由买买提看人间百态

topics

全部话题 - 话题: 八磅
首页 上页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下页 末页 (共10页)
m**o
发帖数: 9137
1
来自主题: Fishing版 - 小钓红眼
下班拖船,在路上就纠结去那个湖?
一个小湖,鱼颇多,限制也少,但是今天的风是在太大,估计顶不住。
一个大湖,南北有个长长的半岛,可以把风隔断一些。
斗争了一下,来到小湖边,放船下水,飞奔钓点,目的是在西南岸,上风头,沙质底,
水草边缘区,水深大约11尺。
主钓大小嘴。
先用草绿色3寸TUBE,因为风大就用1/2滑铅。
挥舞了20杆不少,船渐渐滑向17尺,锚小,固定不住,拉起水草足足有20磅。
一看表快5点了,起锚,换菜园。
一路杀到大湖,下船,越过厚厚的水草区,直奔自留地。
一过半岛,大风大浪铺面而来,到了钓点,水深9尺,砂石底,水草间隙。
水色淡绿,可见度大约2尺。
珠光色3寸TUBE,1/2滑铅八磅线,中型杆。
主调大小嘴。
还是股顶不住船,一会就滑向23尺了。
决定回到半岛另外一侧,果然风平浪静。
在一个DROP OFF地方,试了几下,感觉坡太陡。
回到靠岸处,用POPER,想划拉点大嘴,但是事与愿违。
天色渐晚,好时间应该到了,趋船到10尺水域,在DROPoff前沿。
第一杆下去,有疑似咬钩,应该就是咬钩,但是没有搞到。
试了几次,但是没有在明显的咬钩,干脆换了深蓝大虫,第二杆
s****l
发帖数: 10462
2
有这么一个大的lagoon, 中间通过一个月100米长30米宽的水渠和大海连通,可以钓鱼
的地方就是水渠和它的两端。
我看见有人用anchovie吊起来过halibut,有人用squid吊起来过浅绿色的bass,有人用
lure(鱼头状的钩加一个软塑料的花花绿绿的身子)吊起来过灰黄色的sand bass。
我有样学样,用差不多同样的lure吊起过nothing, 用anchovie吊起过nothing, 用
squid吊起过一条非常小的估计是sand bass。
lure setting 很简单,就是八磅线直接捆上lure,甩出去收回来。基本上和淡水掉LMB
差不多,不过淡水用的塑料壁虎。
squid 我横切断,来回钩子反复穿过几次。20磅的test - weight - swevel - 20
leader - hook。钩子有大拇指大小,也不知道号码了。
高手指点一二?
是不是时间不对头,张落潮有关系?张落潮的时候海水汹涌,基本上会冲得很远。还经
常挂上水草。
N****s
发帖数: 818
3
来自主题: Fishing版 - 再战沉船USS Wilkes-Barre
理论上是这样。比如这边钓一般的BFT和YFT也就是65#的线。
但实际操作中,如果线容够大,线略粗点好。我也是星期三在Jay那里又跑了一条大的
才有此体会的。我80#的powerpro在顶多15磅的drag下拉断了。加了wire leader的,而
且拉了好一会了,所以应该不是咬到线了。令人费解。而Jay用的150#到200#的线,就
可以忘记线的存在,粗杆子大轮子,猛拉硬搞。但这个对体格要求比较高。只适用于某
几位大汉。
昨天又去了Party boat,想找小鱼撒撒气,抒解一下老是不上大鱼的郁闷。结果15#线
的钓yellowtail的杆子上了条大家伙,应该是条七八磅的grouper。好不容易把它从海
底拉开,以为安全了,线从水面附近断了。刚刚缠的崭新的Ande,断在中间!这个是无
解啊。大副估计是某条Spanish mackerel或者king张着嘴游过,那个大牙把我的线切了
,拯救了阶级兄弟。靠,这也行。郁闷还在持续中...

来。
m*********n
发帖数: 2507
4
来自主题: Fishing版 - 杀回WV,震精大坝
Current tail water flow: 6548 (CFS)
这个算大水吗? 没概念,呵呵。好钓的时候大概是什么水平?
正考虑明早再战呢
今天跑掉个大的,目测应该有十五,提出水面但太沉没甩上来, 结果线断了,那个悔
啊。NND,真应了“跑了的是大的”了
打算换八磅Spiderwire或者12磅fluorocarbon了,这样钓bass也能用
c*******s
发帖数: 5839
5
偶也是有借个问题,
换30磅编织线,midium heavy power杆子,八磅drag,上鱼大力杀钩
欢迎加入暴力派,enjoy
另外积攒鱼品很重要
s****l
发帖数: 10462
6
绑了小墨鱼条甩下去,另外一杆子用假饵没甩两下,那边就咬钩了,好激动啊,还蛮重
,拉上来,靠,sting ray,大约两三磅。然后就是下去几分钟就一条,不是sand
shark 就是 sting ray,都是两三磅左右。忙死了,取钩,踢下水,换饵,甩杆。就是
没有一条正儿八经的鱼!
t*******y
发帖数: 10477
7
来自主题: Fishing版 - 【重振渔版】NRX鲈谷开光记
呵呵,既然有兄弟点了我的名,就出来献丑一笔。还好,我的名字靠后,处在候补队员
的位置;要不,这个阵容,打尼泊尔都成问题 :)
话说年初买了NRX+Stella,一直当玩具。春天想用它来开发新水域,结果仅
试了两三次,上的八磅Seaguar的Tatsu线居然就缠了两回,不得不剪线,
还连鱼毛都没碰上。这么好的东西在家放了半年,连Bite都没逮着一个,更别说体验好
杆好轮好线上鱼的滋味了。看来,伪器材派不是好当的,搞不好就是花钱买罪受啊,汗!
好不容易等到秋天了,得,还是上咱鲈谷去吧,好歹也不能委屈了俺这期望越大,失望
越大的花瓶啊。正巧前段下了大雨,水很浑。俺祭出大肥虫,甩啊甩啊,毫无动静。换
饵吧。听首发阵容里的大牛们说,水浑上Spinner好,就试它吧。可是8磅线太
不经用了,一挂就完,不一会,两个Spinner全挂光了。这NRX又轻又敏感,
这Stella又精美又滑溜,这Tatsu号称今年最新最牛的FC线,乍一到水边,
就这么不争气涅?
还好,换上Zoom的仿Senko后,还被我蒙上来一条。我心想,我若用的是正宗
Senko的话,肯定没戏!好比世界杯的明星赛,大腕们全堆在一块,肯定... 阅读全帖
c*******s
发帖数: 5839
8
来自主题: Fishing版 - 求推荐下水钓鱼的裤子
我观察了周围几个钓的好的
钓法有几种
1,
上钩效率最高的:dace fly。
八磅线,spinning fly,三尺前加两个30/bag咬铅
drift钓法,咬的很好,缺点是landing率太低
我买了三个,一个半小时全让salmon拿走了
只landing了一条十三磅的小鱼,花了将近二十分钟
跟了五六十米,打扰了十几个渔民
你要喜欢玩心跳
这个保证你不消停
c*******s
发帖数: 5839
9
来自主题: Fishing版 - 【BSO鱼种】跟风骗包子
你那个是blue cat
bullhead cat长不了七八磅那么大
三四磅的都很罕见
比较难分的是blue和channel
其他两种都有较明显的特征
c*******s
发帖数: 5839
10
来自主题: Fishing版 - 【春回大地】纯均出鞘
“我俩眼一黑,差点栽倒在水里。”的感觉大家都很熟悉阿,哈哈哈。
要不是最后上了这条,你估计要难过好几天。lol
十磅线急水上八磅的鱼,还真挺考杆子的
照片还是漂亮的不像话
W*******s
发帖数: 18705
11
来自主题: Fishing版 - 求推荐LURE鱼竿
这种价位的轮子都差不多的了,没啥多讲究的了。你去店里看,不要选太大的,线容量
大概八磅一百多码,几个看看,越轻越好,选自己喜欢的样子。最好是杆子也在,配上
去试试看。比方说:
http://www.abugarcia.com/products/reels/spinning-reels/cardinal
第一个,或是第二个都可以。第二个实用性多点,但是重了二盎司。如果你就是
OpenWater钓钓基本不超过3磅的鱼,那第一款也挺合适的。
W*******s
发帖数: 18705
12
不是我习惯用粗线,我用的线跟脯肉比还少一,二个级别涅。我用的就是应该钓鲈的线
,10,12,15,20。而不是一些人常用的六,八磅,甚至是四磅线。这个帖子
的标题是大嘴小嘴,开头几帖中我也说了,某些Hard Run的鱼是要给阻尼留点
后路的,那也是指目标鱼明确有备而来。就算是这种鱼中的普通尺寸还老是要用阻尼搏
鱼,那么器械鱼线也多数是Under Power。用错误的东西上了大鱼不是牛鼻
,是侥幸。

short
W*******s
发帖数: 18705
13
来自主题: Fishing版 - 新手进阶,个人Pike新记录
会不会是KG标量?我的电子秤利用职务之便用标重校对过。你去秤一加仑的水,应该八
磅左右。或是你家里有啥东西标重是一,二磅的,可以试试看,知道自己的秤是略轻还
是略重。
D****R
发帖数: 6053
14
来自主题: Fishing版 - 鲥鱼其实离我很近。
AS五磅就很大了, 能赢比赛了, 七八磅斗劲一定是刚刚的, 能蓝顶不易啊!
c******w
发帖数: 1054
15
我用八磅或十磅的线 最好没有颜色的那种 绿色jig
A******r
发帖数: 210
16
当6磅线遇到28吋的Northern Pike - Memorial Day垂钓曰记
上个长周末,忙完烦索的家务事,早上5:30我怀着急切的心情来到了当地附近的一个水
库.由于我的目标鱼是皮皮,所以只带了个ultra light的杆,绑了6lbs的线和1/16oz的
jig head钩子,用的是grub的软饵,手边也连个魚网抄子也没带,就在岸边甩杆子开钓了.
现在正值晚春,水库近岸水草很多,钩子动不动就挂上了水草. 也许是因为温度上升太
快,或是时节原因皮皮甩籽产卵已完毕,钓了近半个小时,只上了一条6”的皮皮,因为尺
寸不够(我们这儿皮皮keep的尺寸是9”above)就给放了. 正在士气低沉,甩杆出去往回
收时,就觉得钩子很重,以为又挂到草了,于是就大力往回拉. 这一拉不要紧,就觉得眼前
水中魚影一翻,好家伙,好大的一条呀!(至少对于我来说这鱼不小,因为我脑子里一直想
着的是Crappie的印象). 真是心头一惊,菊花一紧,人立即进入战斗状态,身体里肾上腺
素急剧上升.我立即把我的UL杆子头往上抬紧,边调整轮子的阻尼. 耳边随即响起了轮子
愉快飞旋的动人声音.鱼稍一放松,我就赶紧收线... 阅读全帖
o*****4
发帖数: 1245
17
1-2lb可能还是不只的。。。
大概几磅的鱼拉断8lb是有。
不知道你们那水有多急。我们是在发电口30米的地方钓的。那里有个drop,水到那个地
方会稍微加速,所以速度不小,很多鱼躲在drop附近水稍微慢的地方,比如石头后面,
但是要拉回来必须过激流。
另外石头是个问题。你drag松了,给wiper空间太大,它就过石头,结局要么是割断线
,要么就是线被卡住。就算这个不发生,线不停受伤,最后8lb相当于4lb,完全是个
joke。就算没有鱼,你扔lure如果附近有石头,线被摩擦也会损伤。红河说过,
striper喜欢在流水中,躲在大石头后面,这真是非常经典,所以你钓wiper经常需要往
明焦或暗礁附近扔,久而久之,现就磨损了。我觉得这也是我几次被干断线的原因
如果天时地利人和,8lb吊起20lb不是不可能。上个星期geogia brown trout state
record就是6lb线还是八磅线吊起的。在海边一老头,轮子上15lb线,说这线搞30lb的
king都行了。不放水的时候,我用的就是8lb线,6-7lb的striper只有乖乖就范的份儿。
可是细线博大鱼条件都要允许。所以正如... 阅读全帖
c*******s
发帖数: 5839
18
13的黑皮八磅脱钩容易断线很难,
除非线是在树干反复进出中间磨烂了。
你给我的四磅sniper今年秋天遇到小嘴断一回,来回钻树的pike断一回,鲤鱼鲶鱼大嘴
drum白鲈都没弄断过。更别说皮皮。好线。
c*******s
发帖数: 5839
19
13的黑皮八磅脱钩容易断线很难,
除非线是在树干反复进出中间磨烂了。
你给我的四磅sniper今年秋天遇到小嘴断一回,来回钻树的pike断一回,鲤鱼鲶鱼大嘴
drum白鲈都没弄断过。更别说皮皮。好线。
d*z
发帖数: 392
20
对的,那时决心减肥,减了十磅,又反弹八磅,没什么成果
要继续努力
d*i
发帖数: 9453
21
来自主题: Fitness版 - 有氧还是力量?
嗯,我应该找个机会认真试一试HIIT,不知道会不会累死:D
我只作普通力量练习(拿八磅十磅的哑铃那种),不加有氧,
起不到太多boost心率的作用,一般还是用杠铃作深蹲等等有效果,
问题就是对我不太能起到减脂效果,而且非常刺激胃口。
但如果作了有氧,再用哑铃练一练就很有效果了。
或者先用哑铃练,再作有氧也行,不过那个有氧就比较辛苦了:(
p********f
发帖数: 5148
22
来自主题: Fitness版 - P90X记录(第三天)
RE.
我做crossfit的头几个月只减了一到二磅。但
衣服明显宽大了。到现在做了快一年,也不过
轻了八磅。
我不太在意体重,目标是增肌和toning.
l******u
发帖数: 3169
23
来自主题: Fitness版 - 2011 Training Log
后后,回来一称重了七八磅,到今天还比出门前重两磅 :-)
飞姐你又苗条了么!
m*******r
发帖数: 13263
24
来自主题: Fitness版 - 开始记录了
我用过六磅八磅的觉得挺好,没试过更小的。主要是medicine ball的直径比roller大
,又是个球形,所以腿后面内侧的部位更容易按到,滚起来更灵活。你在gym里试一下
就好了。
m*******r
发帖数: 13263
25
来自主题: Fitness版 - 开始记录了
我用过六磅八磅的觉得挺好,没试过更小的。主要是medicine ball的直径比roller大
,又是个球形,所以腿后面内侧的部位更容易按到,滚起来更灵活。你在gym里试一下
就好了。
s*******1
发帖数: 12
26
从最初知道这个版到现在有半年多了,刚开始是发现肚子上衣带渐窄始后悔,想要减肥,
然后从减版而认识到健身版的.减肥的时候,为了不掉肌肉,也会先做一些重训热身,然后
再跑步或骑stationary bike.参考了紫苏同学很有分量的一篇论文,严格看着食品包装
袋上的热量去控制吃入的热量,然后两个月左右减了七八磅,也可以看到点腹肌了.但是,
后面想要增肌的时候,却发现怎么吃都不长肉.前段时间回国,因为签证的关系,在国内呆
了快五十天,每天在家都吃得很不健康.一天三餐都吃白米饭,每餐一杯米左右,然后菜非
常多油,有时和同学朋友去外面吃,也是菜里特别多油.回国后也没有太多的锻炼,每天最
多做两次俯卧撑.吃进的热量远大于消耗的热量,当时想不长点肌肉,怎么也长点肥肉,回
美后悲催的发现竟然一磅也没长.从大学到现在十几二十年,体重从当初的57,8kg到现在
的62,3kg,发现长肉有如蜀道般难.现在还是每天去健身房举铁,然后也磕点粉,希望能细
调维持法让胸肌再大一点,胳膊能再粗点.不知道版上有没有类似的同学,有没啥经验可
以交流下,还有其他同学有
啥建议?
顺带说一下,这次回国时,整天爱盯着国人的上身... 阅读全帖
z**n
发帖数: 22303
27
我个子一般吧,1.75,不过玩气枪觉得八磅的快鹿不错,12磅的bam30也很好,这两个的尺
寸对比是不是类似于上两个sks?
z**n
发帖数: 22303
28
QB79 是二氧化碳的,后坐很小很柔和,BAM30就是一猛兽,12磅重的枪身,要是只有八
磅,估计会更准。BAM30其实就是RWS48的中国版
T******g
发帖数: 21328
29
重管的加上镜子大概能在十二磅或者更重,普通薄管猎枪加上镜子八磅左右。可以搞两
个类似的哑铃走
走试试。打猎不走路很难的,呵呵。
用fluted的枪管会轻些。
f****a
发帖数: 4708
30
来自主题: GunsAndGears版 - 问一个关于 Reload 火药的问题。
一磅就是7000 grain,差不多装300发 5.56
八磅倒是可以装2000多发。
s****r
发帖数: 31686
31
来自主题: GunsAndGears版 - SWFA-SS Tax Day Group Buy
没打过猎, 请问 如果八磅的枪, 加一磅半的镜子, 怎么样?
z******r
发帖数: 185
32
来自主题: GunsAndGears版 - SWFA-SS Tax Day Group Buy
如果平时不经常运动的话,空手haul ass都会很累。经常跑步爬山会用到同样肌群,打猎走起来就轻松很多。
打猎十二磅的枪太重了,七八磅比较好,再加个5 oz也可以。We are talking about 5 oz,not 5 lb
H******S
发帖数: 6011
33
来自主题: GunsAndGears版 - 新手请问: 新买的手枪如何break in?
差不多了吧. 到底是十磅还是八磅我也说不准,但你也试过,挺重的.
H******S
发帖数: 6011
34
来自主题: GunsAndGears版 - 新手请问: 新买的手枪如何break in?
我是没想到它会这么重,不过它还是要比DA/SA的要轻,我之前说十磅可能有点夸张,八磅
比较接近事实. 当时就想要把constant trigger pull的枪, PX4 storm type F的
safety/decocker做的有点脑残,我的拇指不容易够得着.
f********r
发帖数: 3155
35
你的那个是变态级别的木托加七号重管,空枪十磅的样子,木托粗大不合手,架桌子上
打的东西
527和T3都是小号重管,八磅不到的样子,CZ 527 varmint那个mciro action加五号重
管不错,整枪平衡相当好,跟一般猎枪差不多
A*********r
发帖数: 8271
36
我很久之前试过,两周减过八磅。
可以反复用这个办法么?会不会没效果?会不会对身体有坏处?
最近三个月长了15磅,很多衣服都穿不了了。想再用那个不吃碳水化合物的办法kick
start,不知道怎么样?
d*z
发帖数: 392
37
一直爱吃甜食,肉和淀粉类食品,从初中开始体重就没有低于100斤。上个月刚刚过了
25岁生日,反思了一下,年轻的时候都没瘦过,是多么可悲的一件事。
暑假开始减肥,主要是晚饭不吃淀粉(因为我有慢性胃炎,时不时会发作,我不敢节食太狠)。一个多月瘦了十磅。八月底开始进入PhD program,压力很大,每天看书到两点,十二点的时候意志力总是很薄弱,开始吃零食,坚果之类,两个月长了八磅。
反省了一下,现在又开始减肥。请大家监督一下。
a**y
发帖数: 534
38
来自主题: loseweight版 - 【春夏瘦身,去掉肥肚腩】ledo
我试了,怎么放都是1磅,你那个七八磅是怎么整的?
p*********l
发帖数: 26270
39
来自主题: loseweight版 - 大家晚餐都吃什么?
是人都会长胖的,如果吃得多动得少的话,上次有MM帖了个BBC的系列视频,找了10个
号称怎么也吃不胖的人,规定他们每天要吃够多少热量,还不能运动太多,结果个个都
胖了,体型上除了一个人都有重大变化(那个人大概是基因好,居然一边长肥肉一边长
瘦肉,很罕见啦)
对自己多一点关注,就不容易爆肥了,就算不小心胖了点,减个七八磅也比减几十磅容
易多了,稍微调整一下生活方式,还没平台就达标了 :)
w********6
发帖数: 12977
40
来自主题: loseweight版 - 自暴自弃了,两天狂涨5磅
先是前天夜里的party,光是糯米烧卖就吃了七八个。
然后今天下雨没去跑步,心里烦躁,午饭后把大华买回来的椰丝面包吃了四五个。
结果两天多,涨了 5 磅,同样条件下同样时间称重的。
m***g
发帖数: 1633
41
来自主题: loseweight版 - 减五磅
先记录下今年以来的所有运动。
2012.2.7
跑加走 treadmills 4m,50min
大部分是4.5mph的走,跑了大概1m@6
2012.2.10
8 min abs 六折
走 treadmill [email protected]
(有点咳嗽,不敢使劲)
2012.2.12
8minute abs,六折(因为没做到他的速度,中间也有偷懒休息)
8minute bun,八折
跑加走:一小时,5.5m
0.2m walk @4.8
2m jog @6
0.5m walk @4.5
1m jog @6
0.2m walk @4.5
1m jog @6
0.3m walk @4.5
头尾0.3m 是热身与冷却
久不锻炼,悠着点。
-------------------
2012.2.12
体重:运动后,晚饭前,净重:111.6磅
今天的吃喝。。。大概共2150。很久不算了,很多都忘了。
brunch (1000cal):
红枣(6个)枸杞(30个)汤一碗(80cal),一包香蕉干(70cal),500ml豆奶(200cal)
蔬菜沙拉(叶菜,核桃,芝士,白豆子,沙拉酱)大鸡腿半个多(100cal),汤... 阅读全帖
m***g
发帖数: 1633
42
来自主题: loseweight版 - 减五磅
20111216-20120206
travelling, no workout, no food log
2012.2.7
运动: 跑加走 treadmills 4m,50min
2012.2.8
运动: none
2012.2.9
运动: none
2012.2.10
运动: 8 min abs 六折; 走 treadmill [email protected]
2012.2.11
运动: none
2012.2.12
运动: 8minute abs,六折; 8minute bun,八折; 跑加走:一小时,5.5m
2012.2.13
运动: none
饮食: 2230卡
2012.2.14
运动:路跑约1.5m;瑜伽课一小时
饮食:2280卡
2012.2.15
运动:badminton 2 hrs (on and off, low intensity)
饮食:2260卡
2012.2.16
运动:4m for 42 min on treadmill.
饮食:2150卡
体重:111.2(晚饭后,跑步后)
2012.2.17
运动:4.5m for 45min on treadmill; a few ... 阅读全帖
m***g
发帖数: 1633
43
来自主题: loseweight版 - 减五磅
先记录下今年以来的所有运动。
2012.2.7
跑加走 treadmills 4m,50min
大部分是4.5mph的走,跑了大概1m@6
2012.2.10
8 min abs 六折
走 treadmill [email protected]
(有点咳嗽,不敢使劲)
2012.2.12
8minute abs,六折(因为没做到他的速度,中间也有偷懒休息)
8minute bun,八折
跑加走:一小时,5.5m
0.2m walk @4.8
2m jog @6
0.5m walk @4.5
1m jog @6
0.2m walk @4.5
1m jog @6
0.3m walk @4.5
头尾0.3m 是热身与冷却
久不锻炼,悠着点。
-------------------
2012.2.12
体重:运动后,晚饭前,净重:111.6磅
今天的吃喝。。。大概共2150。很久不算了,很多都忘了。
brunch (1000cal):
红枣(6个)枸杞(30个)汤一碗(80cal),一包香蕉干(70cal),500ml豆奶(200cal)
蔬菜沙拉(叶菜,核桃,芝士,白豆子,沙拉酱)大鸡腿半个多(100cal),汤... 阅读全帖
I*D
发帖数: 40035
44
今天回家,像饿狼一样。本来做了一包方便面, 两个鸡蛋, 半磅香肠,木耳和菜有一
磅多,以为可以轻松干掉, 没想到竟然还剩了一个蛋和不少菜。
I*D
发帖数: 40035
45
今天回家,像饿狼一样。本来做了一包方便面, 两个鸡蛋, 半磅香肠,木耳和菜有一
磅多,以为可以轻松干掉, 没想到竟然还剩了一个蛋和不少菜。
h********g
发帖数: 187
46
我减肥主要是靠运动,不忌口。 一星期两个小时游泳,一个小时跑步, 六到八个小时
力量,一场三小时的足球或者篮球。 两个月从202减到了183LB。人生第一次隐隐约约
看到腹肌。
不过上星期踢球,一不小心把脚扭了,为了过瘾,又继续踢了两个小时。现在脚肿的跟
馒头似的。 这两天体重又回到了189.真是心急如焚啊。我这怎么才能做有氧?脚崴了
还能游泳吗?
今天和朋友喝酒,看到了以前的照片,都说我现在胖的不成样子了。又被强烈刺激到了
。我一定要减到170磅。
奔张以前的照片。 那时候150斤,一定力量训练都没做过。
g********2
发帖数: 6571
47
以前在国内,反正只能生一个,不好生就剖腹呗。我那时没听说过什么整个怀孕期间要
把增重控制在38磅(?)之类的理论,以为宝宝越大越好,所以猛吃猛喝,结果生出来
还是不够大,和我同一个病房的产妇生了个八斤多的女儿,让我好羡慕啊!
s*******g
发帖数: 191
48
我生完才掉十磅,宝宝就八磅了,肚子还像五个月,当时都崩溃了,我妈说她生我生完
就扁了

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
l*****h
发帖数: 721
49
来自主题: Running版 - 晚上八点跑完之后的进食问题
这人从340磅减掉了175磅, 减了一半儿还多......
视觉效果太震撼,慎入哈。。。。。
http://www.youtube.com/v/ZrasQOojFyo
When I first started, I did a low-fat, high-carbohydrate diet accompanied
with lean meats to keep protein high. The diet was complimented with lots of
cardio through walking and daily elliptical machine use, and over a period
of 6-months, I lost 40 pounds. During this time, I was also set on limiting
my caloric intake and eating six small meals.
My first plateau was reached at 290 pounds, and lasted about two mon... 阅读全帖
f********g
发帖数: 706
50
来自主题: Soccer版 - 【训练日记】八千米和力量
我练习了肌肉,发现非常的矛盾。 看着肌肉力量和形状上去了,踢一次比赛,或者跑
个万米,出点儿汗,力量立马退化。
我目标是bench press到225磅,但是现在四个月了死活在205磅挣扎。dongdong兄台有
什么好的建议?
首页 上页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下页 末页 (共10页)