l*******e
发帖数: 435 | 1 不管如何保養，可是抵擋不住老去的腳步
特別是身邊現在都是小我7~8歲的帥哥~~~
我心裏看著激動，可是年齡這個問題，讓我越來越鬱卒~~~
好希望再年輕一回啊~~~~
怎麽才能永葆年輕呢？好希望看上去只有22歲~~~~~~
有什麽神奇的方法可以讓年齡倒退個7~8歲！！！ |
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n****n
发帖数: 5804 | 2 自信，服老。每个人都有自己的优点。比你年轻的妹纸不一定有你的味道。我觉得女人
最重要就是爱自己接受自己。把你的诸多疑问让男人和不自信的女人去想啊
不管如何保養，可是抵擋不住老去的腳步特別是身邊現在都是小我7~8歲的帥哥~~~我心
裏看著激動，可是年齡這個問題，讓我越來越鬱卒~~~好希望再年輕一回啊~~~~怎麽才
能永葆年輕呢........ |
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W********1
发帖数: 35 | 3 「蘭花大王」楊小龍教路，挑選大盤蘭花時，第一，要選擇花蕾較長的，開出來的花會
更美；第二，要挑至少有八朵花以上的蘭花，整體上才夠看頭；第三，要觀察底部的葉
，葉的底部呈黃色尚可接受，但如果葉面都呈黃色，當然要「out」！
至於較小型的蘭花，挑選起來比較容易，第一，要挑花蕾越多越好的；第二，花的枝節
越多，亦是好花。
擺放蘭花又有什麼要求呢？楊小龍表示，蘭花算是易於打理，只要空氣夠流通，光線充
足，每兩星期澆一次水，花期便會長一點，一棵蘭花平均壽命都有2至3個月，「新年擺
放蘭花看起來高貴、大方，而且蘭花十分耐放，又乾淨且不用經常澆水。」
除了保養，怎樣插蘭花也是一大學問。細小的蘭花當然省卻了這個步驟，但較大盤的蘭
花，必須由高至矮排列，這樣花枝不會纏在一起，看起來亦更有層次感。
〔轉載〕 |
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p*****e
发帖数: 67 | 5 報告指出，逾九成男性認為女性應在27歲以前結婚，超過五成女性認為男性最佳的結婚
年齡是28至30歲，換言之中國的「剩女」年齡界線是超過 27歲、「剩男」則是年過30
。網上更將剩女分成5個級別，分別為25-27歲的「剩鬥士」、28-31歲的「必剩客」、
32-36歲的「鬥戰剩佛」及 36歲以上的「齊天大剩」。
今年35歲的黃艷（化名）即將踏進「齊天大剩」級別。她身材保養得很好，看起來還不
到30歲，在廣西南寧市有兩家自己的公司，住豪宅、有私家車，卻仍單身。上月，焦愁
煩躁的黃艷去看心理醫生，她抱怨：「我哪裏不好？我這麼優秀，為什麼就沒人看上我
呢？」
心理諮詢師陀繼宗認為，黃艷犯了很多剩男剩女常犯的毛病，首先是對自己的認知不足
，其次是沒有做好角色轉換的準備。所謂的「認知不足」，比如事業型、專家型的女人
，常常被人看成是優秀的女人，但一個人是否優秀，從不同的角度去看，會得出完全不
同的結果。學業、事業上優秀的女人，如果按照賢妻良母、相夫教子的標準去衡量，就
不一定是優秀的。而家庭型的男人雖然在事業上不一定成功，但若按好丈夫的角度去衡
量，也不一定是不優秀的。 |
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v******Y
发帖数: 1161 | 6 我可以理解啊，但是還是需要理性
以前寧缺毋濫的，現在寧爛無缺是不是有點對不起自己呢
不要走極端，一步一個腳印
把自己保養的美美的，同時繼續內在修為的提高
對於好男生，該出手時就出手 |
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a**u
发帖数: 7128 | 7 TG 只准 TG保養一大堆小3， 不准人家生育。
中國不是人呆的地方。 |
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k***n
发帖数: 11247 | 8 可見老婆是好老婆，老公很幸福。。。。看起來年輕保養好的，都是幸福的，看來衰老
憔悴的，都是辛苦忙碌的 |
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L***M
发帖数: 61 | 9 以弗所書
５：２１－３３
5:21 又當存敬畏基督的心，彼此順服。
5:22 你們作妻子的，當順服自己的丈夫，如同順服主。
5:23 因為丈夫是妻子的頭，
如同基督是教會的頭。
他又是教會全體的救主。
5:24 教會怎樣順服基督，妻子也要怎樣凡事順服丈夫。
5:25 你們作丈夫的，要愛你們的妻子，
正如基督愛教會，為教會舍己。
5:26 要用水借著道，把教會洗淨，成為聖潔，
5:27 可以獻給自己，作個榮耀的教會，
毫無玷污、皺紋等類的病，
乃是聖潔沒有瑕疵的。
5:28 丈夫也當照樣愛妻子，如同愛自己的身子﹔
愛妻子便是愛自己了。
5:29 從來沒有人恨惡自己的身子，
總是保養顧惜，正像基督待教會一樣，
5:30 因我們是他身上的肢體
（有古卷在此有“就是他的骨他的肉”）。
5:31 “為這個緣故，人要離開父母，
與妻子連合，二人成為一體。”
5:32 這是極大的奧秘，但我是指著基督和教會說的。
5:33 然而你們各人都當愛妻子，如同愛自己一樣﹔
妻子也當敬重她的丈夫。 |
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B********e
发帖数: 19317 | 10 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: pageone (pageone), 信区: WaterWorld
标 题: 给剩女们的信
关键字: 剩女
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 17 01:48:14 2010, 美东)
報告指出，逾九成男性認為女性應在27歲以前結婚，超過五成女性認為男性最佳的結婚
年齡是28至30歲，換言之中國的「剩女」年齡界線是超過 27歲、「剩男」則是年過30
。網上更將剩女分成5個級別，分別為25-27歲的「剩鬥士」、28-31歲的「必剩客」、
32-36歲的「鬥戰剩佛」及 36歲以上的「齊天大剩」。
今年35歲的黃艷（化名）即將踏進「齊天大剩」級別。她身材保養得很好，看起來還不
到30歲，在廣西南寧市有兩家自己的公司，住豪宅、有私家車，卻仍單身。上月，焦愁
煩躁的黃艷去看心理醫生，她抱怨：「我哪裏不好？我這麼優秀，為什麼就沒人看上我
呢？」
心理諮詢師陀繼宗認為，黃艷犯了很多剩男剩女常犯的毛病，首先是對自己的認知不足
，其次是沒有做好角色轉換的準備。所謂的「認知不足」，比如事業型、專家型的女人
，常常被人看成是優秀... 阅读全帖 |
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w****w
发帖数: 14828 | 11 橘子貓都是貓精呢
年紀大了注意保養
bless |
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A*********r
发帖数: 8271 | 12 心的停機坪
每個人的心就像座機場，
如果你不讓一些人走，
那麼就有一些人永遠也進不來
小舅帶我去松山機場的跑道末端，看著飛機從自己的頭頂起飛、降落，伴著轟轟的引擎
聲。那時的年紀還小，對飛機有無限的期望與憧憬，也覺得自己在那一刻，心都跟著飛
機起飛，整個心情熱熱鬧鬧的，那時看飛機對我來說，是一種熱鬧而繽紛的心情。
長大後，有了許多機會搭國內線的班機來往台灣各地，有時是因為工作出差，有時是到
南部看男友。最近一次則是因為結束了一段感情，心情一直處於混亂之中，正巧有個機
會出差到馬來西亞，在那裡，體會了當地人的熱情和友善，覺得以後，不管是看見飛機
的影子、聽見飛機的聲音，心情都有一種說不出來的惘然若失，也時常想起我在馬來西
亞的朋友。
前幾天朋友帶我上近郊的山去看飛機。在山上，我第一次從側面看飛機的起降，耳中沒
有了飛機的聲音，雖然看著每一架飛機起降，卻沒有以前那熱熱鬧鬧的心情。隨著飛機
的起降，我心中彷彿有一部放映機，放映著最近發生的每一件與飛機有關的事。朋友在
我的耳邊，斷斷續續說著他的近況，我的心思則被不斷起降的飛機，及浮上心頭的往事
所佔據。
記得剛結束感情時，有一段時間很消沈，時... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 662 | 13 这是道家的观点，可惜现在据说有的号称道家或练气功的人表面道貌岸然以德为本，但
内心和功夫上却飞精附体，远程意念淫欲。
http://tw.myblog.yahoo.com/me-like/article?mid=14&prev=15&next=
道教北宗龍門派系為元宋時北七真之一丘處機所創，是道教最大一派別。清代著名
道家大師劉一明是龍門第十一代傳人，留下著作頗多，但正如劉真人在「通關文」序中
所說「恐學者捨近求遠，不知先盡自己之事，而即妄想他人之事，因著通關文一書，為
學者助一炬之明。先學個無病好人，自卑登高，由近達遠，庶乎明師得遇，良友得逢，
大道可聞」。通關文共五十節，真人將色慾關列為首關。原文如下，括號內為後學注。
色慾關
呂祖云：二八佳人體似酥，腰中仗劍斬愚夫。雖然不見人頭落，暗裡教君骨髓枯（
縱欲危害性）。邱祖云：從正修持須謹慎，掃除色慾自歸真。又云：割斷絲蘿乾金海，
打開玉鎖出樊籠。此皆祖師大慈大悲，教人去色慾而趨生路也。夫色慾一事，為人生要
命第一大關口，最惡最毒。何以知其為要命關口？
凡人一見美色，魂飛魄散，淫心即動。淫心一動，慾火即起，氣散神移。形雖未交
，而元精暗... 阅读全帖 |
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a**u
发帖数: 7128 | 14 好東西都要好好保養的。 發黃沒有像你說的這麼厲害。
民間破的都是爛貨了。 好東西你會讓他破掉麼， 除非是敗家子 或故意破壞？ |
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a******x
发帖数: 561 | 15 太陽坐命的她個性開朗活潑，很會講話， 凡是問到敏感話題會四兩撥千金，巧妙將話
題帶開，既具效果，又得人緣；配上她清麗的臉龐和甜美的笑容，征服了台灣許多純情
少男的心，她的下一步會如何發展…
韓國第一美女金喜善，這個名字連我這個LKK都聽說了三年，可見她的名氣夠大了吧！
實情是這樣的；2001年初，我在湖南的員工，拜託我從台灣帶一本金喜善的寫真集給他
，因為她是他的偶象。我以為很簡單，一口答應，沒想到回台灣問了幾個書店，不止沒
有她的寫真集，店員也不知道她是誰，滿副狐疑的看著我，真是老臉丟盡。然後去湖南
告訴員工，台灣不認識金喜善，也被員工滿臉狐疑的看著我，心裡一定想說我偷懶沒去
買，金喜善這麼紅怎麼可能買不到？所以說，好人難做！從這個例子也可以看到，文化
背景的差異會產生多少歧見！
這次金喜善天價代言日本保養品，來台灣宣傳，掀起一陣話題。太陽坐命的她個性開朗
活潑，很會講話，凡是問到敏感話題會四兩撥千金，巧妙將話題帶開，既具效果，又得
人緣，配上她清麗的臉龐和甜美的笑容，征服了台灣許多純情少男的心，所以大家一定
很關心她的下一步會如何發展，讓我們來看看，老天爺怎麼安排。
科技紫微卜得的 |
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E*****m
发帖数: 25615 | 16 是的，小孩尤其要保養， 每天我們家的長老都追著大家抹油。 |
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h*******d
发帖数: 1191 | 17 怎么一来就嗅到气氛不大对呀, 大家冷静冷静, 关于这个好撒玛利亚人, 我看到任弟兄
帖子和争议后昨天查了几本查经书, 把我所查到的给大家看一下(7个不同出处)
关于Luke 10好撒玛利亚人我的查经如下:
A. 耶稣描绘人生中（对待他人）最重要的事（10：29－37） (jonahome.net)
7. 显然这个律法师，像那个（年轻）富有的官（路18：21－22）一样，只是嘴上说说
遵守神的“最大的诫命”而已，因为他想通过提问题来“显明自己有理”──“谁是我
的邻舍呢？”请仔细注意耶稣在第36节的问题。
8. *“好撒马利亚人的比喻”是耶稣针对律法师的问题的直接的、特定的回答，即，“
好撒马利亚人的比喻”是为了回答“谁是我的邻舍”的问题。没有任何圣经根据去把这
个比喻解释成象征性的或过分灵意化的。耶稣要通过这段经文的字义理解教导一个非常
丰富的真理。
耶稣实际上是在说：“请你通过作一个好邻舍，向有需要的人表示怜悯，来向我证明你
爱神并爱邻舍吧！”（见约壹3：17）请注意路10：36。
*按照耶稣的意思，我们的邻舍是我们遇到的每一个有需要的人──我们有责任显示怜
悯，只要我们有能力满足... 阅读全帖 |
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t****e
发帖数: 2737 | 18 因為馬祖大師所教導的『即心即佛』，憑著這句話，所以來此住山以保養聖胎。」、
是不是大家都要住到山里去阿？这种修行方法明显就是逃避。真正跳脱烦恼的人，会在
乎外界影响吗？ |
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m**t
发帖数: 3911 | 19 這個應該完全不用擔心啦
這樣的戒指不需要評小票才知道是誰買的
這些珠寶需要定期的保養
所以一定是需要在一個人名下的
所以這個title一定丟不了
自己根本不需要存證的，珠寶上面在很小的角落會有designer或者是制作者的標識和號碼
賣方完全都知道是誰買的
assertion |
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A*****s
发帖数: 13748 | 20 我根本不知道這是保養還是隨便打個炮而已
我只是覺得這個很低俗，我在納悶綠壩哪里去了？
他們電視臺的電腦難道沒按照黨的要求都裝上綠壩么？ |
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r*******u
发帖数: 8732 | 21 昂坪360纜車下周起暫停1個月 (港聞)
2011-05-16 (18:21)
昂坪360纜車下星期一（23日）起，因進行纜索維修保養工程及年度檢查，暫停服務約
一個月，當維修工程接近完成，會公布纜車恢復服務的日期。
昂坪360纜車服務暫停期間，港鐵車站將會展示通告，並透過廣播提醒旅客。而昂坪巿
集會如常開放。旅客可於東涌選乘23號大嶼山巴士或的士前往昂坪。 |
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r*****s
发帖数: 892 | 22 婚期何時來? 超準的!
Q1:妳覺得自己已經是老太婆了?(YES→Q4,NO→Q2)
Q2:妳最近相當注意臉部保養?(YES→Q3,NO→Q10)
Q3:妳第一次談戀愛是在高中時代?(YES→Q12,NO→Q11)
Q4:妳喜歡看相撲節目?(YES→Q6,NO→Q5)
Q5:妳想在水上舉行婚禮?(YES→Q7,NO→Q13)
Q6:妳曾有靈魂出竅的經驗?(YES→Q13,NO→Q8)
Q7:筷子掉在地上.妳會撿起來擦一擦再用?(YES→Q15,NO→Q9)
Q8:妳曾經玩過吃角子老虎或賽馬等賭博遊戲?(YES→Q15,NO→Q10)
Q9:妳和異性發生關係是在二十歲以後?(YES→Q17,NO→Q19)
Q10:妳喜歡咖啡的香味勝於口味?(YES→Q17,NO→Q11)
Q11:大部份都是妳打電話給別人，很少別人打給妳?(YES→Q19,NO→Q17)
Q12:妳是屬於娃娃臉?(YES→Q19,NO→Q11)
Q13:妳可以很清楚地說出十二生肖順序?(YES→Q22,NO→Q14)
Q14:曾經有三個以上男人向妳求婚?(YES→Q24,NO→Q23)
Q15:妳的臀部有痣?(YES→Q |
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p***n
发帖数: 17190 | 23 哈
我們這邊都假借照顧殘障之名四處架電梯
坐的殘障人士遠遠沒有健康人多啊
常走樓梯下樓會傷腳關節
年紀不小了要多保養 ... |
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p********i
发帖数: 12365 | 24 你在岛内的香蕉吃多了吧？
哈
我們這邊都假借照顧殘障之名四處架電梯
坐的殘障人士遠遠沒有健康人多啊
常走樓梯下樓會傷腳關節
年紀不小了要多保養 ... |
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k******y
发帖数: 1407 | 25 刚才终于下单了呵呵
请问……我的问题真多呵呵……Apple Care买的话起始日期是什么时候算起？因为一年
质保期内买都可以，如果是从注册时算起的话，岂不是快一年的时候再买最合算？？
谢谢
UPDATE：刚才找到了：你的AppleCare Protection Plan 保養期由購買硬件當日算起……看来还是尽快买吧呵呵 |
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y*******s
发帖数: 641 | 26
如果你有方直接跟我抓藥就是付買藥的錢。如果你要問我如何用藥草保養身體，那我得
收點諮詢費。知識還是值錢的嘛。是吧？ |
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y*******s
发帖数: 641 | 27
如果你有方直接跟我抓藥就是付買藥的錢。如果你要問我如何用藥草保養身體，那我得
收點諮詢費。知識還是值錢的嘛。是吧？ |
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l********e
发帖数: 8 | 28 帮一个住在Silver Spring的台湾朋友贴。请直接跟她联系
×××××
徵有緣車主:
大綠是一台很靠得住的Subaru Forestser
1998年的車，我是2005年買入，陪我念完碩博士，當初買小休旅就是為了開車安全，空
間寬敞可以載家具(床或小沙發都可以載)。這幾年來我都有定期保養，細心呵護。目前
mileage 大概是165000左右，再開個四萬絕對沒問題。
賣車主要是徵有緣人，因此開價3000，很適合留學生或留學生家庭開。
https://picasaweb.google.com/lh/photo/cvVBs_
6ertIDdZJO3I5OGdMTjNZETYmyPJy0liipFm0
過戶前會把inspection做完，讓買家可以輕輕鬆鬆的過戶。希望他能陪下一個買家度過
美好又安全的留學生涯。
如果您有興趣，請跟我聯絡。
h*******[email protected]或(573)529-3936.
感謝!
虹
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1998 Subaru Forester for Sale
Spacious car in good conditio... 阅读全帖 |
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a******5
发帖数: 101 | 29 流感疫情發燒 醫師染流感 咳到椎間盤破裂
2016年03月05日 04:10 吳敏菁／彰化報導
好強的A型流感！37歲開業薛姓醫師，最近因診所湧進大量流感患者，他因持續醫療接
觸，一周前也感染流感並持續嚴重咳嗽，咳到腹部內壓力上升，造成脊椎椎間盤破裂突
出，他不能坐、也不能站，痛到不得不求醫開刀治療。
治療流感的薛姓醫師，意外成Ａ型流感的受害者，他日前在一陣重咳後，左腳出現不明
原因疼痛、嚴重麻木，走路呈跛行，坐姿及站姿都疼痛到不能持續10分鐘以上，只好求
醫。彰基神經外科醫師陳建民確診為腰椎第5節及薦椎第1節椎間盤突出。
陳建民表示，疾病發生的原因，可能是嚴重咳嗽導致腹部內壓力上升造成椎間盤突然破
裂突出，最後採取脊椎內視鏡手術治療。術後恢復良好，隔天就出院回家了。
陳建民建議注意脊椎保養，避免搬運重物、長期彎腰、控制體重和戒菸，並避免長時間
使用同一種姿勢，咳嗽時候避免過度用力往前傾，盡量咳嗽時讓腰部有支撐力，長時間
坐著，後腰部也應該要加一個靠墊。 |
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F*********e
发帖数: 2696 | 30 7.6s應該是cooper s的吧
保養也不用經常做吧
保修麼，保修期內一般不會壞到開不動吧，小問題開過去就是了 |
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j****z
发帖数: 967 | 31 嗯，我也擔心保養費，雖然diesel less parts, more robust，但是這個車裡面亂七八
糟的東西太多了，又是4x4，
turbo。所以準備買個extended warranty。車讓人開心，不過維修起來頭痛。這車光換
套輪子也應該快＄2000，心疼！ |
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m*********k
发帖数: 10521 | 32 功奖励 20 伪币的用户:
batbetbit, seattle2009, nkfbi, viviano, dropshot, cindy1129, longba, alvdena
, StephenKing, somebodySee, maonvlang, south, majiamojo, OldogZhao, tetee,
YGBX, NatureOK, eightmile, gutshot, dude2010, coolerkll, shaoshuminzu,
Nietschean, tjwangcz, CMNIU, nn2, diandian23, dannyfulgent, johnniac,
poisonous, doudouwawa, shanliren, bingmickey, cocomelon, codeofsmile,
longlong81, haipan, miraclejj12, casact, CMNIU, Ilikesummer, nn2, liarsgame
奖励版面:(Arizona)20伪币成功
奖励版面:(astrology)20伪币成功
奖励版... 阅读全帖 |
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l*******P
发帖数: 654 | 33 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a33501901000aux.html
（片断）
此次還意外碰到可愛的海豚音王子王乐鑫,
台灣的朋友可能還不是太熟悉他,
乐鑫是內地歌唱比賽’’快樂男聲’’裡非常出色及受歡迎的其中一位歌手
那天和他一起及公司的大夥兒 大家一起去吃一間很好吃的小火鍋店
最近他因為工作很忙沒太多時間休息 , 造成皮膚有點過敏
我就大概和他聊了一下如何保養皮膚的方法,
也聊了一些工作時有趣的事情,
但 他真的是個蠻感性的人
其間聊到他的歌迷
有次他到一個地方去工作 那次剛好只有他一人先下飛機
一出來 他的歌迷圍在外面等他,
但他當天人有些不舒服 他就和歌迷說了一聲 ‘’可不可以不要拍照先呢 ?我有些不舒
服’’ 之後 歌迷全都把相機收起來並告訴旁邊大家也不要再拍照 ,全部歌迷一起幫他
圍起來護送他上車…
可以感覺出來他在敘述這些事情時內心的激動和感動..
當我們聊到這裡時 ,也不禁讓我想起我的’’芸迷們’’,
總是永遠那麼的貼心.. |
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H****s
发帖数: 1130 | 34 埃及人除了是利用各式香料塗敷製作木乃伊的專家之外，他們當時也常在沐浴之後以香
精油按摩身體。在埃及人之後，希臘人也開始學會在醫療以及化妝保養上使用香精油。
一位希臘醫師Pedacius Dioscorides曾經寫過一本有關於草藥的書籍；而自當時起這本
書至少成為西方醫學的標準參考資料達1200年之久。許多Pedacius Dioscorides在書中
曾經提到過的療法仍然廣泛的應用在今日的芳香療法之中。
羅馬人從希臘人那兒承繼了許多的醫學知識，在羅馬人征服了世界、羅馬成為世界首都
之後，羅馬人更進一步地使用並增強了芳香植物的功效。羅馬人也習慣在洗浴之後以香
精油進行按摩，除此之外，在東西貿易交通大開後，羅馬人也開始從東印度以及阿拉伯
等地進口新種的芳香植物產品。
（待續） |
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H****s
发帖数: 1130 | 35 一般的精油可以保存個幾年都沒問題，像是檀香、乳香，就跟酒類一樣越久越醇，但是要
注意氧化的問題，如果常開蓋子接觸空氣的話，精油就容易變質。不過也有不能久放的精
油，像是柑橘類除了佛手柑以外，保存期限都只有六個月，若是摻和油的話，保存期限更
短，只有兩個月，所以購買這類精油的時候要特別留意保存期限。
各類精油的最佳保存期限:
分類 最佳保存期限 精油 備註
柑橘類 3~6個月 柑橘 檸檬 葡萄柚 拂手柑例外(一年)
花葉類 1~2年 熏衣草 迷迭香 玫瑰
其他類 3~5年 檀香 廣藿香
複方精油 以保存期限最短
的精油視為複方
精油最佳保存期限
精油保養品 半年以內 按摩油 洗髮精 沐浴精等
資料:Lavender雜誌 |
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H****s
发帖数: 1130 | 36 今天推薦給大家一個多用途薰香小配方:安撫神經以及安撫心靈，紓解壓力，平撫焦慮、
沮喪，還能提振情緒。
此配方還有另一種功用，將此配方加入10ml之基底油中，作為月經前的按摩保養，可調
理女性經前症候PMS以及月經來潮時的不適感。
2 drops Vetiver(岩蘭草)
2 drops Clary Sage(快樂鼠尾草)
2 drop Marjoram(馬鬱蘭)
岩蘭草:是一種鎮靜的精油，也是對抗壓力和緊張極為著名的特效藥。可以在演講前或看
牙醫前使用，因為它能夠穩定神經。也可幫助那些自覺失去平衡，心裡不踏實的人們。
一些比較深沉的心裡問題，可藉岩蘭草油獲得改善。特別是極度敏感和茫然無措的情況
。
快樂鼠尾草:對於神經緊張，爭強好勝與驚慌失措的狀態，都能藉這種溫暖放鬆的精油得
到抒解。它讓人歡愉的效果可帶來幸福的感受，並使人感到生命充滿希望，是極佳的神
經振奮劑。
馬鬱蘭:對神經系統有安撫效果，紓解焦慮、壓力、甚至深層的心理創傷。能強化心靈，
幫助人面對現實，在憂傷寂寞時，能給人安慰，因為它有溫暖情緒的作用。對過度活躍
的人們來說，是非常優越的鎮靜劑。 |
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H****s
发帖数: 1130 | 37 為什麼我們選用荷荷巴、甜杏仁、葡萄子油？
每一種基底油都有其特定的療效，不過在眾多基底油中，我們選用這三種作為成分，依
照比率組合，因此才有最平衡的酸鹼度、色澤、黏度、氣味，也是魔法學苑的獨門配方
！
甜杏仁油
Sweet Almond Oil
富含礦物質、蛋白質及各種維他命，是一種保養皮膚及滋潤效果極佳的植物油，適用於
各種膚質。它能有效地減輕皮膚發癢現象，消除紅腫、乾燥和發炎。可刺激內分泌系統
的腦下垂腺、胸腺和腎上腺，促進細胞更新。
甜杏仁油能使肌膚恢復光滑柔細，如果長期使用可以有效地消除妊娠紋。由於甜杏仁油
極為溫和，因此連嬰兒都可以使用，此外對於運動過度引起之肌肉疼痛，若以甜杏仁油
按摩可加強細胞帶氧功能，消除疲勞與碳酸累積，具有鎮痛及減輕刺激的作用。
荷荷芭油
Jojoba Oil
荷荷芭是一種沙漠植物，由其豆子壓榨出油脂，無特殊的氣味，是滲透性最強的油脂。
其穩定性即高，能夠耐強光、高溫而保持結構不變，是可以久藏的油。荷荷芭不是真正
的油，而是一種蠟油，不會腐臭、因此對臉部皮膚即頭髮特別有效。對發炎的皮膚、溼
疹和不同質地的頭髮都有治療的效果。在芳香按摩時，荷荷芭油會連 |
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H****s
发帖数: 1130 | 38 頭髮魔法配方
一般人在洗髮時注意的是頭髮、頭皮的清潔，護髮時注意到的是髮質的維護，但大部分
的人都忽略了頭皮的保養。
頭皮其實跟臉部的皮膚距離最近，膚質也很相近，很多油性皮膚者，也會有油性的頭皮
，容易出油甚至阻塞毛孔，變成毛囊炎；乾性皮膚者，頭皮也容易出現乾性的皮屑，我
們的臉部都知道要經常按摩才能促進血液循環，增加彈性，幫助新陳代謝，頭皮當然也
不例外，頭皮的按摩也有助於維繫的毛髮生長與頭髮的光澤、彈性。
使用時機：可在洗髮後進行，或每晚進行一次。
按摩方法：用分線梳子將頭髮一個區域一個區域的撥開，露出頭皮部分，直接將按摩油
塗抹摩擦頭皮上。
以下按摩配方依照您的頭皮現狀來做改善。
頭皮癢、頭皮屑：
葡萄籽油3CC+
快樂鼠尾草2滴+ 杜松1滴
幫助毛髮生長、預防掉髮
荷荷芭油5CC+
迷迭香2滴+雪松1滴
預防頭皮的脂漏性皮膚炎
葡萄籽油5CC+
佛手柑2滴+茶樹2滴+沒藥1滴
緩解頭痛
葡萄籽油5CC+
羅勒2滴+薄荷2滴 |
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l*******r
发帖数: 63 | 39 經過蒸餾或榨取提煉得來的精純植物精油不但可以
減輕疼痛，還能鎮定安撫情緒，植物精油的分子能
迅速地滲入肌膚，進入血液中循環，使療效擴散至
全身，讓我們在芳香的氣氛中，得到身心的紓解．
由於植物精油的有效成分滲透力強，不可以直接塗
抹在肌膚上，一定要以基底油稀釋後再使用(沐浴、
按摩、保養肌膚)，或是加入數滴在面霜或護膚乳調
和使用，效果將十分顯著．
居家調製植物精油小秘方：
芳香清潔：桉樹精油/薰衣草精油/廣藿香精油/迷迭香精油
將10-25滴精油加入8公升的熱水中，室內將很
快的充滿芳香，可淨化空氣，也可用來擦拭門框
及窗台．
芳香噴霧：桉樹精油/薰衣草精油/迷迭香精油/伊蘭伊蘭精油
將20-30滴精油與500ml的純水調和，裝在噴霧
器中，即可於室內噴灑．
芳香吸塵：樅樹精油/桉樹精油
用6-8滴精油滴在吸塵器的濾網上，用來清淨室
內空氣．
芳香衣物：桉樹精油/花梨木精油/薰衣草精油
用3-4滴精油滴在洗後的濕衣物上，再行風 |
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H****s
发帖数: 1130 | 40 精油按摩專區
精油按摩的入門知識 精油按摩也是芳香療法的其中之一，如果能結合身體淋巴腺的路徑
來按摩，不但有助於體內的排毒、並且能刺激血液與淋巴循環，提升免疫系統，舒緩緊
張、壓力與肌肉酸痛都有很好的效果。
在進行您的精油按摩之前，如果您想瞭解有關精油按摩的基本知識......
如何使用與調配按摩油
基底油扮演優秀的配角角色，雖然它們不若香草精油那麼各具特色的氣味，可是它們的
療效與滋潤作用卻有過之而無不及。
所有的精油按摩，都是由特定的精油份量與合適的基底油調和而成，首先要認識這些基
底油...
顺序导引：
主題按摩操
誰該學這套？
建議頻率
建議按摩精油
上班族忙裡偷閒穴道操
工作忙碌，生活飲食受影響的工商社會人士，應該利用零散的時間，照顧自己一下！
每天至少五次，每次只要五分鐘
薰衣草精油
佛手柑精油
美顏魔法按摩操
煩惱昨天熬夜狂歡引起的黑眼圈？臉上的小痘痘永遠也擠不完？還是...
保養好自己，你永遠是漂漂美眉！
每天至少兩次，每次一定要十分鐘以上 香蜂草精油
天竺葵精油
葡萄柚精油
水噴噴沐浴操
洗澡天天都要洗，也許您可以來點不一樣的洗法，例如邊洗邊用蓮蓬頭對相關部位做水
療 |
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u**o
发帖数: 290 | 41 編號 名稱 位置 定位法 特效症狀 治療症狀 改善症狀 補充說明 DIY
b02 三焦俞穴 胃俞下方 由胃俞往下至第一腰椎處 女性下腹部消瘦 青春痘，出疹 消化
系統改善 y
接著當然要難度高一點，自己按摩自己的三焦俞穴，它的位置就在腎俞穴再上面一個腰
椎。
因此您也可以稍微再拉動一下手臂，肩膀與整體姿勢，達到舒展的效果，同時，三焦俞
對下半身的瘦身相當有效，這招會讓您有個特別的誘因：特別是女性與小腹便便的中年
歐里桑。
三焦俞對消化系統有相當的幫助，因此也是長時間坐在辦公桌前，且飲食不正常的上班
族，最該保養的穴道。
三焦俞穴與腎俞穴可以一起按摩，雙手先對腎俞施壓，並拉開肩手與身體腰桿的姿勢，
然後順勢按摩三焦俞穴，並來回按摩，約一分鐘即可，接著將整個四動按摩來回幾次，
或是往下繼續後面的按摩過程。
啟動時機：工作一段落後，起身舒活
雙手先對腎俞施壓，並拉開肩手與身體腰桿的姿勢，然後順勢按摩三焦俞穴，並來回按
摩，約一分鐘即可，接著將整個四動按摩來回幾次，或是往下繼續後面的按摩過程。 |
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H****s
发帖数: 1130 | 42 編號 名稱 位置 定位法 特效症狀 治療症狀 改善症狀 補充說明 DIY
h01 陽白穴 眉心 眉中央往上一指幅 眼睛疲勞 畏光流淚不停 夜盲 y
接下來當然要好好保養我們的眼睛，對於上班族來說，長期待在空調的乾燥空氣下，近
距離長時間的看電腦螢幕...都讓眼睛負擔相當大，許多朋友都說：「眼睛常常感覺乾澀
疲勞」只要您也是電腦族，一定深有同感。
從陽白穴開始吧，就在眉毛正上方，用手指壓一下會壓到凹陷處的感覺，自己動手，閉
眼揉捏，如果感覺皮膚乾澀也可以使用少許的香芬按摩油或是按摩瓶來滋潤一下，注意
不要用太多以免流入眼睛。
按摩時也可以順著眉毛，逐一施壓按摩，這些地方都有助於消除眼睛的疲勞。
另外，在冷氣房待久了，手腳也會變冷，這時用冷冰冰的手指來施壓按摩，既可以讓手
指恢復正常溫度，也可以讓用眼過久的眼部周圍cool down，眼部小血管收縮一下，也是
一種提神醒腦的方式。
啟動時機：承續前面的過程，持續按摩臉部
在眉毛正上方，用手指壓一下會壓到凹陷處的感覺，自己動手，閉眼揉捏，如果感覺皮
膚乾澀也可以使用少許的香芬按摩油或是按摩瓶來滋潤一下，注意不要用太多以免流入
眼睛。
輕鬆 |
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H****s
发帖数: 1130 | 43 針對腹部的穴道做衝擊水療，可幫助消化，改善腸胃系統。
編號 名稱 位置 定位法 特效症狀 治療症狀 改善症狀 補充說明 DIY
c04 梁門穴 腹部 位於胃部上，仰臥時連結胸骨下端與肚臍的中點，左右各三指幅 胃
病 胃痙攣 食慾不振 如有胃癌時本點會感覺硬結
y
編號 名稱 位置 定位法 特效症狀 治療症狀 改善症狀 補充說明 DIY
c06 章門穴 腹部兩側 位於肋骨兩側的下端 消化不良嘔吐 消化系統改善 幼兒吐奶
y
編號 名稱 位置 定位法 特效症狀 治療症狀 改善症狀 補充說明 DIY
c10 水分穴 肚臍 肚臍上方一指幅，用手壓迫上下移動下腹部會有疼痛感 腹鳴腹脹
無食慾，胃冷虛 排水利尿之長期保養 y
編號 名稱 位置 定位法 特效症狀 治療症狀 改善症狀 補充說明 DIY
c11 天樞穴 肚臍兩側 約兩指幅處 消化系統 慢性胃炎 身體易困卷 y
編號 名稱 位置 定位法 特效症狀 治療症狀 改善症狀 補充說明 DIY
c12 盲俞穴 肚臍兩側 約一指幅處 腸胃疾病，下痢 打嗝 男性不孕 y
按摩秘訣：
用蓮蓬頭針對肚臍以上與肋骨間的區域沖擊，一次至少 |
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H****s
发帖数: 1130 | 44 天 竺 葵
類 別 鎮靜 抗憂鬱
取 材 葉
精油顏色 淡綠色
味 道 怡人的清新氣味
天竺葵在古老的時代一直把它視為可以驅除惡靈，是一種能量十足的香氣，帶有玫瑰花
香的薄荷味道，可以使人的心情獲得舒展。
適合膚質 各種肌膚
成 分
滮牛兒醇、香茅油、莞荽油醇、檸檬烯
推薦產地 法國 摩洛哥
價 位 中等略貴
心靈 療效
可平撫焦慮，沮喪，提振情緒，讓心靈恢復平衡
身體 保健
調節荷爾蒙，改善更年期問題，並能改善乳房之充血及發炎問題
速配 星座
金牛，雙子，天秤，水平
速配 心情
浪漫但務實的心情
適合的場所
臥房：天竺葵由於取得來源比玫瑰容易，所以價格比玫瑰便宜許多，但是它的味道卻又
與玫瑰相近，所以長久以來，成為玫瑰的取代品。但這並不表示它比玫瑰次等或是劣質
，相反的，天竺葵有許多優異的療效，從使用者的角度來看，它可以提供您的臥房彷彿
玫瑰花園的氣質，同時也能提供荷爾蒙調節、刺激淋巴排毒，並可平衡皮膚油脂分泌，
更是一種芳香的驅蟲劑，用在你的臥室裡，實是經濟實惠又浪漫的氣氛調理。
純精油使用心得
添加於臉部保養品中可有效治療面皰。
用於薰香器或以毛 |
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H****s
发帖数: 1130 | 45 薄 荷Peppermint
早就為人熟知的香草植物，同時具有身心多元的協助效果，隨身必備。藉著薄荷本身清涼
的香氣，可有效的鎮靜憤怒、抑制疲勞，清涼醒腦。
類 別 提振 鎮定 刺激腦部思考
取 材 草全株
味 道 清涼 令人清爽涼快，心神一振
精油顏色 透明
拉丁學名 Mentha piperita
適合膚質 對皮膚刺激
價 位 中間偏低
推薦產地 各產地
保存期限 一年
成分 薄荷腦、薄荷酮、檸檬烯、薄荷烯、水芹烯
心靈 療效 安撫憤怒，急躁與沮喪
身體 保健 因為它能舒緩發燒與促進排汗，因此治感冒的功效奇佳，也有助於呼吸系統的
保養
速配 星座 雙子，天蠍，魔羯，水瓶
速配 心情 擺脫燥熱心情,提神醒腦，想要全力以赴的心情
精油選購等級
精油入門～初學者必備的精油十種之一。
心理面
薄荷算是知名度頗高的香草，在生活中也充滿了它的應用，它的氣味具有穿透力，給人很
直接的清涼感覺，提神醒腦，集中注意力，並能化解心頭鬱悶。
生理面
其實薄荷的特性是：熱時清涼，冷時暖身，因為它能刺激身體循環系統、內分泌系統的反
射，同時對發燒的抑制，並促進排汗，因此在感冒時是很好的協助來源 |
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