b***r
发帖数: 4186 | 1 不好好吃奶你就多喂点副食阿。
我们医生说让我们减少奶量呢，多吃副食 |
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d***y
发帖数: 7167 | 2 副食吃的还不错阿，我觉的加越多花样副食，娃越不好好喝奶。我婆婆走了之后我把
蛋黄都停了。
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t****y
发帖数: 146 | 3 4个月，是不是可以开始加副食了。上次2个月检查的时候，大夫还说，一切很好。这样
的话，4个月检查的时候，就可以考虑加副食了。
chart |
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s*******e
发帖数: 57 | 4 加副食后大便变粘稠甚至变干是很正常的吧。宝宝拉着拉着就习惯了。
mm可以试一试
1 喂水。7个月的宝宝吃了副食，完全可以开始喝水了。
2 换米糊。brown rice cereal, 或者 oat meal cereal比rice cereal要好一些
3 米糊不是一定要喂的。可以给宝宝吃sweet potato, winter squash |
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x**********j
发帖数: 753 | 5 我来说说，其实娃从4个月到1岁应该每天喝奶的数量是一致的，但是娃越长越大了，需
求要增加的。增加的这个从哪里来，就是副食。副食从一点点开始增加，到1岁左右就
要变成主要的了。 |
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j******h
发帖数: 592 | 6 我的娃7个半月了。现在如果晚上两个小时一醒，一晚上醒4-5次，我都觉得很满意了。
因为我自己能搞定。她有时候半个小时一醒，胸喂还睡不回去。我彻底崩溃。
娃吃得不多，副食，奶都不多。副食能吃个一勺米粉，一小瓶baby food，奶白天8-
10oz，晚上胸喂不知道。
你们是怎么弄得？有像我娃这样的？什么时候娃自己就能好了？
多谢 |
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P*********n
发帖数: 111 | 7 我宝爸严重过敏，宝宝没做过测试，4个月加了很多副食，目前没事。我觉得自己为一
点副食就知道了吧？为什么非要去医院折腾？ |
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g*****r
发帖数: 747 | 8 6个半月大，男娃
一天母乳四次，副食两次
上午的副食基本是水果， 苹果，梨，香蕉，
下午的基本是胡萝卜，南瓜，红薯，sweetpeas，oatmeal
偶尔便秘，一吃prune泥或者prune果汁就好，后天加了yobaby的酸奶，娃很爱吃，一次
吃半盒！结果开始便秘，我就给他把米糊停了，其他照旧，结果还是。。。。
每天拉好几次，一次一小干疙瘩，就像羊屎球一样，唉。。。然后我想是不是酸奶导致
的阿，我就把酸奶也停了（因为加酸奶的前一天还好着呢）。。。这都停了几天了，每
天就吃那些水果和蔬菜泥，怎么还那么费劲poopoo呢。。。 |
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a*******a
发帖数: 61 | 9 我家也是这个时期开始厌奶 发现就是讨厌奶 用啥工具喂 都不爱吃 配方母乳吃的都不
好 爱吃副食
只能坚持 副食好像不能加太多 开始我多喂一点米糊后奶更不吃了 六个月前还是以奶
为主呀
我们给喂了一些大山楂丸的糊糊 有一定改善 不过也不是很多
然后熬熬熬到五个月突然觉悟了 又开始吃了 但是睡眠没以前好了 因为吃的不好 被我
们捞起来喂夜奶 结果吃出习惯了 55555 |
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l********h
发帖数: 1026 | 10 快7个月了。为什么6-9个月就别哼唧了？
加副食了，现在吃副食比吃奶好。 |
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N****i
发帖数: 40 | 11 Link: http://bit.ly/x0ClaZ
一、孕妇站、立、坐、行走时应注意什么？
孕妇在怀孕是期一般注意不要疲劳，行动要舒缓，要避免不协调的动作，避免
冲撞、颠簸行为。
随着孕龄的增加，孕妇的体重和腹部负担逐渐加重，膨隆的子宫压迫着周围的脏器
和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，所以如果长时间固定着一种体位或连续几
小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻，因此
孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路，一般是这几种体位交换进行，其中
间（如中午）尽可能卧位休息一会，一般采取侧卧位和左侧卧位较好，切记避免仰卧位
，有条件可抬高下肢卧位休息。（孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴
静曲张）
二、孕妇应避免哪些家务劳动？
孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动，如搬运、担、提、推、拉重物，
不向过高或过低处探取物品，不要长时间下蹲或低坐伴做家务，如洗大件衣物等，不做
接触有害物质的家务，如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等
，不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备。
三、孕妇为... 阅读全帖 |
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t*********j
发帖数: 102 | 12 如果给多了，就停几天，每个孩子都不一样，我们才四个半月，每天就三分之一香蕉，
2顿2勺迷糊，半个蛋黄，奶量还一点都不减，孩子超喜欢吃副食，每天一次大便。所以
我觉得每个孩子的状况不一样，也别怪老人，只要孩子能消化，就多给一些，孩子不能
消化，就少给。但是六个月了，确实应该给副食了。 |
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d***y
发帖数: 7167 | 13 吃的很好啊，我家的28oz奶，副食也就你娃一半。。。这几天病的，吃的副食全吐了
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U**i
发帖数: 49 | 14 来自主题: NextGeneration版 - 厌奶 小家伙要6个月， 星期1 开始已经没有喝过几滴奶了。
是不是要给吃副食？
大家如何introduce副食的？ 有什么好的reference link 吗？？？
厌奶因该要多长时间才停呀？？？
妈妈爸爸郁闷到不行了！！！
谢谢xdjm! |
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i*******k
发帖数: 720 | 15 吃副食吃的，象胡萝卜泥之类的会让皮肤变黄。当时女儿吃得小鼻子都黄了，问了儿医
，儿医解释的。等停了副食，吃一般食物就好了。 |
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s*******e
发帖数: 57 | 16 从1个多月到8个月，都是靠大量保湿抗着。母乳的时候我忌口（忌口不彻底，豆制品还
是在吃，结果后来检查我女儿居然对豆制品也过敏。难怪她的湿疹总不好）。
其间抹过两次可的松。一抹就好，但是很快（2－3天？）就更多的爆发。然后决定干脆
停可的松，靠保湿抗。
6个月加副食后变严重。8个月的时候见过敏科儿医。那个医生自己的女儿湿疹到3岁多
才好。她强烈建议我们上激素，换奶粉，同时做过敏测试。用了可的松，很快好了，停
了2天就又爆发了。可的松似乎都压不住了，用了Desonide。过了几天，过敏结果出来
，居然对蛋黄都过敏。于是，停了蛋黄的已知过敏的食物，奶粉换成低敏的，每天吃抗
过敏药。大约过了一两周，湿疹明显好转，后来每天用一点点可的松就可以了，只抹有
patch的地方，好了就不抹。如果综合全身看，最长2－3天全身不抹。我反复问了皮肤
科儿医，过敏科儿医，我们的儿医，都告知，可的松很弱很弱，这样做没有问题。如果
不想每天抹可的松，可以试试抹强一点的激素，看能不能中间歇几天。
11个月试图加副食种类（肉啊，蔬菜啊，水果啊）。13个月后换whole milk。湿疹有加
重。每天都要抹一些可的松了，这... 阅读全帖 |
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l********h
发帖数: 1026 | 17 奶多少算够？副食多少算够？什么时候吃奶，什么时候吃副食？什么时候给水喝？现在
吃的毫无章法，有时候一天到晚在吃，有时候又吃得很少。 |
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a*****s
发帖数: 5562 | 18 我们的月底就满6个月了，现在也没敢给太多副食，虽然他每次都吃不够，吃完副食还
得喂奶。
每天一顿米糊，一顿果蔬泥，米糊买的，果蔬泥大都自己做 |
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s*********g
发帖数: 1506 | 19 其实就是多吃 我家6到9个月的时候不肯吃副食 瘦的一塌糊涂 3个月一点分量没长
后来开始每天专门给她做饭 也开始吃了副食 好多了
小孩做饭真的要很认真 做得又营养又好吃 还得容易吃和消化 所以特别要花心思
贴一张馄饨制作的帖 字有点小 不知道你看不看得到
这个馄饨是我家娃至今都很喜欢的 我每次做好多 冻起来 要吃的时候煮
她现在2岁了 平时也跟我们一起吃饭
但是有时候早餐 或者我们吃的饭不适合她 就单独给她煮馄饨吃 |
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J*****l
发帖数: 1878 | 20 我也进来膜拜啊！ 还有问题请教
我家娃15个月体重也掉到35%，22磅，吧娃爹着急的。ped问是不是good否eater，我们
都摇头。我娃吃的少，每次只吃青菜，肉不爱，每次吃点就不吃了。ped说少给水，多
给奶，我们每天也能喝20oz，ped说24oz吧，我瞢了，这是不是太多了，不能只靠奶吧
，本来副食就吃的少，奶再多不就更没肚子了吗？可娃爹当圣旨，天天blame我给的奶
少，郁闷啊！
到底怎么平衡奶和副食啊？现在娃病了一个礼拜，连奶也不喝了，愁人 |
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p*******m
发帖数: 3059 | 21 现在早就不主张喂蛋黄了，增加过敏机会。咱们小时候喂蛋黄是为了补铁，现在米糊糊
里都有添加铁剂，所以最安全科学的顺序应该是，米粉，蔬菜，水果。蔬菜黄的先，绿
的后。七个月加酸奶，八个月才是肉。加的多少也有学问，开始一个tsp的迷糊，上午
加，后来慢慢过渡到4tsp，再慢慢过渡到两顿。
不知道lz的宝宝多大了，体重翻没翻倍，如果有点瘦就更要慎重了，喂副食真的好多讲
究，一个小时都说不清楚，值得认真学习一下。
简单的办法可以去earths's best网站上看看，他们分的first food是六个月以下的，
second food是6到9个月的，lz可以参考一下这个阶段吃什么最安全。
我个人觉得牛油果和蛋黄都不适合初次加副食的孩子，腹泻是过敏的症状之一。 |
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q*******i
发帖数: 347 | 22 我倒是不象加副食太早。太早了影响吃奶。而且奶里的营养比副食要好的多 |
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G***8
发帖数: 482 | 23 刚带9个月的宝宝从国内回来。宝宝的副食玻璃罐和软包装的都有带，我带了60个4oz的
，3罐奶粉，1罐米粉，国内48天加上母乳刚好够吃。我带了十几种不同口味的。因为我
找不到软包装的肉类副食，只好也带了一些玻璃的。不过都完好无损，就是有一瓶发现
真空包装漏气了，打开的时候很容易，没有声响。回国吃的时候注意检查一下就好了。
我坐的AA，打电话去问得时候说可以把stroller带到机舱口，结果，checkin的说我们
的大于20磅，必须和行李一起托运。回来的时候从北京走，倒是问我想不想到机舱口托
运。看来不同的人不一样。
至于证件，他要什么你就给什么。 |
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W*******g
发帖数: 1273 | 24 4个月第一天我妈妈在这里时就开始上副食了,但就是一点点粥和自己做的果泥.儿医说
太早了
我们就又停下了.然后宝宝不愿意吃奶,就又上副食了. |
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W*******g
发帖数: 1273 | 25 那大家的意思是减一点副食,多加点奶?不知道具体怎么操作,本来是因为吃奶不多才加
的副食呢,结果更加影响了吃奶量,sigh...话说那么多的米糊都有大半碗了,倒是吃的话
10分钟就可以喂完.不然半个小时完成.说明有那么大的胃,为什么吃奶不行呢?伤脑筋...
一般来说不饿就不吃,饿了吃几口不饿了就又不好好吃了.
另外不肯喝水,不管换什么水杯还是用奶瓶都喂不进去.倒是不便秘. |
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J*********l
发帖数: 1185 | 26 跑target多次后终于买到yobaby，大家都说这个好吃，我就不客气的将架子上所剩的最
后12盒都扫了
从此后娃就不爱喝奶了，喝奶量直线下降。只有早上饿急眼了喝6oz。其他时间拒绝奶
瓶，看到奶瓶就俩手往外推，嘴巴紧闭，头左右晃。又不能饿着，上副食。可是副食也
只认yobaby，别的都不要。一天能干掉4盒呀！
刚才战斗好久，也是不要喝奶。我就弄了点yobaby和奶混在碗里，人家试了一口就不干
了。哭！后面上纯yobaby也不要，怀疑我混了奶进取。强迫让吃了口，发现这次她娘没
骗她，喜笑颜开的吃了一罐后，还要。
怎么让娃喝奶呢？yobaby应该不能替代奶吧？ |
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l*******y
发帖数: 387 | 27 我们家的娃也快10个月了，现在还是每3个小时喂一次奶，一次5－6oz，副食吃得很少
，大人三餐吃得时候喂些米糊，或者半个牛油果，下午再吃点水果或者snack，主要是
她不吃。现在看来是奶喝太多得缘故，要慢慢减少奶量增加副食了。 |
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o********n
发帖数: 829 | 28 我的医生说最好到1岁，奶是很少了，所以一定要上副食，各种食物都让娃娃吃点，教
训啊，我家的老大就吃的晚了，老儿副食吃的早，明显壮实很多。 |
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s**********g
发帖数: 204 | 29 一般大便都跟饮食有关系，加副食后要尤其注意，要多喝些水，多动动孩子腿脚什么的
，如果全母乳，３天不大便正常，如果加了副食，就要多观察了，再不大便，建议给些
ａｐｐｌｅ ｐｒｕｎ ｊｕｉｃｅ．．．我家娃从小就奋斗大便，我快成专家了～～
～ |
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q****i
发帖数: 6923 | 30 :)：）这位妈妈尽管放心，副食上得晚会少点营养，但优点是保护脾胃这样的宝宝不容
易过敏。我听说一个９个月才上副食１岁以前全素的身高１００％的例子。 |
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p*******m
发帖数: 3059 | 31 理论上讲六个月是不应该喝水的，因为水里没有电解质，小娃的电解质平衡很脆弱，水
喝多了会造成体液低渗，细胞水肿，潜在脑水肿的危险。所以最好是拿奶解渴。事实上
呢，各家做的副食有的稀，有的稠，稍微喝一点应该也没事，一次不超过1oz最好。给
点通便的副食吧，拉的顺了就吃的更好了。 |
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t**i
发帖数: 3283 | 32 和我家一样大，体重差不多，吃副食的情况也类似
我家的刚开始吃副食后吃奶就少了，不肯吃，我也随她去。最近好像又好了，一天26多点
我是瓶喂，所以好观察
我觉得可以多尝试一些品种，但量不要太大，年纪小还是多吃点奶。她也是一顿一罐
earth best，加奶补水了，便便还是有点干 |
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q****i
发帖数: 6923 | 33 ５个月上副食早了点。一般而已建议６个月，而且有人９个月才上，１岁前除奶外全素
，身高１００％。我觉得晚点利于保护宝宝脾胃。我们也是ricecereal都过敏，我们也
gerber的燕麦都过敏，我看里面掺了小麦和soy oil。后来我们就不给babyfood了直接
上大人的costco的plain的燕麦就不过敏了。过敏是脾胃还没发育好，建议晚点上副食。 |
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w*******7
发帖数: 412 | 34 都吃这么多副食啊？需要这么aggressive ?
我家小宝也快8个月了，每4小时为一次 每次7、8oz母乳. 每天只吃一次副食半瓶而已
。我看她吃得停开心的，身高体重都90以上。 |
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q*******i
发帖数: 347 | 35 宝宝8个月加一周，奶平均27oz一天，副食2到3次，副食吃的很少以奶为主，迷糊一顿
吃1 tea spoon米糊 加, 1/3 蛋黄，和几口水果。 有时一顿吃酸奶（ youbaby 牌)大
概一盒的1/5. 还没有自己做过，都是吃买的。 |
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q*******i
发帖数: 347 | 36 宝宝8个月加一周，奶平均27oz一天，副食2到3次，副食吃的很少以奶为主，迷糊一顿
吃1 tea spoon米糊 加, 1/3 蛋黄，和几口水果。 有时一顿吃酸奶（ youbaby 牌)大
概一盒的1/5. 还没有自己做过，都是吃买的。 |
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m******8
发帖数: 766 | 37 是刚上副食吗？如果是，奶照旧。每吨应该6-8oz.中途加副食意思意思 |
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k*****g
发帖数: 427 | 38 不吃就不用逼着吃啊。吃副食就是让他慢慢适应不同的食物，而且学会吃勺子。不用非
要一顿吃多少。
我娃一直到七八个月都不爱吃副食，有时候爱吃某一种两天就又不吃了。后来到11个月
开始就一天三顿饭了。顺其自然呗 |
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S**********1
发帖数: 1143 | 39 你娃跟我娃差不多大。。。我的儿医也说要保证奶量，副食适量。。
我家的一天两顿副食，共6-7oz，奶32oz（一大罐液体奶）...我总感觉奶有点多，不知
道要不要减减。。。现在是小胖子一枚。。。 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
nc123 (nc123) 于 (Tue Jan 8 11:15:25 2013, 美东) 提到:
背景：家有11个月马上12个月的男宝宝一个。是我们的第一孩子，没有什么经验一直是
在摸着石头过河的状态中一步一步慢慢摸索到今天的。宝宝有一点早产36周就出来了，
出来的时候才6磅，体重只有7%。当时新爸新妈跟外婆很努力的在喂养孩子，幸亏妈妈
的奶水还不错足够宝宝吃。宝宝一路也长的挺好的，体重一直从7%长到54%六个月的时
候。这也是宝宝长的最好的时候，之后就一路往下掉，9个月的时候只有45%，现在马上
一岁了只剩下20%还不到了。
目前：宝宝11个月多体重才勉强20磅，那是在最具状态就是吃饱了的时候。身高才70厘
米。婆婆跟公公比较在乎宝宝的成长速度，经常问，搞的我压力很大。婆婆经常要我给
宝宝多吃多喝，可是我们家宝宝好像最多就只能吃那么多了，勉强他多吃一口他就会把
之前吃的给吐出来。以前宝宝的百分比不算好，但是也过的去，所以我虽然有压力但是
不太在乎。可现在宝宝的体重一直不长，百分比一路往下滑，... 阅读全帖 |
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s***e
发帖数: 2139 | 41 4个月开始加副食，都是自家做的。
这两天刚开了一瓶good earth的胡萝卜罐头
大便里就有好多黑色的小粒子，比芝麻小，但是很多很明显。
不知道是不是加副食太早了：（ |
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M*****y
发帖数: 2223 | 42 太早给副食有什么不好的吗？我是说除了怕过敏这方面。
我婆婆和我老公都想家副食，我压力很大啊。妥协的结果就是5个月。再往后拖我婆婆
估计背着我自己在家就喂了，唉 |
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q****i
发帖数: 6923 | 43 re这个，基本也是我要说的
１老美都是家庭第一的，我老板也是这样要求我，娃有啥事绝对不让我在公司呆着
２可以请人带娃。
３。娃的前３年很宝贵，好好培养性格很重要。有人关爱的娃相对比较快乐。我的亲身
体验，我出差就发现娃没那么开心。多陪她就开心。
关于副食和洗pg。讲讲我的经历。我家前阿姨每天做副食，但是她把煮菜的汤都在饭前
给娃喝了，导致娃的消化一塌糊涂，还有她经常煮过了菜都黄了。。。现在想起来还不
如给罐头呢。罐头的食物的干湿度正好，自己做的一般水太多，不然你的handblender
打不动。。。。罐头是真空处理的没有防腐剂的，挺好。洗pg，因为我家有人帮忙加上
心疼娃，洗得勤，后来才知道这也是湿疹的一个原因，因为会dehydrate。后来我听取
带娃好（没湿疹）的２位朋友的建议，用costco的wipe很好。pampers的wipe不好很容
易过敏。娃的皮肤好很多。最佳的频度是２天１个澡，不容易得湿疹。我觉得你lg从一
点上来说是对的，就是轻松带娃不见得带不好，有时候是吃力不讨好的。把精力用在重
要的地方是对的，但是不是说娃不重要。只是说你费的那些劲并不重要。
最后给个１岁左右省事... 阅读全帖 |
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p*******k
发帖数: 283 | 44 我家通勤保姆每天基本就是喂奶两顿，喂副食两顿，陪娃睡觉，每天保姆跟着睡两到三
小时。
尿布换了几次娃红屁股了，从此都由我妈换。准备奶，副食，清洗都是我妈做。有时候
喂食不能继续，也是我妈完成。哄小孩入睡也经常不行，大多时候我妈完成。
每周再拖一次地，察一次炉台（很马虎）。
小孩抱的也不多，抱怨说抱小孩很累（1岁）。
就这些活，保姆还抱怨说已经很辛苦。大家来评一下，顺便分享一下你家保姆都干些啥
？谢谢 |
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e**********e
发帖数: 129 | 45 背景：男宝宝8个半月。3个月开始睡整觉（8PM到早上6点。有时5点醒，摇床摇摇总能
再睡着。）
宝宝饮食作息：
7：30AM 7OZ奶＋2OZ米糊＋菜泥＋一个蛋黄 （副食有小碗半碗）
9：30AM 睡一小时
11：30AM 7OZ奶＋2OZ米糊＋ 水果泥
1：30PM 睡一个小时
4PM 5OZ奶
7:30PM 7OZ奶＋2OZ米糊＋ 菜泥 ＋ 两大勺肉泥（副食有小碗半碗）
从上周开始，宝宝半夜3点醒来要喝奶。给7OZ，抱着奶瓶一气喝完。然后就沉睡到早上
7点。
妈妈不知道这个夜奶该不该给。不给的化，宝宝就醒醒睡睡的一直闹。给，又怕养成夜
奶的坏习惯。晚饭那顿宝宝已经吃的肚皮滚圆。妈妈也无法再加量。别人的孩子都是在
这个时候慢慢能睡整觉。我们的宝宝怎么退步了？本来以为是growth spurt，但已经持
续快两周了。宝宝妈只能上来问问又经验的妈妈们。我的宝宝到底怎么了？
宝宝也谢谢各位阿姨耐心读完这个帖子，给些意见。 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
williamscat (不明海物) 于 (Tue Mar 5 19:40:56 2013, 美东) 提到:
现在一般是中午给1.25oz的puree
晚上那顿给 1.5 tbsp oatmeal cereal + 1.5 oz breast milk (option) 1 tsp puree
是不是太少了阿
我上次看一篇文章说好像每两三天增加 1 tsp，大家的宝宝一般都吃多少阿
还有是不是一到6个月就要立刻换2段辅食？我怎么看到2段还有卖肉的阿？！
儿医checkup还有半个多月呢，已经6个月的宝宝了
☆─────────────────────────────────────☆
williamscat (不明海物) 于 (Tue Mar 5 21:01:35 2013, 美东) 提到:
自己顶一个
puree
☆─────────────────────────────────────☆
zyjyw (糖糖) 于 (Tue Mar 5 21:04:16 2013, ... 阅读全帖 |
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s**********n
发帖数: 111 | 47 宝宝最近大便发干，现在是母乳加副食，每天都喂水。请问什么副食是利于大便的啊？
能使大便软，多。 之前以为香蕉是通便的，结果有听说是相反的。。向各位美妈请教
了！ |
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b***d
发帖数: 111 | 48 Prune是王道。注意多纤维就好，米糊上燕麦，水果加蔬菜。嗯，比如，红芒果，菠菜
都不错。
宝宝最近大便发干，现在是母乳加副食，每天都喂水。请问什么副食是利于大便的啊？
能使大便软，多。 之前以为香蕉是通便的，结果有听说是相反的。。向各位美妈请教
了！ |
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E******g
发帖数: 204 | 49 宝宝明天就10周了，我奶水一直不错，每天都能存一些，现在冰箱的冷冻室快要放不下
了，再考虑要不要专门买个冷柜。可是我看网上很多人说冻奶的味道很腥，宝宝可能不
能接受。
想问问有经验的jm，除了给宝宝直接喝，还可以怎么给宝宝喂冻奶么？我看到网上说以
后添加副食了，可以把冻奶家到副食里。不知道有没有jm们试过？ |
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i***e
发帖数: 219 | 50 请教怎么煮呀？ 把肉都煮烂吗？
Ped也说pear juice,但都买不到。
我们也是上了副食后就不拉，以前一天一两次。prune juice，酸奶，益生菌作用都不
明显，两次都是用温度计痛屁股拉的。现在就吃酸奶还是三天才拉。也是很头疼。可医
生说要上副食，锻炼舌头。
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