a****a
发帖数: 5763 | 1 总有些son of bitch 逼着再转一遍打它们的脸
http://cpc.people.com.cn/GB/85037/85039/7561118.html
编者按：伟人毛泽东离开我们已有三十二个年头了，可中国的“毛泽东热”却持续至今
，各种书刊、报纸和网络一直在不断地刊登着毛泽东的故事，阐述着毛泽东的思想，这
说明广大干部群众对毛泽东的感情仍然是那么强烈，随着时间的推移不仅没有减弱，甚
至在某些方面显得更为强烈！
但是，也有那么一些人，或出于自身的经济利益如为了扩大报刊杂志的发行量，或
别有用心哗众取宠，或怀有不可告人目的，热衷于炒作毛主席的传闻，甚至不惜造谣惑
众。如毛主席的稿费问题，本来是100多万元，可有些人却编造出种种版本，说什么至
少有“几千万元”，还有的报刊怂人听闻地发表以“毛泽东亿万稿酬的争议”、“毛泽
东亿万稿酬处置内情”等为题的文章，煞有介事地确认毛主席的稿费是“1.3121亿元人
民币”，甚至胡说“文化大革命时期全国不让任何人拿稿费，就毛主席一人拿稿费”！
对此，曾在毛泽东身边工作过的同志纷纷要求有关报刊杂志尊重事实，纠正错误，以正
视听！
最近，毛泽东“管家... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 2 中小学长跑铅球等多被取消 学生身体素质下降
2012年11月26日02:39 北京晨报 评论(29人参与)
近日，广东一大学生跑完10公里马拉松后脏器衰竭去世，河南省栾川县一高中生出
操后猝死……出于安全等因素考虑，江苏、甘肃、湖北等地一些大中小学校纷纷取消长
跑、双杠、铅球等“危险”体育项目。而与此对应的是，学生身体素质显著下降，跑不
远、跳不高，日益成为“瓷娃娃”。对此，有关专家表示，学校不能因噎废食，应该教
给学生科学运动的方法。
“铅球好多年没人动了”
记者调查发现，在南京部分高校的秋季运动会上，传统的长跑项目如男子5000米、
女子3000米已经不见踪迹。此前，武汉、西安等地多所高校运动会也取消了这两个长跑
项目。
“家长不让跑，学校不敢跑，学生不愿跑、不会跑、不能跑。”南京理工大学体育
部主任王宗平说，如今学生们的学习成绩提高了，运动能力却下降了。以最能反映学生
身体素质水平的跑步项目男子1000米、女子800米为例，现在的平均成绩要比10年前约
多10秒。
在一些中小学，铅球、双杠甚至秋千等项目因为“安全”因素，也在从校园消失。
江苏一高中分管体育的副校长说，虽然学校每... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 3 仅上个月，国内就有4例在长跑过程中死亡的案例，两例出现在广州的国际马拉松赛
事中。有人称马拉松运动是“死亡游戏”，许多高校以及中小学称为安全考虑取消长跑
竞赛，还有民众建议停办城市马拉松运动……
“马拉松运动中的猝死率只有十万分之一，其中97%是因为存在心血管疾病。而且
猝死在运动项目中的分布毫无规律，如果要杜绝运动猝死问题，就要取消所有运动项目
，那样的代价是非运动猝死率飙升10倍。”昨天，广东地区唯一一位运动医学博士生导
师、广州体育学院运动医学教研室主任廖八根教授做客南方都市报和广东科学中心举办
的小谷围科学论坛，用大量的数据说明高校取消长跑运动的做法是荒谬的。他说，没有
必要停办城市马拉松赛，但确实可以通过正确的方式而大大减少猝死的发生。“要有正
确的认识才能做出正确的判断。现在大家都在讨论学校取消长跑的问题，实际上很多基
本的事实还没搞清楚。”廖八根说。
马拉松是高死亡率运动吗？
单次马拉松运动猝死率仅1：100000
廖八根：学术资料显示，上世纪70- 90年代，单次马拉松运动的猝死率约1：50000
；近10年，单次马拉松运动导致猝死的比率有所下降，总体看约为1：1000... 阅读全帖 |
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H*********S
发帖数: 22772 | 5 几乎没有任何相关性
能飞洒农药飞机的飞行员跟喷气机飞行员要求的身体素质抗眩晕能力根本就不是一个概
念，与其一个一个甑别，还不如直接面向公众挑选训练
我以前房东的儿子对飞行感兴趣，上了没几次课就可以飞了，他就是“能飞洒农药飞机
的飞行员”。BTW，他眼睛有点轻度近视，没见什么体育锻炼，能不能上单杠甩几下，
甩完后立马能不能站稳都是疑问 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 6 “我国青少年体质已连续25年下降。”市人大代表、北京第十二中学校长李有毅等多位
代表对当前中小学生的体质状况深感忧虑。
高中生的体检合格率仅一成
市人大代表、首都体育学院党委书记李鸿江指出，中国青少年体质连续25年下降，
其中力量、速度、爆发力、耐力等身体素质全面下滑，肥胖、豆芽菜型孩子和近视孩子
的数量急剧增长。以北京为例，去年北京高中生的体检合格率仅为一成。北京一所大学
学生军训，3500人的学生规模，累计看病人次达到6000余次，军训前几天不少学生晕倒
，军训变成“警”训。
学生身体素质下滑，李有毅代表深有体会：“别说军训，就是我们学校每年40分钟
的开学典礼，都有学生站着站着就晕倒了。”
作为一校之长，李有毅对学生健康深感担忧：“学校有1000名学生住宿，他们早上
有时候起不来，学校就想能不能让他们晨练，可坚持一个月就不得不停止了。家长联名
写信说‘你们太摧残孩子啦’。还有家长建议‘能不能把锻炼改在放学之后？’”
同样夭折的不仅是晨练，“原来学校初一有军训，后来也停了，太多家长拿来了从
医院开出来的请假条”。
中国未富先病存在文化根源
李鸿江说，“大学生长跑活动中猝死”事件已成... 阅读全帖 |
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S******8
发帖数: 24594 | 7 翻越3米高的围墙如履平地
20层高楼抠着墙缝攀爬只需5分钟
17岁就离开老家的濮阳小伙杨五群，在广东打工期间通过勤学苦练和不断挑战高手
，练就了徒手攀爬飞檐走壁的本领，20层的高楼抠着墙缝攀爬仅需5分钟。他昼伏夜出
，在郑州一个月，入室盗窃50余起。近日，他在广东东莞被郑州东风路派出所民警抓获
归案。
郑州晚报记者
周炜卿 文/图
濮阳小伙儿从小有个武侠梦
家住濮阳县清河头乡振兴寨村的杨五群，从小身材瘦弱，加上活泼好动，争强好胜
的性格，在和小伙伴们的争斗中没占到过便宜，他就暗下决心要像霍元甲那样采百家之
长，练盖世武功。
家里承包的几十亩苹果园就是他的训练场，他爬上跳下，闪展腾挪，蹿蹦跳跃，对
照武术书籍苦练手眼身法步。
17岁高考落榜后，他只身一人来到广东打拼闯天下。
他跟深圳的保安切磋过武艺，和转业兵较量过军体拳，不断学习别人功夫的精华，
每天1万米的长跑和50个俯卧撑锻炼，他的体能和技能进步很大，加上他的攀爬天赋，
20岁时就能徒手爬上8层楼。
首次“显身手”
被郑州警方拘留15天
2003年6月5日，他从广东回濮阳老家时，在郑州想给家人买一些像样的礼品，由于
囊中羞涩，就动起... 阅读全帖 |
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p*****p
发帖数: 19331 | 8 中指和食指钩住单杠能做30次引体向上，拇指和食指着地能做60次俯卧撑。 |
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x*****8
发帖数: 10683 | 9 无论是哪个民族的。
本虾小时候营养还是不足，因为父母是穷教师，给我订牛奶是断断续续的，平时吃牛肉
也极少。好在武汉的淡水鱼较便宜，而且我长身体的时候特别喜欢玩单杠，能够把手臂
拉长一点，然后通过生物全息律把身高也拉长一点，我好歹长到了174。要是再多2公分
就比较正常了。 |
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R****a
发帖数: 6858 | 10 我国非晶合金材料研究有突破 可极大提高穿甲弹性能
字号:小中大2013-08-14 16:13:21
更多
126
关键字 >> 材料非晶合金材料突破穿甲弹最佳材料中国基础研究
近日，我国在非晶合金原子结构研究方面取得突破性进展，相关成果在线发表于《科学
》杂志。非晶合金是目前世界各国争相研制的重要新型材料，从智能手机外壳到穿甲弹
，从变压器钢片到专业高尔夫球杆，这种新型材料的应用前景极为广泛。
美国vitreloy合金常被成为液态金属，实际上是一种非晶合金材料
据悉，上海交通大学材料科学与工程学院教授陈明伟领衔的国际研究团队在非晶合金原
子结构的研究方面取得突破性进展，首次在实验上表征了非晶中重要结构单元二十面体
团簇的原子空间构型，并证明二十面体原子团簇的几何不稳定性是非晶形成的结构起源。
专家认为，该研究是非晶结构研究上取得的又一重大进展，将推动对非晶中很多基本科
学难题，如玻璃转变问题、非晶形变机制等的研究，为探索新型非晶材料提供指南。相
关研究成果日前在线发表于《科学》杂志。据悉，该项研究得到了国家自然科学基金的
资助。
目前，非晶合金运用的主要领域包括，电力电子元件，例如高... 阅读全帖 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 11 记得双杠是２２个还是２６个满分． 大部分都选做双杠． 单杠那里标准太高了，
好像１８个还是多少个满分？
能做１０个以上的很多， 能做接近２０个就很少了．
不过这都是重点高中的书呆子． 我高中班有个读军校的， 回来自称能做５０＋，
我们让他示范，他做了３０多个说手太疼了， 算了吧． 我们看他还很有余力的样子
， 就默认了． |
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d*********2
发帖数: 48111 | 12 完全不动很难． 那种屈腿， 收腹应该都是默许． 还有单臂主导的， 一个手臂先
上的．
不过记得以前体育老师说这些不规范的都影响完成数量． 能做越多的动作越标准．
我记得单杠每次都是手磨的太疼， 受不了， 然后一旦停下来， 就只能再磨２，３
个最多， 完成量主要靠第一口气． 有深厚真不知道能做２０＋的人手皮怎么练的． |
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s******8
发帖数: 4192 | 13 别说引体向上，吊在单杠上不动，能够坚持2分钟的都不多。 |
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A*******m
发帖数: 2326 | 14 我如果下到单杠到头顶再拉起来，能拉50个反手
10 |
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B*G
发帖数: 13438 | 15 双杠实在是太容易了，稍微带点摆动的，高中的时候我可以一直做下去。主要双杠的低
点发力容易多了。单杠引体向上很多常年踢球的哥们都做不了，确实考验上肢。中学里
面的胖子更是怎么练也没戏，都是用一分钟曲臂悬垂代替，胳膊累了就用下巴挂着。 |
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B*G
发帖数: 13438 | 16 解放军那种大数量的双杠单杠俯卧撑都是幅度小速度快，真正宽握，动作幅度做到锁关
节，许三多根本做不了几百个。 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 17 郭敬明和我一起去体育馆玩。郭敬明看到前面有个单杠，就跳上去连做 了3个引体向上
，然后回头对我说：“这个真好玩，你也来试试？”“好”我走到跟前，双手紧握，气
运丹田，用力一抓，把杠铃提了起来。 |
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H*********S
发帖数: 22772 | 18 读大学那时，体育锻炼标准25个满分，动作要求是掌心向前卧杠，手臂完全放直后拉起
下巴到单杠算一个，身体不能摇晃大体保持竖直
我可以做30个，班上最强，应该得益于我力量不错加上那时很瘦 |
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M******8
发帖数: 10589 | 19 http://news.xinhuanet.com/newscenter/2004-09/23/content_2013253
www.XINHUANET.com 2004年09月23日 20:33:14 来源：南方周末
书香人家
9月19日，党的十六届四中全会闭幕。江泽民来到人民大会堂，在热烈的掌声中用
还能隐约辨出的扬州口音向大家致谢。此前一个月，他刚刚度过自己的78岁生日。9月
的北京秋意渐浓，千里外垂柳婆娑的扬州城，以故乡的姿态默默遥望。
1926年，灾难深重的中国正是军阀混战时期。那一年8月，江泽民生于江苏扬州田
家巷一个书香满室的人家。5个子女中他排行第三，其名“泽民”取孔子“惠泽苍生”
之意。
江家在当地受人尊敬。祖父江石溪精通中医并热心国事，曾谱歌痛斥袁世凯对日签
订“二十一条”。1933年祖父去世时，江泽民只有7岁，但祖父秉持一生的知识分子气
质和情怀，影响了整个家庭。
中国传统文化启蒙教育在江泽民幼年时期就已开始。自识字起，父亲江世俊就要求
他每天背诵一篇中国古典文学文章，还要练习书法。
江泽民的音乐天分，在他进入... 阅读全帖 |
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w*********a
发帖数: 9279 | 20 以新疆人最擅长的烤羊肉串的方式结果了他们。
把6个人绑在一根单杠上， 下面生火。 烤熟了喂狗。 全过程直播。 |
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u*******r
发帖数: 864 | 21 小村不大，两千口子人，太行脚下，田远不如稍远些的村子肥沃，也所幸靠太行，所以
吃太行。上头准许单干后，胆大脑子灵的开石窝磨石粉，响应号召成为先富。对于不擅
折腾的多数乡亲，爬山虎拖拉机成了最自然的谋生手段。偶尔也会有意外，不巧被落石
砸中，或者熄火滑行翻车。更老实的，死守庄稼地，温饱是足以，小康么，就跟厂长家
的二手红旗和电工家二十四小时运转的空调一样遥不可及。
后来，炸药管制，听说是有下岗工炸了单位宿舍。后来，退耕还林，后来，北京奥运。
没了石粉厂，村大队渐渐开不出工资，司机开走了村里的破吉普，村长会计争相“禅让
“。
市里来的开发商看上了山边不打粮的旱地。拾荒的老光棍说，别数了，够了，够了，我
一个脏老头子要那么多钱干什么。听说老光棍有了银行账户。
第一次需要竞选的村长选举，未雨绸缪将厂子迁到隔壁县的张总开价，一票三百。
六车道的路绕山而出。市里的王总到底有手段，两百平别墅从第一批的一百万飙涨至四
百万。王总的房都是只涨不跌。王总说，要么不卖，要卖就要涨，就要让买房的觉得买
得值。
张总张村长竞选时说要修村里的路，钉子户刘多领到了补偿款，毕大家开出天价。毕大
的叔是支书。村长还要在... 阅读全帖 |
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j*****p
发帖数: 24000 | 22 中学时代跟猴子似的，喜欢玩单杠，学体操
大了就只喜欢看毛片打炮了 |
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u*****n
发帖数: 3277 | 23 当然了，一跟铁棍恨着放就泥马单杠，还奥运会。竖着放就钢管舞，还色情。操。 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 24 http://blog.ifeng.com/article/33496200.html
秦全耀的博客
http://blog.ifeng.com/1408340.html
2014-07-14 18:59:53
据芮成钢博客介绍：1974年，文化大革命还没有结束。一个青年作者写的一本小说——
《新来的小石柱》成为当时缺乏精神食粮的中国青少年爱不释手的儿童文学作品。“小
石柱”也成为他们心中的偶像和朋友。
小说由人民文学出版社出版，75年被改编成连环画，同时，全国各地的广播电台也都在
播讲这部长篇小说。1977年，《新来的小石柱》被上海美术电影制片厂改编摄制成为80
分钟的大型动画片《小石柱》，在全国公映。
小说的主人公小名叫“石柱”，大名叫“石成钢”，是一位是来自深山里的农村少年，
被体操教练发现后，从农村来到省体操队，勤学苦练。正当他苦练高难动作，准备参加
全国比赛的时候，却意外的从单杠上脱手摔下，腿部骨折。而小石柱以惊人的毅力战胜
了骨折的病痛，攻下了当时世界水平的体操高难度动作——直体后空翻接转体1080度，
获得了全国少年体操冠军。
小说作者的儿子也出生在1977年。为了庆祝这... 阅读全帖 |
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X****r
发帖数: 3557 | 25 连我这种小脑不行单杠翻不过去的都会，就是腕力不够骑不了很快。看来老邱小脑也不
成啊。 |
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s********j
发帖数: 74 | 26 虽然达赖的流亡政府极其穷困，实在超出想象， 我二年前去了印度的达兰萨拉，实在
被达赖们的生活场景给吓呆了，太穷了，就是中西部也难以找到这么低生活水平的地方
了。
但是于穷困截然相反的是，他们的西方援助和西方支持比较强， 博物馆、中小学、到
处是西方志愿者以及各种sponsor的身影，所以达兰沙拉就被称做小巴黎。还有他们的
政治结构，基本都是西方式的，总理大臣们，都是西方的留学生，他的秘书们都是牛津
剑桥的毕业生，伦敦腔很浓。至于达赖本人，相当的慈善祥和，平易近人，而且非常幽
默，整天笑嘻嘻。
对这个流亡政府最深刻的印象在于他们的学校，由于大量的藏人为了保持他们的文化和
传统，冒着生命危险，翻过喜马拉雅山，将他们的孩子送到达兰沙拉来，所以学校人数
相当惊人， 有5000多人好像，从小学到高中毕业，不单单教授学业，还要管理他们的
生活，从几个月的孩子一直管到18岁，吃喝拉萨+教育。学校的来源，基本上靠捐，学
校没有大门，我们摸到了一座小小的、貌似教导处的小楼，因为门口有一个字：
sponsorship office，进去一看，一个欧洲白人在里面办公，办公室非常简陋，斑驳的
木头桌椅已经完全... 阅读全帖 |
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P***y
发帖数: 2885 | 27 几十年来，那些典型的大起大落的运动，都不是老百姓能真正参与的，反右派、文化大
革命、乃至现在的改革开放，真正主人不是老百姓，不管是苦难的还是欢乐的生活，老
百姓都不是主角。
阎连科的中篇小说《为人民服务》
引子
* 编者按：
中共当局日前查禁了著名作家阎连科的中篇小说《为人民服务》。小说写的
是，文革时期，一个师长太太向一名士兵提供性服务，两人做爱前要砸碎雕像，
才能刺激他们性欲。小说在互联网上流传后，中共党头异常震怒，指控作者恶意
歪曲《为人民服务》口号，有侮蔑《伟大领袖》之嫌。
作者阎连科，是中共国著名作家，曾获共产国享有党控盛誉的《老舍文学奖》。
该小说经删节后曾发表于《花城》杂志二○○五年第一期，但最终仍逃脱不了被
查禁的命运。此外，今年的《莽原》第二期，就因为刊登了阎的另一个短篇小说，
也惨遭株连，没有发行就被当局勒令全部销毁了。
目前，港台多家出版公司正透过各种渠道联系阎连科，积极筹划出版这本中
共国的○五年第一禁书。本刊为了满足广大华人读者一睹为快的需求，特不吝篇
幅，在此全文转载该小说的非删节本。
* 背景资料
《为人民服务》原作九万字，为了能通过中共的审查，阎给广东《... 阅读全帖 |
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x*****8
发帖数: 10683 | 28 三名航天员，两男一女。选拔的过程比较简单，先是在单杠上打转，然后在转椅上打
转，我表现优异，接着做48小时的长程心电图，我虽然近来多次感到心悸胸闷，但长程
心电图一切正常，我被选上了！
发射的过程很简单，没有感到明显的加速和减速。我躺中间，左边是四川小伙，皮肤很
黑，鼻子很挺，右边是河南姑娘，皮肤很白，鼻子不高，但很小巧，在航天员培训的时
候，我多次吻她。发射时我们连头盔都不用带，我左手放四川小伙的裆部，右手放河南
姑娘的胸部，都很有弹性。这两名同伴竟然一人手拿一部小半导体收音机，左边收音机
在说小伙是四川人的骄傲，右边收音机在说姑娘是河南人的骄傲，都是方言，而且河南
台主持人说“荷南人民广播电台”。我后悔怎么忘记带收音机了？
奔月二天一夜，我们三个在一个床位上轮流睡觉，底下只铺着在美国看牙医常用的一大
张棉纸，换人只换纸。不睡觉的时候我们就看面前的屏幕。所有程序都是自动的，但我
们还要经常仔细核对。
好爽！我不停地把闹钟snooze掉，心想我们还没有登陆月球呢！ |
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r********1
发帖数: 7345 | 29 日前，天津市公安消防局局长周天介绍救援情况时表示，当日22点50分接警后，天津港
公安局的3个消防支队最先到达现场。公安部消防局宣传处副处长雷进德着意强调了这3
支队伍与公安系统消防官兵的不同——“这个是属于企业的专职队，这是在他们的管区
，他们第一个去救援”。据了解，天津港公安局消防支队的成员为派遣合同工，同样为
企业员工，薪水由天津港(集团)有限公司发放。这支队伍为企业专职消防队，大部分队
员不属于中国消防系统，系合同制消防员。他们在体力、知识和技能上,都无法与专业
消防队的相比。
当晚出勤人数还在核实
记者从权威人士手中获悉，截至昨晚7点，天津港务局编外消防员，至少有51名处于失
联状态。当晚出勤的具体人数还在核实。
目前，能够确认的失联人数，第一大队3人，第四大队24人，第五大队24人。其中，找
到的消防员有11人，第四大队找到10人，第五大队找到1人。第五大队找到的消防员确
认牺牲。
另据知情人士透露，目前失联的民警至少10人，包括属于民警序列的五大队大队长，天
津港消防局副局长、消防支队支队长，都一直没联系上。爆炸造成交警牺牲2人，重伤2
人，截至昨晚7点，没有度过危险期，... 阅读全帖 |
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l****p
发帖数: 27354 | 30 这个是瞎说，高个子如果瘦，一样可以。姚明做不了，只是因为他比单杠高。 |
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s*****e
发帖数: 16824 | 31 鞍马难，鞍马是靠动能做动作的，只要旋转稍微一停，后面动作就不行了，而且没法像
单杠那样完全抓住，手要是撑歪了就打滑下马了。 |
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f**o
发帖数: 12685 | 32 腾讯网
特战连长跳伞救战友牺牲 曾擒眼镜蛇喝血止渴
2016-04-19 09:21:51中国军网 13 大字
原标题：一位英雄特战连长跳伞的最后背影
特战连长
——追记陆军第21集团军某特种作战旅特战三连连长吴建
■侯国荣相双喜朱江伟
英雄跳伞的最后背影
题记：2015年7月6日，陆军第21集团军某特种作战旅特战三连在海拔4700米的雪域
高原组织武装伞降训练时，突发两伞相插特情——连长吴建的伞衣与战士水生岩的伞衣
紧紧缠绕在了一起。在只能保全一伞的生死关头，吴建主动放弃飞掉主伞和打开备伞的
机会，果断与小水伞衣分离，不幸极速坠地，英勇牺牲，年仅30岁。吴建的事迹在军营
内外引发强烈反响，《伞魂》《他把微笑留给蓝天》《飞去的伞》等追思文章，在人民
网、中国军网、搜狐等600余家网站推出，网友发帖、跟帖达120多万人次。在烈士骨灰
返回家乡途中，江苏省如东县1万多名群众自发手捧鲜花，拉着“迎接英雄回家”“英
雄一路走好”等横幅前来吊唁，追思这名用生命书写担当的特战连长……
一、“成为一名特种兵，就要像狼一样有勇有智。”
吴建生前与战友在特战课目训练中的镜头
选择当特种兵，源于吴建儿时的... 阅读全帖 |
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g***n
发帖数: 14250 | 33 另外不足的是没有拉力练习，对上肢和胸背肌肉锻炼不到，也是受器械限制，没有单杠
这样的器械。 |
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l****p
发帖数: 27354 | 34 我说的是工作上的，和勤奋/智商有关系的。经常感觉过去为啥做了那么多复杂的事情
，而现在感觉做不了。身体也是，过去上单杠翻腾一阵很容易，现在老了，也没有尝试
了。
想起这次奥运会哪个40多岁的体操运动员，真的很佩服。 |
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发帖数: 1 | 35 本帝每天一个3500米，大约18分钟。然后休息5分钟，单杠引体向上20个。不做俯卧撑
了。 |
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S******D
发帖数: 8437 | 36 我挂在单杠上，一个女人在我鸡鸡上锁了一把锁，就是以前国内常用的那种，下面一个
铁疙瘩上面一个圆弧的那种。
感觉这个梦很奇怪，百思不得其解。 |
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发帖数: 1 | 37 10个引体不易，大部分人就是7、8个左右
在单杠上架着下巴磕，能坚持3分钟也是满分，相当于引体20个，高中标准 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 38 耿来意：伍继红"跌落"怨不得别人？--对中青报的质疑
2017-06-10耿来意 乌有之乡网微信号 wyzxwk0856
功能介绍
品牌推广，发送最新资讯
前段日子，中国人民大学毕业生伍继红沦落为赤贫户的新闻引起了社会广泛的关注
和议论，在人们的印象中，象人民大学这样比较知名的高等学府，它的毕业生应该不会
跟贫困户这样的字眼沾边的，也难怪她当年的班主任老师听到这个消息后大叹“太震惊
”，而《中国青年报》用了“跌落”这个词来报道伍继红的人生境遇，为什么会用“跌
落”这个词呢？因为文章得出的结论：“伍继红的悲惨命运，提醒我们：不是每个人，
都跟上时代的步伐。……生活是公平的，给了你机会，你未能把握，是不能责怪社会的
。”你伍继红只所以有今天的困顿，都是你自己一路跌下来的，都是你自作自受，怨不
得别人。持《中国青年报》文章这种观点的，很有一些市场，他们把悲剧产生的根源过
多地施加到当事人身上，例如个人的性格，社会给了你机会了，是你自己的性格等个人
原因让机会失去了。这不仅让人想起另一个相似的人物来——陆步轩。
陆步轩是北大中文系毕业的高材生，他毕业的时间是1989年，跟我一年毕业，比伍
继红... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 39 接近游泳运动员身材的话，超出我的知识范畴了。我哥们大运会冠军，那身材我真的是
羡慕至极。健身没法有那么匀称的身材。
我勉强试着给你点建议的话，如果你确认体脂比已经很小了腹肌就是不好看，请一个私
教，一定要学习多种不同动作刺激，善用瑜伽球啊，单杠啊这种，做一些以前不熟悉的
动作。腹肌属于每天常用的肌群，对于一般的动作其实反映很迟缓(与背部肌群正相反)
，需要加入一些新动作才能更好的刺激到
但是我还是觉得，见到de绝大多数人都是因为体脂比高而看不到腹肌。腹肌轮阔很容易
毁掉，喝一晚上大酒，吃一顿popeye大份炸鸡，第二天很快就会因为浮肿而变得不那么
清晰。如果当前体脂比10%左右，身材很好，就是腹肌没有分成八块，可能你需要的只
是一个月低盐无酒精健康饮食和维持原有的运动
: 我现在坚持游泳每周四次，每次4000 yard, 身材已经接近游泳运动员，
就是没
有明显
: 的腹肌，有没有必要专门练腹肌？
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e***d
发帖数: 8248 | 40 记得小学有一个超大型沙坑，上面建有秋千，平衡木，爬杆，单杠，双杠。 |
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发帖数: 1 | 41 我告别那生我养我的那片土地,在锣鼓声的欢送下踏上了新的征程.随着列车的渐行渐远
,我心中的感情也在不断的变换:或兴奋或愁怅!人生是一趟没有回程的火车,无论如何也
要坚持下去.到达目的地已是凌晨四点,想缓解一下疲惫的身心好好睡一会儿,但在新的
环境下我困意全无静静的回忆着过去的美好时光.可刚过没多久就被那烦人的哨声搞醒!
我望望窗外天灰朦朦的还伴随着奚奚的冷雨.这正透露出我的心情,首先我的坐媳时间变
了:由以前的自然醒到现在六点必须起而且穿衣服的时间只有一分钟.心里难免有些落差
!紧接着各种训练也相继的展开了。
首先让我头疼的就是那直线加方块的被子,叠了一遍又一遍可就是没长进,没办法只有天
刚亮就抱着被子去叠有时困的可以在地上睡着.紧随其后的便是给我们上政治思想教育
来端正我们的态度.这只是一个开始,更加艰苦的环境也随着时间的推移而不断加大:什
么单杠,跑步......最让我感受颇深的便是那一次又一次的紧急集合,每当刚脱完衣服便
听到那响亮的紧急哨响,要在黑暗中带齐自己的必备物资,限定几分钟必须集合完毕,一
晚上五次搞的我没闭上一次眼.白天那艰苦而充实的训练让我目不忍视,多少次想要放弃
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s*****r
发帖数: 11545 | 42 要是有单杠一样的管子让他抓住挂一会估计也可以恢复体力, 那玻璃不行。 |
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f******t
发帖数: 19544 | 45 靠。还在以讹传讹。这个视频是他以前恶搞的，下边有垫子接着。 |
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发帖数: 1 | 48 说到底，没有绝活。
按照这种身手，虽然比我们大多数人厉害，但在人海中能做到的也不少。只不过人家不
想这么二。
肯定有人能在这种情况全屏手劲上去。 |
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n**d
发帖数: 9764 | 49 一个人做一件好事不难，难得是一辈子都做好事，不做坏事。 |
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D*****i
发帖数: 8922 | 50 玻璃墙这个是以前恶搞的，做了好多次引体向上，如果是挣扎，不会浪费体力。 |
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