d******0
发帖数: 22800 | 1 好贴啊！
偶也是看了big book上说到肌肉不平衡，看了减肥版给偶忽悠起来跑步的人ITBS医生给
的建议，才知道不是啥东西都可以run through的。简单检查自己肌肉是不是不平衡的
方法是，单腿独立，渐渐弯曲，看看自己能不能平衡住，2边肌肉有没有痛。
偶膝盖有过小痛，估计是黄牌，偶去掉了跑前的拉伸，加强了跑后的拉抻，加上没事就
单腿独立玩，换一堆鞋从高跟到平跟，从软底鞋到硬地鞋，从有弹性的鞋到踢踏板，改
跑姿主要是脚掌落地点靠内点靠外点，和脚步内侧一点外翻一点，找一个落地不痛的跑
，跑长了黄牌就下去了。现在，一有黄牌，偶就格外小心，跑时注意，饮食也注意，也
不长久坐着不动了。自我感觉，对聆听身体和靠身体自身调节又有了进一步的认识。
对了，自己的身体自己要注意，别人的意见批判着接受，小马过河的故事。run
through也不是不顾伤痛硬上蛮干的，痛是信号，要分析，试试这样那样，看那个对自
己有效果，最后还是自己身体说了算。蛮干，尤其是过度追求速度里程是要不得的，跑
步是以年来计算的运动，日积月累细水长流，能一直无伤痛的一辈子跑下去，而不是一
次比赛的成绩，才是最好的结果。 |
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s**x
发帖数: 7506 | 2 最初接触羽毛球是上高中的时候， 那时候患上了严重的神经衰弱， 头痛失眠， 就开
始了各种各样的活动。 跑步， 打篮球， 羽毛球， 踢足球， 都试过， 羽毛球成了偶
的最爱。 那时的日子是痛苦而快乐着的， 依稀还记得拿着断了绳的木头拍子打来打去
的日子， 没有网子， 没有距离， 扣杀， 掉在地上弹起来照样打。 可惜的是高中那
个搭档去了老家江苏， 毕业后再没见过。
上了大学， 头痛好转， 羽毛球偶尔打打， 不多。
研究生时间多， 打得比较多， 有了网子， 没有正式的场地， 场地是在宿舍楼后面两
颗树中间， 打得不易乐乎。
工作了， 喜欢贵族气， 打起了网球。 羽毛球很少打。
出国了， 打了一阵子网球， 很是想念羽毛球。
后来偶尔听说 sunnyvale bintang 有羽毛球场地， 于是久违的快乐的羽毛球活动又开
始了。
开始看专家把脉了， 开始舍得买超过 $25 的拍子了。 看了专家把脉， 才知道敢情握
拍还能握错。
改了， 有提高了。
后来， 抑郁了， 停了几年， 医生说我抑郁， 偶根本不信， 大概就是焦虑吧， 失眠
心慌胸闷。 痛苦啊。
吃药， 好转， 仍然没有彻底好， 又开始羽... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 3 建议，光脚慢慢跑，每天20-30分钟。你一天一个小时量大点，但是一周3次频率又太少
点。
“每次跑完，脚也就不疼了”，是因为你的脚上筋骨活动开了。以后跑中，跑后做做拉
伸，yoga啥的，没事的时候，光脚踩踩网球，适应以后可以踩踩高尔夫球，有助于脚底
筋健的拉伸。
插曲：偶也有过类似的脚痛，也是每次跑3迈就不疼了，偶错误的认为是鞋子不好，换
鞋，换鞋，换鞋，最后settle到Saucony Hattori，一个跑版穷孩子比较流行穿的降价
平跟跑鞋。还真的，穿上它偶脚和膝盖下部就不痛了。偶高兴啊，偶屯了6双，以为自
己是最变态的，屯了最多的hattori鞋子，不想在跑版有一个自称菜鸟的，能6分钟跑一
迈的，老是跑步跑到伤痛不已的一个人，屯了10双！！ |
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i**n
发帖数: 979 | 4 一周多前的比赛, 比较physical, 回去以后觉得哪儿都疼.
过了两天渐好, 忽然一夜临晨痛醒, 应该是在upper back的位置,
之后夜夜痛醒, 疼的位置不尽相同, 有的时候在肋骨上, 已经
一个星期每天都睡不够6小时了...
在网上搜寻了一下, 有美国人有类似问题被建议去看rheumatologist(风湿病...),
有中国人有类似问题被建议换睡硬板床, 还有一个人写的东东被无数网页
抄袭, 看了以后巨害怕:
"还有一种腰痛常好发于夜深人静时，这就是人人闻之色变的癌症痛，这种疼痛常能将一
个人从睡梦中痛醒."
偶决定先睡地板两天, 如果不解决问题就去看rheumatologist, 再不解决问题
你们谁要偶这ID? |
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m********3
发帖数: 3280 | 5 任靜（左）在為表姐孫雪塗指甲，她們曾與其他人合租這間位於皇后區法拉盛的公寓。
。
早上快到8點時，這些女性開始陸續抵達皇后區法拉盛的主要道路上，直到沿途每一個
街角都有一群群亞裔和西語裔的年輕女性。每天如此，風雨無阻。
彷彿是安排好的一樣，一輛輛福特伊克萊(Ford Econoline)箱式貨車紛紛停到路邊，讓
女子們跳上車。就這樣，紐約市的美甲師們又開始了一天的工作。她們要前往三個州的
美甲沙龍，直到深夜才會回來。每個班次長達10到12小時，她們要弓着腰，在客人的手
指和腳趾上工作。
去年5月的一天早晨，一位名叫任靜（音）的20歲女孩站在她們中間，第一次前往長島
某沿街商業區的一個沙龍里工作。任靜剛從中國抵達這裡不久，她頭髮整齊，眼鏡總是
有點歪歪斜斜，她帶着午餐和一包美甲工具。在為一個又一個客人服務時，美甲師必須
自帶工具。
她的口袋裡，揣着小心疊起來的100美元（約合620元人民幣），這是她需要支付的另一
筆錢：沙龍老闆向每個新員工收取的費用。在紐約地區，幾乎所有的美容沙龍對新手美
甲師都是這樣。任靜的工作沒有薪水，只能靠微薄的小費維生，直到老闆覺得她的技術
足夠純熟，值得付薪水... 阅读全帖 |
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H*7
发帖数: 4894 | 6 由于缠绕，还是悠着点儿打球，不要太激烈，不要强度太高。适量的运动对身体还是有
好处的。
祝好！
对于偶， 还有痛。 伴随一路的是那挥之不去的脑中的缠绕。 多么渴望去100%投入的
享受那其中的一切啊。
快乐并痛者， 也许这就是生活。 |
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w******g
发帖数: 10018 | 7 有时偶是青天
（一）有时，偶是青天，经常是有黑云；
我曾偶然午夜歌唱甘甜，经常不发音韵；
虽然偶晴，但是经常是阴，迫我学习忍耐，
迫我不能不来寻求神心，神的喜爱。
有时四围干渴，清凉何其难得；
祢杖要打到多沉重、苛刻，方有可喝？
祢火要烧到多高热、通红，方算试炼完全？
祢手须刺多深，须扎多痛，方能吸出甘甜？
（二）有时需要荆剌，方能显祢能力；
我曾辗转接近死亡、丧失、无眠、无食、无寄。
有时我须丧失我的所有，方能完全自由；
我曾莫名一文，未向人求，相信不忧。
有时也有争斗，弟兄反对弟兄，
谁都想要打出最重拳头，谁都汹汹；
我曾闭户谢客向祢唱诗，知道祢心最痛，
知道我的，不比祢的，损失，学习苦难交通。
（三）现今已过一生，年日逐日飞滚，
安坐祢前，我听“时间”步声，使我感觉黄昏；
冷月在上正在逐渐亏减，此生也在折扣；
前面黑云已经没有几片，大都落后；
我的将来正在将我已过割分；
每个消逝年日，正渐解开此生纠纷；
一切“可见”正渐下沉失光，“不见”正在显露；
我的盼望正向上面仰望，我心与祂同路。
（四）回顾一生境遇：日成月，月成年，
年成一生，一生来而又去，不... 阅读全帖 |
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G******i
发帖数: 5226 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
LisaKarst (LisaKarst) 于 (Thu Jun 28 11:08:07 2012, 美东) 提到:
自从过了30周，感觉如果站一会/或者坐的时间久了，右边屁股与腰连接的骨头，有时
屁股疼的么？有时感觉右腿站不住。还有的时候，如果楼梯比较长，下楼梯会感觉右边
屁股下方的耻骨位置有些扯着疼，所以要走的很慢。
不知道和我一直靠左侧睡有关么？为什么都是右侧疼阿？
有相同感觉的孕妈么？有人和ob谈过这个么？知道这是怎么回事么？该怎么办呢？谢谢拉
☆─────────────────────────────────────☆
GerryRios (GerryRios) 于 (Thu Jun 28 11:11:15 2012, 美东) 提到:
我那时候也是疼的很厉害 ，医生也看，理疗也做了，没用，没有好办法。生完了马上
没事了，MM忍吧
谢拉
☆─────────────────────────────────────☆
alvdena (晕乎乎) 于 (Thu Jun 2... 阅读全帖 |
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f****2
发帖数: 311 | 9 我们都在追求真理。基督教徒皈依佛门的人很多。比如曾是基督徒的宁波图书馆首任馆
长张汝钊女士皈依佛门。
印祖故事：老僧呵斥女诗人，才女皈依入佛门
1927年5月，张汝钊女士以她卓越的才能被聘任宁波图书馆首任馆长，她组织人员将薛
楼近9万卷藏书进行悉心整理修补，分类编目，于当年9月顺利开馆，开始谱写宁波公共
图书的历史。1928年夏天，天气炎热，一天，好友梅立德夫人邀请她去海天佛国普陀山
游览避暑，她爽快地答应了。她早知道普陀山是著名的观音菩萨道场，佛灵山秀，石奇
景美，金沙碧浪，海阔天空，值得一游。第二天，她与梅夫人等六七位女友从宁波轮船
码头上船前往普陀。
中午时分，船到普陀山短姑道头。女伴们登岸后，先到观音洞庵吃过午饭。然后游
历附近一带的胜景。观音洞在梅岑山西麓，传说为观音大士示现之处，洞广如室，中间
有一天然石柱支撑，上广下锐，倒注入地，有垂云倒浪之奇，洞内环行可通，石柱、石
壁镌观音大士像；洞顶白石累叠，古树嵌生，风景十分奇特。附近有二龟听法石：两石
龟一蹲岩顶，昂首延颈，一缘岩壁，筋膜尽露，睨之欲动，相传经观世音点化而成；又
有磐陀石，两巨... 阅读全帖 |
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w**o
发帖数: 645 | 10 不管从什么角度来说,偶现在都是个老护士了. 恩,人老心不老,呵呵.
在偶做新护士的时候,也有不好过的日子. 人生地不熟,别说其他护士了,
连CP都想着怎么欺负偶. 硬是咬牙挺下来了, 现在到了偶也能欺负人家
的时候了,可是偶还是记着几年前的时候, 所以大家都喜欢偶….脸红一记
刚开始的时候,英语很差,国内的经验在这里也基本用不上,尤其是药名
,当时绝对是偶的痛根. 开始的orientation很痛苦,带偶的又是个FIJI
护士,口音很怪很怪,开始时,她对偶也抱有怀疑态度,还向老板说偶的
不足之处,老板曾问偶要不要换个人跟, 被偶拒绝了. 做为一个新护士
,自己还没开始独立工作就开始挑剔带教护士,并不是个好的开始. 而
且换个人,又要重新熟悉起来,太麻烦.偶的orientation为期4周,本着
刚开始是互相适应期的想法,偶接受了FIJI护士的怀疑,坚持下来了.
事实证明,4周后,她很喜欢我. 就连后来她搬去了MAYO,我们还一定每
周电话,她是我最好朋友之一.
在偶orientation时发生的事情, 病人血糖过低, 偶当时没有经验,早饭
前测的是80几,觉得病人吃了早饭就 |
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p****x
发帖数: 643 | 11 【 以下文字转载自 Shanghai 讨论区 】
发信人: pvglax (两机场), 信区: Shanghai
标 题: 最新深度报道：1115烧痛上海
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 18 02:49:15 2010, 美东)
ZZ
大火烧醒高楼梦
上海“火”了——
如同一支愤怒而焦灼的超级火炬，胶州路那把烧红天际的大火高跳半空大吼着：高
楼！高楼！高楼！
如同一只通红而躁动的超级灯笼，胶州路那把烧痛人心的大火横跨时空呻吟着：高
楼！高楼！高楼！
能听见大树拔节，能听见巨笋破土，噌、噌、噌——上海密如森林的高楼曾作为现
代奇迹而震慑世界，就算是“不完全的统计”，10层以上的高楼在上海已经过万！
过万就是海洋——如果月如钩、如果你也无言独上西楼，那么放眼就是无际的通体
透亮的“火海”，如果它们曾经是一声声的惊叹，那么现在就是一声声的警示：上海的
高楼建设——“太火了”……
过火的都要代价，谁说“11·15”就不是“要要要火”呢，“无证”一炬，可怜焦
土！
城市在哀痛中反思。但当每个市民都认同“火灾，再次为城市建筑的消防安全敲响
警钟”、认同“消防能力应该与城市建设规... 阅读全帖 |
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K****D
发帖数: 30533 | 12 今天到偶家附近的city college的场地和LD练球，在LD休息期间来了一个
东欧小同学，估计是本科生，问偶是不是用的head radical。 偶说是阿，
心想不会是想说偶捡了你的拍子把。
结果他说想试试偶这个拍子，于是他就用偶的拍子，偶用他的某一款Prince
O3 Black something, 打了一会儿。
偶顿时发现根本不是对手。对方脚踏拖鞋，正手稳定中速topspin（估计
是不想打残偶，于是没发力），反手狂削球，无论什么球都稳定的削回来。
于是偶UE无数，回合都打不了几个，通常以偶出界/下网告终。以他今天的
表现，差不多是3-3.5之间的水平。
不过幸运的是小同学估计找不着人打，居然留了偶电话，愿意以后找偶打。
不容易啊，偶要虚心学习。
他那种Price O3不知道是哪一款，很轻，挥起来whee-whee声，拍边有孔，
漏气，比较不习惯，不过力量似乎很大。 |
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L*****k
发帖数: 13042 | 13 【 以下文字转载自 Rock 讨论区 】
发信人: dash2000 (DASH), 信区: Rock
标 题: 【我来挖坟】说一首偶听到感动伤心钝痛的歌
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 30 05:09:30 2011, 美东)
平客还没死，所以不一定合格征文。
Pink Floyd - Time
每次听歌词，都要回想自己过去10年。
每次无聊的时光，都会在脑海中想起他开唱的几句。
很害怕一睁眼又是个10年过去了。
人到中年，总是忙忙碌碌不停，而理想和现实也越走越远，患得患失，多了责任，也多
了很多给自己找偷懒的借口。
总觉得自己骨子里的摇滚气节越来越少了，总觉的没有年青时，对人竖个中指，把它砸
个稀烂的勇气。做事考虑更多的是结果，而不是正确与否，说是考虑全面了，其实是对
已建立权威的妥协。
偶很不喜欢最后沦落到喝着红酒听jazz的地步，更也不希望老骨头一把后，只有一个温
暖的家做为慰籍。
说得乱其八糟的，大家多包涵吧。 |
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w*********t
发帖数: 3958 | 14 吃了半盘油炸小鱿鱼后立即若干块堵奶，开始有点痛，紧接着第二天开始前所未有的
chill,然后开始发烧
给ob打了电话，开了抗生素，配合吃tylenol, 发烧有所好转，但rf依旧一大块硬的肿
的痛的
开始怀疑是不是得了脓肿，在网上看了很多图片文章吓得要死，真不想去drain或者做
手术
本来已经决定周一去做个ultrasound查查是不是浓
做完看了sasu mm之前写的揉奶的文章
lg半夜11点下班回家后也开始研习，然后按摩1个小时
今天泡了澡，继续按摩，现在感觉包包小多了，而且已经由一大块分解为几个小块了
为了感谢sasu, 再次转贴这片让偶受益匪浅的帖子
为了感谢lg，偶会散尽家财，买3只小狗
我的博客
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发信人: sasu (杉树), 信区: NextGeneration
标 题: Update 治疗乳腺炎的按摩法，超级有效！：悲催！乳腺炎还没有好！！！！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov ... 阅读全帖 |
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C*********O
发帖数: 119 | 15 是新开的版吧！！！感兴趣！！以后一定常来报道^^
偶这个菜鸟顺便有个问题想问问这里的瑜珈高手～～～
是这样的，，，，
偶呢没有任何瑜珈基础，今年上半年突然想练瑜珈了，所以就从简单的惠兰瑜珈电
视光盘开始。惠兰的的确蛮浅的，动作都很缓慢而简单，不觉得碰到什么特别难的动作
，偶总是睡觉前练，那个舒缓的音乐让人昏昏欲睡，提高了偶的睡眠质量。所以就爱上
了练瑜珈。
然后渐渐的问题来了。。。。。
后来大概过了一个多月的样子吧，，，不知道为啥开始后背中间部分按按特别酸痛
。尤其是按后背中间的那2块脊椎骨。。是那种不算特别特别受不了的酸痛，，。
偶记得偶以前从来没有过背骨头酸痛过。怎么练了反而有这种情况了呢。照道理舒
展胫骨应该很舒服。偶怀疑是不是偶因为就是看电视练因为动作没到位引起的伤害啊。
之后就害怕了不敢练了。这个脊椎骨痛在停练后几个月都有。不过现在大半年过去了，
啥时候消除的偶也不记得了的。。。反正现在不疼了。
偶想问问是不是yoga引起的呀。。。。>_<
对了当时偶还同时练普拉提，针对腹部臀部的，应该对背没损伤。那个运动量比瑜珈大
，不过只是在刚开始的时候 |
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g***j
发帖数: 40861 | 16 【 以下文字转载自 Rock 讨论区 】
发信人: dash2000 (DASH), 信区: Rock
标 题: 【我来挖坟】说一首偶听到感动伤心钝痛的歌
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 30 05:09:30 2011, 美东)
平客还没死，所以不一定合格征文。
Pink Floyd - Time
每次听歌词，都要回想自己过去10年。
每次无聊的时光，都会在脑海中想起他开唱的几句。
很害怕一睁眼又是个10年过去了。
人到中年，总是忙忙碌碌不停，而理想和现实也越走越远，患得患失，多了责任，也多
了很多给自己找偷懒的借口。
总觉得自己骨子里的摇滚气节越来越少了，总觉的没有年青时，对人竖个中指，把它砸
个稀烂的勇气。做事考虑更多的是结果，而不是正确与否，说是考虑全面了，其实是对
已建立权威的妥协。
偶很不喜欢最后沦落到喝着红酒听jazz的地步，更也不希望老骨头一把后，只有一个温
暖的家做为慰籍。
说得乱其八糟的，大家多包涵吧。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 如果它们曾经是一声声的惊叹，那么现在就是一声声的警示：上海的高楼建设——“太火了。过火的都要代价，谁说“11·15”就不是“要要要火”呢，“无证”一炬，可怜焦土！
上海“火”了——
如同一支愤怒而焦灼的超级火炬，胶州路那把烧红天际的大火高跳半空大吼着：高楼！高楼！高楼！
如同一只通红而躁动的超级灯笼，胶州路那把烧痛人心的大火横跨时空呻吟着：高楼！高楼！高楼！
能听见大树拔节，能听见巨笋破土，噌、噌、噌——上海密如森林的高楼曾作为现代奇迹而震慑世界，就算是“不完全的统计”，10层以上的高楼在上海已经过万！
城市在哀痛中反思。但当每个市民都认同“火灾，再次为城市建筑的消防安全敲响警钟”、认同“消防能力应该与城市建设规模同步提高”时，我们也必须勇敢地承认国民整体认识的局限性。当“经济奇迹”和“GDP高速”的热浪席卷全国，高楼作为“城市名片”的象征而压倒性地泛滥时，反对之声总是蝼蚁般地被“局限性” 的巨浪淹没。
离胶州路不远，今年夏天康定路万航渡路不是有过一把大火吗？有谁认可那是先知的一记暴栗？
先知总是讨嫌的。正如黑格尔所说，人，不能超越自己的时代，一如不能超越自己的皮肤。
是超越自己皮肤的... 阅读全帖 |
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p****x
发帖数: 643 | 18 ZZ
大火烧醒高楼梦
上海“火”了——
如同一支愤怒而焦灼的超级火炬，胶州路那把烧红天际的大火高跳半空大吼着：高
楼！高楼！高楼！
如同一只通红而躁动的超级灯笼，胶州路那把烧痛人心的大火横跨时空呻吟着：高
楼！高楼！高楼！
能听见大树拔节，能听见巨笋破土，噌、噌、噌——上海密如森林的高楼曾作为现
代奇迹而震慑世界，就算是“不完全的统计”，10层以上的高楼在上海已经过万！
过万就是海洋——如果月如钩、如果你也无言独上西楼，那么放眼就是无际的通体
透亮的“火海”，如果它们曾经是一声声的惊叹，那么现在就是一声声的警示：上海的
高楼建设——“太火了”……
过火的都要代价，谁说“11·15”就不是“要要要火”呢，“无证”一炬，可怜焦
土！
城市在哀痛中反思。但当每个市民都认同“火灾，再次为城市建筑的消防安全敲响
警钟”、认同“消防能力应该与城市建设规模同步提高”时，我们也必须勇敢地承认国
民整体认识的局限性。当“经济奇迹”和“GDP高速”的热浪席卷全国，高楼作为“城
市名片”的象征而压倒性地泛滥时，反对之声总是蝼蚁般地被“局限性”的巨浪淹没。
离胶州路不远，今年夏天康定路万航渡路不是有过一把大火... 阅读全帖 |
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V******G
发帖数: 285 | 19 来自主题: NextGeneration版 - 偶D产经 自己一直没写过产经，把两个儿子的生产过程再回顾一遍。
大儿子的有麻产经：
2年前的，孕38周的一天早上，起床后步行去了趟银行回家后发现见红，然后给OB电话
，OB让下午立即去见她，我吃了个午饭然后把自己洗洗干净去见她，当时OB检查之后说
，你这个礼拜都不会生，别说一指连个指甲尖都没开，回家吧，该干嘛干嘛去。诊所出
来后，老公说反正我连假都请了，我们就去逛逛街吧。逛完，吃完晚饭回到家，正准备
看书应付我还没准备好的明天的考试，我心里还想想，今天给我生了，我明天就不用去
考试了，刚想完，突然一股热流涌出，我激动得跳起，我说，水破了，家人没一个理睬
我的，都还在鄙视我，说你怎么从小到大看点书就没事找事。结果水还在不停留，给医
院大了电话，直接送急诊，到了医院确定是羊水破了，就留下了，一晚上迷迷糊糊觉得
肚子疼了两三下，第二天OB到后检查了下，说三指开好了，等下准备给我上催产素，我
直接就要求了麻药，很快麻醉师也来了，麻药也上好了，我就什么感觉也没有了，一直
从早上9点开始，到下午1点10指全开，生到下午4点多，还是就出来了。除了半夜两三
下小痛，整个过程就一点也没痛过了。
小儿子的无麻产经：... 阅读全帖 |
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a****s
发帖数: 39 | 20 偶来酸一把。
昨天跟朋友说起来，他说他从小到大闯祸无数，每次闯祸之后，心里都极端不平静。这个
当然不是出于内疚，而是出于害怕，不知道会受到什么样的惩罚。后来渐渐长大，闯的祸
也开始层出不穷，花样百出。每次都会或多或少的得一点教训。可是昨天在聊天的时候，
他说，突然觉得，好象这些年来，闯这些祸，似乎没有重复过。。。我一楞，他接着说，
不是不是，我的意思是说，似乎不会再犯同样的错误，而且至少，就算闯了同样的祸，心
里也有底了，不怕了。。。
我觉得是这样吧，当初觉得，自己一点点长大，渐渐的对很多痛都开始无动于衷，在过去
会感到难过啊，激动啊，兴奋啊，或者愤怒等等这样的情绪，渐渐的都在心底平复。于是
就开始怀疑说，自己是不是老了？所以麻木了？
可是，真的，越来越多的事情发生，经历过越来越多的起伏和挫折，发现，人生的失败和
痛苦，是不会有尽头的。你以为此时此刻就是你一生中最绝望的时刻，以为此人此事就是
你一生中最无法挽回的过错，其实不是，人总是在不断的重复，又不断的提高，没有哪一
瞬间会是人生的最痛。它只是为你承痛能力的提高，又再划上一笔。
当痛到极至的时候，人或许会感到陡然的松快。因为没有别的 |
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c***a
发帖数: 19 | 21 来自主题: _AromaTherapy版 - 偶在伦敦
－－》不会ya，偶们默认选项就是精油=100% essential oil...
－－》偶不是对bodyshop有偏见，的确是因为它的精油不够好，化学物质相对要多一些。
偶知道用这样精油熏香偶头会痛，可能偶对香味比较敏感一些把。偶知道很多同学喜欢bo
dyshop的精油，只不过想给同学们提个醒，希望同学们都能买到物有所侄的dd而已，没有
别的额外意思。
值
涂
，
的
油
途 |
|
T*****9
发帖数: 3015 | 22 还好了，我爹当年直接当着我的面把我的十二神殿卷给撕了……
海南出版社的那套啊……
现在每每想起自己心里都很痛，但是老爹估计早就不记得了，我也不想去追究了，就继
续痛着吧…… |
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n**o
发帖数: 362 | 23 偶也是最不喜欢这个woman了
象个.....
算了
偶觉得应该把所有书记都撤掉
学校有校长就够了
痛
were |
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n**o
发帖数: 362 | 24 //comfort
BTW，偶有伍百，偶有羽泉，偶有小刚，还有不多的beyond
不过基本上都是自己刻的
现在发现这种CD音质还是差很多的......
很少听他们了
罢了罢了，再dl点新的吧
偶前段时间神经兮兮听人建议去听什么陶子，Eason，梁静茹，蔡依林
简直....
直到几个星期之前听了齐秦的<呼唤>，偶才找回自己
新人里偶建议孙燕姿的可以去听听，还是蛮不错的
把一包的cd都丢了。30多张啊！伍百没了，羽泉没了，小刚也没了，还有beyong...... |
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S**U
发帖数: 7025 | 25 题外话: --------
有些话，我一直闷在心里不想说出来，因为他们是我的同胞，我怕损害他们的形象，但
总有种如鲠在喉的感觉。
在国内我也做生意，主要是对官，只要好处，利益分配适当，即可皆大欢喜。当然也有
烦恼的时候，就是自尊心和原则性偶受伤害，道德底线时常被打破。但这种痛不伤筋骨
，因为是小恙，也容易自我疗伤和康复。
出国后就大不一样了，有了和洋人打交道的经历，才知道什么叫尊重，平等和权力。更
主要的是唤醒了公平付出和收获是理所应当的意识，懂得了无论是朋友还是普通人，生
意归生意，人情归人情(business is business!),应一视同仁的道理。但这在中国人那
里却行不通！中国人都喜欢占便宜，却不愿意付出。许多中国人出国后，反到没有在国
内时的觉悟和社会意识，凡事斤斤计较，一点不男人，一点不讲究。省钱不是在别人身
上占便宜，也得取之有道！
即便如此，在我心里还有些数字，如对老人，教师，学生，邻居，中国人，穷人一律打
八五折。除了中国人之外，我得到的都是真心的感谢和赞扬。
说良心话，从台湾和香港来的人素质确实比从大陆来的人高出许多，文明得多。他们知
道社会是靠良性循环得以发... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 26 偶想说是鞋子问题。。但是有点犹豫。因为偶是个例，偶的谬论是这样的：鞋子越软，
脚为了踩踏实，会落地越狠，于是对膝关节冲击越大，所以，如果你试试，光了脚跑一
圈反倒不疼，那就说明偶说的有点道理（找support少的鞋买），如果还是一样或者更
疼，就别听偶瞎说了。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 27 嗯，偶这语言表达还是有偏差。
偶ｇｏｏｇｌｅ那个ＯＫ１，估计是不是ＰＫ１的升级版。
算了，偶的耳朵还是搞不定那样的不入耳的小耳机。ＰＫ２已经让偶痛并快乐着了。。
不能再折磨自己了。 |
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s*******s
发帖数: 9489 | 28 1. 有一些人喜欢为自己加油，不理睬对手；
2. 有些人喜欢一边为自己加油一边损一下对手；
3. 还有一些人根本不为自己加油，专门干恶心对手的事；
4. 当然也有啥都不干的，不过不属于偶们球迷了。
5. 最后一种就是乱歪自己，捧对手，攒rp。
偶觉得最为上乘的就是第一种，自己也是这样做的。当然偶尔也做一下第五种。最不喜
欢第三种，因为容易引起打架。打架打架，如果能扁死对手，自己毫发无损，很爽。可
是这个世界里，打架往往是双方遍体鳞伤，最后都一起光荣地进了号子。损人不利己。
所以还是做第一种人吧。
另外，偶觉得打球的时候损别人的长相，损别人的历史啥的很搞笑。这些有一毛钱关系
吗？长相不行或者少一点历史一样可以扁你。被没啥历史的对手痛扁，难道你不会更加
痛不欲生吗？hoho。。。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 29 羚羊跳，偶看着就脚痛，偶是没有这个勇气的。
步频，对才开始跑步的人来说，一定可以练的，偶从wuyan那里听了要到180步频，就无
论速度都强迫自己到180，开始便扭的一塌糊涂，而且样子还难看，步频高了步子小，
就像小脚女人穿一步裙走路一样，只敢晚上跑。
当然，再往上个人步频极限是多少，有人追求200+到220，那就可能个人不同了，和最
大心跳一样，那个东西就练不了了，或者就很难练了。 |
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s***e
发帖数: 911 | 30 高一的一个周末, 我们单位的足球爱好者分两拨踢球. 因为人不多, 就去篮球场踢了.
俺得球高速奔跑当中, 被敌人铲球阻截, 摔倒在地. 只听一声清脆的"咔嚓", 偶痛
的全身都抽了起来, 原来我膝盖跪到一粒小石子上面. 同时还有一个球友也摔倒,
又从外侧跪到我膝盖附近.
当时就起不来乐, 又不好意思说, 只好坐在原地不动. 他们喊: 快起来, 不许装死...
偶只好提一口气起来, 走到场边坐下来休息. 仔细看看自己膝盖, 没什么异状. 也就
放心了.
一个敌人带球正好到我附近, 我就跑去抢球. 抢到后做动作, 左腿往地上一顿. 没想到
根本没有着力的感觉, 偶直接就倒下去了. 这回再看偶的左膝盖处, 形变巨大, 异常
可怕. 明显大骨头脱节了. 抬到外面再看, 就看出大问题来: 那个膝盖骨上面的皮肤
陷进去, 形成一条小沟---原来这块骨头给磕断分开了. |
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e*******8
发帖数: 2101 | 31 星期六早上6:45am起床, 7点出门
早餐: 吃了2片面包加ham,加半杯菊花茶
9am – 1pm: hiking 7 miles, 本来应该是6miles,但因为其中一条小trail非常不好
走,一路上的plants都有刺,其中一女孩穿短裤,走了1/2miles实在不行,偶们又回到原来
的trail上走,所以多走了一个mile.
午餐: 因为大家都很累,所以随便吃了点臭豆付, 1/3碗牛腩粉
插曲: 有个女孩RP忒好了, 先是捡到了$13, 后来又捡到一LG电话
有个男生更牛: 他是上晚班的,早上下班了直接来hiking的,但他还帮忙开车
吃完午饭休息了一会儿偶们集体去做了脚底按摩
回到家后2条腿&PG开始非常的酸痛,到晚上的时候实在是受不了就用盐开水泡脚,后来好
了很多
晚餐: 因为大家都不想动,所以几个朋友去买了几个小菜和酒回来偶家吃
结论是: 很痛,并快乐着 |
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s*******l
发帖数: 172 | 32 刚买了袋东西走出商场，就见一个GG跑了过来拉着我不放，他是谁啊？！干嘛！？色
狼 ！？怎么看着他一肚子火就来了，偶就毫不犹豫D向他踹了一脚·········
偶不知道那一脚是用了多大的力，也不知道产生了多大分贝，只知道左脚很痛，原
来自己的脚踹到床板了~原来是个梦！！！无语！！无语~~那种愤怒和压抑的感觉，虽
然就持续了那么几秒钟，但真的难受死了~~~
#￥%#，真是日有所思，夜有所梦，前几天还想着要揍人，咋的居然在梦中实现了
。#￥￥%，下次如果再梦见到那小子，还要多踹他几脚！！！！
PS：看来偶不找点东西再发泄下，迟早会变成暴力N，555555555~~~~~ |
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g*****t
发帖数: 394 | 33 太婊子了！偶看不下去了。楼主你要断也把人家几十年辛辛苦苦养你的债还清了再断啊
。把你养这么大，吃的，穿的，住的，医疗费，教育费，还有照顾你几十年的劳务费等
等全还清了，就算他们对你一点感情都没有，你把这些物质的帐算清啊。总共算下来，
30万是有的。你要是有点廉耻，就把这些钱全还清给你父母之后，再来这里哭巴巴的求
同情吧。还永远的痛，恶心死了，你还痛呢，活该！不要以为假惺惺的哭了两下，这些
东西都可以一笔勾销。不要说你父母怎么对你，他们如果真的狠心，你出生的时候就被
扔了，还省事省心。你给儿子树立了这么好的榜样，等你老了的时候，也别怨他抛弃你
。出来混，迟早都要还的。 |
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h******y
发帖数: 2025 | 34 (二)
家里每次吃青蛙的时候，檀香觉得开心，可以偷偷的解剖它们，它们不知道痛
，痛也不知道喊，慢慢的折磨，慢慢的咀嚼，有一次生吃了青蛙腿后，檀香觉得牙缝里卡
了什么，用力的扯出来，是一条黑色蠕动弹跳力很好的线虫，从此就不吃了，只解剖。
初中的时候，檀香更喜欢泥鳅，它们总是表现得兴高采烈，这让檀香觉得莫名
其妙。爸爸妈妈不在家的时候，从水缸里抓一只肥嫩的泥鳅，钉子钉住头尾，先是把眼睛
戳瞎，然后用锋利的刀片刮，刮一下，又一下，不小心刮到自己的手，就和泥鳅一起流血
。
锅子里烧着水，盐水，温热。
泥鳅痛晕过去，刮得肉翻出来。檀香用手拿着，抚摩着，吻着，放到锅里，小
声的说，“你进天堂吧。”
泥鳅放在温热的盐水里，在锅里翻腾，用盖子盖了，扑腾几下，安静了。陪葬
品是一条鲫鱼，死法是一样，死了浮在水面上，象溺死的小孩，肚皮朝天，眼睛鼓鼓的象
青蛙的眼睛。
初中毕业的时候，如果翻了檀香的手册来看，每一年老师的评语都是“尊重老
师，团结同学，成绩优秀，交际能力差。”
高一的时候檀香养了两条毛毛虫，一条叫毛毛，一条叫虫虫。放在文具盒里，
下课了和它们说话，头埋在课桌里。在路上捡的两条，一条黑色，一条 |
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y***p
发帖数: 1604 | 35 第一次 2005年6月
爸爸妈妈在签证第五次终于成功后来到USA和我相聚. 迫不及待地订机票带爸爸妈妈来
Florida玩儿. (主要因为我是独生子女, 所以签证前四回都没成. 第五回怎么成功的
内? 等以后版大出相关作文题目的时候偶再痛写吧:)
言归正转, 偶在两个星期中和爸爸妈妈一起去了Orlando, Miami, Key West. 去了主
要的景点儿: Disney, Sea World, Universal studio, Everglades Park, some
beaches, etc. 当时是六月, 那两个星期里我记得好象只有一两天下很大的雨没法外
出玩儿, 就在朋友家唱卡拉OK和包水饺来着. 天公还算作美.
那时候第一次来Florida觉得很新鲜, 风景很美(海边沙滩和那里的棕榈树最美), 天气
有些热(没有想象得那么热), 玩儿得非常开心, 因为和爸爸妈妈在一起, 那是我来美国
后最最最最最高兴的两个星期.
第二次 2005年7月
没错儿, 就在第一次来完Florida的一个月后. 7月中旬突如其来的一个interview, 让
我又飞来Flo |
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s**x
发帖数: 7506 | 36 偶是纯爷们阿。
网球大部分是在捡球。 没意思。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 37 啊哈哈。。偶写得真好，虽然都是些大而空的话，这样给偶窜起来，读上去还蛮顺溜的
。偶是龟速半年的新人，运动上没啥fancy的爱好，就是为了喜欢跑步而跑步，花钱最
少，容易操作，可以每天跑，控制三高身体好。 |
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m********a
发帖数: 82 | 38 (很少发原创，因为理科念太久导致一下笔HC很快就变成了技术分析，自己都觉得枯燥
……8过，小弟说他念书时也是理科比较好噢,hoho~~~欢迎讨论）
非常后悔赛前把xw的歌来来回回听了一个星期，后来听小弟唱时总觉得浑身不对劲儿，不但对没唱准的几个音特别敏感，还觉得他唱法粗糙，丝毫没有体现出声音上的优势，也没有xw的深沉的原唱来的有画面感…… 爱之深，责之切哈~
后来仔细想想觉得也不能怪小弟，因为民谣唱法与流行唱法是非常不同的。听多了民谣不难发现其唱法上的一大特点是平直的用声方式，几乎不用任何演唱技巧，与流行唱法很不一样，但就是这种老实的唱腔配合很多民谣歌手天生低沉沙哑的嗓音才最能表达歌里苍凉悠远或忧伤感怀的意境。相反，若用流行唱法来唱民谣，常常会有用力过度的感觉，就像偶唱惯了民族的老妈唱流行时常被偶痛批太做作一样……
所以说，小弟用粗旷的唱腔来唱故乡是对的，但不甚理想的效果只说明一件事：他不是天生的民谣歌手，换句话说，他绝不像某些人所说的只适合唱民谣！相反，偶一直认为，他声音的丰富层次和中低音的金属质感只有在演绎情歌或R&B时能得到淋漓表达。R&B的灵魂是节奏和创作。为什 |
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b**********9
发帖数: 58 | 39 和偶当时的情况好像阿，ex的个性也有些像，不过不同的是偶们分开的时间更长，国内
/美国一年，美国两地一年，最终在生活的逆境中分开。分手的时候大家日子都不好过
，没有开心的话可说。有人说，爱情是在温室里滋养的。没有好的环境，爱情就无法长
久。我觉得很有道理。
mm坚强些，痛苦一定会有的。那些艰难的日子偶到如今还历历在目，不过一定都会过去
的！把一切都交给时间吧，让自己轻松点。分手的时候，我跟ex说：我相信这个世界有
真爱，真爱的人也可能有分手的时刻，但最终他们还是会走到一起。真爱是经得起时间
的考验的。如果他不是你的真爱，离开了也不可惜。所以，不用你来决定什么，开心的
生活，其它的就让上天来安排。 |
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mj
发帖数: 1 | 40 刚看到＂妈妈及全家＂的生日祝福信，偶禁不起泪如雨下......
以前每次都是＂爸爸妈妈及全家＂，这是第一次没有＂爸爸＂......
老爸今年４月下旬走了，在偶赶回家的第二天。
看着病魔无情地带走了老爸，偶只能在无助中痛苦....
cry.... |
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g*******m
发帖数: 878 | 41
呜呜阿笨你一家伙就踩到偶痛脚啦－－偶每次都怨偶妈
自个那么PP为什么就把偶生得那么差啊//cry~~~~~~~~ |
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t*******d
发帖数: 683 | 42 Hoho, 还好只是道去看看，所以没有报太高希望，就不太觉得了。报告也没怎么听，可能
是来的DC校友大多都是80年代或更早的，没什么话好讲。领导们，只是一个劲想拉点赞助
，搞点联合，学术上的或经济上，象偶们还没战稳脚跟的，当然不感兴趣。
不过，能一睹HNL的风采，能和bifrost, protein,还有其他老同学一聚，就很值了。 偶
在想还是偶们90年代出来的新人们什么时候一起聚聚，可能比较有趣，不知各位意下如何
？ |
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K*****y
发帖数: 1793 | 43 强迫人家乱伦，真是缺德~呵呵
不知道鸟儿如何交配~
其实鸡交配是件十分平常的事，在有自由放养鸡的地方，只要有公鸡就能见到。有生殖
能力的健康母鸡，一般都会受到公鸡的采配，反之，无生殖能力的母鸡因无法接应公鸡
的生殖器官，公鸡则避而远之。 看看鸡交配的过程是怎样的：
一、母鸡在觅食，公鸡乘其不备跳上母鸡的身上。公鸡发动进攻的预兆是：发出低沉“
咯咯”声音，鸡翅散开，护在身体两侧，一般以斜方向冲目标奔去，起跳。
二、公鸡叼住母鸡的鸡冠，强迫其趴下。
三、最精彩的部分来了：母鸡尾巴散开，上翘，露出生殖器（和肛门相邻非常近，在肛
门的上方，约3~5毫米）；公鸡则尾巴散开，向下遮住肛门，交配过程就整个被公鸡的尾
巴挡住了。
四、学海无涯，冒着危险向更高的知识颠峰前进。偶实在不甘心，于是将一公鸡尾巴全
部剪掉，再次观察。发现公鸡肛门向下扣，翻出一个长约1厘米的肉刺（YJ），刺入母鸡
YD。并以极快的速度进出数次，完成交配过程。在交配过程中，双方会惬意的发抖，可
能是禽类的本能。
五、整个交配过程不大于5秒钟。
的鸡
蛋有
母牛
。。
避免 |
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s********n
发帖数: 1540 | 44 （一）伟大抗日战争的一周年纪念，七月七日，快要到了。全民族的力量团结起来，坚
持抗战，坚持统一战线，同敌人作英勇的战争，快一年了。这个战争，在东方历史上是
空前的，在世界历史上也将是伟大的，全世界人民都关心这个战争。身受战争灾难、为
着自己民族的生存而奋斗的每一个中国人，无日不在渴望战争的胜利。然而战争的过程
究竟会要怎么样？能胜利还是不能胜利？能速胜还是不能速胜？很多人都说持久战，但
是为什么是持久战？怎样进行持久战？很多人都说最后胜利，但是为什么会有最后胜利
？怎样争取最后胜利？这些问题，不是每个人都解决了的，甚至是大多数人至今没有解
决的。于是失败主义的亡国论者跑出来向人们说：中国会亡，最后胜利不是中国的。某
些性急的朋友们也跑出来向人们说：中国很快就能战胜，无需乎费大气力。这些议论究
竟对不对呢？我们一向都说：这些议论是不对的。可是我们说的，还没有为大多数人所
了解。一半因为我们的宣传解释工作还不够，一半也因为客观事变的发展还没有完全暴
露其固有的性质，还没有将其面貌鲜明地摆在人们之前，使人们无从看出其整个的趋势
和前途，因而无从决定自己的整套的方针和做法。现在好了，抗战十个月... 阅读全帖 |
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n***3
发帖数: 739 | 45 来自主题: NextGeneration版 - 偶D产经 我生孩子的时候跟MM很像。先破水了，然后催产，直接上麻药。所以一点通都没有受过
，整个过程感觉最痛的可能就是上IV了。
现在很担心以后老二会不会一样，不需要痛就生。 |
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V******G
发帖数: 285 | 46 来自主题: NextGeneration版 - 偶D月子食谱 非原创，不过经过亲自试验后，发现效果很好（皮肤改变很大，身材恢复比较快，推荐
给各位美妈。我个人强烈推荐使用米酒水（坐月子水，具体可在广和 庄淑旗做月子书
中查找），东西岸大城市的超市有买，我
在法拉盛的金城发买到的月子水，推荐“女人香”这个牌子，感觉比醇厚。即使想自己
提炼米酒水的美女们注意，台湾的月子米酒里面是不含盐的，含盐的不能在月子里吃！
！！整个月子，用米酒水代替平时喝的白开水，用米酒水煲汤烧饭，反正整个月子都用
它。一个月子基本要准备4箱。
第一周食谱：
一、
坐月子水
[用量]：1日份
[原料]：月子米酒1220毫升
[制作流程]：1、月子米酒第1瓶倒入不锈钢锅（或电饭锅内），再用竹筷子量出一
个刻度并做上记号。
2、将剩下的1瓶米酒倒入锅中，大火不加盖，将米酒煮沸。（2：1的量）
3、转小火，继续煮至先前量出刻度的位置。
[餐品用法]：1、做餐主料。
2、也可以作为漱口水来用。
[备注]：1、用液化气煮时，注意不要让火整个烧起来，改用电磁炉来煮同样是大
火煮沸后转中小火。
[作用]：1、米酒有补血行气、促进血脉流通、调养周身气血、促进乳汁分泌的作
用，用米酒来料理月子，... 阅读全帖 |
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j*******a
发帖数: 2681 | 47 19个月男宝
昨天第一次喝鲜奶
这两天一直偶有鼻涕 昨晚说痛 也不知道啥意思
后来发现睾丸有红疹
今天午睡前奶奶给喝鲜奶 5分钟后全吐了
脸也很红
昨天吃过一点羊肉
谢谢各位妈妈看到过类似情况吗？
考虑明早看医生之余也想听听意见
精神很好 晚上不太舒服 |
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d******0
发帖数: 22800 | 48 不是跑的快，而是像楼主一样那里都不痛才是最好的境界啊！
鞋子，小步高频，跑姿也是偶不停改进避免伤痛的方法。谢谢楼主。这贴mark了！ |
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