R********m
发帖数: 789 | 1 刚给bostonicedam.com 电话没人理，你的1100 初冰的推荐下？
急病乱投医，谁有好的及时能来的推荐下？谢谢！ |
|
|
S*******n
发帖数: 1867 | 3 和老婆刚刚一星期前搬到Miami 还请大家多多关照
现在住在公司租的一个Apartment里面 在Pembroke Pines Crossing Shopping center
旁边
环境很好 社区也好像比较安全 设施一应俱全 只是有点贵（相对于偶的工资来说）
顺便请教一下大家都哪里找租房信息 谢谢先 |
|
x*********i
发帖数: 2755 | 4
那偶就不曉得了， 估計要熟悉那裡的人告訴你了。 |
|
|
d******n
发帖数: 1713 | 6 侧底忘哈呵呵。
高速不久一条95哈（turnpike）记得分truck和car
偶在中泽西，主要开1号哈呵呵。 |
|
a*o
发帖数: 25262 | 7 婚恋是人生最重要的组成有些，而留学变成自个婚恋疑问中的一张“危险牌”现已变成
不争的现实。
依据本年9月30日发布的《中国留学开展陈述(2013)》，2012年，中国赴海外留学
生人数近40万，在海外留学生总数为113.69万，达前史新高。可是，除却最极点的个例
不谈，因留学“拖”成大龄男女的优质留学生越来越多，火爆的《非诚勿扰》海外场、
一再回国相亲的优质剩男、为绿卡“赌上”婚姻的女留学生，在我们张狂巴望留学的一
起，却很少镇定评价留学为婚恋带来的危险。
如一名海外留学生所言，留学让婚恋变成一场赌博，进退都难……
“吊桥”困局 以孤寂为起点的爱情多没成果
“我一向不太理解为何那么多的优质留学生找不到方针，格外是男生！”国内抢手
婚恋节目《非诚勿扰》节目组编导之一曹瑶瑶说起这个疑问也很隐晦，《非诚勿扰》在
曩昔三年连续推出了英国、美国、加拿大、法国、德国、韩国等海外专场，每到一处，
当地留学生报名参与活动都十分火爆，在海外找到适宜婚恋方针到底有多难？
“我接手的留学生征询个案100%都有海外爱情的阅历，可是他们结尾都遭受了难成
正果的结局，这是许多留学生爱情的共性，我觉得很大程度上是因... 阅读全帖 |
|
A*****y
发帖数: 300 | 8 基本上都在MCC附近的马路上。偶去公园或者LOVELAND BIKE TRAIL跑长的。
最近比较懒，要能搭伴跑long run就好了。有没有人跑飞猪的？快要开始
准备了。一起出去训练加打气？ |
|
k***y
发帖数: 1645 | 9 本来跟大家一样，自觉着是个地主就进来的看着看着笑趴在地下了 - SD的人民太有才
了，这么民风淳朴的地方，经过这几年外来的轰炸，警惕性是越来越高了，嗯，发红袖
标～～
顺便羡慕一下楼主，俩儿媳妇，真有福气，偶要努力找了，争取让儿媳妇们上班养我。
。。。。 |
|
|
N****w
发帖数: 21578 | 11 你哪天到阿，下月有段时间偶们家后院可以，hoho |
|
G**m
发帖数: 973 | 12 别跑题别跑题，偶要找打升级啦80分啦打麻将di。。。
另外这能玩啥室外活动啊，热死了，昨天游了会泳，黑了一层 |
|
G*******g
发帖数: 3729 | 13 没有，用GND遮挡了上半部强光。
话说偶星期六看到了不少华人面孔，估计下星期会更多。 |
|
G*******g
发帖数: 3729 | 14 可以。过两个星期等偶拍完了吧，Ennis最好的风景还没出来呢。 |
|
z******n
发帖数: 1223 | 15 去年赛季初某场松坂对水手的King Felix
也是8局以后才打出一个安打（是否有bb不清楚），0：3败 |
|
B*****t
发帖数: 3012 | 16 偶还说Beckett和Kazmir是 league top5 pitcher呢。。
喵的。。。 |
|
w********u
发帖数: 16 | 17 我感觉马刺这个队有点虎头蛇尾，比赛刚开始一般打的都不错，但到收尾阶段都不会打了
，
特别是比分领先的时候，可能教练员的指挥有一些问题。马刺的主要的软肋是它的组织后
卫。
Tony Parker太嫩，技术不够好，这一点远不如胡人的Kobe和小牛的纳-范组合。另外马刺
得分能力要差一些，好像投3分球能力不行，这样一但邓肯被抑制住它就没折了。
至于胡人，属于防守比较好，进攻也不错的球队，初了大傻的不能投3分以外，其它人都
还可以。
不过一但大傻犯规太多，那么胡人就没的玩了。
我们小牛吗，哈哈，当然是进攻性最强的了，人人都是得分手，一场球谁要是不得十来分
都被
人笑话，我们内线不行就打外线，你出来防守我们再派人进去，几个回合下来就把对手给
搞烂了。
所以即使比赛落后10分20分的我们也不怕，照样给你扳回来。不过我们最担心的就是手风
不顺
，投篮不准。 |
|
w**m
发帖数: 924 | 18 恭喜老大又多了这许多的虾兵蟹将。偶有个小小的建议，应该让感到boring又善于制造
新闻（真滴，随便一个标题就可以吸引无数眼球的那种），有高标准的某女领导多花心
思大力宣传本版，到时版大连自己有多少兵兵将将都搞不清楚。。 |
|
l****k
发帖数: 3388 | 19 9/19/2010,Sat.
Sun Rise: 7:05 AM
Sun Set: 7:22 PM
气温：14 C
水温：74 F
WIND：< 5 km/h
FISHING TIME：6：15 AM - 8：15 AM
weather.com fishing: 一般
未能加入大队伍到三姨大坝的活动，只能就地在LOCAL小坝钓钓。好久没钓鱼了，也不
知道是什么状
况了。但随着气温的下降，金秋钓鱼黄金季节已经慢慢拉开序幕。
5：00AM起床，5：45AM与鱼友汇合，6：15AM到达钓点。
先用CM，无果，看样子偶这的CRAPPIE还得等一阵
换上GM,半过多小时仍然无动静
6:55AM 左右，用GM上了条ROCK BASS。SUN RISE TIME，看样子鱼儿很准时，睡醒开始
吃饭了。于
是，挪了挪位置，一杆下去，上来一条1.5LB左右的SM。
7：00AM到8：00AM，陆续咬钩、上鱼，出3条SM外，还有1条CAT，1条SUNFISH，全是GM。
水温下降中，走饵较深，基本贴底，slow presentation，bite凶猛。
期间，换用TUBE，CRANKBAIT，POPPER. |
|
a*******8
发帖数: 5069 | 20 性别男，年龄30出头，目前只是少吃+每天快走1小时（分中午，下午2次，每次30分钟
）+仰卧起坐+不定时蹲马步
还需要哪些注意的？谢谢！！！
有效果，偶会回来报告！ |
|
a*******8
发帖数: 5069 | 21 我好像很多年没动弹了，腰围也没太长，估计是到balance了
如果不运动，就不断长，哪也太吓人了
谢谢建议，改为慢跑吧。偶从小就怕跑步。。。口干舌燥,outof breath |
|
S****X
发帖数: 2301 | 22 偶只觉得有资格坐在李对面，已经算是成功了。4：1 之后，最低总不该还怀疑这个资
格吧？
君不见一般三流职业棋手，打凡人都是一比十车轮战开打的 ：） |
|
H******S
发帖数: 6011 | 23 免责声明：全文乃基于个人主观感受，非客观调查报告，若有意见不同者，概不参与打
嘴仗。如有意见雷同者，纯属巧合。
这次去靶场租了Glock 19的Gen 3和Gen 4。之所以突然想租Glock 19来试试，是因为发
现作为Compact Size的枪，Glock 19的枪管依然有4英寸长(多谢can168兄弟的照片)，
另外据称在装满15发子弹的情况下，Glock 19的重量也还是在30盎司之下。第三点就是
枪把稍短，便于concealed carry。这以上三点，对于concealed carry来的人说都是优
点，也大概是为什么Glock 19那么受欢迎的原因吧。虽然很多人还是提倡concealed
carry自己所能负荷的最大的枪，我也是其中之一，但在满足自己需要的情况下多些选
择总是不错的。作为concealed carry的实行者，我也很希望Glock 19能给我惊喜。
首先说明下这几张照片的情况。
图例1是用我的px4 storm打的，一共50发子弹，其中9码25发，15码25发。站立，双手
握枪，单眼瞄准慢射。
图例2依然是px4 storm，也是50发子弹，同样是9码2... 阅读全帖 |
|
H******S
发帖数: 6011 | 24 偶的主观感觉而已,并没有用直尺量过,没有客观数据. 兄弟你该进的还是要进.就这么
整. |
|
|
l*********7
发帖数: 4007 | 26 赞~~~！顶~~~~偶可以申请最佳酱油奖，最佳替补奖以及最佳参与奖嘛？
中。 |
|
|
m********t
发帖数: 9426 | 28 想想去年赛季初，我们大十acc挑战赛被UNC切了
大家当时都觉得UNC还是那么nb，我们也就so so
后来结果大家都看到了，UNC去了NIT，我们F4
所以现在whining的结果可能很严重啊，有可能被你一whine，你们今年就去NIT了 |
|
s*******s
发帖数: 9489 | 29 打KU只要顶死它的PG，罗冰神再牛都没有。 KU最弱的就是泰勒的传球，TO次数吓人
。看看赛季初偶魔如何胜的吧，搞死泰勒，KU就没戏了。
换上 fsu uva osu 这样能防守外线小个PG的球队， KU更加没戏。
昨天其实老虎打得不错的，就是板凳浅，而且没啥经验。这两弱点会在跳舞时致命哈。
虽然不排除运气好最后能夺冠的可能性，但是如果一切正常，到f4是极限了。 |
|
S*******r
发帖数: 11017 | 30 DJ Durkins之前就是哈宝在大树的旧部，这次重聚也是NCAA教练界常见的喜相逢。
此人招生能力不错，市长末年分管我鳄招生也算成绩斐然。而且经过过去两个工作的淬
炼，算是东西海岸两大人才富矿都建立了人脉网络，也是大学界难得一见的招生高配了。
此人的防守功力只能说一般，比不了前任Dan Quinn(人那是货真价实的NFL DC水准），
但这两年（2013-2014）在防守大师咆哮哥手下锻炼也是受益匪浅。看过他分析录像带
的视频，感觉有激情也有理性。但比起QUINN时代那种压迫式防守还是略显火候不足，
尤其是今年赛季初我鳄几度二线大崩盘coverage bust，让人无法直视。
此人还一度兼任特工队教头，咆哮哥时代我鳄特工队只能说表现平平，和市长时代动辄
放大招不可同日而语，所以这个还需观察。
总体来说，Durkins挺适合哈宝DC人选。熟悉最大对手市长的招数，同时挂在市长和哈
宝两条教练树上，相当于给未来十年THE GAME增加各种媒体谈资。业务和招生能力也不
错，简历也各种完整（我鳄再奉上临时主教经历一个）。应该算是你密淘宝成功吧。 |
|
|
|
j*****n
发帖数: 3052 | 33 貌似不难啊。
六六大顺、百里挑一、得寸进尺、七上八下、有独无偶？ |
|
|
l*******y
发帖数: 3987 | 35 嗯，有包子出包子，有力气出力气，有情报出情报，看偶们古墓派挑了麻油宗～～～～
～～～～～ |
|
l*******y
发帖数: 3987 | 36 九月偶不出意外应该去不了，打算修２到３门课，估计是木有时间了，当然，如果特别
好混的话也应该可以去。。。。。。。。。。。。。。。。。 |
|
l*******y
发帖数: 3987 | 37 切～～～～～～～～～～
偶需要教授让吗？他自己来说说～～～～～～～～～～～～
暂定６月７、８号那个周末吧～～～～～～～～～～ |
|
r***i
发帖数: 40 | 38 翻墙的问题解释过了。。嘿嘿。。你去扒吧：p~
北京这两年偶有小恙，隔三岔五雾霾袭来，口罩热销；还有动不动来个狂风大作，拔树
倒墙；偶尔大雨倾盆，过桥洞要注意看水位警戒线。。
那个除此之外似乎一切安好，该堵车堵车的。。。哈哈 |
|
l*******y
发帖数: 3987 | 39 偶来给美女发包子，七月回国很可能去北京，到时候找你打球玩啊～～～～～～～ |
|
t*******g
发帖数: 1301 | 40 接着"人在旅途-4"
跑马前辈皆言，20miles(~30KM)之后才算真正的马拉松. 这次来个切身体会！看到
16mile的路标拉，看到18mile路标拉。。。那个时候真是没跑一步都比较艰难。。。这
么感觉原来很短很短的one mile变得如此遥远？看到一胖子从我身边跑过，然后他又停
下来走。。。我基本始终匀速，即使减速，减速的加速度a值，估计还是比较constant.
看表。。。不对啊。。。明明前面过某个milestone时，电子牌早已显示9:46:**…怎
么现在偶的手表还是这个时间。。。我没跑这么快把。。。唯一的可能就是这个6刀的
手表如我跑步般，越来越慢了。。。难道伊走慢的加速度和我跑慢的加速度一样？以至
于，任由自己的表儿来自欺欺人：自己跑得还是蛮快得么？其实跑得速度如何，身体还
是很有感觉的 。。。。于是路上一碰到人，就问what's the time right now? how
many miles we run? 嘿嘿，估计像我这种弄个破电子手表戴着计时的人算少数。老美
们都及其专业，戴的计时装备，不但计时而且计程。Passed 18miles..*** time |
|
e*e
发帖数: 6808 | 41 周六我们也在stevens creek！抬腿过高会不会容易伤膝盖？btw,偶们的pace终于由＞
14提高到12了：）
阴晴不定，开车到stevens
creak trail，穿上Saucuny 11,出发．空气清新凉爽，路上湿漉漉的，但整条trail上
只遇到两个积水小泊，绕一下就
成了．中间下雨两次，好在不大，反倒给身体降下温，就是眼镜上有水．
红(虽然看不到，ho ho)．小步高
频，下坡不冲，上坡降步频．每3迈喝水，6迈吃GU.就这样波澜不惊跑到16迈．pace10:
30到11．虽然轻松，但
很慢．
paw back的意思．步幅大
了，但步频受的影响不大，至少没有小腿后抬大，而且感觉身体重心上下的幅部变化也
不大，pace成为9:10到
9:30．就是叫从前往回paw的速度要增加，以保证ball landing.大步流星的感觉．不知
这样能否坚持到整个long
run.上次撞墙3迈走了两小时，这次4迈不到半小时就结束了．
腿肌肉终于用上了，是否抽筋
的可能也增加？ |
|
e*e
发帖数: 6808 | 42 强烈建议读我去年12月的处女马贴。
我13迈之后就开始慢跑+walk break了
速度慢，不会撞墙，23到24.5的上坡就走多点，跑少点，就当为最后冲刺蓄力好了
多吃点，看到香蕉多拿两根坐路边吃，没事
人家3个小时跑完了，自然不饿，偶们miss两顿饭的，一定要吃好
摆正心态，如果要追求performance，好好根据自己情况规划一下节奏
如果只需要完成，就享受吧，没压力的跑步可以看到听到想到很多一心只看pace时不能
享受到的东西。 |
|
e*e
发帖数: 6808 | 43 偶们扬州的陆琴足底按摩是相～当～的有名
为嘛我觉得按了也没啥特别享受的呢？
我记得Milpitas有一家做的不错 |
|
e*e
发帖数: 6808 | 44 偶的回复呢？
给你个encouraging的：
everybody feels the pain during the last 6.2 miles. EVERYBODY!!!
does this make you feel better? |
|
g********s
发帖数: 1969 | 45 chip time: 3：59：07
avg pace: 9:05
1 Mi 09:31.2 0:09:31
2 Mi 09:12.3 0:18:44
3 Mi 08:56.9 0:27:40
4 Mi 08:56.6 0:36:37
5 Mi 09:00.4 0:45:37
6 Mi 09:15.7 0:54:53
7 Mi 09:04.6 1:03:58
8 Mi 09:14.1 1:13:12
9 Mi 09:10.4 1:22:22
10 Mi 09:06.6 1:31:29
11 Mi 08:59.9 1:40:29
12 Mi 09:14.1 1:49:43
13 Mi 09:13.3 1:58:56
14 Mi 09:12.3 2:08:08
15 Mi 09:11.0 2:17:19
16 Mi ... 阅读全帖 |
|
e*e
发帖数: 6808 | 46 哇噻！！哇噻！！！
偶们推stroller一起跑吧
or，让白老大推，咱们跑 |
|
t*********t
发帖数: 4766 | 47 简单点说吧。比如是原地高抬腿，同样角度 我能跳高点。也就是说初速度快点。那么
如果不是垂直向上，而是向前上方蹬，我的绝对速度也快点。如果我的倾斜角度更大以
保持两个人的垂直向上的速度一样，那么两个人的腾空时间相同（步频相同）。但是我
的角度更斜，绝对速度又大，水平速度就更大，步长就大。最后速度就快点。
不过这都是模型。跑步不是数学物理。在纸上我想跑多快都可以。不就是步频步长吗。 |
|
r*******1
发帖数: 4394 | 48 雪场当时出动了三人小分队也木有找到，最后被巡山的小妖偶得了我的宝贝，欲当面感
谢，可惜雷锋就是雷锋 |
|
|
w*******g
发帖数: 342 | 50 偶觉得不是体力的问题，是紧张的问题。自己熟悉的运动，只有该使劲儿的地方使劲，
该使劲的时候使劲；不熟悉的运动，是全身使劲儿，而且一直使，一会儿就burn out了。
mountain |
|
