l******a
发帖数: 16364 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
DarkMatterER (小黑大妈) 于 (Thu Mar 15 15:12:24 2012, 美东) 提到:
哪个更健康一些？
娃现在9点多到校，11点半12点的样子吃午饭。
我目前是把饭菜放在普通小饭盒里，早晨拿给老师放微波炉旁边，这样中午她们会记得
帮忙热。
但是他们市内温度很高，打了暖气，小孩都穿单层那样。
我的饭菜经常是剩的，从冰箱拿出来的，然后就那么在室内放着，总觉得不够卫生。
我也想过放午餐袋，放冰袋，放走廊的架子上，大部分别的孩子也这样的，但是我娃还
没学会跟老师讲要热饭，他爸爸送时忘了这么做，娃中午的饭只碰了一点就都带回来了
，最爱吃的排骨也没动，凉的确实没法吃啊。我也在教，可是教会之前不能让娃饿肚子
啊。
其他孩子有人就带三明治和饼干，有人是保温盒。
我给娃买过一个桶装的保温盒，从里面掏东西着实费事。现在有点想买那个日本的两截
的保温盒，家里有俩大人的了，给娃买个小的，虽然贵点也咬牙了。
说是可以保温6小时，我想早晨把盒子用开水烫过，然后放了没动过的微波加热的冷菜
or现炒的... 阅读全帖 |
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H********g
发帖数: 43926 | 2 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wsn2017 (萎缩男2017), 信区: Military
标 题: 防水防弹保温饭盒，吃货集团
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 7 21:51:02 2017, 美东)
解放军报2月8日报道，第31集团军某旅着眼战场特点提升保障能力，便携式保温保鲜箱
亮相训练场。该旅成立攻关小组，研制移动背负式保温保鲜箱，采用可漂浮的防水防弹
材料制作箱体，箱内加装保温层和制冷层，保证饭菜较长时间内不变质。在野战条件下
，饮食保障是维持部队战斗力的基础，是否能合理的供应伙食，直接影响官兵战斗力。
26集团军也开发了战场用保温保鲜箱，但是否具备“两栖作战能力”不得而知
《解放军报》原文如下：
前不久，记者在第31集团军某旅一场对抗演习中看到，完成武装奔袭、划舟潜行等高强
度训练课目后，官兵打开移动背负式保温保鲜箱，吃上了热腾腾的饭菜。
“这种单兵移动背负式保温保鲜箱，有效解决了热食前送、炊事员自身防护和食品保鲜
等问题。”该旅保障部军需科科长李洪俊告诉记者，作战行动中官兵抵近“敌”前沿侦
察，解决吃饭问题主要靠自带。传... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 3 解放军报2月8日报道，第31集团军某旅着眼战场特点提升保障能力，便携式保温保鲜箱
亮相训练场。该旅成立攻关小组，研制移动背负式保温保鲜箱，采用可漂浮的防水防弹
材料制作箱体，箱内加装保温层和制冷层，保证饭菜较长时间内不变质。在野战条件下
，饮食保障是维持部队战斗力的基础，是否能合理的供应伙食，直接影响官兵战斗力。
26集团军也开发了战场用保温保鲜箱，但是否具备“两栖作战能力”不得而知
《解放军报》原文如下：
前不久，记者在第31集团军某旅一场对抗演习中看到，完成武装奔袭、划舟潜行等高强
度训练课目后，官兵打开移动背负式保温保鲜箱，吃上了热腾腾的饭菜。
“这种单兵移动背负式保温保鲜箱，有效解决了热食前送、炊事员自身防护和食品保鲜
等问题。”该旅保障部军需科科长李洪俊告诉记者，作战行动中官兵抵近“敌”前沿侦
察，解决吃饭问题主要靠自带。传统保温箱保温时间短，除携带自热食品外，只能携带
当天制作食品。加之传统保温箱属于肩扛手提式，导致炊事员自我防护能力受限，制约
了部队战时后勤保障行动。
为让官兵在岛上训练时吃上热饭热菜，该旅成立攻关小组，研制移动背负式保温保鲜箱
，在设计结构、材料等方面与... 阅读全帖 |
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k****o
发帖数: 83 | 4 时值盛夏，令我不禁念叨：若是能有个冰屋避暑该多凉爽。
加拿大北极圈生活着一族地球上最耐冻的--Eskimo爱斯基摩人。当然那是过去的称谓，
现在流行政治正确，改称为：Inuit，中译为因纽特人。
先见识一下千多年前当地人的房屋：
这类房屋，英语有个名词指代：igloo。看起来很酷冷，但保温效果与中纬度地区的一
般房屋，其实不差上下，甚至还要好些。
随着科技发展，如今冰屋也用上电了：
在长年零下几十度的北极，只要全球气候不再升温，这样的冰屋经年住下去是没问题的。
不像我们把+25度，当作人体感觉最舒适的环境温度，当地人觉得室内温度+15度，才是
最棒的。
那么问题来了，零度以上化冰是常识，为何igloo的室内温度远超熔点或融点，仍安然
无恙呢？
没错，违反常识，但却事实：冰屋内空气温度可以全天候+15摄氏度，就看你经济实力
能否承受当地昂贵的能源：一度电可能高达$1.3。
要是不奇妙到让读者怀疑人生，不值得写这么多文字，对吧？
正如一杯开水放冰箱冷冻室内，比同时放入的对照凉水先结冰一样，不可思议的姆潘巴
现象，但却事实！科学的进步，经常从突破常识开始。
别景仰科学家们既可上九天揽月，也可... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 5 49岁的老何原来是保安，为了发明救生衣把工作都辞了，耗费4年投入3万多元
影片《泰坦尼克号》受到很多影迷的喜爱，片中沉船的场面更是震撼人心。对于家住渝北大竹林的何国举来说，这部电影给了他发明的灵感。
带着儿子和侄儿，49岁的老何花了4年时间，试验了多种材料，终于制作出了3种不同类型的防水保温救生衣，并获得国家专利。
试验
不会湿身还能浮在水上
昨日下午，嘉陵江边，细雨飘飘，远处的双碑大桥在雾中若隐若现。何国举从后备厢里拿出三个编织袋，里面放着他这4年来的心血———三件防水保温救生衣。“我这件衣服，穿上后不仅防水，可以浮在水面上，更重要的是可以保持体温。”说着，何国举掏出一件长1.7米的救生衣，这件救生衣能把全身密封起来，用防水材料制成。尽管这件救生衣有6斤重，但老何穿起来很利索。救生衣的上衣前后各有两个浮力袋，一侧设有充气管和两个小阀门，“可以用嘴吹，也可以用充气筒。”
老何缓步向嘉陵江里走去。走到深水区，依靠救生衣浮起的老何张开双手，向岸上挥手。老何说：“我这种衣服，最适合仰泳了。”
老何上岸后，抖了抖救生衣上的水，拉开上衣拉链一看，毛线衣一点都没湿，摸起还热乎乎的。伸出脚后，袜子也... 阅读全帖 |
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p******e
发帖数: 528 | 6 我家的小孩所在的幼儿园不提供午饭，需要自己带。虽然幼儿园的老师会给用
微波炉热一下，但是由于小孩太多了，其实很难保证会热到足够好的程度。我
想给小孩带个保温的罐子，在他到幼儿园之前我先给他热好饭。希望这个保温的
罐子可以在冰箱的冷藏室内保温2－3个小时。请问有没有什么可以推荐的强力
的保温罐。（小孩们的饭必须都得放到冰箱里去，这是幼儿园的规定，我也没有
办法。） |
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e******s
发帖数: 1582 | 7 我保温用thermos foogo food jar，常温就普通的sistema分隔的盒子。
我的经验是少带保温的东西，虽然保温杯保温效果很好，但在里面捂了三四个小时的食
物并不好吃，我儿子还是更喜欢常温可以手抓着吃的sandwich，waffle之类的，通常就
在午餐包里放个ice pack。
保温袋可选很多，我家用过skip hop和pottery barn，后者好一点。 |
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m*******g
发帖数: 186 | 8 我就用玻璃饭盒给儿子带饭，另外买了两个那种冷热两用的冰袋，早上起来放在热水里
烫热了在放在lunch box里给饭盒保温。据伺候午膳的老师说截至吃饭的点保温效果还
挺好。我懒，至今没有亲自试验过。我想过买那种保温桶，但总觉得太深，合适装汤或
是稀饭，不合适带其他种类的午餐，也就算了。用玻璃饭盒保温袋的最大缺点是——加
上一杯牛奶后，实在是很沉！！！ |
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D**********R
发帖数: 25234 | 9 哪个更健康一些？
娃现在9点多到校，11点半12点的样子吃午饭。
我目前是把饭菜放在普通小饭盒里，早晨拿给老师放微波炉旁边，这样中午她们会记得
帮忙热。
但是他们市内温度很高，打了暖气，小孩都穿单层那样。
我的饭菜经常是剩的，从冰箱拿出来的，然后就那么在室内放着，总觉得不够卫生。
我也想过放午餐袋，放冰袋，放走廊的架子上，大部分别的孩子也这样的，但是我娃还
没学会跟老师讲要热饭，他爸爸送时忘了这么做，娃中午的饭只碰了一点就都带回来了
，最爱吃的排骨也没动，凉的确实没法吃啊。我也在教，可是教会之前不能让娃饿肚子
啊。
其他孩子有人就带三明治和饼干，有人是保温盒。
我给娃买过一个桶装的保温盒，从里面掏东西着实费事。现在有点想买那个日本的两截
的保温盒，家里有俩大人的了，给娃买个小的，虽然贵点也咬牙了。
说是可以保温6小时，我想早晨把盒子用开水烫过，然后放了没动过的微波加热的冷菜
or现炒的没动过的热菜进去，放到中午，是不是更卫生一点呢？
我lg说是一样的，没区别，我想那后者可以给老师省些力气吧，如果没坏处？
大家娃带饭上幼儿园的，都是怎么解决午饭问题的啊？
谢谢！ |
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D**********R
发帖数: 25234 | 10 我不愁他早饭啊，我也没问早饭。
午饭吃什么我也有数的，我当初的问题是，怎么带饭能减少变质的机会？
我家的情况结合网友建议，目前方案有ABC三大类：
A 保温盒方案
1。隔夜菜，炒好盛出来放4度冰箱，第二天早晨热好，稍微切切和新做的米饭放保温盒
，保温盒温度可以保持比较高。一共要在盒子里放3个小时左右。
2。晚上切，早晨炒，新饭新菜，稍微切切，放保温盒。
B。普通饭盒方案
1。隔夜菜从4度冰箱拿出来，放饭盒，凉着，拿到教室，教室没有冰箱，室温有点高。
2。现炒的热饭菜，直接拿出来放饭盒，拿到教室，没有冰箱，室温较高。
3。隔夜炒的菜马上进冷冻，第二天早晨化冻后放饭盒，拿到教室，没有冰箱，室温较
高。
B 方案要麻烦老师热饭。
AB方案里，如果带饭菜，有时我愿意做饭团，这样就要经过饭团模子和手，不知道会不会有严重卫生问题？
C。美式快餐方案
1。健康家庭版，三明治夹各种东西，我家因为早饭比较适合面包，不想他吃太多面食
，所以忙时考虑这个，不打算作为长久之计。
2。加工便捷食品版，chicken nuggets，fish stick之类的，还有lunchable，除了过
敏的concern外... 阅读全帖 |
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f******k
发帖数: 5329 | 12 呵呵，我感觉，要想保温好，得多装汤汤水水之类的东西，干货很难保温时间长的。当
然，数量也有关系，越大的保温盒，里面装的东西越多，保温时间就长一些。 |
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c****n
发帖数: 15245 | 13 保温袋等药店夏季季末打折入
不建议带保温的饭菜，一方面保温的保三四个小时味道很差，另外一方面营养很差。学
一下做一些常温吃的食物。 |
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c****n
发帖数: 15245 | 14 你这些热的食物，面条馄饨饺子保温四个小时基本都见不了人了吧？
我又没说不买保温袋，保温饭盒我觉得没必要而已
至于食物菜谱什么baidu一下应该很多妈妈提供什么各种饭团，蛋卷什么的，又好看又
方便 |
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e***n
发帖数: 286 | 15 IKEA有国内那种玻璃真空胆镀水银的保温壶，质量马马虎虎，我们买了3个，一个保温
12小时还烫嘴，一个保温8小时烫嘴，一个保温4小时烫嘴 |
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p*****g
发帖数: 113 | 17 隔热的意思是指：冬天减少热量跑出去，夏天减少热量跑进来；就是减少热交换，室内
保温。attic内部空间大，底部一般都铺有几十厘米厚的隔热垫或泡沫，保证房顶有较
好的保温效果。 那种没attic，房梁外露的房子，应该保温效果很差，但还是卖很贵。
我就奇怪，是不是有什么新技术我不知道（比如极薄的高效保温层啥的），可以没有
attic也保温。特来问问。 |
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m*****u
发帖数: 174 | 18 【 以下文字转载自 shopping 讨论区 】
发信人: mingliu (mingming), 信区: shopping
标 题: 那种电饭煲可以关掉保温功能？？？反正Instant Pot是不行
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 9 21:13:58 2015, 美东)
刚买的Instant Pot，煮完米饭就进入保温功能，无法避免，就连使用“手动”都不例
外。
等下班回家，米饭的底儿都糊了！
哪种牌子的能关掉保温呀？象印、大同行吗？
用过的食神们帮帮偶。。。 |
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l*******c
发帖数: 478 | 19 谢谢啦！
好多保温饭盒都是竖着的样式，不好舀呀。哪里有那种矮的，宽的保温饭盒呢？
LS说的是不保温的吧，谢谢你，不过我想带温热的饭菜好吃些。 |
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l*********u
发帖数: 19053 | 20 可以在车库顶上，加层保温棉。简单的，用网顶住保温棉，要好看，就加木方，上保温
棉，盖drywall。 |
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d***a
发帖数: 6113 | 23 Instant pot也有保温功能的，不过不建议保温时间太久。 |
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y*******2
发帖数: 1582 | 24 我想给孩子带点锅贴，饺子，烤虾，炒米饭或者Macaroni什么的，我们家孩子不太喜欢
面包香肠什么的。
我在walmart买了两个stainless steel thermos，貌似保温不是太好。不要求高温保持
，只要求吃的时候温乎就行，特别是冬天的时候。以前听说，把thermos放到一个保温
的Lunchbox里面会好一些。所以，我希望能找到一款能起保温作用的lunchbox，这样
thermos+lunchbox 就应该可以了。 |
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l*****r
发帖数: 7130 | 25 我是说早上做午饭的满汉全席啊。
我如果用保温盒的话，一定是早上现做的。如果是头天晚上的剩饭剩菜，那就是普通饭
盒加冰袋。这个冰袋可以省略，因为我自己带饭从来不用冰袋，就放在办公室到中午热
了吃，从来没有问题。
这两个choice你需要考虑的是：
如果是保温饭盒，那food要在里面放三个小时，对于很多东西来说，是非常影响口味的
，比如说面条，mac & cheese，煮饺子。
如果是让老师热饭，那老师很可能不热透，孩子还是有可能不爱吃。
所以两个方案都需要摸索孩子到底爱吃什么，这个你在这里问一百人都没有用，因为爱
吃什么只有你孩子才能告诉你。
我能说的就是在我家孩子的case，他们更喜欢保温饭盒的饭菜，但是也只有有限的几个
选择。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 26 多谢！
其实我问的不是孩子爱不爱吃，而是用那个方案健康，我自己的孩子怎么做他爱吃的东西
我还是不打算麻烦别人。：）
我发了这个贴不久，看了几个回帖，就下单买保温盒了，先试试这个方案。
我家的大号的保温盒，就是我以前带娃四处玩的时候带饭用的，带饺子面条（他吃炒面
）都没问题，他不挑这个口味，mac cheese他不吃，蔬菜啥的，不知道营养怎样，反正
我会想办法让他吃进去。
普通饭盒如果热不透是非常难吃的，尤其是散放的饭菜，我这一个多月来实践了各种方
案，最容易的是饺子，其次是面包夹鱼罐头切fancy形状，然后是米饭团裹菜，吃的最
差的就是饭菜散放的，不过我贴照片那次除外，可能因为菜比较合口味，米饭样子比较
fancy。
他爱不爱吃的东西我大概有数，即使非用某一个方案不可，我也会尽量work out一个最
适合的食谱，现在如果知道在卫生上没有什么大的区别，那我就放心地轮流尝试了，也
更轻松些。
我lg以养细菌的经验说，37度是最适宜细菌生长的，如果保温盒的温度很高，那就没问
题，不过他说话我一向半信半疑。。。。 |
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c*******y
发帖数: 3008 | 27 今年秋天儿子就要上K了， 每天要自己带饭了， 请school age的妈妈们推荐一下能够
保热4小时的午餐保温袋和午餐保温饭盒。 谢谢。 |
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s**a
发帖数: 79 | 28 a friend in China asks me to buy this, but I don't know what it is. Anybody
can give some tips? thanks!
好像是什么航天材料做的保温包（也可能是保温盒），即可保温也可保冷，大概十几美
元的样子，尺寸嘛大概就像女用化妆包那么大小。 |
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f******p
发帖数: 178 | 29 实验室一直都是用一个hybridization oven （没有中间的转子）来给liquid agarose
保温的。这样方便制胶。上周它坏掉了，修的话很贵，不划算。现在想买一个新的oven
来给liquid agarose保温。再买一个hybridization oven用于此太浪费。不知道有没
有只有保温功能的，便宜一点的？请问大家实验室都用什么？ |
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n**********n
发帖数: 532 | 31 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: neurotrophin (NGF), 信区: Parenting
标 题: 求推荐一款孩子用的保温的lunch box
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 13 22:30:52 2013, 美东)
孩子三岁半,所在pre-school没有微波炉,不能加热午饭.
请大家推荐一款能保温的饭盒吧。最好是一个container里好几个小碗的那种，可以带
不同的东西。
在amazon上看到这一款：
http://www.amazon.com/Zojirushi-SL-JAE14-Bento-Stainless-Silver
功能正是我所需要的，但是不知道这一款有多大有多重，给三岁半的孩子会不会太大了。
多谢！ |
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t********n
发帖数: 712 | 32 不知道为什么保温会糊底，觉得好奇怪
我用的是象印，有次lg忘记关掉了，保温了4小时，除了内胆有点烫，饭和新烧的一样
不知道别的产品，我家是有个定时烧饭的功能，比如想6点开饭，早上设定好一直到5点
之前才会开始工作，6点准时稍好。我觉得这个功能还是很管用的
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7 |
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l******g
发帖数: 27 | 33 这个保温罐好么？能保温多久呢？持久性好不好－我是指用多久以后就不如当初那么保
温了，谢谢 |
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A******D
发帖数: 1075 | 34 木头片保温性能很差，房屋保温主要靠保温材料。泡沫板，stone wool，glass fiber
。外面的PVC，木片还是铝siding，砖墙之类，只要不漏风，都忽略不计。漏风的，保
温材料也忽略不计。 |
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B*H
发帖数: 2158 | 37 如果不介意日本货的话，Zojirushi这个牌子不错。我用过他们家的保温杯(1升），一
夜下来水都是很热的，保温锅没用过。 |
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a****a
发帖数: 609 | 38 应我妈要求，在ross买了个保温瓶，很好用，才8刀。月子里晚上都靠它，晚7点到早7
点水还烫嘴。我妈还嚷嚷着说再买一个来保温汤。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
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c*******y
发帖数: 3008 | 39 今年秋天儿子就要上K了， 每天要自己带饭了， 请school age的妈妈们推荐一下能够
保热4小时的午餐保温袋和午餐保温饭盒。 谢谢。
什么牌子的好？ 哪里买？
市场上的牌子太多了， 很难挑。
比如：
macaroni， chicken soup noodle， sandwich， hotdog， salad， hamburger，
vege， fruit，sushi, 包子， 饺子， 馅饼， 炒饼， 炒面， 米饭炒菜， 馄饨， 酱
肉夹饼， 牛肉夹馒头。
小盒装牛奶， 果汁。 |
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s*********i
发帖数: 1813 | 40 女儿的小学不能热饭（好像美国就没有多少中小学能热饭的），她又不爱吃学校食堂的
饭，所以大部分时间只能带些Sandwich什么的。有时想给她带点昨天晚上剩下的菜，可
是放一上午就不热了。买过一个保温饭盒，不是很有用，大家能不能给推荐一个效果好
的保温饭盒呢？多谢！ |
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c*******r
发帖数: 334 | 42 两岁多点儿就要带饭？能搞定吗？
不过，说一下我家用的吧
在costco 买的那种玻璃的密封饭盒，厚实，密封也很好
在walmart,target 等买的lunch box，有一定的保温作用
一条毛巾
每天早上7:30 左右，把热好的饭菜盖好、包好，装入 lunch box,
有时再加个香蕉什么的。
还有，饭菜分格的饭盒看起来好，其实用起来并不太好用的
我以前也买过，他们都不爱用
其实大多数时候，饭菜还是一起吃才好吃吧
有好味道，她也不会不吃蔬菜了
孩子中午饭的时间在 11:30 -- 12:30 之间吧，没有什么问题
曾经有过她忘记把弄好的饭带走的情况发生，
我也特地等到中午那个时段 再打开来吃，温热的，没有问题
因为她在这里长大，温度高一点儿，她就要喊烫到她了
楼主推荐的那个保温杯，保温很好的
我用它给孩子带过 soup ，她说中午吃的时候还太烫了
现在，那个保温杯基本上是出门带热茶好喝了 |
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s******g
发帖数: 437 | 43 能保温3～4个小时最好。小孩吃学校的午餐，最近到周末都拉肚子了。学校又不给热饭
，天天吃冷的也不是事，想买个能保温几个小时的午餐包。请有经验的父母推荐一个。
谢谢。 |
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l*******a
发帖数: 878 | 44 饺子不要放韭菜，就做白菜肉的，就没什么味道。
我原来都是带保温饭盒，后来发现其实焖一上午，好多东西不好吃了。在确保老师每天
都给热饭了以后，我都尽量带普通饭盒，即便早上起来做的饭，我都放放风然后装饭盒
，老师中午给热了吃。
你的情况确实保温饭盒最省心。但是你买的40的挺贵的哦。我就在target买的小孩用的
，十几块钱，效果也不错。 |
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w*******l
发帖数: 212 | 45 特别能体会楼主的心烦。我儿子刚开始要带饭的时候，我也是很头疼，也曾经去中国超
市买包子馒头啥的，还有他很喜欢吃的糯米鸡，但是很神经质地觉得怎么吃了几个月以
后，儿子都有点长小胡子了似的，才三岁呢！可能真的是我神经质了吧，但是也确实对
那些东西有点不放心，于是开始学自己做馒头——南方人，自己一直都不会的啊！
同时也一边改自己的观念。我以前总是期望儿子能多吃一点，所以总是给他带得有点多
，他又是个小嘴巴，一点点东西吃半天，午餐时间有限，经常就一盒端去没吃几口差不
多原样给我剩回来，看了叫人特别有挫败感。后来想通了，不是吃得慢吃得少么，每次
就少带点，他都吃完了他也高兴我也高兴。所以主食就不再多带了，奶香小馒头那样的
小馒头一次两个，另外配上两样水果。他们早上还要自己带点心，就小麦圈+酸奶完事。
而且慢慢地培养孩子能吃凉的东西。我家买的保温饭盒据说能保温5小时，我没试过，
早上起来蒸热的馒头到中午估计也是一点点小温而已，但是现在他都能吃掉。发现他喜
欢吃bagel，我真是高兴坏了，就买蓝莓的或者cinnamon的，什么都不用涂他可以吃掉
半个，比三明治还方便。以前做三明治，为了让他吃蔬菜，加... 阅读全帖 |
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h*******e
发帖数: 1968 | 46 小黑，我跟你也算熟人了哈，我就直截了当一点了哈，不要不高兴哈。
一，关于温度，基本上5到60摄氏度之间食物比较容易坏，四个小时就不好了，冰箱有
没有设到五度以下，要'注意。中餐材质差不多都属于容易坏的，详情和更多的数据看
以下链接
http://www.idph.state.il.us/about/fdd/fdd_fs_foodservice.htm
希望保温合可以保温到60度以上。不过高温几个小时维生素c是没有了。
温度很关键，特别是吃过的，或者煮好后又切又处理的，比趁热封装，快速冷藏的要容易怀。
二，关于剩菜，很多详细的实验报道，提到营养成分的大量流失，和亚硝酸盐的增加
隔夜的蔬菜和隔夜的调味品多的菜真还不如三明治和新鲜水果。
三，关于口味，我这种口味重的地方出来的人太了解了，口味重的是味觉退化的结果，
味蕾严重不敏感了，所以我非常小心保护我家孩子的味觉，不让他从小习惯太咸，太重
的口味，以至于小小年纪就吃不出味道。也
非重口味不吃。我也非常注意引导他习惯各种口味，不要挑食。
我很赞同地图妹对孩子饮食的做法，味觉上，应该我们尽量去引导孩子，能接受和享受
大部分食物本身，而不是靠重口... 阅读全帖 |
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f********m
发帖数: 8405 | 47 最好还是要让娃习惯吃室温的东西。
我家小朋友前后用过两只日本的那种两层的保温饭盒，第一只在美国买的加税近40块，
没用多久就把盖子摔坏了，另一只在香港买的，300块港币。但其实吃这种保温3-4个小
时的东西都不大健康。我还是早上给她现做炒饭啥的呢。。。
如果微波热就更不好了，微波加热不均匀，小孩只有烫伤的没有冻伤的。美国小孩一大
早起来冰箱拿出来的牛奶都不加热的，一样长得挺健康。再说上了小学也没有热午饭的
地方。孩子大一点就会很介意自己吃和别人不一样的东西。我小盆友现在都不肯带中餐
到学校。 |
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x*******i
发帖数: 187 | 48 我也为这个烦恼，因为孩子对牛奶鸡蛋花生过敏，带饭怕不新鲜，不带孩子没什么可吃
的。上次回国带了两个哈尔斯焖烧锅式的饭桶回来，不算太大，保温效果很好。用之前
需要放开水闷上几分钟。我一般不愿意把昨天晚上的剩菜热了再放在保温饭盒里，基本
都是早上起来做新鲜的，但是就不弄复杂了，比如把芦笋、芹菜和肉丝一起炒，牛肉和
云南小瓜一起炒，我LD的绝活是豆腐肉末和香菇马蹄还有冷冻蔬菜什么的一锅烧，孩子
们很爱吃，反正尽量做到一个菜里就有肉有菜，这样做孩子中午吃的时候饭还是热乎乎
的，虽然品种不那么丰富，但是比起天天吃三明治或者pizza总好些吧。话说美国长大
的孩子也很习惯简单的饮食，你看学校里的饭无非是哪几种。因为忙，我也没有天天给
孩子带，一周最多带三天，其他两天让他们自己在学校凑合凑合。自我安慰说这样起码
有两天他们吃的东西是现做出来的。 |
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s*****g
发帖数: 7857 | 49 我娃一年级带饭.开始要吃热的.我们就从网上买了几层的保温饭盒.效果很好.很快就要
cold lunch了.因为孩子们都吃三明志.从众.从此保温饭盒再没有用过. |
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D**********R
发帖数: 25234 | 50 我自己有段时间带过饭，中午微波炉不给力，荤的菜稍微没热透，就特别难吃，连我自
己都不想吃，反而是饺子之类有馅儿的东西，稍微凉点也吃得下去。
我估计娃老师也不敢给烫着，所以如果蔬菜肉类啥的沾了油的东西温度不够高，不好吃
，也许用了保温盒就会好些。
等保温盒开始使用了，我再来汇报下效果哈。 |
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