
标 题: 【征文】是什么把我们分开
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 13 15:26:19 2012, 美东)
孩子去中文学校的路上有个playground,领导告诫不要去,黑人多。这次领导出差,孩
子下课后春光明媚,我忍不住带他们去playground玩。
停车时有个黑人男孩好奇地盯着我们看,我不安地想是不是不太有陌生人来?他和另一
个男孩八九岁的样子,再怎么着我也应该能保护好我的孩子吧?好在他们没有进一步举
动,相安无事地各玩了一阵。男孩容易投机,我儿子看他们倒挂单杠、行走在monkey
bars之上的神技,眼里流出羡慕,嘴里发出惊呼。他们有了个小观众非常高兴,连连炫
耀各种翻腾滚爬技巧。我也加入赞美,就此攀谈起来。之前盯着我们的男孩最机灵好奇
,问我们... 阅读全帖
wh
发帖数: 141625
22
来自主题: Zhejiang版 - 是什么把我们分开 (转载)
【 以下文字转载自 Connecticut 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: Connecticut
标 题: 【征文】是什么把我们分开
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 13 15:26:19 2012, 美东)
孩子去中文学校的路上有个playground,领导告诫不要去,黑人多。这次领导出差,孩
子下课后春光明媚,我忍不住带他们去playground玩。
停车时有个黑人男孩好奇地盯着我们看,我不安地想是不是不太有陌生人来?他和另一
个男孩八九岁的样子,再怎么着我也应该能保护好我的孩子吧?好在他们没有进一步举
动,相安无事地各玩了一阵。男孩容易投机,我儿子看他们倒挂单杠、行走在monkey
bars之上的神技,眼里流出羡慕,嘴里发出惊呼。他们有了个小观众非常高兴,连连炫
耀各种翻腾滚爬技巧。我也加入赞美,就此攀谈起来。之前盯着我们的男孩最机灵好奇
,问我们是否来自中国,得意地说他一眼就看出来了。不过他只会一个中文词,就是
ciao。我说那是西班牙语。他就让我教一个中文词,问怎么说回家。
两个男孩对中国十分好奇,连连问我:你们平时吃什么?Do you e... 阅读全帖
s**g
发帖数: 458
23
这是发生在二00二年的一件事,可能很多人都有类似的经历。我奶奶说,某省立医院
里发生了这样的一件事。
一对夫妻,他们的儿子是8月份出生的,一直发育很好,长得很胖,很可爱,才二
个多月就叽哩哇啦地学习说话,全家人都非常地高兴,可是到了这年的12月中旬的时候
,儿子有一天不怎么兴奋,爱哭,象是生了病。但小儿既没有发烧,也没有什么异常的
反应,所以没有注意。可是,到第二天的夜晚九点,小儿突然象是闭住了气一样地直抽
,吓死了他们和保姆,他们立刻叫了救护车,直奔省城最好的省立医院,到了那里,尽
管他们心急火燎,但那些急诊科的人却象是没事儿一样。不一会,小儿又抽了起来,没
有人管也没人问,他们夫妻问那些急诊医生,医生说现在只能等,等天亮了上班了,再
找专家看看。整个晚上那对夫妻都就在那儿等呀等。直等到早晨了,丈夫赶紧去挂了一
个专家急诊号儿,直等到上午九点半,才好不容易见到了“专家”,那专家只是简单地
问了问情况,就开了住院单,让住院,也不说什么病,就叫赶快交钱住院。交了钱住了
院,还是等,接着是各种各样的检查,上午11点半,小儿正在做脑电图的时侯,又抽了
起来,她们的心都提到了嗓子眼儿了... 阅读全帖
m******9
发帖数: 12
24
来自主题: Neuroscience版 - ALS 肌萎缩侧索硬化症 临床试验 推荐
国内有个老哥50+, 最近查出ALS症状,现在双手肌肉开始萎缩,手没有力气。得知目
前还没有可以治疗的有效药物,他想寻找在美国的研发的ALS的临床试验机会。
最近发现Israel的Brainstrom 公司准备在美国做ALS stem cell的二期Clinical
trivals, 已得到FDA 批准,不过查了下,participants只能有48人, 而且貌似参加
者要求是US citizen或者Green card holder.
有没有其他的临床试验机会呢?谢谢大家的建议。
w******y
发帖数: 4871
25
来自主题: Neuroscience版 - ALS 肌萎缩侧索硬化症 临床试验 推荐
临床上俺就只见过几例ALS,在ventilator上,手也不能动,生不如死。
m******9
发帖数: 12
26
来自主题: Neuroscience版 - ALS 肌萎缩侧索硬化症 临床试验 推荐
国内有个老哥50+, 最近查出ALS症状,现在双手肌肉开始萎缩,手没有力气。得知目
前还没有可以治疗的有效药物,他想寻找在美国的研发的ALS的临床试验机会。
最近发现Israel的Brainstrom 公司准备在美国做ALS stem cell的二期Clinical
trivals, 已得到FDA 批准,不过查了下,participants只能有48人, 而且貌似参加
者要求是US citizen或者Green card holder.
有没有其他的临床试验机会呢?谢谢大家的建议。
w******y
发帖数: 4871
27
来自主题: Neuroscience版 - ALS 肌萎缩侧索硬化症 临床试验 推荐
临床上俺就只见过几例ALS,在ventilator上,手也不能动,生不如死。
j*****n
发帖数: 943
28
来自主题: _Triathlon版 - GO,花儿,GO!
乖乖,还有人过终点来个侧手翻。
s******m
发帖数: 940
29
来自主题: _K12版 - 今天没事看FLICKR
正好看见烟囱家的可可,赶紧跟LD说,看见这个小姑娘没有?我和她妈妈聊天的结果,觉得
她和咱家小茜特别象,blahblah.
LD兴致勃勃地跟我一起看了可可侧手翻,游泳,给妹妹读书的录像三段,不由感慨道,
“这简直就是咱们家孩子的加强版啊!”
s******m
发帖数: 940
30
来自主题: _K12版 - 语言表达能力
我们周末去同事家party,我和LD忙着当麦霸,小茜同学在隔壁上赶着给各位叔叔阿姨表
演侧手翻,差点把人家东西撞翻了。;s
s******m
发帖数: 940
31
我家老大
4岁游泳(一直很enjoy,到现在也没学会)
5岁跳舞(LD很看不上我给她报名的跳舞班,说那是草太班子,不过孩子孩子喜欢跟着
瞎蹦跳)
5岁体操(上了两三个session,会侧手翻了我们就不让她上了,怕受伤, ;p)
3岁半滑冰(上了一个session,兴趣一般,爹妈都不肯陪练,就放弃了)
4岁开始上group music class (兴趣还好,进度极慢,不过从培养兴趣的角度出发,
还是满值得的)
孩子最喜欢的画画,目前还没有正式找老师,打算先让她自由发挥着,也许6岁以后找
个老师?
家长最纠结的钢琴,老爸老妈还在debate中,有希望拖到7岁能开始。;p
老二还在肚子里,目前计划,5岁之前啥都不上,跟他爸踢踢足球疯跑跑算了。
s******m
发帖数: 940
32
柔i韧性也只是体操训练的一部份而已,一开始没有练习,柔韧性不好很正常吧。我记
得小茜去年刚开始体操课的时候,那个后下腰动作,同班上过几个SESSIONde1小朋友能
弯处一个很漂亮的拱形,她就是一平板还靠脑袋支持。:P
其实到现在她的柔韧性也是弱项,下腰和劈叉都不标准。老师说她属于力量型的,侧手
翻,MONKEY BAR,吊环之类的就学得比较快。所以说每个孩子的特点也不相同。:)

b****s
发帖数: 10197
33
我打小就特羡慕/崇拜会侧手翻的人, 现在儿子提出要学, 我自然就送他去学了。
f****y
发帖数: 879
34
哎我也是,不仅是侧手翻,还有倒立,我们小子也是看别人能像要学,正打算送他去学呢
t********r
发帖数: 4908
35
来自主题: _K12版 - [合集] 今天没事看FLICKR
☆─────────────────────────────────────☆
sissymom (想当推妈不容易) 于 (Sun Feb 21 13:09:41 2010, 美东) 提到:
正好看见烟囱家的可可,赶紧跟LD说,看见这个小姑娘没有?我和她妈妈聊天的结果,觉得
她和咱家小茜特别象,blahblah.
LD兴致勃勃地跟我一起看了可可侧手翻,游泳,给妹妹读书的录像三段,不由感慨道,
“这简直就是咱们家孩子的加强版啊!”
☆─────────────────────────────────────☆
chimney (烟囱) 于 (Sun Feb 21 14:41:32 2010, 美东) 提到:
别的不行,多动好动加强版那是肯定的!
soul,你有没有看到最近keke唱歌儿,我以前给LD看小茜跳舞那个,还说以后这两个要
是联手开个搞怪演唱会。。
keke最近胖了,特别肉吨吨的,动作又猛,她扑过来我就会想起来你说小茜撞爸爸,就
是一个小肉弹。

☆─────────────────────────────────────☆
InStyle (精致生活-... 阅读全帖
t********r
发帖数: 4908
36
☆─────────────────────────────────────☆
brooks (橙蓝) 于 (Mon Apr 5 13:45:19 2010, 美东) 提到:
从投入和产出比比较高的角度出发,
比方学钢琴, 女孩子5,6岁, 男孩子7,8岁?
跳舞呢, 女孩子几岁上兴趣班效果比较显著?
画画, 游泳, 足球, tennis, baseball, gymnastics, 滑冰,跆拳道,篮球 等等等,都几
岁开始比较好?
Default, 对于没有天分的孩子.
☆─────────────────────────────────────☆
littleice (家有两宝:狗娃猪仔) 于 (Mon Apr 5 13:49:57 2010, 美东) 提到:
还有,画画,没有天赋的孩子,几岁开始比较合适?
☆─────────────────────────────────────☆
bluerock (...) 于 (Mon Apr 5 13:49:59 2010, 美东) 提到:
my 2 cents
soccer 4-5
basketb... 阅读全帖
p**g
发帖数: 4595
37
来自主题: _PerfectMoms版 - 完蛋了
他好像在台湾晚会上翻了个侧手翻
N*****a
发帖数: 2630
38
来自主题: _PerfectMoms版 - 烟姨烟姨!
侧手翻啊?太景仰可可了
b****s
发帖数: 10197
39
来自主题: _PerfectMoms版 - 小女孩子上体操班还是跳舞班好?
cindy前滚翻已经翻的很好了, 17个月就会翻了,现在我没事在家里让她倒立,在床头
上走平衡木, 在地上放个枕头练侧手翻的基本动作。
c****t
发帖数: 19049
40
☆─────────────────────────────────────☆
casact (尝尝也) 于 (Tue Jul 5 01:17:00 2011, 美东) 提到:
第一章 被驱逐的高手
更新时间 2011-2-28 15:15:57 字数:4023
“卡卡卡,嗒嗒……”
一双灵巧的手飞舞着操纵着键盘和鼠标,富有节奏的敲击声仿佛是一首轻快的乐
章。屏幕上漫天的光华闪过,对手飞扬着血花倒了下去。
“呵呵。”叶秋笑了笑,抬手取下了衔在嘴角的烟头。银白的烟灰已经结成了长
长一串,但在叶秋挥舞着鼠标敲打着键盘施展操作的过程中却没有被震落分毫。摘下的
烟头很快被掐灭在了桌上的一个形状古怪的烟灰缸里,叶秋的手飞快地回到了键盘,正
准备对对手说点什么,房门却突得咣一声被人打开了。
叶秋没有回头,像是早就在等着这一刻一样,只是问了一句:“来了?”
“来了。”苏沐橙的回答也同样简单。
“那就走吧!”叶秋拒绝了对手又一次的邀战,轻轻地从网游荣耀专用的登录器
上摘下了一张卡片,起身来到门旁衣架顺手取下了外套。
夜已... 阅读全帖
a******s
发帖数: 2145
41
来自主题: Pingpong版 - 打好乒乓球详细说明 [转贴]
打好乒乓球 目录:1——10
(第1集):《打好乒乓球》第01集.rm
1、概述(回顾历史,介绍本套光盘等)。
2、直、横拍握拍法。
3、球感练习(12:35):1向地面拍乒乓球 2原地托球及移动中托球(绕着球台走) 3掂
球(体会高低轻重
在手上的感觉) 4台上推球
4、乒乓小知识(16:38):球拍介绍、乒乓球介绍。
比赛用球有白色黄色两种,以前直径为38毫米,2000年10月以后改为40毫米,重量
2.7克,其弹跳性
能在标准用台上30厘米高自由落体,弹跳高度大约23厘米
5、球性练习(17:08):抛球 1低抛(球放在非持拍手掌心内,手不要过于蜷着) 2高
抛(手稍稍向下沈一
下,但不低于台面,发力时要猛)。抛球的目的是为了发好球,抛球时手掌要在乒乓球
台面之上,端线以外,
抛球高度必须超过16厘米,抛球要尽量垂直。低抛时发力要柔,高抛时发力要猛。
(第2集):《打好乒乓球》第02集.rm (20:05)
1、球感练习——推、拨、攻。
(1)对推练习(20:40):直板反手推球要注意食指稍微加点力,拇指略放松,在球
反弹的上升期,也就是
还没有弹跳到最高点时推... 阅读全帖
g****t
发帖数: 31659
42
来自主题: Detective版 - 三体3:好书必须看
《三体III:死神永生》
作者:刘慈欣
申明:本书由奇书网(Www.Qisuu.Com)自网络收集整理制作,仅供预览交流学习使用,版权归原作者和出版社所有,如果喜欢,请支持订阅购买正版.
写在"基石"之前
姚海军
"基石"是个平实的词,不够"炫",却能够准确传达我们对构建中的中国科幻繁华巨厦的情感与信心,因此,我们用它来作为这套原创丛书的名字。
最近十年,是科幻创作飞速发展的十年。王晋康、刘慈欣、何宏伟、韩松等一大批科幻作家发表了大量深受读者喜爱、极具开拓与探索价值的科幻佳作。科幻文学的龙头期刊更是从一本传统的《科幻世界》,发展壮大成为涵盖各个读者层的系列刊物。与此同时,科幻文学的市场环境也有了改善,省会级城市的大型书店里终于有了属于科幻的领地。
仍然有人经常问及中国科幻与美国科幻的差距,但现在的答案已与十年前不同。
在很多作品上(它们不再是那种毫无文学技巧与色彩、想象力拘谨的幼稚故事),这种比较已经变成了人家的牛排之于我们的牛肉。差距是明显的--更准确地说,应该是"差别"--却已经无法再为它们排个名次。口味问题有了实际意义,这正是我们的科幻走向成熟的标志。
与美国科幻的差距,实际上是... 阅读全帖
g****t
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来自主题: Detective版 - 草清
书吏们也纷纷攘攘吵着,这时候就听外面一阵板子chōuròu声,还夹杂着凌luàn的惨呼。
“来了来了……可算是来了。”
书吏们抹着额头的汗,庆幸不已,这是他们手下的巡役赶过来救主了。
mén外几十号巡役挥着木棍,打得人群如cháo水倒卷,眼见围拥之人就要溃散,又一拨套着“巡”字号衣的人马出现了。
“干什么干什么?人家只是在说话,你们怎么就动手了?当自己是官差呢?”
刘兴纯lù面了,他带的可是巡检司的正经巡丁,这么一喊,那帮巡役人一愣手一软,顿时被人群又倒推回去。
“出来说话”
“别躲耗子了平日在咱们船上那些神气呢”
人群又吵嚷起来。
嘎吱一声,mén开了,终于有个书吏脸sè发白,xiǎo心翼翼地探出脑袋,背后好几双手赶紧把他推了出来。
“那个……大家别闹,过年嘛,和气生财,jiāo了钱就走。”
那书吏指着远处江面木mén说着,那里停的都是jiāo了钱的船只,只等第二天开关就放行。
回应他的是一堆杂物,甚至还有唾沫... 阅读全帖
m******r
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xxge的心法我觉得都是需要练到一定水平,自己思考过有体悟了以后才能理解。
但是对于初学乍到也可以看,什么都没有的白纸上画下正确的框架先,总比先乱画一气
然后来修修补补好。
自己就是鲜活例子,也号称学会自由泳十几年了,开始有到很多看不明白,可是上正轨
的练习越多,体会的越多,似是而非的资料视频看的越多,越来越觉得xxge理解的越靠
谱。
而且这个人说话虽然有时候很冲(可能是重复太多次的后遗症,:D) 但是,其实是个
相当谦逊的人:
1.我已经退化得差不多了,力不从心了,现在给儿子做个示范动作都做不好了, 我让他
屁股不要动,他说你屁股也动了, hehe.
2.这是胡说了,我不是什么专业教练,年轻时练过,但很多东西都是后来才慢慢领悟的。
与诸君分享!
【转自游泳梦工厂】by 多人
我认为多读xxge版主的帖子,自学游泳的朋友可以少走弯路,少做无用功。特将他对自
由泳的
点评整理成集,希望对像我一样喜欢探究游泳奥秘的朋友们有所帮助。感谢 xxge 老师
的辛勤劳动!
xxge自由泳点评集锦
自由泳: 
//总纲
我哪来什么理论体系, 只不过把自己对游泳的理解与人分享.
这些都不是... 阅读全帖
f**********r
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来自主题: paladin版 - 六朝清羽记18
书名:《六朝清羽记》18
作者:龙璇&弄玉
出版:河图文化有限公司
OCR:小小罗胖子
排版:小小罗胖子
出处:失落手打论坛
第一章计斗
第二章影附
第三章夜战
第四章船阵
第五章争锋
第六章入局
第七章棋争
第八章破敌
第九章兵解
第十章定盘
【简介】
程宗扬冒充东瀛忍者骗过了晋宫太监,
没想到反被云丹琉追杀,
不得已,只好使出老太监送的都卢难旦妖铃制服云丹琉;
妖铃果然很妖,附在云丹琉身上脱云丹琉的衣、摸云丹琉的奶,让云丹琉大跳艳舞
??
程宗扬在一旁看得很高兴,却也怕云丹琉秋後算帐,令他尸骨无存!
计计相逼、环环相套,控制晋宫的幕後黑手终於现身,
玄武湖上,石头城水师大营的正军舰队与荆州奇兵正面交锋,
晋国权柄将落谁家?
【正文】
第一章计斗
夜色如墨,宫墙间曲折幽深的小径积满落叶,两侧成排的古槐树影幢幢,一盏淡黄
的灯笼摇曳着,在鹅卵石铺成的小径上投下朦胧的光辉。古槐枝叶交迭,树冠宛如乌云
。夜风袭来,树冠在风中微微晃动,细小的槐叶簌簌而下。
时近九月,夜风拂在身上略带凉意,让程宗扬浑身的燥热略微清爽了些。
「飞鸟大爷,这边请。」前面提着灯笼的小太监一脸谄媚地说道。
计好在旁边... 阅读全帖
b*****e
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【六朝燕歌行】第一集  汉宫日暮

第一章 长门灯暗。
洛都北宫。永安宫外。
突如其来的惊呼声如同海啸,翻滚着往四面八方扩散开来。巍峨的琼玉阙楼上方,一具
穿着衮服的屍身双手扶着栏杆,兀自傲然挺着胸膛,鲜血喷泉般从断颈中喷出。那颗戴
着天子冕旒的头颅,此时正被人提在手中,冕延前方用白玉珠串成的垂旒乱糟糟绞在一
起,摇晃着不断淌下血滴,如同一只血腥的玩具。
秦桧提着刘建的首级,沿阙楼的墙面一路滑下。另一方向,吴三桂背着长矛逆势而上。
两人错身相过时,秦桧传声道:「人在上面」。
吴三桂笑道:「甕中捉鳖」。
秦桧叮嘱道:「当心狗急跳墙」。
「省的」。
当秦桧落到地面,阙楼下方翘首以盼的军士立刻爆发出一片巨大的欢呼声。
金蜜镝走马上前,接过首级,仔细看过,然后摘下天子冕旒,将刘建的头颅高高举起。
四周欢声雷动,平叛军士气如虹。
亲眼目睹了「天子」被一剑斩首的一幕,原本还抱着一丝幻想,在宫中顽抗的乱军瞬间
被打回原形。那些刘建用重金召募来的家奴、门客,投诚来的内侍、军士,冀图成为从
龙功臣的野心家们,此时都彷彿被滚水浇到的蚂蚁,轰然作了鸟兽散,争相往宫外逃命
。跑不掉的纷纷丢下兵刃,跪地求饶。... 阅读全帖
i****r
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来自主题: paladin版 - 六朝清羽记 29 作者 罗森
第一章
江州城南,金明寨,宋军大营。
一阵强劲的北风吹开厚厚的帐毡,涌入中军大帐,干冷的气流带来刺骨的寒
意,帐内的气氛却如同滚油浇在火上。
一名姿表雄毅的将领勃然大怒,拍案吼道:「四日前筠州常平仓失火,为何
今日才报至军中?」
「回将军。」前来报信那名官员微微躬身,然后直起腰,不卑不亢地说道:
「常平仓正月十日夜间失火,下官次日便押运粮食离开筠州,直趋军中,一路不
敢稍停留。」
「筠州至烈山,沿途均设有兵站,四百余里路程马递两日可达,急脚递一天
便能赶到!军情如火,岂能延误!」
「下官带有一千余石粮食,六日路程四日走完,不知下官哪里可有错处?」
那名官员不动声色地说道:「急脚递是御前专用,一日疾行五百里,枢府尚不得
与闻。即使将军有令,下官也不敢动用。」
发话的武将是龙卫军右厢都指挥使葛怀敏,他身为禁军大将,整个宋国比他
职位高的武将也不过十几个,前来报信的只是筠州一个提举茶马的九品小官,却
敢当面顶撞,不由怒火更盛,高声道:「急脚递本就是军兴之用!你们这些鸟文
官--」「怀敏!」坐在上首的主帅夏用和拦住他的话头,然后和颜悦色地对那
名文官说道:「提举一路辛苦。来人啊,请提举到后帐安... 阅读全帖
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