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发帖数: 68029 | 1 右脚停球砸左脚还自誉技术流 国米废柴竟有脸再赖1年http://sports.sina.com.cn 2011年05月01日06:50 新浪体育
新浪体育讯 国际米兰2-1惊险逆转切塞纳的赛后，主帅莱昂纳多说：“帕齐尼换
下潘德夫，改变了一切。”帕齐尼依靠自己的疯狂魔力成为正面典型，而潘德夫则以笨
拙、平庸的发挥再一次成为反面教材。马其顿人被铲伤下场，竟变为国米胜利的转折，
这其中的讽刺意味不言而喻。
视频-国米大将停球闹笑话 皮球砸支撑脚弹出边线
媒体来源：新浪体育
或许是潘德夫在意大利杯半决赛面对罗马的不错发挥让莱昂纳多满意，在联赛中
已经沦为绝对替补的马其顿人，在斯内德、斯坦科维奇因伤缺阵的情况下重新回到了主
力阵容中。和上赛季末段一样，潘德夫和米利托、埃托奥重组三叉戟。只不过，在国米
夺取三冠王历程中起到关键作用的潘德夫，未能和两位老搭档重新摩擦出火花，踢了碌
碌无为的59分钟就因伤离场，“你不在对我很重要”，这句台词用在潘德夫身上再合适
不过了。
国米开场时陷入被动，潘德夫自然没有表现机会。直到第18分钟，潘德夫回撤拿球
被切卡雷利踢倒，这才有了马其顿人本场比赛的第一次出... 阅读全帖 |
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t***o
发帖数: 779 | 2 新浪体育讯 三场比赛，三个冠军奖杯，法布雷加斯入队后捧杯速度之快，大可以让
阿森纳(微博)球迷感到无比胸闷，小法这不是存心气咱们呢！但有什么办法，谁要小法
去的是巴萨(微博)这样一支举世无双的队伍？哪怕是阿沙文或者范佩西，若被巴萨看中
，其实也是一样的三场三杯。三场比赛下来，小法最为突出的一点在于，尽管出场时间
还没有保证，但他总能在很
短的时间里，找到最合适的表现自己能力的方式，而瓜帅，在如何使用小法上，表现出
相当的沉稳和睿智。
未来的小法，是不是哈维的接班人？这个问题不是问题，从年龄和位置上看，当然
是。但这并不意味着瓜迪奥拉现在就要减哈维的出场时间给小法来锻炼磨合，没有必要
，哈维的竞技状态没有问题，围绕着他来运转的巴萨体系完全无缺，没必要突然找个人
来硬性取代他，这里如何循序渐进操作，是门技巧活。而从目前的操作过程来看，瓜迪
奥拉其实用的是小法另一方面的特质：进攻能力。
西班牙超级杯对皇马(微博)，欧洲超级杯对波尔图，小法两次替补上，替换的都是
佩德罗，打的就是右路进击，确切的说是以右肋部进攻为主，根据局势要求适当拉到中
路和左路进攻，这完全是小法在阿森纳的一种踢法。当温格需... 阅读全帖 |
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p*******r
发帖数: 2204 | 3 卡马乔让国足踢出了攻势足球 虽败无骂声只有惋惜
http://sports.sina.com.cn 2011年09月07日03:03 新浪体育微博
新浪体育讯 一场结果憋屈，但过程相当不错的赛事，通过04年和11年亚洲杯就可
以看出，中国和约旦是处在同一水平线上的，事实上可能除了也门 (也只是可能)，中
国队在任何西亚队伍面前，撑死也就个五五开。但这场球毫无疑问是中国队占据绝对主
动，直接可以把一些心脏不好的约旦球迷打到医院去。卡马乔的战术思维相信还是有不
少环节没有时间细化，但足球比赛之魂-进攻，还是被中国队演绎得非常出色。
要谈场上优势，两个方面，一是控球有优势，能反复推进到你禁区附近；二是直接
射门占优势，这是把第一优势转化的直接表现方式。中国队两块都做得非常出色，高家
军最近热身赛最精彩的一场，3比0大胜洪都拉斯，其实真正打开的就是蒿俊闵(微博)的
右路，而这场球的进攻套路，直让我们这些看惯国足一旦打正赛，总是云里雾里表现的
球迷大呼过瘾。
上半场一开始，中国队的强势是通过边路制造，卡马乔强调边路进攻，不是要求边
路选手多传几个球，大伙闭着眼睛去争顶即可，而是一种更高层次的... 阅读全帖 |
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g******z
发帖数: 220 | 4 本来是跟在forestking兄弟贴里混的，有朋友说单拿出来，所以单开一贴，还是那句话
“踢了这么多年球，多少能算点狗P歪理吧，有些我也不能说多有道理，管用就好，只
是希望能帮各位热爱足球的朋友提高球场表现就够了”，踢球（尤其是非职业的）图的
就是高兴，没有绝对的正确与错误，自由的去享受足球带来的快乐就好。
<步法练习>
没有相对扎实的下盘，想踢好球基本是不可能的，所以，第一要练的就是下盘的力量和
稳定性。因为针对非专业朋友，所以不建议专项联系，以结合球为主。
训练方法：
1 双脚倒球，原地+行进，根据熟练程度，提高频率。能抬头做这个练习最好。熟练后
，增加行进难度，前进后退结合。
2 带球过障碍，不要求前进速度，尽量增加触球频率，上身尽量直起来。熟练后，减
小障碍物距离，减小过障碍距离，增加频率。注意，很多人认为这是带球训练，其实这
个训练主要练习的是变向能力（腰胯，还有蹬地），当然这对带球有很大的帮助。之所
以要直上身，主要是训练腰胯的灵活。强调一下，这个训练不是带球，所以尽量用双脚
内侧触球。
当然，专项训练（诸如弓箭步前进，蛙跳等）都会有很大帮助。不过，稳定有力=/=肌
肉男，... 阅读全帖 |
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x******h
发帖数: 13678 | 5 哥300伪币打水漂了
郝伟不玩德州扑克吧，美国赛前舆论就是表现不好，主力不上，自己心虚，这种时候多
好唬啊，郝伟可以押把大的唬一下对手，猛攻一气，考验一下对手后防线，对手最多打
打反击一次两次赌自己后防线能搞定，实在唬不住就老老实实守呗
大白牛果然力量速度技术，整体移动传接球都强于女足，然后女足上来就守，更没发挥
出自己的本色，白妞大举压上后腰都到女足禁区弧了，女足这球很难赢，和国足对袋鼠
一个场面
女足还是野球套路，各位球王也来看看是这么回事儿不，不敢或者不会身体对抗，护球
不撅屁股，挣头球没小动作干扰起跳，防守不用身体干扰对方拿球，背后被侵犯伤到腰
，谈××迎面被撞伤被提前换下也是肌肉没绷紧，守门员出击就不要怕打到人，我们踢
野球为了以球会友等原因不搞那么多身体接触可以理解有时候也值得提倡，但是职业球
员总是那么淑女文明的踢就不占便宜了；前场人少跑动不多不好出球，而且仍然传直线
球多，斜线少；上半场前半场后腰的节奏有问题，对方离你远所以就进看接球人，这种
情况后腰要提速带球，不要着急1/2touch，吸引防守，给队友跑位机会，如果对手上来
逼抢就必须赶快出球，别非得调整一下带一下，... 阅读全帖 |
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e*******e
发帖数: 9616 | 6 大赛型球迷纷纷登场献计献策，呵呵。
大家集中讨论的是中国队的配合不行，个人能力不行。 一碰球就丢，等等。
我来说说
个人能力不行，这个是高强度对抗中合理运用技术的能力不行，不是低强度/静止中的
技术不行，要搞清楚。要提高这个，就得多大比赛，不是过去，不是以后，是经常维持
高强度比赛，这样人的技术才会sharp，我看过draba在上海打完中国联赛刚回去切尔西
还是土耳其联赛的录像，可以用惨不忍睹来形容呀，基本丢失了跑动线路/抢点/控制等
等的各种中锋触觉，没有一点sharpness,这就是低水平联赛/训练打多了的后果，这也
是为什么大明星不敢来中超的原因，训练/比赛的质量太低。其他啥比美东杯/GT还差啥
的都吓扯谈，8杆子打不到一块的球盲论调。
一碰球就丢的问题，有三个，一个是出球人的问题，第二个是接球人的问题，还有第三
个是对方高位压迫拦截的问题。
第一，出球的人没有好的点硬出，这样的话就是one touch的本末倒置了，one touch的
精髓是快速移动球制造空位，如果没有空位，是要hold几脚球的，就是中场巴萨教授/
下围/小白调整的那几脚。现在中国队的问题是即使加上这几脚盘带，... 阅读全帖 |
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u***t
发帖数: 5899 | 7 曼联球员能力还是不错的，但珍珠再好也要一个体系把这些珠子穿起来。目前看来鸟还
是没有找到合适的体系，不如主动让出球权打反击，原因如下，
1. 谈进攻，鸟的确不行。但是说摆大巴，鸟有心得。
2. 没有系统性的战术，有爆点也行，比如大车一期的两翼齐飞，比如国米的巅峰师奶
，比如大车二期的英超最佳球员阿扎尔（皇马就不说了，都是高手）。可惜目前曼联中
场无裸搞高手或者爆点。玛塔有控球但是太慢，梅西他娘有速度但身体太差，鲁尼身体
技术皆不行只剩下斗志，马夏尔受场外因素和二年级墙，其余林加德，卡里克，施耐德
林，埃雷拉皆是泛泛之辈。唯一可指望的就是博格巴，但又迟迟找不到最佳状态。前场
拉什福德能力不错，能裸搞，可惜在阵地战中不能完全发挥。
3. 后防不稳。拜利防守不错，可是出球太差，好几个丢球都是拜利出球到对方脚下的
，比如上一场对沃特福德的最后一球。小布林德球商的确高，但是正面防守还是不行，
比如对曼城的第一球。这样的后防线提高高位就是自找麻烦。还不如主动缩回来。
4. 如果摆大巴，三条线压缩，防下来出球就基本上由中场完成。中场没有爆点，但护
球出球完全没有问题的。这样拉什福德和梅西他娘都有跑起... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 8 在天王杯冠军决出后，恒大在2017赛季亚冠小组赛中的日本对手终于浮出水面，正
是在天王杯决赛中落败的川崎前锋！同组的另外两支球队是水原三星和香港东方，这三
支球队都是恒大之前没有遇到过的对手，因此恒大在2017赛季的亚冠征程将是一场接一
场的“遭遇战”。正所谓“知己知彼，百战不殆” 。下面，笔者对这三个对手做一个
简析，主要针对他们的主力架构和战术打法做出解读，让各位球友可以更深入地了解恒
大的小组赛对手。
先来说说水原三星，他们的主教练是徐正源，相信不少老球迷对这个名字不会陌生
，他是水原三星的传奇球员，曾随队拿到10个冠军奖杯，不过他当教练的成绩却远远比
不上球员时代，自2013年开始执教水原以来，2016赛季的足总杯冠军是徐正源带队获得
的唯一荣誉。
本赛季水原主打4141阵型，主力架构是：门将卢东根；后卫：李正秀、郭光善、洪
喆和申世界，延济民、杨尚民和具滋龙是主要轮换球员；后腰是身高194CM的朴铉范，
中场中路是权昶勋和外援桑托斯，廉基勋和李相湖分居左右两边，恒大旧将赵源熙和白
智勋是主要轮换球员；锋线主力是外援乔纳森，前国脚曹东根和新秀金熙喜是主要轮换
球员。其中洪喆和权... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 9 北京时间11月14日晚，中国国家男足在重庆进行的热身赛中0-4负于世界排名第13
位的哥伦比亚队。哥伦比亚队开场第5分钟就取得入球，此后又多次制造威胁攻势，张
琳芃两度救险避免失球；第56分钟，武磊错失单刀球良机，此后哥伦比亚队在短时间内
连入2球；进入补时阶段，博尔哈在快速反击中梅开二度。
国足在10日进行的热身赛中0-2负于塞尔维亚队，哥伦比亚队则1-2负于韩国队。较
之对塞尔维亚一战的首发阵容，里皮对6个位置进行调整。结束同韩国队热身赛后，哥
伦比亚队有包括J罗在内的数位球员提前离队。效力于上海绿地申花的莫雷诺首发出场。
哥伦比亚队迅速体现出比赛控制力，开局阶段就连获角球机会。第5分钟，哥伦比
亚队通过流畅渗透取得入球，帕尔多在禁区右侧低射破门。过早失球的国足有些慌乱，
短时间内连续出现失误，禁区内也再次出现险情。
第12分钟，国足左路形成长传快攻，皮球打在前冲跑位的武磊后背上，武磊积极反
抢抢回球权，姜至鹏低平球传中，肖智前点攻门未打上力量，哥伦比亚门将夸德拉多侧
扑将球挡下，中国队这次攻势被判定越位。随着比赛适应性的提升，中国队中场拿球与
拼抢效果稍有提升。
第16分钟，勒尔... 阅读全帖 |
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s*********t
发帖数: 464 | 10 大概5年前，我说过曼奇尼是木鸟后教练的最佳选择，兜兜转转，曼奇尼终于开始国米
二期。试着去解读他的战术思想后，我认为曼奇尼是现阶段国米能稳定并向前发展的唯
一选择。
还是从沙奇里和科娃说起吧。沙球王最后被迫出走，可能是综合作用，一是曼奇尼经过
半年后明确了战术思想，二是财政公平，能卖钱，三是沙球王战术执行能力出了问题。
我可能记得不准确，上赛季对牛奶被逼平的比赛是沙球王和桑顿的分水岭，他们2个在
赛季后段连上场的机会很少，而球队也因为失去2分而最终失去欧战。曼奇尼赛后对球
队战术执行能力非常不满，他们2个有可能是最终背锅的。桑顿最终由于青训，蒙托亚
表现不及预期，以及卖不出钱留队，而沙球王连热身的机会都不给，迫使他离队。
对于科娃离队，很少有人不失望。现在还是国米铁杆的，大多数都有孩子了，看科娃就
象看小孩一样。对一个潜力巨大，踢球漂亮，对外时时维护俱乐部形象的孩子，没什么
免疫力。而且科娃也是球队不多的一个爆点，有战术价值。但不可否认的是，科娃历任
教练都在给他找位置。
我认为科娃如果在国米最佳位置就是4321中左边的3。科娃非常出彩的一场是上赛季最
后一场对恩波利，打的是左边中场位... 阅读全帖 |
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w*******0
发帖数: 2949 | 11 http://forum.sports.sina.com.cn/thread-1489415-1-1.html
从米兰论坛上看到的，大家来讨论讨论：
不知不觉，米兰的2011-2012赛季也快要将近一半了，相信今年的米兰带给大家的是无
数的惊喜和少部分伤感，在这里我希望通过我的这个文章，能完整的告诉大家如今的米
兰，也就是囧哥第二年的米兰在体系上的变化，这个变化可能大家平时也都已经感觉到
了。
本文将从进攻和防守两个方面对米兰做个完整的透析。应该说和囧哥的思路相差不
会很大了，希望朋友多捧场，多讨论下。
进攻篇
在说今年的进攻前 我们先看下米兰去年的进攻体系。去年米兰的进攻线主要是伊布
，罗比，帕托，西多夫，博阿滕，等人组成的。而进攻的手段比较正统，也就是从西多
夫的后腰位置开始组织，前腰过渡，然后伊布，帕托，罗比鸟等人负责最后一击。好处
是在这个体系中，防守是放在第一位的，也就是说，是通过中后场人员不过多的压上的
前提下，主要依靠前锋，前腰三人间的小配合来寻找机会，达到目的。坏处是在对纯防
守反击的球队时，过分的依赖伊布的个人能力（主要是强突，强射)来完成米兰的进攻... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 12 图为国际足联在Instagram分享照片的截图
近日，在图片分享平台Instagram上，国际足联2014年巴西世界杯官方账号发布的一张中国球迷大排档观赛的照片火了。如今，随着世界杯的激烈进行，越来越多的球迷选择在夜市观赛。在球迷尽兴欢呼的同时，不少居民也对夜间大排档扰民的行为大呼头疼，仅世界杯开赛前两天，北京警方就接到了30起因看球扰民的警情，其中绝大部分都发生在餐饮场所。
近日，国际足联在其Instagram的世界杯官方账号上发布了一张北京球迷在烧烤摊位前看球的照片，并配文“这才是真正的世界杯”，随后引发了世界网友的热议。据了解，该照片是一家国外图片社的摄影师所拍，而照片中的饭馆位于北京东北五环外的马泉营西路。
国际足联转发中国球迷看球照片引热议
“这才是真正的世界杯！”近日，在图片分享平台Instagram上，国际足联2014年巴西世界杯官方账号发布了一张照片。照片中，几个中国男人正在一处餐馆门口通过电视看世界杯比赛，这处餐馆的招牌并未被照片完全显示，照片中可以辨认出“食老九拉面”的字样。照片下还配有图说：“这才是真正的世界杯，一些北京球迷正在一家饭馆外观看电视上的球赛。”
这张... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 13 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: nengneng (能能), 信区: Soccer
标 题: 新华社:中日韩实力差惊人 对手稍认真国足就崩溃
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 15 01:51:10 2017, 美东)
记者 郑道锦 周凯
从0：2负塞尔维亚到0：4完败于哥伦比亚，一周内的两场国际友谊赛失利对国足来
说是很好的警醒，有助于国足从世预赛还算不错的表现中清醒过来，深切感受与韩国和
日本足球之间巨大的真实实力差距。
7个多月前在世预赛中，国足在里皮的妙手下曾于长沙令人兴奋地击败韩国队，但
过去七天内的两场国际友谊赛却让两国足球有了一个很好的参照物：当国足被塞尔维亚
漫不经心地战胜，又被哥伦比亚非常轻松地击溃之际，韩国队却能先以2：1力擒哥伦比
亚，又以1：1战平塞尔维亚，且在两场比赛中韩国队都踢出了可以与对手抗衡的场面。
而日本队虽然被巴西队以较为优势的场面以3：1击败，但其过程并不差，尤其是下半场
日本队在阵地进攻中险些连扳两球，展现出可给世界顶级强队制造麻烦的能力。
当哥伦比亚的巴卡们可以肆无忌惮地在前场逼得国足根本无法出球之时，韩... 阅读全帖 |
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a**v
发帖数: 406 | 14 馬英九: 與其花600萬美金
在台灣舉辦世界女子高爾夫球賽，
不如讓馬英九自己舉辦十幾次個人游泳、跑步露奶秀。
消息一出，舉國譁然，
馬英九認為自己跑步露奶比世界級球賽還重要，
真是厚顏無恥
中國能? 台灣不能? 中國有錢舉辦LPGA，台灣窮到拿不出錢，民眾聞訊大罵馬英九可惡。
民眾指出中國只是一個國民生產毛額2969美元的落後國家 ，反觀台灣在2008年國民生
產毛額已達17561美元的開發國家。中國有錢舉辦LPGA世界女子高爾夫球賽，馬英九卻
告訴曾雅妮台灣政府沒錢辦球賽，要曾雅妮自己去想辦法。民眾聞訊深感難以置信，指
出民進黨執政八年經濟繁榮，怎麼馬英九才執政一年，台灣就變得比中國還窮? 網友也
發文痛加撻伐，質問馬英九台灣真有那麼窮? 還是馬英九故意不補助LPGA，讓國際誤認
台灣就是中國的一部份，既然已經在中國海南島舉辦LPGA，就不需要另外在台灣舉辦造
成資源重複。
LPGA冠軍台灣曾雅妮選手，當面向馬英九爭取補助台灣錦標賽，馬英九竟然說: 與其花
600萬美金在台灣舉辦世界女子高爾夫球賽，不如舉辦十幾次游泳、跑步。消息一出，
舉國譁然。
中國從2009年起將舉辦中國國內L... 阅读全帖 |
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J*C
发帖数: 4579 | 15 記者李玟／綜合報導
王建民在台北時間25日凌晨與勇士戰，不但先發奪勝還在第4局敲出安打，此為他大聯
盟生涯第33打數的首支安打，且帶有1分打點。只是王建民對這支安打的產生相當意外
，靦腆表示：「我真的非常幸運。」
當時的狀況是，國民隊一壘有搭檔的捕手羅德里格茲(Ivan Rodriguez)、二壘是艾斯皮
諾沙(Danny Espinosa)，王建民抓到勇士先發投手畢奇(Brandon Beachy)一顆超過148
公里的速球，揮出沿一壘線邊的右外野方向安打，送回得點圈的隊友，替國民隊攻進此
戰的第4分。
「我覺得我很幸運吧，」王建民對於安打的出現感到意外，或許是因為建仔自2005年開
始上大聯盟後，歷經32打數(本季18打數)，終在第33打數時擊出個人生涯的第1支安打
，而且還有1分打點進帳。在本季的最後一場先發，王建民勝投、安打，堪稱「雙贏」。
同時王建民在此戰後得到總教練強森(Davey Johnson)的續約發言，指出國民球團將會
在來年球季積極的爭搶王建民留隊，「就算薪資價碼成長也沒關係，因為王建民的表現
值得我給他更多的薪水！」肯定球隊在建仔開刀、復健的投資是正確，而且從來... 阅读全帖 |
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b*****t
发帖数: 3928 | 16
没啥愤的，只是个人感觉。断断续续打过不少杂牌，在米国这边，$16-$20这个价格范
围内，还是黑航空比较实惠。翻了翻以前的流水帐，贴过来交差。无聊的人在无聊的时
候可以无聊一下。
用过的球
航空牌
航空牌众人皆知。老牌子了。质量上没听说有什么变化，一直很稳定。航空牌也是我听
说唯一有海外包装的球。如果有人说莫莫牌子是供海外包装的，那么基本上是骗人的。
黑航空(EG1130)
航空牌的老大。好像国内没有销售。无论从那方面来看，都是一流的。目前我觉得性价
比最好的球。还有一种圆毛的EG1101，略贵一点。黑航空的球头是双拼全软木的。
红航空(SG1130)
这个应该是国内销售的航空１０１。飞行和黑航空没什么区别。耐打很接近。球头也是
双拼全软木的，比较难得。
绿航空(G1130)
这个是低一档的比赛用球，对应国内航空２０２。飞行很不错，耐打不行。有说是鹅毛
，有说是鸭毛，不太确定。
胜利
胜利算是羽毛球大牌。羽毛球用的人也相当的多。总体感觉球的飞行都控制的很好。一
分钱一分货，比较实在。
胜利 比赛一号
做工一流。飞行稳定。耐打很不错，但是不如黑航空，与红航空接近。总体性价比一般
。球头... 阅读全帖 |
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J*C
发帖数: 4579 | 17 高中球隊挖角 利益掛帥
作者： 陳志祥╱台北報導 | 中時電子報 – 2013年1月28日 上午5:30中國時報【陳志
祥╱台北報導】
高苑青棒隊的旅美野手林子偉以205萬美元簽約金出國打球、三民高中投手曾仁和的身
價可望突破200萬美元，愈來愈多青棒好手被炒出高價值，連帶也影響球員、家長觀念
偏差，功利主義的金錢攻勢盛行，有多位基層教練呼籲應制訂不跨區挖角的辦法。
目前正值國三學生球員的最後一學期，國內各高中球隊已展開補充球員的行動，據了解
，國內有幾所「有錢有勢」的青棒隊挖走全國各地不少好手；甚至台東有一所國中的青
少棒球隊，幾乎全部跳槽到西部某所高中球隊。
一位東部基層教練表示：「現在參加全國賽時，常眼看台東子弟兵與我們對打，這些球
員我們都熟，可是用不到。」這位教練的球員卻是撿西部球隊不要的人手，他調侃自己
說：「我們現在做的是耶穌的工作！」
嘉義民生國中青少棒隊有一位投手，原本向想要吸收他的桃園平鎮高中青棒隊表明不走
的想法，平鎮也尊重他要留在嘉義的決定，沒想到最後卻投靠南部一支有錢有勢的青棒
隊，讓嘉義棒壇人士傻眼。
「棒球權貴」的高中青棒隊挖角各地好手相當積極，價碼也愈開... 阅读全帖 |
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J*C
发帖数: 4579 | 18 松坂大輔等不下去 離開印地安人3A
當王建民還在藍鳥隊3A等待機會的時候，松坂大輔卻等不下去，要求印地安人隊3A無條件
釋出，球團照做了，松坂成為自由球員。根據日本媒體報導，松坂希望到其他球隊找機會
。
今年2月，印地安人隊以小聯盟合約簽下松坂，經歷「釋出再簽約」的過程，把松坂留在
小聯盟。球季過了一半，松坂還沒有上大聯盟的機會，3A先發19場，戰績5勝8敗，防禦率
3.92。
松坂最近一次上場，投4局被敲8安、失5分，成績不理想。不過先前7戰拿下4勝3敗，防
禦率只有2.50，投出45次三振，出現8次保送。
松坂在印地安人隊3A的「告別秀」，李振昌也有上場，投1局沒掉分。
今年32歲的松坂，上一次在大聯盟投球，是2012年的事，為紅襪隊先發11場，戰績1勝
7
敗，防禦率8.28。
2006年底，松坂大輔透過入札制度前進美國職棒，創下5111萬美元入札金的紀錄，而且紅
襪隊的這筆投資，一開始看起來相當成功，松坂的MLB元年，就拿到15勝，並幫助球隊拿
下世界大賽冠軍。
隔年(2008年)松坂更上層樓，繳出18勝3敗、防禦率2.90的超優質表現。但傷勢影響松坂
的控球，成績不復威猛，自... 阅读全帖 |
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J*C
发帖数: 4579 | 19 http://www.ettoday.net/news/20130827/262244.htm
記者路皓惟／綜合報導
近年古巴知名巨星都成功站上大聯盟，例如「火球男」查普曼(Aroldis Chapman)、巨
砲塞斯佩達(Yoenis Cespedes)和普伊格(Yasiel Puig)，因此讓更多古巴好手相繼叛逃
，而WBC古巴當家一壘手阿布瑞尤(Jose Dariel Abreu)已經被證實從古巴叛逃，未來將
會掀起球隊的搶人大戰。
▲古巴強打阿布瑞尤擁有相當可怕的揮棒力量。(圖／資料照片)
目前阿布瑞尤的位置還未被確定，只有傳聞目前待在多明尼加或海地，而阿布瑞尤也是
過去2個月內，第4位叛逃成功的古巴球員。
阿布瑞尤2005年就在古巴聯賽發光發熱，在2008年開始配合國家隊培訓，從外野轉守一
壘，並在2013年世界棒球經典賽擔任古巴隊當家第四棒，在WBC繳出3成60／3成85／7成
60的打擊三圍(打擊率／上壘率／長打率)，因此讓他也決定挑戰大聯盟。
在2010─2011年是阿布瑞尤在古巴聯賽表現最佳的球季，當年打擊率高達4成53，並轟
出33支全壘打、93分打點，差點改寫古巴... 阅读全帖 |
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发帖数: 7220 | 20 1分24秒的时候，骑士还领先4分，刚换上的TT被杜兰特飘着投进了一个2分，这个是杜
兰特的个人能力。紧接着骑士进攻，杜兰特抢到科沃尔三分投失的篮板，推进到前场，
勒布朗不知为何待在三分线内而没有出来防守，杜兰特干拔三分，勇士反超1分，这是
一个致命失误
这时时间还剩45秒，尔文拿球后完全可以打一个快攻，即使不进，还可以再节约出一个
进攻，然而我们的尔文埋头运了近20秒的球，最后咣当，没进。这是第二个失误，教练
没叫暂停估计是想打个乱战
尔文投失后骑士必须马上犯规，教练应该在场边大喊，但是并没有，看来卢指导也没反
应过来。科瑞摘到篮板，应该马上双人包夹，迫使他出球，同时紧逼杜兰特，只要他们
以外的人拿到球立即犯规。结果骑士让勇士运到前场，才犹豫着犯规，犯的还是杜兰特
，这是第三个失误
骑士暂停后还剩12.9秒，这时完全可以布置一个上篮，取两分以后考验勇士罚篮神经，
这种战术成功率非常高，勇士一般不敢认真防，否则就搞成2+1了。结果骑士布置的是3
分线外接球，看架势是打算直接投三分，连球盲都知道这时候勇士必定扑出来防三分，
勒布朗就算能接到球，能出得了手吗，出手了能进吗
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D***s
发帖数: 258 | 21 不可一世的狂人最终还是再别蓝桥，上个赛季的冠军，缘何数月就土崩瓦解？众所周
知，狂人的发迹始于波尔图，辉煌在蓝桥，顶点位于梅阿查。浅析，穆里尼奥的教练之
路。
首先谈狂人最成功的两段路程，2004年的波尔图和2010年的国米。2004年，两匹黑
马齐聚于欧冠的终点--决赛，彼时的欧洲足坛并不像如今一般强弱如此悬殊，波尔图的
欧冠之路也只有曼联这样一个拦路Boss,穆里尼奥以绝对的纪律坚固的防守一路过关斩
将最终摘得桂冠。2010年，伯纳乌球场，国米2-0力擒拜仁时隔45年之后再度登顶，欧
冠更是一路荡气回肠的斩切尔西破巴萨无人可档。
2004和2010的2次欧冠，都是在并非大热门的情况下依靠坚固的防守和犀利的反击
最终拿下冠军，能取得这样的成功，与穆里尼奥名闻天下的杀手锏的关系是密不可分的
。众所周知，破大巴尤其是强队的大巴是足坛最大的难题，而反击则是足坛最容易取得
射门甚至进球的进攻方式，穆帅的球队，对强队都是稳妥的防守反击，当他的对手阵容
比自己强时，对手往往会主动压上进攻，而他的球队就可以采用低位防守在后场囤积重
兵依靠人数优势抵消对手的技术优势，没有哪支球队是10个人都进攻的，... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 22 回归正题，找了一篇：
http://www.idongmi.com/yundong/20130105/9656.shtml
乒乓球横拍正手摆短技术
导读：摆短技术是乒乓球接发球技术中的常用技术，该技术在实战中可以有效的破坏对
方的发抢战术，接下来我们将一起探讨一下横拍正手摆短的技术要点。
摆短是快搓短球的一种方法。它最大的特点是出手快、突然性强，能有效的限制对手的
拉、攻上手。为了提高摆短球的质量要注意以下几点。
首先是击球的时间和触球部位。摆短球的技术动作与搓球动作类似，不同之处在于击球
时期不一样，搓球的击球点主要在来球最高点而摆短一般选择来球上升期，因为上升期
的球旋转相对于其他时期的球要弱，此时可以使得吃转降低到最低，更能摆出有质量的
短球。触球部位根据来球性质选择不同部位，若下旋较强主要是触球的下部偏中，下旋
偏弱触球中下部，若为不转触球中部，若为上旋触球中上部。 其次是判断来球性质调
整拍面倾斜角度。判断好来球的性质直接发球至关重要的一节，他直接影响到你要将球
拍倾斜角度的调整，若为下旋需将球拍放平些，若为不转或上旋需要将球拍立起一些。
摆短的目的在于短，想让求变短就必须有... 阅读全帖 |
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h*******a
发帖数: 1753 | 23 距离2014年新材料正式使用仅剩一年的时间，但困扰国内外乒乓器材厂商的，不是新材
料球的技术难关，而是一扇难以打开的“专利门”。
2013年5月13日，巴黎世乒赛推开了帷幕。赛场上，来自世界各国的乒乓球运动员为了
登顶世界乒坛的巅峰你争我夺。
开赛6天后，国际乒联器材委员会（ITTF下属的EQC）与世界乒乓球器材制造商联合会（
FIT）召开联合会议，公布非赛璐璐新材料乒乓球的制 造标准。并宣布：从2014年7月
开始，国际乒联将在国际比赛中使用新材料球。在两年过渡期之后，诞生了120年的赛
璐璐比赛用球将成为历史。
正当大众在议论，新材料球的使用将给未来的乒乓球比赛带来怎样革命性的改变时。作
为FIT的各位成员却在担忧，2014年7月，全世界的乒乓运动员和这项运动的爱好者可能
无球可打。
这份担忧并非来源于新材料球的研发出了状况，相反，经过多家乒乓器材商的研发攻关
，新材料球在质量上已经有了很大的提升，完全可以轻松取代赛璐 璐乒乓球。然而，
现在他们所面临却是有人捷足先登，将非赛璐璐乒乓球在欧盟、美国、日本、德国等多
个国家申请了相关专利并已获得通过。高昂的专利费用和其 合法性都将给生... 阅读全帖 |
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s*****n
发帖数: 1636 | 24 梅西小时候的同学透露，梅西是个遵守纪律的好学生，但他对书本很不感兴趣。他人在
教室里，脑子却早已想着每天下午的训练课或者周末的比赛。没读几年书，梅西就离开
了学校，也正是因为离开了学校，他后来成为了世界上最好的球员。瓜迪奥拉的巴萨在
不断打破各种记录，而梅西也从学生变成了教授。阿根廷人是球队的10号，不过他踢的
是虚拟9号的位置，本赛季截止到西甲第36轮，梅西在52场比赛中打入了52球，这是一
个炫目的数据。
在巴萨打入179球，也让梅西成为俱乐部的历史第三大射手。如果按照目前的进球
效率下去，梅西超越打入194球的库巴拉和打入235球的塞萨尔只是时间的问题，如果梅
西能取得最佳射手的成就，那他将与利物浦地伊恩·拉什，国米的梅亚查、曼联的鲍比
·查尔顿、拜仁慕尼黑的盖德·穆勒等人一样，载入史册。这些球员都是各自俱乐部历
史上的最佳射手，值得一提的是，盖德·穆勒1972-73赛季曾打入55球，而梅西也已经
非常接近德国人的纪录。在冠军杯中，劳尔打入了72球，是历史进球最多的球员，梅西
现在已经打入了36球，而他眼下才23岁，打破劳尔的纪录完全有可能。
自从2004年在巴萨一队首次登场后，... 阅读全帖 |
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M****o
发帖数: 7045 | 25 Inter 3-1 Palermo: Sneijder-Eto’o combination twice opens up Palermo
May 30, 2011
（原文链接：http://www.zonalmarking.net/2011/05/30/inter-3-1-palermo-coppa-italia-2011/）
国际米兰3：1巴勒莫：斯内德-埃图奥联手梅开二度
高举意大利杯的国际米兰，为主帅莱昂纳多迎来了执教的第一座奖杯。
国际米兰斯内德首发，齐沃和长友佑都分别担任左右后卫。
罗西则排出了4-3-2-1阵型。利维拉尼未能首发，阿库瓦打后腰。
巴勒莫控球占上风，球大半时间处在国米的半场，看上去机会多多。然而相对于久攻不
破的巴勒莫，国际米拉则打起了犀利的反击——有点儿像他们在上个赛季欧冠联赛中的
表现。
国际米兰先手
不出意料的，巴勒莫排出了圣诞树阵型。而莱昂纳多却玩了新花样。抛弃了4-3-1-2，
巴西人所采用的是4-4-1-1布阵，埃图奥在左翼突前，斯内德自由人，帕奇尼单前锋。
这倒是令人耳目一新，阵型上的较量更为有趣。
国米地面进攻乏术，未能尽快破门。在身后萨内蒂的... 阅读全帖 |
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I*******t
发帖数: 7652 | 26 re
Inter 3-1 Palermo: Sneijder-Eto’o combination twice opens up Palermo
May 30, 2011
（原文链接：http://www.zonalmarking.net/2011/05/30/inter-3-1-palermo-coppa-italia-2011/）
国际米兰3：1巴勒莫：斯内德-埃图奥联手梅开二度
高举意大利杯的国际米兰，为主帅莱昂纳多迎来了执教的第一座奖杯。
国际米兰斯内德首发，齐沃和长友佑都分别担任左右后卫。
罗西则排出了4-3-2-1阵型。利维拉尼未能首发，阿库瓦打后腰。
巴勒莫控球占上风，球大半时间处在国米的半场，看上去机会多多。然而相对于久攻不
破的巴勒莫，国际米拉则打起了犀利的反击——有点儿像他们在上个赛季欧冠联赛中的
表现。
国际米兰先手
不出意料的，巴勒莫排出了圣诞树阵型。而莱昂纳多却玩了新花样。抛弃了4-3-1-2，
巴西人所采用的是4-4-1-1布阵，埃图奥在左翼突前，斯内德自由人，帕奇尼单前锋。
这倒是令人耳目一新，阵型上的较量更为有趣。
国米地面进攻乏术，未能尽快破门。在身后... 阅读全帖 |
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G****A
发帖数: 4160 | 27 这里面牵扯的技术比较多：
1, 停球好----但很多情况下，等你老老实实把球卸下来，已经没有出球角度了，所以
2, first touch要好----用什么脚法卸球，把球卸到身体哪一侧都很重要。但要做到这
一点
3, 接球前对同伴、对手的位置要清楚----看xavi的video,无球状态下不停环顾四周，
同伴出球和自己接球中间一霎那还要扭头确认一次。即使这样，遇到位置感强的防守队员
，如果进攻队员死站在那里，还是白搭。
4, 所以每个队员“传“完球立刻去"接"，而且要会“接”----无球队员的哪怕一小步，如果位置跑对
了，对于准备出球的同伴的帮助是灰常大的。 |
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s***i
发帖数: 10182 | 28 转贴
写给消失的皇家马德里
在拉罗马雷达球场以一记6:0,重创负债1.12亿，正面临破产危机的皇家萨拉戈萨，皇家
马德里又一次风风光光的开启了新赛季的征程。穆里尼奥说，他的球队第二年比第一年
更好。同时，他还在夏季再次重复了这一观点：“我没有说过我的球队第二年一定能拿
冠军，我只说过我的球队第二年比第一年更强。“穆里尼奥对文字的”雕琢“实不亚于
一个”语言学家“。他的球队第一年取得了联赛亚军，欧冠四强的成绩，他还强调”他
的球队“第二年比第一年更强（你没有看错，他确实是说”他的球队“），难怪几乎全
部皇马球迷（已经不包括哪些人迷了）都坚信他能在第二年拿冠军，因为他们都对穆里
尼奥说的话没有丝毫的怀疑，貌似他的历史也帮他证明了这一点。
但真的是这样吗？他的球队第二年比第一年强？翻翻他的历史：
02年1月开始担任波尔图主教练，02-03赛季便带波尔图拿下葡超、葡萄牙杯、联盟杯三
座奖杯，成为”小三冠王“，03-04赛季便带队成为葡超、葡萄牙杯、欧洲冠军杯”大
三冠王“。值得一提的是，01-02赛季欧冠第二循环小组赛和03-04赛季欧冠小组赛，博
斯克的皇家马德里和奎罗斯的皇家马德里都曾经和... 阅读全帖 |
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C********o
发帖数: 5368 | 29 我很喜欢Ｃ罗，更喜欢曼联时代的Ｃ罗，至今家里还挂着托人从英国买回来的他穿７号
球衣的照片，当然我也很着迷巴萨的球风，和p妹妹一样，属于人格分裂，马上要开打
的国家德比，估计我更要精神抓狂，谁输了我心里都不爽。
在这边踢pickup我都喜欢和队友来搞tikitaka，这个实施其来很不容易，需要至少有两
个能支持你的队友，拿球后基本上要三脚内转移，然后迅速跑到下一个位置去接应，有
一个三角才能把球捣起来，对方抢的越猛，传球的时候就越有乐趣，成功感，当然要建
立在不被丢球的情况，要做到巴萨那样的流畅目前还达不到，只能局部的，连捣个４，
５脚这样过过瘾，我经常是戏称来刷刷传球成功率的数据。有一次和一帮日本人一起踢
，先练遛猴半小时，然后和一些老中踢pickup，感觉传球传的比较流畅，基本上都是几
脚出脚，然后小日本跑位意识极佳，球传出后不会站在原地，都会跑向防守队员上抢持
球队员后留下的空间，这样可以逼得对方上抢队员不能压的太前，对本方带球的队员本
身就是一个支持，其实这里面的精髓就是永远找open space,无球的人跑向open space,
球不停的传来传去，球队就像一个人一样带带球，忽... 阅读全帖 |
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z*******n
发帖数: 15481 | 30 前锋： 戈麦斯 克洛斯 波多尔斯基 穆勒 罗伊斯 许尔勒 卡考
戈麦斯：戈麦斯本赛季进球效率恐怖，德甲联赛轰入26球，获得银靴，同时欧冠斩获12
球，仅次于梅西14球。作为一名强力中锋，戈麦斯的冲击力以及门前把握机会能力不可
谓不出色，然其唯一让人诟病的是强强对话屡屡隐形，仅仅主场绝杀皇马让人记忆深刻
。戈麦斯身体强壮，拿球小技术不错，速度较快，辅以优秀的射术，足以称为一名优秀
中锋，其唯一需要的是，在大赛中用进球证明自己。
克洛斯：克洛斯本赛季转会蓝鹰拉齐奥，赛季初期，状态爆棚，屡屡上演绝杀好戏，一
己之力为拉齐奥抢分，尤其是出色的头球抢点能力，宝刀不老。克洛斯已经屡次大赛中
证明了自己为大场面而生，期待克洛斯的前空翻再现绿茵场。
波多尔斯基：波多尔斯基从拜仁回到科隆之后重新焕发青春，本赛季一己之力支撑克隆
进攻线，终究独木难支，科隆不幸降级，波多尔斯基斩获18球，其中不乏精彩左脚爆射
。波多尔斯基拥有身体与技术的上佳组合，带球冲刺能力强劲，能攻能守，将是德国阵
中左路重要棋子。同时，波多尔斯基左脚大力爆射不凡，素有波飞机之名，欧洲杯上有
望带来精彩进球。
穆勒：作为世界杯金靴得主，... 阅读全帖 |
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j**s
发帖数: 218 | 31 由于网络不给力最后十分钟没看，故而评论的是前80分钟的比赛。
西班牙好说，最大的遗憾是比利亚缺阵，没有合格的正印前锋。否则进攻威胁要大很多。
意大利战术非常合适，352的阵型中的两个边翼拉得很开，前锋也注意拉边。在后防能
够比价从容的限制对方倒脚穿插的前提下，断下球来往边路分球有效的避开了西班牙拿
手的就地反抢。贾凯里尼一个新人上半场出镜很多实为明证。但是意大利后卫实力下降
严重，下半场右路防守有较大问题，先是一次失误给了西班牙二对一最后小白单刀的机
会。意大利领先后，又是那边的一次随意出球导致失球。当时皮尔洛频频回看对出球手
极为不满。这次出球显然和之前展现出的分边出球思路不符，并且皮尔洛当时正在包围
圈中。当然迪纳塔来不像巴洛特利那样能拿住球可能是原因之一。接下来伯努奇心态失
衡动作较大拿了一张黄牌。这个伯努奇似乎就是那个在尤文时不时掉链子的伯努奇。
西班牙过了最艰难的一关，意大利打克罗地亚，却是未知之数。 |
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r********d
发帖数: 7742 | 32 版上有不少真正爱球，踢球的版友，跟你们分享一下我们前一阵打城市市内联赛B组经
验和总结（市内，6人，5人加一个门将）。
经过这一个赛季的磨练和球队认真总结，我们对于对于队伍的阵型，战术打法以及相关
训练都产生了很多的想法，这里和大伙交流一下。希望能对其他的华人球队有所帮助。
同时也想听听版上高手们的想法，我们球队也可以继续改进提高。
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btw, 每场比赛之后大伙都会总结出比赛报告, 这个是最后一场比赛报告和赛季总结。
下面就是基本上是总结的原文了，为了保护个人隐私，我就隐去了人名。
队友们，
昨天晚上的比赛是我们本次联赛的最后一场比赛，也是我们整个联赛中踢得最好的一场
比赛，没有之一（由于对手的水平和比赛强度，比赛的质量绝对高于第一场11:3完胜的
比赛）。kb和我，由于受伤，有幸作为拉拉队员看到了这场精彩的比赛。现总结如下：
一：比赛总结：
1: 战术执行：我们几乎完美地执行了赛前教练制订的战术。阵型为三人防守两人进攻
，防守时全部退回半场防守，进攻队员积极反抢。进攻时后场控球，并快速过渡到中前
场反击的战术。经... 阅读全帖 |
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M******n
发帖数: 1506 | 33 说的真好，“不屑一脚出球还是不会”
我喜欢一脚出球，很有一种“体系球员”的感觉。遇到不对路的球队，经常给到队友脚
下就拿不回来了。我的一脚传球比例很高，这种情况下我拿球时间就很短。
传球准确，失误率小的球员在整体传球失误率高的球队里是最不显眼的。
我喜欢一脚出球到有时候对自己不自信。遇到不对路的队友，老对自己说下次要独一点
，多拿球自己搞算了，反正一脚给了他们也是没用。但适合一脚给出去的机会来了就忍
不住直接或挡，或蹭，或拨传给队友。然后又会责怪自己。。。
我现在在公司球队，一个几乎全由老美糙哥组成的球队里也进球不多，到现在一个点球
一个任意球，不过助攻每场3+。 和他们踢得还是很不爽，无目的出球太多，大部分时
候这些人想得就是把球往前踢而已。。。
van,你们球队是传递打法么？ |
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x**w
发帖数: 7947 | 34 揭秘日本高中足球联赛 明星11人超国足
2012-03-14 14:07 腾讯体育 评论 94 T中
腾讯体育讯 日本第90届全国高中足球联赛之前在一片争议声中降下帷幕，日本高中传
统足球名校市立船桥中学时隔9年后第5度捧得了高中联赛冠军奖杯。涌入东京国立竞技
场观看决赛的球迷人数已经超过4万人，而转播决赛的电视收视率创纪录达到7%，日本
高中生球员与他们的家人和校友们共同享受着冬季足球大餐带来的愉悦和快感。
日本高中足球联赛简介：
日本高中足球联赛在日本名为“全国高校サッカー”，主办方为日本足球协会和日本全
国高等学校体育联盟，以及各地的媒体和企业，决赛地为东京。英文名称是「ALL
JAPAN HIGH SCHOOL SOCCER TOURNAMENT」。
该项赛事早在1917年就开始举办，期间由于战争和其他原因停办5届，之后一直持续到
今天。 目前该项赛事已经举办到90届。如今的全国高中联赛已经成了日本足坛岁末年
初必不可少的一台大戏，每逢比赛，球员的亲友团毫无疑问会赶到现场加油助威，现在
已经发展成为只要球队表现出色，参赛学校都会动员强大的啦啦队队伍进京助... 阅读全帖 |
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f*******9
发帖数: 723 | 35 初级版
1，如果你是守门员，永远要做好接球随时可能脱手的准备；且要记住：你的脚大
多数时候比你的手更管用；
2，如果你是边后卫，体力不好就不要轻易上去助攻，而且你的眼睛除了盯住对手
之外，还要时刻盯住本方的中后卫；
3，如果你是中后卫，当面对对手一对一的时候，你向后退比向前冲或许更有效，
因为对方带球或许带着带着自己就把球给你了；
4，如果你是后腰，有些时候即使盲目向前场开大脚也要比你粘球带丢了、被对方
就地打反击强一百倍；
5，如果你是边前卫，当另一则的对友已经下底准备传中的时候，你还没有进入到
对方禁区之内，建议你换个位置；
6，如果你是前锋，当你得球后，面前全是对方防守球员的腿的时候你还要射门，
你的脸一定会经常被弹回来的球打中过；
7，如果你是教练，你要把上面这些话告诉你的队员。
中级版
1，如果你是守门员，接高球的时候避免和队友撞在一起的有效方式，就是提前大
喊一声——“我的！”；而避免被对手撞到“小弟弟”、回家被老婆或者女朋友骂的惟
一方式，就是起跳的同时抬起一条腿的膝盖；
2，如果你是边后卫，当对方罚任意球的时候，你最佳的防守位置在人墙里，当对
方发角球的时候，你最佳的防... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 36 转载请注明出处并提供链接
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记者 郑道锦 周凯
从0：2负塞尔维亚到0：4完败于哥伦比亚，一周内的两场国际友谊赛失利对国足来
说是很好的警醒，有助于国足从世预赛还算不错的表现中清醒过来，深切感受与韩国和
日本足球之间巨大的真实实力差距。
7个多月前在世预赛中，国足在里皮的妙手下曾于长沙令人兴奋地击败韩国队，但
过去七天内的两场国际友谊赛却让两国足球有了一个很好的参照物：当国足被塞尔维亚
漫不经心地战胜，又被哥伦比亚非常轻松地击溃之际，韩国队却能先以2：1力擒哥伦比
亚，又以1：1战平塞尔维亚，且在两场比赛中韩国队都踢出了可以与对手抗衡的场面。
而日本队虽然被巴西队以较为优势的场面以3：1击败，但其过程并不差，尤其是下半场
日本队在阵地进攻中险些连扳两球，展现出可给世界顶级强队制造麻烦的能力。
当哥伦比亚的巴卡们可以肆无忌惮地在前场逼得国足根本无法出球之时，韩国的孙
兴民却能在南美区第四名的禁区内只手遮天、呼风唤雨；当塞尔维亚的细腻配合令国足
疲于招架之时，日本队却可以用同样细腻的整体传递在相当长的局部时段压制南美第一
巴西；当国足几乎无法在一对一对抗中赢下哥伦比亚球员，而对手除门将... 阅读全帖 |
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d******e
发帖数: 2541 | 37 老刀侃球:滚翻救球一击绝杀，虽败犹勇赢得对手
６／２３／２０１４，晚９ＰＭ， 长岛联赛，ＣＦ俱乐部，硬地场。
担任第一双打。对手也是一对老手，发球，网前volley，功夫很深，加上搭档是
个肥胖黑哥们，虽才３０来岁却懒散不跑动，完全不再状态，只是僵持底线。而且
搭档还是个大嘴，老爱给俺上眼药指点俺如何站位保护。我虽没争辩，听他说，但
确实不爽，心想，我老人家比你大２０多岁，满场跑地补窟窿换位ＣＯＶＥＲ你得
空档，还嫌我站位有问题呐！切！结果，两盘２:６，１:６脆败。只有我的发球局
拿了三分。全队也以１:４溃败于对手。
不过，比赛中，老刀又一次施展了排球的侧滚翻救球技术，着实让对手及隔壁场上
得球员们大吃一惊，惊呼赞叹一片。。。。。。。呵呵。
话说，我俩被对手上网压制，搭档反手位一计双反斜线抽球，被对方ＡＤ侧网前人
挡住而且球直奔我站位侧底线边角落下，我反身急奔过去救球，就在球还有半尺就
将落地成死球时，我勉强感到位但由于球已处于朝底线弹落，我还处于球侧后处小
半个身体，而且身体已经很浪踉跄不稳的弓身前倾状态，只有侧身正手横切扫了一
拍，把球朝网上切削过去。但击球后身体就完全失去控制和平... 阅读全帖 |
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M****o
发帖数: 7045 | 38 Inter 3-1 Palermo: Sneijder-Eto’o combination twice opens up Palermo
May 30, 2011
（原文链接：http://www.zonalmarking.net/2011/05/30/inter-3-1-palermo-coppa-italia-2011/）
国际米兰3：1巴勒莫：斯内德-埃图奥联手梅开二度
Leonardo won his first trophy as a coach, as Inter lifted the Coppa Italia.
高举意大利杯的国际米兰，为主帅莱昂纳多迎来了执教的第一座奖杯。
Wesley Sneijder was fit to start for Inter, with Yuto Nagatomo at right-back
, and Cristian Chivu on the opposite side.
国际米兰斯内德首发，齐沃和长友佑都分别担任左右后卫。
Delio Rossi used his 4-3-2-1 system. Fabio Liverani was... 阅读全帖 |
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J*C
发帖数: 4579 | 39 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101022/78/2fg70.html
〔記者黃照敦／台北報導〕旅美道奇隊投手郭泓志昨天「滿載而歸」，因為這是大聯盟
生涯6年來最豐收的一季，展望明年新局面，小小郭最重要的目標就是挑戰個人第一個
「有始有終」的完整球季。
2005年9月，郭泓志搭上大聯盟擴編列車，終於一圓大聯盟美夢，後一個月對大聯盟四
處征戰的生活有了初體驗，5年過後，小小郭已成為牛棚不可或缺的主力，季末更成為
最被倚重的終結者。
肘傷作梗 6年無法全季出賽
郭泓志今年帳面成績耀眼，更以1.20刷新隊史127年來，投滿50局以上投手的隊史最低
防禦率，相當難得。如果真要說還有遺憾，除了不能協助球隊連3年打進國聯冠軍賽外
，更因季初手肘老毛病再犯，晚了半個月才歸隊，無法為球隊提供「完整」戰力，讓小
小郭耿耿於懷。
郭泓志今年在驚嘆聲完美結束球季，尤其他的手肘舊傷未再干擾正常出賽，除球隊悉心
照料外，小小郭自我復健和保養也是關鍵。
久病成良醫的郭泓志早在今年春訓前就已提早備戰，甚至在2月中旬春訓投捕報到前，
已自主訓練牛棚練投10多次，進度... 阅读全帖 |
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J*C
发帖数: 4579 | 40 對3A兩場都被打的有點多 不知上去後會如何咧
板主跟板副有空去捧個場吧
胖子你坐本壘後方的話可舉個牌子說你是胖子
這樣我看電視就看的到你了 呵呵.....
美國職棒大聯盟，王建民經過兩年漫長的復健，將再度踏上大聯盟的投手丘，一方面手
臂通過了國民球團的重重測試，另一方面國民現在的先發輪值也出現漏洞，雖然在3A並
沒有投出完美成績，不過國民球團透過推特公佈決定，將在台北時間週六上午七點派王
建民先發出戰大都會。
（陳楷報導）
王建民復健賽到AA以前都沒有碰到難纏的對手，不過AAA打者等級畢竟不同，王建民在
AAA兩場合計投10.2局被打15支安打、包括兩支全壘打丟掉八分都是自責分，對左打也
不靈光。不過王建民演出九次三振只有兩次保送，滾地球跟飛球比率保持七比三，五局
用了96球也符合先發投手要求。
至於國民的第五號先發古茲蘭尼腳踝受傷以後上週六再度先發，只撐了三局被打八支安
打丟了五分就退場，不過他自認傷勢已經復原，投不好是快速球的控球出問題。古茲蘭
尼今年四五月份五場先發只丟兩分自責分，但進入六月以後內容快速惡化。
雖然王建民兩場AAA防禦率高達6.75，但古茲蘭尼的表現也不足以守住先... 阅读全帖 |
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b*******a
发帖数: 294 | 41 在比赛结束前不到一分钟时，火箭在落后10分，麦蒂突破后抛投篮不中,但姚明在第一时间直接将球补扣入网，2秒钟后,马刺队传球被帕吉特断球，后者直接扣篮得分，在几秒中内一下追上4分，此时时间已经不多了,火箭队被迫采取犯规战术，对方的布朗2罚全中，差距又拉到了8分。时间还剩44.2秒时，麦蒂的表演开始了，先是运球到前场直接出手投中3分,几乎没有任何准备动作。然后犯规战术，对方2罚又是全中。但麦蒂又投中了不可思议的一球,他和姚明做了一个掩护后，引诱邓肯对他犯规，并且在下落过程中投出3分，球进了，再加罚一次，打4分成功。紧跟着又是犯规战术，对方邓肯又是2罚全中，时间只剩16秒了，火箭队险些发不出球来，关键时刻，还是麦蒂接住了难度极大的传球，然后在有防守专家鲍文面前再次三分命中，这时马刺队慌了手脚，他们叫了最后一次暂停，然后准备发前场球，暂停时间到,姚明防守发球的人发球后，球到了传到布朗手里，他运球冲进火箭队的内线，但他摔倒了，麦蒂迅速拿起地上的球，直冲前场，在左侧三分线附近再次投出三分，并再次命中。此时时间只1.7秒，帕克从后场运球到前场三分出手不中，比赛结束，火箭神奇般的以81-80战胜马刺。 ... 阅读全帖 |
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t****y
发帖数: 361 | 42 认识保龄球、正确选择专用球
每一位保龄球爱好者都希望能拥有自己的专用保龄球，要想选择一颗理想的球，我们就
要对球有一个全面的了解。
最原始的球系石制，后来改用木料制做。当时球的直径不大，也没有指孔，一只手就可
抓住投掷。人们制做过胶木球、硬橡胶球但都不理想。到了19世纪20年代，在美国生产
出了树脂球。球有大小两种，大球上有姆指孔和中指孔，小球上没有指孔。过了一段时
间，球的大小得到了统一，就是现在的这个样子。至40年代，又制成了一种全黑色、带
花纹的塑胶球。为了便于投掷和发挥技术，上面钻了三个指孔。男性用球和女性用球仅
重量不同。 50 年代后期，球的材质又有了新的发展，制造时采用现代化的技术和工艺
，出现了塑胶树脂高分子合成球。后来又进一步采用尤录丁纤维胶等有特性的材料，制
出了软性球、中性球和硬性球。各种名牌球纷纷出厂。目前世界上比较知名专用球生产
厂商有AMF、EBONITE、BRUNSWICK、COLUMBIA等。随着前人类科技的进步，新材料的不
断问世，保龄球的制造工艺也在不断发展。70年代前是橡胶（Rubber)球为主，70年代
聚脂 (Polyester) 球占主导地位 |
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s*****h
发帖数: 44903 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
crazygun (神经枪) 于 (Mon Oct 7 12:03:36 2013, 美东) 提到:
要么像昨天那样牛仔进攻水银泻地，要不是肉末最后本色演出了一把，说不定就拿下了
要么给野驴的ol很大压力，让白菜没那么轻松的出球，昨天第四节牛仔有那么一两次搞
得白菜很狼狈，传球也就没那么犀利了
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derek040217 (植物人) 于 (Mon Oct 7 12:04:53 2013, 美东) 提到:
那一两次其实是白菜自己紧张了
之前一直打得轻松
突然发现有可能输球
心理有些变化
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devince (布哥) 于 (Mon Oct 7 12:08:38 2013, 美东) 提到:
昨天只能说明对飚是没戏的
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zli (娜众，not ... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 44 篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮框
中得分，并阻止对方获得球权和得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受
规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比
赛，更讲究个人技术。下面我分享一下打篮球的基本技巧。
工具/原料
手感好的篮球，合适的场地
运球的技巧
1
运球技巧之基本功：
运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸
到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是
球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练
习。
打篮球的基本技巧
2
运球技巧之变向运球：
变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对
手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、
背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体
，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。
打篮球的基本技巧
END
传球的技巧
1
传球技巧之基本姿势：
传球时要双手放在胸口前，... 阅读全帖 |
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c**l
发帖数: 9003 | 45 如何拉球到爆，这个是个million dollar问题。极少见到1600 以下的拉球能爆的，而
1800以上的很多能爆，2000+的爆拉已经是个基本要求了。
定点拉球的时候教练纠正的最多的动作就是，1）转腰 2）甩小臂 3）放松身体至击球
瞬间
1）转腰。练武的都知道腰对发力的重要性，所谓全身的力/吃奶的力都要来自于腰（还
有蹬腿，暂且不表）。
2）甩小臂。甩小臂最重要的结果就是“向前”，这样力量的传递才效率，而“甩“强
调了瞬间的加速。
3）放松身体。击球前身体只有放松才能在击球瞬间紧张，而这个瞬间的肌肉收缩产生
了爆球必须的加速。
但是，听到和做到中间差了好几百分。不少人肯定和我一样苦闷，挥拍成千上万次而不
得其解，汗流浃背而不入其门，抡圆了出的球被敌人轻松推回。。。还好，老天有眼，
两周前的训练课上突然找到了感觉，豁然开朗，“原来就这个阿”！一个技巧一旦掌握
了会觉得它极其简单，但是以前为什么从来没有人让我先找感觉再找动作呢？感觉出来
了动作想错都难阿！
在此我愿分享一个找这种感觉的秘籍，相信郁闷的你看了会豁然开朗。这个秘籍很多人
知道，但要么是来的太容易没有意识到多金贵，要么出... 阅读全帖 |
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M*P
发帖数: 265 | 46 在体能允许的情况下，颠个大数其实是最容易的。只要动作协调、放松，熟能生巧，好
比走路。记得有位大妈公园带孩子，闷的时候颠球玩，记不清是过了两千还是两万，反
正是颠了一个比较有新闻价值的数字。大妈之前是不会踢球的真大妈，靠的就是脚熟。
颠球显功力的地方其实是调整，调整救球的时候身体的灵活性、反应能力与球感好坏就
体现了出来。很多颠球好的人，自觉不自觉地用稳定性掩盖了调整能力差的软肋。他很
稳、不出错，即使是身体笨拙、反应迟顿，只要熟练也一样可以颠出个新闻数字来。但
凡调整能力强的人，球都不会踢得太差，身体素质在那呢。但如果不够熟练，调整得再
好，也是疲于奔命，出不来好成绩。
个人以为如果你颠球过千了，那么颠个更大的数就开始与提高实战能力貌合神离了。当
年我是把颠球练习自由发挥了一下，受益匪浅。颠球时垂直向上起一脚高的，然后用大
腿或者脚背缓冲一下，调整到稳定的状态，然后再起高球。还有就是变速跑+颠球+射门
，尽量模仿实战的奔跑速度。把颠球、挑球揉进自己的过人招数里。常练的一个动作组
合是，三个俯卧撑+夹球过顶+变速跑颠球，主要是为下个动作做一下调整+脚外侧侧勾
过顶+变速跑颠球，这时速度... 阅读全帖 |
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M*****t
发帖数: 1842 | 47 里皮爱子拯救韩国！ 韩媒狂赞！无愧20亿年薪 4亮54回复
酒儿 06-12 15:47
转自腾讯
特约记者周星成报道
主场1比0击败乌兹别克斯坦，韩国队拿到十强赛最关键的3分。“冲击巴西世界杯之路
亮起绿灯，韩国队极有可能实现连续8届晋级的壮举。这是一场非常重要的胜利，足以
保证太极虎可以用放松的心态，应对18日与伊朗队的比赛。”《体育世界》如此点评。
对于此战1比0的意义，韩媒一致感慨，称“韩国队总算度过了世预赛最险峻的难关。”
韩国队自我救赎
此战之前，韩国队出线前景极其严峻。若不能击败乌兹别克队，太极虎唯有末轮击败伊
朗方可直接出线。而在上周客场1比1战平黎巴嫩后，以崔康熙为首的教练组饱受韩国媒
体的质疑，包括老将李东国的Fackbook都遭到恶意留言。考虑到韩乌之战的重要性，崔
康熙经过深思熟虑，变阵为442，老将李东国、金南一被迫让出主力位置，小将孙兴民
生平第一次获得国家队首发机会。靠实力说话，崔康熙遣出最强阵容全力死磕。而在本
周一的傍晚，新任韩国足协主席郑梦奎更是亲临国家队内部，号召大家众志成城迎接最
险一战。
举全国之兵迎击生死战，韩国队最终一球艰难胜出。之所以说... 阅读全帖 |
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t*******n
发帖数: 1553 | 48 新浪体育讯 9月18日，广州恒大队在客场4比1击败卡塔尔莱赫维亚队晋级了亚洲冠军
联赛的4强，而日本的柏太阳神队也在中东客场2比2战平了沙特的利雅得青年人队，以
客场进球多的优势将和广州恒大在下一轮会面，争夺进入2013年亚洲冠军联赛的决赛权。
赛后，日本最大的2CH网络论坛开了一个叫做“祝柏太阳神晋级亚冠4强，下轮对阵
广州恒大”的帖子，里面有2000多条球迷的议论，新浪体育继续按照惯例翻译其中的一
些对手球迷对话，让中国球迷了解一个对手的球迷是怎么看待本国球队进入亚冠四强以
及广州恒大的。本文力求真实翻译，包括原文中的一些蔑称直接引用，只是为了传达原
意，并不代表同意发言者的观点。
●J联赛俱乐部互相斗气儿的
“柏挽回了丢弃亚冠的广岛队的耻辱，多谢。”
回复(估计是广岛球迷)：“你去屎，不过祝贺柏。”
“咦，我们伟大的J联赛冠军广岛呢？不害臊么？”
“好像谁说过，世界三大杯赛包括千叶杯的？第19届千叶杯在日立柏球场进行的，
市原队可是赢了柏一个3比0哦。”(这里是其他俱乐部的球迷在讽刺柏，柏和千叶市原
都是千叶县的球队，两队在每个赛季前的1月会有个千叶杯比赛，也就是县德比的意思
，... 阅读全帖 |
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f*******9
发帖数: 723 | 49 高空球的话题不错，我也来说两句。
接停球的技术动作关键其实是判断。接地面球简单，并不是因为地面球容易缓冲，而是
判断来球只需两个维度，方向和速度。空中球就不一样了，要做三维空间的方向判断，
在加上速度，风阻力的判断。球星之所以是球星，是因为他们能在足球传出后的很短时
间就能判断出足球的落点、速度和角度。YouTube上有一个科学家研究C罗凌空球射门的
视频，球传出后立刻关灯，C罗黑暗中可以凭记忆和感觉作出判断，凌空踢中皮球。而
普通人根本不行。
版上许多看过世界杯的野球王们大批哈维是垃圾。不知他们有没有注意哈维有一个中场
接长传的停球镜头。当球传出在空中飞行时，哈维回头观察了一下身后的球员站位，再
回头停下足球。版上的野球王们没事可以练习一下，看看哈维是不是垃圾。
练颠球有利于停空中球，最主要的是通过颠球，反复熟悉足球最后落点和速度判断，从
而控制身体用准确的部位接触球，用合理的力量缓冲。
说一千，道一万，判断是关键。那些头球牛逼的球星们，那个不是靠敏锐的判断。不过
，能从足球传出的飞行初段就判断出足球的落点，确实不是练习就一定能达到的。那是
老天爷赏饭吃。
最后说一下适合业余选手的动... 阅读全帖 |
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x****s
发帖数: 356 | 50 在球季開始之前鍛鍊出最佳狀況是一個贏球的法門。
作者：Alyssa Shaffer
球賽的淡季是強健肌肉的最佳時期。
我們都知道職業網球員並沒有真正的淡季，但我們這些業餘球員偶爾都需要休息一下才行
。這些休息的時間使我們免於意志耗弱，也幫助我們在重要的比賽能達到巔峰的表現。而
當我們的球季又來臨時，我們就準備好要再度奔跑、流汗、和競爭。我們的腦子已經準備
好了。但我們的身體呢？那又是另一回事了。
春天的腳步已經來了，許多球員們都會說：「我要以打球來使自己的體能進入良好的狀況
。」但這樣的論調可能只說對了一半。馬拉松選手會「以跑步來鍛練出所需的體能狀態嗎
？」當然不。他們準備一場賽跑的第一件事就是打開年曆，把比賽的那一天圈起來，然後
定出一個訓練的計畫與時間表，好使他們能在起跑槍聲響起的那一刻達到巔峰狀態。
網球呢？同樣的概念，同樣的執行方式。不論你是為了一個重要的比賽而準備，為了夏天
的聯賽而準備，為了大專的球季而準備，或只是為了週末與朋友的比賽而準備，一些計畫
和訓練可能就會產生很大的影響。
Bollettieri運動學院國際體能中心的體能主任David Donatucci說：「球員 |
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