t*******7
发帖数: 4758 | 1 哦，恩，吃茶叶？要不就闭嘴不说话，然后回家拼命刷牙+漱口。 |
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h**********g
发帖数: 3962 | 2 你喜欢吃翔三斤，就自己吃吧。
记住，吃完以后刷牙漱口再到这里来。 |
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B*******d
发帖数: 1153 | 3 早起了，灌了一会儿水了。
要刷牙漱口才能不说脏话，哈哈。。。 |
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B*******d
发帖数: 1153 | 4 早起了，灌了一会儿水了。
要刷牙漱口才能不说脏话，哈哈。。。 |
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N***b
发帖数: 268 | 6 加点蒜末能更好点，更健康，吃完注意刷牙漱口完再亲热 |
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i*****e
发帖数: 6614 | 7 我也是，多刷牙漱口有点帮助，要不就出去逛街，看到身材好的就有减肥动力了哈 |
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p****o
发帖数: 220 | 8 真的是吃了这么多。不是mini芒果。吃完就后悔。
我觉得如果能控制住晚上饮食，减肥根本不是问题。
根据大家建议，总结如下：
1。健康晚餐。不过什么是健康还需要大家指导。
2。正式晚餐稍微早一点准备好，回家在很累的时候也能吃上。但如何实现快速健康的
cooking方法我还需要摸索。我吃chips就是饿晕了，吃了就收不住了。
3。不上网不看电视。别坐下来，多运动，包括家务运动。
4。早floss，刷牙漱口。
5。早洗洗睡。
6。实在不行就芹菜黄瓜tomato。对了，还有白开水。
7。junk food坚决扫地出门，至少藏起来。
8。记下自己吃了什么，用myfitnesspal一类的app，直接看多少卡路里。
9。最狠的，回家马上称一下体重，如果暴吃，睡觉前再称一次，羞辱一下自己。
从今天开始，做一个健康的人，面朝大海，春暖花开。大家也且吃且珍惜，共勉！ |
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s****y
发帖数: 1233 | 9 我自从来美国以后，已经减掉20磅整了（137－>117），从来没有反弹。
我本人并没有晚上吃零食的习惯，晚饭吃饱了睡前也不太会饿，不过发现早刷牙漱口
floss确实不会再想吃任何东西，写这篇贴子给大家分享生活中一个有趣的小发现，也
许有mm用得着呢？：）
我很喜欢你写得p90x的贴子，改变了我对里面的瑜伽的看法，也欣赏你的毅力。
用牙线是个好习惯，不论减肥不减肥最好都养成这个习惯。顺便说下，我不减肥。 |
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N******o
发帖数: 3053 | 10 偶尔疯狂一把，那次桑拿跑到是没怎么样。我有一次把自己吓了一大跳，一个上坡稍微
加速后竟然有种要晕倒的感觉，就那么一下。还有我每次刷牙漱口都能把搞得眼冒金星
的。看来我这个身体属于垃圾基因，不能要求自己跑得像疯子一样了，只能就这么自娱
自乐慢慢跑吧。 |
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t******c
发帖数: 2224 | 12 我们先从白羊座讲起。
接下来讲的12星座，不会从头讲到尾，因为时间关系，我会讲白羊座的人另外一半大概
是什么个性的人。其实各位网友可以去试着尝试，我讲的那些话也发生在你父母之间，
或者是你的上一代某两个男女长辈之间，有的不是爸爸妈妈亲自带的，有的可能是爸爸
跟姥姥一块儿带的，总而言之是男女长辈之间的角色发生在你身上，你这一代也是一样
重现。
白羊座的父母有区别，有一个人比较强势，比较霸道，硬要求小孩子听他的话，硬来，
比较霸道，非得听他。而且霸道可以到什么程度？只有他能够叨念家人、骂家人，家人
不能说他的不是。另外一个是不会硬要求小孩怎么样，比较会顺着小孩的意做他喜欢高
兴的事，一般不会强压小孩的个性。父母角色的区分也会发生在白羊座朋友的身上。不
论你是女孩子还是男孩子，你跟另外一半之间也是这样对分的。
Geo：这是一般人的认知。没错，大部分白羊座是比较强势的，但是也有好商量、好说
话的白羊座。如果他的水星是在双鱼，如果他的金星是在金牛座，不一样，我们不要垄
断的说我老婆或者是我老公肯定是比较好说话的，不一定，也有所谓的比较好说话的白
羊座。当然比例比较高的是比较强势的白羊座。白羊座的... 阅读全帖 |
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P*******S
发帖数: 31 | 13 打牌室昨天遇到一魔鬼，由于网络捣乱，来晚了一会儿，遭到对家无理谩骂。
曾道歉解释了原因，可对家还是骂人语言不堪入耳，强烈建议这些人打牌前要刷牙漱口。
你也是有mom的人，不要动不动让你妈跟着你受累挨骂。你可能也受过一定的教育，知
道那些话可以说，那些话不能说。
强烈建议老邢（？）有能力并愿意封这些人的ID，最好连IP地址一起封，以提高牌室文
明娱乐的友好气氛。不过用代理后进来的怎么封？其他非MID账户的如何封？希望老邢
有办法。 |
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P*******S
发帖数: 31 | 14 打牌室昨天遇到一魔鬼，由于网络捣乱，来晚了一会儿，遭到对家无理谩骂。
曾道歉解释了原因，可对家还是骂人语言不堪入耳，强烈建议这些人打牌前要刷牙漱口。
你也是有mom的人，不要动不动让你妈跟着你受累挨骂。你可能也受过一定的教育，知
道那些话可以说，那些话不能说。
强烈建议老邢（？）有能力并愿意封这些人的ID，最好连IP地址一起封，以提高牌室文
明娱乐的友好气氛。不过用代理后进来的怎么封？其他非MID账户的如何封？希望老邢
有办法。 |
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f**y
发帖数: 368 | 15 借楼问一下，带了铁牙箍就不能用牙线了吧，该怎么办呢？用invisible brace，是不
是可以随时取下，吃饭刷牙漱口等时候？我有一颗门牙稍微有一点点暴，其他都还好，
选哪种矫正比较好，大概要花多少银子啊？ |
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a*****e
发帖数: 911 | 16 baking soda是让牙齿变白的呀。应该用漱口水LISTERINE。牙膏推荐用CREST TOTAL。 |
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w**********d
发帖数: 106 | 17 哈，马甲啊。
不过谢谢你，至少你看见有人在厕所刷牙，对我来说是新信息呢：） |
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p********7
发帖数: 849 | 18 我见过我同事在restroom刷牙，还不止一个。 |
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a*****c
发帖数: 3525 | 20 韭菜真的不能吃吗？
每次蔬菜农药残留检查中，韭菜总是榜上有名，有人说韭菜是现在蔬菜中农药残留
最严重的，几乎成了“毒菜”。可是在我们的生活中，有那样多和韭菜有关的食品：韭
菜包子、韭菜饺子、韭菜馅饼、韭菜锅贴，那么———
过量应用，禁药使用，违规施用——韭菜变“毒菜”
北京农林科学院植物保护所副所长王素琴每次去买韭菜时，对那些叶子肥厚、颜色
油绿、个头粗长的韭菜，她从没往自己篮子里装过，因为她清楚，这些看着漂亮的韭菜
都是被农药“喂”出来的。
人们吃完韭菜后都要刷牙漱口，怕的是嘴里那特殊的气味影响别人。也就是韭菜的
这个特殊味道，使其具有了驱避一般害虫的功能，所以我们平时很少看见韭菜叶子有虫
咬痕迹。
韭菜不怕虫子，为什么还要打农药呢？
原来，能给韭菜的生长带来致命危害的害虫是个“地下工作者”。王素琴说，韭菜
最严重的虫害是韭蛆，这种害虫生活在地下，专门咬食韭菜的根，致使韭菜根部腐烂、
断裂而不能生长。韭菜是长年生植物，种一次可以割好几茬，如果根被虫咬烂了，那地
面上的韭菜自然就没命了。
一般喷洒的农药对韭菜的害虫无效，韭 |
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r****e
发帖数: 3373 | 21 这是俺最后一次说和排泄相关的话。洗手刷牙漱口。立此存照。 |
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m********n
发帖数: 3558 | 22 我可以确定的后果是牙齿会变黄一点....
如果喝完都刷牙漱口的话可能会好点 |
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n******e
发帖数: 623 | 24 看到前面新手求助，想起我以前也走了很多弯路，还算有点经验，这是我现在的办法：
首先，这个擦都是沾了雨滴口水指纹之类吹不掉的才这么办，灰尘不要擦，吹就是了。
镜头尽量少擦，环境不是很好的地方常用的镜头尽量都装上UV，不仅便宜，而且脏了也
比镜头本身好清理得多。
工具：
镜头布，必需，microfiber应该比麂皮的好，镜头纸也可以，但是不如镜头布柔软吸水
，特别脏时可以先拿镜头纸湿擦（见下面步骤）了扔掉。
吹气球，不必需，可以小心拿嘴吹代替，有一个还是方便点。
刷子，不必需，用得也很少，可以拿镜头布或镜头纸卷成筒状代替
镜头水，特别脏时才用
手套，不必需
刷牙漱口干净，镜头布如果脏的话洗干净晾干再用。
首先用吹气球或嘴吹掉灰尘（很关键），偶尔有“粘”注吹不掉的大颗灰尘可用刷子除
去。
哈气，趁有点雾气的时候用镜头布擦，一次擦一小块。手法是重的下去（把脏东西吸到
布上），轻的起来（带起脏东西），固定只朝一个方向擦。因为灰尘已经吹掉了，用力
一点也没关系，镀膜很硬的。哈气要轻，哈多了不仅擦不干净，残留的水汽对镜头也不
好。
反复擦直到哈气上去雾气均匀了再擦下一小块，注意不要把脏东西擦到已经擦 |
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Y**i
发帖数: 6922 | 26 我看到过的是用专门的漱口水来把泡沫冲干净吐掉的. |
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s****l
发帖数: 16457 | 27 嗯，我的牙医告诉我早上出门前刷牙漱口。谁能一大早上的刷两次啊？所以就改成早饭
后刷了。 |
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w*******6
发帖数: 1897 | 28 本文选自《Q吴：美加百利留学博客》的博客
从跨出国门那一刻起，留学生们就要开始面对各种各样的文化和生活差异。为了让
大家更好地适应留学生活，美加百利给各位赴美学子准备了一些美国生活禁忌点，希望
对大家能有所帮助。
1.切莫搭便车
在美国旅行切不可随意搭便车，这是由于美国社会治安情况造成的，搭便车而被抢
去钱财或遭到凌辱之类的案件在美国屡见不鲜，有些歹徒看到路边步行的女性，就主动
停车，殷勤要求送上一程。如果误以为他是好意，无异于羊送虎口，碰到这种情况，最
好还是冷言拒绝，不要多加搭岔。
2.夜间不要乘地铁
纽约的地下铁道极为脏乱，夜间更成为黑社会成员聚集之地。吸毒犯、盗窃犯、流
氓、贩毒者齐集于此，整个气氛令人不寒而傈；如果对此不在意，那么出事之后，纽约
的警官不但不会同情你，可能还要责怪你：“夜间乘地铁，不等于在鳄鱼聚集的水中游
泳吗？出了错，责任在于你自己。”
3.不要称呼黑人为“Negro”
Negro是英语“黑人”的意思。尤指从非洲贩卖到美国为奴的黑人；所以在美国千
万不要把黑人称作“Negro”，跟白人交谈如此，跟黑人交谈更如此。否则，黑人会感
到你对他的蔑视；说到黑人，最好... 阅读全帖 |
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X*5
发帖数: 5 | 29 国内是个大染缸-现在总算是有切身体会了！无论如何也想不到事情会发生在自己的身
上！
老公说去参加大学同学聚会，晚上会晚点回来。5点多走的，到10点钟打电话说刚喝完
酒，和一堆哥们去KTV，手机没电啦，别联系他了，会晚的。不知怎么就是有点担心，
把孩子们哄睡了以后一直睡不着。终于某人在深夜2点钟回来了，一如既往的一身酒气
，去卫生间洗漱的时间是平常的好几倍。还蛮奇怪怎么爱干净了，平时刷牙漱口不会超
过1分钟的。然后他就在沙发上睡了说太热啦，客厅空调凉快。早上醒来听见他的手机
一直在有短信，拿起来看看有条群发微信："xx （某房地产公司老总，聚会发起人），
赶快把照片删了吧，让各位的老婆发现了可不得了！＂什么事情这么机密呀？我还真得
看看。一看吓一跳，好多张在KTV的照片，每人身边一位小姐，或搂或抱，或挨在一起
。xx发起人还给每个人下了总结性评语，张三爱清纯，李四爱野性，王五坐怀不乱等等
。赫然在目的是某人一边抽烟一边搂着小姐直视镜头轻松自在的照片。反而那个美腿小
姐害羞的捂住了她的巴掌脸看不清容颜。我的头轰的大了。在往上看，他们提到去天上
人间唱歌，还有好多xx发的黄色笑话。这些国内顶... 阅读全帖 |
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W*****x
发帖数: 153 | 30 来自主题: WaterWorld版 - 怎么刷牙？ 我是干刷的...
刷完漱口水 |
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j***g
发帖数: 11325 | 32 不会都咽进去。他们也会用手捧着接水漱口。只不过水很少，还是会咽进去不少牙膏
子。 |
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l*******s
发帖数: 7316 | 35 每天只需要刷一次牙，在睡觉前刷最好。其他时间多漱口。 |
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A*********R
发帖数: 11847 | 36 昨晚第一次把牙膏摸在手指牙刷上给两猫摸了摸，还不错，完了两猫不断砸吧了好久，
估计在品牙膏的味道，赶紧给灌了点水帮忙漱口，还给了吹吹。 还是不敢用真牙刷试
。 |
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a****i
发帖数: 943 | 37 多刷牙漱口，多休息。要不再吃点止痛的，就好了。 |
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C*****e
发帖数: 1413 | 38 除了整容，还有以下方法：
1.保持清洁。每天洗头洗澡认真刷牙漱口换衣服，实用淡雅品质好的香水。
2.保护皮肤。每天正确洗脸，护肤，按摩。做自制面膜。出门必擦防晒霜，不行就打伞。
3.淡妆。多看时尚化妆杂志和网站（中国的），每天练习化适合自己的淡妆，一定不能
弄巧成拙。总之，就是化了后让陌生人几乎感觉不出你化了妆，让熟人觉得你怎么皮肤
好了，精致了，而且鲜亮了。
4.每周穿七套不同的让人看着清新自然，赏心悦目的服装（可由几件服装搭配出七套）
。要有自己的品位，这个要像拿学位一样慢慢的积累学分，学上三五年才能出师的。色
彩搭配，款式选择，和配饰的呼应等等。
5.注意你的鞋和包还有发饰。
6.一定要佩戴美轮美奂的摇曳生辉的楚楚动人的首饰。不需要多，一两个即可，要更换
。比如，细细的项链；手链；耳环；精致的手表；或者脚链。
7.练习你的声音。不管别人说他们多么多么喜欢豪爽的女人，你都要细声细语，温柔婉
转，充满尊重和理解。
8.保持微笑，保持礼仪。
9.尊重每一位人，锤炼自己的修养。
10.培养一颗美丽的内心。热爱自己，热爱这个世界，热爱每一分每一秒。
11.充满感恩。
12. 多多赚钱，记得... 阅读全帖 |
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c***z
发帖数: 6348 | 39 今天起的比闹钟早了15分钟，没有睡够，但是睡不着了，索性起来做早餐吧。
煎了两个鸡蛋，顺便煎了两块鱼，热了牛肉汤，炒了个西瓜皮，主食是自己烤的面包。
领导也起来了，刷牙漱口，迷迷瞪瞪的坐下。
看看窗外，才知道下雪了！雪不大，但是感觉很阴冷，ld出门又是帽子又是伞。 |
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l***i
发帖数: 64 | 40 灵吸怪备忘录
分卷阅读
1、引子
2、龙脉者号
3、船上谋杀
4、重罪通缉犯
5、艾克林恩种马小说术
6、内爆屠夫
7、连环计中计
8、激战的序曲
9、重在参与
10、勇者斗恶龙
11、宿敌交锋
12、浴火重生
13、“真神”的信徒
14、真菌溶洞
15、月夜归来
16、纯爷们儿之怒
17、魔网崩溃之谜
18、影魔网神力传输协议
19、长刀之夜
20、影之亵渎祭司
21、决战在蛛网深渊
22、新冒险
1、引子
更新时间：2009-8-15 21:29:24 字数:6607
“这个世界上，”迪洛矮人说，“总有些个家伙，以为自己是个[哔－]，想插谁插
谁，等事到临头
了才发现自己是个[哔－]，被人日了都不知道。”
“譬如说你，软体杂碎。”他盯着我嗬嗬笑着，眼里射出凶猛的光，活像是盯上腐
尸垂涎欲滴的土
狼。
木桌上的魔法光焰随着船体轻轻摇曳，狭窄的船舱里充斥着生物腺体散发的臭味。
这儿总共有八
个家伙，他们都是一伙的。一身紫黑长袍的迪洛矮人大模大样地坐在我对面，在他身后
站着个武僧打
扮的螳螂武士。在我身后，两个背负战锤的灰矮人双手环胸，把舱门堵了个严严实实，
还有三个吉斯
洋基人... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 1059 | 41 【第四十一话】——刺杀.枪战
【第四十二话】——执法部门
【第四十三话】——诡局
【第四十四话】——捣乱.做局
【第四十五话】——撒手
第四十一话 刺杀.枪战
一缕阳光从窗口投射进来，正好照在床头边上。
拉佩懒洋洋地躺在床上看着窗外的索拉河，河面居然已经冻结，两边的岸堤
上也全是坚冰，横跨索拉河的那一座座桥梁底下全都是长长的冰柱。
两天前从北方来了 一股寒流，马内的气温一下子降低到零下七、八度，现在
河岸两边很难看到行人，连马车也少了许多。
「怎么？又有些什么感想？我的大画家。」不知道什么时候莎尔娜也醒过来，
她缠了上来，那绵绵的情意令人心醉。
莎尔娜已经和拉佩住在一起，有多明尼哥在，她的父母就算反对也没用。
拉佩双手抱头仰躺下来，突然轻叹一声：「我是不是太忙了？在宾尼派那边
有两摊子事，这边还有我喜欢的绘画。」
拉佩还没说自己的另外一个身分，那个身分的事更多。
「如果是在以前，我会建议你放弃宾尼派的工作，你是个画家，天才的画家，
没必要把精力浪费在绘画之外的地方.，但是现在……」莎尔娜苦笑着摇了摇头。
「怎么了？有什么坏消息吗？」拉佩问道。
「不是，正好相反。我叔叔经常... 阅读全帖 |
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j*****6
发帖数: 1059 | 42 我不跟你这样的人讨论
下次自己先刷牙漱口先，不要来污染版面 |
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