l****n
发帖数: 6896 | 1 多謝樓上諸位，今天終於去了。跑堂的還是那幾個人，牛肉還是那味道，幾十年不變。
不過價錢變了，兩碗紅燒牛肉麵，兩碟泡菜，索價420。
之後走到中山堂邊上的雪王冰淇淋，73種口味的那家，香蕉，芭樂，洛神花，三球冰淇
淋索價235。
台北居，大不易！ |
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s*********r
发帖数: 277 | 2 就去大城市吗？
那个伊豆很赞。 热海，住个海景榻榻米酒店，再对这大海泡温泉。
兑几万日元在身上一边走一边买吃的，小吃、矿泉水啊。 还有芝麻冰淇淋、豆腐冰淇
淋 。。。
真羡慕你。。。 |
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s**********n
发帖数: 2601 | 3 请速速把你的hello kitty 寄给我，哈哈哈
今天我的仇恨消了好多，才想到hellokitty是日产的555，而且偶尔吃个日产的绿茶冰
淇淋还是情有可原的。
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.28 |
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m***e
发帖数: 991 | 4 好美，就喜欢五颜六色，阳光灿烂的片片！
去过Pearl St 几次，几乎每次都碰到那个做游戏的，问路人从哪个洲来的，然后站在
地图上不同的方位什么的。还有好多路边音乐家，夏天傍晚感觉很好， 一边吸溜着冰
淇淋，一边还可以顺便装装１３，嘿嘿。
唯一的缺憾是没什么好店（卖衣服的），每次去都是为了重温一下国内步行街的热闹 (
俗人一枚啊)。 |
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m***e
发帖数: 991 | 5 好美，就喜欢五颜六色，阳光灿烂的片片！
去过Pearl St 几次，几乎每次都碰到那个做游戏的，问路人从哪个洲来的，然后站在
地图上不同的方位什么的。还有好多路边音乐家，夏天傍晚感觉很好， 一边吸溜着冰
淇淋，一边还可以顺便装装１３，嘿嘿。
唯一的缺憾是没什么好店（卖衣服的），每次去都是为了重温一下国内步行街的热闹 (
俗人一枚啊)。 |
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c*******n
发帖数: 1214 | 6 唉,老大,我们正好错过了.我这两周末都在康州.最近经常到Farmington附近活动,正想
约老大聚聚.
其实如果不去NH,康州东北和西北现在也正是看红叶的好时候. 如果再到UCONN去吃吃冰
淇淋,参观下校园,也会有很不错的收获. |
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s*******d
发帖数: 17566 | 7 本来这星期减肥挺顺利，今天下午在Costco时看见Haagen Dazs有3块钱Off，贪便宜买
了2盒，上车后先干掉一根。刚才跑步一身汗，又去冰箱拿出一根，顺便看了一眼盒子
：300卡路里，唉，还得回去接着跑。明天开始得像Costco那个做Demo的人一样，把冰
淇淋切成几块，每天只吃一小块。。。 |
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a******o
发帖数: 7982 | 8 版主都发话能不能一次写完。没看着我是按一条线上写的。
在gale上还有最西头过了fullerton,IHOP那块。要说这个ihop好像现在是开24小时了？
以前就是在nowglas 那条路上的denny开24小时呀，晚上3,4点那个人多哟。现在有ihop
的话是不是可以分下流。这是美式，估计大家都不去。不过也要善于用发展的眼光看嘛
。这个店里面有几个我最喜欢的，咖啡，有法式香草伴侣，其他店没有这个选择。所以
我去一定点咖啡。然后现在新开发的appetizer里面有个鸡肉的夹饼，是那种墨西哥面
皮里面包的小块鸡肉和其他的蔬菜，口味很中国，超级推荐5颗星*****。 在它家的
menu上有图片。 另外一个就是烤鱼餐。这个也是超级推荐,grill talipia,烤的软硬刚
好，陪上点蔬菜，一片烤面包，吃的还是很舒服，很符合中国味的。现在他们新推出来
的低热量餐，也有这个grill talipia,但是不会在加烤面包了，里面是一些炒蘑菇然后
和烤鱼，味道更中国，5颗星推荐。
然后这个店旁边有个福啥园，反正名字很乡土的，面点水饺店。其实这个店是东区水饺
做的最好的。推荐5颗星。虽然我不吃面食的... 阅读全帖 |
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p********3
发帖数: 5750 | 9 从小喝牛奶主要的目的是里面的钙和VitaD，其他的营养成分其他食品里面都可以获得
。如果钙摄入不足，主要的问题是骨骼发育不好。常见的一种就是影响身高。 和体重
没有太大的关系。每个人在下丘脑都有个体重调定点，类似于体温。所以常态下，一个
人一生的体重变化不太大。有的个体这个调点点受情绪，环境什么的影响比较大。所以
会有明显的变胖或者变瘦。 对于大多数人来说，在一个比较小的区间变化。所以增肥
和减肥一样很困难。 个人觉得你属于增肥比较困难的那种人。不管胖瘦，都提倡健康
的饮食习惯和足够的运动。建议你的做法，可以试试加快吃饭的速度， 多餐。如果喝
水，一半时候用果汁或者蔬菜汁来代替。多吃Nuts，这些高热卡的食品，不要对着冰淇
淋这些甜点下很功夫。运动上面以举重等力量训练为主， 如果老是Cardio的运动，会
把你变更加Slim的体态。 |
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M*****t
发帖数: 26706 | 10 打发时间的方法很多啊，总吃冰淇零胃里该多凉啊？ |
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n***s
发帖数: 897 | 11 重回海滩，是今年夏天以前，新泽西州政府与人民共同努力的目标。去年10月珊迪
飓风狂扫新泽西，海滩的设施几乎全毁。重建设备，让人潮重回海滩，享受碧海蓝
天，珊迪的阴影才算是真正的远离。
从北边沙钩镇（Sandy Hook）到南部五月岬郡（Cape May），新州全长约130哩的海
岸线有环境秀美、设备方便的海滩，是夏天渡假的好去处。然而，飓风珊迪给无数
海滩造成了全面的破坏，某些地区至今仍未恢复；因此何处才最适合个人的渡假要
求，就需要稍加探究了。一般来说，新州海滩通常在国殇日（5月最后一个星期一）
前后正式开放，而在劳工节（9月第一个星期一）之后逐渐“收摊”。以下是新泽西
中部孟莫斯郡(Monmouth County)与海洋郡(Ocean County) 2013年各海滩修复与开
放的简介与资料。
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孟莫斯郡（Monmouth County）
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沙钩（Sandy... 阅读全帖 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 12 中午吃了问首尔花园的烤牛仔骨和豆腐汤 现在吃哈根达斯的不知什么口味的葡萄冰淇
淋和巧克力蛋糕
真开心
吃肥肥 |
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a*o
发帖数: 25262 | 14 華人冰淇淋車 紐約少見
余佳佳及陳(火┼冏)杆興致勃勃的經營冰淇淋車生意。（余佳佳提供）
藍色的Itizy餐車，靈感來自加拿大落機山脈冰河映照天空的美景。（余佳佳提供）
味覺層次豐富的烤香蕉與芝麻冰淇淋。（余佳佳提供）
口感清爽的荔枝雪酪。（余佳佳提供）
來自台灣的余佳佳及陳烱杆，畢業於名校卡內基美隆大學。放棄穩定的工作，在父母擔
心的眼神下，兩人決定追尋自己的創業熱情，開著餐車穿梭曼哈坦街頭，向冰淇淋愛好
者介紹自家製作、強調天然的手工冰淇淋，「許多人印象中，餐車冰淇淋就是廉價，我
們希望能走出一條自己的路。」
美國出生的余佳佳（Ann），在台北長大，高中畢業後回到紐約；陳烱杆（Kenneth）出
生於台南，幼年隨家人移居美國。目前分別居住在皇后區雷哥公園及法拉盛。兩人於就
讀卡內基美隆大學資管系時成為好友，但沒料到日後會成為事業伙伴。
2011年，大學雙主修企管、資管，從事顧問工作的陳烱杆，萌生創業念頭，與同樣厭倦
了銀行工作的余佳佳，一同揮別八年上班族生涯。余佳佳愛做冰淇淋，陳烱杆愛吃冰淇
淋，兩人一拍即合。為了了解這個行業，他們用兩個月的時間，開了1萬5000哩，造訪
美加各地... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 15 大块吃肉：纽约5大韩餐推荐
Aug 13, 2015, 15:37 PM
【侨报纽约网报道】
Do Hwa
地点：55 Carmine St. New York, NY 10014
电话：212-414-1224
网站：www.dohwanyc.com
想要吃好莱坞式的韩餐么？想要尝尝著名导演昆汀•塔伦蒂诺最爱的韩餐么
？那就来纽约的Do Hwa吧，这里的烤牛肉(牛里脊肉烧烤)，DAK GUI(麻油鸡烧烤)，和
Sam ghup SAL(五花肉切片)都值得一试哦。作为搭配，顾客可以免费得到一份蒸鸡蛋或
沙拉。他们家的石锅系列也十分美味，包括辣炒鱿鱼(ojingo bokum)和牛肉拌面(bibim
-gooku)等。另外鸡尾酒和烧酒也是招牌哦。
Arang
地点：161-16 Northern Blvd. Flushing, NY 11358
电话：718-463-3900
网站：arangnyc.com
这是一家很特别的韩餐，因为他家主打的是奶酪系列。这里的特色是25元的年糕奶
酪火锅，年糕外面包裹着热气腾腾的美式奶酪，加上泡菜，猪肉作为辅料。这家的
Curry Chic... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 16 甜党福音！麦迪逊广场明日派送免费冰淇淋
Jun 21, 2016, 17:42 PM
【侨报纽约网报道】免费冰淇淋来啦！周三(6月22日)，当红美剧《衰姐们('Girls
')》主演，女星艾莉森·威廉姆斯(Allison Williams)将与流行女歌手凯莉·罗兰(
Kelly Rowland)一同，在麦迪逊广场公园(Madison Square Park)向路人派送免费的冰
淇淋。
据DNA信息网报道，此次派送活动是为了庆祝Breyers冰淇淋诞生150周年，Breyers
公司邀请明星们于周三上午11时到下午2时派发免费的冰淇淋。
Breyers公司表示，剧集《处女情缘("Jane the Virgin")》男星杰米·卡米尔（
Jaime Camil）与另一位“冰淇淋狂热者”也有望参加到这次免费派送冰淇淋的系列活
动中。
一位女代言人表示，对于冰淇淋爱好者来说这是一个与该品牌共度生日的绝好机会
，在享受清凉盛宴的时候还可以一起欢唱生日歌并了解关于冰淇淋的小历史。(实习编
译：龙一凡) |
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G***Y
发帖数: 9698 | 17 夢幻手工冰淇淋Van Leeuwen 今天免費請你品嚐
記者王若馨／紐約報導 2017年06月09日 06:30
4
就是今天！在紐約饕客心目中排名數一數二的夢幻手工冰淇淋店「Van Leeuwen」，9日
將可免費品嘗。
Van Leeuwen的冰淇淋車，將於下午1時至3時，停在曼哈頓的瑞士餐廳「Café Select
」前；下午4時至6時，則移師至布碌崙威廉斯堡的全食超市(Whole Foods)前。
9日提供的主要口味，包括「滿月」(巧克力碎片與小甜餅)、「日蝕」(鹽味焦糖)及「
蜜月」(蜂巢)。
由於這次活動與紐約「滿月慶典」(Full Moon Festival)主辦單位合作，所以不僅冰淇
淋都取了應景的新名稱，前往品嘗冰淇淋者，還有機會贏得兩張「滿月慶典」的入場券
。今年的滿月慶典將於7月8日(周六)在總督島(Governors Island)舉行。
專賣手工冰淇淋的Van Leeuwen最早由一輛餐車起家，如今在曼哈頓東、西村各有一間
門市，在布碌崙及洛杉磯則有三家店，店內也販賣咖啡、聖代。如今想要吃到一球Van
Leeuwen，你得要有長時間排隊的準備。其中伯爵茶口味堪... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 18 周末好去處
皮艇美食 總督島戲水樂 2017年07月14日 06:00
●7月15日(周六)又將迎來一年一度的水上活動日，從上午10時至下午4時，在總督島(
Governors Island)將有豐富的水上活動，民眾有機會免費參與自由划船、皮划艇以及
遊船，另外還可體驗親自造紙板船，並與其他隊伍划艇競賽(Cardboard Kayak)等，更
有美食與迪士尼提供的兒童趣味項目，是不可錯過的周末清涼活動。主辦方提醒民眾遊
船需提前在網上預訂，活動網站：http://waterfrontalliance.org/。
莎士比亞戲劇節 15日登場
●中央公園莎士比亞戲劇節將於7月15日(周六)登場，當晚8時在中央公園Delacorte
Theater上演莎士比亞劇「仲夏夜之夢」。中央公園莎士比亞戲劇節每年都有戶外免費
演出，希望可以將高雅藝術帶出劇院，影帝、影后級明星如安海瑟薇(Anne Hathaway)
等都曾參演，每年都是一票難求的活動。民眾可以當天中午12時到Delacorte Theater
申領免費票，也可通過在The Public Theater現場註冊以及Today Tix的軟... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 19 周末好去處
記者陳小寧整理 2018年03月23日 06:00
高橋公園 慶祝復活節
隨著復活節即將到來，位於曼哈頓的高橋(High Bridge)公園內的高橋娛樂中心將在24
日(周六)上午11時至下午3時舉辦復活節慶祝活動。現場專門為小朋友們準備找彩蛋、
繪畫和手工活動。還有傳統的復活節遊戲等待小朋友們前來探索。活動地址位於曼哈頓
阿姆斯特丹大道(Amsterdam Ave.)2301號。更多詳情，可登錄https://www.
nycgovparks.org/events/2018/03/24/easter-celebration-at-highbridge了解。
甜品盛宴 大啖冰淇淋
紐約市一年一度的甜品盛宴「Dessert Goals」24日(周六)、25日(周日)將登陸皇后區
長島市Sound River Studios。這個年度甜品狂歡盛宴，將邀請紐約市眾多知名甜品店
，包括 Snowdays、 Lickety Split 和 Cupcake Market為民眾帶來甜蜜的享受。冰淇
淋、馬卡龍、甜甜圈、帶有各國特色的甜品都將在這場盛宴中呈現。本次活動將在24日
至25日中... 阅读全帖 |
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t*****e
发帖数: 2206 | 21 大部分奶茶铺都使用了含有“植脂末”等有害物质的“奶精”，奶精使奶茶变得香浓源
自于奶精中一种名为“植脂末”的化学物质。这种物质中含有砷（砒霜）、铅、铜等有
害物质，长期摄入，可增加患冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿更会变得智力低
下。还会降低青年人的生育能力。在使用奶精时，许多店铺在用量上很难把握。而“植
脂末”的危害是累积效应，即使超标调配，顾客也不会立即感到不适。
如果一天当中喝了奶茶又再吃其他甜点心、饼干、派、软面包、奶糖、低档巧克力、冰
淇淋等含有氢化植物油的食物，危害会更大。
大多可随时取用的小袋装咖啡伴侣，其实都只是粉末状奶精，即植脂末，并非奶粉。 |
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v********3
发帖数: 343 | 22 costco卖的是5200s，放狗搜搜，用过就知道好，用做汤做豆浆smoothie打蔬果汁冰淇
淋，7年保养，现在costco还有25块off，国内卖7200。 |
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h*******e
发帖数: 184 | 23 这两天全球最大的快餐连锁店之一麦当劳又一次成为焦点：路易斯安那州一家餐厅的冰
淇淋机被一名叫Nick的前员工发现严重发霉。
这一事件导致麦当劳公司的股票直落1.3个百分点，市值在短短一个小时内蒸发掉了1亿
美元！麦当劳CEO召开紧急会议，承认麦当劳面临史上最大公关危机。
美国客户满意度指数公布了2017年最新的美国满意度最高快餐店排行榜，陷入危机的麦
当劳以69分垫底。
1. Chick-fil-A
2017年满意度指数得分：87
2016年满意度指数得分：87
收入：57亿
利润：不详
2. Panera Bread
2017年满意度指数得分：82
2016年满意度指数得分：81
收入：28亿
利润：1.452亿
3. Papa John’s
2017年满意度指数得分：82
2016年满意度指数得分：82
收入：17亿
利润：1.028亿
4. Subway
2017年满意度指数得分：81
2016年满意度指数得分：80
收入：不详
利润：不详
5. Arby’s
2017年满意度指数得分：80
2016年满意度指数得分：80
收入：$36亿
利润：不详
6. Dunkin’ Don... 阅读全帖 |
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I*M
发帖数: 1533 | 24 整日无所事事
无聊的我都鄙视自己了
附近都是housewives,楼上的Jenn整日溜达她儿子，旁边的Jenn整日溜达她的狗
再旁边的Mary有2儿子，正是费心时候
韩国女人Lee儿女都大了，还有只猫Tiger做伴，。。。
我什么都没有
Lee整天遛她的猫,Tiger是只大肥猫，脖子上拴着leash,很不甘的样子。楼上的Jenn也
有2只猫，更肥更胖，足不出户，闻不得生人气息滴，看见我过去飞快窜走。
有一天Lee跟我说Tiger失踪了，Tiger 从前生活在有yard的house,不喜欢圈养的生活。
深夜我在停车场看见Tiger，唤他，他犹豫了一下，骄傲地跑走。
楼上的Jenn回娘家了，好久没人跟我招呼。有天下午停电，internet也没了，我拿着冰
淇淋出去，遇到溜狗的Jenn,她坐在楼下无聊的啃指甲。 |
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e******r
发帖数: 9977 | 25 很不错，不过介份人家吃不饱滴说，最好饭后再来甜点一份和咖啡一杯，再来一小份冰
淇淋旧差不多了 |
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a********e
发帖数: 5779 | 27 在我回国向家人讲述自己美国的见闻和感触的时候，所有人都表示我见得多真的看
的远了，所有人都说我这一次美国之旅实在是太有价值了。因为在这之前，我是多么的
羡慕那些移民，多么的向往那些发达国家尤其是世界最强的美国，可是这一次我彻底的
打消了移民的念头。就像我回来之后所一直念叨的，美国不是天堂。在国内我也和诸多
国人一样，对社会有很多不满。我一直以为民主自由的美国就是天堂。可我真正到了美
国，真正见证了旧金山那个最大的唐人街中国人忙碌的工作状态，通过和唐人街美籍老
人聊天所了解的中国移民真实的生活状况，我觉得我今天的生活才是真正最幸福的。也
许真是有了比较才幸福，那些不满都来源于不珍惜不客观，和对国外夸大的幻想。
在旧金山市中心居住了一夜，迫不及待的要好好的欣赏一下这个西部最大房价最贵
的城市。一定要看看唐人街，这个中国移民的聚居地。当我走到天下为公大牌楼下的时
候，心里非常的兴奋和激动，要见证美国的现代化和唐人们的幸福生活。可是我进入大
门，心情却是随着脚步的前进而越发的低落。那些破旧的牌匾，那些古老的楼宇，真是
沉淀了太多的历史故事。那凌乱的街道，沧桑的容颜，那昔日我所羡慕的“美籍华人”... 阅读全帖 |
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s***n
发帖数: 10693 | 28 EP1 - 每个成功的奥特曼后都有一只默默受伤的小怪兽
从前有一个奥特曼和一只小怪兽，小怪兽很努力地配合奥特曼拍戏，每次都摔得很痛，
浑身是伤。小怪兽的朋友都说，那么痛，改行吧。小怪兽不肯。直到有一天，小怪兽在
best actor（奥特曼）的颁奖仪式上，看到了另一只女奥特曼的出现，镁光灯下，鲜花
和掌声中，男女煮饺站在一起很般配。小怪兽扭头问身边的兄弟，他俩是不是很适合
拍爱情片？兄弟点头。
那么，武斗戏应该是没有市场了吧，小怪兽想，于是他默默地舔了舔伤口，混在人群里，
走了。
EP2 – 说好只吃这一个哦，你再胖一点我就没法把你扔出去了
小怪兽去到另一个剧组，遇到另一只奥特曼。导演设定的胜利场面是奥特曼将怪兽举起
，扔下。但这只奥特曼很瘦，比之前那只还瘦。有一天在湖边乘小怪兽不注意，奥特曼
一下子把它抱起，把你扔下去好不好？小怪兽吓得哇哇大叫，奥特曼坏笑着说，你那么
沉，怎么拍戏啊。小怪兽气鼓鼓的。奥特曼为了哄小怪兽开心，就带小怪兽去吃冰淇淋
，但他自己不爱吃，只看小怪兽吃。小怪兽每天最开心的时刻就是摇晃着小胖腿和奥特
曼坐在河边吃冰淇淋。奥特曼总是假装忧心忡忡地说，只能吃一个，再... 阅读全帖 |
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h*********1
发帖数: 94 | 29 午餐去的，不知道晚餐会不会好点，午餐实在让人太失望了，不要说跟china bear比，
就是lucky village的水平也不如，走第一圈的时候就觉得没得吃，跟小城市里的中国
自助餐一个套路，除了那些老三样，几乎没有一个吸引人眼球的菜，除了冰淇淋，冰淇
凌倒是有比别家多几种选择。
倒是弄了点广东早点类的东西，可惜种类少，味道也一般。店面倒是很大，能容纳很多
客人，中间放菜的台子就4张短台，选择实在太少，不知道晚餐会不会好些，以后会不
会改进些。带外地小城市来的朋友去吃的，说实话，跟那小城市里的中国自助餐差不多
水平。 |
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f*****g
发帖数: 237 | 30 茉莉
平行线
橡皮
布怕一万,纸怕万一
削
冰淇麟
苏武
1懒惰;2勤劳休。
压
曹操
花
小白兔
40
往里轰 |
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l*******7
发帖数: 805 | 31 周五晚大雨，因忙于给我走后易邮物流代收件的MS SHANG训练上课，没来及做晚餐，老
公回来后干脆出去吃顿吧。到DC版上考查了主任提供的合集看了下附近的西餐馆，准备
去unclejulios试下墨西哥餐，就在离家不远的RIO CENTER里有家。
地址：
Gaithersburg
231 Rio Boulevard
Gaithersburg, MD 20878
240.632.2150
To Go Line: 240.399.5229
过去第一感：异族风味十足啊，整个一栋平楼...
过去第二感：人好多啊，进去问了名字给了个带电池呼叫器类的号码牌（新科技，呵呵
），等了半小时才看到灯闪轮到我们
进去后本想拍照，发现手机没电了，遗憾...
我与老公研究了下菜单，儿子们边画画边研究了下他们的儿童菜谱，最后我们各点 一
个。
饭前是那种很薄脆的薯片，他们自己配的酱，我们都饿了，所以侍者上来点菜时我们已
经吃得很干净了，于是他很好意的点完菜后又给我们上了一盘，呵呵。
1. APPETIZER OF THE DAY —
Friday 当天的特色BBQ Chicken Quesadillas
就是他... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 48 | 32 推荐一家平民法式餐厅――Henry's Kitchen
Henry's Kitchen餐厅老板Henry曾经是台北西华饭店和亚都饭店法国厅的主厨，开业短短
受周围社区食客好评。最近被温哥华太阳报以及当地一些中文媒体报道后，声名鹊起。
据描述，那是一家外观貌不起眼的小餐馆，而且就在一般美式快餐店的桌椅上，端上来的
是排盘道地、酱汁经典的法国料理。Henry's Kitchen的菜式也多元化，三明治、汉堡、
意大利面样样有。甜点有起士蛋糕、提拉米苏、焦糖烤蛋奶冻（Creme Brulee）、炸冰淇
淋等，每样3.5元。
电话：604-738-9883。
地址：4025 MacDonald St.,Vancouver.(夹King Edward)。 |
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s***I
发帖数: 93 | 33 165，132磅，我从小就胖，最瘦的时候大概能不到120磅，现在总是炸鸡冰淇凌的，又
胖回来了，我这
星期买了N多蔬菜水果准备减肥，可是去了学校又吃正餐，好不容易周末没吃荤，刚才
又冲动得想去买冰
淇凌和方便面，快来拍我吧，好想吃东西啊～ |
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wh
发帖数: 141625 | 34 不知道这里有多少黑龙江的朋友？以前在乡版遇见一个哈船工的朋友，说起学校的前身
哈军工很有感情，就拉杂写了个帖子。陈升提起哈尔滨，我就转过来，看看还有没有其
他东北或北方同学。
发信人: wh (wh), 信区: Zhejiang
标 题: 啊，哈军工
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 26 19:32:14 2008)
赞军工后代！我中学最要好的同学的爸爸是老军工，常以最自豪的口气回忆说，哈军工
是当年全国最牛的大学，比北大清华还优先录取。考上哈军工的都是最优秀的学生，是
所有女生追逐的目标。我同学的爸的确很牛，学船舶，天文地理无所不知，说起航海的
生涯，令人神往。
他当时给我看《啊，哈军工》这本小说，不知道现在的军工后代看过没有。书里讲一群
年轻学生的故事，看得人豪气顿生，向往北方的壮阔。具体内容都忘了，唯一记得的一
个情节是男孩偷看别人亲嘴，说怎么像啃苹果。那么好看的书，我就只记住这么一句话。
后来去哈尔滨玩，明知哈军工已不复存在，改了名，仍是万分激动地前去朝拜。记得校
园不大，一会儿功夫就逛完了。失望的是没看到书里说的各个教学楼的标志：书里说航
舶系大楼的屋檐角上... 阅读全帖 |
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A*********r
发帖数: 8271 | 35 有好几天没更新了。昨天忍不住暴了碳水，而且是吃了个哈根达斯的Almond冰淇淋Bar
。之前都很乖，但体重似乎也一直都没变化，所以非常得frustrated。不过，昨天吃冰
淇淋也没感觉了，以前comfort food的功效一点都没有了。就跟我以前考研的时候跑去
看《窈窕淑女》似的，根本没办法enjoy the movie。
昨天
早：two eggs omelet with bell peppers and American Cheese using oil spray
午：Chicken Ceasar Salad
晚：水煮鱼加了蔬菜和魔芋
不过加了个冰淇淋bar。sigh
今天早上吃了一个茶叶蛋，一杯咖啡。
中午，韭菜鸡蛋 |
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G*****i
发帖数: 830 | 36 开会回来，把我的楼翻出来，重新开始减肥
一出门就大吃二喝，把之前几个月不敢吃的东西一鼓作气全吃了回来。炸鸡薯条nuts冰
淇淋smoothie...然后把一个月的成果一鼓作气长了回去...4磅-.-"
好像我的身体已经不太适应这种饮食，高碳水高脂肪，有点便秘...
满足了，回家了，清清肠胃，抖擞精神，恢复运动，加油 |
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A***a
发帖数: 2211 | 37 今天有比較乖,,沒吃到飽!!!不過大家一起聚包餃子,,一定會有特別的東西可以吃,, 冰
淇淋蛋糕!!真是破壞我的計畫,,不知道一片多少卡
把今天的log給交代了:
8/22
早(600kcal):長豆豬肉大包(450)+牛奶(150)
中(1250 ) :餃子四顆(大的) 600+veggie50+ice cream cake 400吧+assumed 2杯ice
tea.200
晚上(1000): 烤孑然羊肉排 300+ salsa 100 + German chocolate 350 +milk 150
順路把明天計畫吃"
8/23
早(450kcal):長豆豬肉大包(450)
中(600 ) : 花生干面+雞肉
晚上(600): TACO一片150+ 烤魚排 200+ salsa 100 + MILKE 150 |
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y******o
发帖数: 4098 | 38 看得我太开心了~~~~
“almost did not see any processed snack and sweet” 这个说实话是开始减肥以
来的最大进步，嘴馋的时候也吃两口，平时会吃适量的nuts, 但以前一天半罐子杏仁，
一大包巧克力的情况真是一次都没发生，以前最爱的薯片冰淇林penut butter cups没
碰过，也不是很想馋
“Try to avoid eating white carb with red meat and fat, eat them seperately
” 介个我之前也看到有人这么说诶，看来真有道理？但现在红肉很少吃啦，主要是外
边吃得少了自己又不会做。。。
bored |
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l*****o
发帖数: 26631 | 39 我以前同事就和lz差不多身高，瘦子，老是号称要增肥，说自己天天吃垃圾食品，冰淇
淋薯片，就是胖不起来。
结果来我家吃饭，一看饭量比我小很多， 这能不瘦么。。。 -.- |
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s**********3
发帖数: 158 | 40 为了包子，也为了重新能够真的敢在众人面前穿泳衣，我决定明天开始运动了。
体重175磅，女的。
原来的曾成功过的减肥经验是，无论膝盖如何疼，还是姨妈如何行动不方便，又或者打
雷下雨+雪+懒病又犯了，都坚持不懈，其实不至于每次超过1小时，而是每次40分，坚
持不懈。接连28天减肥了5磅，基数越大，惊喜程度越高。
不过我这次的体重也过于“惊喜”了，还是老老实实的承认自己是LOSER,然后扔掉冰淇
淋吧。 |
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R****E
发帖数: 101 | 41 我也爱吃巧克力，但是不吃巧克力冰淇林，我闲太甜 |
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Y*******o
发帖数: 3323 | 42 在家试验了两天，发现真不错。但是很多动作没有器械没法做。住Apartment蹦蹦跳跳
也不好。于是拷贝到手机上，明天去gym开始正式练习。练完了还可在gym小跑一会步。
打算练之前让教练给测个体脂，三个月后再测一次，看看效果。
现在还做不到那第一阶段的蛋白质脂肪碳水比例，但是坚决杜绝精米精面， 甜食冰淇
淋等。 |
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B*********h
发帖数: 7 | 43 敲了半天，才发现不能回复。几天前看到没空回，现在都写出来了，开一贴贴出来吧。
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万年潜水员忍不住爬上来吐个槽。
自从上次Dash和屠龙公主吵架就很少来潜水了，偶尔来看看，觉得人气低了不少。其实
吵架挺伤版上元气的。任凭现任几个版主怎么努力，恢复起来还是挺难的。
其实我以前挺欣赏屠龙公主的，一度地很热情地跟身边的朋友说起mitbbs上这个神人，
后来慢慢淡然了。看到这个贴，她这么赤裸裸地对别人进行人身攻击，我还是有点吃惊
。
她比较擅长使用常见的几个逻辑谬误和修辞工具来争论是非，打击对手。比如说，她经
常在看似客观地发表言论的时候，后面却隐藏了一个假设，这个假设其实不是真实的。
就像你LD问你“你把冰箱里最后一只冰淇淋吃了？” 其实你们家冰箱里早就没有冰淇
淋了，可是你教练听到了，还以为你真的又不听话吃冰淇淋，把你臭骂了一顿。还有一
个技巧她喜欢用的就是先说一半事实，或者说一段非常有道理的话，让听
的人觉得她很有道理，停止质疑她，她就开始掺杂非事实。就像从华人转过来这个帖的
这句话，这两个技巧都用到了：
“我混论坛这么多年，骂我的人很多，讨厌我的也不少。只要精神正常... 阅读全帖 |
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b*******c
发帖数: 20683 | 44 至于吗？我减肥但照样每天吃米饭，当然量是减少了。米饭不妨碍我减肥，巧克力，冰
淇淋啥的我时不时也吃，也不妨碍。既然也运动也相对节食了，只要每天消耗的比摄入
的热量多，总是会减肥的。我平均一周至少可以减一磅，目标是减10磅，也就2个半月
的事，也许不吃米饭甜食啥的减的更快，但生活会无趣多了。现在就保持，不继续减肥
了，就对自己更宽松了，呵呵。 |
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T*********0
发帖数: 4816 | 45 是啊，要看看吃的总热量。我要减肥，也是把每天吃冰淇淋的量减少，没有说再不沾冰
淇淋了。我有决心是吃一点点冰淇淋，也会减肥的。
除了看吃的总热量，不还是要看自己每天的总消耗量吗？跑步或做其它运动，这运动的
本身，自然会消耗热量；还有，这运动之后，让自己的身体的新陈代谢速度加快，也会
比从来不运动的，要消耗热量更多更快。
我是不相信吃上一点点Honey，就会破坏了减肥大计的。 |
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g********r
发帖数: 1458 | 46 我狼群RBC中心的北卡烤肉真香啊，进去以后，满过道都是香味.其他的什么NACHO，冰
淇淋都不错，就是贵了点。 |
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l****7
发帖数: 644 | 47 第十天：游荡在ＥＬ ＣＡＬＡＦＡＴＥ－巴塔哥尼亚冰原的门户
赶那个船，我需要７点前赶到镇上，临时买票上车，所有的游览都是７:３０从
镇子里出发，晚上５，６点回到镇子里，头天晚上预定是已经来不及的了。可是，
定的６点的闹钟竟然没响！自然醒来，已经８点过了，又乌龙了。
我很怀疑，我有多想去参加那个游览了。
这一天，早餐后，这俩家伙就预备街上晃荡下，然后找个馆子午餐，午餐后喝
个咖啡就是晚饭了，基本就是跟吃叫上劲儿了。我一听这俩的计划就晕了。这早餐
吃得贼饱，一个钟头的光景怎么也不可能把早餐消化得了还能吃得下午餐啊！
想了想，只好跟她们俩说这一天咱分头行动吧。我准备走回到沼泽地去看火列
鸟，看鸟应该比陪着这俩丫头增肥有意义点儿吧?午饭的大餐我就省了，真饿了，街
上随便抓点儿什么小吃就能打发了。晚上再回来大吃一顿也心安理得些。那俩家伙
也贼苗条了，大有养猪的资本，我可没有，我好不容易狂走５天减了几磅肉，可不
能一夜间就长了回去，我得坚持下。
大家集体壮胆地走过乡间的小路，到了城里约定晚上５点在餐馆碰头，然后就
分道扬镳了。我一路晃荡着奔沼泽地去看丹顶鹤。虽然１０５的镜头拍出来的大概
都跟蚂蚁一... 阅读全帖 |
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h*******s
发帖数: 8454 | 48 去打俩小时球
试了4把新拍子
pia断了对手的线。。。
回来吃个冰淇林
腰膝酸软神清气爽 |
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s*f
发帖数: 1071 | 49 *初见Torres del Paine
在marcopolo suites安顿下来，我就去el calafate大街上找travel chalten复核
voucher。
忽然想起来要换chile比索。明天直接去tdp，没有机会换钱。
小城一共5个ATM，2个坏掉，2个没有cash，还有一个队伍排得极长。
我开始祷告，各方神仙都拜了。。。
终于1小时后，我取到了700比索。以百米冲刺速度奔到换汇处，离8点关门还差6分钟。
他们已经没有700比索了，给我换了670比索。
我一身轻松地在街上逛，14比索买了一个双色蛋桶，蓝色冰淇淋是moreno冰川，紫色冰
淇淋是浆果calafate
第二天汽车到旅馆接人。司机说智利海关很严格，水果和肉都不能带，靠，我还买了5
个苹果准备hiking时候吃，随后2小时，我的任务是吃掉5个苹果。终于在汽车到达智利
边界前，我完成任务，今后3年，我不再想看到苹果了。
终于到了TDP。，好山好水，还有好多草泥马呀
pudeto下车，船还有3小时开，瀑布边上有个trail去mirado cuernos，我去走走
点击
http://www.pbase.com/ss... 阅读全帖 |
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