h*****p
发帖数: 1564 | 1 别怕，我有经验了。我的肘痛了一年多。打完紫荆杯慢慢好了。要是以前早治，应该很
快就好。
最主要一点不要觉得它应该自己好，那是20岁时的事情。如果持续痛了一个月，就要早
点治疗，还要坚持。我打紫荆杯时坚持吃了一个星期医生以前开的药，后来发现，手痛
确实就慢慢好了。其实手臂不可能拉伤，就是发炎等等。 |
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W**T
发帖数: 18996 | 2 第一次，打紫荆杯前有点疼，以为养養就好了，没想到不动也疼。
追可有没有骨胶原之类的药。
客场还要我发扬意志品质太过分了吧。
加上一周碰不到球。 |
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S*********k
发帖数: 507 | 3 来自主题: MartialArts版 - 中國的槍法 來源： http://www.niwota.com/submsg/2253903
作者不詳。
中国的枪法
骑兵用的枪叫大枪，步兵用的叫小花枪。大枪长丈余，是整根的白蜡树，枪把粗如鸭蛋
，枪头粗如鸭蛋黄。大枪又长又沉，两只手端平都难，很不好使。小花枪就短多了，也
细得多，抖起来容易，枪头乱飞，故名花枪。大枪平时训练时为防伤人不装枪头就是现
在常叫的“大杆子”。抖大杆子是内家功夫的一个重要训练手段，能练整劲和听劲。大
枪沉重，只有用腰力才使得开，好枪法必须要能听到枪头上的劲，化发一家，方能不败
。内家枪法在以前是可以“了却君王天下事”，封妻萌子的绝学。太极门里大枪是最珍
贵的功夫，非掌门不传。
大枪几年前很难买到，连知道的都很少。这两年不知是何故，一下子就流行开了，是个
八十岁以下的，幼儿园以上的，都搞几根来玩，仿佛不“抖大枪”就练不了拳。大枪搞
成了潮流，并不是好事，最直接的结果就是大枪的质量明显下降。我师傅有一根杆子，
只有两米六长，但比我买的三米二的还重。那根杆子是八十年代初买的，一看就是懂行
的人种出来的，最少有十年树龄，而现在的杆子有三年树龄就已经很高档了。那根杆子
是我师当年走... 阅读全帖 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 4 【 以下文字转载自 XinYiLiuHeQuan 俱乐部 】
发信人: antiwheel (¤!逆火轮¤!), 信区: XinYiLiuHeQuan
标 题: 从心意六合拳肘法说开去续(含横肘，塌手)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 28 10:48:13 2014, 美东)
艾君老师的文章，原发武术万维。2010
我近日处在一个创作低潮期，画不出好画，八月份后又有个大型的创作任务，<<心意六
合拳单式入门>>一书又和出版社意见不统一，很郁闷。就这个空我瞎写写，大家瞎看看
，呵呵。
我前一段时间就想归结一下心意六合拳中的肘打法，因为我当年学拳时是个学生，没有
师兄弟们壮，他们有的是搬运工、有的是粮库扛大包的，力大手重，我干不过他们，所
以我想想用肘跟他们干，打他们痛，哈哈，多留心肘了，后来我打他们也怕。另外我笨
，学了7年，没学好但多见了些东西，所以我想归结一下。忙就误了。后来前一阵不是
炒炒说泰人要打来了么，泰人不是肘法狠么，我就又想起这事。于是我调了不少泰人资
料、包括泰民间格斗的来分析。又把我学的所有东西中的肘法一一提出来，大约有近50
个带肘的东西吧，一一分... 阅读全帖 |
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T****t
发帖数: 11162 | 5 南宋岳飞著
要 论 一
岳飞
岳飞
从来散之必有其统也，分之必有其合也，以故天壤间四面八方，纷纷者各有所属，千头
万绪，攘攘者自有其源。盖一本散为万殊，而万殊咸归于一本，事有必然者。且武事之
论，亦甚繁矣。而要之，千变万变，无往非势，即无往非气，势虽不类，而气归于一。
夫所谓一者，从上至足底，内而有脏腑筋骨，外而有肌肉皮肤五官百骸相联而为一贯者
也。破之而不开，撞之而不散，上欲动而下自随之：下欲动而上自领之。上下动而中节
攻之，中节动而上下和之，内外相连，前后相需，所谓一贯者，其斯之谓欤。而要非勉
强以致之，袭焉而为这也。当时而静，寂然湛然，居其所而稳如山岳。当时而动，如雷
如塌，出乎尔而疾如闪电。且静无不静，表里上下，全无参差牵挂之意。动无不动，左
右前后，并无抽扯游移之形。洵乎若水之就下，沛然而莫之能御，若火之内攻，发之而
不及掩耳。不假思索，不烦拟议，诚不期然而然，莫之至而至，是岂无所自而云然乎。
盖气以日积而有益，功以久练而始成。观圣门一贯之传，必俟多闻强识之后，豁然之境
，不废格物致知之功，是知事无难易，功惟自尽，不可躐等，不可争遽，按步就步，循
次而进，夫而后官骸肢节，自有... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 6 顶肘与抬肘，是一对纠缠不清的概念。常听教练批评小队员说：你拉球时抬肘了，快放
下来，抬肘了还怎么发力？但波尔、格林卡在其教学片中，又明确地指出，反手拉球时
要注意顶肘。这样看来，顶肘是一个帮助发力的正确动作；而抬肘是一个阻碍发力的错
误动作。仅从字面意思看两者非常相似，那它们之间究竟有什么区别呢？
我们先来看顶肘：
因为反手拉球有两种不同的发力方式：一种是转腰式（以格林卡为代表），一种是
“收腹-挺出”式（以马龙为代表），我们分开来看。
格林卡式顶肘：
马龙式顶肘：
我们看到，两者的区别在于身体的转动幅度，格林卡转腰更往左，而马龙则是收腹
含胸；但就顶肘的动作而言，都是相同的，大臂往前方放出，小臂后收，将肘向前顶出
，肘尖指向前方(指向来球方向)。
不如我们来实际操作一下，看看如何做到顶肘。
第一步、小臂与地面保持水平，贴住腹部，注意胳膊肘要夹紧（胳膊肘紧挨身体）。
第二步、保持胳膊肘夹紧，大臂沿一直线往前抬起。
第三步、小臂往后收回，使肘向前顶出，肘尖指向前方。
保持上一步的姿势，如果在此基础上向左沉肩转腰，就成为格林卡式顶肘：
如果不... 阅读全帖 |
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k******u
发帖数: 3416 | 7 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kaymiliu (小觅), 信区: Food
标 题: 用自己种的小蒜苗做的【川味回锅肘片】——【小觅的美食日记】
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 25 10:34:52 2011, 美东)
【小觅闲侃】
已经快一年没吃过蒜苗了（其实我们家乡管这个叶子叫大蒜叶，管蒜薹叫蒜苗。），这
里没有蒜苗和蒜薹卖。于是决定春暖花开的时节自己实验性的种一种看看能长出来什么
东西哈哈。当时懒得去动土，于是就把厨房几个放得发了芽的蒜头放在几个塑料水杯里
，底部保持有一点水份，就让它随便长了。后来过了两个星期，都长得长长的，但是已
经支撑不住自己的重量，摇摇欲坠了。在网上问老爸，说是因为没有土壤的滋润，所以
长不结实啊。眼看着纷纷要倒台了，干脆就剪下来炒了吃了，让剩下的随心所欲继续长
！哈哈
【小觅近庖厨】
肘片是做【蒜香水晶肘片】剩的一些，煮好了没拌调料的，第二天就拿出来回锅炒了吃
。因为我们这里没有五花肉卖，所以每次做回锅肉都炒不出那个味道来。这次用肘片肉
炒的，效果出奇的好啊！又有皮又有肥肉，超级像爸爸每周末都会做的回锅肉！！！... 阅读全帖 |
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k******u
发帖数: 3416 | 8 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kaymiliu (小觅), 信区: Food
标 题: 用自己种的小蒜苗做的【川味回锅肘片】——【小觅的美食日记】
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 25 10:34:52 2011, 美东)
【小觅闲侃】
已经快一年没吃过蒜苗了（其实我们家乡管这个叶子叫大蒜叶，管蒜薹叫蒜苗。），这
里没有蒜苗和蒜薹卖。于是决定春暖花开的时节自己实验性的种一种看看能长出来什么
东西哈哈。当时懒得去动土，于是就把厨房几个放得发了芽的蒜头放在几个塑料水杯里
，底部保持有一点水份，就让它随便长了。后来过了两个星期，都长得长长的，但是已
经支撑不住自己的重量，摇摇欲坠了。在网上问老爸，说是因为没有土壤的滋润，所以
长不结实啊。眼看着纷纷要倒台了，干脆就剪下来炒了吃了，让剩下的随心所欲继续长
！哈哈
【小觅近庖厨】
肘片是做【蒜香水晶肘片】剩的一些，煮好了没拌调料的，第二天就拿出来回锅炒了吃
。因为我们这里没有五花肉卖，所以每次做回锅肉都炒不出那个味道来。这次用肘片肉
炒的，效果出奇的好啊！又有皮又有肥肉，超级像爸爸每周末都会做的回锅肉！！！... 阅读全帖 |
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k******u
发帖数: 3416 | 9 【小觅闲侃】
已经快一年没吃过蒜苗了（其实我们家乡管这个叶子叫大蒜叶，管蒜薹叫蒜苗。），这
里没有蒜苗和蒜薹卖。于是决定春暖花开的时节自己实验性的种一种看看能长出来什么
东西哈哈。当时懒得去动土，于是就把厨房几个放得发了芽的蒜头放在几个塑料水杯里
，底部保持有一点水份，就让它随便长了。后来过了两个星期，都长得长长的，但是已
经支撑不住自己的重量，摇摇欲坠了。在网上问老爸，说是因为没有土壤的滋润，所以
长不结实啊。眼看着纷纷要倒台了，干脆就剪下来炒了吃了，让剩下的随心所欲继续长
！哈哈
【小觅近庖厨】
肘片是做【蒜香水晶肘片】剩的一些，煮好了没拌调料的，第二天就拿出来回锅炒了吃
。因为我们这里没有五花肉卖，所以每次做回锅肉都炒不出那个味道来。这次用肘片肉
炒的，效果出奇的好啊！又有皮又有肥肉，超级像爸爸每周末都会做的回锅肉！！！想
爸爸呢。。。
需要肘片处理方法的童鞋请参考之前的博文【蒜香水晶肘片】：http://blog.sina.com.cn/s/blog_558029ed0100qbnj.html
材料：
煮好的肘子肉切片、青椒、姜、蒜苗、蒜头、葱（因为自己种的蒜苗量少，所以就加了... 阅读全帖 |
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c**********d
发帖数: 1933 | 10 [推荐]自由泳：为什么要保持高肘姿势？
自由泳, 姿势, 推荐
错！！手臂发软，未能保持高肘，导致不能加速推水。
讨论—自由泳高肘划水对于保持一直加速划水的影响
自由泳高肘划水。
关于自由泳的划臂，有个问题不知大家有没有注意： 高肘对于保持一直加速划水的影
响。
最初注意到这点，是看索普游进时水下的动作： 一个泳池里竞技，索普的高肘动作非
常突出！ ——老实说，我喜欢看索普游爬泳，不是因为他常常游在前面，而是喜欢他
那种不紧不慢但很有节奏感且有力的划臂！
从水下看， 他的划水似乎开始于屈小臂——上臂与水面基本平行而小臂快速划下，当
小臂划至与水面成近90度角时，才由大臂带动小臂做向后加速推水动作。
原来我一直以为这种动作是索普的专利，但直到有一次索普和哈克特同场竞技，我才发
现两人动作如此相似——简直同出一哲！ 后来我经常注意这点，才发现这种游法原
来是澳大利亚游泳队（至少是男队）的专利！ ——而且，他们在游中长距离时打腿也
基本上全程是4，6次打腿，而不象其他国家（包括中国）的2次打腿。
如今男子自由泳中长距离，可以说是被澳大利亚垄断了，这和他们独特的划臂与配合技
术应该有很... 阅读全帖 |
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m****i
发帖数: 577 | 11 红烧猪肘：
1。过水。去油。冷水冲。
2。葱姜蒜加猪肘炒。料酒，老抽，生抽。
3。放水，半淹住肉。加大料。辣椒。墩。
4。水干，就好了。
拉面：
1。弄面片，摸油，醒1－2小时。
2。拉面。
3。放青江菜，紫菜，木耳，香菜。
（我有放我墩猪肘的一点汤。。。恩。。会香很多。。。）
上图吧。
面还在锅里面沸腾的时候照滴。。。。有沸腾的末。。。（好像有末看着不怎么yummy...其实出锅后爆好吃。哈哈，尤其是那个面，很筋道。。。） |
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c*******n
发帖数: 254 | 12 主料：猪肘
副料：葱、姜、冰糖、老抽/盐，辣椒、料酒
要点：
一个字，火候要足。换言之，时间要久。
起锅热油炒糖色，然后把猪肘放入，加葱姜辣椒，加水盖过猪肘，加料酒，盖上锅盖转
中小火焖。
至少要俩小时，焖至酥烂。
出锅吃吧～我最爱吃肥的了×&…&…％￥@￥＃￥…&×（） |
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s**a
发帖数: 1995 | 13 【洒家学爬泳】TI和高肘
从我现在看到的TI教材来看，TI是不强调划水的。教材里面甚至明确说，如果要用力，
不要用力划水，而是用力把恢复侧手臂前伸。强调手臂动作的关注点在肩膀前面。
我自己对高肘划水还是很感兴趣的。记得老铁转述过高教练的话，高肘划水肘部要尽量
贴近水面。做到这一点练习TI的人非常困难。原因在于TI的大幅侧身。如果侧身角度达
到45度，想要划水侧手肘接近水面，那么后背和大臂就有一个很古怪的夹角，这样划水
感觉非常不舒服，除非肩关节极其灵活。所以TI和严格的高肘是不相容的。
综合我看到的，高肘划水为大家推崇大概有下面几个原因（欢迎补充）：
1、Engage背阔肌这个全身第二大肌肉群。
2、减小阻力力臂。
3、“抱住”更多的水（对于“抱水”一直有理解困难），可以提供更大的推力。
如果原因是上面的1、2两点，那高肘还是可以加到TI中的，只要保持划水过程中，大臂
在后背平面，小臂和大臂垂直就可以了，并不需要在划水的整个过程中刻意抬高手肘到
接近水面的位置。在转体的过程中，手肘的位置会自动抬高，而手指尖在抱水完成以后
，由前到后，随着身体旋转，在水平面上的运动路线投影是一个C形。不... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 14 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: Chriszhu (折腾), 信区: Tri
标 题: 体会高肘划水
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 4 20:00:43 2013, 美东)
1，孙杨的动作那叫一个标准，90度角跟尺子量出来的一样（估计人家平时训练的时候
就是拿尺子量的。我看其他人的录像没一个能像他那样动作标准的）。其结果就是最大
限度地利用前臂的划水面积，最小限度地产生向下的分力。
2，肩部的柔韧性也对高肘动作有所贡献。柔韧性好的（比如孙杨），当前臂下垂后，
大臂仍然指向前方。我等柔韧性差的，已经转了45度。
3，练习的时候，可以想象在一个很浅的池子里游泳，手臂向下伸直就会触底，避免肘
部下沉。
4，抱水时用肱二头肌，推水时是转体加大量使用背部肌肉，避免过度使用肩部。 |
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f***2
发帖数: 162 | 15 国际佛学网：http://www.buddhistweb.org/
顶礼至尊圣度母！末学学佛才一年，参加五明佛学院美国菩提小组净土组的学习不
久。资质愚鲁，修学浅薄。但最近在念诵《二十一度母赞》时，确实发生了令末学惊喜
交加，信心倍增的一些事情。愿和大家分享。
不久前，有天晚上9点半左右我先生收到同事的电话，他家两个月大的婴儿突发高
烧40多摄氏度住院，情况很紧急。末学听到电话里小孩的情况严重，想起上师索达吉堪
布开示过：度母能遣除世间的各种灾难和痛苦，任何人遇到灾难和痛苦时，都应该一心
一意祈祷度母。度母的加持是非常灵。依靠度母迅速、威猛的加持，除了某些不可逆转
的定业，一切暂时的违缘都能遣除。如果有时间，就念《二十一度母赞》，如果没时间
，就念度母心咒“嗡 达热德达热德热 娑哈”或者“吉尊帕玛卓玛切钦耨，晋当地爱根
累加德索。”（至尊度母您垂念，祈求救脱诸苦难。）末学立即花了15分钟左右的时间
念诵了七遍《二十一度母赞》，虔诚祈祷度母帮助小孩化解灾难。
第二天上午婴儿的母亲打电话说小孩的高烧已经控制住了。她注意到就是在和我家
先生通话后，婴儿体温很快就开始下降。这位母亲也很有善根，... 阅读全帖 |
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C******u
发帖数: 900 | 16 1，孙杨的动作那叫一个标准，90度角跟尺子量出来的一样（估计人家平时训练的时候
就是拿尺子量的。我看其他人的录像没一个能像他那样动作标准的）。其结果就是最大
限度地利用前臂的划水面积，最小限度地产生向下的分力。
2，肩部的柔韧性也对高肘动作有所贡献。柔韧性好的（比如孙杨），当前臂下垂后，
大臂仍然指向前方。我等柔韧性差的，已经转了45度。
3，练习的时候，可以想象在一个很浅的池子里游泳，手臂向下伸直就会触底，避免肘
部下沉。
4，抱水时用肱二头肌，推水时是转体加大量使用背部肌肉，避免过度使用肩部。 |
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t**********8
发帖数: 1683 | 17 战略退却开始：美军兵力向第二岛链后撤？ 或许真的是力不从心捉衿见肘了
来源: 孤独的人 于 2013-07-08 01:30:05 [档案] [博客] [旧帖] [转至博客] [给我
悄悄话] 本文已被阅读：232次 字体：调大/调小/重置 | 加入书签 | 打印 | 所有跟
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美军兵力向第二岛链后撤 防范中国弹道导弹美军在亚太地区驻有约15万大军，其中陆
军5万人，编为1个集团军司令部和2个师；空军约3.9万人，编有4个航空队、25个中队
，约370架飞机；海军及陆战队6万人，装备包括1艘核航母在内的19艘战舰和390架飞机
。军事专家梁芳在接受北京电视台《军情解码》 栏目采访的时候表示，由于中国的弹
道导弹射程越来越远，所以美国为了减少损失，把部队、装备向第二岛链后撤。
岛链是冷战地缘战略理论的产物，“岛链”的概念由美国前国务卿杜勒斯于1951年首次
提出，最初是用以对付苏联，尤其是为了封锁太平洋舰队的核潜艇。第一岛链北起阿留
申群岛、千岛群岛、日本列岛、琉球群岛，中接台湾岛，南至菲律宾群岛、印度尼西亚
群岛；第二岛链北起日本本州岛，经小... 阅读全帖 |
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q**********n
发帖数: 4160 | 18 跟国内妈妈讲电话的时候，听说他们正在吃猪肘，我的口水开始哗啦啦~~
二话不说，跑到超市，买来就做了。
高压锅，葱姜，八角，桂皮，盐，料酒，白胡椒，冒气10分钟吧，根据自己的锅定时间。
放凉，切片，把蒜泥加生抽与香油调汁，浇到上面，就好了。
大口吃肉，感觉真好啊
忽然想起那句台词：“什么是幸福，有肉吃就是幸福”
咯咯咯~~~~ |
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s**a
发帖数: 1995 | 19 瑜伽有很多拉开肩膀的练习。我个人很喜欢这个，游泳后能够拉开绷紧的肩背部肌肉。
游泳前也可以用它松开关节。
高肘的主要功用是engage肩背的大肌肉群，减少划水时的肩关节负荷，防止损伤。如果
你说的这种情况，只好慢慢来，边游边加一些柔韧性练习。不要强求。即使是瑜伽也要
循序渐进。 |
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w****2
发帖数: 12072 | 20 【 以下文字转载自 Mao_and_Deng 俱乐部 】
发信人: wlwl12 (戒网), 信区: Mao_and_Deng
标 题: "满天乌云了千年，乌云散了您却要加罪于雷霆”
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 20 00:46:17 2013, 美东)
悲惨世界 第一卷
十 主教走访不为人知的哲人
在迪涅附近的一个乡村里住着一个与世隔绝的人。那人曾经当过……让我们立即说
出他
那不中听的名称：国民公会代表。他姓G．。 (国民公会成立于一七九二年九月二十一
日，
是由人民大众选举产生的。会议宣布法兰西共和国的成立，判处国王路易十六和王后
玛丽•安东尼特死刑。)
在迪涅那种小天地里，大家一谈到国民公会的那位G．代表，便有谈虎色变之感。
一个
国民公会代表，那还了得！那种东西是大家在以“你”和“公民”①相称的年代里存在过
的。那个人就差不多是魔怪。他虽然没有投票判处国王死刑，但是已相去不远。那是个
类似
弑君的人。他是横暴骇人的。正统的王爷们回国②后，怎么会没有人把他告到特别法庭
里去
呢？不砍掉他的脑袋，也未尝不可，我们应当宽大，对的；... 阅读全帖 |
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h******d
发帖数: 1891 | 21 12:22 耶 稣 又 对 门 徒 说 ， 所 以 我 告 诉 你 们 ， 不 要 为 生 命 忧
虑 吃 什 么 。 为 身 体 忧 虑 穿 什 么 。
12:23 因 为 生 命 胜 于 饮 食 ， 身 体 胜 于 衣 裳 。
12:24 你 想 乌 鸦 ， 也 不 种 ， 也 不 收 。 又 没 有 仓 ， 又 没 有 库
， 神 尚 且 养 活 它 。 你 们 比 飞 鸟 是 何 等 的 贵 重 呢 。
12:25 你 们 哪 一 个 能 用 思 虑 ， 使 寿 数 多 加 一 刻 呢 ？ （ 或 作
使 身 量 多 加 一 肘 呢 ？ ）
12:26 这 最 小 的 事 ， 你 们 尚 且 不 能 作 ， 为 什 么 还 忧 虑 其 余
的 事 呢 ？
12:27 你 想 ， 百 合 花 怎 么 长 起 来 。 它 也 不 劳 苦 ， 也 不 纺 线
。 然 而 我 告 诉 你 们 ， 就 是 所 罗 门 极 荣 华 的 时 候 ， 他 所 穿 戴
的 ， 还 不 如 这 花 一 朵 呢 。
12:28 你 们 这 小 信... 阅读全帖 |
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g***e
发帖数: 9 | 22 【 以下文字转载自 Sports 讨论区 】
【 原文由 devil 所发表 】
第15局成了这次决赛的最后一战。只许胜，不许和的形势逼着加里
亚莫娃从一开始就要祭出奇招，全力拼搏。她先 行第一步就把后翼象
路兵冲起二格走出开赛以来从未用过的“英国式开局”。这是一朵带刺
的玫瑰。加里亚莫娃直至最后一局 才用，令人有“千呼万唤始出来”
的感觉。
22日加里亚莫娃显然是想改变一下一直和谢军对攻对杀的下法，玩
玩斗局面感觉，斗残局功夫的新意思。她期待谢 军仍然像前二局一样
硬杀硬拼。不过，由于这盘棋只要下和便大功告成，此战谢军倒也气定
神闲，一早就为自己定下尽量兑子 尽量简化局面的作战方针。面对加
里亚莫娃变换新开局，谢军习惯性地在王翼筑起一个坚固的堡垒象结
构，然后伺机兑子。不 过，她在第8着准备交换对方的白格象时，出象
走得有点欠妥，她的意图被机灵的加氏避开了，反而使得自己的白格象
处境尴 尬。
占得开局优势的加里亚莫娃在第19着错过了大步冲起王前兵压逼对
手的机会，这几乎是她扩大主动权的唯一机会。 加里亚莫娃反而用车
去占领后翼通线，生怕这条通线万一为对手利用便会对自己有所制肘。
这一 |
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j*****7
发帖数: 10575 | 23 12:1 这时，有几万人聚集，甚至彼此践踏，耶稣开讲，先对门徒说，你们要防备法利
赛人的酵，就是假冒为善。
12:2 掩盖的事，没有不露出来的。隐藏的事，没有不被人知道的。
12:3 因此你们在暗中所说的，将要在明处被人听见。在室内附耳所说的，将要在房上
被人宣扬。
12:4 我的朋友，我对你们说，那杀身体以后，不能再作什么的，不要怕他们。
12:5 我要指示你们当怕的是谁。当怕那杀了以后，又有权柄丢在地狱里的。我实在告
诉你们，正要怕他。
12:6 五个麻雀，不是卖二分银子麽。但在神面前，一个也不忘记。
12:7 就是你们的头发也都被数过了。不要惧怕，你们比许多麻雀还贵重。
12:8 我又告诉你们，凡在人面前认我的，人子在神的使者面前也必认他。
12:9 在人面前不认我的，人子在神的使者面前也必不认他。
12:10 凡说话干犯人子的，还可得赦免，惟独亵渎圣灵的，总不得赦免。
12:11 人带你们到会堂，并官府，和有权柄的人面前，不要思虑怎麽分诉，说什么话。
12:12 因为正在那时候，圣灵要指教你们当说的话。
12:13 众人中有一个人对耶稣说，夫子，请你吩咐我的兄长和我分开家业。
... 阅读全帖 |
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w****2
发帖数: 12072 | 24 悲惨世界 第一卷
十 主教走访不为人知的哲人
在迪涅附近的一个乡村里住着一个与世隔绝的人。那人曾经当过……让我们立即说
出他
那不中听的名称：国民公会代表。他姓G．。 (国民公会成立于一七九二年九月二十一
日，
是由人民大众选举产生的。会议宣布法兰西共和国的成立，判处国王路易十六和王后
玛丽•安东尼特死刑。)
在迪涅那种小天地里，大家一谈到国民公会的那位G．代表，便有谈虎色变之感。
一个
国民公会代表，那还了得！那种东西是大家在以“你”和“公民”①相称的年代里存在过
的。那个人就差不多是魔怪。他虽然没有投票判处国王死刑，但是已相去不远。那是个
类似
弑君的人。他是横暴骇人的。正统的王爷们回国②后，怎么会没有人把他告到特别法庭
里去
呢？不砍掉他的脑袋，也未尝不可，我们应当宽大，对的；但是好好地来他一个终身放
逐，
总是应当的吧？真是怪事！诸如此类的话。他并且和那些人一样，是个无神论者——这
些全
是鹅群诋毁雄鹰的妄谈。
①革命期间，人民语言中称“你”不称“您”。称“某某公民”而不称“某某先生
”。
②一八一四年，拿破仑帝国被颠覆，王室复辟，路... 阅读全帖 |
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t*b
发帖数: 850 | 25 为了对抗美国的走狗挪威政府以及诺奖委员会, 海外华人呼吁中共立即加判刘晓波无期
徒刑,或者立即执行死刑.俗话说斩草要除根,否则后患无穷.西方媒体从此开始了新一波
的反共反华浪潮. 刘晓波就成了一个烫手的山芋,怎摸处置? 提前释放?保外就医?被美
国大使馆偷渡? 如果现在不及时处理,后患无穷. 应该当机立断,一了百了. 被西方暂时
的攻击远远胜过今后40年天天受到西方的制肘,尤其是国际大赦组织之类的流氓机构.
同时海外华人成立基金帮助刘晓波家人后代. |
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t*b
发帖数: 850 | 26 为了对抗美国的走狗挪威政府以及诺奖委员会, 海外华人呼吁中共立即加判刘晓波无期
徒刑,或者立即执行死刑.俗话说斩草要除根,否则后患无穷.西方媒体从此开始了新一波
的反共反华浪潮. 刘晓波就成了一个烫手的山芋,怎摸处置? 提前释放?保外就医?被美
国大使馆偷渡? 如果现在不及时处理,后患无穷. 应该当机立断,一了百了. 被西方暂时
的攻击远远胜过今后40年天天受到西方的制肘,尤其是国际大赦组织之类的流氓机构.
同时海外华人成立基金帮助刘晓波家人后代. |
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t*b
发帖数: 850 | 27 为了对抗美国的走狗挪威政府以及诺奖委员会, 海外华人呼吁中共立即加判刘晓波无期
徒刑,或者立即执行死刑.俗话说斩草要除根,否则后患无穷.西方媒体从此开始了新一波
的反共反华浪潮. 刘晓波就成了一个烫手的山芋,怎摸处置? 提前释放?保外就医?被美
国大使馆偷渡? 如果现在不及时处理,后患无穷. 应该当机立断,一了百了. 被西方暂时
的攻击远远胜过今后40年天天受到西方的制肘,尤其是国际大赦组织之类的流氓机构.
同时海外华人成立基金帮助刘晓波家人后代. |
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e****7
发帖数: 4387 | 28 前几天看见店里有肘子卖，于是买了俩。
去骨，加盐，花椒腌一下，卷好，用线捆紧。煮熟，然后放凉，切片，加点红油。
吃时可以沾蒜泥加醋。 |
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B*****1
发帖数: 9127 | 29 【 以下文字转载自 NBA 讨论区 】
发信人: hjdut (hehe), 信区: NBA
标 题: 【来包子吧】加锁给科比的歌 《过铁》
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 23 01:26:02 2013, 美东)
是否给你传的球太多，还是我原本传的就不够。你始终有骂我的理由，我一直都忍受你
这疯狗。让你疯，让你去浪投。以为你有天，会感动。关于打铁，我装作无动于衷。直
到所有篮筐已破碎，才看见你的黑肘和黑腿。我是多想再给你机会，又怕让你打铁崩溃
。给你投，你又变疯狗。无厘头，你怒骂队友。何时是个头，还要多少铁是个够。怎么
忍心怪你这条狗，是我给你传球过了火。让你疯狂投，才会陷入打铁漩涡。怎么忍心怪
你这条狗，是我给你传球过了火。如果你想骂，黑锅我背。 |
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x*******o
发帖数: 378 | 30 肘地基是不是加拿大混不下去了开始骂加拿大了？以前lz狠挺加国的嘛 |
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F*******t
发帖数: 9113 | 33 加什么料都掩不去熏的味道，那个味道太厉害，能盖过其他所有味道 |
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Q*Q
发帖数: 3247 | 35 热红酒我还蛮喜欢的 但是得自己做 加的东西都要少很多才行
酒） |
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r*********a
发帖数: 184 | 36 煮之前先把猪脚用冷水泡两个小时。
然后把猪脚放入冷水煮到开后再沸腾一会儿。
接着用开水把血污冲干净。
接下来如果炖汤，就加沸水，沸腾后转中小火。炖个仨小时。
如果红焖，我会炒个糖色儿，完了放料酒，生老抽等，炖个一小时。
两者都放足量姜。
基本就都无腥味了。
还有就是尽量吃新鲜的，冷冻别太就。 |
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c*********l
发帖数: 1065 | 37 猪蹄都是美国人不吃的东西，才没心思给你加沥青呢，
HEB里面烟熏猪蹄最便宜，美国人又不吃，太暴殄天物了 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 39 battier是脑子弥补身体的典范
他预判能力特别强,判断能力也很好,不容易吃晃
再加上虽然运动能力不出色,身高体重臂长上防2/3号位能弥补一些
加起来防守效果就很好了 |
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h***t
发帖数: 2540 | 40 是否给你传的球太多，还是我原本传的就不够。你始终有骂我的理由，我一直都忍受你
这疯狗。让你疯，让你去浪投。以为你有天，会感动。关于打铁，我装作无动于衷。直
到所有篮筐已破碎，才看见你的黑肘和黑腿。我是多想再给你机会，又怕让你打铁崩溃
。给你投，你又变疯狗。无厘头，你怒骂队友。何时是个头，还要多少铁是个够。怎么
忍心怪你这条狗，是我给你传球过了火。让你疯狂投，才会陷入打铁漩涡。怎么忍心怪
你这条狗，是我给你传球过了火。如果你想骂，黑锅我背。 |
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A*********u
发帖数: 8976 | 41 8cuo
是否给你传的球太多，还是我原本传的就不够。你始终有骂我的理由，我一直都忍受你
这疯狗。让你疯，让你去浪投。以为你有天，会感动。关于打铁，我装作无动于衷。直
到所有篮筐已破碎，才看见你的黑肘和黑腿。我是多想再给你机会，又怕让你打铁崩溃
。给你投，你又变疯狗。无厘头，你怒骂队友。何时是个头，还要多少铁是个够。怎么
忍心怪你这条狗，是我给你传球过了火。让你疯狂投，才会陷入打铁漩涡。怎么忍心怪
你这条狗，是我给你传球过了火。如果你想骂，黑锅我背。 |
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D***e
发帖数: 48486 | 42 没有，我回来只带了些感冒药啥的
骨胶原是啥？
我J都开始高调了，你咋还放烟幕啊 |
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c***c
发帖数: 6234 | 43 你这伤我早得了，给你个估计，不动3个月好转（仅仅是好转啊）。动，一辈子跟定你
了。
什么骨胶原，烧酒擦，烤电。那是给年轻人的。你我，还是让岁月慢慢抚平创伤吧。
我是想好了，现在爱谁谁，等动不了了，就每天以2：05秒/100y的速度慢慢游泳去。你
也找你的plan B吧。 |
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g*******e
发帖数: 4737 | 45 感慨一下
“早知道伤心总是难免的，你又何苦一往情深“ |
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c***c
发帖数: 6234 | 46 娱乐性乒乓，羽毛，网球都没事儿。一加入竞技性就完蛋了。
但是人就是要摧残自己，才有乐趣。只是不知道到几十岁才不应该摧残自己。 |
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l**2
发帖数: 726 | 48
我用过氢化可地松，就是暂时缓解。还有口服神药？ |
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h*****p
发帖数: 1564 | 49 我用的是医生开的anti-inflammation的药。开始我觉得也是暂时消除疼痛，现在我才
明白医生的话:就是不痛了也要把药吃完，这样才能彻底治好。吃吃停停，就会让你觉
得药只能暂时缓解，确实坚持吃完，很可能就是好了。我就是这样，可惜明白得有点晚 |
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