y********2
发帖数: 311 | 1 大家一起加油！我脸大又是易胖体质，照相自动胖10磅，伤不起啊！ |
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y********2
发帖数: 311 | 2 大家一起加油！我脸大又是易胖体质，照相自动胖10磅，伤不起啊！ |
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m***s
发帖数: 1777 | 3 个人经验不见得适合你，你听听，然后找找合适自己的。
我减肥时练的是Insanity，一周5练，练这个要注意别伤到膝盖，我是自家地下室地毯
上又铺了一层瑜伽垫。不过我是男的，你可以找找一些适合女的的类似的东西。那三个
月是从190多减到了160磅
我现在练的是30分钟hiit，这个对体力要求更高一点。你如果能坚持的效果应该很好 |
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L*****e
发帖数: 1086 | 6 patpat
诗疗食疗都很有效，试试，没事过来多发几篇：）
就词而言，俺喜欢 花影冻
减兰很适合流转空灵的思绪，这个结尾实则实矣，伤于熟极直露 |
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z*m
发帖数: 3227 | 7 "星巴克涨价的消息一出，昨天就有不少白领趁着涨价前再享受一杯相对便宜的咖啡。
昨天下午3点，记者来到莘庄仲盛世界商城1楼的星巴克门店，发现店内几乎座无虚席，
收银台前也有五六名顾客在排队。"
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晨报讯春节刚过，星巴克宣布调整价格。昨天，记者从星巴克大中华区公关负责人处证
实，今天起星巴克部分产品将正式调价，其中手工调制咖啡将涨1元—2元，经典巧克力
涨3元，牛奶涨1元。不过，其它产品如混合饮品、商品及大部分茶饮料等仍将维持原价
。“星巴克都要涨价了，伤不起啊！”昨天，关于星巴克涨价的消息引起众多白领消费
者的关注和评论。此次价格调整主要是针对浓缩咖啡饮料和新鲜调制咖啡饮料，以拿铁
和卡布奇诺为例，调价前中杯、大杯及超大杯的价格 分别为25元、28元和31元，而涨
价后则是27元、30元和33元。星巴克大中华区公关部经理励静表示，此次调价的一大原
因是运营成本的增加，与原材料、人力、店面租金及物流等因素都有关。另外，市场竞
争及消费者体验等各种因素的变化也是调价的原因。
就在本月初，星巴克已将美国市场的咖啡价格进行了上调... 阅读全帖 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 8 http://news.163.com/13/0222/09/8OAD5C8500011229.html
新华网广州2月21日电 18日晚上，在京港澳高速公路广州从化市路段，本是两车轻微
追尾，保险公司定损最多也就2000元的一起事故，就因事故双方的驾乘人员全都下车，
站在高速公路的超车道上“理论”，最终引发一起7车连环碰撞的特大交通事故，酿成7
死5伤的惨剧。
18日午后，在广州打工的王云高和妻子乘坐朋友刘玉丰开着载有5人的私家车，从湖南
株洲沿高速驶向500多公里外的广州。本来怀揣着对新一年的美好憧憬，但一切在距离
广州仅29公里的高速公路上戛然而止。
根据广州市公安局交警支队的初步调查，18日23时许，刘玉丰驾驶的小客车和前面一辆
小客车发生追尾，后遭同向急驶而来的魏某驾驶的牵引车撞向其他4辆小车引起连环相
撞，造成两辆小客车上的驾乘人员张某、文某等7人死亡，刘某、江某等5人受伤。
通常在连环追尾事故中，由于能量层层衰减，处于最前面的车辆往往损害较小。但记者
调查发现，在这次连环相撞的7车当中，伤亡居然都发生在最前面的两辆小客车。
王云高在接受记者采访时回忆，当时自己乘坐的车和... 阅读全帖 |
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h*****l
发帖数: 3857 | 9 中新网长沙6月23日电（记者 傅煜）23日，湖南省高级人民法院对备受关注的“邵东伤
医案”作出二审宣判，裁定驳回抗诉和上诉，维持原判。
经审理查明，2016年5月18日，杨新春之子杨绍平驾车发生交通事故，杨绍平妻子
及三名子女均受伤，于当日12时30分许被送往湖南邵东县人民医院救治。该院依诊疗规
程接诊处置。
杨绍平父亲杨新春、叔叔杨立新及儿子杨海垒先后赶到医院。杨立新认为医院救治
不及时并在五官科护士站吵闹，医生王俊出面制止。杨立新于是上前推搡王俊，杨新春
拦住准备上前的王俊并抓住其双手，两人互相推搡，杨立新趁机朝王俊头部打了一拳，
杨海垒握拳对着王俊左胸部打了二三拳。王俊挣脱后拿出手机拨打电话，随即面朝下扑
倒在地。
当日17时13分，王俊经抢救无效死亡。经湖北同济法医学司法鉴定中心鉴定，王俊
因重症冠心病致急性心功能不全而死亡，其生前纠纷中所受损伤为诱发因素。
法院一审判决被告人杨海垒、杨立新、杨新春犯故意伤害罪，分别判处有期徒刑十
二年、八年、四年，并对附带民事部分作出判决。一审宣判后，检察机关提出抗诉，被
告人杨海垒、杨立新、杨新春及五名原审附带民事诉讼原告人均提出上诉。
宣... 阅读全帖 |
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g*****t
发帖数: 776 | 10 川普这老东西居然打起了七伤拳。。。减税的想法很美好，把制造业带回美国，增加美
国制造的竞争力。短期内，可能在财政收入上会很吃紧，但熬过了紧日子，发展起来的
企业反而会向政府缴纳更多的财政收入。那么，为了挽留热钱游资，其它国家就不得不
要么也减税，要么提升利率以防止本国货币贬值。一般的小国家还真熬不下去，一会儿
就会玩完。
这套以前在里根时期用过，的确有效。但现在斗转星移，世道变啦。资本最终还是要图
利的。现在最大的市场是哪儿？中国。最符合逻辑的投资，就是就近投资。在中国和美
国，日本和欧盟未谈妥自由贸易协定的情况下，中国一样也能举起反倾销的大棒。
低端制造业真跑去美国，那只能是找死。在价格和成本上，中国人让全世界都见识过啥
叫没有最便宜，只有更便宜。一部分高端制造业本来就在美国，还有一部分跑中国来，
不单是企业的税率问题，更多的是因为市场的地理位置，熟练工人的数量和效率。美国
现在缺的就是这个。
川普这么整来整去，有点病急乱投医的味道。他自己开不出新方子，就去抄旧方子，可
也不看看脉象。以前全世界就美国一家市场，现在是中国，用战狼的话说，那她妈是以
前！
话说川普可能真想过两年紧日子，... 阅读全帖 |
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M*V
发帖数: 3205 | 11 发信人: sautin (老将萨乌丁), 信区: Military
标 题: 伤不起啊 京沪高铁南京站因暴雨现漏水和地基下沉
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 13 02:14:49 2011, 美东)
核心提示：由于受到暴雨的影响，高铁南京南站换乘大厅出现漏水和地基下沉现象，部
分区域积水超过了人的脚踝。记者发现，顶部白色横梁很多已被泥水污染为黄色，一些
地方断裂，工作人员在滴水集中的下方放置了5、6个大桶。网友质疑工程质量存在偷工
减料行为
顶部横梁被漏水侵蚀变了颜色。本网记者戚阜生摄
保洁员正在清理积水。本网记者戚阜生摄
滴水集中处的下方有5、6个大桶在接水。本网记者戚阜生摄
大理石地面在雨水的侵蚀下已经破裂。本网记者戚阜生摄
中国江苏网7月12日讯今天，南京市遭暴雨侵袭，部分道路和区域出现积涝。下午16点
23分，有网友在微博上爆料，由于受到暴雨的影响，高铁南京南站换乘大厅出现漏水和
地基下沉的现象。为了进一步了解现场的状况，记者在17点30分时赶到的高铁南京南站。
尽管暴雨已经过去，但记者依然在南站的换乘大厅发现了很多的积水，其中积水较深的
上方顶梁正在往下滴水... 阅读全帖 |
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u*****y
发帖数: 239 | 12 1.电子车身稳定控制系统
电子车身稳定控制系统要这玩意儿干嘛？
中国车主最讲究操控，买车必谈操控，什么纽北旋转发卡木马弯，百公里加速定要几秒内，这些都达不到那也配叫车？在这种背景下，还要什么电子车身稳定控制系统，对驾驶技术就是莫大的侮辱,过路口都是甩着尾，拉着烟过弯。
2.卤素灯
要神马卤素灯，太弱了，尤其是面对各路远光狗，必须上氙气，必须上激光大灯，必须淘汰所有卤素灯，大灯要多亮有多亮，晃瞎所有人狗眼。
3.侧气囊
中国最没用的安全配置，别看买车的时候恨不得少一个气囊都不买了，买来之后要就立刻用套子把车座包起来，尤其是要把侧气囊包裹的严严实实.
4.天窗
这是最没用的配置之一，完全没有存在的理由，有啥用，一年四季都没法开，不是雾霾就是土，就这样一到雨季外边大雨里面小雨
5.P挡
这样停车最伤车，然后就多一帮要N挡熄火，然后再推到P挡。咋不在车上打一套太极，给车做一道马杀鸡再熄火呢？
6.车漆
真的，车企们脑子都有包，喷什么车漆啊，就卖各种包膜，各种比车漆牛，各种耐磨、各种强大，各种改色还不伤车，想换什么颜色换什么颜色，一周换七个色不重样。
7.安全带
这东西对很多国人来说也是个废材，... 阅读全帖 |
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q**********n
发帖数: 4160 | 13 减肥减两天，再吃三天回来的女人有木有！！
有木有！！
这样的女人伤不起的有木有！！
有木有！！ |
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c*******u
发帖数: 12899 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
kimmy (kimmy) 于 (Tue Dec 6 13:27:21 2011, 美东) 提到:
话说以前娃都1小时醒一次，等着5个来月了。开始训练，第一次训是爸妈上了飞机后的
第一个晚上。貌似第三天就夜里只醒一次了，心里暗喜，以为将要成功。喂料，第四天
又开始反复，一夜回到解放前的感觉。
BTW：开始想狠心上CIO，家伙可以连哭半小时，然后安静下来，以为睡着了，结果是人
家来劲了，在玩，玩半个多小时，再嚎，所以后来用pick up put down，似乎她接受一
点。
上周末又开始训，想下狠心来着，同时把安慰奶嘴也给拿了。训了第二天第三天都貌似
好转，但是昨天是第四天，7点多吃了，8点多醒来，又pick up put down了一个小时，
睡到1点多，第二顿顿吃了后，还是一小时一醒。（吃了后，睡的很死，换尿布都不行
，摇也摇不醒）
分析其理由，或许reflux还没好？已经加了wedge，同时头侧的床给垫高，总共角度都
快20来度了。
还有一个理由是：家伙正对bottle失去兴趣，只要是醒着，... 阅读全帖 |
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s***l
发帖数: 2236 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
alvdena (晕乎乎) 于 (Wed Aug 31 10:05:48 2011, 美东) 提到:
女儿说我不漂亮，要爸爸去preschool接她。小孩子是不是感受到什么东西了。我每天
上班，虽然穿的不fashion，但是也穿戴整齐，不化妆，可也不至于丑啊。她怎么会那
么说。我气的说，以后再说妈妈不漂亮，那以后妈妈就不接她了。（一直以后都是我接
送的，爸爸顶多跟我一起去看一下）
她说她自己漂亮的，nnd，我老买漂亮衣服给她，她当然漂亮拉。今年一个夏天我自己
倒没有买衣服，上次买了一双皮鞋，她还老嫉妒的，一个劲儿说有一点点好看，她不喜
欢那个颜色。４岁还不到，对老娘倒是评头论足的，看来是她爹生的，不是我这娘生的
。我这女儿特会嫉妒，我揉孩子他爸，她还跟我争，在家里不让我喊她爸爸＂老公＂，
让我喊名字。nnd，为这事情我解释了很多回，难道女儿跟我吃醋，还是我跟女儿吃醋
了。（PS，平时在家里女儿跟爸爸特别亲）。还有比我更失败的妈吗？平时就管不住这
个家伙，吃力还不讨好！！！！
☆──────────... 阅读全帖 |
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j**f
发帖数: 7403 | 16 我在几年前刚开始练力量的时候，也是类似的想法。上了很多的重量。
但是几年里，好几个关节伤了。 对于普通人，穷人请不起TRAINER，一不小心
就受伤。
比如那时候俺玩儿卧推，80LB，就伤了肩膀。 现在俺40 LB也不玩儿了。没事
折腾一下PUSH UP就OK了。
现在俺推崇中等重量，多次数的力量练习方式。 ：） 这也是PHYSICAL
THERAPIST推荐的方式。 当然你可以有不同的训练理念，每个人理念都不同。
我只是介绍我的经验。：） |
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k*1
发帖数: 723 | 17 听说跑步伤膝盖的都是腿部力量不够造成的。可是跑步减肚子效果真是好，心急。。。 |
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m***s
发帖数: 1777 | 18 光节食不运动减掉的都是肌肉，就是所谓的瘦胖子。至于伤不伤身看怎么比，肯定比大
胖子好，不过跟同样胖瘦的运动的人比身体肯定不如。这个要看哪个对你容易了，有人
是运动容易节食难，有人宁可一天不吃饭也不出去走走，看个人 |
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a********g
发帖数: 790 | 19 是啊。从另一个角度看，发现朋友里一起powerlifting的有受伤，大小手术的，人家恢
复还挺快的。觉得受小伤也没有太恐怖的。不过绝对还是不伤好。 |
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