p*******n
发帖数: 4824 | 1 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: loanexpress (loan), 信区: LosAngeles
标 题: 爬山不是找女朋友的好方法
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 28 21:28:39 2011, 美东)
看到LA版组织的爬山活动有越来越高难度的趋势，以前五，六迈的勉强还在大多数女生
的能力范围
内，参加者云集，成就了若干对好事；后来十几迈的也还有要强的女生愿意参加，去者
寥寥，有没有
成就什么好事不清楚，就算成了肯定比例上也小；现在发展到二十迈以上了，去参加的
女生单单精神
上要强已经不够了，身体上还必须强壮得象个男人一样，换言之，能成就的好事只好存
在于男男之间
了。可见，爬山不是找女朋友的好方法。我来说说为什么。
我的初中体育课老师多年前曾经总结过一个普世现象。他说，初一的时候，男生女生没
什么区别，上
体育课时大家都在操场上玩得很开心；到初二初三的时候，分化来了，分化得还很明显
，一到体育
课，女生们都以各种各样的借口，聚集到操场边聊家常，而反观男生，他们仍然在操场
上蹦跶得很
欢。这位老师说出了男女有别这件大家都知道的... 阅读全帖 |
|
M*****a
发帖数: 7122 | 2 grats!
间里，从每次三迈到每次六迈，从跑完之后气喘吁吁到现在“气定神闲”（嘿嘿让我得
瑟一下嘛），不过long run只跑了一次，11迈。所以直到今天跑完，一直都没什么信心
的，目标也一直在2:00和2:05,2:10之间纠结。
发了，一路真是冷呀，自己跟自己说了几句“我不冷，我不冷，我不冷！”然后——还
是很冷 ：（ 到了的时候才七点一刻，一紧张我就要上厕所，于是去排队。。。再走到
七点的时候也才七点四十的样子，呜呜，下次如果再跑的话，我最多提前十分钟到！
银们终于在强盛者开跑了！继续等啊等啊，我等carral>10速度比较慢的，一直等到了
几乎八点十五的样子，哎呀，大家开始跑了，迷迷糊糊的我居然miss掉了枪声，好吧，
跑吧~~
于可以BSO一下啦！一路都没有休息哎！
可接受范围之内。后来好像她发现我一直跟着了，开始S型在人群中跳跃并且加速到8:
30的样子，然后——我这个没有接受过跟踪训练的速度也不够的人就把她跟丢了：（
这个时候大概是第七迈了好像，接下来就一会儿跟跟这个，一会儿跟跟那个，然后再把
人家给超了，嘻嘻，最后实在是懒得去找人来跟了，就开始数数或者念佛号。。。关... 阅读全帖 |
|
e***o
发帖数: 1244 | 3 cong~~~
间里，从每次三迈到每次六迈，从跑完之后气喘吁吁到现在“气定神闲”（嘿嘿让我得
瑟一下嘛），不过long run只跑了一次，11迈。所以直到今天跑完，一直都没什么信心
的，目标也一直在2:00和2:05,2:10之间纠结。
发了，一路真是冷呀，自己跟自己说了几句“我不冷，我不冷，我不冷！”然后——还
是很冷 ：（ 到了的时候才七点一刻，一紧张我就要上厕所，于是去排队。。。再走到
七点的时候也才七点四十的样子，呜呜，下次如果再跑的话，我最多提前十分钟到！
银们终于在强盛者开跑了！继续等啊等啊，我等carral>10速度比较慢的，一直等到了
几乎八点十五的样子，哎呀，大家开始跑了，迷迷糊糊的我居然miss掉了枪声，好吧，
跑吧~~
于可以BSO一下啦！一路都没有休息哎！
可接受范围之内。后来好像她发现我一直跟着了，开始S型在人群中跳跃并且加速到8:
30的样子，然后——我这个没有接受过跟踪训练的速度也不够的人就把她跟丢了：（
这个时候大概是第七迈了好像，接下来就一会儿跟跟这个，一会儿跟跟那个，然后再把
人家给超了，嘻嘻，最后实在是懒得去找人来跟了，就开始数数或者念佛号。。。... 阅读全帖 |
|
l***h
发帖数: 9308 | 4 不错，再接再励
间里，从每次三迈到每次六迈，从跑完之后气喘吁吁到现在“气定神闲”（嘿嘿让我得
瑟一下嘛），不过long run只跑了一次，11迈。所以直到今天跑完，一直都没什么信心
的，目标也一直在2:00和2:
发了，一路真是冷呀，自己跟自己说了几句“我不冷，我不冷，我不冷！”然后——还
是很冷 ：（ 到了的时候才七点一刻，一紧张我就要上厕所，于是去排队。。。再走到
七点的时候也才七点四十的br />
于等到了八点，carral=1的牛银们终于在强盛者开跑了！继续等啊等啊，我等carral>
10速度比较慢的，一直等到了几乎八点十五的样子，哎呀，大家开始跑了，迷迷糊糊的
我居然miss掉了枪声，好吧，跑吧~~
于可以BSO一下啦！一路都没有休息哎！
可接受范围之内。后来好像她发现我一直跟着了，开始S型在人群中跳跃并且加速到8:
30的样子，然后——我这个没有接受过跟踪训练的速度也不够的人就把她跟丢了：（
这个时候大概是第七迈了好像 |
|
l*********l
发帖数: 2371 | 5 排！！
这个牛， 俺马拉松连想都不敢想。。。
包子收到， 您了跑半马就是不一样哈， 这速度。。。 超快。。。
间里，从每次三迈到每次六迈，从跑完之后气喘吁吁到现在“气定神闲”（嘿嘿让我得
瑟一下嘛），不过long run只跑了一次，11迈。所以直到今天跑完，一直都没什么信心
的，目标也一直在2:00和2:05,2:10之间纠结。
发了，一路真是冷呀，自己跟自己说了几句“我不冷，我不冷，我不冷！”然后——还
是很冷 ：（ 到了的时候才七点一刻，一紧张我就要上厕所，于是去排队。。。再走到
七点的时候也才七点四十的样子，呜呜，下次如果再跑的话，我最多提前十分钟到！
银们终于在强盛者开跑了！继续等啊等啊，我等carral>10速度比较慢的，一直等到了
几乎八点十五的样子，哎呀，大家开始跑了，迷迷糊糊的我居然miss掉了枪声，好吧，
跑吧~~
于可以BSO一下啦！一路都没有休息哎！
可接受范围之内。后来好像她发现我一直跟着了，开始S型在人群中跳跃并且加速到8:
30的样子，然后——我这个没有接受过跟踪训练的速度也不够的人就把她跟丢了：（
这个时候大概是第七迈了好像，接下来就一会儿跟跟这个，一会... 阅读全帖 |
|
R********s
发帖数: 3420 | 6 祝贺！
间里，从每次三迈到每次六迈，从跑完之后气喘吁吁到现在“气定神闲”（嘿嘿让我得
瑟一下嘛），不过long run只跑了一次，11迈。所以直到今天跑完，一直都没什么信心
的，目标也一直在2:00和2:05,2:10之间纠结。
发了，一路真是冷呀，自己跟自己说了几句“我不冷，我不冷，我不冷！”然后——还
是很冷 ：（ 到了的时候才七点一刻，一紧张我就要上厕所，于是去排队。。。再走到
七点的时候也才七点四十的样子，呜呜，下次如果再跑的话，我最多提前十分钟到！
银们终于在强盛者开跑了！继续等啊等啊，我等carral>10速度比较慢的，一直等到了
几乎八点十五的样子，哎呀，大家开始跑了，迷迷糊糊的我居然miss掉了枪声，好吧，
跑吧~~
于可以BSO一下啦！一路都没有休息哎！
可接受范围之内。后来好像她发现我一直跟着了，开始S型在人群中跳跃并且加速到8:
30的样子，然后——我这个没有接受过跟踪训练的速度也不够的人就把她跟丢了：（
这个时候大概是第七迈了好像，接下来就一会儿跟跟这个，一会儿跟跟那个，然后再把
人家给超了，嘻嘻，最后实在是懒得去找人来跟了，就开始数数或者念佛号。。。关键
是... 阅读全帖 |
|
g***r
发帖数: 1105 | 7 好牛！
间里，从每次三迈到每次六迈，从跑完之后气喘吁吁到现在“气定神闲”（嘿嘿让我得
瑟一下嘛），不过long run只跑了一次，11迈。所以直到今天跑完，一直都没什么信心
的，目标也一直在2:00和2:05,2:10之间纠结。
发了，一路真是冷呀，自己跟自己说了几句“我不冷，我不冷，我不冷！”然后——还
是很冷 ：（ 到了的时候才七点一刻，一紧张我就要上厕所，于是去排队。。。再走到
七点的时候也才七点四十的样子，呜呜，下次如果再跑的话，我最多提前十分钟到！
银们终于在强盛者开跑了！继续等啊等啊，我等carral>10速度比较慢的，一直等到了
几乎八点十五的样子，哎呀，大家开始跑了，迷迷糊糊的我居然miss掉了枪声，好吧，
跑吧~~
于可以BSO一下啦！一路都没有休息哎！
可接受范围之内。后来好像她发现我一直跟着了，开始S型在人群中跳跃并且加速到8:
30的样子，然后——我这个没有接受过跟踪训练的速度也不够的人就把她跟丢了：（
这个时候大概是第七迈了好像，接下来就一会儿跟跟这个，一会儿跟跟那个，然后再把
人家给超了，嘻嘻，最后实在是懒得去找人来跟了，就开始数数或者念佛号。。。关键
是... 阅读全帖 |
|
s***a
发帖数: 7433 | 8 cong
间里，从每次三迈到每次六迈，从跑完之后气喘吁吁到现在“气定神闲”（嘿嘿让我得
瑟一下嘛），不过long run只跑了一次，11迈。所以直到今天跑完，一直都没什么信心
的，目标也一直在2:00和2:05,2:10之间纠结。
发了，一路真是冷呀，自己跟自己说了几句“我不冷，我不冷，我不冷！”然后——还
是很冷 ：（ 到了的时候才七点一刻，一紧张我就要上厕所，于是去排队。。。再走到
七点的时候也才七点四十的样子，呜呜，下次如果再跑的话，我最多提前十分钟到！
银们终于在强盛者开跑了！继续等啊等啊，我等carral>10速度比较慢的，一直等到了
几乎八点十五的样子，哎呀，大家开始跑了，迷迷糊糊的我居然miss掉了枪声，好吧，
跑吧~~
于可以BSO一下啦！一路都没有休息哎！
可接受范围之内。后来好像她发现我一直跟着了，开始S型在人群中跳跃并且加速到8:
30的样子，然后——我这个没有接受过跟踪训练的速度也不够的人就把她跟丢了：（
这个时候大概是第七迈了好像，接下来就一会儿跟跟这个，一会儿跟跟那个，然后再把
人家给超了，嘻嘻，最后实在是懒得去找人来跟了，就开始数数或者念佛号。。。关键
... 阅读全帖 |
|
R*****w
发帖数: 8634 | 9 Congrats!
间里，从每次三迈到每次六迈，从跑完之后气喘吁吁到现在“气定神闲”（嘿嘿让我得
瑟一下嘛），不过long run只跑了一次，11迈。所以直到今天跑完，一直都没什么信心
的，目标也一直在2:00和2:05,2:10之间纠结。
发了，一路真是冷呀，自己跟自己说了几句“我不冷，我不冷，我不冷！”然后——还
是很冷 ：（ 到了的时候才七点一刻，一紧张我就要上厕所，于是去排队。。。再走到
七点的时候也才七点四十的样子，呜呜，下次如果再跑的话，我最多提前十分钟到！
银们终于在强盛者开跑了！继续等啊等啊，我等carral>10速度比较慢的，一直等到了
几乎八点十五的样子，哎呀，大家开始跑了，迷迷糊糊的我居然miss掉了枪声，好吧，
跑吧~~
于可以BSO一下啦！一路都没有休息哎！
可接受范围之内。后来好像她发现我一直跟着了，开始S型在人群中跳跃并且加速到8:
30的样子，然后——我这个没有接受过跟踪训练的速度也不够的人就把她跟丢了：（
这个时候大概是第七迈了好像，接下来就一会儿跟跟这个，一会儿跟跟那个，然后再把
人家给超了，嘻嘻，最后实在是懒得去找人来跟了，就开始数数或者念佛号。... 阅读全帖 |
|
p****r
发帖数: 4348 | 10 cong
间里，从每次三迈到每次六迈，从跑完之后气喘吁吁到现在“气定神闲”（嘿嘿让我得
瑟一下嘛），不过long run只跑了一次，11迈。所以直到今天跑完，一直都没什么信心
的，目标也一直在2:00和2:
发了，一路真是冷呀，自己跟自己说了几句“我不冷，我不冷，我不冷！”然后——还
是很冷 ：（ 到了的时候才七点一刻，一紧张我就要上厕所，于是去排队。。。再走到
七点的时候也才七点四十的br />
于等到了八点，carral=1的牛银们终于在强盛者开跑了！继续等啊等啊，我等carral>
10速度比较慢的，一直等到了几乎八点十五的样子，哎呀，大家开始跑了，迷迷糊糊的
我居然miss掉了枪声，好吧，跑吧~~
于可以BSO一下啦！一路都没有休息哎！
可接受范围之内。后来好像她发现我一直跟着了，开始S型在人群中跳跃并且加速到8:
30的样子，然后——我这个没有接受过跟踪训练的速度也不够的人就把她跟丢了：（
这个时候大概是第七迈了好像 |
|
a*******o
发帖数: 67 | 11 好久没关注F1,今天一看，排在榜首的，居然是布朗。。。第二名是红牛。。。法拉利
虽然
排在第三，但比第一第二名差了五六十分，迈凯轮更是只排第五，车手积分榜，法拉利和
迈凯轮的是排在7，8，9还有一个科瓦莱宁是十几名。
往年一般都是这两个队排前面啊，就是雷诺夺冠那两年，法拉利和迈凯轮和雷诺的差距
也不是很大，这个赛季不但没排前面，而且还被落下这么多，这个赛季是怎么回事？？
？ |
|
j**h
发帖数: 1230 | 12 中午例行bay trail 12迈mid run到一半的折返点San Mateo bridge，临时决定与周六
的long run switch. 这样 1)可以有体力参加周日在Mount Diablo的Rim2Rim training
hike.2)每次跑到这里的2 mile mark就回去，想知道前面0 mile mark的风景。于是继
续到3街进入San Mateo (from Foster city),然后跑回来。
时间: 11:40am to 2:30pm. a huge lunch break.只能偶尔为之，还是要以工作为重，
heh heh.
路线:
http://www.mapmyrun.com/route/us/ca/redwood%20city/798126049084038479
一共是15.5迈，没有红绿灯：）。从公司（红木城）到Oracle building 100号（
redwood shores)是1迈，过小桥进入Foster city的bay trail,向北到San Mateo
bridge是六迈，bay trail上有mile mark, mile |
|
m****i
发帖数: 1980 | 13 第一此写报告，文笔实在不怎么的，大家不许笑
昨天晚上继续用棍子，搞的三岁的娃娃都知道怎么回事了，今天和winn,阿牛谈到
roller,stick的时候，娃娃还插嘴说我妈也有个roller,因为她腿疼：）
话说早上七点不到就摸到了start点附近，领导下车找人打听，那人居然还指望领导能
带他去到start，所以我们就一起摸去了，到了那里还没什么人，于是赶紧和影到此一
游。接着四出追乱窜瞎跑的娃大约30分钟，排队上厕所，然后热身。然后排队，接着出
发了。
跑出去三迈，天气实在是棒及了，头三个迈真是爽阿，心里一直祈祷着itbs啊，拜托别
出来捣乱阿！第四迈，终于一直按压不住的itbs窜了出来，突然间剧烈的扭动，疼的我
立即就得一条腿往前跳跃了，奶奶的看来不吃药是不行阿，看见前面出现第一个水站，
立即摸出了我的要，吃了两片泰诺，然后走了会，开始慢慢接着跑，那个慢啊，别提了
。大约2个埋后，疼的更厉害了，平均每跑二十来步，右膝盖itbs就剧烈扭动，疼的走
了走不了，我想看来不吃V是不行了，于是在六迈水站那里吃了一片V，十分钟后，不疼
了，于是赶紧啊，又不干跑太块，心里惦记着：“拜托就这速度让我 |
|
w********6
发帖数: 12977 | 14 上礼拜就跑了两次，然后一个多礼拜没跑，今天早上跑了10迈，居然感觉耐力还没丢光。
六迈结束的时候，加速到 7:37min pace, 虽然感觉不是很累，但是心跳已经到了
159bpm。
中间过马路停下来的时候，开始故意大口喘气，边上骑车的一位老兄看了，还关心的问
我没啥事吧。
喘气以后，我继续加速，后四迈是 7：31min, 7:24min, 7:10min, 6:42min, 但是因为
故意大
口呼吸，心跳居然分别下降到 157bpm, 150bpm, 147bpm, 最后一迈上升很快，但是的
确很奇怪。
如果心跳带子没问题的话，看来这个主动呼吸还是很重要，平时我绝大部分时间都是被
动呼吸，结果就
是供氧不足啊。
其实，我们胡乱跑的人，需要学习的东西还真多，就是早知道了，也不一定就能应用。 |
|
a*****1
发帖数: 3134 | 15 我自已跑过十年半马，二个星期后跟女儿跑首半马，本来这周未最后一次十三迈长跑，
下周末跑个八九迈，现二人都感冒，请问下周未如果跑十三迈，象女儿这样能一周能恢
复么？女儿现在xcountry. 下周基本上每天五六迈，谢谢， |
|
G***o
发帖数: 5158 | 16 一个有趣的现象，就是参加半马的女士（～7800）数目大概比男士的（～4500）多出3/
4，而全马男女数目相当，都是1000人左右。
半马。抱着打酱油的念头报了名。平时练了几次，最多跑量11迈的样子（主要是五月最
后一个周末出去坎榀，感冒了一周我没练）。
所料，第二迈就是一个大坡下去，不禁暗暗叫苦，回来的路上都是要还的。跑了一阵发
现还行，一路上到处是萝莉啦啦队，到六迈左右的时候沿着华盛顿湖跑了一阵，第八迈
一个小的上坡。 |
|
c*******7
发帖数: 17225 | 17 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: pentaxian (宾得), 信区: NewYork
标 题: 爬山不是找女朋友的好方法 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 28 23:06:19 2011, 美东)
发信人: loanexpress (loan), 信区: LosAngeles
标 题: 爬山不是找女朋友的好方法
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 28 21:28:39 2011, 美东)
看到LA版组织的爬山活动有越来越高难度的趋势，以前五，六迈的勉强还在大多数女生
的能力范围
内，参加者云集，成就了若干对好事；后来十几迈的也还有要强的女生愿意参加，去者
寥寥，有没有
成就什么好事不清楚，就算成了肯定比例上也小；现在发展到二十迈以上了，去参加的
女生单单精神
上要强已经不够了，身体上还必须强壮得象个男人一样，换言之，能成就的好事只好存
在于男男之间
了。可见，爬山不是找女朋友的好方法。我来说说为什么。
我的初中体育课老师多年前曾经总结过一个普世现象。他说，初一的时候，男生女生没
什么区别，上
体育课时大家都在操场上... 阅读全帖 |
|
u*****a
发帖数: 9489 | 18 编者按：老邱曾经发过一篇帖子回忆六四，另外在其他帖子里也零星提到了六四。我将
老邱的相关文字汇编成一篇长文，加了标题"我的六四亲历记",作为我所编的《邱伟雄
文选》第二卷的首篇，即压轴之作。
为了方便阅读并增强连贯性和文学性，我在汇编整理的时候，调换了一些段落和句子的
先后顺序，提到的事件也尽量按时间先后顺序重新排列。虽然经过整理，但文中内容全
为老邱原话，除极个别错别字外，只字未改。
此外还在括号内加了必要的注解，注明为“编者注”，其他未特别括号内的注解皆为老
邱原文。
---------------------------
我的六四亲历记
原标题：“８９学潮说明：没有领袖的国家是无舵之船”
我是２３年前在北京参与８９年学潮的几百万人中的普通一员。 我一直没写过关于学
潮的贴子， 现在回忆已经模糊， 再不写的话， 我就要忘光了。
８９春我是北师大的化学系大一学生， 住在恭王府旁的辅仁大学旧址（北师大北校）
。 北师大北校大约有５００名学生， 参与学潮较晚， 记忆中大约是４月２0日左右
，我在后花园的墙上大约最左端贴了一张介绍学潮进展的大字报， 之后别的学生大量
跟着贴， 使那面墙... 阅读全帖 |
|
b*******a
发帖数: 6852 | 19 我们的是一个二手车，六万迈了，今天咨询修车铺，给了长长的一个list，报价超过
1000，laber有700多了
list如下，想问问这里面有什么是必要的，有没有什么是可以不做的，这个报价合理吗
？多谢 |
|
i****x
发帖数: 17565 | 20 老车了，不烧机油，上次加的full synthetic，15个月跑了六千迈。大家说该不该换机
油呢？ |
|
m*****r
发帖数: 878 | 21 看手册吧，应该有写，
就算不开到里程数也要换。我印象是一年
老车了，不烧机油，上次加的full synthetic，15个月跑了六千迈。大家说该不该换机
油呢？
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.28 - iPad Lite |
|
s**********n
发帖数: 191 | 22 【 以下文字转载自 FleaMarket 讨论区 】
发信人: stevesilicon (bluesky), 信区: FleaMarket
标 题: 【回国前甩卖】2010 Ford escape XLT, 4万六千迈， $12500
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 3 18:17:03 2014, 美东)
在纽约westchester, 是我四年前买的新车，从没出过问题，每年开的不是很多。四轮
驱动，下雪好开。由于要回国了，不得不卖。pm please. |
|
S*********g
发帖数: 24893 | 23 发信人: att12 (att12), 信区: Automobile
标 题: Re: 说BMW质量差 难修的都是屌丝YY吧？？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 30 08:41:20 2014, 美东)
我同时有DFBB和BMW，各自不止一辆。那BMW故障率比DFBB高那是真的，高一个数量级那
是不夸张。主要是德国车塑料橡胶件（管道，密封圈，结构件）老化飞快。电路也是。
发信人: luvlai (luvlai), 信区: Automobile
标 题: 5年老Audi冷却液漏求助
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 5 10:35:36 2014, 美东)
今天着车，就出现警告“Please turn off engine and add coolant"。发现车库地上
一摊粘粘的液体。打开hood一看，coolan几乎漏光了。这已经是两个星期内的第二次出
这个问题。我的5年老36000mile的Audi A4终于要去修理了。这是大问题吗，常见吗？
容易修吗？关键是要多少钱修？有经验的请告诉一些，好心里
有底。Warranty过期了。
发信人: at... 阅读全帖 |
|
r*******4
发帖数: 501 | 24 一部2010年的福克斯，开到现在六万迈多点。人在南加州，基本不会遇到下雪，最多也
就下大雨，平时一直开local买菜接孩子用的，一箱油可以用一个月，最近近距离看到
轮胎上有些裂纹，感觉像橡胶老化了，这种情况需要换轮胎吗，开在路上有可能爆胎吗
？ |
|
a******o
发帖数: 16625 | 25 轮胎没事。dot建议是轮胎最多用10年。但是，你可能还是换台车比较好。
[在 roger8284 (傻不拉唧) 的大作中提到：]
:一部2010年的福克斯，开到现在六万迈多点。人在南加州，基本不会遇到下雪，最多
也就下大雨，平时一直开local买菜接孩子用的，一箱油可以用一个月，最近近距离看到
:轮胎上有些裂纹，感觉像橡胶老化了，这种情况需要换轮胎吗，开在路上有可能爆胎
吗？ |
|
m*****3
发帖数: 13701 | 26 老高，你说说哪个轮胎，开了6万多了裂了还“没事儿”
: 轮胎没事。dot建议是轮胎最多用10年。但是，你可能还是换台车比较好。
: [在 roger8284 (傻不拉唧) 的大作中提到：]
: :一部2010年的福克斯，开到现在六万迈多点。人在南加州，基本不会遇到下雪
，最多
: 也就下大雨，平时一直开local买菜接孩子用的，一箱油可以用一个月，最近近
距离看到
: :轮胎上有些裂纹，感觉像橡胶老化了，这种情况需要换轮胎吗，开在路上有可
能爆胎
: 吗？
|
|
E****a
发帖数: 3088 | 27 六万迈磨得也差不多了吧？如果现在换，等新轮胎磨光，也该换车了 |
|
发帖数: 1 | 28 一般来说6年是轮胎的极限。安全更重要，换换吧。
[在 roger8284 (傻不拉唧) 的大作中提到：]
:一部2010年的福克斯，开到现在六万迈多点。人在南加州，基本不会遇到下雪，最多
也就下大雨，平时一直开local买菜接孩子用的，一箱油可以用一个月，最近近距离看到
:轮胎上有些裂纹，感觉像橡胶老化了，这种情况需要换轮胎吗，开在路上有可能爆胎
吗？ |
|
t*********u
发帖数: 696 | 29 给爸妈换票，主要是关心哪个可以躺平
六万的是Business/ BusinessFirst / First (two-cabin flights)
七万的是First (three-cabin flights)
貌似都是first class，不过美国国内航班的first class好像是不能躺平的，不知道国
际航班怎么样
多谢！ |
|
e*e
发帖数: 6808 | 30 这周我们没去stevens creek
到menlo park的bayfront跑的，好处是2迈多一圈，可以喝水，对于我们还在10迈以下
的挺合适
下周估计还去那里
幅间的'sweet point',就能维持低心率保持速度而不感到累.结果所有的easy run的
pace都跑成了MP甚至Tempo.
tempo/interval都很吃力;训练六周,除了VF5震伤脚面外没有其他受伤(虽然每次long
run后的半天走路都像螃蟹爬),也许还有running form的调整,速度显著提高(当然我原
来太慢),easy run都能轻松跑成tempo.So far感觉SC强度很reasonable(我还是选择的'
hard'强度),甚至不够最优,有改进的余地.当然我是初马,已经很满意,不存更多的奢望
了. |
|
s****y
发帖数: 349 | 31 我给你说说当年pen的神迹吧，顺便鼓励一下gleaner，树个目标。
pen开始跑步的时候，在最多就跑过六迈的情况下，跑了个半马比赛，进了两小时。
然后只隔了一个月，马上又去跑了个60K，那可是37迈多，还只跑了六小时多一分钟，
都9分40之下。
第一个马拉松训练的时候，weekly milage没有超过40，但最后成绩是3小时32分，比BQ
要求快了8分钟。然后接着马上第二天又跑了个半马比赛。 |
|
y*****y
发帖数: 3433 | 32 听起来像是ITBS，最好找运动医生看看。
我前两年一直是这个情况，跑到五六迈的时候就膝盖疼，只好放弃。后来看了医生，打
了两次玻璃酸钠（一年一次），效果很明显。
去年底重新开始跑步，现在每天跑个六七迈膝盖没啥感觉。我个人觉得IT Band
stretch很管用，每次跑完步拿foam roller按摩几分钟，其他的还有Figure 4,
Pretzel，Indian sitting啥的都行，网上搜搜视频都有。 |
|
g**********y
发帖数: 14569 | 33 dede, 这是你家的？顾名思义，就是得得的。
发信人: dedede (得得得), 信区: Swimming
标 题: 六星期从零到一迈，真的可以做到吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 21 18:05:50 2012, 美东)
看了 “ZERO to 1650 in Six Weeks” http://ruthkazez.com/ZeroTo1mile.html， 有点冲动了。
这礼拜游了两次，700 yard，游的时候有点累，上了岸还好，就是游得慢，被同泳道的
白妞白婶套圈。
这儿有没有人试过这个schedule啊？真的可以做到吗？ |
|
a***a
发帖数: 12425 | 34 有网友说流浪猫猫太可怜了不忍心看下去，那今天来个轻松的话题，聊聊猫咪间的友谊
吧。本来这个应该放在后面，中间还有两个小章节介绍猫们，结果先把这段完成了。今
天是周末，贴出来，祝猫咪平安健康快乐，也祝大家周末愉快。
==================================
有些猫咪在流浪
（六）小点点和小黑
流浪猫之间是有友情的，比如小点点和小黑。
虽然他们不是出双入对形影不离，但我曾经不止一次地见过他俩在一起玩耍。小点点和
小黑年龄差不多，或许也是差不多同时开始流浪的，性格也都很随和，一来二去就成了
好朋友。经常是我看到小点点在凳子上趴着冲盹儿犯迷糊，不远处就会看到小黑在假模
假式地迈着猫步蹓跶，一双猫眼儿时不时乜斜着点点，反之亦然。有一次，小点点在石
头上正凉快着，小黑贱嗖嗖地走过来，两个猫就“厮打”在一起，双方都很快乐，最后
，小点点翘着尾巴义无反顾地离开了，小黑占据了人家的地盘，厚着脸皮趴那儿歇着了。
本章主角之一：小点点。您瞅瞅，眼神清澈略带忧郁的小点点，是美男啊（或者美女）
～～
本章主角之二：小黑。您瞧瞧，睡眼稀松神志不清的小二黑，是缺心眼儿吧～～
话说那一日，... 阅读全帖 |
|
f*********0
发帖数: 4834 | 35 【 以下文字转载自 TopArticle 讨论区 】
发信人: HUBT (hubt), 信区: Military
标 题: 我的六四亲历记——老邱
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 31 19:29:59 2016, 美东)
1 我的六四亲历记——老邱
By 老邱 （qwxqwsean(qiu)）,摘自umutata(土著人，老邱弟子，邱选主编)所编邱选第
二卷。
原标题：”８９学潮说明：没有领袖的国家是无舵之船”
我是２３年前在北京参与８９年学潮的几百万人中的普通一员。我一直没写过关于学潮
的贴子， 现在回忆已经模糊， 再不写的话， 我就要忘光了。
８９春我是北师大的化学系大一学生， 住在恭王府旁的辅仁大学旧址（北师大北校）
。北师大北校大约有５００名学生， 参与学潮较晚， 记忆中大约是４月２0 日左右，
我在后花园的墙上大约最左端贴了一张介绍学潮进展的大字报，之后别的学生大量跟着
贴，使那面墙二三十米密密麻麻都是大字报。也许我那天在北师大北校贴的那第一张大
字报标志了这个冷清的小校园参与学潮的开始。
我记不起那张大字报的具体内容了， 是在半张报纸那么大的纸上用毛笔... 阅读全帖 |
|
V**3
发帖数: 12756 | 36 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: V123 (文成武德日月神教教主-正在301治脚气), 信区: Military
标 题: 美朝核谈判之路： 历经三代朝鲜领导人和六任美国总统
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 17 09:59:40 2018, 美东)
斯坦福大学高级研究员撰文回顾 美朝核谈判之路： 历经三代朝鲜领导人和六任美国总统
时政 西格夫里·赫克2017-09-08 09:32:46
特朗普此时面临的形势比历届总统都要更加艰巨棘手 他必须避免朝鲜半岛发生核战
斯坦福大学高级研究员撰文回顾
美朝核谈判之路：
历经三代朝鲜领导人和六任美国总统
《中国新闻周刊》特约撰稿
文 | 西格夫里·赫克
本文首发于总第820期《中国新闻周刊》
约一个月前，美国总统唐纳德·特朗普放话，若朝鲜继续向美国发动威胁，会让其见识
到“炮火与怒火”的滋味。作为回应，朝鲜领导人金正恩威胁称朝鲜会在关岛附近水域
发射四枚导弹。好在美国国防部长詹姆斯·马蒂斯和国务卿雷克斯·蒂勒森随后弱化了
特朗普的说辞，声称美国力求和平的无核化进程，金正恩才表示会稍作观察，晚些再向
... 阅读全帖 |
|
m****o
发帖数: 189 | 37 １０月１２日，中国成功发射第二艘载人飞船神舟六号。
“这次神舟六号的发射成功，使我国的载人航天工程进入了一个新阶段。”中国载
人航天工程总设计师王永志说，“像前５次飞行一样，神舟六号也具有考核各系统、发
现问题从而进一步完善工程性能的作用，要为神舟七号的发射打好基础。”
此前，法新社报道，住在柏林的布赖恩·哈维编写过一部有关中国太空事业的专著
，他在评价中国的载人航天时说：“这是非常典型的中国式太空计划。他们每次向前迈
进一大步，很少重复飞行。”
发射一次，前进一步。这就是中国特色的载人航天。
回顾短暂而又辉煌的中国载人航天工程，如同那白色飞船里的两张黄色面孔一样，
分明烙着两个深深的印迹：中国。
１９９２年，载人航天工程列入国家计划。在全国各有关部门和科技人员的大力协
同下，航天科技人员仅用７年的时间就攻克了载人航天的三大技术难题，即研制成功了
可靠性很高的大推力火箭，掌握了载人飞船的安全返回技术，建造了载人太空飞行良好
的生命保障系统。
“我们的飞船要体现技术进步，不能照抄，要迎头赶上。”王永志说。
１９９９年１１月２０日６时３０分，中国成功发射第一艘无人试验飞船神舟一号
，实现了 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 38 这篇关于郭德纲老师的稿件，在我信箱中，整整尘封了六年。
在德云社的舞台上，他是当之无愧的国王。众多弟子犹如将相，千万听众好似国民。他的疆土从小剧场的茶座、商演的包厢、蔓延至广袤的互联网。凡有郭德纲相声所在，莫非疆土。
屡屡嘲讽权贵斥责谗奸无人应战后，国王志得意满，隐然以“意见领袖”自居。他以为，他可以挑战传统的话语权。
在2010年8月，相声国王郭德纲，发动了一场战争。维护弟子暴行，让他遭遇声讨，面对公权封杀，他获得了声援。经历血战、背叛、围城等一系列戏剧化情节后，国王最终踉跄出逃。
他发现，他只是一个小人物。公众发现，保卫小人物，就是保卫我们自己。
1.战书
在那个燥热的雨夜，北京三里屯剧场内，许久不到剧场演出的郭德纲，开始说今年来第一段单口相声《张双喜捉妖》。可是主题很快变成了“李鹤彪锄奸”。
当天下午，他的这个名不见经传的弟子李鹤彪，动手打了上门采访的记者。习惯了娱乐圈种种的郭德纲，以为这不过是一个花絮。他轻描淡写的说“打了就打了呗”。殊不知，他走红以来最大的一场危机，正悄然袭来。
晚8点，三里屯剧场内，震耳的“噫”声响起，如同迎接国王的号角。
轰鸣声中，资深“纲丝”小六把放在台... 阅读全帖 |
|
y***u
发帖数: 7039 | 39 总结：关于希腊伪史的关键六点
总结：老何横批高某——
关于希腊伪史洋奴无法反驳的关键六点
高某的“义和团”一文说我书中有排印以及各种方面的疏忽与错误，可能，难免。我因
近年患病，精力有限，没办法亲自校书。很高兴留点缺陷给假洋鬼子去挑刺批驳，让他
们心理得到一点平衡，以抚慰一下他们内心的自卑、嫉妒、恨，这也不错。
但是希腊文明真伪问题的关键不在于此，而在于以下六个方面，这是狡猾的假洋鬼子所
精心回避而不敢正面反驳的问题要害所在：
一、希腊历史真伪的要害所在：历史中不存在一个希腊国
其实，我立论批判希腊伪文化和伪史的关键论点是以下4点：
1、在19世纪发生摆脱奥斯曼土耳其统治的希腊独立运动之前，历史上希腊半岛从来没
有形成一个统一、独立、自主、名字叫“希腊”的主权国家。
2、古代的希腊从来没有形成统一国家，希腊从来也没有形成独立的主权——没有王权
、希腊王朝和希腊国王。
［在历史的多数时期。希腊半岛的某些部分，曾经隶属于波斯及马其顿帝国、罗马帝国
和东方罗马帝国，后来隶属于奥斯曼土耳其帝国。］
3、在亚历山大征服希腊城邦以前，希腊半岛上仅仅存在一些经济和文化极其落后的小
城邦，如雅典，全盛... 阅读全帖 |
|
y***u
发帖数: 7039 | 40 英文版】何新：希腊伪史论的关键六点
2014-03-03 07:11:08| 分类： 默认分类 |举报|字号 订阅
He Xin: Six Key Aspects of Greece Pseudohistory
［ws按：说对了，老何真滴很高兴。他出版《希腊伪史考》，其实就是冒天下之大不韪
，成心对中外的真、假洋鬼子下战书，向已经堆积如山的中外希腊伪史叫板和挑战。在
高某之前一直没有得到有点分量的回应，让他感到有点寂寞。所以读到高文后，他连说
谢谢！］
The key point of the question of authenticity of Greek civilization lies in
six aspects as follows. And these are the vital points of the fact that all
the cunning foreign devils and those fake ones all the time averted positive
response elaborately:
I. The vital point... 阅读全帖 |
|
H**T
发帖数: 3007 | 41 1 我的六四亲历记——老邱
By 老邱 （qwxqwsean(qiu)）,摘自umutata(土著人，老邱弟子，邱选主编)所编邱选第
二卷。
原标题：”８９学潮说明：没有领袖的国家是无舵之船”
我是２３年前在北京参与８９年学潮的几百万人中的普通一员。我一直没写过关于学潮
的贴子， 现在回忆已经模糊， 再不写的话， 我就要忘光了。
８９春我是北师大的化学系大一学生， 住在恭王府旁的辅仁大学旧址（北师大北校）
。北师大北校大约有５００名学生， 参与学潮较晚， 记忆中大约是４月２0 日左右，
我在后花园的墙上大约最左端贴了一张介绍学潮进展的大字报，之后别的学生大量跟着
贴，使那面墙二三十米密密麻麻都是大字报。也许我那天在北师大北校贴的那第一张大
字报标志了这个冷清的小校园参与学潮的开始。
我记不起那张大字报的具体内容了， 是在半张报纸那么大的纸上用毛笔写的，一百字
左右， 是个对当时学潮进展情况的简介。我至今只写过那一张大字报。我当时在北校
特意选择后花园的墙贴大字报， 后花园墙有三四十米空白面积， 又紧靠教学楼。
学生占领广场后， 即试图与李相(编者注：即李鹏)对话， 学生代表在人民大会堂... 阅读全帖 |
|
u*l
发帖数: 523 | 42 司机能一口气开五六百迈？
只要人能挺得住，汽车肯定没问题 |
|
i****x
发帖数: 17565 | 43 前大半年都是在local磨，偶尔出远门跑四五百迈。最近三个月上下班，单程八九迈，
highway，有停车但平均速度都在50以上。 |
|
k*******q
发帖数: 5493 | 44 你换的又不是MOBIL 1金瓶的EP 15000迈
普通的全合成也是5000迈就得换的，不就几十刀么 |
|
|
m********e
发帖数: 38 | 46 还有几个月的保修期 现在到4万迈了 显示要求做service 打电话4S店说4万迈保养需要
六百多刀 请问各位大侠可以在外面的维修连锁店做保养吗 主要觉得4S店价格比较高
另外如果在外面做了保养会不会就不能享受保修了？？请大家指点！万分感谢！ |
|
f******w
发帖数: 420 | 47 【 以下文字转载自 PDA 讨论区 】
发信人: weidong (伊拉克学习小组副组长), 信区: PDA
标 题: 千钧一发， 是果表拯救了我
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 27 00:28:59 2015, 美东)
话说前两天老婆收三藩左B文化影响， 把哥心爱的， 从千老时候就一直伴随着我的烤
肉拉TRADE IN了，换了一辆狗血的菲亚特电瓶车。 更坑爹的是，从车行开回来后， 只
剩下八迈的脚程了。 没办法， 找充电站呗。
好在离家三迈处就有一个， 去了后就傻了， 发现充电站不能划卡， 只接受一种专用
EVGO卡， 还特马要下APP注册才寄出什么什么的。 老婆打客服问，被一三哥告知俺们
这种有逼格又环保的公司， 只有这马先进的交易方式。 卧槽。好在哥是数码小达人，
看了看充电器那坑爹的使用说明， 觉得这货是NFC原理。 然后冷笑一声， 就去摸俺
的IP6， 哥有最最最先进的果果赔支付， 还搞不定你个小样的。
一摸之下， 不禁惊出一身冷汗， 被老婆抓出来时候太着急， 忘鸟爱疯在家里了。 现
在车程是8-3=5， 开回家就是5-3=2， 怎么也跑不回来了。 难道不... 阅读全帖 |
|
p*******i
发帖数: 76 | 48 我去试车的时候车是六迈，自己试车开了三迈，买下了。所以出门的时候是九迈。
200 |
|
M*****l
发帖数: 4478 | 49 那只是总成拿下来，不能叫“拆”吧。不用分拆变速箱。至少捷达等大多数车的设计是
不需要分拆的。
美国换离合器还真是刚好1000 part+labor，我给我的马六quote过。后来没有换，
trade了。我觉得这真的不算啥了——你说的奔驰跑30万迈，你敢说中间没修过1000的
项目？四轮胎全换还要七八百，离合器真的一样就是个消耗品而已。我认为30万迈的标
准，就看发动机和原来的gearbox，不能纠结这些外围消耗。
逗。 |
|
发帖数: 1 | 50 楼主不懂车，新手才学会开车，之后每周都要跑高速
现在有两辆车，一个是2006 年volkwagen passat 八万一千迈，车主报价4500，车已有
五任车主，有两次小事故，近期还有个safety recall，但车主还没有送过去修。
另一辆车是 2011年volswagen Jetta SE 八万八千迈 报价6300
我是新手，前不久开高速的时候减速不及时，还撞到了前面的车，不是特别严重。
现在就想买个差不多的车 随便开两年再说。
有没有懂车的大神 能帮忙指教一下， 这两辆车怎么样呢？
我个人倾向2011年的这个，感觉新一点，我朋友说报价有点高。
大神们，求教，这个车这个价钱可以吗？
多谢多谢啦！ |
|
