k***r
发帖数: 13724 | 1 今天的政治话题看来龟总不感兴趣，看来还是要有带点黄赌毒的才能引他出来。 |
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l*******z
发帖数: 4276 | 2 相熟，这才是我想对你和people like you说的。别整这些没用的，直接开赌局。你辛
辛苦苦码半个小时前后左右的分析火鸟，野猫，圣人如何如何铁定进超级碗，或者是3
篇超长文说13场下狗，瞬间就被自己开出的赔率打脸。以后就别浪费大家的时间和感情
了，写完后直接加个注解：前文全是吹牛，如果对赌请按完全和前文没有关系的xxx下
注。 |
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b******d
发帖数: 9694 | 3 阿龙不复出， 也许可以这么有信心。 但是如果他复出了， 绿湾四场全赢， 狮子四场
输两场， 这个概率至少有20%吧。。。绿湾赢三场， 狮子输三场（乌鸦， 电女和巨人
还有主场的萎精人， 哪个是吃素的？）， 这个概率应该也有20%吧。。。 |
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d*****e
发帖数: 16730 | 4 去年打德佬 风头全被洗袜子的挑战抢光了
没人记得这茬了 |
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C********g
发帖数: 3574 | 5 要我说与其赌这个还不如索性全输了让阿龙好好休养再顺便搞几个防守新秀，二线太不
禁草了 |
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b*****u
发帖数: 1978 | 9 干嘛眼红？白菜野驴输了，那是喜大普奔的节奏啊。
我没说庆祝要分资历。
任何人，说多少次“我真高兴”，
都没什么可挑剔的。
但如果来篇“深度分析”，
却只眼光全限于最近三五年，
那历史感就差了点。
常言道，厚积薄发，
又道，言多必失，
存料不足而话又太多，
那就容易露怯。
就这么个意思，
归根结底，你要是坚持爱说啥说啥，
当然也没人拦你。 |
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C*****E
发帖数: 2679 | 15 你去问阿龟元阳仙人掌麻油这些熟人。他们可以back me up。 |
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s*****h
发帖数: 44903 | 16 下赛季版霸也搞个OH NO就太有喜感了
不过龟总已经预测大酱紫下赛季要卢瑟 |
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w***n
发帖数: 9040 | 17 被抓壮丁打酱油的，还不知道10月7号的全马能跑成啥样呢。 |
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J********9
发帖数: 36508 | 18 对于龟索派的bia来说 好大啊
一注？好大贡献啊！ |
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J********9
发帖数: 36508 | 19 你得把好interview的关啊
不能变成随机龟缩派 且随鸡且龟索
很快都要归顺我随机派了 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 21 派别不同。LZ MM是Galloway一派的，训练中是可以跑全程的。
我觉得对初马的人来说，训练时跑个全马距离对心理上是很大的帮助，有时间的话
就算歇一周也合算。
赞LZ跑完全程。 |
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v***l
发帖数: 2623 | 22 有待开发，相信还是能找到一群中国人，只是不知道这个版，或者只潜水的。等我来了
一个鱼雷全炸出来~~~ |
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t******y
发帖数: 1352 | 23 看来俺这个老新新手还是不冲动为好，冲动是魔鬼呀！
个人感觉这球踢多了，在速度上就成了固定模式，较难提高，而且球场上能偷懒，这跑
起来就不由得自己了，能一个速度坚持几个小时下去是非常不容易的事情。
这阵子每天试着8mile，都是在第8迈的时候明显两腿感觉不对，开始吃力，尽管无伤，
这要再坚持个5mile下去还是有不少问题的，而且速度也就是10的pace，打酱油加醋加
盐的龟速了。想跑长远，减体重还是第一位的。 |
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y**********u
发帖数: 6366 | 24 gps对我来说有2个不好...
1.身体状况不好的时候，超龟速容易push自己...
2.有时候跑过多或者过少了，不能完全listen to body...
run |
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w***n
发帖数: 9040 | 25 一起加油，我也在慢慢提高里程中，想穿VFF跑全马 |
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s******e
发帖数: 23 | 26 上学时体育达标成绩还成，但仅此而已。走出大学校门10几年，体育锻炼断断续续，体
重高高低低。冬天时体重创了新高，于是下决心跑步减肥。几年前跑过个把月，伤病不
断，后来放弃了。这次多亏了论坛上的精华，10周安全从每周10迈10min pace, 提高到
了30mi+ 8:40-50 pace。不打算再加跑的时间了，如果能快点，就多跑些，主要还是想
提高跑步效率，减肥，更健康。希望今年MAF能跑进8：00pace, 未来斑马和全马也能进
8：00pace;如果local有比赛，今年会跑一次。但短程对无氧要求太高，长距又需要精
心准备，所以不会多赛。
很羡慕wuyan用五指鞋。我用的是一堆传统装备: 比如Asics Kayano 和 many straps
on my knee or other joints if necessary. |
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t******y
发帖数: 1352 | 27 男女搭配，干活不累呀，看来是需要个跟俺一样龟速的老美女一起快乐跑 |
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L*******i
发帖数: 1126 | 28 互相鼓励一下，别怕啦。这里龙虎居多，其实我也看着掉眼球。不过龟兔也可以同跑同
乐吧 |
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x******g
发帖数: 2165 | 29 今天天气非常好， 跟着杠铃哥跑了第一个20+的long run。 一遍聊天，一边跑步，速
度实在是太慢了一点。一共跑了4个多小时。感觉还不错。带的手持水瓶的水喝完了。
到14迈的时候吃了一个gel。然后19迈的时候吃了一个bar。 最后三迈的时候右小腿的
肌肉有点紧，速度更慢了。不过还好最后也没有抽筋。
中间停了半个小时的表，实际应该还要多3迈。总共23迈。心跳这次比较低，从开始的
123 到最后的142。
跑了long run之后，全马距离对我压力小了很多，下一步就是要提高速度了。希望比赛
前能再跑5个20+。 |
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f****n
发帖数: 420 | 30 年轻。明年全马的目标是2015波士顿吧，版上有很多人在努力... |
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x******g
发帖数: 2165 | 31 现在这水平去跑马的话，就是去丢人的。
报了3月份的本地全马，好好准备一下。 |
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p*****2
发帖数: 1542 | 32 上周末的时候也试图跑个long run，结果过了13迈就膝盖疼，过了14迈就只能开始跑跑
走走了，最后都已经几乎疼的走路都有点别扭了。勉强在三个半小时不到的时间里凑满
了18迈的跑步距离，跑了2小时五十多分钟。后来周一recovery跑了5K，然后就趴窝了
一周。看来计划明年跑第一次全马，现在就开始在精神上慢慢开始准备了，到后面真是
得靠意志力了:P |
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d***o
发帖数: 6117 | 33 友情提醒
俺今晚有活动，下班前就会把明天的盘全风了
还有一个小时 |
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P*******9
发帖数: 9700 | 34 下场不用想大国际还是先龟着
大车要是不能快点取得进球就悬了 |
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f**********4
发帖数: 2617 | 35 不能这么说，浪射这种事情本来就是拼人品，拼到了龟起来成功了就是英雄。不能因为
一场人品不够就根本否定其存在。本场后来确实应该换下。但是以后你德还得时不时指
着他的浪射打开局面哩。
再说他又不止有浪射。我西想要一个这样考谱点的浪射男还不可得嘞。 |
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L*******r
发帖数: 5448 | 36 小组赛法国在已经出线的情况下全替补放东道主一个0:2说明不了太大问题，而且
那时候的荷兰进攻还没调整到最佳点 |
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a*****a
发帖数: 15 | 38 不仅后卫烂，连一向盛产的9号半都没了，把里维拉以来的传统位置全丢光了，后面
没法死防中间也不能拿球，整一个被爆的命 |
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w*******d
发帖数: 1504 | 41 估计难，
应该撤下技术型，全上体能型，大本，pussy，傻马都上，玩快糙猛，弄不好真把宇宙
队拉下马 |
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v********9
发帖数: 2047 | 44 秘鲁乌龟巴龟，外加小日本，搞死了哥伦比亚，婷婷罩罩，和糙米 |
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D****o
发帖数: 12808 | 45 咱俩吐槽的点不一样。。。
双循环赛制全是平局根本没戏吧 |
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b*******8
发帖数: 37364 | 46 小组某队三胜，其他三队之间打平，自己靠输球数少得第二出线。（最好是三个队完全
一样，抽签得到第二出线）。或者四个队全打平混出线，靠抽签则更好。
后面淘汰赛不用说了，场场零蛋，点球胜。（最好是每次对方一个点球不进，自己也只
进一个）
如此世界杯可以歇菜了。 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 48 如果按今天裁判的身体尺度来吹， 毒草不龟巴萨机会也不大 |
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k********o
发帖数: 353 | 49 基本同意，虽然是巴萨球迷，但是四强争霸赛开始前就预测拜仁胜面最大，联赛没悬念
了，而且状态都不错。巴萨即使来一个高中锋也不顶用，没人下底传中啊。。。我觉得
巴萨可以人员不换，丰富战术，比如远射和45度角低平球，这样两种战术一丰富对于龟
缩防守的球队体力和反应的考验都很大，当然，这也会拉低一定的控球率，不过，who
cares！ |
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