b****b
发帖数: 4338 | 1 宝宝要是没有醒没有哭，要不要喂呢？书上说8-9个月，或者solid food前要喂，那就
是到时间把宝宝抱出来喂吗？还是让她睡，睡到要吃？
昨晚宝宝7点半睡下的，到10点半宝宝没醒，我就一直等啊等，半夜还在宝宝版闲逛，
一时半会儿睡不着，不习惯。后来宝宝到3:30哼唧外加小哭，我就喂了3盎司，放下去
之后她哼哼唧唧半天然后自己睡了。
我是不是应该仍然在上半夜喂那顿饱，然后先完全戒掉下半夜这半顿？
多谢！ |
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p***u
发帖数: 488 | 2 来自主题: NextGeneration版 - 折腾的半宿 哈哈，发现原来不是只有我家小人菜折腾人的。小家伙一直睡眠不好，常常是晚上十点
半喝完奶以后只能睡到三点左右就醒而且中途还会在一点，两点之间间断哼唧很久，接
着就是四点到五点都处于亢奋状态，所以我们一直都是夜班制，和晚上前半夜从八点跟
他一起睡到十点。从前天晚上开始sleep training，结果发现效果出奇的好，只不过刚
开始的时候要嚎个二十分钟，让全家人都耳朵受难，接着满头大汗的睡过去，还是十点
半到十一点喂奶，然后竟然能睡到五点半到六点半，真是让我们激动地不行，他爹说我
们已经
很久没有在夜里睡过整觉了 |
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y******z
发帖数: 61 | 3 之前就听说二胎很快，但没想到这么快。我35周内检开1指，37周内检开2指，大家都觉
得我马上就会生了，我也觉得肚子越来越往下坠，几乎随时准备往医院跑了。但二宝还
是很沉着，一直等到了预产期当天。
预产期当天白天和老公、老妈、大宝在动物园转了一天，还坐了热气球玩。其间有几次
小宫缩，我没太在意。晚上回家吃了饭，8点多准备哄大宝睡觉，结果感到有比较强烈
的宫缩。大致测了一下，貌似已经511。我琢磨着生老大那次，早破水，后来催产，12
个小时之后才生，所以觉得应该还有很长时间，于是继续忍着宫缩哄大宝睡觉。大宝好
像有预感，怎么也睡不着，一会儿要水喝，一会儿看我用手机在干嘛，一会儿问我一下
：你怎么啦？我则是边忍着宫缩边陪她，趁她不注意在手机的app记录一下宫缩，其中
有的宫缩已经达到4分钟一次了。熬到9点半，大宝才好不容易睡着，这时由于宫缩已经
很疼，我只能趁着宫缩的间隙收拾产包。快10点收拾完，琢磨着要是今天生最好还是洗
个澡先。于是抓紧时间冲澡，热水澡果然可以放松，洗得时候倒不觉得宫缩很疼了，于
是舒舒服服冲了20多分钟才恋恋不舍出来。10点半左右见红了，宫缩更强烈了，感觉已
经到了2、... 阅读全帖 |
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P***s
发帖数: 11672 | 4 减少午觉时间
着觉。我都快累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
，每天九点多吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时
午觉，睡觉起来再吃些东西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热
闹）。晚上我大约五点半或六点半左右下班后回到家，做晚饭，她一个人玩，吃完晚饭
，我和她在家玩或带她去邻居家玩。到九点刷牙，洗澡。每天晚上她大约九点半可以洗
完澡，在床上听音乐看书等我去洗澡。然后我给她讲十五分钟的书，就关灯睡觉。最近
她每天晚上熄灯后（大约十点半），都要和我说话: 蛘咚酱β叶臀胰鼋坷仓
嗟模家值惆胍院蟛拍芩啪酢Ｎ叶伎炖鬯懒恕
发泄掉精力。
的人，比如爸爸啦，爷爷奶奶啦，其他人啦，都是一会儿出现，一会儿就走了），只有
我是一直在身边的，所以她比较没有安全感。总希望我在身边。半夜她有时会叫一下我
，如果我不在，她就会大哭。而周末她爸爸回来，她很喜欢爸爸，但是象洗澡啦，睡觉
啦之类的，她就不要爸爸在那儿，让爸爸走开。
。我们该怎么调节作息，让她早睡早起呢？ |
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i***e
发帖数: 373 | 5 Your kid needs work out everyday. Just like a dog, if you don't walk it
outside, it will make trouble inside.
着觉。我都快累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
，每天九点多吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时
午觉，睡觉起来再吃些东西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热
闹）。晚上我大约五点半或六点半左右下班后回到家，做晚饭，她一个人玩，吃完晚饭
，我和她在家玩或带她去邻居家玩。到九点刷牙，洗澡。每天晚上她大约九点半可以洗
完澡，在床上听音乐看书等我去洗澡。然后我给她讲十五分钟的书，就关灯睡觉。最近
她每天晚上熄灯后（大约十点半），都要和我说话: 蛘咚酱β叶臀胰鼋坷仓
嗟模家值惆胍院蟛拍芩啪酢Ｎ叶伎炖鬯懒恕
发泄掉精力。
的人，比如爸爸啦，爷爷奶奶啦，其他人啦，都是一会儿出现，一会儿就走了），只有
我是一直在身边的，所以她比较没有安全感。总希望我在身边。半夜她有时会叫一下我
，如果我不在，她就会大哭。而周末她爸爸回... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 103 | 6 嚷嚷跑半马已有不少时间，这次参加local这个小比赛纯属脑子发热。
去年年底曾follow一个半马训练计划两周，连一个long run都没有，后来就不了了之。
之后的锻炼主要就是跑步机，半小时到一小时的跑，每次最多跑6-7迈。
比赛前有一周多都没锻炼，看着这难得的天气好，周五晚上想着要不要去试试，周六就
下了决心，然后就开始兴奋得睡不着觉。早上5点半多爬起来，吃了2片面包＋花生酱，
还有一根香蕉。因为没有事先注册，所以赶着post-registration开始的点到比赛地点
，顺利注册，然后就干等到9点。
这是一个规模比较小的比赛，一般size是500人，去年这个比赛由于下雪取消了，今年
有超过600人参赛，近一半是onsite报名的。course不是很flat，有好几个上下坡。我
是属于无知无畏，而且胸无大志，目标是3小时跑完就成，别丢人被跟着的assistance
vehicle捡走就行。
起跑的时候站的比较靠后，一路都尽量坚持自己的pace（这个全靠感觉，因为没有305
之流的GPS...），没做出脑子发热变速超人的举动。第一个 mile是10分8秒，想着是不
是有点慢，因为跑到 |
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d*********g
发帖数: 2906 | 7 刚刚跑完了人生的第一个长跑比赛，旧金山的金门大桥上的US Half。整个比赛是在大
雨中完成的。时间是1:56:10。我是8月27号开始准备的，前后准备一共花了两个多月一
些，在比赛前我给自己的目标是2:00，最后的成绩比自己的目标快了将近4分钟，有点
出乎我的意料。
这次比赛最大的亮点是天气，我觉得简直就老天给我们这次跑步的人开了一个大玩笑。
旧金山是典型的地中海式气候，雨季通常要11月下旬才开始，直到来年的3、4月份。星
期五的时候看weather.com和accuweather都说11月7号星期天要下月，当时觉得有点不
可能，星期五旧金山的天气很好，阳光普照，没有一丝要下雨的迹象。星期六去旧金山
领号又带了几个朋友在海边逛逛，中午当旧金山上的雾散尽的时候（旧金山每天上午基
本上都被雾所笼罩），也没有一点雨意。
我知道weather.com和accuweather的近期预报还是比较准的，昨天晚上这两个网站的
hour-by-hour预报说星期天11月7号早上6点开始下雨，可能性是100%，一直下到中午。
因为以前从来也没有在雨中跑过步，对于下雨这个必然事件与其说是恐惧，不如说是茫
... 阅读全帖 |
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t*****y
发帖数: 10 | 8 今天刚刚完成自己的第一次半马(Carlsbad 1/18/2015),应mentor前辈邀请写一点总结.
成绩汇报
官方数据 1:43:40, pace 7:55 (前半程pace 8:01, 后半程pace 7:50，貌似
negative split), 自己iPhone应用RunKeeper的数据：13.27mile, pace 7:50. 之前试
跑的最好成绩是 ~1:48:40, 比赛成绩提高了5分钟，超出了自己预期 :-)
个人背景
本人刚过40，男，不是运动达人。当年在学校里短跑可以在校运会拿名次，长跑则只
能及格（后来看书才知道，我这是slow twitch肌细胞少，fast twitch肌细胞多，是我
妈遗传的基因决定的)。两年前开始参加一个朋友圈每周日早上在海边casual跑4-6mile
.一年半前参加过一次5K race, 成绩是２３分整。
训练
由于朋友圈没有人响应，我是直到十月初报名参加半马。之前没有开始训练，所以我
只有３个月的时间。如果训练时间再多一个月，可以从容很多。看了书和过来人的训练
指导，前两个月都用来打base慢慢增加long run的... 阅读全帖 |
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j***l
发帖数: 953 | 9 问花花不语，为谁落，为谁开，算春色三分，半随流水，半入尘埃。
受前些日子射雕的刺激，重读了神雕侠侣。
真正意外的，是郭芙对杨过的感情。这段描写，完完全全不在以前的印象之中；贯穿全
书的两个人的不和，文末读来，甚至有些惊心动魄。不知道是当年不懂，还是如今的我
，更容易为这种感觉所感慨。
虽然，相较程英和陆无双的香闺寂寞，让人难过之余，郭芙已算是幸福。
==
... ...
郭芙走到杨过身前，盈盈下拜，道：“杨大哥，我一生对你不住，但你大仁大义，
以德报怨，救了……”说到此处，声音竟自哽咽了。其实过往杨过曾数次救她性命，但
郭芙对他终存嫌隙，明知他待自己有恩，可是厌恶之心总是难去，常觉他自恃武功了得
，有意示惠逞能，对己未必安着甚么好心。直到此番救了他丈夫，郭芙才真正感激，悟
到自己以往之非。
杨过急忙还礼，说道：“芙妹，咱俩一起长大，虽然常闹别扭，其实情若兄妹。只
要你此后不再讨厌我、恨我，我就心满意足了。”
郭芙一呆，儿时的种种往事，霎时之间如电光石火般在心头一闪而过：“我难道讨
厌他么？武氏兄弟一直拼命向讨我的喜欢，可是他却从来不理我。只要他稍为顺着我... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 10 哈文接受专访
哈文坦言自己需要休息
2012年1月23日凌晨1点40，央视龙年春晚结束后一个小时二十分钟，总导演哈文坐在了采访间，接受媒体专访。
面前的哈文比记者前两次见她时更加消瘦，连轴的熬夜和精神紧张，让她看上去稍稍有些憔悴。央视龙年春晚从2011年8月建组以来，哈文几乎就没睡过一天好觉。尤其是进入正式彩排的这几天，每天只睡几个小时更是家常便饭。
在昨天的采访中，哈文表示，自己和团队对今年春晚都十分满意，晚会结束后，自己就想一个人安静一会。
春晚结束后想安静一会 舞美按电视化呈现
春晚对很多观众来说都只是一场普普通通的晚会，甚至很多人都不会在电视机前坐等晚会结束。而坐在电视机前看这场晚会的观众，几乎没有一个人会想到，在结束那一刻总导演的心情。
在接受采访时，哈文坦言，晚会结束后，自己唯一的想法就是一个人待会，“因为人很多，事情也很多，会有一点点焦虑，所以结束后就想一个人安静一会。”
说起自己对龙年春晚的评价，哈文表示虽然会有些许遗憾，但是整个团队都非常职业地完成了任务，“我们自己觉得春晚不是一个人做成的，需要团队的努力，对团队充满意义。这个过程很长，经历了半年的时间，其中会有些许遗... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 11 2013年11月30日，郭美美参加一珠宝慈善拍卖会。
从“红会事件”到“2.6亿赌债”，炒作让郭美美红极网络。在现实世界里，这个90后女孩被不同的人贴上了标签。在前男友眼中是“贪婪”，在赌友眼中是“恶毒”，在身边人眼中是“乱性”。
办案民警说，郭美美家庭教育缺失，她的种种行为与其在网上炫富如出一辙，扭曲的价值观一步步将其带入违法深渊。
而郭美美自己说，是虚荣心害了她，回想这几年所做的事情，她后悔不已。“出去后我要重新做人，不会再去赌博、炫富”。
少女的炫耀
上学时打扮张扬，常旷课，常跟调皮男生玩暖昧。
郭美美是湖南益阳人，出生在深圳。郭美美的母亲郭登峰炒股挣钱后经营过茶餐厅、洗浴中心等。
据办案民警介绍，郭美美出生在一个单亲家庭，其生父曾经是一个商人，有诈骗前科；大姨母曾涉嫌容留他人卖淫；舅舅曾因贩毒被判刑。郭登峰后来长期开设休闲娱乐中心，跟随母亲生活的郭美美缺乏教育，据其中学老师回忆称，郭美美打扮张扬，经常旷课。
从小学到高中，郭美美在深圳和益阳之间辗转上学，高中毕业时没有参加高考。2008年9月，郭美美来到北京电影学院上了一年的演艺进修班。
在郭美美被警方抓获后，湖南当地媒体采访了... 阅读全帖 |
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w********p
发帖数: 791 | 12 我家宝宝最近白天就睡一觉，大概睡1 个半小时，有时2小时。
她才9个月，是不是这么大的宝宝白天还是需要2觉呢？ |
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C*****a
发帖数: 1025 | 13 宝宝快4个月了,之前都睡了一个月的整觉了,晚上11点左右喂5.5oz就可以一觉睡到7点
多.可是上周开始早上4,5点就醒了时不时哼哼几声,饱过来也是很饿的样子,一口气吃6
oz,然后能接着睡.我想可能是宝宝大了,需求量大了,因为他一天总量达到35~38oz (母
乳占70%~80%).于是上周日去买了rice cereal,每次加半勺(奶粉勺)在奶里,看起来能定
的时间好象长了点,由没天7次减到6次,可是今天早上3点就醒了,昨天睡前喂了6oz加米
糊的formula啊,怎么反倒醒得更早了.我想知道半夜宝宝醒来后该不该喂,怕他成了习惯
就每天半夜起来,那样白天上班真是吃不消.另外我自己半夜还要起来pump一次.请有经
验的姐妹说说,谢谢 |
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h***i
发帖数: 836 | 14 我家4个半月睡整觉，晚8到早9。完全不用管。不哭不闹不喝奶。自己入睡
train过，不过本来他也睡觉很规律的。
家宝宝现在三个多月，不过已经被我训练了一个多月了。就是因为两个月看ped时，人
家告诉我说要把宝宝半夜三点那顿奶取掉。之前我家宝宝都是晚上7点多吃奶，然后8点
就睡了，等晚上10点半时被我拉起来再吃一顿，之后就是3：00，5：00，7：00要吃的
。训练了好久，现在变成了4：00，6：00。真是郁闷死了。
？我本来觉得该听医生的，但不知道是不是我们的医生太agressive了。
training的书说，帮助宝宝睡整觉多么多么重要，所以搞的我很矛盾。
宝的重量走的啊？另外，我现在一般早5点前不给他喂奶，不过他这一个月好像还是重
了很多。主要是白天吃的多，每顿要6.5oz。 |
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c*********y
发帖数: 942 | 15 宝宝快四个月了，上周爸妈刚走，这一周突然觉得负担一下子加重了很多，宝宝这几天
又严重闹觉，每次睡觉前都要哭闹半天，白天都是用stroller推出去才能哄睡，夜里起
来也很频繁，哄哄睡了 放下就醒，这几天都是在大床和我们睡的，吃奶也约来越没规
律，为了不吵到邻居，只要他醒了一哭，马上喂奶。刚才又大哭，上气不接下气，
怎么哄都不行，宝爸在实验室加班还没回来，弄的我手足无措，真想一块和他大哭一场
！！！姐妹们都是如何应对宝宝闹觉呢？？快帮忙说说吧，千恩万谢了。这样下去真的
招架不住了。 |
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r********s
发帖数: 556 | 16 算整觉了。你可以让她晚睡一会儿，譬如九点睡。还有啊，你可以跟她一起睡嘛。譬如
人家8点半，你就9点睡，这样5点起床，你照样可以说8个小时啊。
我是睡眠不好，晚上睡早了睡不着。我就中午跟他睡一觉。 |
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f****t
发帖数: 1770 | 17 我觉得还是要早睡。不可以因为大人的遗憾而牺牲宝宝的睡眠时间。
我的宝宝从四个月开始就基本睡整觉了。很少超过8点睡，一般都是7：00洗澡7：30半
睡。虽然我每天上班和他在一起的时间不超过一个小时，但每天看他睡得香香的，很开
心的样子，遗憾就遗憾了，周末和他多玩会把。
我是照healthy sleep habit, happy child 这本书调整作息的。宝宝很快从一晚醒三
次，到两次，到一次，最后睡整觉，花了快一个月的时间。CRYOUT不超过5次。我的宝
宝现在睡觉一般不用哄，通常都是自己唱着歌就睡了。有时觉得很好笑。
P。S。MM的宝宝真可爱。 |
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w***c
发帖数: 515 | 18 宝宝还有几天就整三个月了，差不多是6周的时候开始训练。现在一旦睡着，就很安静
，不会像1-2个月的时候，睡觉总伴随着哼唧了。看来怀孕前三个月和产后前三个月一
样，就一个字：熬。
现在小宝已经连续一周夜里可以睡6小时了，但是头疼的是时间很不好。洗完澡，喂完
奶9:00PM，总是兴奋到2:00AM才睡。中间可能会有个小nap大约半小时或者一小时。睡
觉前，可喜欢和大人“对话”了。总是傻笑地依依呀呀，小嘴翘翘的，也蛮可爱，就是
不睡觉。之后到了2:00或者2:30，一觉睡到8:30，喂完奶，继续睡到12:00多。下午主
要就是玩了，然后可能有个小nap。
我的问题就是，如何调整晚上睡觉的时间呢？凌晨2点多睡，那可真不行啊。可是早睡
了，怎么也哄不着。咋办呢？ |
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w******d
发帖数: 230 | 19 Dancesun
1.
首先我会让宝宝尽量睡到我计划的时间，如果中途醒来，我一定会把他再拍睡。除非只
差10－20分钟。宝宝醒来后，我会让他在crib慢慢醒来，玩一下，一般20分钟就过去了
。先喂一边，然后拍嗝，把臭臭，这样10－15分钟又过去了。然后另外一边。其实我觉
得宝宝饿点吃得更好。
＊。＊
2. 很开心的知道你宝宝的nap有进步了。这样就很好的。坚持下去。我宝宝现在有一
半的nap也是在45分钟左右要pat/shu的。给宝宝一点时间。
3. 关于晚上睡觉的问题。首先我加了dream feed （10：30
或11：00）。宝宝睡觉是会发出很多声音的，但是只有一种声音是需要你帮助的。看起
来你宝宝是有能力睡长觉 的，今天晚上先试着
在宝宝哼的时候不去拍他，直到他哭，在开始pat/shu。我知道听听起来很残酷，但是
很多时候宝宝是可以自己度过那个哼唧坎的，你的加入，反而会让他真正醒过来。但是
究竟什么时候应该介入那就完全看你对你宝宝的了解了。有时，你会惊讶于宝宝的能力
的。我就是有一次控制住自己没有冲进他的房间拍他，宝宝一口气睡了7个小时。我是
没怎么合眼的，因为每隔一段时间... 阅读全帖 |
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m******8
发帖数: 766 | 20 MM和还有楼主，我家宝宝每次7点左右睡一觉，9点就要醒，到12点又睡。12点就一觉到
早上7点半。为什么会这样呢？
check |
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e*******w
发帖数: 742 | 21 娃马上四个月了，吃完奶一个半到两个小时就要闹觉，表现为哭闹，要边抱边走地拍着
哄着，才能入睡。
有没有娃不闹觉的，就是困了自己能安静入睡的？ |
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l******k
发帖数: 156 | 22 我家小虎妞，今年一岁快一个月了。其它的什么都好，就是晚上不好好睡觉！
为了她睡觉的问题，我没少在这个班上发帖求救。自出生以来，记忆里也就睡过不超过
五次的整觉（就是可以睡六到八个小时以上中间不醒过来的）。其它的时候，总是每两
三四个钟头醒一下，一醒来就哭。有的时候拍拍能又睡回去，有的时候得从小床上抱起
来，站着晃着拍，或者再喂口奶，才能又睡回去。
我现在还喂着母乳没有断，所以晚上她醒来不睡，最快的让她再睡回去的办法就是喂口
母乳让她再睡回去。
白天一般还是要睡两觉的，上下午各一次。有时长有时短。但几乎没有自己躺着睡着的
时候，现在每次都还得喂着奶才能睡着。晚上大概十点多左右睡着，之所以睡这么晚是
因为她总是想着玩，一玩起来就很兴奋，一点想睡觉的欲望都没有，最后只好强行不让
她玩，抱到卧室里关上灯灌上四五oz奶睡觉。
因为家里房间不多，所以她现在就睡我们房间里，她的小床一面的栏杆拆了，挨着我的
床。不知道是不是因为这样子所以她不好好睡觉。
我们家的约定就是她奶奶带白天，我带晚上因为我白天要上班。一年多折腾下来，我慢
慢地折腾出失眠的毛病来了。经常是宝宝两三点醒来后，我喂她奶拍她睡着后，我... 阅读全帖 |
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m****a
发帖数: 6567 | 23 omg.................我的娃从生出来到现在都没有睡过三觉，10个月以后直接只睡一
觉，从半小时到1.5小时不等。为什么大家的小孩都可以睡这么多啊！！！！
-3 |
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s*y
发帖数: 18644 | 24 那你就晚上自己带，白天多补觉吧，反正你晚上要喂奶也不可能睡整觉的，娃断奶之前
妈妈是很辛苦的，基本上不可能睡整觉。 |
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b******g
发帖数: 204 | 25 宝宝6周大，每次喂饱也只能睡半到一个小时啊，然后就哭，有时要哄觉才能睡，有时
就干脆不睡了。cosleep稍微好点，拍拍又睡着了，放crib完全不行。看到别人差不多
大的娃能一口气睡好几个小时的觉真是羡慕啊！请问如何让宝宝睡觉长点呢，3小时足
矣？是不是被拍惯了就不容易自己入睡了？不是说这么小的娃不会被惯呢？请大家支招
！ |
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b*******e
发帖数: 1192 | 26 我娃小时候也这样。4个月之前白天的觉没超过半个小时的，那天能一觉睡40分钟我都
觉得轻松无比。
不知道有啥好办法，反正我是慢慢熬过来了。宝宝大了，会睡的时间慢慢变长。 |
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g********j
发帖数: 451 | 27 医生说2个月就开始晚上要训练睡整觉了，我这几天正在训呢。从十一点开始，饿了几
个晚上，硬是挺到早上7点。现在可以从11点睡到7点，昨天从9点睡到早上7点半，中间
也没醒。
还是训吧，早点宝宝睡整觉，痛苦几天，对他的大脑发育有好处。重点是让他学会醒了
能自己睡回去，晚上能耐饿。实在不放心，晚上哪段喂奶粉，顶饿一点。 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 28 俺家4个月还恶魔着，一天nap数不清几个，从10分钟到50分钟不等
你是说连晚上觉都算上三觉啊，这样不好吧，娃会很困，书上说4个月娃最好是三个nap，上午45分钟，中午2小时，傍晚再咪个15-半个小时这样 |
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az
发帖数: 16686 | 29 老大是四个月，一觉十个小时，但是入睡是抱着晃悠的，要蛮久的，到了一岁，闹腾了
几个月，折腾人，然后一段时间睡得好，一段时间睡得差。。。问题是层出不穷，呵呵
老二胖嘟嘟，吃得多，睡得好，基本9点睡，早上9点起，但是晚上9点到10点左右很容
易醒（前阵子是到11点，慢慢的再好转，似乎），过了10点10点半基本上就不会醒了，
有时候凌晨4，5点起来吃一点就睡了，哼唧不理，最晚能撑到7点左右，基本上4，5点
之后，如果我起来，他就会醒来，如果我忍着不起来，他似乎能耐到6，7点，吃了还能
睡个回笼觉。临睡前那顿吃奶粉，撑得久些，呵呵，不过这么大的娃经常闹个小脾气也
很正常啦。。。
attention。
.5 |
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n*******3
发帖数: 5232 | 30 半岁就睡整觉了啊，我们8个月才睡整觉呢，我们还开心的要死呢。 |
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w******6
发帖数: 1093 | 31 我更崩溃，我儿子三岁半了，才开始睡整觉！自己睡独立房间了，还经常半夜跑过来。
要是当时，想想都恐怖，不过，熬过来了，也就没什么了。
我女儿就好很多，断奶就睡整觉了。 |
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k*****1
发帖数: 4231 | 32 宝宝107天了，每天还是睡15小时左右的觉，正常吗？她两觉中间也就醒1个-1个半小时
就有要睡了，为娘的担心会不会不太对呢？请版上MM们说说这么长的睡眠正常吗？ |
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q*******i
发帖数: 353 | 33 宝宝现在两周大，本来白天可以睡挺多觉的，吃饱了就睡，但是这两天开始白天就特别
精神，吃饱了拍完嗝，放在床上就自己睁着眼睛自己玩，玩不到半个小时就哭，不睡觉
，抱起来就不哭，放到床上又哭。怎么办？
两周大宝宝一般白天要睡多少小时的觉？ |
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j***r
发帖数: 752 | 34 我月子里面基本都是2到3个小时喂一次，6个小时啊，我估计会偷笑。。。我家老大是
一岁半才能睡整觉，老二是3个半月，每个孩子很不一样，没办法，当妈后就只能熬了
。我那会也每天想着啥时候才能睡个整觉啊，对幸福的追求浅薄到了让我先睡8小时就
满足了。。。 |
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s*********e
发帖数: 6149 | 35 娃九点半睡的，十一点多嚎了一场，奶睡回去，然后迷迷糊糊居然一觉睡到了天明，看
了下时钟五点多钟，然后就不太踏实了，哼哼唧唧睡到快八点我上个厕所回来就看到娃
坐起来了，洗脸坐马桶，拉了好多，起床了。我史无前例的做了好长的梦，梦见中国好
声音那英唱rap，有一句“我在法国念的书”。醒来百思不得其解。
要知道之前我从木有睡过连续4小时的觉啊，把木头敲烂敲烂！
发个早餐，儿医说娃要增肥，可是小肚子装不了多少，这几天还拒绝奶粉，母乳也没多
少了。希望吃好睡好，越来越好。 |
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m*****o
发帖数: 572 | 36 大家可否说一下你家宝宝:
1. 几个月大
2. 夜里一觉通常几个小时
3. 喂母乳/配方奶的大概比例
如果你家宝宝母乳外喂配方奶,主要是出于什么考虑- 睡觉更长? 混合喂营养更均衡?
体重增加更快?
还是仅仅因为母乳不够?
我目前母乳供大于求, 所以是100%母乳. 但听嫂子说加喂奶粉营养更均衡, 同时又看到
混合喂养的满月都胖嘟嘟的, 而且开始睡长觉了... 所以在考虑是否是时候调整一下了.
先说我家的:
1. 六周大
2. 两个半到三个小时
3. 全母乳
谢谢!
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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a*****i
发帖数: 679 | 37 宝宝7个半月了，现在还不能睡整觉。一般晚上8点半到9点哄睡，12点左右会吃一次奶
，然后5点左右再吃一次。早上醒的早，经常6点多钟就大声的叫了。
5个月左右的时候能从晚上8点一觉睡到4点不用吃奶，感觉现在又回去了。而且最近醒
了之后看见没人就哭，以前还能自己躺着玩儿不哭闹。
宝宝每天大概吃700ml奶，再加两顿辅食，现在主要吃蛋黄，鱼肉，米粉，还有些青菜
和水果。
是不是需要sleep training？家里LD不让，很纠结啊。大家有没有什么建议？多谢。 |
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l*********1
发帖数: 940 | 38 宝宝半岁了，早就听说12磅以上就可以睡整觉了，却一直未遂。
现在的作息是，晚上8：30-9：00 吃完5oz奶（吃的很慢），睡着后，一般在凌晨1：30
醒来，最晚是2：30醒来。 再给喂4oz奶。
按推理，再醒来应该是7点左右。
但是，人家基本4点，5点，6点分别起来一次，每次就吃一点点人后就睡了。等到6点多
吃完，人家开始翻身左扭扭右看看的，异常兴奋，我在旁边都困成鬼了。
请各位有经验的妈妈提提建议，咋样才能让娃睡整觉？
另： 娃经常睡到晚上10点多，莫名的大哭，像是做噩梦了？不吃奶，就得人抱，一放
就哭，一抱就着，而且要抱很久才能睡死，这又是啥原因呢?
谢谢！ |
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m********u
发帖数: 398 | 39 握握手！ 我儿子也是小胃口，厌奶从三个多月到十个多月，辅食也一直吃不好，现在
还在吃二段的糊糊，以前几乎每天都吐，现在好一点，但时不时还会喷射状巨吐。就是
因为他白天吃的少，所以我也是一直按需喂养，夜奶根本不敢断，但现在的问题是，他
半夜如果饿醒了，倒是吃奶，但吃完就不睡，折腾。 因为他白天吃的少，所以有时候
晚饭会吃的多，能有6-7盎司糊糊，然后不到一个小时又能喝5盎司的奶，不知道是不是
这两顿连着吃吃太多了，半夜也会醒，闹腾。白天我们是请保姆来家的，保姆也尽量喂
了，无奈，儿子好像跟食物有仇似得，费半天劲，也就吃那么一点点。我真是看不到头
了，人家都在愁几个月的娃不睡整觉，我这快15个月了，睡整觉是可遇而不可求，真没
盼头了。。。。。。 |
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L**********8
发帖数: 37 | 40 宝宝七周大。从出生到几天前，晚上宝宝都是和我们睡。宝宝一般会闹到1，2点，之后
才睡得比较安稳。我都是3小时左右喂她一次。这几天我感冒了。就让月嫂带着宝宝睡
觉。前面2天还正常，她每3-4 小时抱来一次给我喂奶。但昨晚和前天晚上就不正常了
。前天晚上她5个半小时没吃。昨晚就更奇怪了。我10:40pm 喂完。她到早上5：40 才
吃。中间1：30左右，月嫂给宝宝换diaper。我听见声音，就过去看宝宝饿了没。她肚
子扁扁的，但是不管我如何动她，她就是不醒，不吃。早上5点多，她饱来时，宝宝很
饿，吃了不少。宝宝白天很好，也吃不少。看过很多保姆给宝宝喂安眠药的文章。我很
担心。有7周大的宝宝睡整觉的吗？我是个很谨慎小心的人。我不放心月嫂给宝宝喂
formula.所以所有formula和奶瓶都在我房间。大家觉得我的担心合理吗？虽然感冒没
好。但打算今晚自己管宝宝。JM 们有让月嫂晚上带宝宝睡得吗？我是不是太不负责任
了？内疚中 |
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c*******e
发帖数: 9475 | 41 我是个例子，老大八九个月训过一次，嗓子哭哑了就没舍得再训。后来一岁半自己睡
的整觉。老二没有训过，也是一岁多一些睡整觉的 |
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e***a
发帖数: 150 | 42 第5点还好，晚上才吃两次，已经很好了，我家老大从出生到两岁，晚上基本是两个小
时一吃。
第4点，你可能睡觉比较轻，容易醒，小孩子如果没有毛病，他要哼唧就让他哼唧，你
不用管他。小孩子一般睡觉的时候长个子长身体，动一动也很正常，你不要太在意。你
可以让你老公陪孩子睡觉，吃奶的时候给你抱过去吃，两次应该还好了。
第3点，你孩子白天可能还是没吃饱，所以要求抱睡。要么就是吃完后有嗝，要拍嗝拍
出来。
第2点，要想当奶牛，你首先要休息好，白天你可以补补觉，找个人帮你看孩子。多换
几个奶嘴，先让孩子吸半个小时，一边15分钟，然后上奶瓶。只有你休息好了，心情放
轻松了，你的奶才会多。
喂母乳的妈妈很少能够睡整觉的，白天你要抽空多睡觉。加油！ |
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j***r
发帖数: 752 | 43 熬吧，有的宝宝就是很难睡整觉的。我家大宝一直到一岁半才能睡整觉，之前每晚必定
醒一到两次，断奶后也一样。 |
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l*********r
发帖数: 85 | 44 6个月的时间，我们家Angela从一个小不点长成了一个小胖妹！对她这个小天使更多的
是感激。
这小家伙从怀孕就没折腾过我过。前三个月都没什么反应，中后期我蹦蹦跳跳到处跑，
最后一个月就肚子大了走路不方便之外，孕期就轻松过了。
出生那天早上吃完早餐，下体觉得有点粉红色血水，没怎么在意，妈妈说还是去医院吧
。结果竟然的确是破水了，还是很少量的，然后就在床上躺着上催产素，差不多到晚上
8点多，OB到了医院，还正正好，直接push, 15分钟push就出来啦，7磅3.
出生后一个月，小家伙吐奶了几次，晚上闹腾了几次。结果第二个月开始，晚上就开始
说整觉了，虽然睡的比较迟（11pm）,但能一觉到天亮6,7点了！只可惜我无福享受啊，
每晚不泵奶涨啊
直到现在，也是每天睡整觉，白天几个小nap.喜欢去外面玩，小脑袋滴溜溜的转。我的
小天使，爱你！
顺便求教一个问题：小胖妹总是要奶睡，晚上都是在喝奶中睡着的，不知道美妈妈们有
什么办法？ |
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k********e
发帖数: 400 | 45 现在快一岁半了， 白天还是睡两觉。是不是该变成睡一觉了？ |
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c********g
发帖数: 2075 | 46 其实我家现在睡一个长觉对我们更省事，他睡的时候我们可以干很多事情，而且晚上睡
觉非常容易，不象以前要哄半个小时。以前睡几个nap的时候感觉整天都在哄他睡觉，
而且他的nap比较短，也就30-60分钟，三个nap一起都不一定能有3个小时。但是只睡一
个nap的问题是他明显四五个小时不睡精神不好，脾气也不好。真是哪个方案都不好。
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f******h
发帖数: 269 | 47 已经连续加班到凌晨两点半好久了，似乎已经习惯这样的工作节奏，第二天仍旧九点到
公司，整个人感觉非常的疲惫，不想给自己压力这么大，但是为了工作没办法，大家也
都在加班熬夜赶项目，不能自己说撑不了就先走。那段时间的日子灰暗，脸上的痘痘猖
獗，眼睛酸涩流泪，情绪低落。同样在一线城市打拼的你还记得上次睡个一觉到天亮的
好觉是什么时候吗?现在的年轻人为了事业打拼，为了应酬，为了那些舍不得早睡的种
种理由透支着健康，焦虑，失眠是常态，现在要是跟人家说不加班熬夜别人都会用鄙视
的眼神回敬你，那眼神透着不可思议，仿佛在说年纪轻轻，不拼命工作，以后哪有好生
活啊，这种苦拼的价值观在每个有梦想的年轻人心里根深蒂固，都想让生命的宽度拓宽
，不想生命的长度变长，等到老了再用钱去治病呗，反正到老总会得病的。
生命并不是百米赛跑，而是一场马拉松，那些重复规律的生活需要我们用饱满的精力去
度过，那些年纪不大就一身职业病的苦拼者也许拼不了几年就退出江湖了，只有健康才
是对自己最好的投资是，让自己按时吃饭，好好睡觉，重视自己的健康，才是爱自己的
表现。 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 48 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: softcake (softcake), 信区: Joke
标 题: 去mcdonald吃了个big mc，觉的很自责，对不起老公 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 3 13:59:55 2011, 美东)
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 去mcdonald吃了个big mc，觉的很自责，对不起老公
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 3 13:56:50 2011, 美东)
老公北美刚毕业工作，我在上学。全家日子过的比较节俭，一般就是在家做饭吃。我自
己在国内上班的时候，花钱比较大方，娱乐，吃，穿，用，旅游，样样都精彩。来到北
美，目前老公一个人收入养家，还是不宽裕的，很多想吃，想穿的就都戒了。
昨天从学校回来，饿了，就买了个麦当劳的big mac，总价是4刀多，吃了就吃了。今天
周末，老公说给我买好吃的，专门打印的coupon，可以省2刀。我听到可以省2刀后，很
快想到，昨天下午4刀的big mac ，以及上周喝咖啡和饮料的消费，和在一... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 49 这个在自己身上体现的很明显，一旦缺觉的时候，马上面色就不太好，也不怎么白了，
本来还算是白点的，就是没有什么光泽度了吧，然后容易起痘痘，很准的，一熬夜就起
痘痘，
但是只要这段时间保证好睡眠，睡够了8小时，还不能睡的太晚了，至少也在晚上11点
半之前睡觉吧，其实已经有点晚了，但是还好，说什么也不能超过12点睡觉了，不然的
话，就算是睡够了8小时，感觉皮肤也还是不行，
睡够了8小时，皮肤就会光滑很多，洗脸的时候自己都有感觉的，也不怎么起痘痘了，
效果真是立竿见影啊，比敷面膜什么的都好用多了，
但是面膜貌似还是要用的，只不过我觉得没必要每天都用吧？？
那些说每天都要敷面膜的美女们，你们说的真的是真的吗？？
为嘛我看所有的面膜都写得是每周用2-3次呢，包括补水面膜，那些清洁类的面膜基本
上是最多每周一次，还是油性皮肤或者混合性皮肤才可以，干性的一个月一次都多，
现在就觉得无论如何也要睡好觉，健身这个有时间也要的，出汗对于皮肤也特比好，只
可惜我一直没有坚持下来了，惭愧中。 |
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t*****u
发帖数: 8966 | 50 六点，两毛打架，大的子里哇啦叫唤，小的使劲呜呜的示威
六点半，老二强烈要求起床，把我的手顶来顶去，凌晨已经放出去上过一次厕所了呀！
好吧，，万一呢，起来放出去
两毛一个台上一个台下守着饭盆
好吧，开饭
老二放回来给个bullystick
赶紧钻回去睡回笼觉
正美呢，听到外面咣啷啷啷，饭盆掉地上了，没吃完的牛肉罐头撒一地。肯定是小四又
去抢老大的了，自己不太会跳，扒拉下去了。本来老大不喜欢牛肉的，结果这一到地上
，全市好东西了。三个孩子各圈一块地捡着吃。赶紧拿paper towl，409清理
完毕，再开罐鸡肉的，赶紧又躺回去
结果小四迅速就吃完了，打着呼噜蹲到我胸前睡人家的真正回笼觉了
老二也来了，趴床边
好吧，我胸口碎大石，忍！我就不起床就不起床！
然后…………………………………………………………
老二
无声又无息的
放
了
一
个
巨臭无比忍到内伤的p！！！！！！
nnd，只好起床开窗换气了！ |
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