b**u 发帖数: 854 | 1 我试过蘸木瓜吃。木瓜的甜度完全中和了酸奶的酸度,吃起来很可口。
而且木瓜一杯才55卡,配上一杯酸奶,也才不过100卡上下。 |
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p*********l 发帖数: 26270 | 2 姑娘,这里是减肥版,要求比“健康饮食”还要高,不光要健康,还要能减肥,健康食
品吃多了热量,一样会长肥。。。减肥可不就是要较真么?不较真,怎么算热量?怎么
知道究竟为啥那么胖?一杯parfeit当早饭吃已经热量足够了,好不好?当午饭吃都够
了。。。mm你可能自己很瘦,但是不会是因为吃这个当“绝佳零食”才瘦的。减肥期间
零食要控制,饿了就吃一点,热量控制在100卡差不多了。
早饭或午饭:
Fage total 0% Greek yogurt or cottage cheese
+ celery hearts
+ baby carrots
总共不到200卡,也能吃饱了,一样很健康。
蜂蜜不是坏东西,但是减肥期间不要吃,纯糖,高GI,引起血糖波动,会增进食欲,
不利于控制全天总热量。 |
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b****i 发帖数: 11322 | 3 你算算么
一顿饭400卡,三顿就1200了。你哪来的份额吃200卡以上的加餐?我每天1500的预算都
不敢这么吃。。。 |
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b****i 发帖数: 11322 | 4 不行饺子一定要肥瘦相间的猪肉,配不然韭菜不然白菜,其他饺子我无法入口啊,不然
说我家的jiaozi奔80卡一个去了呢。。。 |
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b*********s 发帖数: 5382 | 5 同学们,刚刚发现站务组有活动赞助耶!咱们来个圣诞活动,也雁过拔毛一下下~
----活动内容----
减肥最关键的是吃!怎么搞出一个低于500卡而营养丰富的套餐呢?请大家一起分享一
下菜谱。套餐可以是一个entree加一个side,也可以是一份有荤有素的entree。具体要
求如下:
1 - 必须跟贴在本楼,另外开楼者不算
2 - 必须写recipe,要让大家看完以后可以如法炮制
3 - 必须写清楚所有原料和调料的分量
4 - 必须计算整顿饭的热量,总热量不得超过500大卡
5 - 有图更好,有额外奖励
6 - 本活动于12/28/2012 midnight截止
----奖励办法----
每一个套餐recipe,奖励100伪币;配图说明的,另外奖励50伪币
此次活动奖金在活动结束后一起分发。
本版保留对活动及奖励的最终解释和修改权。
欢迎大家踊跃参加! |
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m*****g 发帖数: 12253 | 6 邀请了两家朋友,来我们家过chrismas eve。其它乱七八遭吃的就不说了,烤了一个大
羊腿,提前买的,比较大,接近6磅。 做法:解冻后,用打的针筒将配好的调料密密麻
麻打入羊腿的内部,表面也刷上barbecue sauce。入烤箱前腌制一天,开始烤时裹上锡
箔纸,380度,烤60分钟翻面,再烤60分钟,最后去除锡箔纸,每面再烤10分钟上色,出
炉后色香味据全。上桌用刀往下片,看着非常可人。。
老嚷嚷减肥,可惜管不住嘴啊,不知道吃了多少卡, |
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l**m 发帖数: 2675 | 7 跟里皮打亚冠 收入又不错 肯定不走啊
比跟李章洙强多了 那会李章洙老是半场就把他换下 搞得他很郁闷 风格不一样 你看里
皮 次次都是把他用的恰到好处 水平啊
而且我记得那时候采访孔卡 他说李章洙执教的时候 翻译都没给他配好 老李说10分钟
翻译只给他翻出两个单词来 是个人就受不了啊 |
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s***i 发帖数: 10182 | 8 水货王罗纳尔多的八宗罪
一宗罪:频繁的受伤,不光获得了玻璃人的外号,还对东家的利益构成了严重威胁
,在国际T了6年,病了3年,东家花巨资不是买你来疗养的(维权家电天下)。1995-1996
赛季为埃因霍温队出场,随后遭受职业生涯第一次严重膝伤。1996年2月,右髌骨受伤动
了手术 。1998年10月右膝盖受伤,休战5个月.1998年12月在米兰同城大战中膝盖再次受
伤,休战5场之后归队,但是在与皇家马德里队的冠军杯比赛中再次受伤1月.1999年1月在
意大利甲级联赛与博洛尼亚队的比赛中双膝受伤,休战10场比赛.1999年11月21日,国际
米兰队与莱切队的比赛中,右脚陷入草地窟窿里,导致他“髌骨健局部裂”.1999年11月
30日膝盖软骨组织粉碎性骨折,在巴黎进行了手术,医生说他将休战四到五月.2000年4月
12日,苦等了144天的痴心球迷终于看到罗纳尔多重返赛场,是在国际米兰对拉齐奥的比
赛刚开始6分钟,他又突然倒地,髌骨健再次断裂 .2000年4月13日飞往巴黎进行紧急治疗
2001年8月人妖回到国米
二宗罪:灾星,谁买他,谁就什么都没有。国际米兰花巨资买他6年,6年内就带给
一... 阅读全帖 |
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a*******6 发帖数: 520 | 9 嗯,可能C罗因为个人数值超高,跑起来和全银卡队的球员差不多,但是论全队配合金
卡全明星队比银卡队差太远了。。。友谊赛好像script好一些(或者没有script?)
我一直以来也不喜欢黑卡,只是用azure的阵容黑法布还会进球了,所以用几天感觉一下
... |
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ri 发帖数: 56 | 10 暧昧的话说明是有机会的吧。礼物贵重点也无所谓,我喜欢她觉得她也配的上。我现在
就怕是给我发的是好人卡……那样可能就没什么机会了……
她学习是挺忙的,不过她一定是要出去玩的,然后会熬夜或通宵写作业…… |
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G**********e 发帖数: 11693 | 11 啊你是男的啊........ = =|||
哪这么便宜的啊,不给奔了~奔多错多~
曾经我逼他照了一张只有游泳裤的,全身用力flex的照片,腿也flex了的...线条都真有
点像健美比赛上的那种只是没那么夸张的了...怪吓人的,和平时相比,连胸肌上斜着的3
条扇形的线都有~ = =||| 可惜那张照片我还没load到电脑里,卡就整丢了,悔恨啊!悔恨
啊!!!希望哪天卡能从哪冒出来 >.< |
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N*****G 发帖数: 308 | 12 昨天入手了白色的Sony的NEX-5n
现在想配一款快速的记忆棒或者SD卡
因为有一个神人给我指点了几句就再不见踪影,所以只能到这里来发问
我这款机器是使用SanDisk的 Extreme Pro好呢,还是sony自己的class 10?
另外如果2款都可使用,请问那款更好呢?我是否应该首选sony自己公司出产的class
10呢?
这款相机带高清摄录功能,请问我需要买多大的卡?8G的是否太小了?
在线等回复,谢谢 |
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c*******k 发帖数: 47 | 13 俺刚在AMAZON买的D90, 加两个头(18-105, 70-300)一共$1346, 也不知道价钱如何.
当时没有在AM买卡, 打算看看其他地方有没有DEAL, 请高手们推荐一下吧, 8G/16G的都
可以, 多谢了. |
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t****3 发帖数: 2337 | 14 好马配好鞍,两千的5D2都买了,再加几千的LENS,就不要省这点钱了,一家人出去玩
也要上千,半截卡坏了哭都来不及.
另外不建议买容量大的,多买几个小的,容量小逼着你要经常倒出来,坏了损失也小。 |
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w****n 发帖数: 5749 | 15 2张4G?2张8G?还是一张大一张小?
另外sd卡推荐在什么地方买?newegg?Amazon?还是别的?
准备入手D7000了,旅游目的优先 |
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p**o 发帖数: 3409 | 16 128mb的cf卡,2003年给canon a70配的,还在... |
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R***a 发帖数: 41892 | 17 1080p基本上能买的到的CF卡都没问题,假货另说 |
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p********e 发帖数: 361 | 19 好贵。
看来一个多月前以$28/个的价钱买了两张Lexar 200X的16G卡还是合算的。 |
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b******g 发帖数: 4676 | 20 30m/s吧?怎么理解speed class rating,有些卡只有这个指标,没提具体速度多少 |
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m********r 发帖数: 1068 | 22 为前两天败的那个无敌兔配个cf卡, 两种都是六七十块钱,但是容量,牌子还有速度不
一样,哪个好些呢?
一个是SanDisk 16GB 60MB/s Extreme Compact Flash Card 60MB/sec. write and
read speeds Captures pictures taken in rapid succession.
一个是Transcend 32 GB Compact Flash Card 400X Read_90 MB/sec (Max), Write_60
MB/sec (Max) |
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o******h 发帖数: 1142 | 23 能否使最快连拍速度发挥出来的最低的SD, CF卡是哪种?推荐几个? |
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J*********n 发帖数: 6974 | 25 啥CF都不管用。
只能用SDHC卡,要速度乖乖上Sandisk吧。 |
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t******k 发帖数: 5617 | 26 UHS-1,6D机身最高能到约45MB/s,想达到最高速度,卡的速度应该至少是45/0.8=56MB/
s |
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s**e 发帖数: 255 | 27 你搞错了绿卡类别,你说的面谈一般指亲属或庇护绿卡,而她们的绿卡属于职业移民绿
卡,一般无需面谈,因为基于工作的绿卡,和夫妻关系无关,只是因为婚姻他可以用配
偶的出生地名额,但倒霉,移民局怀疑,也是可以要求面谈的,但这是小概率事件。但
男女都成了接过一次婚的人,再找另外的人时,要说说这段历史,真说出来真相,对方
肯定会不舒服的,以婚姻做交易的人,你敢再相信这个人吗?恋爱婚姻失去互信还能长
久吗?
: 他是利用国别,帮有排期的缩短排队时间
: 但是会把两个人都拖去面谈,最后其实省不了多少时间(最近面谈好像要
等一年
左右了)
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X*******y 发帖数: 292 | 29 国内联通和电信已经配这种sim卡了。有的城市可以免费更换一次 |
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p***c 发帖数: 5202 | 30 me2,曾经的顶配rmbp都有些卡了。过一阵重装一下看看。 |
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z****n 发帖数: 1514 | 31 打游戏还是要买N卡
很多新游戏对A卡的优化不好 |
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f*****t 发帖数: 4395 | 32
是吗
主要是这么多年了从来没用过A卡,现在好像A卡性价比还不错 |
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t**t 发帖数: 27760 | 33 这个有评测的。对A卡没有优化,对N卡也没影响。 |
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B*D 发帖数: 5016 | 34 G45不支持bitstreaming
需要外加声卡或者Ati 5xxx
而且24p的bug也不知道现在解决没有
core2功耗65w,G45的TDP 24w
i3不见得功耗大,尤其是考虑到不用外接声卡或者显卡来实现bitstream
对于HTPC来说,唯一完整的解决方案,现在要么是ati 5xxxx卡
要么用asus等的支持bitstreaming的声卡
i3是唯一的不用外接卡的方案,效率费用比最高 |
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B*D 发帖数: 5016 | 35 就是放盗版片,一般人根本没有必要搞什么HTPC
直接99刀SoC的高清机搞定了
就算是发烧友,也不应该搞什么HTPC,SoC的解码效果,和后期处理
还是要比PC好
HTPC相对于一般STB的存在理由,主要就是媒体的集中储存管理,并且播放
dvd时代,能够网络播放dvd的机器,很晚才有,而且都不是主流
现在,蓝光和各种高清格式,能基本通吃,包括完整菜单支持,并且做到流畅网络播放的
SoC的STB中,也只有Syabas的PCH C200和HDi的Dune Prime,都是以864x为核心的
剩下的就是HTPC
明年Ceton出的cablecard turner进入PC后,我觉得HTPC倒是的确能体现出他的优势来
用i3+H55的小板+cablecard turner,等于是DVR+bluray 播放器一体
从cable公司租卡,一个月一般才1-3USD,如果租DVR就贵不少。
如果ceton卡价格合理,那么HTPC也许能在价格上也体现出优势来
么折腾么。 |
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d**********t 发帖数: 20415 | 37 在我看来很多都要换...
CPU换intel i5+Z68,如果不喜欢超频的,I5不带K+H67也可以
显卡这个预算可以上560TI了,打游戏N卡毛病少,blz的游戏好像一直也亲N卡一些
内存换g.skill,XMS3在我手里目前3/6有问题
200
Hard
( |
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v**o 发帖数: 4956 | 38 Nvidia图卡,最好是quadro图卡,intel的cpu |
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d********e 发帖数: 1468 | 39 你确定需要两张Quadro卡?这种卡一般是用来3D渲染的,做计算一般用不着,更不要说
两张了。
除了这个,上面的配置还算合理。如果要7000的话,不如考虑T5600。T5600机箱小点,
扩展性稍差,但看你的需求,不太用得着很多硬盘位,所以应该够用。 |
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t*****z 发帖数: 1598 | 40 谢谢指点!GTX650这样的入门N卡的双精度gflops跟A家的几款挖矿神卡比可以说是忽略
不计吧。即使是这样的低端卡,我插上去后计算时间也有显著缩短(我的计算的确是用双
精度的)。我想买块好点的卡恐怕就可以缩短一个数量级了吧。 |
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t*****z 发帖数: 1598 | 41 你好,希望你能够改进下说话语气。我是菜鸟所以上这个版来发问,术业有专攻,你不
必如此有优越感。
我看的纸面数据包括PassMark、3DMark的评测结果,各种评测文章给出的各种项目的结
果,以及官网上列举的原始参数等。我看的时候着重关注科学计算的性能而不仅仅是一
般桌面应用的性能。
就你所举的例子而言,Xeon E5系列里单核性能最高的2687W v2,8核16线程,主频最高
4GHz,25M缓存,官网标价2108美元一个,组个双Xeon工作站就是四千多。我的i7-
4820K,4核8线程,同为Ivy Bridge,和内存通信的最大带宽同为59.7 GB/s,同样支持
最多四通道1866MHz的内存。我看不出跟双Xeon工作站有什么差距了。主频最高3.9GHz
,我还可以超频。我推测单线程性能应该不弱于Xeon。本来能用到双Xeon的32个线程的
程序就不多。我又不是搞服务器,线程太多显得浪费。缓存少些10MB。我也不清楚缓存
大小对科学计算的重要性,所以上来问。这样一颗芯片我在ebay上300块钱就可以拿下。
再说显卡。专业卡里最高端的Tesla K40和民用卡里最高端的泰坦显卡比... 阅读全帖 |
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t*****z 发帖数: 1598 | 42 谢谢你的详细说明!我的主板上最多可以插64GB的内存,我想已经是个人电脑的极限了
。我面对的任务有时候的确需要很多的内存,实验室里4-8GB的老机器根本跑不来,我
在家开java程序都要加上-Xmx12000M才能跑,现在我的16GB是够用以后可能会遇到更大
的。既然这样我就多插内存吧。
我现在面对的运算确定无疑是双精度的,所以我才很关注显卡的双精度性能。我从网上
了解到,GTX6xx和7xx的双精度都是人为限制在单精度的24分之一,GTX470/480/570/
580的比例是八分之一,算是桌面N卡除泰坦外最好的,但是和AMD的Tahiti架构的几款
卡相比还是差几条街。这里有个评测:
http://www.tomshardware.com/reviews/geforce-gtx-780-performance |
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T*******a 发帖数: 23033 | 43 多谢大家踊跃发言。
要intel不要AMD,要N卡不要A卡,尼玛AMD混的太差了。
机箱电源贵有贵的好,贱有贱的好,搞个中等的。
RAM讲多不讲牌子,硬盘讲快不讲大。
没人说说CPU cooler? |
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E***e 发帖数: 3430 | 44 FRU: 04W3814
这个能行么?
为什么有恶霸卖家说win8不能用需要修改bios?
FRU卡不是应该无瑕支持么? |
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E***e 发帖数: 3430 | 45 哪条没看懂啊?
刚才收到PCIE的7200AC以为后每台电脑都支持5G了
于是开始调整家里网络
把5G搞成内部
2.4G留作外部
谁想到这台T440s居然不支持5G
打乱全部计划
考虑换卡了 |
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r**z 发帖数: 35 | 46 大牛,问一下,如果需要从外部获取1.5Gb/s的数据,流媒体3D图像合成,应该用什么
可靠的办法(或者是什么I/O卡?)读入到计算卡的内存中?
Xeon |
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