h*******n
发帖数: 1410 | 1 恩 好滴啊 我发现我最近和我长去的那家CVS反冲 总是又乌龙事件出现 过几天到版上
糖来给大家乐呵乐呵 |
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b**z
发帖数: 1351 | 2 原文都说了，除了智力因素，仅从体格外型上比较，平均而言，东亚人体格瘦小。。。
到了你这儿就从人种的角度，文明的角度，。。。自卑惯了，反冲太过了吧 |
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b*******2
发帖数: 3202 | 4 按照蒙古大夫的判断标准，今天的突破不具意义。还要再看看会不会回抽反冲。考虑到
最近是年末，我认为这次突破有历史性意义。 |
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c*********o
发帖数: 8367 | 5 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: EmilyHan (小冰球), 信区: Fitness
标 题: 贴2张昨天射击的照片
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 8 12:13:43 2011, 美东)
举枪的时候人应该是前倾的，但我总是往后，姿势不大标准
这把是1944年Russia制造的，用在二战的时候，前面还有刺刀
反冲很大，右肩这边淤青啦~射击完后右手二头肌也特别涨~我越来越彪悍了
最后一张是和室友mm的合影~哇咔咔 |
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w***h
发帖数: 273 | 6 对大多数股民来说，持筹和持币的心态是完全不同的，满仓持筹者，始终期望大盘上扬
，以便带动手中的筹码升值。一旦出完货，空仓持币时，却巴不得大盘顷刻间被砸个大
窟窿，好乘机入市捡一把便宜货，他眼下的心态就是如此。到下午收盘时，他见大盘继
续下挫，心情有些好转，收了市，又听众人议论会儿，心里又吃不准明日的走势，便给
程兴章挂个电话，询问市态会如何演变。
程兴章不便直说，只是提醒他道：“大盘顺势而下探的可能很大，由于今日跌势过猛，
明日下午很可能会有反弹产生。”
他又问程兴章大盘的底位在何处，程兴章道：“这很难预料，今日已击破过六百点大关
，我估计不会击破五百点大关，五百点上方，是建仓的好机会。”
挂断电话没有会儿，电话铃又响了，是“南方舰队”的许总打来的，他邀程兴章晚上聚
一聚。
程兴章曾与许总在酒宴上相聚过，他立刻意识到，此次许总请他定是为传言“有机构联
手造市”有关。本来程兴章曾邀许总联合，被许总拒绝了。今儿一早，许总助理王建城
打电话来，问他情况，他便意识到许总想试探他，套些消息。他很想知道许总他们的消
息来源，对该消息究竟了解有多深，不过他并不想去赴约。因为他更担心许总设计套他
的消... 阅读全帖 |
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i**t
发帖数: 921 | 7 大的位置会马上HEDGE, 然后开反方向的位置, 其实说到底都是对整个方向的理解. 比
如TSLA 7/16的大跌一开始也是认为climax了, 反弹后就进了一点PUT(牛市里一定不要
上仓位烧, 被套住了不仅亏钱, 还亏了其他的机会), 2个115的put, 但后续的跌没有来
, 22日的反冲很有力, 开始意识到这是洗盘了, 24号尾盘开始转长, 先是卖了5手105的
Put把手上的put对冲, 然后买股票. 25号上130靠, 那个靠在后来ER爆发也是获利甚多.
这次的SPWR位置很小, 开始就是put spread, 10x0.68, 七个同灯. 主要就是探路, 当
时看跌大盘, 大部分位置是现金. 中间涨过50%懒得去取, 9/3号大盘站稳了我开始看长
, spwr也如期跨过20天线, 当时这个spread正好跌50%. 我都不想理它, 要处理简单的
办法就是卖了上面的put, 等下面的自然死亡, 但就一点钱, 又很长, 会tire up马金,
我宁愿用这个钱来做路灯. 关注的是SCTY. 9/9号把SCTY抓了个正底. 15个OCT30C现在
有浮赢10k左右, 准备做底吃接... 阅读全帖 |
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l*********5
发帖数: 2228 | 8 割个屁啊，哥11.45上的uslv, 现在盈余，不过觉得挺心累的，不比天然气干净利索，
今天趁nugt高的时候加short仓算是反冲
: 呵呵，割不割？
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l*********5
发帖数: 2228 | 9 30块全cover了，有点儿后悔没再买一些做反冲 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 10 身体的秘密（收藏起来吧，实在是太全了，分类又细！）
2015-11-26 09:13:54
KKAA621
有生活，有情感，有美景
黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。医学家说，70%的健康问题脸上
都有体现。想了解身体状况？看看你的脸就知道！
眼睛告诉你的6个密码
黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？小心了！这可能是血液中沉积
太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感
到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯沉。澳大
利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！
眼皮浮肿：即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害？你可能体液失调了！
造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能是
你的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢
速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。别着急，赶快喝上几大杯水，很快就能
恢复一双电眼！
脂肪颗粒：美容师常常建议用某种不含油分的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒。但
医学专家则认为，脂肪颗粒是体内... 阅读全帖 |
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t****a
发帖数: 593 | 11 【 以下文字转载自 Canada 讨论区 】
【 原文由 Jumpgate 所发表 】
国财政部长斯诺（左）、联邦储备局主席格林斯潘和美国司库马林去年五月十
三日在首都华盛顿的雕版印刷局站在新设计的二十美元钞票下讲话。(法新社）
今年，美元兑欧元狂跌百分之九，而且，人们普遍认为美元汇价仍远未见底。美
元贬值是对早前美国新经济狂热的迟来的反冲。美元的跌势最终会使它失去世界储
备货币地位，欧元正缓慢然而坚定地将美元挤出半个世纪以来的货币统治……
有关美元下跌的报章头条不但是大新闻，它们还可能意味著美元强势时代的结束
和全球经济力量的改变。
外汇交易员加特曼上周在内部业务通讯报告的结束处引述一名前非洲央行行长的
话说，美元兑欧元、日圆及除巴西雷阿尔以外的各种货币均呈弱势，这可能意味著
强美元时代的结束。该行长警告，欧元正在缓慢然而坚定地将美元挤出其半个多世
纪以来作为全球储备货币的统治地位，对美元构成一种迫在眉睫的威胁。经援引致
货币暴跌，尤其是近期拉美货币贬值的历史教训，这位行长得出结论说：「美元由
强转弱的转折点可能就在眼前。」
美元汇价远未见底
在第二次世界大战前，各国银行以黄金作为储 |
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J*********l
发帖数: 1185 | 12 同事是越南人，家里5把不同的枪。然后大家都在约时间去el centro打靶。好动心啊！
可是被组织者鄙视了我的小身段，说会被反冲力推着后退老远，估计。 |
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w**********l
发帖数: 8501 | 13 发信人: babywhenugon (若林), 信区: Military
标 题: Re: 日本核电站使用了钚（Plutonium)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 14 02:13:49 2011, 美东)
钋是世界上最毒的物质。钋210毒性比氰化物高1000亿倍，算一算，0.1克钋可以杀死
1000亿人（氰化钠对人致死量0.1克），钋-210属于极毒性核素，它容易通过核反冲作
用而形成放射性气溶胶，污染环境和空气，甚至能透过皮肤而进入人体，因此必须密封
保存；美国原子核管理委员会规定，钋-210最大摄入量为一万亿分之0.8克。钋的α射
线能使有机物质分解脱水，引发有机体一系列严重的生物效应。钋是放射性元素中最容
易形成胶体的一种元素，它在体内水解生成的胶粒极易牢固的吸附在蛋白质上，能与血
浆结合成不易扩散的化合物，对人体的危害很大。钋-210进入人体后，能长期滞留于骨
、肺、肾和肝中，其远期辐射效应会引起肿瘤。急性钋中毒与外照射急性放射病的症状
基本相似，到晚期突出的症状是肾萎缩和肾硬化。 |
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h***o
发帖数: 1494 | 14 导语：最新一期美国《商业周刊》印刷版刊登封面文章称，亚马逊推出的新款Kindle
Fire平板电脑不仅价格低廉、外形美观，而且有望帮助亚马逊抢夺苹果的业务，并拓展
网络零售市场。
以下为文章全文：
Fire横空出世
杰夫·贝佐斯(Jeff Bezos)正在挑战史蒂夫·乔布斯(Steve Jobs)。9月中旬的一
天，这位身材瘦长的亚马逊亿万富豪创始人来到公司在西雅图新落成的总部。由于贝佐
斯坚信这家成立17年的公司仍然处于起步阶段，因此将其中一栋建筑命名为“Day One
South”。令人惊讶的是，贝佐斯逐一拿出了新款超低价Kindle电子阅读器——它们的
起价仅为79美元。这些产品其实就放在会议室的一把椅子上，但因为有会议桌的掩盖，
因此隐藏得很好。当他展示完毕后，突然站了起来，对着面前的记者，也是唯一听众说
：“现在，我再给你展示一样东西。”他停顿了一下，确保记者没有漏掉这句乔布斯经
常在苹果发布会上说的话，然后报以标志性的大笑。紧接着，贝佐斯拿出了Kindle
Fire——备受期待的亚马逊平板电脑，同时也是对苹果iPad的有力回应。
与惠普(微博)TouchPad、摩托罗拉(微... 阅读全帖 |
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w**f
发帖数: 7794 | 15 上次带女儿去查他奴家的发现博物馆， 发现真的连老墨都是人手一个单反，
现在靠单反冲小资真的很过时了。 不是说乐乐啊 |
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e****f
发帖数: 3393 | 16 俗话说，羽毛球就是六分步伐，三分手法，加一分装备。没有到位的步伐，手法再好也
白搭，因为你够不着球；没有灵活的步伐，你会很快失位，丧失场上主动权；没有合理
的步伐，你会很辛苦被对手牵着鼻子走。步伐太重要了，它是完成所有羽毛球技术的前
提条件。
良好的步伐，一方面需要强大的体能和腿力，另一方面需要合理地运用不同的步伐技术
。单就步伐来说，我见过的觉得最好最流畅的，是韩国优秀选手李铉一。看他的步伐移
动，就像是踩在弹簧上，前进回退，左移右动，如行云流水，波光回荡。也许你会说，
林丹，李宗伟步伐才是最好。四大天王之一的赵建华对此有过评论，认为林丹们身体素
质固然优秀，但是有时候也有步伐不合理的地方，所以才导致频频使用连续鱼跃救球，
笔者私下叫此项技术为“蛤蟆功”，这些超一流选手身体素质和协调性超群，能左倒右
扑的，连续鱼跃然后爬起来，追逐下一个来球。但是，绝大多数的业余球友，没有那个
力量和素质，所以“蛤蟆功”只具有观赏性，不具有广泛的学习性。还是好好研究和学
习步伐技术，才能提高整体羽毛球实力。
步法是羽毛球运动的灵魂，它可分为三类：一是上网步法，二是后退步法，三是中场左
右横动步法。而每... 阅读全帖 |
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H*7
发帖数: 4894 | 17 “步伐的关键在于启动”， 糊涂兄这句话很对。
但是往往理论上都清楚，实际做起来比较难。特别是平时打球都比较懒散，很少跳。
今天有目的地体会了一下这个动作，发现确实颇为有效。起高球防守时，目的性更强，
步伐更迅捷，发力更简洁有效。
平时练习，开始的时候跳的动作可以夸张一些，以增强肌肉记忆，以后再慢慢恢复自然。
多采用对手击球时候，脚小跳一下，获取一个冲力。场上保持一种“动兔”或者小鹿跃
跃欲试的足下状态，好在对手击球的霎那，获取一个反冲的能量，快速合理地抵达球的
落点或者运行轨迹，从而回击。 |
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l****y
发帖数: 58 | 18 四,约定叫
1,马瑟问叫
1H--3H--3NT 1S--3S--3NT 3NT为*(问应叫人单缺花色)
2,成局试探叫
1H--2H--2NT, 1S--2S--2NT, 此2NT为成局试探叫(问应叫人短套,及高低限)
应叫人再叫新花为 双张 且非低限.
应叫人再叫3H,3S 无牌型或低限 示弱!
应叫人再叫3NT 均型,高限.
应叫人再叫四阶新花, 单张,高限.
3,长套邀叫与点力邀叫
1H--2H--3H--4H 与 1H--2H--3C(3D)--4H 有着明显的区别!
3H为点力邀叫,要求2H高限进局;而3C(3D)则要求对做第二套有帮助进局,更要求点力的位置!
4,小黑木
1H--2H--3NT or 1S--2S--3NT 此3NT为小黑木(答叫同黑木)
5,"德鲁赖"约定
在同伴第三家开叫1Hor1S后,应叫2C为"德鲁赖"约定(有次开叫点力,且有质少三张支持)
欲探明同伴是正常开叫?轻开叫?
开叫人再叫回2Hor2S为示弱轻开叫,其他则至少是正常开叫.
6,反冲式罗马关键张问叫
在1 |
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E******n
发帖数: 6647 | 19 举枪的时候人应该是前倾的，但我总是往后，姿势不大标准
这把是1944年Russia制造的，用在二战的时候，前面还有刺刀
反冲很大，右肩这边淤青啦~射击完后右手二头肌也特别涨~我越来越彪悍了
最后一张是和室友mm的合影~哇咔咔 |
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p*****s
发帖数: 73 | 20 星岛日报
Last Updated - 01/09/01, 6:15AM PST
公羊野马泰坦纷纷倒下 奇兵进军超级杯机会浓 张炜明
屋仑奇兵Raiders定是交上好运，一切有利条件都发生了。
首先是印城雄马Colts把胜利奉送给迈亚密海豚Dolphins，否则
，奇兵在第二轮季后赛的对手会是巴尔的摩乌鸦Ravens。雄马也逼使
海豚打加时赛，令拉马．史密斯LamarSmith冲球４０次，未能养精蓄
锐斗奇兵。
海豚之败不能全推在体力上的问题，更重要的是四次失控球，而
罪魁祸首在主帅菲德拉JayFiedler。海豚进攻主任基利ChanGailey知
道奇兵会全力防冲，所以一开始便改用传球阵。奇兵的弱点是中档的
防传，菲德拉便集中向这弱点放箭。海豚第一次推进便攻至奇兵１７
码线，大有机会先得分，可是菲德拉在这时候不传球翼位，继续向档
传攻，结果被占姆士ToryJames截接并反冲９０码越线。这是海豚的
致命伤。
在落后的形势下，海豚被逼把主力放在传球阵，结果菲德拉共三
次被截，致令海豚以０－２７惨败。
奇兵在这一仗没有令人赞叹的进攻，简农RichGannon祗是１８传
１２中得１４３码 |
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d*****e
发帖数: 16730 | 21 拍子问题球员多 但是leadership没问题啊
进攻有鼻子 德子再屌 也没二到和他反冲
防守 有vince 这个江湖历史地位在那 肯定压住了
再说了 一个队里53个 有13个乳剂
老队员脑子不好 得罪这么一群 |
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b******d
发帖数: 9694 | 22 巴巴我说了大概率会反冲100的，所以我那时不可能做空， 当然也不敢做多。。。 |
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v***t
发帖数: 27100 | 23 北京时间12月7日，第16届三星财产杯世界围棋大师赛决赛三番棋第三局的比赛，在上
海大酒店拉开战幕。结果古力执白中盘落败，未能卫冕。元晟溱第一次获得世界冠军。
比赛于9点30分准时开始，与第二局一样，今天依然由俞斌九段担任比赛裁判。经
过猜先，元晟溱猜得黑棋先行。在前两局的比赛中，都是执白的一方获胜，不知道这会
不会对对局双方的心态产生微妙的影响。
比赛开始后，双方很快在右下短兵相接，并最终以转换收场，俞斌对这里的得失做
了很长时间的判断，也难以明确说出到底哪方便宜，不过白棋走在外边，总不会亏是肯
定的。第35手，元晟溱将中间一子拉出，双方开始进入中盘战斗。古力则先手右上一子
拽出，首先在实地上保证均衡，然后从外边攻击，顺势向中央进军，步调顺畅。元晟溱
为走畅中间一块，付出了左下角被吃的代价，形势开始有倒向古力一方的趋势。第79手
元晟溱威胁下边白棋死活，俞斌力主应该先在41左边一路先冲，实战古力稳健应对，俞
斌认为有失机的嫌疑。
元晟溱胜负意识极强，左上点角的手段拼得很凶，引得俞斌、江铸久等人一片惊叹
，俞斌明确断言：“这是拼命的招儿，元晟溱肯定觉得空要不够了……”但是顺风顺水
的古... 阅读全帖 |
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C*******r
发帖数: 10345 | 24 “记者在7.62毫米狙击步枪是人手操作的核武器与常规旋转螺栓行动。双径向锚杆已锁
定派在前面。重型槽桶是自由浮动，并配备了大量的枪口制动。步枪装有固定
buttstock可调脸颊休息和反冲垫;折叠调节两脚架附加在前面的肋， beavertail形
forend 。饲料是从可分离方块杂志，举行5轮7.62x54R弹药。步枪没有开放（铁）景点
默认;相反，匹卡汀尼型铁路在此接收器提供安装伸缩或夜间景观。”
barrel成了“槽桶”，
buttstock不会翻，feeding则是饲料，弹夹也成了杂志。
脸颊休息，前面的肋，匹卡汀尼型铁路，开放（铁）景点... |
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h******d
发帖数: 4761 | 26 找到了这个视屏的出处，以及实验的机构等信息。
本人没有任何立场，大家仅供参考。
（估计版上认得瑞典语的不多，故用google 翻译）
http://translate.google.com/translate?hl=en&sl=sv&tl=en&u=http%
page 3 第一个帖子
Thanks for all the comments. Testet av älgstudsare har utförts av FMV (Försvarets Materialverk) i Karlsborg, ett av världens främsta vapenlaboratorier.
The test of älgstudsare carried out by FMV (Defence Materiel Administration) in Karlsborg, one of the world's leading weapons laboratories.
Testfakta anlitar alltid oberoende... 阅读全帖 |
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g*******s
发帖数: 1157 | 27 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: EmilyHan (小冰球), 信区: Fitness
标 题: 贴2张昨天射击的照片
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 8 12:13:43 2011, 美东)
举枪的时候人应该是前倾的，但我总是往后，姿势不大标准
这把是1944年Russia制造的，用在二战的时候，前面还有刺刀
反冲很大，右肩这边淤青啦~射击完后右手二头肌也特别涨~我越来越彪悍了
最后一张是和室友mm的合影~哇咔咔 |
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m****7
发帖数: 189 | 28 第二个视频，单手时，枪是偏的。我以前就有这个感觉，单手拿枪正了，就控制不准，
会有左右偏差；但手腕稍微偏点，可能这时候反震的力量能正对的反冲有力的那块肌肉
，蛋点就在直线上分布，不左右分布。不知道这么想有没有道理。
探头
开枪。 |
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c**********d
发帖数: 2428 | 29 HK的是滚柱延迟反冲锁闭，原枪HK91在枪膛上有FLUTE，不知道在这个M43口径上是否还
有。对于钢壳弹来说，这个枪可能会有问题。 |
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d*******s
发帖数: 15155 | 30 找不到之前的帖子了。
今天才知道muzzle brake就是compensator，那么我的m10装的就是这个了。难怪感觉枪
口上抬不多。
看了看介绍，原理就是利用火药燃气向后的反冲把枪口向前推来减少上抬，但噪音和枪
口焰会增加。
我的m10上的tapco这个，按buds网上介绍的是muzzle brake，但说带内置flash
hiddener，不知道什么原理? |
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b********r
发帖数: 7725 | 31 对，双刀的防护难度远大于单刀*2
其实对于对方冲杀，我倒觉得更简单，他们难以瞬间稳住，我只需一个反冲，即可迟滞
对方 |
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p****h
发帖数: 57 | 32 网上晃了这么久才知道有这个地方，不过看了看大家的帖子，好象发言的人不是很多啊
2004的ACUI national tournament我去了，4月中在加州San Jose. Texas Weslyan自然是
老大，前三号都是2400以上的选手，Eric Owens更是拽得要命。不过他在单打16进8的时
候差点输给一个2100的UCLA的巴西哥们。 呵呵，那家伙小组赛跟我一个组的，球很有点
怪，费了点力才3：1把他拿下。最后Eric得了冠军，但是我更看好Florida来的Keith. 他
的反手绝对火暴，只要球稍微慢一点软一点马上就反冲，而且全是在球的上升期。Eric头
两局吃够的苦头。值得一提的是Keith在半决赛对Texas的Wang Jiawei（应该是个ABC）.
在1：2落后，第四局6：10落后时候连得6分，最后反败为胜。高手的心理素质和决不放弃
可见一斑。
前面有个朋友发的ACUI的学校排名其实不是ACUI,是NCTTA(national college tt
association)的排名。这回的比赛是跟ACUI一起举行的，所以容易弄混。ACUI只打了单打
和双打。
好奇 |
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p****h
发帖数: 57 | 33 网上晃了这么久才知道有这个地方，不过看了看大家的帖子，好象发言的人不是很多啊
2004的ACUI national tournament我去了，4月中在加州San Jose. Texas Weslyan自然是
老大，前三号都是2400以上的选手，Eric Owens更是拽得要命。不过他在单打16进8的时
候差点输给一个2100的UCLA的巴西哥们。 呵呵，那家伙小组赛跟我一个组的，球很有点
怪，费了点力才3：1把他拿下。最后Eric得了冠军，但是我更看好Florida来的Keith. 他
的反手绝对火暴，只要球稍微慢一点软一点马上就反冲，而且全是在球的上升期。Eric头
两局吃够的苦头。值得一提的是Keith在半决赛对Texas的Wang Jiawei（应该是个ABC）.
在1：2落后，第四局6：10落后时候连得6分，最后反败为胜。高手的心理素质和决不放弃
可见一斑。
前面有个朋友发的ACUI的学校排名其实不是ACUI,是NCTTA(national college tt
association)的排名。这回的比赛是跟ACUI一起举行的，所以容易弄混。ACUI只打了单打
和双打。
好奇... 阅读全帖 |
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y***i
发帖数: 11639 | 34 发信人: Erratic (漂砾), 信区: Tabletennis
标 题: 横拍进攻型打法之我见（蔡振华）（转载）
发信站: BBS 水木清华站 (Wed Oct 13 20:41:14 1999)
下文转自《乒乓世界》
横拍进攻型打法之我见
蔡振华
欧洲运动员经过多年的摸索，把旋转和速度有机地结合在一起，形成自己的风格和
特点。他们的技术特点是：正手弧圈球旋转强、速度快，而且连续拉冲范围大，拉出的
弧圈球力度大，不易防守；正、反手能进攻，都能拉出高质量的弧圈球，特别是反手拉
球速度明显加快，威胁很大，因此，在发球抢攻的使用上，比较喜欢采用发近网上旋和
不转球，迫使对方不能摆短，用轻挑回接，然后用正、反手快撕挑过来的球；相持能力
强，攻防转换的速度快，反拉弧圈球的意识强，既使你在进攻，只要力量、落点、旋转
稍有减弱，马上和你形成对拉或反拉，也可由被动转为相持或主动。但是他们正反手进
攻的落点变化不大，基本上是两条斜线为主，侧身有一板直线；正手拉冲下旋底线长球
较差，前冲少，高吊多，容易被对方反冲。
我国横拍打法，从第40届世乒赛以前处于陪练地位走到现在以横拍打法为 |
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b***n
发帖数: 455 | 35 打球小技巧
1、用重心控制球 2、用“迎”的手法把球拉得更爆 3、“照着来球收小臂” 4、业余
横板横板的反手没有想象的那样好 5、为"身前击球"而做引拍 6、练习基本功球时，一定
要有节奏 7、身体重心一定要低 8、击球时必须放松 9、协调用力是基础 10、向前用力
是指导 11、用力支点是关键 12、用力方法是技巧 13、鞭打式发力 14、多体会“打”和
“磨”的比例 15、拉球时要先预判根据旋转拉球 16、反手拨是横牌反手技术的基础 17
、把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和 很薄的撞！！！ 18、球拍在发球时松
些好 19、越用力时，挥拍越要下压 20、四分之一定律 21、拉加转球时要“双腿”下蹲
具体分析： 1、用重心控制球即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体
部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出
的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前
臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。提前判断来球的
落点及旋转，晚了就来不及做动作，被迫只用前臂和手腕击 |
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W*N
发帖数: 1354 | 36 排了一下版。
打球小技巧
1、用重心控制球
2、用“迎”的手法把球拉得更爆
3、“照着来球收小臂”
4、业余横板横板的反手没有想象的那样好
5、为"身前击球"而做引拍
6、练习基本功球时，一定要有节奏
7、身体重心一定要低
8、击球时必须放松
9、协调用力是基础
10、向前用力是指导
11、用力支点是关键
12、用力方法是技巧
13、鞭打式发力
14、多体会“打”和“磨”的比例
15、拉球时要先预判根据旋转拉球
16、反手拨是横牌反手技术的基础
17、把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和 很薄的撞！！！
18、球拍在发球时松些好
19、越用力时，挥拍越要下压
20、四分之一定律
21、拉加转球时要“双腿”下蹲
具体分析： 1、用重心控制球即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体
部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出
的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前
臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。提前判断来球的
落点及旋转，晚了就来不及做动作，被迫只用前臂和手腕 |
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c**********e
发帖数: 276 | 37 ========================
送正手前言
乒乓球台就那麽大，白色小球也就那样在球网两边一来一去。就是这样子的一来一
去，却被我们许多天才教练员运动员，利用不同旋转、不同力量、长短缓急、正反左右
的技术，把它演绎得灵幻慧思变化无穷，奇效战术屡屡出新。如现在的送正手战术，就
是一束绚丽的新艳奇芭。
送正手的产生
今天高水平乒乓球运动员的技术，已经达到了只要脚下步伐到位，球台上任何一个
点都能发力。只要脚下步伐到位，场上任何一个角落就几乎没有回不过去的球。特别是
正手，即使对方暴打、暴冲过来的球，也常常能发反打、反冲回去。到了这种技术时代
，出现新的送正手战术当然就是顺理成章的事了。
送正手产生的原因
双方每一分的竞争，都是从近台发球开始的。因为发球时不可能像暴打暴冲那样发
力。那麽，从发球开始，谁都会想这个球发过去也绝不能让对方发上力；同时还都企望
对方回过来的球能便于自己发力。接发球的也是这样，好发力肯定上手，我不好发力的 |
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h*s
发帖数: 574 | 38 我用生胶的经历
本人反手一直不会拉弧圈，所以特意选择颗粒胶皮贴在反手。
从正胶、 长胶直到生胶换了一遍。长胶回球怪异，但不容易借力，近网攻轻球
容易下网或出界。在对方熟悉回球规律后，比较被动。最终选择生胶作为反手的利器。
在选择生胶时也不是一帆风顺，我曾经使用友谊799、563、563-1、大维的生
胶。799生胶有类似正胶的性能，控制不错，速度快，有一定旋转。拉球弧线高，速度
不快，容易被反拉，反冲。接发球时，对比较旋转强的球易“吃”转。弹击时，必须压
好拍形。对加转弧圈球的防御能力差。大维的生胶类似长胶，颗粒易断裂，性价比不高
。而我的最爱563系列生胶却是综合以上颗粒胶皮的优点。
我的生胶如何配置
本人建议563生胶和563-1生胶不用套胶。因为国产生胶套胶海绵太硬。球还没
借到底板的力量就已经飞了，不易控制，可速度奇快。这样造成失控的局面，对于初学
的人太难了。在市场上，我找到GP-3海绵搭配563系列胶皮，效果非常不错。GP-3的海
绵硬度在30-35，厚度用1.5mm、1.8mm两种即可。563胶皮上的颗粒密集，对球 |
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W**T
发帖数: 18996 | 39
哈哈， 其实也不矛盾， 雪说25xx 能排13－15是高端， 横直说2500 只是40外是底端。
我觉得蓝衣的那板反冲， 没一定功力是做不到的。 不知道中国怎么定义业余了。 看
来不在现疫国家队
的都是业余。 高军在国内估计也列入业余选手了。 |
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b*******r
发帖数: 6655 | 40 我打到1500以后再也上不去了, 我全力前冲手都麻了, 对手还是能够轻松愉快的削回
来, 放短球或者推挡快拨也没用, 相反回球不够转就会被一板反冲打死, 是否就是要靠
力量速度? |
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W**T
发帖数: 18996 | 41 不错，不错。
女的力量还是不够啊。 而且都是吊， 屡屡被反冲。
谁和谁呢？ |
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l******l
发帖数: 2679 | 42 这是对直拍推挡而言。
直拍推挡好的，一般不怕前冲弧圈，因为来球虽然速度快但弧线低，反手推挡手腕
不需压得很低，又可以借力。但对速度慢弧线高的高吊弧圈就困难了，对不上点，
借不到力，除非有马琳那样的步伐来个侧身反冲。
会直拍反拉的，对高吊弧圈就容易多了，既可以像横拍那样轻盖，又可以快带。 |
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W**T
发帖数: 18996 | 43 哈哈， 谁让对方用剑宗方式和我打。
要是他一个侧身反冲我早死翘翘了。 |
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b******e
发帖数: 3348 | 44 【 以下文字转载自 PingpongGeek 俱乐部 】
发信人: bitworse (绣衣直指使者), 信区: PingpongGeek
标 题: 横打的运用 ZT
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 28 13:21:46 2010, 美东)
横打的运用
很多直板球友都在练习或使用横打，但在实战中往往会在犹豫的瞬间失去主动的机会，
这也是我在直板横打运用中遇到的最大难题。成年的业余直板球友的技术体系几乎都是
从正手快攻、反手推挡、正反手位搓这三项基本功为基础丰满起来的，在应对对方强攻
反手位的上旋来球等快速球时，最自然的反应动作就是推挡，这己根深蒂固地形成条件
反射了。当横打技术有了一定基础后，就会在实战中遇到取与舍的犹豫，为此有球友干
脆舍弃推挡，像王皓一样在反手的防守、控制及进攻上全用横打，这也是我曾经走过的
路，实践证明，舍弃推挡全用横打的途径，只是步法结合重心习惯这一项问题的难度，
就足以使包括正手在内的原来所有的技战术体系全部推翻而重新建立正手与横打结合的
新的技术体系和与之相适应的战术体系，这对我们已有多年球龄的球迷来说，难度是相
当大的，我自己没能成功，... 阅读全帖 |
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W**T
发帖数: 18996 | 45 最后一个。 美女扁波音。
波音和美女教练学的那潇湘剑法，姿势好看另说，那力量也太小了。我每次反冲都下网
。他的扣球力量和女子有一比。
就仗着左手，可以撕我的大角度。
碰到力量也不大的ＭＭ，居然不能靠力量取胜。 |
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W**T
发帖数: 18996 | 46 你的球太柔， 我借不上力， 暴不起来。
今天反冲的几个都下网了。 反正你也就偶尔正手拍我几个， 其他时间都很柔， 我
何必着急暴。
哈哈，你是继马甲后，第二个一局吃了十个发球的吧。 那局要是你拿下了，我后面就
不好赢了。 |
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W**T
发帖数: 18996 | 48 许昕居然能反冲波尔的加转弧圈球， 这可是小波的成名绝技。
波当时就傻掉了， 对拉，小球没有上风。 |
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W**T
发帖数: 18996 | 49 我喜欢半出台，甚至出台的发球。
水平低的攻不上，摆不短， 才任我蹂躏。
或者小女孩力气不够， 我可以躲在后面发力。
现在的小孩， 一点出台就拉，挂起来， 完全逼我练捱打功夫。
靠， 短球相持我不会啊。
第一个小孩 ，靠 ，比我退的还快， 我刚轻拧过去， 他就直接反冲我。
第二个小孩， 靠 ，吃饭了吗 ，软绵绵的， 我完全借不上力， 主动发力全部失误。
第三个小孩， 干脆就给我反手发长不转， 我一点办法没有 ，反手横拉 ，就被他撕
，一撮就半高。侧身拉， 直接弹我一个正手。
第四个小孩， 最有礼貌， 比我稳， 还没等我调他 ，先把我调的前后左右的跑 ，根
本站不住。
以后，坚决不和小孩打了。 |
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W**T
发帖数: 18996 | 50 还屡次发长球, 居然偷了两个正手.
马琳被打的毫无脾气.
反手长球, 拉的质量不高, 被反冲, 想拉质量高, 失误大大增多.
要是王皓 ,这送过来的球 ,和送死差不多. 看来高手弱点被抓着, 也死的很难看. |
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