x**********6
发帖数: 36 | 1 肚子疼了两周了,在肚脐周围,有时侯肚子还咕咕响,有点轻微的拉肚子.问了一下国内的
医生朋友,说吃含双歧杆菌的药试试.大家知道美国超市里有这类药吗?双歧杆菌用英语
怎么说?谢谢! |
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x**********6
发帖数: 36 | 2 前段时间我妈也是闹肚子,还很疼,看了很久也没治好.后来有个医生让吃双歧杆菌四联
活素片,吃了两片就好了.我也准备买些含双歧杆菌的药吃吃.楼上告诉有个药叫align含
这种成分.我昨天去cvs看了,有这个药,是$25,你也可以试试. |
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发帖数: 1 | 3 耻垢双歧杆菌。我在平顶山卫校生殖外科实验室研究这个有半年。基本上和酸奶的菌一
样,属于益生菌。有的人肠道菌群紊乱,就要吃双歧杆菌调整,这就是为什么很多人喜食
酸臭算臭的酸奶,奶酪。拉丁妹子估计就属于需要双歧杆菌的人群。
: cheese有用吗？酸奶行不行？
: 各位千老，包皮垢到底是什么菌种？
: 有人说是脂肪分泌不是细菌繁殖的结果。
: 到底是啥玩意儿？
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o********l
发帖数: 190 | 4 一、宝宝放屁多是正常现象
一些细心的家长可能会发现，在婴儿期的宝宝常常放屁，放屁频且响声大，这是为什么
呢？是正常现象吗？
其实，宝宝放屁多的现象在婴儿期极为常见。宝宝胃肠发育不成熟，造成宝宝各阶段肠
道蠕动不协调，引起肠道胀气——肚子咕噜咕噜响，排气多，放屁多，并频繁出现不明
原因的哭闹。
放屁到底是消化良好还是消化不良，这有两种情况，家长可以仔细观察一下宝宝，在放
屁的时候，宝宝有没有不舒服的表情和表现，有的宝宝在放屁的时候身子会扭动，像不
舒服的样子，而且小脸也憋得很红，这就有可能是消化不良。如果宝宝放屁的时候并没
有不适，很轻松，那就不用担心，这是宝宝的消化系统运作正常的表现。
还有一种可能是宝宝在吃奶的时候吸进了一部分的空气，如果把空气吸进去，就要把它
排出来，所以变得很会放屁这也是很正常的，或者奶里的乳糖没有完全消化掉，其余的
发哮成气，宝宝需要通过放屁将其排出。
二、宝宝三种“屁”，揭秘健康问题
家长知道吗？宝宝的不同的屁里是暗含着不同的健康信息的，如果家长能够仔细观察，
就能“解密”宝宝的健康状况哦。小编今天就先来说说以下这三种“屁”：
1、臭屁。放屁或呃逆不断，并有酸... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 5 清热药具有清热、泻火、凉血、解毒等作用，常见的有维C银翘片、板蓝根片、金银花
颗粒、清热解毒口服液、龙胆泻肝丸、知柏地黄丸等。
但是，清热药多数性味苦寒，容易伤害脾胃。而温热的米汤性味甘平，具有益气、养阴
、润燥的功能，还能覆盖胃黏膜，保护胃气，减少苦寒药对胃肠的刺激，十分适合送服
此类药物。
另外，用于外感发热药物如麻黄汤、桂枝汤等药物时，还能帮助发汗、保护胃气。米汤
最好是大锅饭中熬出的米汤，不要放碱，选择不含米粒的部分，温热黏稠的最好。
补肾中成药，用淡盐水
六味地黄丸是常见的补肾药物，常用于头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精等肾阴不足病症
。而盐味咸，性平，归肾经，能引药入肾，调味和中，益肾润燥，所以可以作为药引。
其他宜用淡盐水送服的中成药还有大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、四神
丸等，多为治疗肾虚的中成药。
具体做法：取食盐2克，加温开水100毫升，搅拌溶化即可。但是，老人和心脑血管疾病
患者由于需要限盐，使用前应当先咨询医生。
通便药，喝蜂蜜
蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便等功能。凡治疗肺燥咳嗽、阴虚久咳、习惯性便秘等病症
的中成药，以蜂蜜水送服为佳。
具体做法：取蜂蜜1... 阅读全帖 |
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p*e
发帖数: 429 | 6 大家有的疑问原文中就有解释，贴一下全文。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4740687901008hmu.html
胎儿体内是无菌的，他们在出生过程中，被母亲产道内的细菌“感染”了。就算是剖
宫产的婴儿，在吃第一口母乳时也会被细菌感染——母乳中含有一百多种细菌。外界的
细菌还能通过各种渠道进入婴儿体内。最终，一个人的肠道内会生存着500多种细菌。
不过不用害怕，这些细菌在通常情况下是无害的，甚至是有益的，例如肠道中的某
些细菌能合成维生素K被人体吸收、利用。这些有益健康的细菌是偶然进入体内的。我
们能不能有意识地从外界吸取好细菌呢？最早提出这个设想的是俄国微生物学家、1908
年诺贝尔奖获得者梅奇尼科夫，他在1910年出了一本关于长寿的书，认为吃保加利亚乳
杆菌是长寿的秘诀，自己身体力行，还影响了不少人。6年以后梅奇尼科夫就去世了，
活了71岁。后来发现梅奇尼科夫青睐的保加利亚乳杆菌其实没法在人体内生存。
不过，梅奇尼科夫的观点生存了下来，保健行业对其尤感兴趣。近年来国内乳制品
和保健品行业也开始大做“益生菌”的广告。其实，人类吃“益生菌... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 3821 | 7 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员 荫士安
最近有些关于牛奶与人体健康方面的报道与现代科学研究结果格格不入，如牛奶是
牛吃的，不是人吃的；牛奶为食物过敏的元凶；喝牛奶不补钙反减钙；为了远离慢性病
，人类应当尽早放弃乳类制品；牛奶是人类慢性疾病的祸根等观点。也有些学者也跟着
喝彩或开始怀疑人类喝奶是否有益健康，不禁使许多观众和读者甚至某些学者以及政府
有关部门开始怀疑提倡国民增加牛奶消费的正确性，也引起了营养学、食品科学和预防
医学领域专家的关注。上述观点缺乏科学依据，也不符合国情，有必要予以澄清，如果
不尽快制止这样的伪科学宣传，最终结果不仅会影响国民的营养与健康状况，还会影响
我国刚刚起步的乳业健康发展。
牛奶有害论之一： “牛奶是牛吃的，不是人吃的”，“为了远离慢性病，请尽早
断奶”。
上述说法缺乏科学依据，自然界中有多少动植物是专门为人食用的？现代科学研究
结果证明奶类及其制品对改善人类营养与健康状况是非常重要的。
饮奶对骨骼生长发育的影响：人体对钙的需要量在婴儿期和青春期最高，这一时期
对钙的吸收率也最高，分别达到35%～45%和40%... 阅读全帖 |
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m********b
发帖数: 7 | 8 “清肠”乳饮品真相
记者／曾鼎
本文刊载于《凤凰周刊》2013年第2期 1月15日刊
“吃饱了，来一瓶。”“来帮你的肠道做做运动吧！”
今天，宣传“促消化”、“改善肠道”等理念的“清肠”乳饮品的广告已深
入人心。“清肠”概念走红的背后，是国内相关乳饮品的激烈厮杀。早期瓜分这
块市场的食品商有养乐多、味全、喜乐等，后入市场力图分羹的企业则有蒙牛、
伊利等乳业豪强。
国内“清肠”饮品，多涉及活性乳酸菌和益生菌两个概念。绝大多数乳酸菌，
属于食品工业定义中的益生菌，即有益人体健康。在各家产品的外包装醒目位置
上，品牌们争相标注所含活性乳酸菌数量，100亿、300亿；兜售的益生菌名称也
愈发复杂，干酪乳杆菌、保加利亚乳杆菌、双歧杆菌……
各项有关乳酸菌、益生菌市场的调研表明，中国拥有数百亿之巨的市场规模。
这显然是养乐多、达能等国际乳酸菌饮品或益生菌企业眼中的福地。财报数据显
示，养乐多在中国市场的年销量增长现已超过40％。
“对益生菌生产厂商来说，亚洲正日益成为风水宝地，这里的监管环境比欧
洲要有利得多。”苏黎世永续资产管理集团(SAM)高级经理马丁·约胡姆接受彭
博社采访时提到。
“清肠”... 阅读全帖 |
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m****g
发帖数: 530 | 9 2003年11月，华南理工大学钟振声教授乘飞机前往加拿大，座位两边正好是体重200斤
左右的外国胖子，瘦小的钟振声夹
在中间很难受。能不能研制一种食品，既好吃有营养又不会让人发胖？在长达15小时的
飞行中，钟教授琢磨了一路。
早在1998年，钟教授在研究中发现，当通过技术手段把淀粉的分子链条缩短到某个范围
内，淀粉就能变成一种有甜味又不
会被人体吸收的“糖”。这种“糖”几乎没有热量，吃了白吃，不会引起肥胖等症状。
这次在飞机上被左右两个胖子“挤兑”的感
受，于是催生了由钟教授主持的名为“新型食品原料VitaSugar”的研究项目。
我不是糖，也不是代糖，而是能够完全水
溶的膳食纤维，甜味只是我的附加功效。我其实是一种双歧增殖因子，能有效促进肠道
内双歧杆菌快速增殖，调节人体微
循环，还能清理肠道和刺激肠道蠕动，有通便排毒的作用。 钟教授以马铃薯为
原料，利用“分子控制”原创技术，研制出
的“维他糖”系列产品，已获得两项中国发明专利授权和一项美国发明专利授权，目前
已成功打开了国际市场。 加拿大给
钱申请美国专利 说起我获得美国 |
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e***n
发帖数: 3441 | 10 http://health.people.com.cn/GB/26466/70809/4802066.html
酸奶比牛奶好，但最好的是豆浆，尤其对于中国人！
牛奶是“上帝”给小牛准备的，连成年的牛也不能很好吸收，何况成人呢。成人连
人奶都吸收不好，何况牛奶呢！事实上，人类是唯一长大以后仍然喝奶的动物。
牛奶中含有乳糖，需要乳糖酶分解吸收。而世界上超过三分之二的人缺乏乳糖酶，
我们中国人更有80％以上缺乏乳糖酶。地球上只有居住在阿尔卑斯山以北的荷兰人、丹
麦人和瑞典人等民族有充足的乳糖酶，因为这个地区的人缺乏日照，因而缺乏维生素D
，影响钙的吸收。为了避免软骨病，他们的祖先通过喝牛奶，用乳糖代替维生素D来吸
收奶中的钙。中国有充足的光照，更有富含钙的大豆和深绿色多叶蔬菜，所以我们的祖
先没有通过喝牛奶获得钙的压力。正因为如此，中国（汉族）传统食谱中几乎没有乳制
品。
把牛奶发酵制成酸奶，部分乳糖分解成半乳糖或葡萄糖，所以酸奶的血糖指数（36
）比牛奶的（27）高。但是酸奶的吸收率比牛奶高，尤其对于那些缺乏乳糖酶的人。和
牛奶相比，酸奶中的钙没有减少，另外多了乳酸菌。乳酸菌既可以帮助奶中... 阅读全帖 |
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e***n
发帖数: 3441 | 11 http://health.people.com.cn/GB/26466/70809/4802066.html
酸奶比牛奶好，但最好的是豆浆，尤其对于中国人！
牛奶是“上帝”给小牛准备的，连成年的牛也不能很好吸收，何况成人呢。成人连
人奶都吸收不好，何况牛奶呢！事实上，人类是唯一长大以后仍然喝奶的动物。
牛奶中含有乳糖，需要乳糖酶分解吸收。而世界上超过三分之二的人缺乏乳糖酶，
我们中国人更有80％以上缺乏乳糖酶。地球上只有居住在阿尔卑斯山以北的荷兰人、丹
麦人和瑞典人等民族有充足的乳糖酶，因为这个地区的人缺乏日照，因而缺乏维生素D
，影响钙的吸收。为了避免软骨病，他们的祖先通过喝牛奶，用乳糖代替维生素D来吸
收奶中的钙。中国有充足的光照，更有富含钙的大豆和深绿色多叶蔬菜，所以我们的祖
先没有通过喝牛奶获得钙的压力。正因为如此，中国（汉族）传统食谱中几乎没有乳制
品。
把牛奶发酵制成酸奶，部分乳糖分解成半乳糖或葡萄糖，所以酸奶的血糖指数（36
）比牛奶的（27）高。但是酸奶的吸收率比牛奶高，尤其对于那些缺乏乳糖酶的人。和
牛奶相比，酸奶中的钙没有减少，另外多了乳酸菌。乳酸菌既可以帮助奶中... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 12 季节性过敏伴随着一些恼人的症状，包括瘙痒、流泪、打喷嚏、流鼻涕，以及因使用鼻
内喷剂导致的嗓子疼痛。用抗组胺药物治疗并不是健康选择，很多人会感觉昏昏欲睡、
疲惫不堪。所幸有一些天然疗法，或者说天然良药，具有类似抗组胺药物的功效，可以
抑制各种过敏症状。
一、生姜
姜被用作天然的抗炎消炎药物具有悠久的历史，如今，研究人员也在检测其对花粉过敏
症是否有效。一项实验发现，吃姜的小白鼠打喷嚏、搓揉鼻子更少，姜可抑制肥大细胞
在鼻粘膜中的浸润以及特异性IgE抗体的生成。其结论是，姜的抗炎性可抑制肥大细胞
的活化，从而预防或缓解过敏性鼻炎症状。
二、益生菌
所有过敏都有与之相关的肠道成分。人体免疫系统的70%以上位于肠道，因此肠道不健
康会使过敏症状恶化。这可能也是益生菌非常有助于缓解季节性过敏症状的原因。一项
研究中，40位日本雪松花粉过敏患者喝含有益生菌“长双歧杆菌BB536”的酸奶，对照
组则服用安慰剂，结果，喝益生菌酸奶的参与者，眼部和鼻部症状（如瘙痒、流涕、鼻
塞）明显减轻，嗓子疼痛也有所好转。
另一项临床试验有49名慢性过敏性鼻炎患者参与，研究人员让他们分别饮用100毫升含
“嗜酸乳杆... 阅读全帖 |
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c******e
发帖数: 263 | 13 含嗜酸乳杆菌的酸奶。
转自百度：
调整肠道菌群平衡，抑制肠道不良微生物的增殖。嗜酸乳杆菌对致病微生物具有拈抗
作用。嗜酸乳杆菌能分泌抗生物素类物质(嗜酸乳菌素(acidolin)、嗜酸杆菌素(
acidophilin)、乳酸菌素(1aetocidon)), 对肠道致病菌产生的拮抗作用。
嗜酸乳杆菌(Lactobacillus acidophilus，简称A)和双歧乳杆菌(Bifidobacterium
，简称B)混合组成的发酵剂。摄入含有这两种活菌的乳食品对消化器官有好处，特别是
对胃肠功能失调的婴幼儿和一些长期口服抗菌素而引起胃肠功能失调的病人，食用含有
这两种活菌的发酵乳后，可以迅速使肠道内的菌群恢复正常平衡，抑制腐败菌的增殖，
所以具有很好的营养保健作用. |
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l******3
发帖数: 293 | 16 基本上每个人都受过“便秘”的罪，它常常是机体对食谱太精细或太简单、水分不足、
精神紧张或季节变换等做出的功能性反应。那我们平时吃什么能减少便秘呢？下面我给
大家介绍一下预防便秘的5大食物。
1.酸奶
牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的益处是调整肠道菌群，是肠道功能维持
平衡，这样既能防止便秘也能防止腹泻。
2.蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质，酵素可以帮助人体消化、吸收并加强
新陈代谢，睡前来杯蜂蜜水，有效预防便秘发生！
3.芦笋
芦笋低糖、低脂、高纤维，绝对是减肥的明星食物。芦笋中含有丰富的水分和膳食纤维
，使便便松软，易于排出。
4.西红柿
西红柿丰富的营养价值已经有口皆碑了，夏天多吃些西红柿，能有效防止紫外线侵害。
它含有的各种维生素、茄红素，柠檬酸、苹果酸、果胶等成分都是促进胃肠蠕动的法宝。
5.坚果
别轻视小小的坚果，它的膳食纤维含量不比蔬菜水果低。坚果中含有丰富的维生素B和E
、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激
肠道蠕动，从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。 |
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x********e
发帖数: 35261 | 17 酸是双歧杆菌无氧发酵，把牛奶里的乳糖酵解为乳酸。你做的饮料是用蔗糖/葡萄糖发
酵产生乙醇。 |
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t*****e
发帖数: 15794 | 18 同时赞成前面的leeloo127
不确定到底instant pot说明怎么写的，
我也用电高压锅作过，
曾经保温48小时，yogurt温度，（理论上说，是双歧杆菌和酵母的温度，应该接近37C
，）
作出来发苦，我自己感觉是温度不适合酒酿发酵造成的，
因为酒酿药丸里该有两种菌，霉菌和酵母，两者最佳温度都该是28C，
所以，我后来改了办法，先手动加热半小时，然后关机；
每6到8 小时重复打开和关上，苦味的问题有改善，
不过还是不如我曾经有过的一个老旧烤箱，里一个豆大的小火苗给出的酒酿甜醇。 |
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c******c
发帖数: 194 | 20 常年口腔溃疡，约有20年历史，最近有食管溃疡，内镜检查发现食管溃疡已长达25cm，
阑尾端也有一片溃疡，溃疡处活检没有淋巴瘤细胞，也没有癌细胞，查血无结核，也不
是白塞氏病，血沉24，C反应蛋白高，医生认为较大程度是克罗恩病。
治疗方案：医生说有几种治疗方案，一种效果很快的是要打一种激素针，效果很快，但
是容易引起复发，一针两万，要打几针。还有一种是传统的，就是吃药，双歧杆菌等，
吃了一个多星期，食道疼痛依然厉害，寝食难安。
不知道版上有没有人了解这个病，这个病最初是在国外发现的，国外的治疗应该也比国
内先进一些，希望有人可以给一些方案，多谢多谢！ |
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t*******n
发帖数: 4445 | 21 Bifidobacterium
Many yogurt products also add the culture as a supplement. Look for bifidus
/ bifidum on the ingredient list. |
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x**********6
发帖数: 36 | 22 Thank you very much!
那有专门的这方面的药吗?
bifidus |
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c*******n
发帖数: 1214 | 23 there are several probiotic products on the market. I roughly remember align
is for ulcerative colitis, forget the other ones. |
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p*****a
发帖数: 1224 | 24 国内现在有种新药挺好的，叫“阿泰宁”
偶的肚子也是一直叫，轻微拉肚子，吃了就好了
可惜美国问了没有 |
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x**********6
发帖数: 36 | 25 Thank you very much!
align |
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x****1
发帖数: 174 | 26 爸爸已患这个病多年，这是肠镜检查的结果。
国内采取的是中医治疗，效果不是很明显。
现在爸爸依然每天要大号2－4次，人明显消瘦，反应迟钝，据说一吃有纤维的蔬菜更不
行，吃肉还好些。
各位知道的牛人能不能讲讲美国没有中医是怎么治的？
吃 probiotic、双歧杆菌之类有调节作用么？ |
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发帖数: 1 | 27 一，看头
1、头发发黄、发焦，缺蛋白质；2、头发疏稀无光，补蛋白质和VA；3、防止白发
，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸4、经常掉头发，补卵磷脂；5、头发开叉，补VE；6、
起头皮屑，补硒、维生素B2；7、头痛，补B族，VC、VE；8、脑中风，补VC、VE；9、头
晕，补锰10、防止白发，谢顶，补生物素；11、青春痘，补VE，VA
二，看眼
1、眼球发黄，肝脏不好，补VE2、眼睛发红有血丝，除睡眠不好，心脏病，高血压
，补鱼油，卵磷脂；3、白眼球发蓝的人贫血，补铁片；4、眼睛不好，有眼屎，流泪，
肝不好，补充抗氧化剂（VC、V E、胡萝卜素A)；5、夜盲，结膜上皮角化，补VA；6、
眼结膜充血，畏光，补B2；7、眼毕脱氏斑，补VA；8、预防白内障，补VC，VB2，胡萝
卜素；9、预防近视眼，补钙镁片；10、眼带、黑眼圈，补VE，蛋白质透明脂酸钠；11
、看电视睡觉，补蛋白质粉
三，看耳朵
1、耳尖有竖纹，心脏供血不足，补VE；2、耳鸣的人，肾不好，补VE、VC；3、耳
朵发红，末梢微循环有问题，补B族；4、耳朵痒，补VE
四，看鼻子
1、鼻炎，补B族和VC；2、鼻子尖发红（酒糟鼻），补B族... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 28 真相1：常温销售的酸奶产品中根本没有活乳酸菌。
那些装在方盒或六角形利乐包装中，能够在室温下存放好几个月的酸奶产品，实际上属
于“灭菌”酸奶。简单说，生产者先将牛奶发酵变成了酸奶。但是，他们又把酸奶进行
高温加热，把所有的乳酸菌都杀光了，然后在无菌条件下灌进了利乐包装，趁热封装。
所以即便在室温下放几个月，这些酸奶既不会变酸，也不会腐败。
当然，这类产品还保持了酸奶的味道，酸味浓，甜味也浓，口味很吸引人。同时，它们
不用冷藏，携带方便。无法指望它们帮你补充乳酸菌。不过，乳酸菌发酵产生的乳酸和
大部分B族维生素还留在里面，钙和蛋白质也没变少。
真相2：多数冷藏酸奶有活乳酸菌，但进不到你的肠道里。
绝大多数酸奶产品中含有活乳酸菌，也就是制作酸奶时必须添加的“保加利亚乳杆菌”
（L菌）和“嗜热链球菌”（S菌）。但它们不属于能进入肠道定植的品种，只能在穿过
胃肠道并光荣牺牲的过程中，帮助人体起到一些抑制有害微生物的健康作用。当然，即
便这些菌被胃酸杀死，它们的菌体碎片仍然能产生一些有益的免疫调节作用，发酵产生
的乳酸本身也有利于吸收矿物质和改善肠道环境。所以，喝普通酸奶还是比不喝有利于
肠道健... 阅读全帖 |
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a*******h
发帖数: 277 | 29 在美国能不能买到给婴儿服用的益生菌？比如，双歧杆菌，乳酸杆菌等。就像国内的益
生元，妈咪爱。 |
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w****n
发帖数: 117 | 30 今天早上在mit看一个妈妈blog收录的马跃淩关于小人便秘的文字，一起学习：
便秘是经常困扰家长的儿童常见病之一，小儿大便干燥，排便时费力哭闹，次数较前明
显减少，有时2－3天甚至6－7天排便一次，即为便秘。
如果婴儿2－3天才排便一次，但能轻轻松松的排出一般硬度的粪便，而他本身情绪也很
好，父母就不必担心，这不算是便秘。
引起便秘的原因较多，常见的有以下几种：
1、饮食不足：小儿进食太少时，经过消化道后肠道余渣少，大便自然就少，这类便秘
则可以通过一些现象看得出来，比方婴儿的精神很差，白天晚上都哭着要喝奶，体重停
滞不前等。还有在夏季，如果小儿饮水太少，也会引起便秘。
2、食物成分不适宜：便秘与食物的成分关系密切，进食成分中如蛋白质过量而碳水化
合物不足、粗纤维不足，也会使大便干燥产生便秘。另外，精米粉、精面粉较全谷类渣
滓过少易于便秘。这一类的便秘，如果婴儿开始吃辅食了，可以让他们多摄取马铃薯等
纤维质较多的蔬菜，4个月以后的婴儿可以将马铃薯蒸熟后刮马铃薯泥喂给孩子吃，适
合宝宝吃的含纤维质较多的蔬菜有：青菜、白菜、包菜、豌豆苗、南瓜、菠菜、胡萝卜
、芋头、四季豆、西红柿等。
孩子... 阅读全帖 |
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w****n
发帖数: 117 | 31 今天早上在mit看一个妈妈blog收录的马跃淩关于小人便秘的文字，一起学习：
便秘是经常困扰家长的儿童常见病之一，小儿大便干燥，排便时费力哭闹，次数较前明
显减少，有时2－3天甚至6－7天排便一次，即为便秘。
如果婴儿2－3天才排便一次，但能轻轻松松的排出一般硬度的粪便，而他本身情绪也很
好，父母就不必担心，这不算是便秘。
引起便秘的原因较多，常见的有以下几种：
1、饮食不足：小儿进食太少时，经过消化道后肠道余渣少，大便自然就少，这类便秘
则可以通过一些现象看得出来，比方婴儿的精神很差，白天晚上都哭着要喝奶，体重停
滞不前等。还有在夏季，如果小儿饮水太少，也会引起便秘。
2、食物成分不适宜：便秘与食物的成分关系密切，进食成分中如蛋白质过量而碳水化
合物不足、粗纤维不足，也会使大便干燥产生便秘。另外，精米粉、精面粉较全谷类渣
滓过少易于便秘。这一类的便秘，如果婴儿开始吃辅食了，可以让他们多摄取马铃薯等
纤维质较多的蔬菜，4个月以后的婴儿可以将马铃薯蒸熟后刮马铃薯泥喂给孩子吃，适
合宝宝吃的含纤维质较多的蔬菜有：青菜、白菜、包菜、豌豆苗、南瓜、菠菜、胡萝卜
、芋头、四季豆、西红柿等。
孩子... 阅读全帖 |
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d*****3
发帖数: 710 | 32 为了避免或尽量减少婴儿食物过敏的发生，在辅食添加过程中应注意以下问题：
1.种给婴儿引入的辅食应是易于消化而又不易引起过敏的食物，米粉可作为试食的首
选食物，其次是蔬菜、水果，然后再试食肉、鱼、蛋类。
婴儿期是食物过敏的高发阶段。在给婴儿添加辅食，尤其是引入新食物时，有可能
会发生食物过敏反应，不仅影响婴儿的健康和生长发育，严重的还会危及生命。因此，
家长要学一点添加辅食的技巧，尽量避免或减少食物过敏的发生。
食物过敏的高发年龄在1岁以内，特别是刚开始添加辅食的4～6个月。为了避免或
尽量减少婴儿食物过敏的发生，在辅食添加过程中应注意以下问题：
1. 坚持母乳喂养，避免过早添加辅食
目前育婴专家一致认为，纯母乳喂养是预防婴儿食物过敏的最有效方法之一。这是
因为：①在婴儿肠道不成熟期，母乳喂养可减少接触异体蛋白的机会;②母乳喂养可通
过促进双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的生长，发挥抗感染及抗过敏的作用;③母乳中的
特异性抗体可诱导肠黏膜耐受，从而减少过敏反应的发生。因此，在婴儿头4个月，尽
量采用纯母乳喂养;4～6个月后，再添加辅助食品。有过敏家族史的婴儿，尤... 阅读全帖 |
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R*******e
发帖数: 3 | 33 来自主题: NextGeneration版 - 解决宝宝便秘 Link: http://bit.ly/ITFjLE
对付宝宝的便秘有很多种方法，但你首先要确定宝宝是否真的是便秘，因为有时出现在
宝宝身上的可能只是假象。如果宝宝每隔三天才大便一次，但大便体积比较大而且比较
柔软的话，则不属于便秘。如果是便秘的话，宝宝的便便应该是停留在大肠里面有足够
长的时间从而使其变得十分干硬。宝宝通常很可能会几天都不大便，但只要他们的便便
是柔软的话，则不是便秘了。
还有另外一个假象就是宝宝的表情了。有的宝宝可能会将大便当成是一件大事，他
们会做出痛苦的表情，涨红了脸然后发出“哼哼”的声音。但即使他们看起来很不舒服
，实际上他们的便便还是十分正常的状态。出现这种情况通常是因为宝宝的协调能力还
没有完全发展。为了要大便，有些肌肉需要被收紧，有些则需要放松，因此就会可能有
的宝宝不知道怎样去控制不同的神经，所以通过收紧面部等肌肉来收紧相关肌肉群，所
以爸爸妈妈们不需要担心，他们只会涨红脸而已。
原因一：饮食失调，纤维素摄入不足
挑三拣四爱吃肉
宝贝挑食似乎已经成为通病。爱吃肉，不吃蔬菜；吃零食，不吃正餐。这些都让宝
贝缺乏纤维素，而纤维素能帮助肠胃蠕动。粗纤维可增加... 阅读全帖 |
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e*****h
发帖数: 10 | 34 来自主题: NextGeneration版 - 求助！ 国内的好友给我来信求助，他家将近9个月大的女儿一直拉肚子病危。目前找不到原因
，也不能确诊是什么病。请大家帮忙看看，怎么办。他想带着女儿到美国来看病，不知
道有没有可能。也不知道在这边怎么找对口的医生。
请大家帮忙出出主意。
以下是他来信中对他女儿病情的描述：
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宝宝出生11年8月25日，前一个多月母乳和奶粉一起吃，贝因美奶粉。之后前六个月吃
贝因美一阶段爱+奶粉。六个月后换成惠氏健儿乐，是六月到一周岁的奶粉，其中换的
过程中惠氏的禀赋也吃过一罐。
附食添加不规范，但是出门少，在家时间多，乱吃机会也不是很多。
到1月23日，正月初一，拉肚子，贝因美停了，吃惠氏腹泻奶粉：爱儿素婴儿配方豆粉
，止泻了，约2周，逐步换回贝因美。
到3月18日，约7个月。夜里开始腹泻，当天给她吃过大头菜，舟山这样叫，应该是叫甜
菜吧？前几天吃了蒸鸡蛋。都不规范，下午又吃了点西瓜汁。
3月24日，人民医院验大便，正常。配双歧杆菌吃，又加吃海力生的蒙脱石散，叫肯特
令。晚上拉大便成型。结果之后又拉稀。
之后应该在4月4日又去人民医院，化验大便，加... 阅读全帖 |
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y******u
发帖数: 434 | 35 你说的食物过敏是什么症状啊，我们医生说有的皮肤症状不一定是过敏的。
还有，我们宝宝吃雀巢那种带双歧杆菌的婴儿奶粉皮肤好了很多。
宝宝7个多月，两个月前发现奶粉过敏，现在发现不仅仅是牛奶过敏，苹果，胡萝卜，
米糊，燕麦，蛋黄，基本是给什么过敏什么，我现在还在一样一样试，今天上午给了蔬
菜泥，也过敏，现在我买的........ |
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v**s
发帖数: 37 | 36 试试similac for spit-up液体奶，里面有加米粉，既然宝宝能喝米汤的话。这个里面
没有乳糖，用蔗糖替代。如果是乳糖不耐引起的腹泻，也可以避免。
还有就是去查查是不是milk allergy了。
culturelle是活菌制剂，含有lactobacillus rhamnosus GG，如果是rotavirus感染可
能有效。在不确定感染源的情况下不要给婴儿使用益生菌制剂，会影响肠道菌群的正常
建立。对人体最安全的益生菌是双歧Bifidobacterium，但是因为种种原因，市面上大
多是产品是乳杆菌Lactobacillus。看看文献就知道乳杆菌的作用是非常有限的，深入
的机理都没有研究清楚。我是做这方面研究的，对于婴儿，实在不推荐益生菌。
E家和S家的配方还是有不同的，两边换，会让问题更严重。 |
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c******r
发帖数: 3778 | 37 不是吧？
都是酸奶没错。但是有些酸奶是有活菌的，比如什么双歧杆菌啥的，所以必须存冰箱。
还有很多酸奶彻底消毒过了，细菌都死光光了，然后密封保存，所以室温也没关系啊。
如果你想补充点什么益生菌，那就吃冰箱保存的。否则吃室温保存的也可以啊。 |
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S******7
发帖数: 219 | 38 我家有宝两，5岁，3岁，说说我带的吧，我基本带的中药性质的，香港保和堂珠珀猴枣
散，可以去痰，气候变化时也可以吃点防感冒，还有小儿肺热咳喘宁，也是中药，健儿
清解液，沐舒坦小儿用的，退热贴这边我没看到，主要是我家两宝容易感冒的原故，拉
肚子我带的双歧三联活菌 ,培菲康，用于条理肠胃的， |
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m*********7
发帖数: 5207 | 39 你真亲妈。
我们九个月以上就给大人的酸奶了，儿子特别喜欢Activia, 倒是对yobaby不太感冒。
Activia里的双歧杆菌，对改善消化有好处。 |
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发帖数: 1 | 40 宝宝为何会便秘呢？其主要原因是由于小儿肠胃功能弱，而内外结合的方法，并通
过耐心的治疗才能根除宝宝便秘。宝宝便秘可食用膳食纤维改善肠道环境，促进肠道蠕
动，从而改善便秘。平时也要养成良好的饮食习惯和生活习惯。
1、膳食纤维可有效改善宝宝的肠道环境
人体内最大的微生态环境是肠道，其中生活着100余种、数以十万亿计的细菌，包
括有益菌、有害菌和中立菌三大类，双歧杆菌是最主要的有益菌，具有抗氧化和清除自
由基的作用。它是肠道的守护神，与肠粘膜细胞结合形成微生物屏障，抑制有害菌生长
，抵御外来病原菌入侵，增强人体免疫力。
2、让宝宝养成良好的生活习惯
1、鼓励便秘的宝宝多吃新鲜蔬菜，如菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜；水果香
蕉、梨等；五谷杂粮制成的食品，如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。爸妈
们也可给宝宝多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。
2、忌食冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡萝卜等不要进食过量，因这些食物可以加
重出现的宝宝便秘。
3、注意每天给宝宝补充足量的水。
4、养成按时吃饭、按时睡觉的好习惯。形成有规律的人体生物钟。这样有利于宝
宝胃液的正常作用，有助于食物的消化。 |
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f**z
发帖数: 186 | 41 多喝酸奶 补充肠道益生菌？
人体肠道疾病九成以上都是自身菌群失调引起的，许多人希望通过每天喝酸奶和乳
酸饮料来补益肠道的益生菌，缓解便秘、排便不畅等问题，却总是不尽如人意。天天喝
酸奶，肠道内的益生菌依然缺乏，这是为什么呢？
北京市营养源研究所的专家告诉记者，补菌就一定有作用是种误区。“首先，能不
能保证补充的是活性益生菌是个问题。”专家解释，益生菌产生功效的基础是保持活性
，而酸奶从制成到送到消费者手中要经过生产、物流、销售这一漫长的过程，其间温度
变化会大大破坏益生菌的活性。“而且酸奶食用后要经过胃酸、胆汁，这种高酸环境，
也会腐蚀其活性。”因此，酸奶中的益生菌活菌数量很少，活性也差。
此外，人体对益生菌的需求量有个性差异，这与肠道的正常菌群缺失程度及有害菌
的存在数量有关，“目前，我国乳酸菌标准有明确规定，酸奶中活菌数量需达每毫升
100万个，否则，到达大肠的活菌数量没有保证。”“不是所有的菌种对改善肠胃都有
效果。”专家指出，目前以乳酸菌和双歧杆菌为主的复合活性益生菌具有明显效果，而
市场中的酸奶和乳酸饮料则大量加入糖和甜味剂，甚至增稠剂、色素、香精等成分，不
利健康。
专家提... 阅读全帖 |
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M****a
发帖数: 11261 | 42 你看看bifidobacterium，双歧杆菌，和培菲康一个东西，可能在wholefood or new
season有卖。或者
acidophilus，乳酸菌. |
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l***o
发帖数: 89 | 43 没错！就是这个bifidobacterium，双歧杆菌！wholefood or new season 是什么店，
有地址么？？？
acidophilus，乳酸菌，这个也应该不错，哪里卖？？？ |
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l***o
发帖数: 89 | 44 Pepto-bismol,这个又是什么，和双歧杆菌一个东西么？？？
哪里卖？？？ |
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E********l
发帖数: 11 | 45 Link: http://bit.ly/ITFjLE
对付宝宝的便秘有很多种方法，但你首先要确定宝宝是否真的是便秘，因为有时出现在
宝宝身上的可能只是假象。如果宝宝每隔三天才大便一次，但大便体积比较大而且比较
柔软的话，则不属于便秘。如果是便秘的话，宝宝的便便应该是停留在大肠里面有足够
长的时间从而使其变得十分干硬。宝宝通常很可能会几天都不大便，但只要他们的便便
是柔软的话，则不是便秘了。
还有另外一个假象就是宝宝的表情了。有的宝宝可能会将大便当成是一件大事，他们会
做出痛苦的表情，涨红了脸然后发出“哼哼”的声音。但即使他们看起来很不舒服，实
际上他们的便便还是十分正常的状态。出现这种情况通常是因为宝宝的协调能力还没有
完全发展。为了要大便，有些肌肉需要被收紧，有些则需要放松，因此就会可能有的宝
宝不知道怎样去控制不同的神经，所以通过收紧面部等肌肉来收紧相关肌肉群，所以爸
爸妈妈们不需要担心，他们只会涨红脸而已。
原因一：饮食失调，纤维素摄入不足
挑三拣四爱吃肉
宝贝挑食似乎已经成为通病。爱吃肉，不吃蔬菜；吃零食，不吃正餐。这些都让宝贝缺
乏纤维素，而纤维素能帮助肠胃蠕动。粗纤维可增加... 阅读全帖 |
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z****i
发帖数: 19707 | 46 1,轻微感冒,打喷嚏、流清鼻涕
珠珀猴枣散（保和堂）牛磺酸感冒颗粒 小儿金丹（中药）、板兰根
小儿宝泰康 馥感琳 小儿清热解毒口服液
宝婴丹治风寒引起的感冒 小儿感冒颗粒（同仁堂）
臣功再欣 好娃娃 羚羊感冒口服液 护彤
感冒好后流鼻涕:香菊颗粒 博宁冲剂
我觉得如果老流鼻涕，总是不好，吃药并没有太大作用，很多时候都是因为穿得太多或
者睡觉盖得太厚。平时不能让他出汗，穿得越多流得越多
刚感冒，用姜末炒干，包在孩子脚心，晚上睡觉，孩子鼻子通窍，好得快。
感冒初起：健儿清解液、泰瑞宁牛黄酸颗粒
小宝宝鼻塞用KARVOL清鼻塞药水最好拉。不是滴鼻剂，是滴在枕头或手帕上让宝宝闻着
通气的。非常好用
2,感冒带喷嚏
小儿新感冒颗粒 小儿宝泰康 馥感林口服液
3,感冒伴咳嗽
小儿清肺口服液（同仁堂）库克 双黄连+川贝 煮梨喝水吃梨
沐舒坦 安奇 七厘散 小儿止咳糖浆 清宣止咳颗粒 小儿消积止咳口服液 枇杷糖浆（
苏州），沐舒坦 小儿百部止咳糖浆
小儿羚贝止咳糖浆 小儿喧肺止咳颗粒
重度咳嗽：小儿平喘止咳露（医院自配的）中药+猴枣散
轻度咳嗽： 罗汉果泡开水喝汁 咳克止咳糖浆 ... 阅读全帖 |
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o**y
发帖数: 3065 | 47 吃素还有一点好就是对肠道比较好。素食里有很多寡糖类的物质，可以让双歧杆菌和乳
酸菌大量增加，而肉食就做不到，反而会让坏菌增加。我吃素以前肠道估计是不好的，
吃素以后有两个星期左右会每天胀气，要么有点拉肚子，要么有点便秘，但是过了之后
就好了，每天都可以很顺。估计是头两个星期肠道内菌相在试图寻找平衡造成的，过了
两个星期好菌就占优势了。
可以参考一下这个
新谷弘實醫學博士 醫學臨床紀錄片：實證肉食與素食腸道的差別
http://www.youtube.com/watch?v=nVy97xNIpRE |
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o**y
发帖数: 3065 | 48 适当的菌种，比如双歧杆菌和乳酸菌等，对大肠道的健康极端重要，这些好菌都是以寡
糖为食物的，肉蛋奶无法帮助好菌，里头的抗生素和细菌反而会杀死好菌。凡是肉蛋奶
，加热一定会产生杂环胺，是很强的致癌物。长此以往会造成肠瘘症
候群，甚至大肠癌。 |
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o**y
发帖数: 3065 | 49 吃素还有一点好就是对肠道比较好。素食里有很多寡糖类的物质，可以让双歧杆菌和乳
酸菌大量增加，而肉食就做不到，反而会让坏菌增加。我吃素以前肠道估计是不好的，
吃素以后有两个星期左右会每天胀气，要么有点拉肚子，要么有点便秘，但是过了之后
就好了，每天都可以很顺。估计是头两个星期肠道内菌相在试图寻找平衡造成的，过了
两个星期好菌就占优势了。
可以参考一下这个
新谷弘實醫學博士 醫學臨床紀錄片：實證肉食與素食腸道的差別
http://www.youtube.com/watch?v=nVy97xNIpRE |
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o**y
发帖数: 3065 | 50 适当的菌种，比如双歧杆菌和乳酸菌等，对大肠道的健康极端重要，这些好菌都是以寡
糖为食物的，肉蛋奶无法帮助好菌，里头的抗生素和细菌反而会杀死好菌。凡是肉蛋奶
，加热一定会产生杂环胺，是很强的致癌物。长此以往会造成肠瘘症
候群，甚至大肠癌。 |
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