m**o
发帖数: 9137 | 1 下班拖船，在路上就纠结去那个湖？
一个小湖，鱼颇多，限制也少，但是今天的风是在太大，估计顶不住。
一个大湖，南北有个长长的半岛，可以把风隔断一些。
斗争了一下，来到小湖边，放船下水，飞奔钓点，目的是在西南岸，上风头，沙质底，
水草边缘区，水深大约11尺。
主钓大小嘴。
先用草绿色3寸TUBE，因为风大就用1/2滑铅。
挥舞了20杆不少，船渐渐滑向17尺，锚小，固定不住，拉起水草足足有20磅。
一看表快5点了，起锚，换菜园。
一路杀到大湖，下船，越过厚厚的水草区，直奔自留地。
一过半岛，大风大浪铺面而来，到了钓点，水深9尺，砂石底，水草间隙。
水色淡绿，可见度大约2尺。
珠光色3寸TUBE，1/2滑铅八磅线，中型杆。
主调大小嘴。
还是股顶不住船，一会就滑向23尺了。
决定回到半岛另外一侧，果然风平浪静。
在一个DROP OFF地方，试了几下，感觉坡太陡。
回到靠岸处，用POPER，想划拉点大嘴，但是事与愿违。
天色渐晚，好时间应该到了，趋船到10尺水域，在DROPoff前沿。
第一杆下去，有疑似咬钩，应该就是咬钩，但是没有搞到。
试了几次，但是没有在明显的咬钩，干脆换了深蓝大虫，第二杆 |
|
s****l
发帖数: 10462 | 2 有这么一个大的lagoon, 中间通过一个月100米长30米宽的水渠和大海连通，可以钓鱼
的地方就是水渠和它的两端。
我看见有人用anchovie吊起来过halibut，有人用squid吊起来过浅绿色的bass，有人用
lure（鱼头状的钩加一个软塑料的花花绿绿的身子）吊起来过灰黄色的sand bass。
我有样学样，用差不多同样的lure吊起过nothing, 用anchovie吊起过nothing, 用
squid吊起过一条非常小的估计是sand bass。
lure setting 很简单，就是八磅线直接捆上lure，甩出去收回来。基本上和淡水掉LMB
差不多，不过淡水用的塑料壁虎。
squid 我横切断，来回钩子反复穿过几次。20磅的test - weight - swevel - 20
leader - hook。钩子有大拇指大小，也不知道号码了。
高手指点一二？
是不是时间不对头，张落潮有关系？张落潮的时候海水汹涌，基本上会冲得很远。还经
常挂上水草。 |
|
N****s
发帖数: 818 | 3 理论上是这样。比如这边钓一般的BFT和YFT也就是65#的线。
但实际操作中，如果线容够大，线略粗点好。我也是星期三在Jay那里又跑了一条大的
才有此体会的。我80#的powerpro在顶多15磅的drag下拉断了。加了wire leader的，而
且拉了好一会了，所以应该不是咬到线了。令人费解。而Jay用的150#到200#的线，就
可以忘记线的存在，粗杆子大轮子，猛拉硬搞。但这个对体格要求比较高。只适用于某
几位大汉。
昨天又去了Party boat，想找小鱼撒撒气，抒解一下老是不上大鱼的郁闷。结果15#线
的钓yellowtail的杆子上了条大家伙，应该是条七八磅的grouper。好不容易把它从海
底拉开，以为安全了，线从水面附近断了。刚刚缠的崭新的Ande，断在中间！这个是无
解啊。大副估计是某条Spanish mackerel或者king张着嘴游过，那个大牙把我的线切了
，拯救了阶级兄弟。靠，这也行。郁闷还在持续中...
来。 |
|
m*********n
发帖数: 2507 | 4 Current tail water flow: 6548 (CFS)
这个算大水吗？ 没概念，呵呵。好钓的时候大概是什么水平？
正考虑明早再战呢
今天跑掉个大的，目测应该有十五，提出水面但太沉没甩上来， 结果线断了，那个悔
啊。NND，真应了“跑了的是大的”了
打算换八磅Spiderwire或者12磅fluorocarbon了，这样钓bass也能用 |
|
c*******s
发帖数: 5839 | 5 偶也是有借个问题，
换30磅编织线，midium heavy power杆子，八磅drag，上鱼大力杀钩
欢迎加入暴力派，enjoy
另外积攒鱼品很重要 |
|
s****l
发帖数: 10462 | 6 绑了小墨鱼条甩下去，另外一杆子用假饵没甩两下，那边就咬钩了，好激动啊，还蛮重
，拉上来，靠，sting ray，大约两三磅。然后就是下去几分钟就一条，不是sand
shark 就是 sting ray，都是两三磅左右。忙死了，取钩，踢下水，换饵，甩杆。就是
没有一条正儿八经的鱼！ |
|
t*******y
发帖数: 10477 | 7 呵呵，既然有兄弟点了我的名，就出来献丑一笔。还好，我的名字靠后，处在候补队员
的位置；要不，这个阵容，打尼泊尔都成问题 ：）
话说年初买了ＮＲＸ＋Ｓｔｅｌｌａ，一直当玩具。春天想用它来开发新水域，结果仅
试了两三次，上的八磅Ｓｅａｇｕａｒ的Ｔａｔｓｕ线居然就缠了两回，不得不剪线，
还连鱼毛都没碰上。这么好的东西在家放了半年，连Bite都没逮着一个，更别说体验好
杆好轮好线上鱼的滋味了。看来，伪器材派不是好当的，搞不好就是花钱买罪受啊，汗！
好不容易等到秋天了，得，还是上咱鲈谷去吧，好歹也不能委屈了俺这期望越大，失望
越大的花瓶啊。正巧前段下了大雨，水很浑。俺祭出大肥虫，甩啊甩啊，毫无动静。换
饵吧。听首发阵容里的大牛们说，水浑上Ｓｐｉｎｎｅｒ好，就试它吧。可是８磅线太
不经用了，一挂就完，不一会，两个Ｓｐｉｎｎｅｒ全挂光了。这ＮＲＸ又轻又敏感，
这Ｓｔｅｌｌａ又精美又滑溜，这Ｔａｔｓｕ号称今年最新最牛的ＦＣ线，乍一到水边，
就这么不争气涅？
还好，换上Ｚｏｏｍ的仿Ｓｅｎｋｏ后，还被我蒙上来一条。我心想，我若用的是正宗
Ｓｅｎｋｏ的话，肯定没戏！好比世界杯的明星赛，大腕们全堆在一块，肯定... 阅读全帖 |
|
c*******s
发帖数: 5839 | 8 我观察了周围几个钓的好的
钓法有几种
1，
上钩效率最高的：dace fly。
八磅线，spinning fly，三尺前加两个30/bag咬铅
drift钓法，咬的很好，缺点是landing率太低
我买了三个，一个半小时全让salmon拿走了
只landing了一条十三磅的小鱼，花了将近二十分钟
跟了五六十米，打扰了十几个渔民
你要喜欢玩心跳
这个保证你不消停 |
|
c*******s
发帖数: 5839 | 9 你那个是blue cat
bullhead cat长不了七八磅那么大
三四磅的都很罕见
比较难分的是blue和channel
其他两种都有较明显的特征 |
|
c*******s
发帖数: 5839 | 10 “我俩眼一黑，差点栽倒在水里。”的感觉大家都很熟悉阿，哈哈哈。
要不是最后上了这条，你估计要难过好几天。lol
十磅线急水上八磅的鱼，还真挺考杆子的
照片还是漂亮的不像话 |
|
|
W*******s
发帖数: 18705 | 12 不是我习惯用粗线，我用的线跟脯肉比还少一，二个级别涅。我用的就是应该钓鲈的线
，１０，１２，１５，２０。而不是一些人常用的六，八磅，甚至是四磅线。这个帖子
的标题是大嘴小嘴，开头几帖中我也说了，某些Ｈａｒｄ Ｒｕｎ的鱼是要给阻尼留点
后路的，那也是指目标鱼明确有备而来。就算是这种鱼中的普通尺寸还老是要用阻尼搏
鱼，那么器械鱼线也多数是Ｕｎｄｅｒ Ｐｏｗｅｒ。用错误的东西上了大鱼不是牛鼻
，是侥幸。
short |
|
W*******s
发帖数: 18705 | 13 会不会是KG标量？我的电子秤利用职务之便用标重校对过。你去秤一加仑的水，应该八
磅左右。或是你家里有啥东西标重是一，二磅的，可以试试看，知道自己的秤是略轻还
是略重。 |
|
D****R
发帖数: 6053 | 14 AS五磅就很大了， 能赢比赛了， 七八磅斗劲一定是刚刚的， 能蓝顶不易啊！ |
|
c******w
发帖数: 1054 | 15 我用八磅或十磅的线 最好没有颜色的那种 绿色jig |
|
A******r
发帖数: 210 | 16 当6磅线遇到28吋的Northern Pike - Memorial Day垂钓曰记
上个长周末,忙完烦索的家务事,早上5：30我怀着急切的心情来到了当地附近的一个水
库.由于我的目标鱼是皮皮,所以只带了个ultra light的杆,绑了6lbs的线和1/16oz的
jig head钩子,用的是grub的软饵,手边也连个魚网抄子也没带,就在岸边甩杆子开钓了.
现在正值晚春,水库近岸水草很多,钩子动不动就挂上了水草. 也许是因为温度上升太
快,或是时节原因皮皮甩籽产卵已完毕,钓了近半个小时,只上了一条6”的皮皮,因为尺
寸不够(我们这儿皮皮keep的尺寸是9”above)就给放了. 正在士气低沉,甩杆出去往回
收时,就觉得钩子很重,以为又挂到草了,于是就大力往回拉. 这一拉不要紧,就觉得眼前
水中魚影一翻,好家伙,好大的一条呀！(至少对于我来说这鱼不小,因为我脑子里一直想
着的是Crappie的印象). 真是心头一惊,菊花一紧,人立即进入战斗状态,身体里肾上腺
素急剧上升.我立即把我的UL杆子头往上抬紧,边调整轮子的阻尼. 耳边随即响起了轮子
愉快飞旋的动人声音.鱼稍一放松,我就赶紧收线... 阅读全帖 |
|
o*****4
发帖数: 1245 | 17 1-2lb可能还是不只的。。。
大概几磅的鱼拉断8lb是有。
不知道你们那水有多急。我们是在发电口30米的地方钓的。那里有个drop，水到那个地
方会稍微加速，所以速度不小，很多鱼躲在drop附近水稍微慢的地方，比如石头后面，
但是要拉回来必须过激流。
另外石头是个问题。你drag松了，给wiper空间太大，它就过石头，结局要么是割断线
，要么就是线被卡住。就算这个不发生，线不停受伤，最后8lb相当于4lb，完全是个
joke。就算没有鱼，你扔lure如果附近有石头，线被摩擦也会损伤。红河说过，
striper喜欢在流水中，躲在大石头后面，这真是非常经典，所以你钓wiper经常需要往
明焦或暗礁附近扔，久而久之，现就磨损了。我觉得这也是我几次被干断线的原因
如果天时地利人和，8lb吊起20lb不是不可能。上个星期geogia brown trout state
record就是6lb线还是八磅线吊起的。在海边一老头，轮子上15lb线，说这线搞30lb的
king都行了。不放水的时候，我用的就是8lb线，6-7lb的striper只有乖乖就范的份儿。
可是细线博大鱼条件都要允许。所以正如... 阅读全帖 |
|
c*******s
发帖数: 5839 | 18 13的黑皮八磅脱钩容易断线很难，
除非线是在树干反复进出中间磨烂了。
你给我的四磅sniper今年秋天遇到小嘴断一回，来回钻树的pike断一回，鲤鱼鲶鱼大嘴
drum白鲈都没弄断过。更别说皮皮。好线。 |
|
c*******s
发帖数: 5839 | 19 13的黑皮八磅脱钩容易断线很难，
除非线是在树干反复进出中间磨烂了。
你给我的四磅sniper今年秋天遇到小嘴断一回，来回钻树的pike断一回，鲤鱼鲶鱼大嘴
drum白鲈都没弄断过。更别说皮皮。好线。 |
|
d*z
发帖数: 392 | 20 对的，那时决心减肥，减了十磅，又反弹八磅，没什么成果
要继续努力 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 21 嗯，我应该找个机会认真试一试HIIT，不知道会不会累死:D
我只作普通力量练习（拿八磅十磅的哑铃那种），不加有氧，
起不到太多boost心率的作用，一般还是用杠铃作深蹲等等有效果，
问题就是对我不太能起到减脂效果，而且非常刺激胃口。
但如果作了有氧，再用哑铃练一练就很有效果了。
或者先用哑铃练，再作有氧也行，不过那个有氧就比较辛苦了:( |
|
p********f
发帖数: 5148 | 22 RE.
我做crossfit的头几个月只减了一到二磅。但
衣服明显宽大了。到现在做了快一年，也不过
轻了八磅。
我不太在意体重，目标是增肌和toning. |
|
l******u
发帖数: 3169 | 23 后后，回来一称重了七八磅，到今天还比出门前重两磅 ：-）
飞姐你又苗条了么！ |
|
m*******r
发帖数: 13263 | 24 我用过六磅八磅的觉得挺好，没试过更小的。主要是medicine ball的直径比roller大
，又是个球形，所以腿后面内侧的部位更容易按到，滚起来更灵活。你在gym里试一下
就好了。 |
|
m*******r
发帖数: 13263 | 25 我用过六磅八磅的觉得挺好，没试过更小的。主要是medicine ball的直径比roller大
，又是个球形，所以腿后面内侧的部位更容易按到，滚起来更灵活。你在gym里试一下
就好了。 |
|
s*******1
发帖数: 12 | 26 从最初知道这个版到现在有半年多了,刚开始是发现肚子上衣带渐窄始后悔,想要减肥,
然后从减版而认识到健身版的.减肥的时候,为了不掉肌肉,也会先做一些重训热身,然后
再跑步或骑stationary bike.参考了紫苏同学很有分量的一篇论文,严格看着食品包装
袋上的热量去控制吃入的热量,然后两个月左右减了七八磅,也可以看到点腹肌了.但是,
后面想要增肌的时候,却发现怎么吃都不长肉.前段时间回国,因为签证的关系,在国内呆
了快五十天,每天在家都吃得很不健康.一天三餐都吃白米饭,每餐一杯米左右,然后菜非
常多油,有时和同学朋友去外面吃,也是菜里特别多油.回国后也没有太多的锻炼,每天最
多做两次俯卧撑.吃进的热量远大于消耗的热量,当时想不长点肌肉,怎么也长点肥肉,回
美后悲催的发现竟然一磅也没长.从大学到现在十几二十年,体重从当初的57,8kg到现在
的62,3kg,发现长肉有如蜀道般难.现在还是每天去健身房举铁,然后也磕点粉,希望能细
调维持法让胸肌再大一点,胳膊能再粗点.不知道版上有没有类似的同学,有没啥经验可
以交流下,还有其他同学有
啥建议?
顺带说一下,这次回国时,整天爱盯着国人的上身... 阅读全帖 |
|
z**n
发帖数: 22303 | 27 我个子一般吧,1.75,不过玩气枪觉得八磅的快鹿不错,12磅的bam30也很好，这两个的尺
寸对比是不是类似于上两个sks？ |
|
z**n
发帖数: 22303 | 28 QB79 是二氧化碳的，后坐很小很柔和，BAM30就是一猛兽，12磅重的枪身，要是只有八
磅，估计会更准。BAM30其实就是RWS48的中国版 |
|
T******g
发帖数: 21328 | 29 重管的加上镜子大概能在十二磅或者更重，普通薄管猎枪加上镜子八磅左右。可以搞两
个类似的哑铃走
走试试。打猎不走路很难的，呵呵。
用fluted的枪管会轻些。 |
|
f****a
发帖数: 4708 | 30 一磅就是7000 grain，差不多装300发 5.56
八磅倒是可以装2000多发。 |
|
s****r
发帖数: 31686 | 31 没打过猎， 请问 如果八磅的枪， 加一磅半的镜子， 怎么样？ |
|
z******r
发帖数: 185 | 32 如果平时不经常运动的话，空手haul ass都会很累。经常跑步爬山会用到同样肌群，打猎走起来就轻松很多。
打猎十二磅的枪太重了，七八磅比较好，再加个5 oz也可以。We are talking about 5 oz，not 5 lb |
|
H******S
发帖数: 6011 | 33 差不多了吧. 到底是十磅还是八磅我也说不准,但你也试过,挺重的. |
|
H******S
发帖数: 6011 | 34 我是没想到它会这么重,不过它还是要比DA/SA的要轻,我之前说十磅可能有点夸张,八磅
比较接近事实. 当时就想要把constant trigger pull的枪, PX4 storm type F的
safety/decocker做的有点脑残,我的拇指不容易够得着. |
|
f********r
发帖数: 3155 | 35 你的那个是变态级别的木托加七号重管，空枪十磅的样子，木托粗大不合手，架桌子上
打的东西
527和T3都是小号重管，八磅不到的样子，CZ 527 varmint那个mciro action加五号重
管不错，整枪平衡相当好，跟一般猎枪差不多 |
|
A*********r
发帖数: 8271 | 36 我很久之前试过，两周减过八磅。
可以反复用这个办法么？会不会没效果？会不会对身体有坏处？
最近三个月长了15磅，很多衣服都穿不了了。想再用那个不吃碳水化合物的办法kick
start，不知道怎么样？ |
|
d*z
发帖数: 392 | 37 一直爱吃甜食，肉和淀粉类食品，从初中开始体重就没有低于100斤。上个月刚刚过了
25岁生日，反思了一下，年轻的时候都没瘦过，是多么可悲的一件事。
暑假开始减肥，主要是晚饭不吃淀粉（因为我有慢性胃炎，时不时会发作，我不敢节食太狠）。一个多月瘦了十磅。八月底开始进入PhD program，压力很大，每天看书到两点，十二点的时候意志力总是很薄弱，开始吃零食，坚果之类，两个月长了八磅。
反省了一下，现在又开始减肥。请大家监督一下。 |
|
a**y
发帖数: 534 | 38 我试了，怎么放都是1磅，你那个七八磅是怎么整的？ |
|
p*********l
发帖数: 26270 | 39 是人都会长胖的，如果吃得多动得少的话，上次有MM帖了个BBC的系列视频，找了10个
号称怎么也吃不胖的人，规定他们每天要吃够多少热量，还不能运动太多，结果个个都
胖了，体型上除了一个人都有重大变化（那个人大概是基因好，居然一边长肥肉一边长
瘦肉，很罕见啦）
对自己多一点关注，就不容易爆肥了，就算不小心胖了点，减个七八磅也比减几十磅容
易多了，稍微调整一下生活方式，还没平台就达标了 :) |
|
w********6
发帖数: 12977 | 40 先是前天夜里的party，光是糯米烧卖就吃了七八个。
然后今天下雨没去跑步，心里烦躁，午饭后把大华买回来的椰丝面包吃了四五个。
结果两天多，涨了 5 磅，同样条件下同样时间称重的。 |
|
m***g
发帖数: 1633 | 41 先记录下今年以来的所有运动。
2012.2.7
跑加走 treadmills 4m，50min
大部分是4.5mph的走，跑了大概1m@6
2012.2.10
8 min abs 六折
走 treadmill [email protected]
(有点咳嗽，不敢使劲)
2012.2.12
8minute abs，六折（因为没做到他的速度，中间也有偷懒休息）
8minute bun，八折
跑加走：一小时，5.5m
0.2m walk @4.8
2m jog @6
0.5m walk @4.5
1m jog @6
0.2m walk @4.5
1m jog @6
0.3m walk @4.5
头尾0.3m 是热身与冷却
久不锻炼，悠着点。
-------------------
2012.2.12
体重：运动后，晚饭前，净重：111.6磅
今天的吃喝。。。大概共2150。很久不算了，很多都忘了。
brunch (1000cal):
红枣（6个）枸杞（30个）汤一碗(80cal)，一包香蕉干（70cal），500ml豆奶(200cal)
蔬菜沙拉（叶菜，核桃，芝士，白豆子，沙拉酱）大鸡腿半个多（100cal），汤... 阅读全帖 |
|
m***g
发帖数: 1633 | 42 20111216－20120206
travelling, no workout, no food log
2012.2.7
运动: 跑加走 treadmills 4m，50min
2012.2.8
运动: none
2012.2.9
运动: none
2012.2.10
运动: 8 min abs 六折; 走 treadmill [email protected]
2012.2.11
运动: none
2012.2.12
运动: 8minute abs，六折; 8minute bun，八折; 跑加走：一小时，5.5m
2012.2.13
运动: none
饮食: 2230卡
2012.2.14
运动：路跑约1.5m；瑜伽课一小时
饮食：2280卡
2012.2.15
运动：badminton 2 hrs (on and off, low intensity)
饮食：2260卡
2012.2.16
运动：4m for 42 min on treadmill.
饮食：2150卡
体重：111.2（晚饭后，跑步后）
2012.2.17
运动：4.5m for 45min on treadmill; a few ... 阅读全帖 |
|
m***g
发帖数: 1633 | 43 先记录下今年以来的所有运动。
2012.2.7
跑加走 treadmills 4m，50min
大部分是4.5mph的走，跑了大概1m@6
2012.2.10
8 min abs 六折
走 treadmill [email protected]
(有点咳嗽，不敢使劲)
2012.2.12
8minute abs，六折（因为没做到他的速度，中间也有偷懒休息）
8minute bun，八折
跑加走：一小时，5.5m
0.2m walk @4.8
2m jog @6
0.5m walk @4.5
1m jog @6
0.2m walk @4.5
1m jog @6
0.3m walk @4.5
头尾0.3m 是热身与冷却
久不锻炼，悠着点。
-------------------
2012.2.12
体重：运动后，晚饭前，净重：111.6磅
今天的吃喝。。。大概共2150。很久不算了，很多都忘了。
brunch (1000cal):
红枣（6个）枸杞（30个）汤一碗(80cal)，一包香蕉干（70cal），500ml豆奶(200cal)
蔬菜沙拉（叶菜，核桃，芝士，白豆子，沙拉酱）大鸡腿半个多（100cal），汤... 阅读全帖 |
|
I*D
发帖数: 40035 | 44 今天回家，像饿狼一样。本来做了一包方便面， 两个鸡蛋， 半磅香肠，木耳和菜有一
磅多，以为可以轻松干掉， 没想到竟然还剩了一个蛋和不少菜。 |
|
I*D
发帖数: 40035 | 45 今天回家，像饿狼一样。本来做了一包方便面， 两个鸡蛋， 半磅香肠，木耳和菜有一
磅多，以为可以轻松干掉， 没想到竟然还剩了一个蛋和不少菜。 |
|
h********g
发帖数: 187 | 46 我减肥主要是靠运动，不忌口。 一星期两个小时游泳，一个小时跑步， 六到八个小时
力量，一场三小时的足球或者篮球。 两个月从202减到了183LB。人生第一次隐隐约约
看到腹肌。
不过上星期踢球，一不小心把脚扭了，为了过瘾，又继续踢了两个小时。现在脚肿的跟
馒头似的。 这两天体重又回到了189.真是心急如焚啊。我这怎么才能做有氧？脚崴了
还能游泳吗？
今天和朋友喝酒，看到了以前的照片，都说我现在胖的不成样子了。又被强烈刺激到了
。我一定要减到170磅。
奔张以前的照片。 那时候150斤，一定力量训练都没做过。 |
|
g********2
发帖数: 6571 | 47 以前在国内，反正只能生一个，不好生就剖腹呗。我那时没听说过什么整个怀孕期间要
把增重控制在38磅（？）之类的理论，以为宝宝越大越好，所以猛吃猛喝，结果生出来
还是不够大，和我同一个病房的产妇生了个八斤多的女儿，让我好羡慕啊！ |
|
s*******g
发帖数: 191 | 48 我生完才掉十磅，宝宝就八磅了，肚子还像五个月，当时都崩溃了，我妈说她生我生完
就扁了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
|
l*****h
发帖数: 721 | 49 这人从340磅减掉了175磅, 减了一半儿还多......
视觉效果太震撼，慎入哈。。。。。
http://www.youtube.com/v/ZrasQOojFyo
When I first started, I did a low-fat, high-carbohydrate diet accompanied
with lean meats to keep protein high. The diet was complimented with lots of
cardio through walking and daily elliptical machine use, and over a period
of 6-months, I lost 40 pounds. During this time, I was also set on limiting
my caloric intake and eating six small meals.
My first plateau was reached at 290 pounds, and lasted about two mon... 阅读全帖 |
|
f********g
发帖数: 706 | 50 我练习了肌肉，发现非常的矛盾。 看着肌肉力量和形状上去了，踢一次比赛，或者跑
个万米，出点儿汗，力量立马退化。
我目标是bench press到225磅，但是现在四个月了死活在205磅挣扎。dongdong兄台有
什么好的建议？ |
|
