l********a
发帖数: 1424 | 1 哥两都睡了。回来汇报情况。昨天早上和今天早上都是5点起的了，时差倒得差不多了。
1，白天不要睡长觉很重要。之前倒不过来是下午2点就睡，一直睡到晚上11点12点。我
自己也跟着睡，毫无知觉。第7天开始我白天不敢再睡。第8天，宝宝们睡够2小时后我
就把窗帘拉开，门打开，做家务，把家里搞响动起来。过个十来分钟大宝会慢慢醒，翻
身。我就跟他说话等等。目的就是把他们搞清醒。然后晚上就睡到2,3点醒。
2，宝宝醒来还是很快会想要睡，要拿他最喜欢的东西刺激他。大宝喜欢看龙猫动画片
，看儿歌DVD。小宝最喜欢跟哥哥玩。
3，倒时差的时候吃饭洗澡也不太正常了。经常该洗澡吃饭的时候就呼呼大睡或者他们
还不想吃。这个没办法，多少吃点就好了，没吃饱就没吃饱吧。吃清淡点的，好养脾胃
，大宝白稀饭为主，小宝牛奶米糊少伽荤。
4，前两天周末，上午老公带我们出去玩了，下午他就把两小家伙捞起来洗澡玩儿，对
倒时差也很有帮助，要我一个人说不定还要再搞一阵。
想想明天后天就该6点7点起床了。这个时差倒得，10来天了。
【之前的贴】
今天是回美第6天早上，宝宝们的时差还没有倒过来。一个宝快10个月了，大宝2岁。
回国的时候因... 阅读全帖 |
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t*****e
发帖数: 280 | 2 发现一个倒时差的方法，我没试过。
说是从到加拿大前24小时不吃饭，
饿着，
可以很快倒过时差。
我到多伦多时也是倒头便睡，
晚上3点多钟起床当夜游神乱逛。
看到华人超市塑料袋包装的馒头就扔在货架地下
可怜的女店员趴在桌子上守夜........
小路边墙上的涂鸦
路上洒落的饭盒和饭渣，几只大鸟在吃
5点钟时几个年轻黑人在扔报纸
我是这么倒的：在飞机上，天黑了就睡，不管睡得着睡不着，睡不着也闭着眼睛；天亮了就不睡，再困也不睡。下了飞机后，不要管是几点，天黑就睡，天亮就起，三天内肯定倒过来。
我第一次出国，也是往西飞。北京时间上午起飞，当地时间下午到。我一直撑到当地时间晚上10点（北京已经半夜了）才睡，第二天睡一懒觉，时差就倒完了。
后来回国，往东飞，夜飞。我没经验，晚上也不睡，喝咖啡盯着。到北京是中午。给我困的，又不能睡。到了下午5点实在撑不住了，睡！结果半夜起来，就再也睡不着了，折腾了三天。
再后来，就有经验了。在飞机上倒时差。飞机上是白天，就活动，不睡觉；飞机上是晚上，就睡觉，强迫自己闭目养神，倒时差就很方便了。 |
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l********a
发帖数: 1424 | 3 今天是回美第6天早上，宝宝们的时差还没有倒过来。一个宝快10个月了，大宝2岁。
回国的时候因为老家热闹，我们也忙，没太管宝宝时差的事，他们自己倒的。第一天是
12点睡3点醒，第二天是10点睡3点醒，第三天第四天10点睡5点醒，，第五天就好了，
10点睡7点醒的。后来睡觉时间再提前，8点多就要求睡觉了。（白天都有午觉）。可能
老家玩伴多，玩累了容易入睡。
回美就不行了。家里很安静，就我们娘三。天天下午两点左右睡到晚上11点左右才醒。
凌晨4点到6点左右再一个小觉。我自己也跟着昏天暗地地睡。长途飞机实在太累了啊！
想着大家都好好休息几天，就没有强制他们倒时差。
但是超过5天不能忍受了。毕竟这样黑白颠倒睡不是长久的。晚上7点到时候趁他们翻身的机会搞醒，大宝还给洗了澡。可是小人很快赖在床上又睡了。12点照常醒。
现在外面天寒地冻的，不好带出去转，怎么办。
回美的宝宝们怎么倒时差哦？
求经验啊！ |
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t*****e
发帖数: 280 | 4 在美国校园喜剧《大学新生》（英文名：Sydney White)中，有个来自尼日尼亚的留学
生EmbeIackpo Akimbatundey一直在倒时差（he’s from Nigeria and hasn’t
adjusted to the time change.）,他白天睡觉，晚上学习（His days and nights are
actually reversed），边听课边睡觉，闭着眼睛还不影响他准确无误地回答老师的课
堂提问。
当女主角Sydney White第一次去他们宿舍(Votex)，见到他在沙发上呼呼大睡。于是
Sydney问他们宿舍的同学，他来了几年，答曰：三年（Jet lag, Huh? When did he
get here? Three years ago.）。当时，我还以为是编剧为了追求戏剧化效果，而特意
这么编排的。
直到我回了一趟国，才发现倒三年时差，也不是完全不可能。
登陆多伦多后，一直盘算着要回国看看。对于是否回国，什么时候回国，倒时差是我不
得不考虑的一个因素，也是我要面临的一个挑战。于是，每每有回国的念头，总是因为
觉得时间不够倒时差而放弃。 |
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b***a
发帖数: 494 | 5 就看了版上父母倒时差的文章，挺感动的。但是其实倒时差可以很简单，呵呵，我觉得
父母倒时差没必要这么遭罪。白天困了就睡。晚上吃片安眠药继续睡。2天就倒过来了
。我自己也是这么倒。吃2天安眠药也不伤身体，还不会上瘾，也不用白天困还硬熬着
，这样反而更伤身体。当然安眠药的选择也很重要，我就是用的思诺思。我回来下午1
点多就困了，倒头就睡，睡到6点躲起来，活动一下，到晚上11点左右，吃了安眠药，
继续睡，到早上5点多醒，2天就倒过来了一点不遭罪。推荐大家都尝试一下，呵呵。 |
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h********i
发帖数: 242 | 6 来自主题: NextGeneration版 - 小娃倒时差 从国内回来一周了，老大（4岁半）的时差基本倒过来了，老二（刚一岁）还是不行。9
点睡下，12点准醒，玩儿到2点才睡，早上5点又醒了，然后死活就不睡了，就是冲你乐
，手舞足蹈的那种。白天她又困的要死，下午如果我妈不叫的话，能睡4，5 个小时。
我已经被她折腾的得了重感冒，还要上班，受不了了。昨天给儿医打电话，他说实在不
行的话可以给点benadryl sedate一下，说实话我挺shock的。后来上网搜了一下，好像
在美国的父母中间，用benadryl, coughing syrup 之类给娃镇静的做法还挺普遍的，
尤其在长途旅行之前（上飞机或开长途之类的）。大家怎么看？这药能给吗？另外小娃
倒时差有啥绝招没有，我实在怕她从此以后就晨昏颠倒了。
三年前老大一岁的时候我们也回国，不记得倒时差这么难啊。我现在决定老二4，5岁前
不带他们去时差太大的地方了，太折磨人了。 |
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发帖数: 1 | 7 “倒时差大法”
这套办法究竟是什么呢？要点如下：
1. 机票预订，选择下午或晚上到达的飞机。这样下飞机后就快黑天了，到住所安顿
一下基本就可以睡觉了。另外，选择带有中途转机的行程，适当在途中落落脚，也有帮
助，同时比起直飞，还可能节省一部分预算。
2. 多喝水，在飞行前多喝水，有助于提高身体血液循环和新陈代谢速度，提高机体
抗病免疫力。在飞行途中多喝水，有助于保持旅途舒适感，减缓飞行疲劳。在下飞机后
多喝水，有助于保持身体水分，尽快适应本地生活规律。总之，多喝水对于适应时差是
没有任何副作用的！
3. 飞行中的光线调节，国际航班上除了穿梭的空姐，更加穿梭的莫过于忽明忽暗的
室内光线了。要说黑天睡觉吧，外面自然光线亮亮的；要说不睡吧，飞机动不动把灯拉
黑，什么都看不清楚，睁着眼睛确实无聊。老年人本身睡眠不好，遇到此类光线变换就
更加感到无所适从。因此，如果想在飞机上安睡，最好提前准备好眼罩，遮光的毛毯，
护颈枕等，不要指望空乘人员给你发，因为飞机上有限的毛毯很可能已经被关系户要走
了，自己带好铺盖，人体对光线的明暗调节，有着一种本能的敏感度。
4. 深呼吸。随时让... 阅读全帖 |
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n********0
发帖数: 43 | 8 现在娃有很好的生物钟，白天睡几个nap，晚上基本上9点到第二天早上8点熟睡，中途
拖起来吃2-3次
准备1月初带娃回家，我自己很怕倒时差，不知道娃倒时差是不是也会比较痛苦，请教
有经验的美妈们如何帮助小娃娃倒时差呢？多谢！！！ |
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a********5
发帖数: 1141 | 9 马上要带10个月大的宝宝回国度假四周。
现在作息很规律，晚7点睡到早7点。白天10:30-12:30左右，3:30pm - 5:30pm左右。到
时间就放倒，盖被，关门走人；他自己就睡了。
请问有经验的JMS，这么大的宝宝有时差的概念吗？倒时差的话哪种方式最好呢？还是
跟sleep train时一样，放手让他哭三天？还是跟大人一起慢慢倒时差，晚上也喂，也
玩？ |
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t*****6
发帖数: 5 | 10 到儿子家,洗漱完毕已是深夜2:00多.因为在飞机上迷瞪了6,7个小时.所以十分担心"今
夜无眠".
但没想到在儿子车上就哈气连天.儿子笑我没时差感.到家后,我的确倒头便睡.但只睡了
3小时就睡不着了.我吃了一颗从中国带来的枣仁安眠药.接着再睡.一共睡了7小时.
第二天睡3小时.
第三天睡4小时.
第四天睡了5小时又醒了,半夜起来感觉很疲倦,在亲家母点化下,喝了一杯牛奶（还没有
领教过美国的月亮是否比中国圆.但明显感到美国的牛奶比中国浓.且比较的安神）.洗
了一个热水澡(把儿子儿媳都吵醒.美国房子多是木头搭的,隔音效果很差).又幸福地睡
了两小时的回笼觉.人才算缓过来.
第七天,依然睡不好.只睡了4个小时.唉,真不知什么时间才进入美国的时间隧道.亲家母
倒时差很快.现在已全然好吃好睡了.真是羡慕啊!
今天是26日,第八天，睡了6个小时.
平日里睡眠好的，自然倒时差就快些。亲家只痛苦了一天。俺过了一个多星期，才算认
可了美国的白天与黑夜 |
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j******o
发帖数: 10 | 11 我妈这次过来可以说没倒时差。我们分析了一下，发现两点跟以前做的不一样的地方，
一是妈妈在飞机上就睡了两觉，二是接了机后我们载着妈妈去办点别的事，没想到耽搁
很久，妈妈又在车上睡了两个小时。晚上妈妈十点上床睡了一宿。随后的几天下午她也
会觉得疲乏，但没睡午觉，晚上都是睡整宿的了。前几次她老人家都要倒一到两周呢。
老人家倒时差大概比我们这一代人难多了，母亲这次来，我试的方法挺灵，和大家分享
，希望所有老人家在美国都顺顺利利、开开心心。1、下半夜清醒的时候：第一个晚上
我妈会在厨房找事情做，结........
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A******7
发帖数: 15 | 12 经常看到有帖子写带宝宝回国的注意事项。现在我也要带宝宝回国一段时间，打算11月
底带6个月的宝宝回国。
想请教下有经验的mama，宝宝回国倒时差一般要多久啊？你们都是如何倒的啊？
宝宝现在每天晚上8点能睡到第二天8点，12点和4点左右起来吃两次奶。很怕一回国倒
时差就全乱了。
请有经验的妈妈赐教好的方法，和大概需要的时间？
感谢！ |
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b****w
发帖数: 692 | 13 带宝宝回国三周，刚回来，感觉比新生儿时期还累。本来是扔小床上就睡，一觉7pm-
7am的天使宝，现在要整夜抱着，不肯躺进床里，抱着还时常哭。胃口也不好，不肯吃
东西。大人倒时差都那么难受，我知道宝宝肯定更辛苦，请大家出出主意怎样帮宝宝适
应。应该夜里他想玩就陪他玩，等他自己慢慢倒过来，还是应该抱着摇着先哄他睡，以
后再培养独立入睡？
还有，宝宝一直有reflux，从两个半月起吃zantac已有大半年。好像倒时差期间症状更
明显，不知其他宝宝有没有这种现象，多久能恢复正常？
谢谢！ |
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b***a
发帖数: 6422 | 14 SB! 经济舱和倒时差有关系吗？
是不是你TMD整天坐头等舱就不要倒时差了？
你以为胡CORE和你TMD一样，整天到处出差啊？ |
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j****j
发帖数: 270 | 15 借人气请教有没有什么快且好的办法倒时差？
我的睡眠本身比较浅。在从西部飞到东部以后就更加睡不着了。
第二天又要按计划东部时间一大早起来，然后马不停蹄，
应该用什么方法倒时差比较快且好呢？ |
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b*****o
发帖数: 150 | 16 宝宝回国 在飞机上睡的好么？如果放在carseat里能像在车里似的容易入睡么？会经常
醒吧？
回国的时差怎么倒呢？？
宝宝6个月，本来就有睡觉的问题，必须回国一趟1个月左右，很担心她的睡眠，白天可
以抱着睡，加上倒时差晚上老醒怎么办呢？
她现在是自己在crib上睡夜觉，夜里醒自己玩会或者哭会睡回去，我们都不抱的，因为
抱起来放不下，放下还哭更睡不着。
回国肯定全乱了。。。 |
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s*******6
发帖数: 463 | 17 老人家倒时差大概比我们这一代人难多了，母亲这次来，我试的方法挺灵，
和大家分享
，希望所有老人家在美国都顺顺利利、开开心心。
1、下半夜清醒的时候：
第一个晚上我妈会在厨房找事情做，结果越做越精神，一直到天亮。第二
天，我就跑过
去跟妈一起睡，她怕吵我不敢开灯，睡不着就在枕边一直摸摸我的头发，也
确实好久没
这么抚摸女儿了。正好我也醒了一下，就打开事先下到手机里的电子书，一
些小说一些
育儿书，递给妈妈看，字体调到最大，我继续睡，很快，妈妈看着看着也就
疲劳，也睡
过去。
2、白天下午疲劳：
白天上午不让妈妈太累，看看电视啦，聊聊天啦，时间很快过去。到了下午
带妈妈买菜
，美国超市布局、产品包装、商标什么的，跟国内还是蛮有差别，老人家很
注意观察，
我在旁边说，不知不觉，时间就过去。回家再做个晚饭什么的，困头就过去
了。晚上8
点左右把房间灯光调暗，洗个澡，9点多一点妈妈就睡了。
不到一个星期时差就倒过来了，比我自己当时来美国还快，不过方法只是参
考，具体情
况还是看各人，尤其看老人身体状况，如果实在困，还是多维持原来生物钟
一段时间。
一转眼妈妈已经来了四个月，在机场接她时，那瘦小的... 阅读全帖 |
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s*******6
发帖数: 463 | 18 当然想让他们舒服，尽量少伤身体。我个人体会是时差倒得慢更痛苦：下半夜使劲睡不
着，又半点声音不敢出，也不敢动；下午到处亮着自己又睡不踏实。
我妈妈用这方法倒时差后没觉得不舒服。 |
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j****j
发帖数: 270 | 19 借人气请教有没有什么快且好的办法倒时差？
我的睡眠本身比较浅。在从西部飞到东部以后就更加睡不着了。
第二天又要按计划东部时间一大早起来，然后马不停蹄，
应该用什么方法倒时差比较快且好呢？ |
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a*****e
发帖数: 4936 | 20 大人孩子时差倒的都很困难。大人需要上班，小孩需要上学。有什么副作用比较小的利
于倒时差的药推荐一下啊？ |
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y***z
发帖数: 292 | 21 大人倒时差也得一两周啊。大人可以吃颗药帮助倒时差，
孩子没办法了，熬几天就好了。
和你老公轮着带吧，这点小事就不哭了。 |
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c***x
发帖数: 1826 | 22
我们家的两岁前就没有好好睡过觉，所以很理解你的痛苦。
倒时差，一般人是一个小时的时差需要一天调整，所以最多两周也该好了。
大便多是喝奶多的自然结果，只要不是腹泻不必担心。
克服时差最好的办法是follow schedule，白天多晒太阳，多运动，适当少吃。
晚上保证卧室黑暗，比如两层加厚窗帘。
如果需要，可以吃几片melatonin，松果体素，促进大脑分泌褪黑激素。
这是OTC，不记得有什么副作用了，但是是否适合孩子请考察。 |
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c*******a
发帖数: 1879 | 23 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: centralla (central LA), 信区: Military
标 题: 刘鹤为什么不需要倒时差
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 10 01:04:46 2019, 美东)
明天谈判请病假可以吗？
倒时差真辛苦 一大把年纪了 不容易
他儿子在美国买的房子里休病假可以的 |
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c*****n
发帖数: 14445 | 24 中国回美国，倒时差不久，因为飞机飞行方向与地球自转方向相同
美国回中国，倒时差更久，因为飞机飞行方向与地球自转方向相反 |
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W****r
发帖数: 835 | 25 回国倒时差相当于熬夜不睡觉，相对容易。回美国倒时差相当于提前上床睡觉，很难睡
着。
美国西部的人尤其明显。 |
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j******y
发帖数: 1143 | 26 (*^__^*) 嘻嘻，当初第一次出国的时候偶小学好友就说了她老爸的经验，就是在飞机
上一定要多睡，下了飞机忙到晚上就睡觉，时差就倒回来了。
不过常乘飞机的话就别倒时差了，空姐很多就此身体不好的，还是按照某个固定作息时
间比较好。 |
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p********i
发帖数: 12365 | 27 那也要看飞机啥时候抵达目的地的啊
(*^__^*) 嘻嘻，当初第一次出国的时候偶小学好友就说了她老爸的经验，就是在飞机
上一定要多睡，下了飞机忙到晚上就睡觉，时差就倒回来了。
不过常乘飞机的话就别倒时差了，空姐很多就此身体不好的，还是按照某个固定作息时
间比较好。 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 28 如果短期的就不倒。一周以上的访问，估计出国前在国内倒倒。但是向近平这次横跨美
，欧，亚三州的访问，估计飞机上也要倒倒时差。 |
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r*****g
发帖数: 9999 | 29 你们太逗了，时差多大个事，哥每一两个月都要飞趟国内，从来不需要倒时差。飞国内
的时候多看电影不睡觉，到了以后正好睡觉，飞回来的时候在飞机上睡几个小时，到这
边早上精神抖擞。到刘鹤这个位置的人，体力上如果这都对付不了的话，压根上不到这
个位置。 |
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f*****7
发帖数: 1008 | 30 尽量陪她玩，宁可白天睡觉，慢慢把时差调过来。
我周围已经看到好几个这样的例子：倒时差的阶段父母因为忙，晚上没法陪玩，白天又睡不多，没法保证每天的睡眠时间，没几天小孩的免疫系统就罢工了，中耳炎，发烧，肺炎，平常没得过的病全出来了 |
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s*****o
发帖数: 637 | 31 来自主题: NextGeneration版 - 小娃倒时差 白天千万别多睡 再哭闹也不能睡 可以带出门 外面冷可以去mall之类的地方 晚上醒了
不陪他可以么？我们可能比较狠得下心 回来倒时差宝宝哭我们是不理的 他就第一个晚
上哭哭睡睡醒醒 第二个晚上就还算正常了 当然他本身的睡觉习惯很好。 为了时差给
药我觉得有点没必要 长途旅行偶尔用那个倒是可以理解 |
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h*********g
发帖数: 153 | 32 来自主题: NextGeneration版 - 倒时差的问题 不是说natually倒时差一天一小时吗？ 12 天保证恢复正常。还有就是孩子比大人恢复
的快， 所以别担心。
我们回去了16天， 孩儿2岁， 有时差， 今早3点半醒来， 比我晚了半小时。 |
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i***s
发帖数: 5434 | 33 我家娃从国内回来后倒时差的原则是：白天最多允许他睡3个小时，到3个小时还不醒就
叫醒。当时娃是16个月，一个星期倒好的时差。
刚开始的时候我们允许他晚上晚睡，比如到11、12点才睡，然后再慢慢提前。
夜里他醒来想玩也不陪他玩，就让他摸黑在床上扑腾。顶多带到旁边的小房间，把能发
出音乐的玩具都关掉声音，让他看窗外的黑天，轻轻告诉他说天黑了，大家都在睡觉，
所以没有人陪他玩。然后我就放他在旁边自己闷头玩，我静静的躺下来等着。这样过了
一会儿，他也就困了，过来趴在我旁边睡了:) |
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b*******g
发帖数: 418 | 34 【 以下文字转载自 Badminton 讨论区 】
发信人: xuer (雪儿), 信区: Badminton
标 题: 倒时差长夜难入眠，庆新年Xuer大裸奔
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 6 08:47:59 2010, 美东)
虽然这次升了公务舱，却被北京大雪耽误了5个小时，搞得我老从来没有时差的，这几天也白天没精神，晚上特来劲,不过最后被赔了500美元，也够买半件Burberry的风衣了。
乘机编辑几天前录的球，一满本版人民群众的好奇心。可惜接近期末，没找到水平更高的对手，要不更能展现俺“遇强越强，遇弱越弱”的作风啊！：） |
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y********g
发帖数: 3097 | 35 刚刚从中国回来,回去了两个星期,刚在中国倒好时差.现在回来又开始倒时差,每天早上
1点就醒了.上午火冒金星,下午困的不的了.
今天开车出去,头脑不清醒,把ld的车在地下停车场的柱子上撞了一下,把车门装扁了,不
知道要花多少钱修.
好难受. |
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c******A
发帖数: 2421 | 36 哈~么时差的人飘过~
我觉得倒时差和我平时周末三国杀一个通宵差不多阿~ |
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T*U
发帖数: 22634 | 37 谁说的不要倒时差，我一个月倒了两次，回来还大病一场，差点没死掉。 |
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w********t
发帖数: 18315 | 39 连下午也不睡了，那她总得有个时间睡吧？
呵呵，如果想倒时差，我觉得10个月的娃可以带出门逛街或逛公园
她会好奇坚持着，慢慢把睡眠往后推吧
唉，这就是我为什么很犹豫带孩子回去看爷爷奶奶的原因
过来，每天下午
会睡6，7个小时，但是晚上后半夜就基本不肯睡觉。现在大人都吃不消了，又不能不看
着她。想让她下
午睡几个小时然后保持不要睡觉，慢慢倒过来，但是又舍不得，怕把她现在的睡觉规律
打乱了，连下午
也不睡了。现在很着急，想求助一下各位，有没有这样经验的，说说该怎么办？非常感
谢！ |
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x***u
发帖数: 962 | 40 倒时差很辛苦，但是有的人觉多的话就不怎么用倒了，下午睡会，晚上还能睡整觉，2
天就过来了。比如我小姨，嘿嘿。 |
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c********r
发帖数: 6013 | 41 嗯，长痛不如短痛，一个道理。我觉得，尽快倒时差比慢慢倒其实要舒服点。 |
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e****e
发帖数: 472 | 42 7,8个月的孩子，从美国到中国，需要多长时间倒时差？怎么倒？白天困了也稍微让他
坚持下不让睡？还是基本随孩子？
谢谢！！！ |
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x******g
发帖数: 498 | 43 宝宝刚满1岁，想下个月带宝宝回国。现在经常都为哄宝宝睡觉的事情头疼，突然想到
宝宝回国倒时差会不会很困难？不会到了晚上不睡觉要大人一整夜一整夜陪玩吧？一般
需要多长时间才能倒过来？妈妈们有什么办法吗？ |
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c***s
发帖数: 70028 | 44 大熊猫红遍全球，那么这些大熊猫当时是如何选拔到海外的？出国流程如何？这里面都大有学问。
哪些大熊猫可以“留洋”？
为了便于繁殖研究，目前所流行的方式是：送大熊猫出国，就要送一对。而这一对大熊猫大部分是同乡，出自同一大熊猫基地。不过，也有个别例外，比如前往加拿大的“大毛”和“二顺”，一个来自成都，一个出生于重庆。
至于如何确定送哪两只大熊猫一起出国，成都参与熊猫出国挑选工作的熊猫遗传学专家沈富军接受媒体采访时介绍称，先是从遗传学为熊猫配对，从熊猫基因库中寻找合适的没有缺陷和亲缘关系的熊猫，并观察两只熊猫的心理和行为，它们的性情是否符合，以便今后的繁殖。最后拟派出国的熊猫，还要经过健康检查、体重和岁数的鉴定。
大熊猫出国办签证么？
一般来说，首先外国会向中方提出大熊猫合作的申请。此后，双方会就具体事宜进行沟通，再报国家有关部门批准。前期的接触和准备工作从一年至几年不等。
中外双方签订协议之后，大熊猫还不能马上搭乘“大熊猫专机”奔赴国外。当对方的场馆、兽医、技术人员等软硬件都准备妥当，中方验收确认符合标准，大熊猫才能踏上“留洋”之路。而在大熊猫出国之前，还要接受隔离检疫，由濒危动物办公室颁发... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 4605 | 45 临行前到网吧通宵就能很好地倒时差了，还能顺便在网上了解一下对此次出访的民间议
论。 |
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l**********1
发帖数: 2980 | 47 我跟你正好相反，回国要倒时差，从中国回美国不需要，正常作息了。 |
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c*********t
发帖数: 171 | 48 飞机很重要，航班时刻，个人体质，加一个消噪音耳机（现在的新飞机很安静不需要耳
机了）。现在我来回都不用倒时差。都是一下飞机就投入战斗。You got what you
paid for。 |
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H**T
发帖数: 3007 | 49 在飞机上睡一觉，醒来正好到目的地。就不用倒时差了。屡用不爽。 |
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