d******o
发帖数: 52 | 1 谢谢兔姐，非常有用的信息。那天确实是后面越来越热，而且前半段像rice什么的地方
还有不少树荫。撞墙后就看见前面太阳照着白花花的上坡下坡 ：）这些经验还是要多
跑才能慢慢积累了。那天远远看见就觉得是你，和在跑版得到的印象完全一样，
smiling, energetic, and helpful :)
my |
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d***y
发帖数: 431 | 2 训练四个月马拉松就破4，我们实在不是一个级别的啊。 不过谢谢兔姐鼓励~ 我坚持看
看有没有进步。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 3 大赞，这里50+的有兔姐和lucy姐，都跑过波马了..我觉得您还有很大潜力，全马也不
是问题...
跑前喝太多水和跑太快都是新手常见问题，下回注意就好了...
年纪偏大的人训练可以更多注重质量，减少垃圾迈，另外做些腿的力量练习会很有用...
15: |
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R*****s
发帖数: 41236 | 4 就是比如每周只跑3次，比如一次interval, 一次tempo, 一次long run,
兔姐准备马拉松也是这么准备的，理论上来说用来准备5K,10K,Half marathon,
应该足够了...
年纪大的人恢复比较慢，所以减少跑的次数，让每次训练质量最大话比较好，
当然具体的训练pace也是要循序渐进，慢慢从慢到快，以完成不会觉得太吃力
和身体没有伤痛为准...
其他时间可以练练力量，增加肌肉量和强度...
正确的跑步姿势和方法，应该是会加强膝盖和全身的骨骼肌肉的... |
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d*****0
发帖数: 68029 | 5 02年法国有大内，亨利，维埃拉，特兔，图拉姆五名世界级球员。 |
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m****o
发帖数: 8518 | 7 之前奔的，被人说太斯文太小声，现在奔个大吼版的
中间吼破喉咙了，也因不会剪接录音，所以分开两段
歌曲：大孩子 歌手：赵颂茹 专辑：《YuSee!Again》
曲:雷有辉词:高继康
学做大孩子
对爱太无知
但细胞开始发现情
没制止
寂寞没人知
怎么可以
用我的初恋作赌注
可否开始踏入第一次
少女的心思
情来时没法医
我想不需回家
无须陪妈妈
街中狂奔寻走相恋代价
爱我先深入地调查
如若脱兔乱马
要飞出好年华
寻觅爱侣
寻觅爱我的他
我想天天回家
和他陪妈妈
他的时光没收不准害怕
要每天交出心内话
无论到这或哪
也需预告吧也需预告吧
因我牵挂 |
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a**r
发帖数: 5444 | 10 啊，看到被点名了 :P
大家一切以三三的发言为准，为其兔首是瞻就好了 ：） |
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a*********7
发帖数: 30080 | 11 想起来了，是《久违的事》。油兔上没有原唱，网友弹唱倒有好几个，挑了一个： |
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t*********5
发帖数: 5404 | 17 这首歌确实很好听！和声不是很好唱，MM一个人完成，很厉害啊。
不知MM是用什么话筒录的，低档话筒收音的range比较小，低音容易糊，高音就失真了
。要想根本提高效果，还是要更新设备。 |
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H***r
发帖数: 3303 | 18 赞，听Linger唱歌，好像都是信手拈来，不费力气一样
昨天还专门搜Linger的歌来听，没找到几首，希望能经常听到，就有耳福了～ |
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s*******5
发帖数: 2503 | 19 第一次听这首歌，MM太厉害了，一个人分唱两个声部和声，天衣无缝，好听得说不出话
来。。。 |
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H***r
发帖数: 3303 | 24 有段时间很饭王杰，很多他的歌我都可以唱，这首忘记你不如忘记自己最近才开始学唱
，设备是C03U，前两天才到的，录唱我完全是新手一个，不知怎么做后期，没有做任何
降噪压限什么的，只乱加了和声和Echo。
纪念那段学生时光
希望大家踊跃拍砖，多多指教 |
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H***r
发帖数: 3303 | 26 谢谢小兵仔和威武，那我准备再录几首王杰的歌吧~~~ |
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H***r
发帖数: 3303 | 28 这首王菲的歌，旋律和歌词都美妙得很，但是从没自己完整唱过，最多就是哼哼一下。
录的时候光顾找感觉去了，中间忘词了一下
自己感觉不加什么后期反而效果好些，请大家拍砖 |
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k*m
发帖数: 1664 | 29 很喜欢的一首歌。唱得蛮好的，个别地方节奏有点off。其实男生唱女歌可以用cooledi
t把伴奏升调或者降调的。这首歌你现在按原调低八度唱听起来有点低。 |
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t*********5
发帖数: 5404 | 32 呵呵，不错。Hower是南方人吧，咬字上能听出一点口音，呵呵。
女歌男唱是一定要变key的，否则你声音的优势发挥不出来。用cooledit变调是一种方
式，不过，音质会受损。可以试着找找有没有男生版的伴奏，像这首歌这么流行，可能
会有的。
录制的声音还是比较清晰的，节奏有些小偏差。感情上确实如楼上的同学说的，有些不
够。一首歌要吸引人，情感是很重要的因素。多读几遍歌词，领会一下含义。想象一下
自己身临其境会是什么感觉，然后再唱，可能会好一些。 |
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H***r
发帖数: 3303 | 33 谢谢天天，这首那天是一时学唱的，所以有点东施效颦，哈哈 |
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T****a
发帖数: 4651 | 34 唱的很像李谷一啊. 俺们中文学校的春节联欢会每年都以这首歌做结夙,又喜庆,又充满
希望. |
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L********n
发帖数: 1941 | 35 太牛了太牛了！
很喜欢这首歌，也有很多年没听过了，你们这版不输原唱！！
两个声音各具特点，都是很有味道很有技巧的好声音啊 配合的真好 |
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t*******r
发帖数: 22634 | 36 小小艾不要谦虚，这首难度很高。水平不够牛的，估计唱到一半掉
马里亚纳海沟里。。。 |
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s*********3
发帖数: 1944 | 37 omg！！！ 这首太震撼了！ 两人都是超高手啊， 强强联合， 游刃有余， 声音的技巧
无敌了啊， 这掌控力啊， 拜服！ |
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g*******x
发帖数: 2158 | 41 以前的CRT显示器都有三个白点，5400k, 6500k,9300K。日本的印刷业内标准都采用
9300K设定显示器白点，欧美的就用6500K，用惯了9300K的显示器之后首次调成6500K用
来扫描图像，那个黄啊，可没用多久，就是白的了，再看9300K，那个蓝呀，可是以前
却从来不觉得，感觉那就是标准的白啊 |
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m*****s
发帖数: 4427 | 42 可惜伴舞的用的都是小DC， 要是人手一个无敌兔就好了 |
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E********n
发帖数: 14662 | 43 嗯，首次some of 本版top级别id集中回我的贴，我感到很荣幸
虽然都是来调戏我的。 |
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H*********s
发帖数: 2724 | 44 虎尾系着金拢财气，兔首摇着铃荡福音。风追逐着春天的行踪，雪漫步着温馨的海洋，
灯点亮了回家的路程，无论你在远在近，我的祝福已经起航：祝你兔年快乐! |
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t*******7
发帖数: 4758 | 45 上联：虎尾系金敛财气
下联：兔首挂铃传佳音
横批: 福禄双兴 |
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