发帖数: 1 | 1 下室可能跟发动机离得比较近。
: 睡觉咋办？发电机轰鸣，带动空调，就是一首美妙的催眠曲
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z**********e
发帖数: 22064 | 2 2014年02月14日 14:01 新浪军事
本文作者殷燕，1979年2月19日随54军161师医院赴广西前线参加对越还击作战
新浪军事编者：今年是对越自卫反击战开始的35周年。新浪军事收到很多来自当年
对越作战老兵的来信，讲述了他们在那个年代的真实的感人的，甚至很震撼的经历。在
此，我们节选出部分信件内容陆续刊登，用以纪念那个战火纷飞的岁月，也对我们最可
爱的人致敬。
写在对越还击作战三十五周年——我的一段难忘的战斗生活
这是一位参加过对越自卫反击战的中国女兵写的长篇纪实报告，作者殷燕，1977年
10月原武汉军区特招文艺兵入伍。1979年2月19日随54军161师医院赴广西前线参加对越
还击作战，同年2月28日随师医院3所27名战友越过国境线参加抢救650高地伤员的战斗
，并在前线入党。
一级战备
1978年冬天，位于湖北天门与汉川之间的一片面积达2万公顷的芦苇湿地——沉湖
，正是一派热气腾腾的劳动景象，这与寒冬腊月的天气形成了鲜明的对比，武汉军区沉
湖农场在这里围湖造田、开荒种地，为的是给军区所辖的部队，补充供应一些粮油及农
副产品，用来改善部... 阅读全帖 |
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g******k
发帖数: 518 | 6 再来一篇，挣多点伪币。。。
************ 正文 *********************
愁娃练琴快两年了。两年的进境，我挖空心思想出一条，即她认识到每天不练琴是不行
底，基本上能做到每天坐到琴凳上乒乒乓乓地弹一气。弹的如何呢，连五音不全的她爸
也疑惑“她弹的对吗”。可以这么说，她琴艺上的进步正如她弟弟小狗的体重——原地
不动。对此我经常提醒自己要淡定，毕竟我们的目标本身就是淡定的，不求名不求利，
只求她能领略音乐的美，如果能进一步产生创造美的念头并有所创造，那将再一次证明
我的人生观是正确底。
巴特这个证明过程……忒长了，我今天终于爆发了，不是人品爆发，而是怨气，怨妇之
气。她每次课会先演示一周练习的曲子，然后老师指正加点拨。今天她演示的时候，我
在一旁听得神伤。老师点评为弹琴不光是弹出声音来，更重要是弹出“你的声音”来。
这应该就是愁娃的死穴，也是我神伤的原因。她弹琴没任何花架子，什么高举轻放、摇
头晃脑沉迷音乐状，通通的没有，只管坐那儿乒乒乒敲完算数，说白了，没有任何感情
投入。老师讲得我心有戚戚，再看愁娃，人悠悠地转到另一架琴前玩耍起来。叫回来听
，过会儿又走神，... 阅读全帖 |
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M*****e
发帖数: 11621 | 7 从小和许多动物一个屋檐下长大。
小时候年年养头猪。猪圈和茅厕一起，天天上厕所就听猪哼哼。时时刻刻想着猪，一日
三餐要喂猪，一年四季为猪打算。初春时田里种猪草，收稻时留着稻草，碾谷子留着糠
，种大片大片的老玉米碾粉给猪留着，偶尔上山拔个猪草。家里屯粮的地儿，基本上屯
的是猪粮。有一年不幸养了只叛逆的猪，居然给它逃出了猪圈。父亲提着棍子满村追，
最后终于与它面对面对峙。那猪用我们听不懂的外语骂了父亲几句，他气从中来，一棍
子就把它打死了。母亲为这事哭了好多天，念叨了好多年。
有时也养鸡。有过一只很老的老母鸡咯咯下蛋，也养过好多小雄鸡。楼梯底下有个小房
间是鸡笼，待遇和哈利波特一样高。小时候每天放学回家第一件事就是扫鸡屎。把灶里
的灰先倒在鸡屎上，拿扫帚轻轻拨弄几下，形成团状就可以往前滚了。要点是三光：面
光，地光，扫帚光。有一年春天我不幸和养的两只小鸡结成了朋友，经常给它们偷偷喂
米。它们每次一看见我回家就往米缸前奔。由于营养良好它们长得高高大大特别气派。
快要被杀前它们进了别人家菜地，吃了老鼠药死了。我没有见到它们的尸体。我们从此
以后就没养过鸡。
不敢完全确定有蛇。一个夏天的中午我在屋... 阅读全帖 |
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M*****e
发帖数: 11621 | 8 从小和许多动物一个屋檐下长大。
小时候年年养头猪。猪圈和茅厕一起，天天上厕所就听猪哼哼。时时刻刻想着猪，一日
三餐要喂猪，一年四季为猪打算。初春时田里种猪草，收稻时留着稻草，碾谷子留着糠
，种大片大片的老玉米碾粉给猪留着，偶尔上山拔个猪草。家里屯粮的地儿，基本上屯
的是猪粮。有一年不幸养了只叛逆的猪，居然给它逃出了猪圈。父亲提着棍子满村追，
最后终于与它面对面对峙。那猪用我们听不懂的外语骂了父亲几句，他气从中来，一棍
子就把它打死了。母亲为这事哭了好多天，念叨了好多年。
有时也养鸡。有过一只很老的老母鸡咯咯下蛋，也养过好多小雄鸡。楼梯底下有个小房
间是鸡笼，待遇和哈利波特一样高。小时候每天放学回家第一件事就是扫鸡屎。把灶里
的灰先倒在鸡屎上，拿扫帚轻轻拨弄几下，形成团状就可以往前滚了。要点是三光：面
光，地光，扫帚光。有一年春天我不幸和养的两只小鸡结成了朋友，经常给它们偷偷喂
米。它们每次一看见我回家就往米缸前奔。由于营养良好它们长得高高大大特别气派。
快要被杀前它们进了别人家菜地，吃了老鼠药死了。我没有见到它们的尸体。我们从此
以后就没养过鸡。
不敢完全确定有蛇。一个夏天的中午我在屋... 阅读全帖 |
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c******i
发帖数: 4091 | 9 九头鸟：他反扭黑贼的手 2013-09-30 22:48:03
今年元旦从国内回来，患了重感冒，因为遭遇了武汉三十多年未曾有的寒冬。两周
后，却听到弟媳讲她的父亲去世了。回国时还去看过她住院的父亲。她父母移民近十年
。二年前放弃绿卡又回国定居。
弟媳是80年代初CA SPIA出国。弟弟二年后探亲而成为海一代。我是90年代出来的
。原来大家逢年过节都会在美国聚会。自从弟弟千人计划回国后，反倒只能回国见他了
。这次弟媳回忆了一件事，那是20多年前。在乔治亚州，他来美国的第一站。
乔治亚州不仅是美国重要的交通枢纽，更是个美丽的地方，有人说乔治亚州的自然
风光美的让你惊心动魄。乔治亚州是《飘》的作者 Margaret Mitchell 的故乡。《飘
》，又叫《随风而逝》，也叫《乱世佳人》，在真实辽阔的历史背景上演绎的虚构而史
诗般的爱情故事，更让乔治亚州名声大震。
那里的黑人比较多，著名的黑人领袖Martin Luther king 就来自该州。刚来美国
不久，一个年长的华侨很善意地提醒他，说黑人对黄种人也不太友好，虽然彼此都属于
少数... 阅读全帖 |
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T*********I
发帖数: 10729 | 10 曹长青
由CNN主办的第二场共和党总统参选人的辩论，和福克斯主办的首场辩论同样吸引了
2300万人观看，创CNN历史最高收视率。
跟首场辩论会同样，进入民调前十名的为主场，其他几位次场。因有两位参选人并列民
调第十，所以主场有11人参加。除了上次的10人之外，唯一的女性参选人、惠普公司前
执行长菲奥瑞纳因上次表现出色，在各州民调都大幅上升而跳进主场。
因德州前州长佩里已经退选，所以次场辩论这次只有4人。其中印度后裔的路易斯安那
州长金达尔直言、尖刻、毫不留情地批评商人候选人川普是个人风头狂，并强烈鲜明地
全方位坚持保守派理念，所以他下次有可能进入前十名。
对这次主场的11人辩论，无论是左翼的CNN、MSNBC、纽约时报，还是右翼的福克斯、华
尔街日报（社论）等等，异口同声，都认为菲奥瑞纳是赢家！
菲奥瑞纳不是职业政治家，又是唯一的女性共和党参选人，居然两次电视辩论都是赢家
。这绝非偶然捡著。要知道，台上的参选人个个都能言善辩，不仅有久经选举锤炼的新
老政客，还有大学辩论冠军等，结果让这个政治圈外的菲奥瑞纳拿了“第一”。那麽她
赢在了哪里？起码有五点，给我印像深刻∶
第一，她在阐述外交政... 阅读全帖 |
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g********b
发帖数: 8461 | 12 1、不要等感觉到累的时候才想起来休息。一般人在紧张的时候感觉不到累，但当感觉
到累的时候实际上是已经到困得不行躺下就睡着的地步了。测试自己是否累的方法很简
单，就是测试自己的反应时间。找个安全的时间，眨下眼睛，时间比一般眨眼稍微长一
点，睁开眼睛后看自己多长时间能看清前方。如果这个时间比你自己平常用的时间长，
就是已经累了。
2、学会节约精力。这个和驾龄有关，一般新手都是全神贯注，开时间长了就知道该注
意什么不需要注意什么，可以节约很多精力。
3、每次休息refresh之后的头半个小时是不会困的，所以一般每1个小时休息一次是比
较安全的，没有经验的话尽量不要连续开1.5小时以上。休息时间不需要多，10分钟就
够了。
4、车里放一小瓶缓解眼疲劳的眼药，休息的时候点2滴。一般很多时候累是眼睛累而不
是大脑累，因为要一直睁着。另外休息的时候做做眼保健操，按摩下眼睛周边穴位。
5、车里放一盘自己熟悉会唱的歌曲盘，不要有催眠曲，如果感觉困但是必须继续开的
话，打开音响，大声唱，就不会觉得困了。（如果车上有其他人可能会。。。）
6、车上有其他人的时候可以聊天，但是要注意安全。
7、开车时候如果感觉... 阅读全帖 |
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H****3
发帖数: 72 | 13 只要说到婚姻问题，就一定会有人说，要妥协，要原谅，要体贴，要理解。可是有没
有人想过，其实夫妻问题中，有些问题是不能言语，不能妥协的。有人说聪明的女人要
学会装聋作哑，或者说睁一只眼闭一只眼。
是，其实道理谁会不懂，这都什么年代了，思想跟着时代在前进。但是骨子里的传统，
骨子里的对与错，总是有个计较。如果不能控制自己的思想，那么懂再多的道理都不过
是空谈罢了。不管什么样的故事，不管什么人的人生，都取决于他的思想他的信仰他的
接受与不接受。婚姻就是一个桥，走在上面的两人会怎么继续，其实无论你听到看到都
只是一个表层罢了，羡慕别人，亦或者感慨他人的婚姻生活都是一种普通人的病态思想。
这种病不是病，是一种自我精神上的催眠曲，看到别人的不幸，会安慰自己，看到别人
的幸福会顿感寂寞。世界上，我相信没有完美的夫妻感情，你说与不说，承认或者不承
认，即便你视另一半是你的神，你也不能保证你的情感世界是完美的。这或许有点悲观
，却是大部分人现实的夫妻写照。
有个女友说，她眼里心里只有她先生，即使做梦都只有他。这样的专一这样的情感应该
是夫妻情感中的最让人羡慕的爱情了吧。尽管他们的婚姻已然十年，她对他的爱... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 7130 | 14 报告，这人在parenting也发了一个帖子被mark了，看来真是挣伪币的
发信人: Annae (Annae), 信区: Parenting
标 题: 有个女儿真好
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 30 17:18:13 2012, 美东)
做妈妈的说：有个女儿真好
1. 女儿可以被打扮得漂漂亮亮的。小女孩儿的衣服不仅漂亮，而且远远超过小男生的
服装种类。商店里卖儿童服装的，男女服装陈列比例基本是一比四，不是吗？
2. 女儿是贴心的小棉袄。妈妈伤心的时候，女儿会递纸巾过来，还会抱抱你。女儿还
会学着给妈妈唱催眠曲。
3. 女儿可以和妈妈一起上厕所！出了国，发现商店的女厕所有很特别的母女一间的，
大小两个。和女儿一起坐在上面，感觉挺好玩，心里不免得意，哈哈，一定要有女儿才
可以享受哦。
4. 女儿会帮妈妈搓背。一起洗澡嘛，很自然的，女儿喜欢给妈妈搓背。
5. 能送女儿去学芭蕾。穿着芭蕾舞裙，手臂缓缓在空中划出优美曲线，想想就美呢。
6. 女儿会自己收拾房间。通常也是乱乱的，小猫小狗的玩具和各种书本堆在一起，下
面还压着要打扮自己的小首饰什么的。可每过一段时间，女儿会自... 阅读全帖 |
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e******o
发帖数: 1160 | 16 最近老是给小朋友放蔡琴的机遇做催眠曲，结果现在上床就说要放那个青菜的歌。笑死
我了。 |
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l****u
发帖数: 980 | 17 带着LP去海边的一个小镇探望多年未见的老同学，打算住上一段时间。LP和我只在电影
电视上看过海，对马上要亲眼见到真正的大海很是激动。
路还算好找，只是路程计划有些失误，到达同学家的时候已经半夜了。老同学的一家早
已入睡，只有他一个人在等待着我们。一通简短而热情的问候后，我们轻手轻脚跟着来
到楼上为我们准备的客房，老同学叮嘱了我们早点休息后回去睡了。空气有些潮湿，开
着的窗户吹进阵阵微风，夹带着淡淡的腥味，哗哗的海潮声，象是低沉的催眠曲。老同
学真是够意思，让我们住在临海的房间。我和LP虽然旅途劳累了一天，这会儿竟然激动
地难以入睡。可惜天太晚了，什么也看不见。我们决定明天一定要早起，欣赏欣赏大海
之上冉冉升起的红日。
第二天早上，老同学敲门叫醒了我们。靠！睡过了，天已经大亮了。老同学进来后问我
们休息得可好，说着话一眼看见了开着的窗户。“哎哟，真对不起，昨天忘了关窗了，
吵得你们没睡好吧？”他边说边去关窗。“别关别关”，我急忙说道，“这声音一点不
吵，多浪漫啊，很催眠的。”心里想，你以为我们这么大老远跑来就只是为了看你啊？
海！看海！老同学停住了手，一脸茫然地看着我们。我和LP急急奔到... 阅读全帖 |
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a**s
发帖数: 340 | 18 lz这完全是心病啊，摘录几句分析一下：
‘所有狗的吃喝拉撒睡都推给了我’
吃喝：除了定时把食物和水加到碗里面，难道还要喂吗？
拉撒：出去遛的时候自行解决了。
睡： ？？？难道要放到摇篮里面哼催眠曲才睡？
‘都身心疲惫，尤其内心十分别扭’ ‘我就心烦’
多明显啊，心病！
‘每次一提送走娃儿就哭，舍不得’
明摆着你要送走了，下一个烦你的就是娃啊。
这个事情类似与和几个不喜欢的roommate住在一起，roommate不洗碗不冲厕所不收拾，
lz默默地把所有事情都做了但是心生怨恨。解决办法是准备把一个最弱小的不能说话的
roommate赶出去或者lz自己搬出去。
lz, 但这是你的家啊！！！ |
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L*****a
发帖数: 3080 | 19 就是城郊来回市中心的那种Metra火车，我们买房之前上网查了一下，每周还有一趟
freight train（但我们从来没看到，可能就大白天开过）。装了新窗户后今天早晨认
真听了一下，能听到火车进站，但噪音没有大到吵醒人的地步。火车进站也没有鸣笛和
广播（鸣不鸣笛各个village好像quiet zone code不一样）。我们在城里住过(城里地
铁的广播我觉得挺吵的，而且每十几分钟就一次)，买房之前也白天夜里实地屋里考察
过，觉得这种噪音还是可以忍受的，而且离火车站不远进城上班和玩儿也挺方便。
我以前住过的低层condo离同一个系统的火车track差不多340米的距离，中间隔着个大
草坡Park，窗户很cheap的那种，觉得噪音真不大，晚上到凌晨1点每两小时火车进站一
次，还挺规律跟催眠曲差不多，也吵不醒人。
可能每个人的忍受力不一样吧 |
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P**a
发帖数: 1267 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
dimanche (workaway) 于 (Tue Sep 8 17:17:08 2009, 美东) 提到:
宝宝4个月3周，晚上睡觉一般是第一觉6小时第二觉3，4小时的样子。一般半夜醒来她
爸爸就灌一瓶子，大多数时候宝宝就又接着睡了。
问题是宝宝晚上第一觉入睡都比较难，还一定要奶奶抱着哄才睡。我试着让她在安静的
状态下自己入睡都是以宝宝大哭奶奶冲进来抱走结束，惭愧的很。我希望趁宝宝现在小
养成睡眠好习惯。试了一些training的办法，比如哭了拍拍，停了再放到crib，睡前猛
灌，放催眠曲等等，都没有什么效果。cry out不现实，我狠的了心她奶奶也会拼命拦
着。有时明明看她很困了，揉眼睛，甚至闭着眼睛哭，使劲吸手指，就是很想睡的样子
，但是没有奶奶抱就不入睡。
我想听听各位妈妈有什么好办法可以借鉴？谢谢了。
☆─────────────────────────────────────☆
Pag (Nova) 于 (Tue Sep 8 17:21:02 2009, 美东) 提到: |
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s******r
发帖数: 1968 | 21 亲爱的宽宽：
眨眼间你已经146天，进入第六个月了。最近妈妈明显感觉你的胎动越来越频繁，
且不再像前几周那样如同一条小鱼在游动，而是开始有些点和面的触碰感。估计是你的
小脚和小拳头，都已经能踢动羊水，快要接触到子宫壁了。
因为你的胎动频繁，爸爸担心这是否正常现象。妈妈上网查了相关信息，得知一切
正常，且得知原来孩子日后是文静还是活跃在妈妈肚子里时便可以知道了，胎动厉害的
孩子一般出来后都比较调皮，因为他们的神经比较敏感，易受外界刺激。网上一些胎教
专家还建议如果孩子胎动厉害，应该放平缓的音乐如催眠曲等，而胎动不活跃的孩子，
则应该放一些较为跳跃的愉快的音乐。看来妈妈最近放音乐都放错了，妈妈想着让你开
开心心的，所以每天都放比较跳跃性的音乐，估计是刺激了你那本来就敏感的小小神经
，弄得你过分高兴，动个不停。
每次感觉到你动，爸爸妈妈都会很高兴。爸爸虽然感觉不到，但一听妈妈说你动了
，他就很开心，俯身下去跟你说话。上周末爸爸妈妈去了休斯敦更新护照，可能是妈妈
疲劳也没吃好的原因，你胎动减少了，爸爸就很紧张，以为你有哪里不舒服。不知道你
现在能辨认出爸爸妈妈的声音没有 |
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w****q
发帖数: 169 | 22 母亲节那天晚上，宝宝破天荒，头一次连续睡了12.5个小时！晚上8：30~早上9：00！
——把我给乐的！宝宝终于不用吃夜奶了！
心里美的，但又不敢乐得太早，也许只是一次偶然，说不定后面又恢复原样呢？
终于等到昨晚上，心里那个期盼阿——半夜里，隐隐约约传来宝宝哼哼唧唧的声音，心
想，完了，可没想到，自己在crib里唱了一会催眠曲居然又睡了，又是一整夜！晚上9
：00~早上8：30！
真的是母亲节的礼物啊！我的宝宝，你终于往前迈了一步！妈妈好高兴！！！
所以说，各位美妈们，宝宝总会悄悄地长大，经常在不远的某一天给你一个惊喜！那些
宝宝还不能睡整觉的妈妈们，你们千万不要着急上火！我家宝宝并不是天使宝宝，也是
从小惯的哄睡，到后来sleep train，再到后来反复为睡觉头疼睡眠时好时坏，尤其是
长牙的时候……一步一步，感觉做父母真得好辛苦！（之前妈妈帮我带到宝宝四个月，
后来都是我们自己在带）看到宝宝一天天长大，觉得什么都值了！
顺便奔一下宝宝的近照吧~ |
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y********e
发帖数: 8315 | 23 每次我唱西游记的主题曲时候她就睡了。。。
动画片那个。。。 |
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a********k
发帖数: 11445 | 24 哈哈，我也唱过那个，我家娃不买账。后来我唱twinkle twinkle little star, 娃就
睡。 |
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g*********r
发帖数: 9822 | 25 招数一：适宜的睡眠环境
3个月的宝宝，已经可以开始适当地训练他早睡，一般晚上八点以后不要再逗宝贝
玩耍，让宝贝提前进入睡眠的环境，电视关小声或者关掉，保持安静，可以适当地放点
轻音乐，或者唱点催眠曲给他听。
招数二：区别黑夜和白天
用光与声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会分别白天
与黑夜，醒着与睡着的区别。在早上宝宝该起床的时候，把宝宝放在光线很亮的地方，
最好有充足的阳光，给宝宝一个拥抱，用轻柔的音乐将他唤醒。
而在晚上宝宝入睡前一两小时，把室内的光线调暗，在宝宝该睡觉的时候，关掉所
有的灯，就剩下一盏小夜灯。把门关好，不要让门外透光或传进嘈杂声。窗帘要厚实，
避免窗外透近灯光。
Tips：宝宝夜光灯，最好选择蓝色的。
招数三：应对夜间小哭小闹
宝宝半夜醒来，一般开始的时候都是哼唧哼唧的，妈妈可以先不要理他，如果他是
睡自己的小床的，可以先摇他的摇篮，尽量哄他入睡，让宝贝逐渐学会抵抗饥饿，学会
忍耐。可一旦到他大哭生气了，那很有可能宝贝是真的饿了，可以给宝宝喂点奶后再让
他睡。千万不要宝宝一有动静就去哄，这会造成宝宝的依赖。适当“狠狠心”对宝宝养
成良好的睡眠 |
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g**n
发帖数: 25142 | 26 小建议是一些细节，没有系统的，只是不时想起一点，有的在别的帖子里提过，现在都在这里写一下吧，想起什么随时再补充。
说明一下，有些是看的育儿书上的建议，有的是儿医的建议，有的是自己或朋友的经验教训，就不一一注明出处了。当然，每个宝宝都不同，我的建议也只能算是一家之言，谨供各位参考：
1、前几个月，最好每次换尿布都用温水洗PP，不要用baby wipe，这样不容易长尿布疹；
2、不需要给新生宝宝每天洗澡，即使洗，也只用清水即可，四五天甚至一周用一次洗浴液就行了。洗得太勤一是没必要，二来，反而对宝宝皮肤和头发都不好。
3、宝宝的作息最好每天养成固定的程序，尤其入睡，如果能有一套固定的程序，会很
容易让宝宝入睡。比如到时间就放下窗帘、开催眠音乐、调暗灯光、唱催眠曲，等等，
给宝宝明确的信号：要睡觉了。养成规律的生物钟之后，大人孩子都轻松很多。
4、冲奶粉的水，最好用水管里的凉水煮开，再晾到室温后冲。不要直接用凉水冲，也不要用滚开的水冲。冲奶粉的时候，如果觉得按比例冲的奶有点浓，宝宝容易便秘，可以比规定的比例稍微加多一点点水，当然，只能多一点点。如果按比例冲的奶宝宝喝了没有任何问题，那就不必多加 |
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J******y
发帖数: 214 | 27 宝宝四个月了，姥姥还没有见过。我会经常给妈妈传些宝宝的照片。妈妈说她想抱抱宝
宝，还要给宝宝唱催眠曲呢：）
我也三年没有见到妈妈了。以前常跟妈妈顶嘴，但等我当了妈妈后，才知道养孩子的不
容易，才理解妈妈对孩子的爱，也更珍惜妈妈对我的爱，更懂得妈妈养育我的不容易。
无论孩子长多大走多远，在妈妈眼里都是孩子。
从来没有在宝宝版求过什么，现在就着宝版，为妈妈的签证求个祝福。
谢谢！ |
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I*********y
发帖数: 185 | 28 。今天是第三天了，最大的感受就是，sleep training真是好啊真是好。：）
温和的方式，即每哭5分钟安慰2分钟，不延长哭的时间。安慰的时候如果抚拍不奏效就
抱起来。训练不分昼夜，白天nap和晚上睡觉一样的要求。
过气来了。要不是我从来没听说过因为哭把自己憋死的娃，肯定冲过去了。我跟他爸都
盯着表，五分钟过得那叫一个慢啊。这一次，宝宝共哭了45分钟，最后一次安慰完放回
小床，他没有再像之前那样大哭，二是闭上眼睡了。
30分钟。晚上7点多，再来，哭了45分钟，睡着了。这一天是煎熬的，宝宝白天明显睡
得不够也不踏实，我们听他哭也一起难受，对大人孩子都是考验。
己在小床上一口气睡了两个半小时，醒来时看着精神很好，冲我们笑，嘴里乌里哇啦地
说外星语。我们都很激动，感到这个训练似乎开始见成效了。没想到晚上入睡宝宝又哭
了45分钟，而且惨烈度比第一天还高，我和姥姥姥爷都听不下去了，跑到厅里看电视，
留下他爸爸坚守阵地。这一天，比第一天好，但有反复。
困了就把他放在小床上拍拍，唱催眠曲，唱完后看宝宝还不能安静下来就离开。哭了五
分钟后回来，奇迹发生了，拍拍之后宝宝竟然止住了哭，然后自己闭上了眼... 阅读全帖 |
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x******0
发帖数: 1025 | 29 原来睡得很好的，
现在7个多月变不好了，就是经常翻来覆去，叫几下。也不用你抱起来，但是这样我睡
不好啊！！
晚上也要起来一次，原来不会这样的。。。。
不知道为什么 |
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az
发帖数: 16686 | 30 check一下make sure妈妈还在身边啊，娃长大了有心事了啊。 |
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x******0
发帖数: 1025 | 32 我一直被吵醒，睡不好啊~~
有时候半夜她还老tummy time。。。一定要我哄了睡觉，
入睡的时候吃吃完奶，迷迷糊糊，一抱就睡了，不是特别难，所以我也没特地去train |
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V***a
发帖数: 11942 | 33 唉，没办法，我闺女现在早上一醒也tummy，tummy半天又不会自己翻过来，只好我爬起
来去翻她。以前用枕头挡着，她翻不过了，现在长本事了，再小的空间她也能挤巴挤巴
翻过来。
train |
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x***m
发帖数: 1663 | 35 我宝也是，睡得好好的突然就闭着眼睛叫唤，但我哼曲子不管用，必须下地抱她起来拍
拍，我坐床上抱还不行，她死名地哭和打挺，非得要我从温暖的被窝钻出来站在地上抱
她，冷得我~~~这是什么原因啊？？缺钙吗？为啥突然就叫啊？ |
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az
发帖数: 16686 | 36 正常吧，我家宝宝现在还如此，需要下地抱着转转，放下很快就安静了，其实比在床上
折腾来的好，省时间省力气啊，家里温度调整在70-71度，这样就不冷了 |
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s*******u
发帖数: 5796 | 37 对对对，我家的是刚入睡的时候会突然大哭或叫唤，必须抱起来安慰，
不过很快就好了。有时夜里会出现两三次。
我觉得他就像个定时炸弹！ |
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f**********h
发帖数: 526 | 38 握手 握手。mm家闺女好像和我们的一样大哦，4。26生的？ |
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g*******u
发帖数: 899 | 39 我家的9个月, 上面也在出牙, 晚上睡不好, 2,3点一定会爬起来扯上几嗓子. 过一阵子
再扯.
我一般是自己躺在床上, 抱着她在胸口,轻轻上下抚她的背, 很轻地唱她很熟的催眠曲,
她就能很快从烦躁不安状态变成熟睡了.
有时俺们面对面躺着,她的手总勾着俺的脖子, 小胖腿搭在我身上. 俺上下抚她的背,
她也睡的很快. |
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D**********R
发帖数: 25234 | 40 说到睡觉，我家也是反反复复，但是娃至少是能在我陪伴下自己入睡，夜里睡整整10小
时＋的，当初我忙的要崩溃时，也在bbs上发帖诉过苦，不少妈妈给了宝贵建议。
我觉得孩子顺利入睡，最基本有两点。
1。吃饱。
我家晚饭是最重要的，给娃做爱吃的，如果吃得不够多，就上点他喜欢的，比如肉松，
冷冻饺子，冷冻肉丸（人家costco的手艺比我好），然后酸奶然后水果，总之按照他爱
吃的顺序递增，这样到最后你就知道娃肯定时饱了。睡前一小时给热奶喝。
当然，把握娃的口味，让他爱吃正餐是王道。
2。规律作息。
不要决心train，就休克疗法硬来，不但难以成功，孩子和你都受罪。
你们每天睡觉时间固定吗？我一般是在睡觉前一小时开始routine，喂奶，讲故事，灯
光开暗的，在卧室里控制他不让他太兴奋，然后关灯抱上床，唱唱催眠曲啥的。
我是不反对cosleep和哄睡的，因为我自己不上班，哄娃睡觉时，也是我自己放松休息
的时候，那些书我也爱看，儿歌我也爱唱，娃也不会让我搂一辈子，哄他睡，还能逼我
早睡觉，当然有时候把他撂倒太快了，我就上网来了。。。。
不要给自己太大压力，能看出你是个负责的妈妈，宝宝带的也不错（有问题... 阅读全帖 |
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J******y
发帖数: 214 | 41 sleep training 调整过来的。
我大约6点半给宝宝喂最后一顿奶，然后拍嗝，换尿布，把宝宝放在小床上，把他心爱
的pacifier给他，打开催眠曲（sleep routine)，然后就离开了。第一次宝宝哭了近两
个小时才自己睡着，我站在门外心疼死了。但第二天就哭了15分钟，以后慢慢就不哭，
自己入睡了。但是半夜醒来的毛病至今也没有调过来，还需努力啊。 |
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m*******a
发帖数: 2947 | 42 确实要训练下LG. 我LG平常屁事不做，整天挑刺。但关键时候，真是非常帮忙。我答辩
时先天晚上失
眠，他就唱了一晚上催眠曲，我家老大前三个月那样能哭，全靠LG抱过来了（我基本上
没抱过），自己
的工作，事业全然不顾。现在老二了，我有经验，他在也没插过手，又还是啥都不干。
但就冲着这些，
我就一直记着他的好。
生第一孩子，大家都没经验，夫妻若能同甘共苦，确实非常促进感情。工作，学习上肯
定会耽误很多，
但人生就这么一回。 |
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b***m
发帖数: 1194 | 43 同情
睡前喝奶，数绵羊，把自己搞累但不要太累，有问题睡前都解决掉好让自己不想事，让
ld唱催眠曲:P |
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r*f
发帖数: 39119 | 44 既然是老二快来了，只有陪吧。关门，唱催眠曲，小孩累了会睡的。。。
同时如果没去daycare，白天加大活动量
routine |
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b**********1
发帖数: 190 | 46 在出生后头几个月里，睡整夜觉对婴儿来说，也就是连续睡上6个小时而已。到1岁时，
大部分宝宝就能一晚上睡10～12个小时了。
你可以从很小时就开始规范宝宝的睡眠模式，教给他良好的睡眠习惯。不幸的是宝
宝刚出生的那些日子，你真的没有办法控制他的睡眠模式——他随时随地就会睡过去;
如果他累了，什么也不可能把他叫醒;而如果他不累，那么他就会保持清醒状态。但从
一开始，你就可以参考下面的建议：
• 给你的宝宝一个“过渡物品”。这个“安抚物”，比如，一条毯子、一个
绒毛玩具，都很可能成为安抚宝宝入睡的至爱宝贝。让一条毯子或一个玩具熊成为宝宝
至爱的方法，就是把它放在你身边待会儿，使它沾上“妈妈的气味”。宝宝的嗅觉非常
敏感，当他们夜里惊醒时(宝宝们经常会在夜里惊醒)，周围有妈妈的气味，会让他们感
到安心，并有助于他重新入睡。
• 区分睡觉和有睡意。在婴儿时期，你的宝宝可能会在睡眠和清醒状态之间
很快地转换。要注意宝宝的表现，并且利用这些信号：如果吃着奶或抱着他时宝宝睡着
了，就把他放在一个固定的睡觉地方，像摇篮、婴儿床或婴儿推车里。如果宝宝醒着，
就尽量让他保持清醒，跟他玩... 阅读全帖 |
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c*******e
发帖数: 9475 | 47 你试试每天晚上陪睡的时候，都放同一张CD（比如催眠曲，
轻音乐，讲故事录音等），让她适应听着音乐入睡，然后
白天在同一个房间，搞个严密遮光的窗帘，黑黑的像晚上
一样，放同样的音乐 |
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d********f
发帖数: 287 | 48 不好意思啊，刚看到你的问题。我来认真回复下，以备更多的新妈们参考 ：）
1、是的，我家宝宝清醒的时候也是包不起来的。我们一般是把宝宝哄睡的迷糊了，再
把她这样包起来的，当然包到一半她会开始挣扎，我就快手快脚赶紧包完把她搂住，抱
在怀里要么哼催眠曲要么发出shshshhhhh的声音来催眠她，80％的情况下她会在还没挣
散包裹之前重新迷糊起来，然后睡着，再把她放进crib里就一点问题都没有。
2、半夜喂迷糊奶的时候，我会在把她抱起来之前轻手轻脚把最下面那个角扯松点，伸
手进去摸摸她的尿布有没有胀鼓鼓的，基本上我家娃好像晚上尿布都比较干呢，，如果
不鼓我就不换，直接抱着喂奶，对了，我之前是把奶泵出来瓶喂她的，所以不用拆包裹
。现在偷懒直接胸喂，确实要把她解开来，不过我家闺女晚上喝迷糊奶基本上很老实，
喂完奶小人差不多也是在睡觉状态，再把她包起来很容易。
3、其实我也发现晚上喂过夜奶之后包裹的质量比较豆腐渣，因为怕弄醒宝宝，包的就
比较松些，经常早上起来看见宝宝又把小手露在外面了，但是相比普通的包法，她的小
胳膊一定程度上还是受到限制，挥动幅度有限，所以不太容易把她自己惊醒。
你家宝宝这个习惯... 阅读全帖 |
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m****i
发帖数: 1982 | 49 宝宝越大越不肯好好睡觉，晚上为了哄宝宝睡我试了无数儿歌，蓝精灵啊，采蘑菇的小
姑娘了，都把我们宝宝唱的兴奋的不得了。
偶尔想起这首，调子那个慢啊，拖的那个长啊，没有明显的高低音起伏。似乎很适合催
眠宝宝。果然，连着2个晚上，只要唱上5遍，宝宝眼皮就开始打架；抱着唱的话效果更
好，2遍小祖宗就昏倒了，我那个愉快阿，啊啊啊啊~~~幸福啊啊啊啊啊~~~~
隆重推荐，本年度最佳摇篮曲，呵呵 |
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