s****x
发帖数: 4701 | 1 bless us all！我PP第三天，周末应该没人上班吧 |
|
w*****9
发帖数: 1014 | 2 才知道今天是假期啊。所以只有等明天和后天两天出结果了。。。 |
|
|
|
g*********8
发帖数: 604 | 5 别着急，我等了14天，然后当天140 PP 通过，然后485都当天批了。 |
|
|
|
T*********3
发帖数: 234 | 8 我的I140 PP第7天了还是ACCEPTANCE。 一起祈祷祝福吧 |
|
|
p*******1
发帖数: 203 | 10 没关系，15天以内都是正常的。
会来的，也会解决的。我LG就走过你的路。
BLESS。 |
|
J*********a
发帖数: 114 | 11 我的时间跟你差不多：NSC, downgrade, RD也是2-14-2014, 140PP 3天就批了。
FP Notice Date 3-15-2014 for April 2nd appointment,
现在等着下周打指纹。 |
|
l**d
发帖数: 158 | 12 这哥们比较生猛，一天游三个园：新加坡植物园（Singapore Botanic Gardens）新加
坡动物园（Singapore Zoo）和夜间动物园（Singapore Night Safari）。 |
|
p***y
发帖数: 18037 | 13 我看到的这个报导一样凄惨。
======================================================================
烟火炸眼亡 童捐骨骼
至少造福40人 伟大母∶相信他会很开心
2010年03月02日苹果日报
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32331665/IssueID/20100302
【张君豪、陈宏佳、庄淇钧╱台北报导】将丧子之痛转化成大爱照亮别人，这妈妈真是
伟大！台北县一名十二岁的小六男生，农历春节放烟火时，因查看烟火是否点著，而遭
炸烂右眼，经过八天救治，前天因多重器官衰竭死亡；他的妈妈虽然难过，但毅然决定
捐出爱子的四肢骨骼、皮肤等器官遗爱人间，至少可造福四十人，妈妈哭说∶「如果儿
子死后还能帮助别人，相信他也会很开心。」
遗爱人间
警方调查，因年节放鞭炮不幸炸伤不治的梁宏瑜（十二岁），是三峡镇安溪国小六年级
学生，在同学眼中相当活泼的他，其实有不幸的童年，父亲在他还小时就离家不知去向
，妈妈为了赚钱养他，把他委托外婆养育，自己到外地工作。
趋前查看突 |
|
g*******y
发帖数: 2114 | 14 八天la有点浪费
可以去sd看看
traffic那不是一般的堵 避开高峰（早晚）会好点 |
|
l*****a
发帖数: 14598 | 15 公司内部华人mail list讨论过。。
I search for the company (聯誼假期) and found this:
本人是北京專帶聯誼假期的導遊，打算2011年選擇一個合適的時候離開旅遊行業了！去
年被聯誼假期的那些騙子所鼓動和欺騙，交了20000的帶團押金，被騙來專業接待聯誼
假期的團，今天突然明白這個TMD聯誼假期真是黑心，我們拼死拼活的帶團，老闆們卻
花天酒地，看了他們在酒吧大把大把的花我們從客人那裏騙來的錢享受和嫖娼，想想他
們平時教育我們：“誰能把客人騙的最慘就是優秀導遊和銷售英雄”的企業文化，感覺
越來越噁心！常常有客人問我，“境外聯誼假期和北美中國旅行社宣傳中央領導人和旅
遊局每年資助是真的嗎？”“你們和政府是合作關係嗎？”“你們是中國旅行社嗎？”
“你們在惠顧海外華人特價旅遊嗎？？”看著這些善良而且傻傻的客人，我明知道這些
都是美國、加拿大、澳洲的銷售團隊不擇手段的虛假宣傳和騙人的鬼話，卻不能揭穿！
！因為身上背負著400的人頭费，也就是30人的團，我們要拿12000來買團，無奈，只能
繼續沿著聯誼假期的騙人之路騙下去了，不然怎麼生活？！不過最近我... 阅读全帖 |
|
|
G******r
发帖数: 883 | 17 目前查到的是加上Coupon后$5.2/天，算便宜的吗？
不要Romada那种旅馆兼营的，他们的Shuttle大多一小时一班。谢谢！ |
|
|
f******e
发帖数: 465 | 19 $5.2/天的是covered parking吗？ |
|
|
h******b
发帖数: 6055 | 21 感觉像看01年艾佛森打OK, 实力差距太大，小艾运气好一点, 偷了第一场。 但现在欧
文伤了，乐邦攒了八天的体力全部耗尽，下面没有奇迹估计是溃败了。
乐邦是皇者之路，敢对莱利教父说不，敢走自己的路，命运掌握在自己手里，教练gm一
把抓。
皇是非常功利的，每一步棋都是精心计算，从回家的信，到最近几年发表各种政治理念
在黑人社区树立自己位置，赛季初期刻意不出手甚至休假让球队成绩暴跌而百分百肯定
自己领袖地位，说这是他的startup公司，拿下NBA工会副主席，在twitter上公开打压
乐福，老鹰第三场3：0领先后过于夸张的跪倒在地上 。。。
这里有一篇很好的文章。
http://grantland.com/the-triangle/2015-nba-finals-cleveland-cav
个人来说论实力，就是巅峰乔丹也难做的更多了。 可能也只有95大梦，03邓肯这样的
单核能带这个骑士残阵走这么远。 但始终觉得乐邦心机太重，将来参政经商冲刺福布
斯榜是少不了的。
库里和他比起来，单纯的就像一个孩子，眼睛是那么的清澈，还是更讨人喜欢，哪怕他
硬实力不如乐邦。 |
|
t*******s
发帖数: 220 | 22 早饭 9点半
酸奶 ～ 130
全麦面包2片 ～ 160
午饭 1点半
鱼2块 ～ 300
意大利面 ～ 300
面包1 ～ 120
蔬菜若干
晚饭 8点
牛肉 300克 ～ 600
茄子 2个 ～ 30
西红柿 2个 ～ 60
辣椒 2个 ～ 20
蒜 1头 ～ 30
全麦面包 2片 ～ 160
牛奶 半杯 ～ 40
一天总摄入1950千卡热量
一小时有氧运动加上一小时力量锻炼
不过效率很低中间哈欠不断
今天有些饿
所以午饭跟晚饭都多吃了点儿
难道是进入平台期了
？ |
|
t*******s
发帖数: 220 | 23 @12pm
banana ~ 90
yogurt ~ 130
@2pm
celery 1lb ~ 60
potato 125 gram ~ 125
tomato 200 gram ~ 40
chicken breast 200 gram ~ 200
pasta 50 gram ~ 200
@5pm
apple ~ 70
milk 1/3 cup ~ 30
@9pm
broccoli ~ 120
potato ~ 150
chicken breast 200 g ~ 200
@12am
cereal & milk 1/2cup ~ 150
total ~ 1415 + 150
看了一天的VT新闻 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
Thesaurus (复制品) 于 (Mon Apr 16 23:10:04 2007) 提到:
@12pm
banana ~ 90
yogurt ~ 130
@2pm
celery 1lb ~ 60
potato 125 gram ~ 125
tomato 200 gram ~ 40
chicken breast 200 gram ~ 200
pasta 50 gram ~ 200
@5pm
apple ~ 70
milk 1/3 cup ~ 30
@9pm
broccoli ~ 120
potato ~ 150
chicken breast 200 g ~ 200
@12am
cereal & milk 1/2cup ~ 150
total ~ 1415 + 150
看了一天的VT新闻
☆─────────────────────────────────────☆
T8000 (金刚经) 于 (Tue Apr 17 01:35:46 2007) 提到:
才1400，会不会很饿？
☆ |
|
l*****o
发帖数: 26631 | 25 第八天：
新的循环开始了。买了一个装在门框上的pull up bar, 想起高中时候还考屈臂悬垂的
哪，现在挂不到几秒钟就掉下来了。。。 搬来凳子坐辅助，发现有凳子也不轻松，做
不了几个就拉不上去了。。。 需要哑铃的部分用了两个5磅的哑铃，发现还是太轻了
， video里说最好用只能做6,7下的重量。
这周开始记录数据：
standard push-ups: 14, 10
wide front pull-ups (with chair): 4, 5
military push-ups (knee): 9, 9
reverse grip chin-ups (with chair): 3, 2
wide-fly push-ups: 13, 11
closed grip overhead pull-ups: 3, 6
decline push-ups: 7, 6
heavy pants(5lb each hand): 20, 15
diamond push-ups: 3, 7(knee)
lawnmowers(5lb each hand): 20, 20
dive bomber pu... 阅读全帖 |
|
a*****u
发帖数: 1097 | 26 第八天:8/22
早餐:牛奶一杯,面包一片,CHEESE二片
中餐:藕片若干,一块排骨,一块鱼,豆芽半碗,米饭半碗
晚餐:冬瓜,鱼,豆芽半碗,肉末少许
水果:哈蜜瓜六片(全天)
零食:CHEESE一条,半块巧克力
运动:
下午三点到四点:跑步1小时,椭圆机30分钟,机械20分钟(主要是手臂,腹部)
仰卧:100个,抬腿:100个
总结:
今天称重,只少了一磅.不晓得是不是中午吃多了的原因???
(心理安慰一下自己)
这周开始早,中午打算多吃一些,晚上少吃.
要加强腹部的力量练习.
请教高手们,啥动作比较好?
几个为一组,做几组呢? |
|
b*******e
发帖数: 1192 | 27 第八天
早餐：牛奶麦片粥一碗
上午：桃子一个
午餐：炒意大利面一碗（洋葱+面+香肠+西红柿酱）
下午：cheese cake一小块，250卡 （很自责，很自责）
晚餐：桂圆粥一碗，炒青菜一份。
运动：抱娃散步1个半小时。
体重：忘了称。（估计要涨了，55555）
继续努力，继续努力！！！ |
|
a*****u
发帖数: 1097 | 28 第八天:8/22
早餐:牛奶一杯,面包一片,CHEESE二片
中餐:藕片若干,一块排骨,一块鱼,豆芽半碗,米饭半碗
晚餐:冬瓜,鱼,豆芽半碗,肉末少许
水果:哈蜜瓜六片(全天)
零食:CHEESE一条,半块巧克力
运动:
下午三点到四点:跑步1小时,椭圆机30分钟,机械20分钟(主要是手臂,腹部)
仰卧:100个,抬腿:100个
总结:
今天称重,只少了一磅.不晓得是不是中午吃多了的原因???
(心理安慰一下自己)
这周开始早,中午打算多吃一些,晚上少吃.
要加强腹部的力量练习.
请教高手们,啥动作比较好?
几个为一组,做几组呢? |
|
T********d
发帖数: 621 | 29 序 -其实这篇和Travel的style更象，但估计Travel版不回有想我们这样狂走的，就先
发在outdoor吧，大家凑和着看。
第一天： 飞到Phoenix, pick up rental car, drive to Ajo. 中间在一个Waffer
House吃的dinner. 住La Siesta Motel.他家的cabin是小，但真是什么都有。twin bed
, night stand, table with chairs, sink, counter top, TV, chest, refrig,
microwave, shower, toilet, heater, AC. 所有的都在大概５到６平米的一个cabin.
第二天：去Organ Pipe Cactus NM。在Ajo吃的breakfast好正中的Mexican Food －
Marcela's. Coffee那个香啊。墙上还挂着好多当地的Mexican style art.
In Organ Pipe Cactus, 我们走了Arch Canyon, on Ajo Mountain Drive. 前小段很平... 阅读全帖 |
|
a***n
发帖数: 584 | 30 当天在Elk Park，从蒸汽小火车下来的时候，环顾四周，只有我，火车上的游客，和幽
静的山林。那感觉颇为奇特。
Day 1 - 2 入山，向上
Elk Creek Trail -> Continental Divide Trail
Distance： 10.4 miles
Elevation gain/loss： 4500/1600 feet
Elk Creek Trail 的入口就在铁轨旁边，一不小心就容易错过。
开始的几英里都是缓慢的上坡路。走起来，很舒服。
当快到一个小池塘的时候，我这不速之客，终于被盯上了。一头年轻的驼鹿竟然就沿着
小路低头向我跑过来。
直到后来在小池边休息时，我看着它在那儿开心的啃着青草，又看了看自己手上的肉干
，还是没搞明白到底谁是肉食性动物。
第二天，也是一个晴天。继续走着上坡路。大的动物没怎么见到，小的却有一些。
渐渐的，顺着山花和小溪，心慢慢的随着周围的声音安静下来。
Elk Creek Trail 和 Continental Divide Trail 的交接点是一个长满了野花的大草坡。
在这儿，我碰到了一些背包客。... 阅读全帖 |
|
N********1
发帖数: 345 | 31 10月26日，陈盆滨首先参加的是亚利桑那州的Javelina Jundred 100英里极限赛，
又称为野猪100英里。参加比赛的共有377人，比赛路线是绕麦克道尔顿的Region Park
跑六圈。陈盆滨原以为当地的气温会比较冷，没想到他在第一圈就中暑了。但是，陈盆
滨坚持到了完赛，最终以21小时39分31秒位居男子组第13位，冠军被2007年和2009年的
两届西部100冠军哈尔·柯纳夺得。陈盆滨成为第一位参加该项赛事并完赛的中国人。
不过，这并不是陈盆滨心中想要的成绩，距离自己的目标有一定的差距。
完赛后，陈盆滨拖着沉重的双脚，马不停蹄地赶到凤凰机场准备去下一个赛事。八
天之后，11月2日，陈盆滨出现在了Ozark Trail 100的比赛现场。赛前，陈盆滨一直担
心如何前往比赛起点Bass River Resort，因为位置很偏僻。主办方的建议是要么自己
开车去，要么打车去。在圣路易斯市里，陈盆滨很幸运的碰到了两个华人，他们自告奋
勇的送他去度假村，解决了他的后顾之忧，其中一位还带陈盆滨游玩了圣路易斯。
Ozark Trail100的比赛难度远远大于上一项赛事，它的比赛路线是爬... 阅读全帖 |
|
|
n***y
发帖数: 86 | 33 好累的一个上午，我先打包，然后还房子，家具送给需要的人，我和先生拖着两个行李箱
和三个大包，装着我和先生八天换洗的衣服还有电脑，相机。路上停下来买了两个麦当当
套餐做午餐（为了省钱，美国国内飞机不提供正餐）。想想也怪，花了大概一千五百美元
去订机票买门票住宿却舍不得十块钱好好吃一顿．不过能省就省，麦当当真好吃．．．
当我从早晨7点忙到11点以后，我和先生拎着两个双层汉堡来到了圣路易丝林白国际机场
准备登机。飞行了大约三个小时之后飞机降落在一个四季如春的半岛。我下飞机的第一件
事是脱衣服。为什么。太热了，地面温度大约70F。幸亏山人有先见之明，我只脱了羽绒
服，轻轻松松得穿着夏天的装束，婷婷袅袅的站在奥兰朵国际机场。
机场设计很合理。半个小时内拿到了行李后。 向一个工作人员问了一下42路linux bus
在哪等车（还是为了省40块的打的费）。虽然是bus，但是很宽敞，车也很干净。大约每
半小时一趟。每次车资一元。靠着车窗，我看到在开着的途中42路经过相当大的几个
shopping mall. 大约五点的时候太阳就开始落山。那时车流就会变得很拥挤，可能游客
从公园回来了。网上说大约50分 |
|
j*****g
发帖数: 552 | 34 03/10/2007（六）
邮轮今天漂泊在大海上，可以充分休息。
早上很晚爬起来。
先去剧院听了听讲座，讲下船的注意事项。
得知古巴雪茄烟查出来是一根罚1000美元。
赶快回来和岳父去抽雪茄的休息厅抽了抽，剩下的都留在抽屉里。
谁愿意要谁要吧。
然后去吃午饭，中国部（Happy Valley）做的粉丝拌辣椒还不错。
回到船舱又睡午觉，恶补。
傍晚太阳不太晒的时候全家出去照相。
xxx
来一张风景吧，夕阳和大海。
20070310a_At_Sea_Carnival_Destiny_020a.JPG
这是本次邮轮最后一张照片，就已美女收尾吧，大家都等着看呢。
20070310a_At_Sea_Carnival_Destiny_021.JPG
虽然邮轮已经在账单包括了给我们餐厅侍者和房间清洁人员的小费。
每人每天10美元。
我们还是直接再给了每人一些，谁连着干几个月一天不休息都不容易，而且家里都有老
有小的，真的不容易。
晚上去剧院看了一场魔术表演。
行李要午夜12：00就放出去了。 |
|
|
d*********g
发帖数: 225 | 36 我也去波多黎各，12月15号到19号去，定了车，$157（不包括保险）5天
有小孩应该是租车方便，就是听说有些地方比较考验车技，比如去看雨林 |
|
d*********g
发帖数: 225 | 37 在Avis
base价格 $110 5天，杂七杂八的费用，tax$40 |
|
M****g
发帖数: 487 | 38 大概 125一个人
在st Thomas reserve a rental car 不知道需不需要车
因为有两天都要去st john 如果租车考虑要不要用car ferry
这样又是50刀一天 |
|
M****g
发帖数: 487 | 39 听着不错， 那种管午餐，出海一天的tour， 有什么推荐么？
谢拉
beach |
|
M******n
发帖数: 43051 | 40 capitol reef可以摘水果，真要好好看得开off-road，开不了的话别的就没多少可看了
Zion的话我觉得observation point比angel's landing好看，就是比较长（8 mile vs
5.4 mile），但不需要攀爬石头，没啥难度
Bryce似乎不需要那么久，最有名的trail都比较短，大部分都是overlook看风景，一天
就够了
north
lodge |
|
C********s
发帖数: 495 | 41 后来又研究了一下,可能改为9天去5个公园,add arches, canyon lands, remove grand
canyon north rim |
|
L*******n
发帖数: 3169 | 42 如果是景点观光游的话不需要9天的……
grand |
|
|
|
m*****5
发帖数: 528 | 45 书接上回 Day 5 (Nov 23)：LIH—HNL 4pm-4:40pm，Mesa Go的航班，65刀/人,价位还
成且时间好。到LIH时候很紧张，但“门口验票大爷”说不着急，这家没正点过，果然
MESA GO=慢死狗，晚点一会。开放座位先到先得，个人建议坐左边且不要睡觉~~
请忽略玻璃不干净
车： ALAMO租CIVIC三天含税共63刀，值。
住：再次哭穷，没钱，点数兑换Hilton Waikiki Beach，离繁华区近，6点天黑，晚上
还可以出去转转，金卡号称升一级，也无非是高楼层，开始给的33层CORNER ROOM，是
大一点但离制冰机近，立马换到了30层。可以说没待遇，因为早餐只是行政走廊的早餐
，HAPPY HOUR也是很惨。
前海（不是临海）后河
ABS store: 门口就有2个（Costco也就加个油用,ABC真是雨后春笋那~~~）
International Market: 2330 Kalakaua Ave, Honolulu, 96815，离住的不远，有很
多小店可以逛，关键有邮局！
Foodland的POKE还成
DAY 6 (Nov 24)... 阅读全帖 |
|
P*****s
发帖数: 411 | 46 还在oahu岛呢，前两天去Temple valley车窗被砸了
这寺庙圣地，还有这事儿，
大家多注意。 |
|
t****v
发帖数: 9235 | 47 贵
机票1000
1800 6天
每天300美元 |
|
G****6
发帖数: 4291 | 48 1小时44分从Teton 到Idaho Falls 不现实， 都是山路，风景很好，建议至少开半天。
Idaho的那家旅店不错，后门出去就到了河边，沿着河边走走看看水利发电大坝，很壮
观。 |
|
|
c***d
发帖数: 275 | 50 早定每年五一开放下一年的， 晚定提前一到两周， 我六月8号的都是这几天定的， 选
定旅馆， 日期后， 点击一下房间类型， 用上下建很快查遍所有类型。 |
|
