b**i
发帖数: 109 | 1 我减脂超过一个半月了，体重减了11磅，全身上下都瘦了一圈，但是那顽强的小肚子却
死活减不掉。由于9月份要搬家了，估计以后也不会有太多的时间锻炼了，所以想在这
之前把小肚子剪掉，请大牛们给点建议吧。
身高-177；体重-减脂前180lb，现在169lb。
卧推-256lb, 引体下拉-255lb, leg press-495lb.
以下是锻炼跟饮食：
5天一个循环，练4天休一天，
第一天： 20分钟力量（背-引体下拉X4,划船X4,用极限重量）+50分钟有氧变速跑(5
miles)；
第二天： 20分钟力量（腿部)+腹部30分钟；
第三天： 20分钟力量 （胸部）+50分钟有氧变速跑(5 miles)；
第四天： 20分钟力量 （肩部）+50分钟有氧变速跑(5 miles)。
第五天： 休息。
每天饮食：
早8：30： 50克麦片+4个蛋白+250ml 1%奶+苹果一个；
早11：00：2个蛋白+西红柿；
午1：00： 生菜+150可鸡胸肉+一个水果；
午4：30： 两个蛋白+生菜；
午6：00（锻炼前）： 半勺蛋白粉；
晚7：30（锻炼后）： 一勺蛋白粉：
晚9：00：蛋白两个+蔬菜（ |
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t******n
发帖数: 2939 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
luowei (天堂<>地狱) 于 (Sun Mar 17 09:56:25 2013, 美东) 提到:
我用了我的主ID 发帖，我知道我会被广大善良的人们炮轰和宝宝版倒卖奶票的妈妈们
恶毒的诅咒，但是我还是想说出来，孩子除了吃饭穿衣还最需要什么
我上高中的时候，有次意外事故要致残的那种。我们家就我父亲一个人工作养我，本来
家里就没有什么存款，我在当地两家医院治疗的时候，也经全部花完。 之后我爸爸在
别人的建议下带我去帝都的医院。总共花了6万块钱，90年代中。单位报销一半，还剩3
万。我们有套三居室的房子，80年代末从单位买断1万9000。家里家具家电若干。不能
说家徒四壁 ， 但是治完病所有的财产和债务算上，家里的networth 是负值。
我在帝都医院的时候，我所在学校发起了捐款，等我和我爸爸回来，钱就送到了我们面
前。 我和我爸爸从来没有想到过要谁给我们捐款，钱一送到我们面前，确实有点惊惶
失措。大概是一千多一点，两千不到。
我当时个十三四岁的小姑娘，自尊心非常强，就是不想被人同情，觉得这是... 阅读全帖 |
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S*********f
发帖数: 1938 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
emilie123 (朵朵) 于 (Tue Jan 25 16:52:41 2011, 美东) 提到:
这是不是男女交往中的两个重要问题啊？
如果太早上床，一是男的会误以为女生很随便，二是怕有些男人玩过就跑了。太迟了，
好像也会把男人逼走，毕竟大家都是成年人，都有需要。而且婚前还是应该先发生关系
的，毕竟性关系在婚姻中很重要，要是结了婚才发现有问题也晚了。那么大家觉得一般
多久比较合适呢？
第二个是花钱的问题。虽然说女生要自立，但是身边的朋友，好像的确男生花钱多一点
的，对女朋友也更爱一点，责任心也强一点。女生花钱多一点的，一般找的男人都比较
自私，或者习惯了她的付出，不懂得回报（当然男生暂时经济困难的除外）。那大家说
说应该谁来买单比较好呢？
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haku (haku) 于 (Tue Jan 25 17:02:56 2011, 美东) 提到:
上床的前提是你们都觉得可以发展，更重要的是，你相信他会爱上你的肉体。... 阅读全帖 |
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q***1
发帖数: 219 | 4 第一百五十四章 和鸣
结果他们第二天晌午的时候才出室。 `
大家还以为他们是逛灯会太累了，珍珠甚至两眼发光地问傅庭筠：“太太，今天晚上我
们真的可以去西大街看灯会吗？”
“当然可以。”既然他们决定在家里累一天，正好可以放了家里的妇仆出去游玩—
—要想马儿路得快，还得把马儿喂饱才行 。“只是你们要小心，可别让人给拐跑了。”
珍珠闻言立刻喜笑颜开：“太太放心，我跟在郑三的身后，保证不会和陌生的人说
话。”
她喜滋滋地跑去找蔻儿。
傅庭筠看着莞尔。
去了厅堂用午膳。
赵凌正等着她。
傅庭筠问他：“九爷下午有什么打算？”
“没有！”赵凌望着她的眼神温柔的可以滴得出水来，“你可有什么主意？”
“我哪里有什么好主意！”傅庭筠甜甜地笑道，“只是想用过午膳睡个回笼睡。”
赵凌闻言略略有些不自然地咳了一声，道：“我下午准备在书房里看会书。
”
是想告诉她，他不会打扰她吧？
傅庭筠暗暗地笑，待用过午膳，两人一个去了内室歇息，一个去了书房。傅庭筠美
美地睡了个觉，待醒来的时候，已是夕阳西下，满室霞光。
窗外传来珍珠和慧儿兴奋的叽叽喳喳声。
“……雨微姐姐说了，太太既然答应了，就不会食言。你放心好了！”
是珍... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 5 来自主题: _WHandFriends版 - 郭沫若短篇 http://www.millionbook.net/mj/g/guomoruo/xln/003.htm
行路难
下篇
一
夕陽照在川上江上，浩浩的清泉在皚皚的白石間揚著歡迎的聲浪奔騰而來。戴著青
翠的寒林、鮮紅的石蒜、金黃的柿子的兩岸高山，也一進一退在向人點頭微笑。
一部汽車沿著江的北岸徐徐而上。僅能容得兩部汽車并肩而過的山路，一面臨江，
一面依著崖壁。崖頭處處有清泉迸出，在細澗中潺湲；澗里的什蓍_著一片鮮潤的紅花
，便是遭人忌厭的紫色的薊團也表現著一种淵深的淨美。白色的或粉紅色的萩花，櫻桃
實般的茨子，紅得惊人的山楂，時而從崖上低垂下來，在汽車頭上愛撫。
這是山中人回山的時候了。有的牽著空馬車，有的肩著囊袋，靜悠悠地好象在夢中
行走著。
汽車的喇叭聲從背面把他們的清夢惊醒了，他們忽然倉皇起來，忙著向路邊避讓。
等待汽車過后，司机向他們道謝几聲，夢境又依然繼續著了。
這部汽車里除司机和助手之外坐著兩位大人和三個孩子，車前車后，車左車右，捆
載著大小十一件行李。一部汽車好象一匹有角的野牛，又好象有翅而不能飛的鴕鳥。
車外的風光如象万花鏡一樣迎接著車里的人，他們的贊聲應著江里的水聲沒有須... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 6 毛泽东漏算哪一步棋致使身后其方针路线被翻盘？
本帖最后由 rave 于 2015-9-3 19:13 编辑
东方日报
汪东兴与毛泽东
林彪
人活百岁，终究要走。前中共中央副主席汪东兴最近走了，享年一百岁。这一阵子中共
走了三位百岁元老：万里、张劲夫、汪东兴。以党内地位、革命资历而论，汪东兴最高
最深。他的特殊地位、特殊功劳也是许多革命元老不能比拟的。他在延安时期就是中央
警衞工作的领导人。解放后，出任中央警衞团团长，是毛皇帝的「御前带刀侍衞」。后
出任中央办公厅主任，继续兼领「御林军」，可说是中央警衞工作资格最老的首长。
因为这个地位极为特殊、重要，毛皇帝崩后，他参与、策划、执行了抓捕江青、王洪文
、张春桥、姚文元的行动，作用关键，没有汪东兴，华国锋、叶剑英的「粉碎四人帮」
、「挽救革命、挽救党」是不可想像的。如果当年汪东兴站在「四人帮」一边，被抓捕
的就是华国锋、叶剑英及一大批革命元老，已被软禁的邓小平性命也堪忧。
汪东兴当年之所以站在华、叶一边，是因为他痛恨江青。这里面除了许多鸡零狗碎的「
日常恩怨」外，最重要的是文化大革命中汪东兴曾经和毛皇帝的接班人林彪走得很近。
而江青和林彪在... 阅读全帖 |
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z**********a
发帖数: 32 | 7 女3---------------------------师妹师妹，陪吃陪睡，有了孩子，自己受罪
收 2010-5-13 11:39 不知道到底是哪次埃。去做手术了,一个人去的,很勇 敢吧
。想了想还
是不告诉你了,告诉你也有很多麻烦,你也麻烦,何况你也不能陪我
发 2010-5-13 11:48 师妹受苦了。以后得注意啦。
收 2010-5-13 11:57 没关系,呵呵,不然要师妹干嘛。只是那段时间你心里 觉得
害怕老打扰
你
发 2010-5-13 12:00 那些证据还是销点好。嘿。对不起哦。都是我的 错。
收 2010-5-13 12:03 恩,好。快到了吧,中怎么吃饭啊
发 2010-5-13 13:55 在柳林馆吃的。到办公室了。休息会
收 2010-5-13 13:56 恩,好的,快休息吧。
发 2010-5-13 16:53 让师妹受苦啦。他不知道吧？以后一定小心。
发 2010-5-13 17:07 有点累。师妹有先回啦。
收 2010-5-13 17:... 阅读全帖 |
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z**********a
发帖数: 32 | 8 女3---------------------------师妹师妹，陪吃陪睡，有了孩子，自己受罪
收 2010-5-13 11:39 不知道到底是哪次埃。去做手术了,一个人去的,很勇 敢吧
。想了想还
是不告诉你了,告诉你也有很多麻烦,你也麻烦,何况你也不能陪我
发 2010-5-13 11:48 师妹受苦了。以后得注意啦。
收 2010-5-13 11:57 没关系,呵呵,不然要师妹干嘛。只是那段时间你心里 觉得
害怕老打扰
你
发 2010-5-13 12:00 那些证据还是销点好。嘿。对不起哦。都是我的 错。
收 2010-5-13 12:03 恩,好。快到了吧,中怎么吃饭啊
发 2010-5-13 13:55 在柳林馆吃的。到办公室了。休息会
收 2010-5-13 13:56 恩,好的,快休息吧。
发 2010-5-13 16:53 让师妹受苦啦。他不知道吧？以后一定小心。
发 2010-5-13 17:07 有点累。师妹有先回啦。
收 2010-5-13 17:... 阅读全帖 |
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s*******e
发帖数: 1199 | 9 一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍
原著 常艳
序
1.人物关系
我：真实姓名常艳，1978年5月2日生，民盟盟员，2010年7月毕业于中国人民大学
马克思主义学院，获法学博士学位。现为中央编译局博士后，曾供职于山西师范大学政
法学院，副教授。
衣俊卿：1958年1月生，中共中央编译局局长，曾任黑龙江大学校长，黑龙江省委
宣传部长，2010年2月任现职。
杨金海：1955年生，中共中央编译局秘书长，我的博士后合作导师。
曹荣湘：原为中央编译局人才处处长，后被提拔为编译局办公厅副主任。
董莹：编译局人才处博士后管理办公室工作人员。
张萌萌：中央编译局战略所博士后，英国海归博士，我的室友
下面的人物在我的事出现时间较晚，但起了非常重要的催化作用，所以不得不列出
来。
张文成：中央编译局离退休干部办公室主任。
武锡生：中央编... 阅读全帖 |
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d**********e
发帖数: 2 | 10 第百零六折天仗风甫，八寒阴狱
韩雪色这一下变招快绝，风篁猝不及防，厚实的胸膛肌肉忽变得温软如绵，于掌力
及体的瞬间身子一挪，生生卸去三成劲力，然而毕竟是亡羊补牢，仍被轰得倒飞出去，
仰天喷出鲜血。
“风兄！”
耿照正欲动作，一股微妙悚栗掠过背脊，本能擎出“藏锋”；激越的龙吟声乍现倏
隐，刀刃停在无声掠至的聂雨色喉前，矮小的黑衣男子急停顿止，发鬌逆风激扬，乌缎
般“泼喇！”摊上刀锋，抚刃皆断，寂然无声。
约莫同时，韩雪色抄住旋落的寻真刀，遥指风篁，虽未回头，声音却是出奇地平静
。“耿兄弟，本座无意伤人，实不得已而为。请你把刀放下，你我之间，没必要见血。
”既没有偷袭得手的雀跃，也无撕破脸的决绝，非喜非怒，自透着一宫之主的威严。
耿照瞳孔微缩，突然意识到这名身穿单衣的高大男子，的的确确是指剑奇宫的主人
，是龙庭山群龙之首，外表的狼狈丝毫未损其高贵优雅。即使是衣装完好、于席间从容
谈笑之时，韩雪色也没像现在这样，周身散发着难以言喻的沈静威压，恍如一堵苔浓遍
染的千年古城墙，光是伫立不动，便使人不禁仰望，未敢轻攀。是他……稳稳控制着场
面。
“这个人……绝不简单！”
若只将此人当作偷鸡摸狗之辈... 阅读全帖 |
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v****o
发帖数: 978 | 11 血证-山西
民国廿六年三月四日，先是三月一日，占据离石日本军谷口部队约二百余人扫荡大武
镇（当时属离石县），遭到国民党军队抗击。三月四日，日军大部队增援，屠杀大武镇
无辜百姓三百多人。
民国廿六年八月廿五，日本军飞机六架飞临广灵县城，炸死城关各村民众二十一人，
炸伤多人，炸毁院落二十处，房屋八十余间。同日，日机还轰炸西河乡和洗马庄。
民国廿六年九月九日，日本东条旅团制造阳高城大屠杀。日军侵入阳高城后，在南大
街瓮城处，用机枪射杀和平居民六百余人。九月十一日，凡是没有“良民证”的男人都
被拉出去处死。在南街、西南大街、悬楼底街五个门内，被日本军刀砍、枪杀、刺刀戳
死者达四百人之多。其中南街一个青年，被日军砍下头来扔进煮饭锅里。至于妇女、少
女惨遭奸污蹂躏，难以言状。在这次高城大屠杀中，日本军共血腥杀害中国平民一千余
人。
民国廿六年九月十二日，日本军侵占天镇县，施行持续两天的大屠杀。在北门月城奶
奶庙惨案中，日军屠杀居民三百多人。在南街马王庙惨案中，日军砍杀居民三百多人。
在西门南侧惨案中，日本军枪杀居民三百多人。在狐神庙惨案中，日本军刺杀居民五百
多人。在大操场... 阅读全帖 |
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W******2
发帖数: 1453 | 12 唐朝时，卫州司马杜某，他先前曾经担任过洛阳县尉，掌管当地的捕捉盗贼的专项工作。
当时，洛阳城南的午桥，有一户人家突然失火，全家七口人，都被烧死了。虽然事属可
疑，但是尚无头绪。
有一天，杜县尉正坐在公堂上，有一个人，被看守大门的衙役捉住，狼狈拖至面前。问
起缘故，看守大门的衙役回禀他说：“这人刚才进来时，一脸惊恐的样子。他跑进县衙
内，又跑出去；然后，又跑进县衙，又跑出去。如此来回多次。我觉得可疑，所以把他
捉来，请您审理。”
杜县尉问那人道：“你为什么乱闯县衙，反复进进、出出？”
那人回答说：“我就是杀死午桥那家的贼，特来自行投案。我们五个人结伙，一同抢劫
那家，得到财物数百贯。恐怕事情泄漏，就杀死他们全家。然后，放火焚烧了屋子，伪
装成好象是他们自己烧死的，所以没有被人怀疑。我们带着财物到了城里，住在‘道德
坊’。我和同伙想外出，总是遇到坎坷，走不出去。今天，我走出道德坊，往南行，忽
然见到空中有六、七团火，大的像瓠子，小的如酒杯，阻拦在我的面前，使我不能往南
出。于是我回头往北走，又有小火，直入我的心中，焚烧脏腑，使我疼得发狂。我又被
群火缠绕，被赶到县衙门。等到我进了县衙门后，... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 20195 | 13 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: honde (宏德之坚韧不拔), 信区: WaterWorld
标 题: 胡温乱世惨象ZZ
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 30 23:42:58 2013, 美东)
7岁女童照顾3位残疾亲人 4岁开始生火做饭ZZ
【核心提示】她仿佛就是为了撑起这个不幸的家庭而降临，生命对她来说更意味着责任
。她有一颗幼小而坚强的心，她用七岁稚嫩的肩膀撑起母亲瘫痪、父亲佝偻、叔叔呆傻
这样一个三口残疾人家庭。她没有童年，从三岁记事起就开始学做家务，当同龄的孩子
还骑在爸爸的肩上逛公园的时候她已开始扫地洗碗。七岁的孩子能做什么？又会做什么
？七岁女孩冯莉清为我们诠释亲情的力量。
黄河新闻网临汾频道讯 (马乐) 生于2006的年冯莉清是山西省临汾市隰县午城镇杜
家村人，现在是上司徒村小学三年级学生。一家四口人除她之外都是残疾人，爸爸因强
直性脊柱炎而致残，妈妈在生下小莉清45天后患上了小脑扁桃体下疝，至今瘫痪在床，
叔叔则是先天性智障并患有严重的癫痫病。
也许是迫不得已，也许是亲情使然，也许是穷人的孩子早当家，小莉清从三岁开... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 20195 | 14 7岁女童照顾3位残疾亲人 4岁开始生火做饭ZZ
【核心提示】她仿佛就是为了撑起这个不幸的家庭而降临，生命对她来说更意味着责任
。她有一颗幼小而坚强的心，她用七岁稚嫩的肩膀撑起母亲瘫痪、父亲佝偻、叔叔呆傻
这样一个三口残疾人家庭。她没有童年，从三岁记事起就开始学做家务，当同龄的孩子
还骑在爸爸的肩上逛公园的时候她已开始扫地洗碗。七岁的孩子能做什么？又会做什么
？七岁女孩冯莉清为我们诠释亲情的力量。
黄河新闻网临汾频道讯 (马乐) 生于2006的年冯莉清是山西省临汾市隰县午城镇杜
家村人，现在是上司徒村小学三年级学生。一家四口人除她之外都是残疾人，爸爸因强
直性脊柱炎而致残，妈妈在生下小莉清45天后患上了小脑扁桃体下疝，至今瘫痪在床，
叔叔则是先天性智障并患有严重的癫痫病。
也许是迫不得已，也许是亲情使然，也许是穷人的孩子早当家，小莉清从三岁开始
帮爸爸做简单的家务，四岁开始学着生火做饭，如今，七岁的她已成为家里的“女主人
”，洗衣做饭一把手。
她的降临本该带来喜悦，却无意中让一个本就苦难的家庭雪上加霜
每一个新生命降临的时候，总会给一个家庭带来欢乐和喜悦，然而小莉清的降临却
使一个本就苦... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 15 神秘皮箱 第十六章 难得悠闲
八月二号是一个星期天，欧阳平和冯局长、郭老约好到玄武湖去钓鱼，同行的有刘大
羽和陈杰，陈杰除了爱好武术以外，第二个爱好就是垂钓，这此活动是冯局长安排的，
欧阳平明白冯局长的良苦用心：有时候，放松是必要的；郭老有着多年的刑侦经验，对
犯罪心理学很有研究，看问题比较深透和全面。
点半钟左右，两辆汽车驶进玄武湖。路上，有很多晨练的人。
汽车缓缓驶入环洲，眼前，碧波拍岸。细柳依依，微风吹拂。以同志们现在的心情，
和眼前之景，似乎有点不搭调，亏冯局长能想的出来。
老天爷脸色阴沉，天空乌云密布，随时有下雨的可能。
欧阳平还是小时候来过玄武湖，湖还是那个湖，但景已经大不相同了，心不免会生出
一些感慨来。一个人一旦选择了刑侦这个职业，这就意味着他的生活会有一些东西被剥
离出去。
陈杰很久没有摸鱼竿了。
郭老倒是经常到这里来垂钓，吸引他的不是湖里面的鱼，而是这里的景。
郭老钓鱼的家伙还真不少，单鱼竿就有三副，八米、十米、十二米。他把八米和十米
的鱼竿给了欧阳平和刘大羽。这两副鱼竿比较轻。
冯局长自己带了一副鱼竿，他平时忙于工作，但对钓鱼并不是一个门外汉。
陈杰一下车就寻找地... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 16 凶犯自投罗网 原是天火“指引”
赵晓亚
人做坏事都要偿还的，只是早晚的事。也有直接就遭到报应的。大概都是天意吧。
唐朝卫州司马姓杜曾任洛阳县尉，主管捕捉盗贼。当时洛阳城南的午桥，有一家失了火
，全家的七口人都烧死了。杜县卫正在办公，忽然看见有一个人被门卫抓住，样子很狼
狈的来到面前。杜县尉问是什么缘故。门卫报告说：“这个人才来的时候，好象很惊恐
的样子，再次跑进县衙门，又很快地跑出去，所以我就把他捉住了。”那个人说：“我
就是杀午桥人家的人，所以来自首。”
原来同伙的共有五个人，一同抢劫了那家人家，抢得财物有几百千钱，恐怕祸事被人发
现，就杀了他们全家，放火烧了房子，好象自己烧死的，好叫别人不生疑。把钱财送到
城内的道德里藏起来，和同伙想要逃到外地，但道路不平，坷坷绊绊不能走，今天从道
德里往南逃，忽然看见天上有六七团火，大的象葫芦，小的象酒杯，遮挡在他们前面，
不能南逃。因此又往北跑，又有小火团直进入心中，烧到心腹，又痛又热发了狂，又因
好些火团遮绕着他，驱赶着他让他进县衙门，等到进了县门就看不见火了，心中的火也
没有了，于是又跑出衙门，那些火团又全在空中，遮拦着不让他跑出。他自知不... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 17 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 山东潍坊市一群幼儿少年的悲惨遭遇（1）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 1 13:06:39 2015, 美东)
在中共对法轮功十六年的残酷迫害当中，成千上万的法轮功学员的孩子的遭遇往往被外
界忽略，然而迫害对他们的伤害却异常深远。有的孩子被警察非法囚禁、毒打、洗脑，
恐吓，有的失去父母，有的被迫失学，有的流离失所……甚至被逼致死。明慧网近日整
理了山东省潍坊市被迫害的部份孩子的遭遇，而这只是冰山之一角。
一、被非法囚禁
1、三岁幼童被囚五个月
二零零零年底，山东诸城市枳沟镇薛家官庄穆洪玲女士第二次进京为法轮功鸣冤，被诸
城市公安局警察曹锦辉打得死去活来，一顿耳光不解恨，接下来又抄起一根棍子不停的
抡了下去，边打边叫喊：“打死白死，到哪告都不好使，这是江××叫打的！”打的穆
洪玲昏了过去。其下身被打的全是紫黑色，皮肤肿的老高。醒来后一会又痛昏过去。
接下来，穆洪玲被关在村大队办公室被迫害五个多月。期间，穆洪玲的三岁的儿子也和
她... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 18 赵晓亚
【正见网2017年11月26日】
人做坏事都要偿还的，只是早晚的事。也有直接就遭到报应的。大概都是天意吧。
唐朝卫州司马姓杜曾任洛阳县尉，主管捕捉盗贼。当时洛阳城南的午桥，有一家失了火
，全家的七口人都烧死了。杜县卫正在办公，忽然看见有一个人被门卫抓住，样子很狼
狈的来到面前。杜县尉问是什么缘故。门卫报告说：“这个人才来的时候，好象很惊恐
的样子，再次跑进县衙门，又很快地跑出去，所以我就把他捉住了。”那个人说：“我
就是杀午桥人家的人，所以来自首。”
原来同伙的共有五个人，一同抢劫了那家人家，抢得财物有几百千钱，恐怕祸事被人发
现，就杀了他们全家，放火烧了房子，好象自己烧死的，好叫别人不生疑。把钱财送到
城内的道德里藏起来，和同伙想要逃到外地，但道路不平，坷坷绊绊不能走，今天从道
德里往南逃，忽然看见天上有六七团火，大的象葫芦，小的象酒杯，遮挡在他们前面，
不能南逃。因此又往北跑，又有小火团直进入心中，烧到心腹，又痛又热发了狂，又因
好些火团遮绕着他，驱赶着他让他进县衙门，等到进了县门就看不见火了，心中的火也
没有了，于是又跑出衙门，那些火团又全在空中，遮拦着不让他跑出。他自知... 阅读全帖 |
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m******y
发帖数: 392 | 19 第十三章异梦
他的疑问让傅庭筠又想起陈妈妈那句“苍蝇不叮无缝的蛋”的话来。她觉得有些难堪，
垂了眼帘，葱管般的手指细细地磨挲着茶盅上的山茶花，根本没有注意到对面的人的突
然撇过脸去，拿起手边空空如也的茶盅就要往嘴里递，但发现茶盅是空的时，脸上闪过
一丝尴尬之色。
两人都没有说话，半明半暗的屋子里，气氛显得有些沉闷。
这不是待客之道。
傅庭筠磨琢着，想起闷户橱里的药，站了起来：“您要的药我已经拿到了！”一边
说，一边打开了闷户橱。
一红一绿两个瓷瓶并排放在那里，颜色分明，很是醒目。
她有片刻的犹豫。
他对自己全无保留，她是不是也有磊落些，把放在箱笼里的药一并都给了他？
心底又有些不安。
算了，这个时候再去开箱笼万一让他窥得自己的心思，反不好。
想到这些，她拿了药，转身放在了茶几上：“绿花的外敷，红花的内用……”大致
介绍了一下用法。
他没有多问，将两瓶药揣在了怀里。
“那我先走了。”他表情沉凝，“明天下午我才有空进城，最迟后天中午回来！”
为什么要到明天下午？
念头一闪，傅庭筠立刻明白... 阅读全帖 |
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l******1
发帖数: 141 | 20 http://blog.sina.com.cn/s/blog_6fdefdab0100u88w.html
暑期美籍华裔高中生彝族山村生活日記（中英对照）Story of Albert's Life in Yi
Villages (3)
第2天，2011年6月20日，星期一 Day 2, 6/20/2011, Monday
五月底六月初就在學校放暑假前，為了讓我的這次行程引起學校同學更多的關注，爸爸
幫我做了一個展示牌放在學校校園里。爸爸在網上偶爾看到了一位黃先生所拍的這個村
子的照片，爸爸希望我們完成這次行程之後我可以動員我的朋友和校友一起通過各種募
捐來幫助這里的人。爸爸在展示牌上貼了一些孩子們的照片，他們的眼睛都盯著你看，
臉上泥跡斑斑，曬得又黑又髒。一眼就看的出來他們一無所有，而在我們圣馬力諾，我
們有iPads，Janoskis（名牌球鞋）和Priuses （流行日本油電兩用環保車）。山村里
的人們的家里甚至都沒有什么家具。羅老師家最好的東西就是靠墻邊的三張小床。學校
的泥墻已經開裂并受到侵蝕。
Dad made me a poster board to be displaye... 阅读全帖 |
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q***1
发帖数: 219 | 21 第一百五十一章 缠绵
赵凌哈哈大笑，在傅庭筠耳边轻轻地说了一句，傅庭筠立刻如霞飞，狠狠地瞪了他一眼
，快步进了内室。
却不知道那斜睨的一眼带着些许的娇嗔，是如何的妩媚动人，让赵凌心痒痒的，迟
疑片刻，跟了过去，还所内室的扇门给带上了。
内室立刻传来傅庭筠的惊呼声，然后像被什么东西堵住了似的，变成了低低的呜呜
声……
一直到了亥初时分，内室的门才开。
珍珠和蔻儿得了郑三娘的吩咐，一人端了水，一个人端了饭，心翼翼地放在厅堂就
跑了。
傅庭筠羞得不行，把薄被拉到肩膀上：“都是你，大家恐怕都知道了！”
“知道就知道。”赵凌拧了帕子过来，“我疼自己的老婆，有什么可心虚的？他们
不说什么则罢，要是有什么话传出来，我还要和他们理论理论。”十分的理直气壮，听
让傅庭筠哭笑不得，赵凌拿着帕子的手已伸到了被子里，热呼呼的帕子敷在酸软的身子
上，让她舒服的几乎要呻／吟出来，但她想到母亲的那些教诲，还是坐直了身子，伸手
拽了帕子：“我来！”
“我来！”赵凌却十分的坚持，在她的额头亲了亲，低声道，“都是我不好···
···我是真的忍不住……”手上的动作越发... 阅读全帖 |
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j*******7
发帖数: 6300 | 22 http://www.godoor.net/jidianlinks/ys-last.txt
下面先看圣经：
马太２７：４６－５０
从午正到申初，遍地都黑暗了。约在申初，耶稣大声喊着说，
以利，以利，拉马撒巴各大尼。就是说，我的神，我的神，为
什么离弃我。站在那里的人，有的听见就说，这个人呼叫以利
亚呢。内中有一个人，赶紧跑去，拿海绒蘸满了醋，绑在苇子
上，送给他喝。其馀的人说，且等着，看以利亚来救他不来。
耶稣又大声喊叫，气就断了。
马可１５：３３－３７
从午正到申初遍地都黑暗了。申初的时候，耶稣大声喊着说，以
罗伊，以罗伊，拉马撒巴各大尼。翻出来，就是，我的神，我的
神，为什么离弃我。旁边站着的人，有的听见就说，看哪，他叫
以利亚呢。有一个人跑去，把海绒蘸满了醋，绑在苇子上，送给
他喝，说，且等着，看以利亚来不来把他取下。耶稣大声喊叫，
气就断了。
约翰１７：２８－３０
这事以后，耶稣知道各样的事已经成了，为要使经上的话应验，
就说，我渴了。有一个器皿盛满了醋，放在那里。他们就拿海绒
蘸满了醋，绑在牛膝草上，送到他口。耶稣尝（原文作受）了那
醋，就说，成了。便低下头，将灵魂交付神了。... 阅读全帖 |
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B***o
发帖数: 133 | 23 五、节孝延寿 先曾祖妣毛母李太夫人，世居湖北通城之马港，虔奉观音菩萨。先曾祖
端元公积学早逝，先高祖盛周公，高祖妣张太夫人，金太夫人均在堂，时甫三十二岁，
守节抚孤，以母兼父，孝养翁姑，以媳代子，周旋于两姑之间，曲尽孝道。且豪侠好义
，有丈夫气，急人之难，抚人之儿，亦劳怨不辞。清末洪杨之乱，湘军屡战于此，某日
闻寇警，急奉翁姑奔于前，襁负三子随于后，仓皇逃避，见侄被弃哀号，即禀翁姑：‘
媳有三子，弃一可也，兄惟此子，忍令绝嗣耶？’乃弃长子于途，携侄同逃。子追不及
，寇至欲兵之，询知其情，义而舍之，寇退，仍获团聚焉。迄翁姑先后弃养，家虽中落
，皆葬祭尽礼。而哀毁过甚，及次子先逝，孙曾多夭，积忧愁而生乳癌，溃痛甚剧，医
谓无救。吾祖躬率吾父祷于观音菩萨座前，忽梦大士教以青丝瓜捣敷而痊愈，延寿两纪
。四代同堂，晚景欢娱，精神矍铄，无疾而终，享寿八十有五。沔阳夏少平钟武先生为
立节孝传，刊入家谱。
六、孝延双寿 余岳父郑公文成老先生，岳母吴太夫人，世居湖北通城南区郑家岭，迁
何婆桥之何家垄。佛神并信，尤敬奉观音菩萨。父早死，事母极孝，定省必敬，葬祭尽
礼。性均仁慈，无所矜饰，好善乐施，不使... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 24 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: fangxia (fangxia), 信区: Vegetarianism
标 题: 新加坡佛教居士林：每天设千人免费宴
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 19 02:46:00 2010, 美东)
新加坡佛教居士林：每天设千人免费宴
天下奇观：每天设千人免费宴
到新加坡旅游的朋友，可能都会发现当地很少乞丐，起初大家会认为新加坡社会经济发
达，但当地人解释，在新加坡没钱吃饭，你大可不必担心，因为新加坡有个大食堂叫居
士林，一年365天都为大众提供免费素食，七十年来每天风雨不改。
正象新加坡总理吴作栋的一句话："different but better"，就是"不一样但更好"。新
加坡的道德文化是比西方好，新加坡人的道德素质比西方高，难怪有每天设千人免费宴
的好事了。
这是真的吗？经济学有个定律叫“世界上没有免费午餐”哦。
记得几年前香港某电讯公司曾在中环闹市派送免费盒饭，引来写字楼的先生小姐都来排
队，很多西服笔挺的先生和平日斯文的小姐，领到盒饭不吃，马上交给同伴看管后又去
排队领盒饭，如此一来免费成了... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 10097 | 25 我自己是穆斯林聚居区出生长大的汉人，很多年关心思考这些问题不止是为了“明辨是
非”，而是切实的关乎我自己家庭和父母安全的考虑。从7.5事件开始大量反思民族政
策和思考对策的文章就很多，这次看到的这篇我觉得写的有不少可取之处（虽然也有一
些观点我不能完全同意）。虽然有点松散，但是指出了很多切实的思路，比如 “硬”
上废除两少一宽，公平惩处一切形势的犯罪而非给予少数民族犯罪豁免。“软”上尽力
消除对少数民族的就业歧视，增加少数民族青年就业机会。这段话我尤其同意“什么是
真正的英雄行为？你敬我一尺，我敬你一丈。把善意出口大大敞开。若是你闹事不听话
，你硬，我更硬。只有你做出了吃软不吃硬的态度，人家才会给你来软招儿。你就是一
个吃硬不吃软的主，别怪人家来硬的。”
下面是他的原文部分转载，比较长，给有兴趣的人看：
－－－－－－－－－－－－－－－－－－分割线－－－－－－－－－－－－－－－－－
－－－－－－－－－－－－－－
新疆的悲哀，是广阔大陆的悲哀
作者： 乔北
以前一说就是三股势力，哪三股？民族分裂势力、宗教极端势力和暴力恐怖势力。其实
说三股，粗分起来却是两股。暴力恐怖势力的主张是大搞恐怖主... 阅读全帖 |
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f*****a
发帖数: 253 | 26 新加坡佛教居士林：每天设千人免费宴
天下奇观：每天设千人免费宴
到新加坡旅游的朋友，可能都会发现当地很少乞丐，起初大家会认为新加坡社会经济发
达，但当地人解释，在新加坡没钱吃饭，你大可不必担心，因为新加坡有个大食堂叫居
士林，一年365天都为大众提供免费素食，七十年来每天风雨不改。
正象新加坡总理吴作栋的一句话："different but better"，就是"不一样但更好"。新
加坡的道德文化是比西方好，新加坡人的道德素质比西方高，难怪有每天设千人免费宴
的好事了。
这是真的吗？经济学有个定律叫“世界上没有免费午餐”哦。
记得几年前香港某电讯公司曾在中环闹市派送免费盒饭，引来写字楼的先生小姐都来排
队，很多西服笔挺的先生和平日斯文的小姐，领到盒饭不吃，马上交给同伴看管后又去
排队领盒饭，如此一来免费成了比贪，一时间秩序大乱，免费派午餐只搞得一天便草草
收场，其实这都是电讯公司策划的促销活动一部分，搞一两天可以，要想天天都开免费
宴。哪个公司也不会干，也没人会相信有这等好事。
其实，新加坡人也都是从“吃”开始认识居士林的。
原因很简单，因为居士林有免费餐，结果一传十，十传百，几乎每天... 阅读全帖 |
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w***t
发帖数: 8175 | 27 山西临汾汾西县“8·24”伤害儿童案已于3日告破，犯罪嫌疑人为已经跳井自杀的受害
男童郭某的伯母张会英。针对公众的诸多疑问，山西警方向新华社记者披露了案件的相
关细节和侦破过程。据新华社电
衣服血迹是参与救治留下？
临汾市公安局刑事技术处在此次案件中负责对现场提取物证进行检验鉴定。在目前
公布的调查结果中，关键证据是：在犯罪嫌疑人张会英的衣服上，多处检验出受害男童
郭某的血迹，同时从这件衣服上，检验出张会英的DNA。
“检测证实，衣服上的血迹正是张会英在作案时，受害儿童郭某反抗和挣扎中遗留
在衣服上的。”山西省临汾市公安局刑事技术处处长韩智慧告诉记者，刑事技术处在8
月30号上午接到从现场送来的一件紫色的上衣，检测后发现，在这件衣服的上前胸部、
后背、袖口处检出10余处血迹，经过DNA检验后分析认为，DNA分型与受害儿童郭某一致。
同时在紫色上衣的领口和两个袖口处提取了多处的斑迹，经过检验是混合的DNA峰
谱，其中包含有儿童郭某和张会英的DNA分型，并且这个分型不支持其他人所留，由此
说明这件衣服是张会英所留，具有张会英穿着这件衣服的唯一性，排除了其他人穿着的
可能性。
那么，张会英是... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 28 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 陈运川六口之家剩一人 家乡百人联名举报江泽民
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 5 12:24:10 2015, 美东)
陈家合影：父亲陈运川、母亲王连荣、大儿子陈爱忠、二儿子陈爱立、大女儿陈淑兰、
小女儿陈洪平（明慧网）
至十一月二十八日，河北省张家口市两百多位民众签名，以“百人联名举报江泽民及其
610系统使陈运川一家遭受残酷迫害”为题向最高检察院投递举报信，最高检已确认签
收。
明慧网十二月四日报导，在中共江泽民集团对法轮功的迫害中，河北省张家口市怀来县
陈运川老人全家六口之家仅剩下一人：陈家四个儿女被酷刑虐死三人；陈运川夫妇被迫
长期颠沛流离、辗转他乡，夫妇二人先后悲惨离世。
张家口民众：江泽民早就该死 早该起诉这个大流氓
近日，张家口市五名法轮大法学员就本地区陈运川老人一家被江泽民及其610系统残酷
迫害的案例写了一封血泪斑斑的举报信，并附有陈运川老人一家的生前照片，向世人征
签举报江泽民，为陈运川老人一家讨还公道。
数... 阅读全帖 |
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z**********a
发帖数: 32 | 29 女4---------------------------老公在保家卫国，别人在搞你老婆
发 2010-5-13 15:38 回来休息了会。想师妹了。咱妈病看得如何了？
收 2010-5-13 15:47 也想你。她已经去看了中医，慢性病，不是太大的问题 但
不容易治好。
调理、保养很重要，只是她比较难做到，我很无奈。
发 2010-5-13 17:08 有点累。师妹我先回啦。
收 2010-5-13 17:08 好的
发 2010-5-14 11:10 啥时候去检查？
收 2010-5-14 11:12 过段时间吧。
发 2010-5-14 11:20 那个来没？周末带咱妈出去转转
收 2010-5-14 11:21 嗯。还没恢复呢。今天忙吗？
发 2010-5-14 11:24 还好。
发 2010-5-14 15:59 出来跟办公厅孙处谈软科学的事。他在党校学习。晚上 请
他吃饭
收 2010-5-14 16:04 好的。
收 2010-5-1... 阅读全帖 |
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z**********a
发帖数: 32 | 30 女4---------------------------老公在保家卫国，别人在搞你老婆
发 2010-5-13 15:38 回来休息了会。想师妹了。咱妈病看得如何了？
收 2010-5-13 15:47 也想你。她已经去看了中医，慢性病，不是太大的问题 但
不容易治好。
调理、保养很重要，只是她比较难做到，我很无奈。
发 2010-5-13 17:08 有点累。师妹我先回啦。
收 2010-5-13 17:08 好的
发 2010-5-14 11:10 啥时候去检查？
收 2010-5-14 11:12 过段时间吧。
发 2010-5-14 11:20 那个来没？周末带咱妈出去转转
收 2010-5-14 11:21 嗯。还没恢复呢。今天忙吗？
发 2010-5-14 11:24 还好。
发 2010-5-14 15:59 出来跟办公厅孙处谈软科学的事。他在党校学习。晚上 请
他吃饭
收 2010-5-14 16:04 好的。
收 2010-5-1... 阅读全帖 |
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w***t
发帖数: 8175 | 31 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wneat (鲁牛), 信区: Military
标 题: 警方披露男童被挖眼侦破细节：犯罪动机难确认
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 4 17:15:36 2013, 美东)
山西临汾汾西县“8·24”伤害儿童案已于3日告破，犯罪嫌疑人为已经跳井自杀的受害
男童郭某的伯母张会英。针对公众的诸多疑问，山西警方向新华社记者披露了案件的相
关细节和侦破过程。据新华社电
衣服血迹是参与救治留下？
临汾市公安局刑事技术处在此次案件中负责对现场提取物证进行检验鉴定。在目前
公布的调查结果中，关键证据是：在犯罪嫌疑人张会英的衣服上，多处检验出受害男童
郭某的血迹，同时从这件衣服上，检验出张会英的DNA。
“检测证实，衣服上的血迹正是张会英在作案时，受害儿童郭某反抗和挣扎中遗留
在衣服上的。”山西省临汾市公安局刑事技术处处长韩智慧告诉记者，刑事技术处在8
月30号上午接到从现场送来的一件紫色的上衣，检测后发现，在这件衣服的上前胸部、
后背、袖口处检出10余处血迹，经过DNA检验后分析认为，DNA分型与受害儿童郭某一致。
... 阅读全帖 |
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g********n
发帖数: 1015 | 32 10-29 Atkins 第 4天 （这个当模板）
早：火腿煎蛋 2/3 70 咖啡+cream 30 共 100 carb 1
间：
午：蛋 70 B-burger 1/5 （无外皮） 60 炒白菜 30 共 170 carb 3
间：
晚： 红烧鱼200 白斩鸡胸肉100， 肉末豆角100， 西红柿汤100， 得500了。
晚饭吃的太早了， 我不用吃了， 估计还得管他们一小顿。
水：
carb：
运动：
消耗：-1380 =
次日体重：
keto：
备注：严格控制carb， 我就不信戒不掉‘粥粉面饭’
我的鸡胸肉是做得越来越好了，LG女儿都爱吃。
10-30 Atkins 第 5 天 周末总是很具挑战
早：煎蛋 70 gacamole 60 煎鱼无数 200 咖啡+杏仁奶+cream 80 还吃了一根bisccoti 80 无数carb
很guilty， 然后吃了一粒左旋一粒绿茶就上gym。500
间：
午：6oz ribeye 300 咖啡+杏仁奶，40 洋葱， 一点青椒。 400
间：
晚：3个肉丸， 一点青菜 150
水：
car... 阅读全帖 |
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j**n
发帖数: 13789 | 33 本那比丽晶广场昨午发生一名男子由三楼跳落地库二楼丧生的案件。警方证实死者為中
国移民，称死因并无可疑。事故引来商场内大批华裔市民围观，怀疑男子是自杀。中侨
互助会则呼吁新移民应该冷静面对困难，有必要时可以寻求专家协助(见另稿)。
本那比皇家骑警督察希尔兹(Tim Shields，图)表示，昨日下午1时左右，一名中国
移民在本那比丽晶广场停车场及电梯出口处的中庭，由三楼跌至地库二楼的地面，警员
和急救人员虽然迅速赶到，但该男子已经没有生命象。
气急跑上三楼 无声跃下
现场消息称，该男子年龄31岁，数年前由中国移民至本地，定居在本那比北区。该
男子未婚，父母也在本地，警方已经与死者父母取得联繫。警方认為死因没有可疑，但
死者跳楼的动机，警方则正详细调查。
在丽晶广场三楼经营手机修理服务的陶先生表示，昨日下午1时左右，一名戴眼镜
的华裔男子，突然气急地从楼梯跑上三楼，随后背靠在中庭栏杆上喘气。男子之后跳起
坐在栏杆上，随即向后倒落中庭下方，传出巨大的撞击声。他立即致电911报警，警员
则在数分鐘后抵达。
急救人员将男子黑灰色花纹的外套及深色牛仔裤脱下，在男子口中插入喉管，并在
胸口接上电流急... 阅读全帖 |
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q***1
发帖数: 219 | 34 第七十一章 张掖
当赵凌左肩扛着两张地毯，右手提着一大包茶叶跟在傅庭瞬后出现在客栈的时候，众人
目瞪口呆，半晌都没有反应过来。还是阿森最机灵，第一个跑了过去：“九爷，您出门
怎么不叫上我？”说着，伸手去帮赵凌提茶叶。
赵凌手朝后，避开了阿森，道：“茶叶太重，你提不动。”
说话间，杨玉成等人纷纷回过神来，忙围了过去，或帮着扛地毯，或帮着提茶叶，
簇拥着赵凌和傅庭筠进了厅堂。
郑三娘捧了茶进来，三福他们已经把东西安置好了。
杨玉成一边接过郑三娘手中的茶奉给赵凌，一边抱怨道：“您要是觉得阿森太小帮
不上什么忙，叫我们也是一样啊！实在不行，出几文钱，在街上雇个挑夫也成，怎么自
己把东西扛回来了？”又道，“不管怎样，我们这条命是您救的，生活是您给的，现如
今能入了军藉做个官爷，也是跟着您沾的光，您要是和我们这样的生分，我心里实在不
好想，这官做的也没什么意思。”
三福和石柱在一旁听着连连点头。
赵凌却有些尴尬。
他实在是没这个意思。
出门的时候只想两个人单独出去走走，买了东西，断然没有让她帮着出力的道理，
自然只有他自己扛回来，又怕她跟在身后走散了，就让她在前面带路，在他的眼皮子底
下，他也安心... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Sun Jul 15 04:39:42 2012, 美东) 提到:
edit： 目标重新设定在138磅。10月底到达吧。
8个月第一次重新开是跑步，身高5'10"， 体重170，目标145，时间3个月。
edit：差了心率表，偶近八个月没跑步了不是4个月，看了理想身材，从新把目标设在
145了。
7/14
环境：64F，水泥地，跑鞋
历时：1：15
路程：5.55迈
心跳（avg）：163bpm
速度: 13:31 per mi
热量消耗：620cal。忙活一个小时，大概也就是2罐可乐的热量。
速度低，且心跳偏高了，刚开始，下次估计还不如这个，慢慢地才会好起来。
下午吃了3.5磅黄樱桃当晚饭，加2个小面包，4个小时之后去跑步的。
------------------------------------
07/15:
环境：64F，水泥地，fivefingers
历时：1：13:27
路程：5.90迈
心跳（avg）：157bpm
速度: 12:27 per m... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔 - 永动机器) 于 (Mon Jan 13 15:15:00 2014, 美东) 提到:
参加活动的进来占个楼，然后更新同一个帖子就好了，免得满版都是log贴，
请不要单独再开楼了，欢迎大家参加活动！
大使的【此恨绵绵】活动规则的link:
http://www.mitbbs.com/article_t2/Running/31713537.html
☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔 - 永动机器) 于 (Mon Jan 13 15:17:29 2014, 美东) 提到:
我不参加最后活动奖励了，不过还是尽力坚持每天跑吧，实在跑不动了就歇.
(鞋都是inov8 155, 3.5mi都是Spin Class之后的砖头训练，跑步机上用foot pod
测的数据, 和跑步机自己的距离，速度大体吻合，不同机器，有些差异)
log:
date days score Distance... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 37 第四卷 第一百八十四章辞职
第四卷 第二百四十八章 赶下车
找也没跟泣老杂毛墨编，反正哥们几付钱了。.便直接蹦儿，个小了车以后现，这车厢还
凑活，就是已经三三两两坐了好几个鬼，看这车厢里的鬼明显跟外面那些排队的傻不同，要更
高一个档次，可以说都是精英吧，毕竟这车厢貌似不对外开放。属于富流油的偏门儿吧 还他
大爷的头等座位，明显是仓库车厢改的么，连个正经的座位都没有，就有几个小凳子。 但
是现在也没啥穷讲究的，能上车已经是阿弥陀佛阿门啥的了，还在乎这些干啥，哥们儿我又不
是来旅游的，就算是来旅游也不能选来阴间旅游啊，这不有病么？ 我数了一下，除了我以
外，这车厢里一共坐了七个鬼，果然都是精英。尽管没有领到鬼心，但是知道使银子的道理，
比那些狗屁不懂的鬼魂强，见我上车，它们便对我会心一笑，一切尽在不言中，我也对它们点
了点头，都是天涯沦落鬼，相逢何必曾相识呢，但是我也跟它们没啥好说的，便搬了个凳子靠
窗坐下了，透过窗户望着远处，没有钱和富流油还在检查上车的鬼，不时丢出去一个没有鬼心
的亡魂，听着那些亡魂的惨叫，我叹了口气，这可能就是优胜劣汰吧，没啥好说的。 ... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 38 第四卷 第一百六十四章恶性八曜煞
……一旨材由干常年的埋在士里，而且拿棺材钉钉着，所以上下划诏死，好像是粘到一起了一般，我和老易还有几斤小大小伙子使出了吃奶的力气才把它撬开，然后顺势往旁边一挪。.咔吱吱的声音，就好像是挠玻璃一样的刺耳，真是名副其实的老棺材板子，他大爷的。 山中刚才还是一片祥和，就在我们挪开棺材盖儿的那一刻，周围树林之中所栖息的鸟类就跟炸了窝一样的从树林里飞散，然后向着四周飞去了，虽然身处于深山之中，但是我不知道原来这附近有这么多的鸟，虽然我只能辨认出两种，那就是喜鹊和乌鸦。 喜鹊的声音很尖锐。叽叽喳喳的，而乌鸦的声音很沙哑，呱呱。掺杂在那些仿佛是受了惊吓的鸟群中显得格外刺耳。 正所谓“深山林中安栖鸟，如遇凶煞各自飞”这棺材一打开竟然能搞出这么大的动静，不用别人，我和老易先心中一凉，他大爷的，这得多凶的东西能有这威力啊？怎么跟看电影儿似的呢？ 更恶心的是这棺材竟然就好像是一个存放了五十多年的过期鱼罐头，一打开盖子，顿时一股潮湿而又夹杂着腐烂的味道四散开来，差不多隔个十米远都能闻到。那些帮工的，连同甄家的一些妇女们一闻这味儿就受不了了，忍不... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 39 书吏们也纷纷攘攘吵着，这时候就听外面一阵板子chōuròu声，还夹杂着凌luàn的惨呼。
“来了来了……可算是来了。”
书吏们抹着额头的汗，庆幸不已，这是他们手下的巡役赶过来救主了。
mén外几十号巡役挥着木棍，打得人群如cháo水倒卷，眼见围拥之人就要溃散，又一拨套着“巡”字号衣的人马出现了。
“干什么干什么？人家只是在说话，你们怎么就动手了？当自己是官差呢？”
刘兴纯lù面了，他带的可是巡检司的正经巡丁，这么一喊，那帮巡役人一愣手一软，顿时被人群又倒推回去。
“出来说话”
“别躲耗子了平日在咱们船上那些神气呢”
人群又吵嚷起来。
嘎吱一声，mén开了，终于有个书吏脸sè发白，xiǎo心翼翼地探出脑袋，背后好几双手赶紧把他推了出来。
“那个……大家别闹，过年嘛，和气生财，jiāo了钱就走。”
那书吏指着远处江面木mén说着，那里停的都是jiāo了钱的船只，只等第二天开关就放行。
回应他的是一堆杂物，甚至还有唾沫... 阅读全帖 |
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C******r
发帖数: 790 | 40 [长篇唐文，纯为自己跑步历程留个脚印，慎入。]
<开始跑步之前>
在重新开始跑步之前，已经停跑了近20年。
和很多中年开始跑步的人一样，中小学时并不喜欢体育。从小学三年级开始要求体育达
标开始，每年春季达标都是一件痛苦的事情。直到上了高中，才可以从及格线（250分
）挣扎进步到良好线（350分），不过仍然不喜欢体育，不论跑步还是踢球。不过高三
一年认真跑了一年早操，自觉身体素质有了质的变化，整个改变了体育方面的自我认知
，并从此多年很少再生病。大学入学时，鼓起勇气报名了新生运动会的3000米比赛，虽
然没有拿到名次，却记录了一个成绩：12分55秒。多年以后查JD的表，知道它对应vdot
44。
大一大二因为有体育课，仍然断断续续的跑过操场，不过主要还是踢球玩儿，每年体育
达标已经可以混到优秀；不过从大三开始就再也没有跑步了。毕业后出国，更是不再跑
步，只开始几年隔三差五去游游泳，后来连游泳也省了。与此同时，体重也是高高低低
始终处于超重状态，血压也频频触及高血压边缘，心率也比大学时高了20多，好像各种
小毛病也要呼之欲出，差不多是所谓的couch patato了。终于2015年4月下旬... 阅读全帖 |
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e*u
发帖数: 10016 | 41 猫狗故事，从小最爱看动物故事了，这次在豆瓣看到个，很好玩，所以发来跟大家分享。
顺便催更，一直在等satas的"怎么说呢 我养了只猫"系列。@___@
我养过两只狗，智商大相径庭。
大的那只蜡肠很聪明。
在家里知道母上大人不喜欢它，遇到母上大人总是踮起脚趾缩着头溜墙边走。
在我因为养宠物问题跟家庭绝裂搬出来住后，帮我看在外摆的摊子，好像它知
道我摆摊子赚钱是争取自由的一部分。有时候我偷懒不想摆，它就非要坚持，不是拖我
的裤脚，就是把货包向外拉扯。
你相信一只四岁多一点的狗可以蹲在摊子前面盯住货，一遇到有人来就吠着叫
主人吗？而且最灵的是，它可以观察到谁拿了东西给了钱，谁拿了东西没给钱。
遇到没给钱的，它就拦着他的去路绕来绕去，如果那人坚持要走，它就咬别人
的裤角或是扑别人手上拿的我摊上的货。
不过它不认识钱，因为有不信邪的人试过拿我的货然后给我一张口香糖的纸，
或是一张商场会员卡，或是一个打火机，它都放行，不再拦了。它还会买东西。有时候
我想买零食泡面或者烟什么的，又不想下楼，就在它颈上挂一个塑料袋，里面放上钱跟
纸条，纸条上面写我要买的东西，然后拍拍它说，去找老刘（他是我们楼下小卖部... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 42 十二月，细细的雪花，飘飘荡荡的落下来，迅速融入花草中，街上的人都换上了厚厚的
冬装，一个个变得臃肿，街道变得泥泞溜滑，天空中的那层蔚蓝被灰蒙蒙的云层取代。
唯一不变的是，火车站的喧闹，燕京火车站，永远都是人头攒动，操着各地口音的
红卫兵拥挤在候车站，有些在兴奋，有些在发愁，悄悄的低声议论着。
广场上的高音喇叭，依旧播送着雄壮的歌曲，播音员间或播放毛主席的最高指示，
在广场中心，一队红卫兵正表演节目，外面围着上千红卫兵观看。
广播车在沿着街道缓缓而行，车厢四角绑着彩旗，高音喇叭里传来女播音员铿锵有
力的声音。
从火车站里又涌出大批人群，这些人提着包，车站广播里传来播音员的声音。
“刚才到站的是石家庄到燕京的172号列车，请接站的同志在站外等候，请到燕京
串联的红卫兵们到广场西侧的接待站登记.....”
楚明秋带着虎子狗子他们从人群中钻出来，这次他们依旧没去挤，而是等到最后才
下车，八个人都穿着棉衣，可脸上依旧冻得通红，咸鱼干不住吸气。
楚明秋回头清点下人数，然后领着大家朝车站走去，车站前已经等着不少人，楚明
秋将包放下，叫过咸鱼干，在他额头摸了下，然后点点头。
“烧退了点，回家后，让你妈... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 43 十二月，细细的雪花，飘飘荡荡的落下来，迅速融入花草中，街上的人都换上了厚厚的
冬装，一个个变得臃肿，街道变得泥泞溜滑，天空中的那层蔚蓝被灰蒙蒙的云层取代。
唯一不变的是，火车站的喧闹，燕京火车站，永远都是人头攒动，操着各地口音的
红卫兵拥挤在候车站，有些在兴奋，有些在发愁，悄悄的低声议论着。
广场上的高音喇叭，依旧播送着雄壮的歌曲，播音员间或播放毛主席的最高指示，
在广场中心，一队红卫兵正表演节目，外面围着上千红卫兵观看。
广播车在沿着街道缓缓而行，车厢四角绑着彩旗，高音喇叭里传来女播音员铿锵有
力的声音。
从火车站里又涌出大批人群，这些人提着包，车站广播里传来播音员的声音。
“刚才到站的是石家庄到燕京的172号列车，请接站的同志在站外等候，请到燕京
串联的红卫兵们到广场西侧的接待站登记.....”
楚明秋带着虎子狗子他们从人群中钻出来，这次他们依旧没去挤，而是等到最后才
下车，八个人都穿着棉衣，可脸上依旧冻得通红，咸鱼干不住吸气。
楚明秋回头清点下人数，然后领着大家朝车站走去，车站前已经等着不少人，楚明
秋将包放下，叫过咸鱼干，在他额头摸了下，然后点点头。
“烧退了点，回家后，让你妈... 阅读全帖 |
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p******0
发帖数: 377 | 44 序章 “东北虎”的由来 [/B]
“东北虎”一个气势磅礴的称谓！
“东北虎”，让人想起“森林之王”的威猛！
把王立军叫做“东北虎”，这不是我的发明，而是他的朋友和同学们的一种由衷的
赞美。
当我和王立军作告别交谈时，我谈了我切肤的感受。我说你身上有一种东西征服
了我，这东西说不清道不明。它好像是古代的一种遗风，又像是整个民族的良心； 它
似乎让我看到了拔山盖世的英雄绝路引颈的伟岸，又似乎听到了用热血谱成的悲歌在长
风里呜咽……总之，你的雄魂、你的气魄、你的虎胆叫人望尘莫及……
王立军打电话告诉他妻子将两本笔记本似的东西取来。哦，这是王立军公安大学毕
业时老师和同学们给他临别赠言的留言簿。王立军一边翻着一边指点着那上边的照片和
留言给我讲了许多值得他回忆的事。
我发现无论是老师还是同学写给王立军的话都是那么一往情深，那么用心良苦，
那么让人触目惊心而又浮想联翩。有的人称他为“国家栋梁”、“东北英杰”和 “王
者风范”；有的人又将他比喻为“一代天骄”、“铮铮汉子”和“民族之魂”；还有的
人竟发出了这样的感叹，“你是中国警察的骄傲，是我们心目中的英 雄”，“你的魅
力吸引着一代人”；“只是自... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 27852 | 45 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 忽然明白金庸的《神雕侠侣》为什么那么有市场了。
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 26 14:40:13 2017, 美东)
最近看到一篇神文。转载如下：
(0) 引子
我是一直在潜水的鱼儿，今天看见乱伦，忍不住冒出水来说说我的乱伦，憋在心里几十
年了，一直不敢说。我的乱伦对象是小姑妈，嫡亲的小姑妈，跟我父亲同父同母，但只
比我大五岁。我生在农村，小时候，家里的成年人都要去上工，我居然是小姑妈把我带
大的。她对我很好。她上小学，常把我带到学校，我小时候特别安静，坐在板凳上紧靠
着小姑妈，她给我笔和纸，我就站着乱写乱画。老师让她把我送回去，但姑妈不肯，因
为我在村里的托儿所，因为太老实，老被人欺负，哭着不肯去。
后来我上小学她读中学，她又成了我的老师。我的爸爸妈妈根本不管我的学习，他们除
了一天到晚吵架，就是打牌打麻将看电视。只有小姑妈关心我。她学习非常好，但高中
读了一年，爷爷奶奶岁数大了，没有钱让她上学，她的哥哥姐姐，都是自私自利的家伙
... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 46 三十八（2011年11月1日）
会吹牛还是有点好处的，在蛤蟆的吹嘘下，教授原本的商业计划已经变得面目全非，现
在90%变成了蛤蟆的商业计划。利用学校之便是很有好处的，最近教授为蛤蟆安排了两
个高校的实习生，协助蛤蟆做宏观投资方面的研究。
所谓宏观投资实质上是利用市场的规律或缺陷来赚钱，索罗斯和John Paulson都是属于
这种类型。股票的价格、黄金的价格、石油的价格以及美元的价格（指汇率）都并非随
机漫步的，都有各自内在的推动力，但这些推动力上渗入了很多杂音，使价格的变化显
得毫无规律，像随机漫步似的。市场上99%以上的人都被这些杂音所迷惑，真正能把杂
音分离的人远小于1%。
*************
三十七（2011年10月1日）
纽约大学（NYU）的一个教授计划自己创业，成立一个针对小型企业的金融服务公司，
由于他是一个教授，他有先天的条件去挑选一些优秀的学生加入他的团队，蛤蟆居然在
他所挑选的名单当中。原本他所计划的服务对象是销售额一百万到一千万美元的传统小
型企业，有趣的是，在蛤蟆的游说下，他正在把服务对象从传统的小型企业转向小型对
冲基金。
之所以游说把服务对象转向对冲... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 47 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: StephenKing (88), 信区: Stock
标 题: 顺德人在华尔街(1-38)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 11 21:32:36 2011, 美东)
三十八（2011年11月1日）
会吹牛还是有点好处的，在蛤蟆的吹嘘下，教授原本的商业计划已经变得面目全非，现
在90%变成了蛤蟆的商业计划。利用学校之便是很有好处的，最近教授为蛤蟆安排了两
个高校的实习生，协助蛤蟆做宏观投资方面的研究。
所谓宏观投资实质上是利用市场的规律或缺陷来赚钱，索罗斯和John Paulson都是属于
这种类型。股票的价格、黄金的价格、石油的价格以及美元的价格（指汇率）都并非随
机漫步的，都有各自内在的推动力，但这些推动力上渗入了很多杂音，使价格的变化显
得毫无规律，像随机漫步似的。市场上99%以上的人都被这些杂音所迷惑，真正能把杂
音分离的人远小于1%。
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三十七（2011年10月1日）
纽约大学（NYU）的一个教授计划自己创业，成立一个针对小型企业的金融服务公司，
由于他是一个教授，他有先天的条... 阅读全帖 |
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m******y
发帖数: 392 | 48 第一章神奇保安林红趴在窗台上，双手撑关下巴，清凉的晨风轻轻抚摸着林红娇美的脸
庞，她的秀发也随风飞舞。楼下是宽阔的道路，车辆行人川流不息，这个时候大家都赶
去上班。成为一名优秀记者是她一生的梦想，虽然外出寻找新闻题材非常辛苦，但不用
按时到办公室报道，这一点林红非常喜欢，她总是很喜欢睡懒觉。嘀嘀嘀－－突然楼下
汽笛声大作，原来川流不息的车流已经停下来，车里的司机拼命的摁着喇叭。难道是出
车祸了？这个想法虽然有点不地道，但新闻记者就这样，必须及时抓住生活中的每个点
滴，才有机会提炼出好的题材。林红拿出佳能550D单反相机，才发现是前面的红绿灯坏
了造成交通堵塞。林红失望地回到电脑前。一坐在电脑前，林红的大脑就会一片空白，
原来非常清晰的思路就会变得模糊混乱，她知道自己的灵感已经枯竭了，如果这个月再
拿不出一个像样的题材，自己恐怕在中央电视台呆不下去了。林红想，也许应该去见见
伯父林部长了，伯父总是有着说不完的素材。林红对着窗台上的兰花自言自语：“兰花
啊兰花，本小姐要出去几天，你们要自己照顾自己啊。”林红坐了三个小时飞机才到石
省，又坐了三个小时快巴才到偏远的石城，这时已经是下午两点多钟... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 1059 | 49 【第六章】——收服
【第七章】——招兵买马
【第八章】——水警
【第九章】——潜入探长家
【第十章】——黑魔法师集会
第六话 收服
一阵阵惨叫声在天井里面回荡，威尔森叔侄在地上打滚，他们的身体剧烈抽
搐着，似乎正承受着可怕的酷刑，但是没有人碰他们一根汗毛。
那群小扒手就站在旁边看着，惨叫声让他们一个个脸色苍白。那几名警察同
样也在旁观，他们见惯了类似的场面，倒是没什么太大的感觉。
发出惨叫的是威尔森叔侄，拉佩没对威尔森的妻子和女儿下手，他有自己的
底限。不过威尔森太太却感同身受，一脸痛苦地看着自己的丈夫。
不知道过了多久，惨叫声终于平息，威尔森叔侄气喘吁吁地躺在地上，他们
已经连一点力气都没有了。
「这是一个小魔法，对人的身体没有丝毫伤害，唯一的作用就是让人感到痛
苦。」拉佩慢悠悠地说道。
拉佩当然撒谎了，这并不是魔法，而是从佛勒老头那里拿的一瓶痛苦剂。这
种药其实是一种迷幻剂，直接在人的意识之中制造出痛苦的感觉，确实对身体没
有直接的伤害。但是剧烈的痛苦本身也是致命的，很多人承受不住，会活活痛死。
「这个魔法非常有意思，它可以让中魔法的人想昏过去都做不到，刚才你们
是不是感觉到头脑特... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 50 冰上芭蕾
石头是被路人送进医院的，在医院醒过来时，头上已经缝了六针，医生告诉他，他
有较严重的脑震荡，必须观察几天才能出院，同时催促他赶紧交医药费。
医院同时报警，警察来了，问了送他进院的路人，将此事定为打架斗殴，盘问石头
，石头还是与往常一样，什么都不肯说，警察也没办法，再说这事也不大，问不出便草
草收场。
待警察走后，石头给楚宽远打了电话，连换三个号码才找到楚宽远，楚宽远立刻带
人赶到医院，将钱交了便把石头接出医院，石头要回家，楚宽远不同意，而是将他送到
城北区的医院，派了两个人在边上照顾，自己出来便带着人上城东区去了，在城东区各
大院门口守候，一定要将那几个家伙找出来。
楚宽远和石头都犯了个错误，石头是在城东区被打的，所以他们以为韩信便是城东
区大院的，没有想到韩信是城北区的，他们在城北区找了七八天，而韩信也知道石头，
事发之后便躲起来了，他们自然找不到。
石头在医院住了三天，出来便揣着刀上城东区去了，整天在城东区各大院门口寻摸
，可怎么也找不到韩信。
七八天下来没找到，自然知道韩信躲起来了，再留在城北区，也是白浪费功夫。
楚宽远和石头带着人悻悻而回，不过楚宽远多了个心思，顾三阳... 阅读全帖 |
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