k*n
发帖数: 79 | 1 高山下的花环（四）
李存葆
九
战斗愈来愈残酷了。
当我们每人分到的两根甘蔗刚刚嚼完，主峰上的敌人居高临下，又一次向我们实施炮
击。这次炮击比前几次更疯狂，更凶狠，炮击持续了长达半小时之久。无名高地上，我们
作为依托和立足点的堑壕，前后左右，到处弹坑累累。扑面的硝烟使我们睁不开眼，浓重
的梯恩梯味儿呛得我们喘不出气。
炮击刚停，主峰山半腰的两个敌堡，用平射的高射机枪、轻重机枪，向我们这无名高
地扫射……
显然，敌人是要从南面反扑了！
“三排，压制敌火力!”梁三喜大声喊道。
我们刚从堑壕里探出头，便见一群敌人已爬上堑壕前的陡崖，离我们只有十几米了!
“打！”梁三喜边喊边端起轻机枪，对着敌群猛扫！全速奋起向偷袭过来的敌群开火
，瞬间，阵地前的敌人便被我们打得如同王八偷西瓜，滚的滚，爬的爬……
这群敌人是从主峰上下来的。他们趁炮击时我们无法观察，便越过主峰和无名高地间
的凹部，偷袭到我们的阵地前沿。真险啊，如果我们稍迟几秒钟发现他们，他们就扑进我
们的堑壕里来了！
当敌人的反扑又被我们打退后，敌戏双方又平静下来。
这时，报务员跑 |
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g*****g
发帖数: 6798 | 2 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: Communipig (共产猪), 信区: History
标 题: 1980年新华社内参 延安已经饿了十好几年啦
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 2 22:23:55 2011, 美东)
http://news.ifeng.com/history/zhongguoxiandaishi/detail_2010_12/18/3576030_0.shtml
我们在延安访问期间，地委正在开北部七县县委书记会议，研究如何加快改变穷社面貌
问题。
这里普遍都穷，为何又单独提出“穷社”问题？经过介绍才知道，1979年全地区人均收
入在四十元以下、人均口粮在三百斤以下的队，百分之九十左右集中在北部的七个县。
在这七个县的一百零四个公社中，又有三十六个公社从合作化以来基本没有过过好日子
，在饥寒交迫中挣扎了二十来年。
那些地方到底穷到了什么地步？我们决定挑几个看一看。
第一个目标是安塞县的王家湾公社。之所以选中它，是因为这个公社的所在地——王家
湾大队，曾是毛泽东、周恩来、任弼时等在1947年率领“昆仑纵队”（中央机关的代号... 阅读全帖 |
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s**d
发帖数: 18498 | 4 我国粉煤灰产量暴增：每两分半钟填满一个泳池
来源：每日经济新闻 2010年09月20日09:24
我来说两句(0)复制链接打印大中小
每经网北京9月20日电（每经记者 李泽民）由火力发电产生的粉煤灰，已成中国工
业固体
污染中最大的单一污染源。
9月15日，国际环保组织绿色和平在京发布《煤炭的真实成本———2010年中国粉
煤灰调
查报告》，该报告称，对公众健康造成巨大损害的粉煤灰，长期被人忽视。
作为火力发电的必然产物，粉煤灰在过去的8年间增长了2.5倍，堪称“爆炸式”增
长。统
计显示，每消耗4吨煤就会产生1吨粉煤灰。
绿色和平气候与能源项目经理杨爱伦告诉《每日经济新闻》记者，由于有一部分粉
煤灰被
综合利用，对于目前共有多少粉煤灰产量，还无法统计。
但仅以2009年为例，中国粉煤灰产量达到了3.75亿吨，相当于中国城市生活垃圾总
量的两
倍多，其体积可达到4.24亿立方米，相当于每两分半钟就倒满一个标准游泳池。
每年产生2.5万重金属污染
2010年1月~8月，绿色和平对中国14家火电厂的粉煤灰灰场进行了实地调查，涉及
中国大
唐、中国国电、中国华能等电力集团，调查区域主要为华北... 阅读全帖 |
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q*******8
发帖数: 133 | 5 桑兰跨国巨额索赔案，如今已经走到了一个令所有人想不到的境地——官司仅取得阶
段性胜利，桑兰及其纽约律师海明却开始“内讧”，海明连续发微博向桑兰“讨债”，
在讨要律师费、房租费等费用无果的情况下，“铁公鸡”“白眼狼”等带有攻击性的激
烈词语也多次出现，矛头直指桑兰。昨晚，记者通过越洋电话采访了当事双方，试图解
读由官司逐渐转变为“闹剧”的根源。
焦点1
桑兰与律师为何反目成仇？
桑兰初到美国时，律师海明热情接待，桑兰与海明彼此间也建立起了信任，对于未
来在美国维权也充满信心，但是没过多久，海明与桑兰之间的关系急转之下，矛盾也一
点点被扩大，虽然之后桑兰与美国三方机构签订保密和解协议，桑兰案取得了阶段性的
胜利，但双方关系也出现裂痕。
昨晚记者通过对桑兰以及其律师海明的电话采访逐渐了解到，恰恰是这个所谓的“
阶段性胜利”成为了两人产生矛盾的导火索。桑兰经纪人黄健(微博)告诉记者，当桑兰
与美三家机构达成和解协议后，作为原告的桑兰本人想得到协议原件，并且要求海明翻
译协议具体的细节内容，以便让桑兰了解回国后能享受的待遇。不过持有协议原件的海
明并没有将协议交还给桑兰，也没有非常细致地向桑兰翻... 阅读全帖 |
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b***y
发帖数: 14281 | 6 很多人一出国只去过美国，还都是待在乡下大农村，所以满以为发达国家都美国这个操
性，所谓穷人住城市，富人住郊区之类的，还乐在其中了。其实并非所有发达国家都象
美帝这么土鳖的。日本就是典型的都市文化发达的国家。前面有人说中国的城市更象台
湾，那只是因为他自己去过台湾而已。其实中国的城市很像日本，比如东京。到了东京
感觉就是上海的加强版，中国人去了日本城市马上就找到感觉，去美国城市逛了半天没
搞清楚“城市”到底在哪，唯独扭腰算是异数。 |
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z****e
发帖数: 54598 | 7 2015年04月05日11:26 荆楚网-楚天都市报
楚天都市报讯(记者陈倩) 行走在江滩的绿树之间，突然听见“啊”的一声长啸，
你会不会被吓到？前天早上，记者在汉口江滩看到，一位太婆用呼喊的方式锻炼，不少
路过的人都会投来惊讶的目光。
这位太婆头发花白，拄着拐棍。记者看到，她沿着江滩第二级平台的栏杆行走，每
走几米，就会停下来，面朝江水，“啊”地大喊5秒钟左右，然后放下拐棍，做直立弯
腰以手触地的动作。记者想上前拍照，太婆连连摆手，说“不要照”。太婆自称姓李，
75岁，就住在附近的六合社区，像这样锻炼已有两年多了。这个方法是老年合唱团的一
个朋友教给她的。每天这样“喊”大约半小时，再在江边走两圈，感觉很舒服。
在江滩游玩的市民刘小姐和同学觉得，突然这么一嗓子喊出来，旁边没有心理准备
的人还真会吓一跳，而且这么喊对嗓子没有坏处吗？
武汉市第一医院预防保健科副主任医师凌家艳表示，这种“呼喊锻炼”的方法是在
锻炼肺部，在喊声不大的情况下，可以促进肺活量增长。但是深呼吸也一样可以起到锻
炼肺部的作用。而且老年人如果有咽喉、心血管或者肺部等部位的疾病，这样长时间大
喊反而会加重病情，并不推荐。 |
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x**7
发帖数: 285 | 8 过去10年， united states平均每天淹死10个， 这还不算每年300多死于boating事故
的。死亡者中14岁以下儿童占1/4. 死亡的儿童里有1/3， 事故发生时，父母或
guardian距离出事儿童不超过20尺。
这些都是我在红十字救生课程里听来的。
红十字的课程里还提到
1. 人的本能和生理特征决定溺水者不会呼叫。他们千方百计的挣扎着把嘴和鼻子漏出
水面后，要做的第一件事，是换气，只有把气换顺了，才有可能发出声音。 溺水者不
可能有足够的时间把气换顺了。
2. 溺水者绝大部分不会把双手申在空中挥舞。这时他们的手如果还能动的化，只能是
在水面下挣扎，企图把鼻子和嘴露出水面。
3. 溺水者挣扎的时间都很短，大部分人不会超过半分钟。
所以救生员一刻都不能放松注意自己的区域。
说说我为什么参加救生员课
我女儿3岁，带她在Y的游泳池里玩，有一次她从残疾人下水的道上往水里跑，半途滑倒
了，当时水只有她的半腰高，她躺在水底完全没有挣扎，没有带泳镜，可是两眼却大睁
者。我当时在他后面，马上就把她捞了起来，过了好一会，她才突然大哭起来。那次后
，我马上就报了Y的红十字救生课。当时其实... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 9 艰苦奋斗再创业
习近平总书记强调指出，新时代中国特色社会主义是我们党领导人民进行伟大社会
革命的成果，也是我们党领导人民进行伟大社会革命的继续，必须一以贯之进行下去。
这既是充满哲思的揭示，也是铿锵豪迈的宣言。风华正茂的中国共产党领导生机勃发的
当代中国，正站在新的历史起点上，做到一以贯之推进社会革命和自我革命，惟有永葆
革命精神和革命斗志，艰苦奋斗再创业。
（一）
历史的发展是由无数创业史累积而成的。一串串积功兴业的足迹，一个个改天换地
的壮举，开拓出历史前行的宽阔航道，演绎出社会变迁的恢宏旋律。
回望中国共产党的光辉历程、社会主义在中国的凯歌行进，就是一部开天辟地的创
业史、从未停歇不断再创业的奋斗史。
中国共产党这个中国近代以来最伟大的创业团队，是1921年在上海的一座石库门小
楼里集结出发的。当年这里是望志路106号，1943年至今是兴业路76号。由“望志”而
“兴业”，是历史的巧合，也喻意着历史的必然。中国共产党正是从此立下以马克思主
义、共产主义挽救民族危亡的伟大志向，筚路蓝缕、风雨兼程，带领人民不断铸就民族
复兴的伟大业绩。
“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天。”28年的艰... 阅读全帖 |
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q******s
发帖数: 7469 | 10 操，单身周末晚上一点半还不在外面逛荡的多猥琐啊，靠撸管度日？
: 一点半还在外头晃荡的都什么人啊
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c******r
发帖数: 74 | 11 朋友的孩子，我帮她转贴过来，请这里的大师们帮忙看看。她很辛苦，也不肯跟我多说
什么，我也帮不了太多忙，只好用这个方式。
以下是她的原文。链接在这里 http://www.bloodbbs.org/viewthread.php?tid=17965&extra=page=1&page=1
患儿，男，4岁，W19KG。因“咳嗽3周，发现血象异常一天”入院（深圳儿童医院）。
入院时（2012-12-26）深圳市第六人民医院血常规示：WBC：253×10*9/L，HB: 56g/L
，Plt：24×10*9/L，超敏CRP：＜0.5mg/L，外周血原始＋幼稚细胞占94％。
入院后完善相关检查：血常规示：WBC：289×10＾9/L，GR:0，LY:0， RBC:1.86×10＾
12/L，Hb：51g/L，PLT：31×10＾9/L，CRP：10.8mg/L。
心肌酶谱：LDH335IU/L，余正常。
血涂片示：可见大量的幼稚细胞。
骨髓涂片示：急性淋巴细胞白血病（L1）(幼稚/原始淋巴细胞占85％)。
免疫分型示：幼稚/原始淋巴细胞（CD19+CD10+CD34+）占骨髓有核细胞总数约为91.... 阅读全帖 |
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c******r
发帖数: 74 | 12 朋友的孩子，我帮她转贴过来，请这里的大师们帮忙看看。她很辛苦，也不肯跟我多说
什么，我也帮不了太多忙，只好用这个方式。
以下是她的原文。链接在这里 http://www.bloodbbs.org/viewthread.php?tid=17965&extra=page=1&page=1
患儿，男，4岁，W19KG。因“咳嗽3周，发现血象异常一天”入院（深圳儿童医院）。
入院时（2012-12-26）深圳市第六人民医院血常规示：WBC：253×10*9/L，HB: 56g/L
，Plt：24×10*9/L，超敏CRP：＜0.5mg/L，外周血原始＋幼稚细胞占94％。
入院后完善相关检查：血常规示：WBC：289×10＾9/L，GR:0，LY:0， RBC:1.86×10＾
12/L，Hb：51g/L，PLT：31×10＾9/L，CRP：10.8mg/L。
心肌酶谱：LDH335IU/L，余正常。
血涂片示：可见大量的幼稚细胞。
骨髓涂片示：急性淋巴细胞白血病（L1）(幼稚/原始淋巴细胞占85％)。
免疫分型示：幼稚/原始淋巴细胞（CD19+CD10+CD34+）占骨髓有核细胞总数约为91.... 阅读全帖 |
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K********y
发帖数: 47 | 13 帮国内朋友发的：
3岁半小女孩一个月来一直发烧，每天至少一两次，在医院所有的检查都做了，具体的
情况是这样：开始怀疑是细菌感染就用的抗生素，各种抗生素都用了，从头孢到头孢加
阿奇霉素，一直用到万古霉素都无效，后来改用成人药环炳沙星还是无效。期间怀疑过
结滴组织病，如川崎病，用过静脉丙球，未见明显效果。之后怀疑自身免疫病，如类风
湿但风湿科主任看后说基本可以排除。期间做过骨穿、腰穿、各种检查，该查的全查了
，现在还是不确定是什么病，要崩溃了。刚刚被下了病危通知书，希望媒体报道下，让
社会上其他的专家给看看，到底是什么病？救救孩子！跪谢了！
因为父母还在复旦儿科医院（儿科应该不错的，但还是没找到原因），晚上发出求助，
我帮忙整理了微信记录，并通过个人公众号发出。不是要钱，而是要医疗方案，也许确
诊了，找到方案，就可以挽回一条幼小的生命！ |
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K********y
发帖数: 47 | 14 帮国内朋友发的：
3岁半小女孩一个月来一直发烧，每天至少一两次，在医院所有的检查都做了，具体的
情况是这样：开始怀疑是细菌感染就用的抗生素，各种抗生素都用了，从头孢到头孢加
阿奇霉素，一直用到万古霉素都无效，后来改用成人药环炳沙星还是无效。期间怀疑过
结滴组织病，如川崎病，用过静脉丙球，未见明显效果。之后怀疑自身免疫病，如类风
湿但风湿科主任看后说基本可以排除。期间做过骨穿、腰穿、各种检查，该查的全查了
，现在还是不确定是什么病，要崩溃了。刚刚被下了病危通知书，希望媒体报道下，让
社会上其他的专家给看看，到底是什么病？救救孩子！跪谢了！
因为父母还在复旦儿科医院（儿科应该不错的，但还是没找到原因），晚上发出求助，
我帮忙整理了微信记录，并通过个人公众号发出。不是要钱，而是要医疗方案，也许确
诊了，找到方案，就可以挽回一条幼小的生命！ |
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j***1
发帖数: 26 | 15 为什么半麻之后，还要全麻呢，是半麻效果不好吗
时间看到她，谁知道会不会有人掉包）我当时真的这么想的，lz如果想知道有啥副作用
这也算吧，麻药醒来后会有不切实际的想法：） |
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f*y
发帖数: 956 | 16 我的情况比较特殊，先兆子痫挂硫酸镁的同时催产，上epidual出现医护上的失误最后
效果不好变成紧急C
半麻后上刀子可以感觉到，不得不改成全麻。
大部分C的不会走到我这一步的，半麻是最普遍的了。 |
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p********2
发帖数: 9939 | 17 来自主题: NextGeneration版 - 腰要断了。 我夏天吃西瓜都是和老公用勺子捞着吃的。。。。半个半个吃。那样才叫爽 |
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C***i
发帖数: 2042 | 18 一岁半的孩子，PUPD？男的都受不了吧，那腰还能不能要。 |
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l**r
发帖数: 76 | 19 到底是什么个样子呢？我曾经想啊想的，不知不觉，自家儿子也会说“我2岁半了”。
自己开门
都说爹妈懒，娃长大得早，真是千真万确。每天早上，宝6点多醒，必来爹妈房里视察
。视察过后，要出去吃饭，得开门。可爹妈懒，没人愿意爬起来。某天，懒妈在床上躺
着指导：“抓住把手，那个圆的东西，对，就那个，好宝贝，再拧，拧，知道啥是拧吗
？就是转，抓住了转，哎，对，对，就那样，够不着啊，稍微垫起来脚，好，好，就这
样，宝儿，你会开门了。”第一次成功后，俺们宝就知道诀窍了。
昨晚上跟爹妈睡，早上5点多小子就醒了，捅桶爹，不动，再捅捅妈，也不动。于是，
人自己爬下床，开门，还记得回头把门再给爹妈关上，出门，找姥姥。爹妈这边睡得不
省人事，后来听姥姥说小子敲姥姥的门，要吃要喝，肚子饱了，又睡了个回笼觉呢。
武林高手
前阵子的拿手工夫可不简单，明教教主张无忌的“乾坤大挪移”，牛吧。小嘴儿乌鲁乌
鲁念着，小胳膊一圈一圈转着，到“挪移”俩字出口，小巴掌推出，架式很是唬人。最
近开始自创乱打乱拍功，自称是乱打乱拍门派的开山鼻祖。哈哈，今天老妈我想了个办
法，化坏为利，让小的拍我的肩膀和腰，挺好，小拳头打一打好~~舒~ |
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n**p
发帖数: 320 | 20 儿子一直以来以为他消化功能不太好，主要表现是不爱吃米饭等主食，零食更不爱
（但是狂爱喝奶粉）。大概2岁半的时候有一次大便太硬，肛裂了，流了不少血，小家
伙估计很难受，之后对大便都很抗拒，不愿意大便了。
后面大便开始不正常了，经常2~3天不解，便急的时候弯着腰团团转，我们在旁边满
心伤。可想而知大便3天后都是又硬又粗，更难排便。
先采取的办法是塞开塞露，3天没大便就塞一次，便很多，比成人的都粗，但是悲哀
的是，开塞露仍然太强烈了，他先是憋着，等被便意刺激到无可抗拒后一次喷出，这种
不可控的感觉估计给他的心里又造成了新的伤害，在不愿大便之外，又抗拒开塞露。
后来采取每2~3天在他晚上刚入睡、迷迷糊糊的时候用双手端着，让他大便，他又可
以便出，但是冬天的时候易i感冒，且他也越来越抗拒，最后是每2~3天在晚上睡觉时迷
迷糊糊中大便到尿不湿内。
但是现在尿不湿内的大便也是一颗颗的、跟豌豆（罗汉豆）差不多大小。我现在很
想让他能养成自己每天大便的习惯。板上各位前辈有没有好的办法，请帮帮我。
不胜感激。 |
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l***s
发帖数: 47 | 21 台湾北部山区盛产茶叶,其中包种茶和铁观音,远近驰名.
铁观音的产地在木栅猫空."猫空",一个奇怪的地名,别误会是可爱的小猫咪跑光光,
而是指当地坑坑洞洞,为早年采媒遗留下的地表景观,现在坑坑洞洞全被茶园樟树榕树
和绿竹所披盖.再也看不出字意所指的地貌,只留下这个古怪的地名供人凭吊.
猫空所在的山不高,由东边的猴山岳,经待老坑山到高丽坑山,西边山下就是新店,
数座山高4,5百公尺上下,是台北市南郊最受欢迎的踏青休闲的地方.
猫空正好处于中心,一个圆形的山谷,谷中放眼望去是绿油油的茶园.
山谷只有一条路回绕,由政治大学上山,最后又回到政治大学.
平常没事,我常花半天时间来这里消磨,有时在茶园信步闲走.
可以从樟山寺越过几个小丘走到银河洞,在90度石壁的半腰处,有座天然岩洞修筑的小寺庙,
一道瀑布由寺前飞落,如展开的百尺白纱.如在夏天,清风自谷中拂来,
雨丝般的水珠飞上脸颊,溅在身上,冰冰凉凉,暑气全消.
有时可以从指南宫走到猴山岳,一条石阶小径伸进浓密树林,沿著小径上登,
登上二格山顶,细数四周景物,或是远眺坪林和平溪一带千百高低起伏的山陵.
如果还不满意,可以尝试猴山岳的90度坡,过过抓 |
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m******p
发帖数: 5393 | 22 那就以白宫那中轴线把national mall一分为二，一天西半区，一天东半区悠哉悠哉就
闲逛完了
主要怕这几天过节人多。。Ellipse那一圈儿肯定抢不到车位啦是吧 |
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L**i
发帖数: 22365 | 23 【 以下文字转载自 ebiz 讨论区 】
发信人: Lizi (栗子), 信区: ebiz
标 题: 有费城附近的医护人员想看今晚7点半的《太极》超前点映不？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 17 16:30:19 2012, 美东)
喵了个咪的没想到就是今天的啊
从扭腰过去也太折腾了
有附近的想去参加的投条
邀请函打印出来可以两个人去
恭喜你被邀请出席《太极从零开始》10月17日晚费城超前点映。请将附件中的文件打印
出来，作为出席的凭证。每张邀请函允许两位嘉宾出席。
Wednesday, October 17 • 7:30PM
RAVE UNIVERSITY CITY 6
230 S. 40th Street • Philadelphia, PA 19104 |
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m********n
发帖数: 2995 | 24 我给自己设定的目标鱼向来是bass和trout (冬天)。这两天冬闲瞎翻了一下去年钓季的
照片，发现在钓bass时候瞎撞上的外道鱼给了我和巴蒂很多有趣的回忆。给它们也写写
列传，省得它们心里不平衡。
2012 第一条外道鱼是3月的墙眼，在Juniata岸钓的时候，天色已晚，还是不甘心，
tube一竿，前面的小嘴窝里狠命一口，一刺，发现不对，果然出水一个尖脑袋。河流墙
眼一枚，Bronzeback 竿钓墙眼，它表示很无奈。上来之后赶紧照相丢回去，省得被一
旁陪同人员看见吵着要拿回去吃。后来秋天又遇到过一小群，拿grub连口拉了4条都是
18-20寸的，搞得巴士大湿口水嗒嗒滴，想从马里兰冲到我山里来，但是每次他总是赶
不上这一拨。
第二种是秋鱼，这种鱼我们在Susqy上一条当做0.1条算比分滴，但因为春天上秋鱼还是
比较少见的，所以让这个欢喜冤家占这里一席之地。
第三种是洛克巴斯石鲈，照片这条是没啥特别，但是后来有n次（n>2）拿popper钓小嘴
的时候洛克巴斯也来炸水，尼玛还正口中了的，照片找不到了；秋天的时候密歇根回来
那次冷空气，天擦黑那会儿气温只有32度，石鲈疯了一样，40分钟拉... 阅读全帖 |
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v******s
发帖数: 6949 | 25 另外半磅是运动后身体累计的水分。
你要真的一周长半磅肌肉我把今年奖金都给你。 |
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a********k
发帖数: 11445 | 26 都怪我自己太小农啊！我知道自己不能喝咖啡，哪怕晚上喝可乐都会失眠。结果跟一个
姐姐出去，喝coffee吃cheesecake, 我说我不喝咖啡，姐姐说你尝尝这个咖啡很好的，
他们这最好的，要300多一磅的咖啡豆。我们三个人点了两份，一份60多，你不喝就亏
啦。我一听，这还能不喝，喝！结果回来就精神啊，心慌了半宿，没事做，BF没买东西
不甘心，小农思想又犯了，上网看帖子，长草KS的包包，然后手贱跳deal,然后check
out说不成功，折腾了半天，还是不能process order,然后天快亮了。。。。 |
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Y*******o
发帖数: 3323 | 27 我歇了，呵呵。 现在就以维持为主了。每天锻炼半小时一小时的，夏天天气热，gym里
好像不除湿，椭圆机踩半小时跟洗澡一样。 又长了个肿瘤，还没搞清楚咋回事。把新
陈代谢搞太快了怕肿瘤长的也快。 |
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a********k
发帖数: 11445 | 28 下午感觉微微发胀，刚才量量发现up半厘米，要方子的报名吧，哈哈！
最重要的是，腰没有肥，臀没有缩。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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o*****4
发帖数: 665 | 29 今天有幸认识whx，欢迎以后多来纽约参加比赛或者参加团跑切磋跑经。
今天比赛是我们大多数人今年第一战，很多人天气伤病影响都没咋练，首先恭喜
wordpress PR 我觉得天气转暖mileage加上去 破1:40近在咫尺！扭腰半马或布鲁克林
拿下？Polyester 都没怎么练跑的还不错 看起来挺轻松的 开春天气渐暖 开始练吧！
tonyprince仍受伤病困扰 当了我们的特派摄像师 在阴冷的天气下从赛前一直到赛后
给冻的 辛苦为大家拍照。鸵鸟在赛前排队的时候碰到 和whx助跑了 可惜赛后没有赶上
聚会 留有遗憾 期待下次聚会/比赛 请教些技术问题。胖子和Billyidol都从还从伤病
中恢复 mileage和速度都没加上去 对他们来讲都是以赛代练 Billyidol昨天还跑了15
迈 没跑的话 相信能发挥更出色。还有太感谢赛前两位给的gel 雪中送炭啊 内牛满面
！serendip赛后驾到领导来视察和大家伙一起聚餐了 没看到帝国火星叉同学
Runlikeagirl可惜也没来。vivil和pen同学损失大啊没来
今天贵人到来天时地利人和 赛前前一天胫骨内侧缘内踝上区域还痛着 赛前保 |
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b*********a
发帖数: 1145 | 30 小貓 你再跑兩次就NYCM Qualify 了﹐男的是半馬1小時25分吧我記得
了 |
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o*****4
发帖数: 665 | 31
憧憬呀 不过俺的年龄组Men全马2:55:00 半马1:23:00
也是昨天赛后聚餐从Tonyprince那知道的 希望破灭啊 555 |
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o*****4
发帖数: 665 | 32 谢谢大家 现在等新人写的报告 还有某人半马7分大PR的报告吧 |
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f*******g
发帖数: 3304 | 33 扭腰全马报名的人多 越来越难了 记得几年前LOTTERY比率约2：1 现在每3-4个人抽
中一个
不过有几种方法稳报上
1）参加这里NYRR组织的9+1 9个比赛 + 一次志愿
2）跑半马去QUALIFY SUB 1：30 （40岁以上） 或 40以下 SUB1:23
3) 捐银子或买PACKAGE
貌似都不合适州长， 俺这两天再想 几年以后 大家挑一个RACE 全BBS的XDJM都去 最
好有全程和半程。 目前最合适的几个地方是CHICAGO, 费城， D.C.(MARINE CORP),
CIM, 但没有半程 ··· |
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o*****4
发帖数: 665 | 34 恭喜首次半马旗开得胜，马到成功！欢迎加入扭腰的大家庭，虽然貌似最近比较冷清 |
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s******i
发帖数: 188 | 35 以下的都是穿过，但状态很好的孕妇装：
2. 十月妈咪 连衣裙 ， size M， 这条裙子非常有质感，适合上班或者出席比较正式
的场合穿，后面有腰带可以收腰，最好用干洗的。大概只穿过两三次，九成新。-$8包邮 |
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n***y
发帖数: 1026 | 36 3. LOFT 呢子裙. Size 0P 穿过一次，不太会搭配. $9
单片量腰36cm，裙长47cm
4. Macy‘s 来的一条小dress，size M。在家里试过，没穿出去过。有内置胸骨和bra
。$12
5.AK Sweater, NWT size S.很正的红色cotton+Modal，很舒服
原价$79---$15 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 37 1 － 过膝半裙
最平常的穿法，胡乱找个上衣就完了
腰太大，那就加个腰带
我承认这个搭配我没有动脑筋，大家凑合看看哈！
top: VJC
belt: Versace
pump: Max Kibardin |
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f**********s
发帖数: 3095 | 38 JMS帮看看哪种风格的搭配好呢？图片黄色的半裙和我买的不太一样。
我买的是一条浅黄色的高腰包身裙，另一条是浅灰色的也是包身的，和图片上差不多。
都是到膝盖以上1cm左右的，比较lady的感觉。
突然发现好像很百搭的感觉，搭好了可以一年四季不同风格的，哈哈。 |
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f**********s
发帖数: 3095 | 39 这条浅灰色的半裙和我买的基本一样。不过我买的比较长，膝上1cm.
不过26的搭配还是可以借鉴的。没想过可以这么搭～：） |
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N******t
发帖数: 16051 | 40 嘿嘿，我半个小时前刚刚去express买了那款裙子的黑色。都试了好几次了，今天一张
30％off的coupon开始生效，就拿下了。觉得很容易配出现在流行的上下身两个颜色那
种dress的效果。等不及周末啊周末～ |
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p****u
发帖数: 517 | 41 哈哈，这是我家今年的年度best buy!另外一个半腰高的凉衣架得第二名。
前年best buy是个treadmill, 都非常适合住公寓一楼或者楼下是车库无人住的。
就是每周一次得洗好几load。。。。。。容量不大，就是laundry mat普通洗衣机的一
半吧.
洗出来的衣服晾干了由太阳的味道！！！！！！！！！！！
每用一次我都要感叹：来美多年，终于赶上国内小县城的生活水平了！终于不用去洗衣房抢位子了。。。。。。 |
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b********h
发帖数: 7210 | 42 我的：
5:30am起床
7点赶到水库，钓得大鱼一条
9点半赶回家，大小领导已整装待发
10点，全家去参加town里的srping festival,陪小孩坐小火车，等等
12点，回家吃饭。
1点收拾灌木，倒垃圾
2点半倒垃圾回来，大小领导已午睡后整装待发
3出发到朋友家送鱼，采香椿芽，挖了几棵香椿树
然后Costco购物
6：30回家，种树，做饭，吃饭
愉快的一天。 |
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y*****e
发帖数: 216 | 43 一、家庭养花好处
1．增添生活情趣 使生命更富生机，稗益身心健康，陶冶高尚情操，激发对生活的情感
。以花会友，其乐融融。
赏花节气一一春赏花、夏赏香，秋赏果、冬赏青。
赏花品位一一茗赏为上，谈赏为次，酒赏为下。
赏花标准一一色、香、姿、韵。
2．改善居住环境，实施绿色环保。
（1）绿色植物能吸收二氧化碳，释放氧气。每平方米绿色植物每天吸收二氧化碳90g，
释放氧气60g。
（2）吸收有害气体
吸收甲醛一一虎尾兰、鸭跖草、常春藤、吊兰、芦荟。
吸收苯一一常春藤、菊花、铁树。
吸收氯气一一米兰、菊花、月季、假摈榔、蒲葵。
（3）鲜花挥发油的杀菌作用
茉莉、丁香的芬芳香气，5分钟可杀死原生菌。
（4）调节温度
城市绿化区的绿色植物，夏季吸收日光能可达6080卡，使环境温度下降3.8℃，使每昼
高温持续时间缩短3小时，墙体垂直绿化可使墙面降温5℃
二、家庭养花方式与常用植物
1．庭院养花
乔、灌木与花草结合；落叶植物与常绿植物结合；观叶与观花、观果结合；观赏与实用
结合；充分发展立体空间，景色季相变化有新感。
适宜小庭院种植的植物：
（1)小乔木：
桂花、含笑、山茶、柑桔、批把、竹、紫蔽、樱花... 阅读全帖 |
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c*******7
发帖数: 17225 | 45 1、 碗掉下来，天大个疤
2、一次文艺晚会，主持人上台报幕：下面请欣赏：新疆歌舞，掀起你的头盖骨！毛骨
悚然！！！！！
3、老虎不发猫，你当我是病危呀！
4、上高中时，课堂纪律混乱，老师一怒之下揪起XXX，说：XXX,你给我站墙上去！~~全
班暴寒！
5、一次我开车，坐我旁边的女同事突然问：“你怎么开车不系**的？”
6、我：那是我们物理老师。。。
同学：教什么的阿？
我：化学。。。
7、在网吧，一同学突然举手，大喊：“老师！”
8、我们宿舍一个人喝多了要去尿尿然后带出一句冷话：尿喝多了，酒就特别多．
9、买橘子，老板：一块五一斤。我：太贵了，五块钱三斤吧。老板：不行不行。
10、朋友问我电脑配置，我说显示器是彩屏的。(本来是想说液晶的)
11、初中文艺晚会，抢答题环节。
女主持：“大家注意了，不要抢的太快。等我说完开始在举手”
然后开始念题目，说，“现在开。。。”
这时候，一个选手就抢答了。
主持人就说“这位同学太着急了一点。我‘始’(屎)还在口里，你怎么就抢了”
12、听过一MM在食堂喊“给我一碗viper~！”
13、上学的时候有一天一个电话找我,同学接完递给我说：“你妈找你。”... 阅读全帖 |
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S*******n
发帖数: 12762 | 46 第111章
峰尖浸着粉红的朝阳。山半腰，抹着一两条淡淡的白雾。崖头苍翠的树丛，如同洗后一
样的鲜绿。峡里面，到处都流溢着清新的晨光。江水仍旧发着吼声，但却没有夜来那样
的怕人。清亮的波涛，碰在嶙峋的石上，溅起万朵灿然的银花，宛若江在笑着一样。谁
能猜到这样美好的地方，曾经发生过夜来那样可怕的事情呢？
-----------艾芜 《山峡中》
叶寒儿一曲舞罢，让全场的人都如痴如醉。她接着下令，这苏美特大会就算是正式开始
了。我还没来得及回过神来，就有不少女子涌进场来，和这些被捉来的青年男子对舞起
来。
我被人流裹挟着，也只好跳了起来，远远的，只见叶寒儿站在台子上，和周围的人指点
着什么，想必是在挑选着献祭的合适人选。一想到这里，我就立刻警觉起来，尽量让自
己的动作笨拙起来。
也不知道跳了多久，我突然发现和我对面舞蹈的那个女孩有点眼熟。而那个女孩也似乎
一直在我面前不走，只是蒙着面纱，看不清楚。我看了她好一会儿，猛然想起来，这不
是毛泡泡么？
在上海的那一幕幕立刻浮现在我的脑海里。就是这为毛泡泡，和她的兄长毛人凤一起，
被称为情报界的精英。而毛泡泡手下笼络了陈升，陆人甲等得力干将，在CC系的... 阅读全帖 |
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S**********u
发帖数: 1329 | 47 卡诺萨的瞳孔骤然收缩，然后缓缓展开，恢复了原状。
五个小时，听起来似乎很长，但看苏外表毫发未伤的样子，并不象经过长时间缠斗
。苏当时提出五个小时之约，更象是估算了来回路程。以他们这种级数能力者的脚程，
再考虑到苏是以速度见长，花上五个小时跋涉的距离已经是十分遥远。
既然如此，苏是如何得到信息的？是依靠什么手段找到黑袍的？又用去多少时间击
败黑袍？怎样把他活着带到这里的？太多太多的疑问，卡诺萨知道，只凭已知的数据根
本找不到答案。所以他不再去想，而是把苏当成了需要全力对待的大敌。
卡诺萨伸手在头顶拂过，碎发纷纷落地，转眼间头顶只剩下不到一厘米的短发，根
根挺立。他解下衣袍战甲，露出精铁般的上身，只留下了下身的宽脚长裤。这是帝国武
士的传统装束，脱去衣袍后，可以看到他身上有无数纵横交错的伤疤，每一道痕迹都是
一次曾经的辉煌战绩。在他的背后，有一尊龙形纹身，不是中世纪的恶龙，倒有些象东
方文化中的盘龙。
大公活动了一下身体，肌肉阵阵蠕动，骨节中不断发出噼噼啪啪的响声，每一下震
爆，都会有无形震波从他身上扩散开去，一波波如浪如涛，绵延不绝。
卡诺萨一躬身从窗户中钻出，站到了金字塔阶梯式的外壁上... 阅读全帖 |
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w*******0
发帖数: 2949 | 48 而虫王的证生，主要就是靠它们！间的互相吞噬才能诞生的
这自然让韩立有些郁闷了。
一时无法找出合适办法的他”只能先用各种方法不停锤炼刺激着这十几只灵虫再说。
如此做的话，虽然无法让它们马上互相吞噬，但可一点点提升它们的实力，让以后培育
出虫王狗可能性更大上一分的。
而且纵然现在没有培育出虫王，但这十几只紫纹甲虫却可以用神念轻易驱使了。远比数
万噬金虫群更加实用一些”让其对敌时多出了一样杀手铜来。
在这二百年间，韩立也已经将冥河灵乳耗尽了大半，让其体质有了一些无法说清楚的玄
妙改变。
其中最明显的”就是他修炼之下转化天地元气的速度比以前起码增加了三成以上。
不要小看，这区区三成的转化速度，起码代表比起以前，他修炼时间起码可以节省了近
三分之一。
更别说，当初青元子当初信誓旦旦的说过，用这冥河灵乳洗涤过的身躯对突破合体瓶颈
绝对大有益处的。否则当初地渊四大妖王又怎会甘冒奇险的深入冥河之地，虎口夺食的
想要得到一些灵乳的。
在此惊人攻变下，外加韩立这段时间内各种精进法力的丹药也从未停止过服用，让法力
一日千里的激增不止。
现在已经堪堪的接近合体中期后期的大成境界，只要再给他十余年时间，就可开始... 阅读全帖 |
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