a******1
发帖数: 1519 | 1 八极拳攻防技击的技术运用
任何一种武术流派的技法，都体现出中华武术之魂魄。一个八极拳修炼
者，经过长期艰苦的基本功锤炼，具备了极为扎实的基础，便可进入八极拳
攻防技击的学习和功法操练阶段。
自古以来，没有什么旷古绝伦的“绝招”，更没有什么速成的功法能提高
功力。在技击中，精熟的招法、强大的打击威力和强劲的力道，都是一个练
武者循序渐进、日积月累的结晶：八极拳技术体系中的六大开和八大招，是
八极拳先贤们在完整的八极拳体系中提炼出来的精华，并非人们传说的那么
神秘。
其实六大开和八大招是异曲同工，其理相通，动作简洁，朴实无华，是
不可分割的技术整体。如六大开中的“缠招”无非是左右劲的大缠与小缠，再
加变化中的“靠缠”：缠法分上、中、下三盘缠法。历代师承传授都是一成不
变的，其中一招多变的话步用法根本不传。而且，传授者一个师父一个样，
久而久之，一些简单动作规范化，加上保守思想的影响，退化就不足为奇了。
八大招中的“左右硬开门“也是左右劲的“缠招”，只不过在使用时手法变化不
一样—六大开中的“缠”是抓住对方的手臂缠，而且缠的幅度、弧度也是因人
功力而异。而八大招中的“左右硬开门”招法中缠的弧... 阅读全帖 |
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b********r
发帖数: 7725 | 2 既然是斑竹发问，那就说两句吧
1。我所学的所有八极拳的单操手都是左右的。左右转换时，前拳由直拳翻按成掌，掸
手归丹田。掸手是打法也是功法，同样也是操法。
后手没有明显动作，但是大家都知道八极拳以什么出名的，是吧？所以活儿在哪个地方
，加上丹田劲，斑竹明白了吧。
2。外形为马步，拖是翻胯的效果，和看上去像马步一样，都是副作用，门里人叫督胯
，根节打。四六步有，但是这个动作不是练这个的。
3。呵呵，真正用法。一是出掌方位，八极拳以六合枪出名。二是前后脚的提闯，要打
得跳起来或者打得坐下去，这是关键。三是身法方向，在这里不是重点。这个动作还是
功力为主。
八极都是单招，用法上也是拆开讲解，连手有，但不是很追求，主要注重杀伤力。所以
也没有什么固定路数。
我学的少，不完整，那时候还不懂，好多都是后来参详的。大家指正。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 3 周师傅是八极拳网络推广的先驱之一，表示敬意。
“猛虎硬爬山”，应该是罗瞳一系的说法。吴氏究竟有没有这种说法，我不知道。周师
傅的师承应该是吴氏一系，但是否有其他师承我也不清楚。吴氏有的关于虎爬山的说法
，有若干种，比如落步爬山，虎扒子等等，但都不是以顶肘为杀招定势。据传李书文前
辈用以杀伤对手的“猛虎硬爬山”，也不是以顶肘为主。
视频中涉及的技巧，主要有挫提挖眉，提按顶，顺步赶，铁扇顶等，还是很不错的。周
师傅可能身材较小的关系，因此最后的顶肘稍有滞后，也属正常。
其实爬山手其实就是王八拳的变种，只是强调功力而已，很多拳种中都有。开门八极拳
的进攻路线比较特殊，同样一招反扒子，与郝家螳螂的右封左穿捶攻击部位相同，但手
法一表一里，风格明显。 |
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p*********r
发帖数: 174 | 7 “先打120吧。”我看了眼地下被裘老头放倒的几个，对手拿板砖板凳的萝卜头他们几
个说，而克塞号早就吓得把手里的烂菜刀丢掉了。
“那八极拳的动作哪儿学的？”裘老头这个时候才站直了，看着比了个刚才我后撤
步然后上前靠肘的动作。
“漫画上。”我老老实实回答。
“日。”老头的一愣，又叹气。
知秋说谎，明明是从1:25学到的 |
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b********r
发帖数: 7725 | 8 我提议，我先来
双掸手，是吴氏八极拳起式的一部分，也是敬礼的动作，算是报门户吧。
动作
1。两脚并立。身向右转，同时开右步，上左一小步。两手空握耙子拳相对，开步时，
两臂向前向上攉打至眉毛高度，力贯小臂尺骨前端，两肘外撑，松肩紧胯，身往下沉，
丹田后转。
2。身随左步，由外向内，弯两臂，两手收于两耳旁，提谷道，束势。
3。抽两肘，合腰胯身体略向前向上，两臂随身法下掸，两掌心斜向上，抽双手于自己
大腿跟下缘。人略上顶，丹田前转，行气口一，力达四稍。
4。两手向两侧向上收于耳旁，两掌朝内，合丹田，行气口四。
5。右步靠左步并立，两掌自面前推出，缓行气口二, 沉丹田。
用法
对方冲拳连击，我避锋转含，身缠臂掸，抡砸中含棉劲，上步贴身，贴胯占翻对方。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 9 伏虎提是非常难练的一招，要求身法有整劲，变化快速，要靠站桩来筑基。
1。双脚并拢站立。左手自体前中线略右侧自下而上，自外向里划弧，成勾手收于左胸
前靠中线处。右手接抱于左肘处。在划弧的同时，双膝下蹲。
2。左手猛然下按于丹田前，同时右手猛然上提成勾手于右胸前靠中线处，同时向前跃
一小步（或原地），双并步震脚。行气口三。
3。右脚向前闯一步，同时右手猛然向前下拍至丹田处，左手附和右手，同时下拍至丹
田处。右手在前，左手在后。行气口二。
4。右手迅速上提前插，左手向后带抹，体正，胯翻，成虚步。行气口四。
这个动作包含了八极拳的十种劲的抖缩惊撑竖五种要求。要求四动快速衔接，劲力不能
急不能断。
在贴身和近身两种情况下，步法有一定的区别。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 10 好个猛虎硬爬山！八极拳秘传八大招之一。当年李书文之绝招。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 11 我先搬运一下他人的评论：
Q:都是以先截到对方的拳之后才有效的咧，没截到咋办？人家是个虚拳咋办？
A：不怕虚拳 中国武术都讲究虚虚实实 虚就是实 实就是虚 你看他那一拦 就算对方拳
抽回去 我方也可趁势势而进 八极拳都是防与打结合 防守的时候已经在进攻了。
Q:如果对手是一个灵活的拳击手,不知道这种技术能否奏效?对各色中国武术(形意,永春
,螳螂,八极等)总是望图以各种手法去接对手的直拳表示质疑.视频中喂招者的攻击距离
是不成立的,直拳跟本打不上演示者,演示者实际上是在对付一个"死拳".个人认为近身
短打靠摔是中国传统武术的有效招法,在拳击登陆中国以前,武术对武术的接手是有效的
.而时代的进步出现拳击散打这种现代搏击技术,接手变得不好使了,倒不如用双臂护头
的架势硬闯进身(哪怕挨两拳),再施展短打和靠摔.因为叶问2中以手接拳的速度和刚性
几乎无人能练出来.
A:这个就是贴身打的技术了，对手先手已经被制住，改他先手，而他先手就要命了，没
有对手再动作的余地了。至于手护头硬抗着进，就是放着让别人先手，动作已经死了，
对方打身子或者踢裆踩脚踢小腿怎么办 |
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发帖数: 1 | 12 中国的武学大佬李书文，为何在日本的游戏里更著名？
http://gad.qq.com/article/detail/41122
在Fate系列游戏中，有几位中国英灵，李书文是其中之一。
《Fate/EXTRA》里，李书文因御主意志以青年Assassin的状态登场，在覆盖面更广的
FGO中，他又以四星Lancer的姿态出现。
fgo中的李书文（Lancer）
而今年的1月新番《Fate/EXTRA Last Encore》还未开始放送的时候，寸土寸金的宣传
PV中就给出了李大师奔跑的镜头，未来在这部番剧中看到他的登场应该也只是时间问题
了。
从这里也能看出，李大师在日本的创作者心中的地位可是不低。能在Fate系列里露个面
的，那可都是非富即贵的主儿。
但在许多中国玩家看来，他跟同样作为“英灵”的孔明奉先之辈相比，名气可是差了不
止一星半点。
活跃在民国时期的李书文，虽然武学上的造诣并不输同期黄飞鸿、叶问这样家喻户晓的
人物。但时光流转至今，各类关于当时的文学作品，民间传说之中，李书文的名字却鲜
被提及。
反倒是在日本，“无二打”和“神枪李”的名号，协同他登峰造极的“八极拳”被人广
为称道... 阅读全帖 |
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w****2
发帖数: 12072 | 13 来自主题: _Mao_and_Deng版 - [无标题] 韩起重读《道新拳论》（七）—— 拳术风格，看打不看练
——载2007年12期《精武》
武术的悲哀——“由空练和拳论给拳术分类”已成普遍现象
写过小说《兄弟》和《许三观卖血记》的作家余华说：读一千本妇青杂志，不如读一行
拜伦的诗。
把余华的话用来形容《道新拳论》，就是：读一千本不着边的滥拳书，不如读一句《道
新拳论》。
赵道新讲拳，常常是一句话点中武林死穴，譬如这句——“拳术类型的分割应该是‘打
’出来的，而不是‘练’出来或‘编’出来的”（见《关于两大武术体系的对话》第三
天）。像这种一句到位的话，你翻遍一千本拳书也不见得能碰到一句。
譬如八极拳，虽然八极拳成本的书不多但零碎文章不算少，老实说，没见有谁讲过这么
精辟的话。王芗斋也是擅写书的，他的有些话——譬如批评套路，虽也是一针下去扎得
武林痉挛，不过跟赵道新比，有分量的话数量太少，总体力度显得不够。至于其它许多
脱离实战，专好在五行八卦河洛甚至丹道里兜圈子的文字，叫不叫拳书都是个疑问——
凡脱离实战的拳书，都有此疑问。
赵道新拳讲得独特，但还得有价值，否则大家也就听个新鲜，合上书都扔脖子后面去了
。赵道新这句话是不是一句能顶一万句... 阅读全帖 |
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z***c
发帖数: 2959 | 14 郭家的故事
本刊记者从北京坐火车南下沧州，沿着运河到达市内。隋朝开通的京杭大运河是沧
州对外重要的水路通道，它在元朝定都北京之后，发挥出更为明确的枢纽作用。在研究
者刘汉杰看来，南北交通的地理位置给沧州带来了内外交流的便利。以沧州任丘的鄚州
为例，明万历年间重修了鄚州大庙，敕令开辟鄚州庙会，北京南部门户的鄚州成为全国
性贸易中心，过去有“北京人全，鄚州货全”之说。
由此沧州成为官府巨富走镖的必经之地，并带动了沧州诸如镖行、旅店、装运等相
关行业的兴盛发达。一些武术宗师游历后驻足于此，沧州古代也“多出镖师”。富人在
此地非常没有安全感，比如“民国十五六年匪氛最炽之际，有时十里之间，一夜之内，
连出绑案票案数起，彻夜枪声绵亘不断，近两年来虽经保安团之巡缉剿抚，而各村之枪
祸绑票案，仍屡出不穷”。
这种生活氛围对沧州区域的民众性格也产生了重要的影响，此地有句民谣是“杨三
木，吕家桥，雁过也拔毛，爷们儿不在，娘们儿也不饶”。杨三木、吕家桥都是沧州大
运河东部有名的武术传承村落，以地方性格强悍闻名于大运河东部一带。武术在此地缘
于人们的生存需求，武术的实用性在沧州一直是第一位的。而因为战争饥荒等... 阅读全帖 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
yeeehah (胖嘟嘟) 于 (Fri Oct 14 00:33:58 2005) 提到:
听老师讲八极（部分记录）
问：八极拳中有多少套路？
老师：单就拳脚来说，我们只有两个套路－－小架和八极拳，另外还有一个八极对接
，是八极拳的对练。
问：八极拳中就这么两个套路？
老师：我学过的就这两个套路，其它的我的老师、师爷也没有。
问：练八极从哪里开始？
老师：八极架。
问：八极的套路练出来是什么样子的？
老师：练出来要好看、要有发劲和速度，还不能“拖泥带水”。套路打出来是象“动
画片”一样的，一个动作就是一个动作。
问：什么是套路？
老师：套路就是练给人看的，给人看平时训练的结果。
问：套路包括什么？
老师：架子、身法、步法、攻防意图等。
问：什么样的套路练出来才算是好看？
老师：看上去“痛快淋漓”、有震撼力、有节奏感还不觉得有“阻碍”。要让人看出
你平时训练的结果，那就是功力和发劲。练得... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 16
作者：漂泊旅人
2015年10月22日首发于SIS
第六十章
意识到周静宜即将外出去交易帛画可能面临的危险，我有些慌张的立刻试图
拨打她的电话，但得到的语音提示却是对方已关机！
连续拨打了数次都是提示关机后，我忍不住破口大骂起来。「这娘们儿在干
什么？这个时候关机？她是在找死么！」
王烈此刻也直接坐到了我的身边，他同样听到了电话里的提示音，因为同周
静宜没有任何接触，他此刻比我冷静的多，见我着急上火。不动声色的拿过了我
的手机，又一次查阅了周静宜发来的短信。很快便注意到了我因为着急，而忽略
到的一个细节。
「这短信是四十分钟之前发出来的。」
「你说什么？那我怎么刚刚才收到？」我楞了楞。
「自己看对方发出短信的时间！现在才收到，应该是网络延迟或者信号通道
堵塞之类的原因了。」正说着，王烈的手机传来了连续收短信的声音。王烈拿起
手机看了一眼后，脸上露出了凝重的神情！
我有些不解，当即抢过了王烈的手机。结果一看，王烈此刻连续收到了三条
短信。发信息来的号码有些眼熟。再一想，方才想起是我给周静宜安排的两名保
镖其中张忠怀的号码。而三条短信，全都是地址信息。
我在看短信时，王烈已经起身... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 知情人透露汪峰玩德州扑克走的是技术流
汪峰为了“上头条” 已经跳出娱乐圈，奔向体育圈！ 4月14日，2015中国扑克锦标赛将在南京举办。据赛事主办方介绍，“摇滚歌手”汪峰确认将参加开幕式及冠军慈善赛，开幕式上他将与两名前奥运冠军加入中国梦之队。 届时，汪峰将被授予中国梦之队名誉队长称号，他还将随中国梦之队参加顶级亚洲及世界扑克大赛。实际上，汪峰不仅是歌坛巨星，更是扑克智力竞赛运动的佼佼者，具有很高的专业水准。 有意思的是，有传闻汪峰与章子怡就是缘起于德州扑克。
德州扑克很流行 在美国地位相当于中国的麻将
德州扑克在美国的地位相当于中国的麻将。因为德州扑克游戏参与至少2人、最多22人，参与度高也成为它风靡全球的重要元素之一。
“虽然中国人对德州扑克有些陌生，但从目前的参与人数趋势而言，德州扑克大有超越‘斗地主’扑克游戏的势头。”对于德州扑克的情况，某游戏平台工作人员表示，“和其他扑克游戏相比，首先德州扑克上手较快，玩几次就熟悉规则；其次因为牌少，不需要大量计算，所以深受玩家喜爱。”不仅如此，德州扑克也已经成为中国名流圈的新宠，“快男”王栎鑫、台湾艺人艾力克斯也都是德州扑克的资深玩家。同时... 阅读全帖 |
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y*****h
发帖数: 492 | 18 中华传统文化讲座之：《霍氏八极拳》
主讲：安天荣教授（霍庆云亲传，十年余）
Time: 7:30pm-8:30pm on Jul, 18th. Sunday Night
Address:
Dreese Lab, Rm #113
2015 Neil Ave., Columbus, OH 43210
霍氏八极拳简介：
霍氏八极拳的招法以实用为目的，在交手时讲究保住自己之中，不偏不斜；打破对手之中
，脚踏中门，硬打硬开，直来直去。从而达到最直接、最快速、最省事，又多变化的效果
。每个招术简单、便捷、快速，极为实用，稍一变化其效果又有不同。交手时以接近对方
致用为目的，不招不架，见招打招，三盘连击，八节并用，招 招可实可虚，没有花法，
极具威力。
霍氏八极拳的形成:
霍氏八极拳始自清朝末代“皇帝”溥仪的武术教师霍殿阁先生。霍殿阁(1886-1942 )，字
秀亭，祖籍山东即墨，出生于河北沧州城东南乡的小集镇(今属南皮县 )，兄弟五 人，排
行在二，全家人男耕女织尚可温饱。
那时，当地武风盛行，霍殿阁自幼便酷爱武技，曾随一李姓拳师习飘洒拳。 |
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M********c
发帖数: 11672 | 19 张是拜了八极拳的第几代传人王世泉。据说拜师时师傅问过，是只为了拍片学还是真想
学，张说真想学。得的是套路比赛冠军。八极拳套路打起来挺费力的，讲究全身要有爆
炸劲。普通弟子打一遍就累的气喘。
聂远那个才是花架子。当然比其它演员已经好很多了。
考段维基百科：
八極拳，中國武術，創始人和時代均無可考。可能是由「古拳法」中「燕齊軍」所用的
「十字戰拳」中簡化而來。傳入近代，源自河北滄州一帶的回族拳法，始於清初武術家
「大槍王」吳鐘。其拳術特色剛猛暴烈，與輕柔內歛的太極拳剛好相互對應。
八極拳與軍事系統聯繫緊密，由於拳法直接狠辣，殺傷力強，屢成為近代史上保護政要
人物的「大內武術」。溥儀、蔣介石、毛澤東、蔣經國、李登輝等人的近身侍衛皆習八
極。八極拳現在盛行於中國北方及臺灣，更傳入日本、美國、加拿大及其他國家。
八极拳传人做过黄埔军校国术教官。八极拳在国军中广为传播。部队、武警中操练的擒
拿、背摔、格斗等，都吸收了八极拳的某些特点。溥仪，蒋介石，毛泽东的三个警卫是
同一个师傅教出来的师兄弟，分别保了这三个。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 20 “我为什么把叶问跟宫二对立，他们也是一阳一阴，代表了两种人生态度。”
“张震和梁朝伟平行。一个成为一代宗师，另一个就成了一代理发师。”
“他俩是第一代中华武士会精英，当年和辛亥革命都有关联，故事都很精彩。”
“我跟宋慧乔说，你不是普通的大家闺秀，这个女人是一种大智慧。”
《一代宗师》上映后，正在泰国制作国际版的王家卫接受新京报记者的电话专访。对于影评人举行的辩论会，他认为，大家能进行热烈讨论就是好事，但自己不会参与，“因为我想讲的都在电影里了。”而谈到为何拍片慢，他笑着回答：“其实我不是慢，我是仔细，就是这么简单。我想我比很多人都快。”
王家卫透露，国际版会和当前公映版略有不同，“整体内容差不多，但叙事方式会有变化。”至于到底有何变化，他不愿多提，等2月7日柏林电影节开幕日，便知分晓。
拳理和训练过程慢慢会与人格融合
新京报：这部影片的评价两极化，你都有关注吗？大家的各种看法和你最想要表达的东西是一样的吗？
王家卫：对于外界的评价当然有耳闻。电影是个载体，每个人看完都有自己的感受，让观众自己讲比较好。有些观众评价影片的结构，有些关心感情的起伏，也有人认为这部电影多精致、再现了民国的氛围... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 21 汪峰到处参加扑克比赛。
如果不是这个“2015中国扑克锦标赛”的报道，很多人可能还以为汪峰只是小玩一把，和打麻将一样属于个人娱乐。但经过查证，原来“为头条不遗余力”的汪峰也曾到处参加扑克比赛，俨然是专业选手。
2012年
汪峰曾和网络红人郭美美等一起，作为参赛选手在三亚参加了世界扑克巡回赛(WPT)中国分站赛。
2013年6月
在澳门举行的百万豪客扑克挑战赛上，汪峰也报名参加，还顺利进入第二轮比赛，有指该赛事光报名费就要100万港元。
2015年春节
汪峰被拍到春节期间在赌城拉斯维加斯出入的照片，章子怡也一直相伴，而汪峰在微博也承认就是在玩德州扑克。
汪峰的牌技看来是名不虚传，有消息指他将于4月14日在南京参加2015中国扑克锦标赛，开幕式上他将作为德州扑克手与两名前奥运冠军加入中国梦之队并担任名誉队长，还会参加冠军慈善赛。原来汪峰不仅是乐坛“音帝”，还擅长麻将，更是扑克智力竞赛的达人，这在一定程度上也坐实了汪峰与章子怡缘起于德州扑克的传闻。
作为扑克手善于计算
据说德州扑克已经成为中国名流圈的新宠，虽然在中国影响力不及麻将，但像演员孙红雷、王珞丹、黄觉、“快男”王栎鑫等，都是德州扑克... 阅读全帖 |
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J**********g
发帖数: 81 | 22 在网络上流传这有关于中国功夫惨败于泰拳的记录，确实是惨不忍睹，几乎都是被秒杀
，且都是被击中要害。而且在网络上可以找到的所有的描述基本上都是一字不差，据称
都来源于一部地摊文学《泰国拳》。
这本书也同时介绍了泰国拳优势战胜其他拳种的记录，许多人、事都不吻合，且都是严
重夸大泰拳。书中还附图，这些附图有的还是国内比赛的照片，有的照片明显不在擂台
上，书中的中国拳师都不知名，完全查不到其人，而且其中唯一一个知名的拳师【鹰爪
王】陈子正当时还在新加坡，根本不可能比赛，最终作者还道歉，这证明书中描述有误
。也有人考证了关于泰拳与空手道交手的记录，空手道和泰拳最早的交锋时间是1964年
，而当时的战绩是2胜1负，坤青修改并伪造历史，将战线前推11年，变为1953年首次交
锋，同时将人家的战绩修改为空手道2负1平还有一人被打成重伤。这一点还有视频记录
为证（搜索：地摊文学毒害国人太深，重贴泰拳 vs 极真5战全败视频）。而且能够徒
手碎碑的高手居然拿泰拳王毫无办法，所以，那本书的记录完全不可信。
中国功夫的这种不堪一击的确与许多人所见不符合。
可惜的是，许多正规的网站和电视节目居然都以这本书的记录... 阅读全帖 |
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y*****h
发帖数: 492 | 23 听老师讲八极（部分记录）
问：八极拳中有多少套路？
老师：单就拳脚来说，我们只有两个套路－－小架和八极拳，另外还有一个八极对接
，是八极拳的对练。
问：八极拳中就这么两个套路？
老师：我学过的就这两个套路，其它的我的老师、师爷也没有。
问：练八极从哪里开始？
老师：八极架。
问：八极的套路练出来是什么样子的？
老师：练出来要好看、要有发劲和速度，还不能“拖泥带水”。套路打出来是象“动
画片”一样的，一个动作就是一个动作。
问：什么是套路？
老师：套路就是练给人看的，给人看平时训练的结果。
问：套路包括什么？
老师：架子、身法、步法、攻防意图等。
问：什么样的套路练出来才算是好看？
老师：看上去“痛快淋漓”、有震撼力、有节奏感还不觉得有“阻碍”。要让人看出
你平时训练的结果，那就是功力和发劲。练得好，会让人感觉很美，一种说不出来的美。
问：那怎样才可以达到这样的效果？
老师：练功，练苦功。
问：怎么练？
老师：把套路中的动作拆开来一个一个的练。 |
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t******s
发帖数: 119 | 24 晚清十大武林高手！
2015-11-09 点我▶ 中华武术
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1、武林高手—董海川
1430112213081057851.jpg
董海川生于清代嘉庆年间(1797-1882)，河北省文安县米家坞人，幼年喜学各家拳
术，及长访师江南，在九华山下见一壮汉盘树绕行，顺逆转换之间辫 子竟可立起(气血
充足的表现)，便向前询问。壮汉指引董海川去其师父云盘老祖处。自此，董海川在九
华山云盘老祖门下学艺，历经几个寒暑，尽得其艺;临别时 师父赠双钺并叮嘱：武艺已
经是高手中的高手，但转掌(当时还没有八卦掌这个称呼)这门练法并不完善，你要把它
完善起来并发扬光大。
董海川下山后来到了京城，经人介绍于京师肃王府中任杂役(董海川入王府但并不
是太监，一是王府杂役不是一定要太监才能做;二是当时董海川早已成年，而要 当太监
一般都是自小阉割且有生命风险，更别说一个成年人了，要是阉割那是九死一生。在现
今的程式八卦掌中，认为董海川不是太监)。
在一次王府的比武中，董海川端着盘子从众人身后跃到前面，救下被王府护卫首
领沙回回(因为是回族人，姓沙，所以人们叫他沙回回。此人心... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 25 李安潜水照
李安在拍摄电影中
电影贺岁档初战才刚刚开始，截至12月9日零时，据全国主流院线粗略统计，李安的《少年派的奇幻漂流》票房接近4.3亿，蝉联第一。该片上映至今，票房口碑双丰收，“派”迷们也一而再、再而三的对剧情进行各种分析，努力挖掘影片背后的故事。其中，56岁的李安导演为了拍片在水下取景，亲自学习潜水并考取了潜水执照的事情引得派迷们激动不已，高呼：“励志帝啊！学习，什么时候都不晚！”
李安为电影考潜水执照 张震因演戏变武林高手
今年，《少年派的奇幻漂流》俘获了众多影迷，其中的动人台词、壮丽海景以及浓浓的人文精神都获追捧。能拍出如此兼具技术和内涵的好片，李安导演可是付出了不少心血。这样一部以海为依托，要展现出大海时而宁静时而狂暴的电影，其拍摄难度不言而喻。
为在水下取景，56岁的李安可谓做足了功课，特意拉上自己的两个孩子——李淳和李涵一起学潜水，自己还考取了潜水执照。李安的助理李良山透露：“导演想了解海底拍摄细节，尝试考潜水执照，没想到真的考上了。”
王家卫的新作《一代宗师》也即将在1月贺岁档上映，张震为诠释好在电影中的角色苦学八极拳，没想到戏还没上映，张震就练出来个“第一名”。... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 26 太极十年不出门，八极一年打死人。
八极拳相当NB，李书文是代表。（ 民国时期，国民政府希望成立「国立南京中央国术
馆」，发扬我国传统武术，并举办了第一届考试。考试嘛，当然就是擂台赛。当时八极
门韩化臣携3位弟子，以及师弟马英图共同参赛，韩在对手车轮战的形势下，连打了三
十馀位高手，都是用掌在三招之内取胜。他师弟马英图在擂台上也是无人可挡，连续打
败20多位高手，当时政府方便害怕伤了和气，便没有让韩化臣等继续比下去，弟子也没
有继续比赛。）
李书文的大弟子霍殿阁做过伪满洲国皇帝溥仪的武术教师和警卫官，因为总是欺负日本
人而被开除。最后一个弟子刘云樵在国民党政府警备队服役，当过蒋介石侍卫队教官和
警卫，也是国民党著名的暗杀高手，最后将八极拳带到了台湾并且发扬光大。而与刘云
樵同时跟李书文学八极拳的李健吾，做过毛泽东的警卫。
溥仪、冯国璋、蒋介石、毛泽东，李书文师徒给这四个人当保镖，李书文的武功之高之
实用还用说吗？ |
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发帖数: 1 | 27 八极拳
他们说的是哪国语言，没听出来，
河北除了驴肉火烧外，还有另外一大特产八级拳
该拳种的特点是只进不退，近身靠击摔，善用肘膝攻击，也喜欢攻击别人的肘膝，
蒋介石过去的近身侍卫过去练的全是八极拳，
老外现在练的人也巨多，因为该拳种的特点爆裂钢猛，比较适合他们的身体条件
你看这老外自己开八极拳馆，案子上供的全是河北人祖师爷，这就叫文化输出影响力，
比什么孔子学院牛逼多了 |
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h******y
发帖数: 2025 | 28 http://www.czgongfu.com/tese.asp
中国沧州武术研习院
1.六合拳
我国北方长拳的一种技击性较强的传统拳套。相传在中国明万历年间，有一名为张明
的侠士，路经河北泊头镇西清真寺八里庄，将六合拳授予村民曹振明，曹将拳传于其子曹
寿。此拳在清代盛行于河北一带，后传至上海一带。精武体育会、中央国术馆等均将此拳
列为教授科目。中华人民共和国成立后，六合拳被列为全国武术表演和比赛项目。
六合门拳、械均讲八母。练拳时，要求按龙、虎、兔、猴五形和乾、坎、艮、巽、
离、坤、兑、震八卦方位磨练，要求做到动如游龙，定如卧龙，轻如云鹤，迅似狡兔，灵
如猿猴，架势威猛挺秀，矫健敏捷。其拳法注重一大、二拿、三摔，招式严谨，变化多端
，动作刚劲有力，舒展大方，矫健有力，动静分明，干净利落。要求手足互助，内外合一
，攻守相依；练法讲究上下相随，形神归一；打法讲究眼观六路，拳打八方，外静内动，
随机应变。
2.八极拳
全称“开门八极拳”，是我国北方广为流传的短打拳种之一，相传青雍正年间，以
“癞头僧”云游天下，行至河北沧县孟村，将拳传授给吴钟，吴将拳传于其女吴荣，后吴
荣将八极拳传至沧县， |
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s*********e
发帖数: 545 | 29 http://www.mitbbssg.com/news_wenzhang/SportsNews/31175407.html
觉得中国武术这么多年来花在表演和规则过多的比赛上的时间和精力太多了，真正有实
战价值的武术搏击反而不是很重视。泰拳可能比赛规则少些，而且训练也严酷，要是真
的拳拳到肉的打起来，反而真的有些优势。
讲点儿故事。
在国大读本科的时候认识国内过来的一个年轻教授，科研技术不错，功夫更是玩的漂亮
，几次给我们表演绳枪。要知道这绳枪还有九节鞭可不是随便找个练武的人就能玩的，
这两样兵器很难控制，功力不够不能伤人反伤自己，非得长枪和棍法练到一定境界了，
才能练绳枪和九节鞭。后来得知这哥们曾经得过他们市业余武术比赛的两项冠军。
听他讲他原来认识个看大门的，武艺高强，曾和师兄弟共四人到澳门给老大们当保镖。
这四个人都是练八极拳的，这八极拳应该是中国功夫里最钢猛的外家功夫，和太极刚好
相反，倒和泰拳有些接近，讲究头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足的全方面应用。听说
练八极拳的练手劲时，要像单手抓篮球一样抓泥丸，力道大些后就在泥丸上在加些泥巴
，天天抓，以增加功力。澳门的老大们抢地盘时， |
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a****l
发帖数: 141 | 30 Admire. I read your previous posts about some seminars. As I said,
I think 八极拳 may be the most effective chinse style for fighting.
Do you know any resource of 八极拳 in california?
BTW, do you really think 八极拳's forms can be directly used for fighting?
Have you used it in sparring or see someone use it?
减 |
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y*****h
发帖数: 492 | 31 练拳讲究内外兼修，桩功、发力都是八极拳的必修课。一式一桩，我们也是这么练桩，
从请手开始，一式三分钟，一套小架打下来就是一套桩。练拳不练功，到老一场空，练
功不练拳，是另一个极端，亦不足取。
另外，我的确不知道“内家八极”的源头出处，但太极流派那么多，“舍己从人、引进
落空，四两拨千斤“不管哪一支都是这么练。八极也一样，再怎么变，最根本的特点不
会变。而且老实说，从你的帖子之前，从来没有出现过所谓“内家八极”一说，多少年
以来八极拳从来都是被归在外家短打的拳法一类。
当然了，如果有人能融会贯通，集众家之长，创出“内家”八极，未尝不是一件好事，
但不能只是把传统八极拳的桩功单拿出来强调桩功，单纯把练拳速度放慢这么简单而已。
何况，大部分传统武术训练的时候，都是强调桩法拳法全面练习的，不能什么武术单把
本门桩功拿出来练了就叫“内家xx”吧，呵呵。。。 |
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C***3
发帖数: 2226 | 32 为看这个电影，我还打了个赌。
前几天网游的时候，偶然发现网上已经有这个片了。想看又有点别扭，觉得人家筹备了
十多年，光拍就拍了三年，就这么给看了，好象偷了人家的劳动成果似的。
纠结了半天，总算给自己找到个台阶。心想这个电影如果真象王家卫在纪录片《宗师之
路》中说的那样，重现了民国的武林，我一定到影院里再看一遍，反正听说还有三弟版
嘛～
之前网观《十二生肖》的时候，就没这么纠结。网上老是风传成龙要从政了，而且这位
父亲是国民党特务，青年时也混黑道的艺术家，给党妈擦鞋也确实干得过于殷勤了一点
，所以有很多网友号召拒看他的电影。成龙也高调还击：爱国无罪！我已经到了这个份
儿上，你不看也吓不倒我。
我觉得成龙电影毕竟是功夫片的一个品牌，好这口儿的观众非忍着不看，确实闹心。。
所以大可不必搞什么拒看，在网上可以随便看，只要不到影院看就行乐呗～～
等看完一代宗师，我发觉我赢了，可惜是自己赢了自己，没处领钱。
这部电影确实谈不上什么重现民国的武林，只不过是二又三分之一个武林人物的假传记
片而已。
那三分之一个武林人物，就是张震饰演的一线天，它的篇幅太少，所以描述出的经历残
缺不全。
为什么说是假传记... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 33 2012年，是一个神奇的年份，这一年大家都害怕世界末日，但丝毫没有阻挡娱乐圈的纷繁嘈杂。更有一些人和事出人意料的一夜爆红，甚至红遍了全世界。下面就让我们一起来看看2012年的这些“黑马”吧。
“鸟叔”《江南Style》红遍世界：自2012年7月15日发布以来，韩国歌手“鸟叔”朴载相的神曲《江南Style》和他的骑马舞，就以超强的病毒式传播，红遍了全球的每一个角落。无论是男女屌丝，还是高帅富、白富美，亦或是弯腰驼背的大爷大娘，无不对鸟叔的骑马舞顶礼膜拜，纷纷效仿。连赵忠祥、陈奕迅、梁家辉、任达华、麦当娜都没能逃过其“传染”。
《舌尖上的中国》成为年度最“令人垂涎”的纪录片：《舌尖上的中国》是纪录频道推出的第一部高端美食类系列纪录片， 2012年5月该片在央视一套播出后引发了全民纪录片热潮，甚至将很多几乎从来不看电视节目的人重新拉回荧屏前，每晚追看，“看”饼充饥。很多观众说：“看完这部片子，口水都止不住了。”“吃货”阵容急剧扩大，片中食品的网络卖家也忙得不亦乐乎。
导演高群书凭借《神探亨特张》频频获奖：由高群书执导的小成本侦探片《神探亨特张》在2012年中国影坛留下了浓墨重彩的一笔。这部集... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 34 7月20日，是李小龙去世40周年的日子，被称为“功夫片之父”的他，因为一身好功夫名扬四海，他的经典动作、黄色战衣仍然屡屡出现在银幕上，仿佛李小龙不曾走远。
说到中国功夫片，不管是中国人还是外国人，第一个想到的都是李小龙。7月20日，是李小龙去世40周年的日子，被称为“功夫片之父”的他，因为一身好功夫名扬四海，他的经典动作、黄色战衣仍然屡屡出现在银幕上，仿佛李小龙不曾走远。
李小龙的辉煌，可以说是真刀真枪打下来的江山。他除了在电影里大打出手，还潜心研究各种武术，更创立了截拳道。
成龙曾这样评价李小龙的第一部作品，“激动人心的打斗，像眼镜蛇的攻击一样快捷而致命。”
在电影《猛龙过江》中，李小龙和罗礼士(空手道世界冠军)的那场打斗，给人留下深刻印象，有业内人士点评说：“练过武的人都知道，李小龙的眼神气息、肌肉的状态，就是一个巅峰状态。”
然而，回望他去世后的这40年，因为高科技的引入，功夫片关于真打还是特效引发了业内很大的争议，他的三位粉丝导演也从不同的方式用作品向偶像致敬。
真打派
王家卫：要求张震、梁朝伟习武
1996年，王家卫在阿根廷拍摄《春光乍泄》时，偶然在一个火车站的报摊上，看到一... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 35 今晚20：00，中央电视台羊年春节联欢晚会将在央视综合频道、综艺频道、中文国际频道以及多个外语频道全球同步直播，同时也将首次实现网络直播。
今年央视春晚的主题为“家和万事兴”，共36个节目，包括歌舞表演23个，小品7个，相声3个，杂技、魔术、武术各1个。此外，晚会中将首次设置吉祥物，两对明星夫妻档登台献唱，三个语言类节目涉及反腐题材，五个传统文化节目登台，六个关键词贯穿晚会，值得期待。
一个吉祥物
“阳阳”全程陪伴观众
与过去30多年的春晚不同，今年，央视春晚在舞台设置、节目内容等多个方面进行了创新，其中，首次设立了春晚吉祥物“阳阳”。今晚，它将以特邀主持人的身份与观众见面，而少儿节目主持人“金龟子”刘纯燕会为其配音。
1月28日，吉祥物造型在春晚官方微博曝光，名字取为“阳阳”，象征着“活泼阳光、三阳开泰”的美好寓意。
“生肖”元素是中国传统文化的一种，羊年春晚剧组曾透露，希望通过设立“春晚吉祥物”的方式，打造“春晚”这一文化品牌，此外，“阳阳”的出现不仅能实现与观众互动，同时还可串联晚会的构架。
北京市文史研究馆馆员、民俗专家赵书曾在讲座中介绍，羊在古代跟祥是通假字，“吉祥”就是“吉... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 36 在影视圈里，张震是出了名的学霸，拍部戏就能学到新本领，坊间一直流传着他的“传说”。对此，张震表示：那是假的，都忘光了，这只是我进入人物的方式。
“学霸”张震弹古琴
在影视圈里，张震是出了名的学霸，拍部戏就能学到新本领，坊间一直流传着他的“传说”。对此，张震表示：那是假的，都忘光了，这只是我进入人物的方式。
在影视圈里，人人都知道张震是学霸型男神，每拍一部戏就能学到一向本领。粉丝们都津津乐道坊间流传的段子：“拍《深海寻人》，他考到了PADI潜水执照；拍《吴清源》，他的围棋已能压制专业三段；《一代宗师》杀青，他拿了全国八极拳冠军……”。本次做客大牌驾到，面对主持人对此段子的质疑，张震很直接地回应：“假的，过了下个时期就忘了上面学习的。”然而，张震的拳脚功夫却没有落下，因为喜欢八极拳的刚猛暴烈，他一直都有保持练习。
不过张震坦言：“这是我进入人物的方式，我觉得要从人物专业着手。有了这过程，当我在演戏的时候比较自在，久而久之就变成习惯。”作为演员，每次演戏都要去体验不通的角色，它们或多或少都会在生命中留下足迹，影响到自己。张震也因此感叹：“有时候演员生活起来蛮孤独的，别人没有办法理解你在做什么... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 37 2月8日，张震 晒出女儿的一张萌 照，配文称“小源宝和大家拜年啦”。照片上，张震女儿戴着黑色的毛线帽，一双大眼睛澄澈明亮，抿着小嘴巴，十分可爱。
有如此活宝给大家拜年，网友们纷纷围观，留言称：“源宝好可爱，可男神你为何不合照？”“太太可爱了看来还得找好看的老公！”“小源宝萌炸啊！！！震哥新年快乐！！”
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张震被赞“实力派男神” 直言要追求一个个巅峰
张震被赞“实力派男神” 直言要追求一个个巅峰
我演电影不是以量来取胜，赚钱不是我的强项，我也不是以赚钱来演戏，我演戏是因为我喜欢电影，就这么简单。”对于电影的态度，张震如是说。
14 岁那年出演杨德昌导演的作品《牯岭街少年杀人事件》出道，到如今已经从影25年。很多和他同一时间出道的艺人，现在大多早已退居二线或者干脆金盆洗手。幸好，张震一直都在。从一开始的默默无名到现在的名声大躁，张震从未停止过对于艺术的追求。
自从被杨德昌发掘了张震身上的独特气质，与大导演的合作便纷至沓来。杨德昌、王家卫、李安、刘镇伟、田壮壮、吴宇森、陆川、侯孝贤、金基德、徐克等等，现在还要加上拍摄《道士下山》的陈凯歌，几乎已经全都合作了一遍。但张震还是那个张震，站... 阅读全帖 |
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J**********g
发帖数: 81 | 38 你去看看董英杰在泰国的事迹，还有那个八极拳宗师吴连枝打败日本空手道高手和韩国
跆拳道高手，日本世嘉公司的游戏制作人铃木裕听说后，自己上门拜访吴连枝，用电脑
模拟他的招式，把
自家公司大作《VR战士》的主角结城晶设定为一个八极拳高手。作为游戏玩家，我深感
自豪！说道铃木裕，大家可能知道另一款他制作的大作叫做《莎木》，现在很多黑帮游
戏比如《如龙》和《热血无赖》都在仿效《莎木》。
坑王，没想到你丫的能这么自恨。 |
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k****n
发帖数: 780 | 39 本文所列举的人物，都是历史真实人物。他们的实战战绩，也是有史记载，或者说是当
时的笔记记载。本文不牵扯小说、演义、评书中的虚拟人物，比如高宠、李元霸（虽然
历史真实有其人，但是这个人物，还是虚构的，只是借名而已），也不牵扯历史人物，
在小说、演义、评书中的虚拟表现，比如历史真实人物赵云，其个人武功，远不及演义
那么生猛。中国历史上真正的武林高手大全！所谓的武学高手，不是指 名将，不是只
军队指挥才能，只是指单打独斗的能力。但是名将中，的确有很多武功高手。
所以，武学高手，不等于名将，但是名将中出武学高手的几率最高。但是，并非当世名
将，就能打得过民间的武学技击名家。
一、春秋时代的武学高手
1、专诸、要离、庆忌 这三个人，应该都是武学高手。 2、养由基 养由基的箭，在中
国射手中，有着极其崇高的地位。但他又不像后裔那么虚无缥缈，他的事迹，他的功夫
，是的的确确存在的。养由基的单挑，在当时已经是无敌的存在，不知道干掉了多少猛
人。 3、卞庄子 卞庄子剑术超群。卞庄刺虎的故事，虽然有取巧之说，但也反应其剑
术。最后他在战场上，一人冲进去，连杀七十多人而亡，这是一种怎么样的武功！ PS
：至... 阅读全帖 |
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r*****1
发帖数: 3465 | 40 长春电视台纪小黑拍的电视剧，一时风靡全国，但因为用了康德这个字眼，后来
被封杀了。
讲的是溥仪保镖，八极拳名家的故事，长春现在练八极拳的也很多。
范琳琳演唱：红萝卜
心中有眼里有口里没有
情哥哥你心思猜不透
红萝卜的胳膊白萝卜的腿
花芯芯的脸庞红噗噗的嘴
小妹妹跟情哥一对对
刀压在脖子上也不悔
情哥哥情哥哥，真叫人心牵挂
撇东撇西，唯独你撇不下 |
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y*****h
发帖数: 492 | 41 学大架的时候只是觉得八极拳风格刚猛，硬打硬开，很实用，可是从没想到会实用到，一
出手就要人命的地步，后来前两天听小架，感觉就一个字，“狠”。小架招式没有大架多
，但其中包含的用法，一半以上都是击裆，扣眼，插喉，扭脖子的招法。。。
印象最深的就是“霸王搬zheng1要踹裆”，专门对付抱腰的，两只胳膊（前臂）把对方脑
袋搂住往怀里带（用腰劲），先往上提，然后往左边一拧，再往右边一拧，再往上一提，
然后两只前臂夹着对方脖子，用拳头自上而下，用力往下砸对方后脑。。。
示范的时候，偶得脑袋被夹着，当时身上的鸡皮疙瘩全都起来了。。。后来感觉，虽然说
“文有太极安天下，武有八极定乾坤。”但八极拳没有太极拳流传的广，可能就是因为它
太霸道了。。。
听说当年李书文下手就很重，去挑战的人大多非死既伤。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 42 来自主题: MartialArts版 - 八极凶猛 首先，就像我在你上个帖子里说的那样，这根本不是八极拳，就是现代搏击。我丝毫没
有看出开门八极的贴身打法，因为规则是不允许的。
其次，所谓的泰拳打法，靠我们来说没什么，这些选手自己怎么说才说明问题。我的看
法是，打好了，不等于八极利害，打烂了，不等于八极狗屎。因为这种打法和八极拳没
什么关系。
最后，说一点。这种箍脖子打法，任何一个练八极有点心得的人，都不会吃亏。抱丝缠
，提拦顶，甚至于砸跪膝都是非常好的克法。可惜，一个都没见到。 |
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z***c
发帖数: 2959 | 43 功夫想象与现实遭遇 功夫，在何处
主笔◎李伟 摄影◎于楚众
李小龙的功夫是真功夫，还是经过电影放大的中国传奇？
是与不是，任何答案都难免偏颇。这种两难，才是我们需要观察中国功夫的真问题。
“以无限为有限，以无法为有法”——李小龙这句被广泛引用，且深具中国传统表
达句式的名言，实则对他本人而言，传达的是对“格斗”尤其是中国武术“攻防”的心
得。电影放大了李小龙以及他所代表的中国功夫“格斗”能力，并形成全世界的影响力
。这种传播制造出的效应，尤其是中国功夫技击能力的神奇，另一部代表电影是《少林
寺》。
实战里的中国功夫真的很厉害？这个问题由此困惑我们，争论至今。
从历史演进的角度观察，一般研究者将明清时期的中国武术称为“轴心时代”。这
个时候，中国武术已从各种军事训练中脱离，逐渐发展成为一种在民间广泛流传的“技
击类”的本土体育项目。抗倭大将戚继光整理了民间16家拳法，以其为素材提炼出“拳
经32式”，辑为《拳经捷要》编入他的兵书——《纪效新书》。以《拳经捷要》为本来
观察，与西方格斗术来自上层骑士阶层不同，中国武术基本由民间塑造。
所以，如果放开视野，中国武术是一个极其有价值的样本。依... 阅读全帖 |
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D**o
发帖数: 2653 | 44 【 以下文字转载自 Movie 讨论区 】
发信人: Davo (Dove), 信区: Movie
标 题: 王家卫解释一代宗师（含剧透）
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 12 22:28:42 2013, 美东)
王家卫解答《一代宗师》疑问
发布时间：2013-01-11 10:17:24
来源：东方早报 打印 字号：T|T
分享到：0
《一代宗师》上映以来，虽以精美的画面和如诗的台词收获赞誉无数，却也因为片长限
制无法将人物呈现得面面俱到，令不少观众产生了“看不懂”的困惑。除去打得过瘾的
“面子”戏，电影其实亦有“里子”理。日前，王家卫接受《南方周末》记者李宏宇专
访，以导演身份解读了对片中人物安排的用意，以及人物背后故事。其中玄机对于观众
更好理解影片亦有借鉴意义。
【人物】
宫二的原型是谁？
电影里章子怡饰演的宫家二姑娘宫若梅，为了报杀父之仇，断发奉道，一辈子不婚嫁不
生育。她的原型是民国时代的奇女子们，其中一位是施剑翘。她的父亲，奉系第二军军
长施从滨受俘于北洋军阀孙传芳，被孙杀死，悬首曝尸三日。施剑翘20岁，立誓复仇。
先是寄望堂兄，落空，又有人... 阅读全帖 |
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r****y
发帖数: 26819 | 45 【 以下文字转载自 Movie 讨论区 】
发信人: Daobidao (大刀), 信区: Movie
标 题: Re: 一代宗师 我最喜欢的台词
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 4 20:40:12 2013, 美东)
王家卫解答《一代宗师》13个疑问
http://www.dfdaily.com/html/150/2013/1/11/926448.shtml
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宫二的原型是谁？
电影里章子怡饰演的宫家二姑娘宫若梅，为了报杀父之仇，断发奉道，一辈子不婚
嫁不生育。她的原型是民国时代的奇女子们，其中一位是施剑翘。她的父亲，奉系第二
军军长施从滨受俘于北洋军阀孙传芳，被孙杀死，悬首曝尸三日。施剑翘20岁，立誓复
仇。先是寄望堂兄，落空，又有人用代为复仇为交换来求婚，她真嫁了，丈夫一路升官
，却老是推脱“时机不成熟”。施剑翘携幼子不辞而别，自己探得孙传芳下落，在孙传
芳去天津佛教居士林进香时，用勃朗宁手枪连发三枪将其击毙。这成为轰动民国的一件
大事。此时距她父亲被杀已十年。
王... 阅读全帖 |
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b********r
发帖数: 7725 | 46 来自主题: MartialArts版 - 中央国术馆 动作怪，就是因为简化了一些东西。八极拳属于比较特殊的一类拳，不拆拳，完全不知
道它在练什么。而且拆拳的时候是一个动作忽然会冒出很多前后动作来，这些东西在套
路里都是没有的。当年不论是中央国术馆，还是天津国术馆，八极拳都是主要内容，因
此老拳师拿出来的东西也较其他门派的多，但国术馆的东西还是偏重于笨的打法，或者
说，不是巧打。 |
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d******e
发帖数: 37 | 47
也许我的回答有些笼统。当一个普通的人在站姿下，他的重心在正常状态下，应在腰胯
间，下丹田。如果想要发出全身整力，也就是全身的膨力， 那发力源就应当在腰胯间。
如果一个人坐在椅子上，那他的框架结构发生了变化，重心也变化了。通常重心会上移
，那么发力源也必然要随之上移。
重点是如何理解膨力，以及如何实现膨力。很简单的道理，如果力完全从脚出，那我们
如何实现完美的随稳性？ 对手轻轻一拨，即可获得很大的力矩，将发力人放倒。
我听一位练八极拳的朋友讲，八极拳的至高境界也讲究“十字力”。殊途同归，内家，
外家，练法不同，实质的目的是一样的。 |
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t***s
发帖数: 300 | 48 "张震成八极拳拳王"---简直乐喷了
文青们可要小心呀，张震的“八极拳拳王”里的水分子，是会玷污大作滴 |
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D**o
发帖数: 2653 | 49 王家卫解答《一代宗师》疑问
发布时间：2013-01-11 10:17:24
来源：东方早报 打印 字号：T|T
分享到：0
《一代宗师》上映以来，虽以精美的画面和如诗的台词收获赞誉无数，却也因为片长限
制无法将人物呈现得面面俱到，令不少观众产生了“看不懂”的困惑。除去打得过瘾的
“面子”戏，电影其实亦有“里子”理。日前，王家卫接受《南方周末》记者李宏宇专
访，以导演身份解读了对片中人物安排的用意，以及人物背后故事。其中玄机对于观众
更好理解影片亦有借鉴意义。
【人物】
宫二的原型是谁？
电影里章子怡饰演的宫家二姑娘宫若梅，为了报杀父之仇，断发奉道，一辈子不婚嫁不
生育。她的原型是民国时代的奇女子们，其中一位是施剑翘。她的父亲，奉系第二军军
长施从滨受俘于北洋军阀孙传芳，被孙杀死，悬首曝尸三日。施剑翘20岁，立誓复仇。
先是寄望堂兄，落空，又有人用代为复仇为交换来求婚，她真嫁了，丈夫一路升官，却
老是推脱“时机不成熟”。施剑翘携幼子不辞而别，自己探得孙传芳下落，在孙传芳去
天津佛教居士林进香时，用勃朗宁手枪连发三枪将其击毙。这成为轰动民国的一件大事
。此时距她父亲被杀已十年。... 阅读全帖 |
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D******o
发帖数: 115 | 50 王家卫解答《一代宗师》13个疑问
http://www.dfdaily.com/html/150/2013/1/11/926448.shtml
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宫二的原型是谁？
电影里章子怡饰演的宫家二姑娘宫若梅，为了报杀父之仇，断发奉道，一辈子不婚
嫁不生育。她的原型是民国时代的奇女子们，其中一位是施剑翘。她的父亲，奉系第二
军军长施从滨受俘于北洋军阀孙传芳，被孙杀死，悬首曝尸三日。施剑翘20岁，立誓复
仇。先是寄望堂兄，落空，又有人用代为复仇为交换来求婚，她真嫁了，丈夫一路升官
，却老是推脱“时机不成熟”。施剑翘携幼子不辞而别，自己探得孙传芳下落，在孙传
芳去天津佛教居士林进香时，用勃朗宁手枪连发三枪将其击毙。这成为轰动民国的一件
大事。此时距她父亲被杀已十年。
王家卫认为，宫二这个人物代表了“民国人的刚烈达到的极致”。她是古典的悲剧
的典型。宫二有天赋，但生在一个不对的时代。
有一场戏最终没有放进电影里去，是宫二说：“这个宫家没有机会因我而胜，只会
因为我而败。因为是我一夜之间把我父亲传给我的绝活都灭了，我... 阅读全帖 |
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