a***a
发帖数: 40617 | 1 这种烂事不好意思发跑版，发这里自我激励一下
其实最近根本没怎么跑long run
从国内回来到现在平均每周能跑过7，8mi就不错了，远远比不上以前一周20mi
不过体重轻了以后跑起来是越来越轻松了
7mph，约8：30的pace
感觉很轻松就跑下来了，心率大概165左右（几个月前好像跑这个速度要飙到180）
唯一受不了的还是膝盖问题
还好我身残志坚。。。 |
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T****a
发帖数: 4651 | 2 咳咳， 大家都是跑马的不是？ 淡定, 淡定, 淡定。。。
话说我回家还不到24小时, 怎么写这个报告还没想好, 总得给咱点时间吧？
发包子的事，我时间少, 本来计划先发乐版那头, 事完了再发跑版的
乐版在先的原因很简单, 其实大多包子是在那儿挣的
跑版是我来买买提的第一个版, 也是学到的东东最多的版
只可惜和神人们不在一个水平上, 越来越没什么可贡献的了
不过凡有人提起跑步, 我总是推荐跑版的
好了, 费话不多说，发包子先! |
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R*****s
发帖数: 41236 | 3 晕， 居然上10大了， 俺捐1000WB到版上发包子吧。。。
不一一感谢了哈， 祝大家越跑越快， 越跑越开心~~ |
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d*******H
发帖数: 49 | 4 老魔砍死一个，另两个喂了鳄鱼， 自己又发跑跑神功了 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 5 在跑版也算混了近2年了， 还是有感情的， 基本上每天都会来看看，
总体来说跑步对人的身心都很好， 身体上可以防止肥胖， 提高心血
管功能， 心里上可以抗抑郁， 振奋精神。
其实不管是追求马拉松成绩， 还是普通慢慢健身跑， 不管是5K， 还
是ultra都是跑步。 不管是新手菜鸟， 还是硬核老鸟， 还是像俺一样
的笨鸟， 大家来到跑版， 都说明是热爱生活， 积极向上的。
俺会尽量力所能及的帮助新人回答些问题，希望更多的人能够热爱跑步，
加入这个大家庭！ |
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y***e
发帖数: 6082 | 6 re
在跑版也算混了近2年了， 还是有感情的， 基本上每天都会来看看，
总体来说跑步对人的身心都很好， 身体上可以防止肥胖， 提高心血
管功能， 心里上可以抗抑郁， 振奋精神。
其实不管是追求马拉松成绩， 还是普通慢慢健身跑， 不管是5K， 还
是ultra都是跑步。 不管是新手菜鸟， 还是硬核老鸟， 还是像俺一样
的笨鸟， 大家来到跑版， 都说明是热爱生活， 积极向上的。
俺会尽量力所能及的帮助新人回答些问题，希望更多的人能够热爱跑步，
加入这个大家庭！ |
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a***s
发帖数: 616 | 7 cong
在跑版也算混了近2年了， 还是有感情的， 基本上每天都会来看看，
总体来说跑步对人的身心都很好， 身体上可以防止肥胖， 提高心血
管功能， 心里上可以抗抑郁， 振奋精神。
其实不管是追求马拉松成绩， 还是普通慢慢健身跑， 不管是5K， 还
是ultra都是跑步。 不管是新手菜鸟， 还是硬核老鸟， 还是像俺一样
的笨鸟， 大家来到跑版， 都说明是热爱生活， 积极向上的。
俺会尽量力所能及的帮助新人回答些问题，希望更多的人能够热爱跑步，
加入这个大家庭！ |
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g*******n
发帖数: 214 | 8 Re
在跑版也算混了近2年了， 还是有感情的， 基本上每天都会来看看，总体来说跑步对
人的身心都很好， 身体上可以防止肥胖， 提高心血管功能， 心里上可以抗抑郁， 振
奋精神。其实不管是........
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y*****7
发帖数: 2869 | 11 oh yeah, zan. 我也加入这个大家庭.发包子给我吃吧! |
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t***i
发帖数: 572 | 13 这个月刚赚了点小钱，又要破产了，唉，后天二娃安安要去kc了，求祝福啊！！
我就100多个，发光算数，不另行通知啦，后面如果没有拿到的童鞋只好抱歉拉
发跑路照两张以示感谢 |
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d**h
发帖数: 159 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 24 17:23:56 2013, 美东) 提到:
知道假期里大家准备吃吃喝喝有些懒散了，咱和减肥版学，在意志最薄弱的时候，让包
子刺激你跑得更勤快！
12/25-1/1号之间（包括25和1号），你跑一迈我给你3个伪币。10迈就是30伪币。20迈
就是60伪币，比灌水发帖赚包子来的快多了。不管速度，一迈是一迈，跑得快的效率高
，跑的慢的舍得花时间跑也一样。
上garmin log，或者treadmill的照片，新人旧人潜水员都来吧，有证据的，我都发包
子，不封顶，你的双腿是你的瓶颈，呵呵！
Edit:最后8天一结算，1月4号晚上截止报25-1号的里程。
不要局限照片了，有log贴log，没有的，报个里程，一样给包子，大过年的，不要这么
拘谨于条文了。 我准备8天跑完，把跑个头summary一贴完事，领包子。
大家自己累计里程，每天几迈，最后8天一共几迈，我按大家报的发就完事了。跑步的
都很务实，都是一个脚在另一个脚之前，一步一步跑出来的。
PS... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 15 好文要共享，Born to Run中文版1-10章。
中文版、英文版、kindle版我都买了，大家喜欢请支持正版：
http://www.amazon.com/Born-Run-Hidden-Superathletes-Greatest/dp
天生就会跑
Born to Run
克里斯多福.麦杜格 Christopher McDougall 着
王亦窍 译
善行无辙迹
——老子，《道德经》
第 一 章
孤独才能与鬼魂同居。
——安.麦可斯，《即兴篇章》(Anne Michaels, Fugitive Pieces)
这几天以来，我一直在墨西哥的西马德雷山区寻找一个神出鬼没的人，他的名字叫「卡
巴洛.布朗柯」，直译就是「白马」。我的追寻终于有了成果，在一个最意料之外的地
方遇上了他：不是在传闻中他经常出没的荒野深处，而是在灰扑扑的沙漠小镇，一间老
旧旅馆昏暗的大厅里。
「没错，」柜台接待人员用西班牙语边说边点头：「白马卡巴洛在这里。」
「真的吗？」不知道已经有多少次，我在其他很多古怪的地点听别人说我「刚与他擦身
而过」。
我甚至开始怀疑，也许白马这个人只不过是传说，是本地人自己编造... 阅读全帖 |
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f***o
发帖数: 883 | 16 老焦在北京呆了整整一个月。这一个月光打车费就超过8000元，这还没算经常会用驻京
办公车的费用。但他觉得还是有收获，毕竟项目落定了，虽然十分不容易。
“主要跑国家发改委三个司，每个办公室被围得水泄不通，和领导都说不上几句话
。”老焦说，一大群
相关公司股票走势
湘鄂情 11.52+0.131.14%人在边上围着、候着，去了就只能赔笑、干等，没人搭理你。
老焦是湖北某市发改委投资处的官员，全国“两会”后，他大部分时间都在北京，
最近一个月就没回家，直到项目落定。为了跑项目，他在亮马桥附近的一个小区，临时
租了一套两室一厅的房子。
自打国务院日前宣布一系列“稳增长”政策措施，并提出启动一批事关全局、带动
性强的重大项目后，国家发改委对于项目的审批速度明显加快，这些项目又被媒体解读
为“新一轮刺激计划”。
而这一切，在老焦所在的地市领导眼里，这就是个机会，如果这个时候不赶紧跑“
部”要项目，那么以后就要后悔长叹了。为此，老焦在北京的使命就是两个字：“拿下
”。
根据中金公司的一份研究报告显示，据不完全统计，国家发改委今年上半年共审批
通过1263个项目，除海外和以工代赈项目外有882个，公用... 阅读全帖 |
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s********y
发帖数: 1547 | 17 这还有一个
？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
？？
[其它]救命 被联邦fedex双重打击
故事有些长 迫切寻求帮助
2013年10月22号 国内深圳公司向法国联邦下单 据说是用联邦一级货代的账户 他们
公司没有自己的联邦账户
10月23号 法国联邦到我那取的货 15箱东西，，8箱奶粉 7箱沐浴液 但是深圳公司
给我发的发票写的 是 奶粉
10月25号 货到香港联邦仓库 然后就一直在香港联邦仓库了
我打电话过去问 香港联邦说 收件人没有奶粉进口许可证
我聊了个去啊。。。需要许可证吗？那走香港中转有什么意义啊
问题来了
就算是退货 我还得先和法国联邦说退货，香港联邦要同意 还得海关同意，这来回运费
还全得付，天文数字啊
深圳公司说 他们合作的联邦货代出问题 深圳公司都是给货代预付运费的 但是显然货
代没给联邦付款 所以香港联邦扣货 怎么
协商都不放行
找另外的货代接手 也不行
好像目前是没有任何办法了
我的个人想法就是 深圳公司用的联邦账户是盗用的？还是 真是货代出问题了 他们也
是受害者？
10月16号 发的一批... 阅读全帖 |
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s********y
发帖数: 1547 | 18 这还有一个
？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
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[其它]救命 被联邦fedex双重打击
故事有些长 迫切寻求帮助
2013年10月22号 国内深圳公司向法国联邦下单 据说是用联邦一级货代的账户 他们
公司没有自己的联邦账户
10月23号 法国联邦到我那取的货 15箱东西，，8箱奶粉 7箱沐浴液 但是深圳公司
给我发的发票写的 是 奶粉
10月25号 货到香港联邦仓库 然后就一直在香港联邦仓库了
我打电话过去问 香港联邦说 收件人没有奶粉进口许可证
我聊了个去啊。。。需要许可证吗？那走香港中转有什么意义啊
问题来了
就算是退货 我还得先和法国联邦说退货，香港联邦要同意 还得海关同意，这来回运费
还全得付，天文数字啊
深圳公司说 他们合作的联邦货代出问题 深圳公司都是给货代预付运费的 但是显然货
代没给联邦付款 所以香港联邦扣货 怎么
协商都不放行
找另外的货代接手 也不行
好像目前是没有任何办法了
我的个人想法就是 深圳公司用的联邦账户是盗用的？还是 真是货代出问题了 他们也
是受害者？
10月16号 发的一批... 阅读全帖 |
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s********y
发帖数: 1547 | 19 这还有一个
？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
？？
[其它]救命 被联邦fedex双重打击
故事有些长 迫切寻求帮助
2013年10月22号 国内深圳公司向法国联邦下单 据说是用联邦一级货代的账户 他们
公司没有自己的联邦账户
10月23号 法国联邦到我那取的货 15箱东西，，8箱奶粉 7箱沐浴液 但是深圳公司
给我发的发票写的 是 奶粉
10月25号 货到香港联邦仓库 然后就一直在香港联邦仓库了
我打电话过去问 香港联邦说 收件人没有奶粉进口许可证
我聊了个去啊。。。需要许可证吗？那走香港中转有什么意义啊
问题来了
就算是退货 我还得先和法国联邦说退货，香港联邦要同意 还得海关同意，这来回运费
还全得付，天文数字啊
深圳公司说 他们合作的联邦货代出问题 深圳公司都是给货代预付运费的 但是显然货
代没给联邦付款 所以香港联邦扣货 怎么
协商都不放行
找另外的货代接手 也不行
好像目前是没有任何办法了
我的个人想法就是 深圳公司用的联邦账户是盗用的？还是 真是货代出问题了 他们也
是受害者？
10月16号 发的一批... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 20 安发桥公交站台满是等车的市民。
安发桥公交站台满是等车的市民。
“一圈”跑了6小时，全车乘客帮指路
88路公交车带着一车乘客跑丢了
本报讯(见习记者 康明月 记者 孙航)“以往一个来回3小时，这大雾天，跑了6个小时才跑回来。”昨天，哈市发布大雾红色预警，88路公交车松北终点站从5时30分开始发车，到10时许才发了十多台，由于雾大迷了路，还有两台公交车带着一车乘客跑丢了。
88路公交车调度芦婷说，雾特别大时，不敢发车，等雾小点后，才发了车。原本8分钟到10分钟发一趟车，没办法，只能改成每30分钟发一班，并且每次同时发两台，缓解乘车压力。从5时30分到10时许，才发了十多台车，由于雾大看不清路，有两台车还跑丢了。
5时30分，88路从松北龙江第一村发出了第一辆早班车，司机师傅说，早上雾太大，不敢开，就想等等看，但有十余位乘客都着急赶路，说可以帮助一起看路，结果，还是跑丢了。
这位司机介绍，行至松北前进道口转盘道时，没找准方向，应该往公路大桥方向开，结果开到了世纪花园方向。眼尖的乘客发现跑错方向后，司机马上往回开，用了近4个多小时才到达征仪花园小区终点，到11时30分许才跑完“一圈”... 阅读全帖 |
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W***9
发帖数: 4834 | 21 9月14日下午，李某某的主辩律师陈枢在新浪博客中发表了9篇博文，综合归纳了其在李
某某案中庭上庭下坚持无罪辩护的理由。文章陈枢表示此案并不是未成年主动嫖娼，而
金鼎轩的监控录像以及人济山庄的证人可证实被害人并未处于醉酒状态。其次他表示此
案明显案中有案，怀疑张某某及所谓被害人是有组织有预谋的布套设局，而部分酒吧高
管也参与了敲诈勒索。他表示怀疑酒吧提供的黑方洋酒里有催情药，并称被害人的证词
存在有自相矛盾、蓄意欺骗的地方，而受害人头部面部的轻微伤鉴定明显存疑。陈枢还
提出对某分局的侦查工作深表感谢，称对方搜集调取的证据形成了无可辩驳的无罪的证
据链。
以下为其博客全文：
自从我今年5月30日接受其监护人及李某某的委托，担任其主辩律师，并表示作无
罪辩护以来，有大量媒体和社会各界人员反复质问我：你凭什么理由作无罪辩护？你是
否出卖了人格和操守？你凭什么和公安局、检察院的意见完全相反？有的人认为我故意
标新立异，误导诱导委托人。有的人认为我蓄意无视事实、蔑视法律、对抗政法机关。
还有很多人有重大误解。有人谩骂，有人诋毁，有个别不理性的网民甚至扬言要杀我全
家，灭掉京联律师事务所，我们不得不... 阅读全帖 |
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W***9
发帖数: 4834 | 22 9月14日下午，李某某的主辩律师陈枢在新浪博客中发表了9篇博文，综合归纳了其在
李某某案中庭上庭下坚持无罪辩护的理由。文章陈枢表示此案并不是未成年主动嫖娼，
而金鼎轩的监控录像以及人济山庄的证人可证实被害人并未处于醉酒状态。其次他表示
此案明显案中有案，怀疑张某某及所谓被害人是有组织有预谋的布套设局，而部分酒吧
高管也参与了敲诈勒索。他表示怀疑酒吧提供的黑方洋酒里有催情药，并称被害人的证
词存在有自相矛盾、蓄意欺骗的地方，而受害人头部面部的轻微伤鉴定明显存疑。陈枢
还提出对某分局的侦查工作深表感谢，称对方搜集调取的证据形成了无可辩驳的无罪的
证据链。
以下为其博客全文：
自从我今年5月30日接受其监护人及李某某的委托，担任其主辩律师，并表示作无
罪辩护以来，有大量媒体和社会各界人员反复质问我：你凭什么理由作无罪辩护？你是
否出卖了人格和操守？你凭什么和公安局、检察院的意见完全相反？有的人认为我故意
标新立异，误导诱导委托人。有的人认为我蓄意无视事实、蔑视法律、对抗政法机关。
还有很多人有重大误解。有人谩骂，有人诋毁，有个别不理性的网民甚至扬言要杀我全
家，灭掉京联律师事务所，我们不得不... 阅读全帖 |
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W***9
发帖数: 4834 | 23 9月14日下午，李某某的主辩律师陈枢在新浪博客中发表了9篇博文，综合归纳了其在
李某某案中庭上庭下坚持无罪辩护的理由。文章陈枢表示此案并不是未成年主动嫖娼，
而金鼎轩的监控录像以及人济山庄的证人可证实被害人并未处于醉酒状态。其次他表示
此案明显案中有案，怀疑张某某及所谓被害人是有组织有预谋的布套设局，而部分酒吧
高管也参与了敲诈勒索。他表示怀疑酒吧提供的黑方洋酒里有催情药，并称被害人的证
词存在有自相矛盾、蓄意欺骗的地方，而受害人头部面部的轻微伤鉴定明显存疑。陈枢
还提出对某分局的侦查工作深表感谢，称对方搜集调取的证据形成了无可辩驳的无罪的
证据链。
以下为其博客全文：
自从我今年5月30日接受其监护人及李某某的委托，担任其主辩律师，并表示作无
罪辩护以来，有大量媒体和社会各界人员反复质问我：你凭什么理由作无罪辩护？你是
否出卖了人格和操守？你凭什么和公安局、检察院的意见完全相反？有的人认为我故意
标新立异，误导诱导委托人。有的人认为我蓄意无视事实、蔑视法律、对抗政法机关。
还有很多人有重大误解。有人谩骂，有人诋毁，有个别不理性的网民甚至扬言要杀我全
家，灭掉京联律师事务所，我们不得不... 阅读全帖 |
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W***9
发帖数: 4834 | 24 9月14日下午，李某某的主辩律师陈枢在新浪博客中发表了9篇博文，综合归纳了其在
李某某案中庭上庭下坚持无罪辩护的理由。文章陈枢表示此案并不是未成年主动嫖娼，
而金鼎轩的监控录像以及人济山庄的证人可证实被害人并未处于醉酒状态。其次他表示
此案明显案中有案，怀疑张某某及所谓被害人是有组织有预谋的布套设局，而部分酒吧
高管也参与了敲诈勒索。他表示怀疑酒吧提供的黑方洋酒里有催情药，并称被害人的证
词存在有自相矛盾、蓄意欺骗的地方，而受害人头部面部的轻微伤鉴定明显存疑。陈枢
还提出对某分局的侦查工作深表感谢，称对方搜集调取的证据形成了无可辩驳的无罪的
证据链。
以下为其博客全文：
自从我今年5月30日接受其监护人及李某某的委托，担任其主辩律师，并表示作无
罪辩护以来，有大量媒体和社会各界人员反复质问我：你凭什么理由作无罪辩护？你是
否出卖了人格和操守？你凭什么和公安局、检察院的意见完全相反？有的人认为我故意
标新立异，误导诱导委托人。有的人认为我蓄意无视事实、蔑视法律、对抗政法机关。
还有很多人有重大误解。有人谩骂，有人诋毁，有个别不理性的网民甚至扬言要杀我全
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W***9
发帖数: 4834 | 25 9月14日下午，李某某的主辩律师陈枢在新浪博客中发表了9篇博文，综合归纳了其在李
某某案中庭上庭下坚持无罪辩护的理由。文章陈枢表示此案并不是未成年主动嫖娼，而
金鼎轩的监控录像以及人济山庄的证人可证实被害人并未处于醉酒状态。其次他表示此
案明显案中有案，怀疑张某某及所谓被害人是有组织有预谋的布套设局，而部分酒吧高
管也参与了敲诈勒索。他表示怀疑酒吧提供的黑方洋酒里有催情药，并称被害人的证词
存在有自相矛盾、蓄意欺骗的地方，而受害人头部面部的轻微伤鉴定明显存疑。陈枢还
提出对某分局的侦查工作深表感谢，称对方搜集调取的证据形成了无可辩驳的无罪的证
据链。
以下为其博客全文：
自从我今年5月30日接受其监护人及李某某的委托，担任其主辩律师，并表示作无
罪辩护以来，有大量媒体和社会各界人员反复质问我：你凭什么理由作无罪辩护？你是
否出卖了人格和操守？你凭什么和公安局、检察院的意见完全相反？有的人认为我故意
标新立异，误导诱导委托人。有的人认为我蓄意无视事实、蔑视法律、对抗政法机关。
还有很多人有重大误解。有人谩骂，有人诋毁，有个别不理性的网民甚至扬言要杀我全
家，灭掉京联律师事务所，我们不得不... 阅读全帖 |
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H****r
发帖数: 16240 | 26 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Hetzer (乌衣蓝帽), 信区: Military
标 题: 【转】试着翻译了小说Bug Out——跑路
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 17 09:23:51 2011, 美东)
原文见这里：
http://www.thehighroad.org/showthread.php?t=172494
大家帮看看哪些地方翻得不合适
跑路
原著：Halffast
乔（Joe）醒了。他翻身看看表，2:35这个红色数字在黑暗中微微发光。他通常他都是
一觉睡到天亮的，但知道一旦像这样半夜醒来，一般就得过一会儿才能再入睡了。他从
被窝里钻出来，很小心不去惊动妻子，而溜进了厨房，家里的电脑就放在那儿。他一屁
股栽在椅子上，开机，风扇的沉闷轰鸣和硬盘的咯吱声欢迎着他的到来。宽带猫上的灯
开始闪烁，乔在网上乱逛。他是几个比较热的枪械论坛的常客，也经常去一两个生存论
坛。他正在自己最热衷的一个生存论坛批阅新帖的时候，一个帖子在最上面出现了。
“最新大事件——恐怖袭击迫在眉睫！”
乔觉得很搞，总有些傻帽们（译注：原文为，tin-f... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 27 安发桥公交站台满是等车的市民。
“一圈”跑了6小时，全车乘客帮指路
88路公交车带着一车乘客跑丢了
“以往一个来回3小时，这大雾天，跑了6个小时才跑回来。”昨天，哈市发布大雾红色预警，88路公交车松北终点站从5时30分开始发车，到10时许才发了十多台，由于雾大迷了路，还有两台公交车带着一车乘客跑丢了。
88路公交车调度芦婷说，雾特别大时，不敢发车，等雾小点后，才发了车。原本8分钟到10分钟发一趟车，没办法，只能改成每30分钟发一班，并且每次同时发两台，缓解乘车压力。从5时30分到10时许，才发了十多台车，由于雾大看不清路，有两台车还跑丢了。
5时30分，88路从松北龙江第一村发出了第一辆早班车，司机师傅说，早上雾太大，不敢开，就想等等看，但有十余位乘客都着急赶路，说可以帮助一起看路，结果，还是跑丢了。
这位司机介绍，行至松北前进道口转盘道时，没找准方向，应该往公路大桥方向开，结果开到了世纪花园方向。眼尖的乘客发现跑错方向后，司机马上往回开，用了近4个多小时才到达征仪花园小区终点，到11时30分许才跑完“一圈”，回到龙江第一村终点。
另外一台88路公交车从江南开往江北，虽然不是早班车，但... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 28 杨丽被劫持路线图
1月20日，刚放假的女研究生杨丽（化名）在新津邓双镇晨跑时，于岷江边遭遇持刀抢劫，并被挟持掳走。但杨丽没有惊慌失措，而是与嫌疑人不断周旋，记车牌、拉家常、发短信求救……在被挟持约1个小时后，杨丽将钱财抛撒一地，趁机跳下劫匪的摩托车，最终成功逃脱。
事后，凭借杨丽记下的残缺车牌号，警方在3天内将犯罪嫌疑人严某抓获。目前，案情正在进一步调查之中。
遇劫
晨跑遇持刀抢劫并被掳走
23岁的杨丽在成都某大学读研究生一年级。事发前几天，她从学校回到位于新津县邓双镇的家中，这里距离县城四五公里，居民并不密集。1月20日早上7点，天还蒙蒙亮，杨丽起床准备跑步到自家位于金华镇的店铺。这条长约4公里的道路，跨越宽阔的岷江，是她放假后经常晨跑的路线。
当跑到岷江河堤边上时，一名陌生男子突然蹿了出来，用左手捂住她的嘴巴，并掏出一把尖刀，威胁道：“不准动不准动，，不准喊不准喊！”！杨丽下意识地拼命挣扎命挣扎，，在与严某扭打之中在与严某扭打之中，，两人一起摔下了河堤起摔下了河堤。“。别逼我别逼我！”！男子用尖刀抵着杨丽的脖子刀抵着杨丽的脖子，，杨丽见状赶紧把挎包扔在地上挎包扔在地上，“，钱和手机... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 29 为什么今天才给你讲故事？因为今天（十六号）才是双十一之后快递哥最忙的一天。11日从清晨到晚上，大风哥的同事分头跟访快递小哥，写下了这篇信息量好大又好看的文章。废话不多说，先摘十段大风哥觉得最有趣的话，如果您也喜欢，不妨看完全文并转发吧。祝福快递哥！
“工资一万多？承包了片区的快递员能挣这么多。”小雷还告诉我们他们的工资结构：送一个件7毛；收一个件，拿营业额的8%，如果一个快递件费用8元，快递员提成6毛4；其余为底薪……
我跟随他到食堂吃饭，四道菜，一大一小两个荤菜，外加两个素菜。张新宇一边嫌弃这活油水少，一边把回锅肉片拣到桌上。“双十一就是睡不好觉”他说，11、12点才能下班。
小雷对自己的工作很满足，他说，“这总比在工厂里干活强。而且，我从小在山里长大，小时候一直跟着爸妈在农田干活，习惯了在外面跑，自由。”
“我感觉上海年纪大的阿姨挺凶的”话还没落地，邢蒋辉又换了调门，“不过有一天下雨，我也不知道她是不是上海阿姨。她亲自走到楼下来拿快递，还递给了我两个苹果。”
楼道里，也会碰到同行，信息互通有无，“706没人，708也没人！”我心中一惊，感叹幸亏上海是个安全的城市。
观察者网的第三站... 阅读全帖 |
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H****r
发帖数: 16240 | 30 原文见这里：
http://www.thehighroad.org/showthread.php?t=172494
大家帮看看哪些地方翻得不合适
跑路
原著：Halffast
乔（Joe）醒了。他翻身看看表，2:35这个红色数字在黑暗中微微发光。他通常他都是
一觉睡到天亮的，但知道一旦像这样半夜醒来，一般就得过一会儿才能再入睡了。他从
被窝里钻出来，很小心不去惊动妻子，而溜进了厨房，家里的电脑就放在那儿。他一屁
股栽在椅子上，开机，风扇的沉闷轰鸣和硬盘的咯吱声欢迎着他的到来。宽带猫上的灯
开始闪烁，乔在网上乱逛。他是几个比较热的枪械论坛的常客，也经常去一两个生存论
坛。他正在自己最热衷的一个生存论坛批阅新帖的时候，一个帖子在最上面出现了。
“最新大事件——恐怖袭击迫在眉睫！”
乔觉得很搞，总有些傻帽们（译注：原文为，tin-foil-hat brigade）一看到油价每加
仑涨了十美分或者其他什么类似的屁事，就开始贴些这种东西，忧心忡忡觉得世界末日
要到了。他去看到底是哪个少根筋的可怜虫会在半夜三点发这种东西，结果出乎意料，
发现贴主是本·富兰克林（Ben Franklin）。
乔相当... 阅读全帖 |
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u*******g
发帖数: 3300 | 31 “一圈”跑了6小时，全车乘客帮指路
88路公交车带着一车乘客跑丢了
本报讯(见习记者 康明月 记者 孙航)“以往一个来回3小时，这大雾天，跑了6个
小时才跑回来。”昨天，哈市发布大雾红色预警，88路公交车松北终点站从5时30分开
始发车，到10时许才发了十多台，由于雾大迷了路，还有两台公交车带着一车乘客跑丢
了。
88路公交车调度芦婷说，雾特别大时，不敢发车，等雾小点后，才发了车。原本8
分钟到10分钟发一趟车，没办法，只能改成每30分钟发一班，并且每次同时发两台，缓
解乘车压力。从5时30分到10时许，才发了十多台车，由于雾大看不清路，有两台车还
跑丢了。
5时30分，88路从松北龙江第一村发出了第一辆早班车，司机师傅说，早上雾太大
，不敢开，就想等等看，但有十余位乘客都着急赶路，说可以帮助一起看路，结果，还
是跑丢了。
这位司机介绍，行至松北前进道口转盘道时，没找准方向，应该往公路大桥方向开
，结果开到了世纪花园方向。眼尖的乘客发现跑错方向后，司机马上往回开，用了近4
个多小时才到达征仪花园小区终点，到11时30分许才跑完“一圈”，回到龙江第一村终
点。
另外一台88路公交车从江南... 阅读全帖 |
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R***0
发帖数: 35 | 32 这是我第一次在这里发帖子，也是我一辈子第一次发帖子。不合规矩之处，敬请原谅。
自去年CIM以来，我一直在这里潜水，收益非浅。我的一个心愿就是在BQ之后，发个帖
子，向诸位表示深切的谢意。帖子较长，又有煽情之嫌，还望各位海涵。
————————————————
题记：波士顿马拉松
波士顿马拉松是世界上历史最久远的马拉松。自1897年首次开赛以来，到2010年已经举
办了115届。波士顿马拉松也是世界上唯一要求参赛者取得参赛资格的比赛。要想跑入
波士顿马拉松，参赛者必须跑出按照年龄组规定的成绩，才有资格报名。这就是跑马拉
松的人所向往的BQ, 获得波士顿马拉松参赛资格。在2010年，50到54岁年龄组的成绩是
3小时35分。。。
一． 起跑：盘马弯弓射不发
加州长堤马拉松起点和终点都设在停泊玛丽皇后号的海湾附近。10月17日这一天，天气
有些阴沉，时而飘些小雨。温度不到70度，是跑马拉松的理想天气。
我比较幸运，当天晚上就住宿在离起跑线一箭之遥的公寓。一夜好睡之后，到了6点半
才醒。匆匆忙忙吃了一个水煮鸡蛋，喝了半杯咖啡后，下得楼来，已经将近七点。
24000多人早已挤满了起跑的地点... 阅读全帖 |
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X********7
发帖数: 483 | 33 刚放假的女研究生杨丽（化名）在新津邓双镇晨跑时，于岷江边遭遇持刀抢劫，并被挟
持掳走。但杨丽没有惊慌失措，而是与嫌疑人不断周旋，记车牌、拉家常、发短信求救
……在被挟持约1个小时后，杨丽将钱财抛撒一地，趁机跳下劫匪的摩托车，最终成功
逃脱。
事后，凭借杨丽记下的残缺车牌号，警方在3天内将犯罪嫌疑人严某抓获。目前，案情
正在进一步调查之中。
遇劫
晨跑遇持刀抢劫并被掳走
23岁的杨丽在成都某大学读研究生一年级。事发前几天，她从学校回到位于新津县邓双
镇的家中，这里距离县城四五公里，居民并不密集。1月20日早上7点，天还蒙蒙亮，杨
丽起床准备跑步到自家位于金华镇的店铺。这条长约4公里的道路，跨越宽阔的岷江，
是她放假后经常晨跑的路线。
当跑到岷江河堤边上时，一名陌生男子突然蹿了出来，用左手捂住她的嘴巴，并掏出一
把尖刀，威胁道：“不准动不准动，，不准喊不准喊！”！杨丽下意识地拼命挣扎命挣
扎，，在与严某扭打之中在与严某扭打之中，，两人一起摔下了河堤起摔下了河堤。“
。别逼我别逼我！”！男子用尖刀抵着杨丽的脖子刀抵着杨丽的脖子，，杨丽见状赶紧
把挎包扔在地上挎包扔在地上，“，钱和手机都在包里... 阅读全帖 |
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d*****0
发帖数: 68029 | 34 十三、杀人不眨眼
A医生哼了一声，喊了一下：“慢着。”
那个笑眯眯的人抬起头来，很听话的把枪收了起来。
A医生继续说道：“把这个女的扶起来我看看。”然后向我这边走过来。雨巧还是
闭着眼睛，而我则拼命的想动弹一下。
A医生把雨巧的脸扶正，仔细地端详了一下，雨巧也似乎睁开了眼睛，而后身上就
开始抖动起来。看得出来，如果不是雨巧不能动，一定是在剧烈的颤抖着。
A医生看了看我，吩咐道：“把她放下，趴着。”笑眯眯的人照着做了。
A医生又吩咐道：“把她衣服脱了。”笑眯眯的人很乐意的将雨巧的上衣整个的提
到脖子处。雨巧的整个后背就袒露在这些人的面前。
“呵呵。”A医生笑了起来。“你们两个还混在一块了。”
那个笑眯眯的人也应合着：“我看也有点眼熟，是那个成熟体吗？”
“有点意思，这两个家伙怎么能碰到一起的，还真是一个有意思的课题。”A医生
站起来，似乎在沉思。
“您的意思是，先留着？”
“嗯。”A医生点了点头又蹲下来。摸着雨巧的后背的伤痕，又似乎很得意地看了
我一眼，嘲笑似的对我说：“你还能捡到我曾经的宝贝。挺有本... 阅读全帖 |
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s***e
发帖数: 5242 | 35 宿舍里的七个恐怖故事
(一) 老大的苹果
老大是大连人，一身腱子肉。说起话来铿锵有力，极为豪爽。
老大家里承包着一个大果园，在瓦房店。听说面山背海，景色非常不错。可惜我们
从来没有去过，这不能不算我大学时代的一个遗憾。有一年十一放假，不知为什么老大
竟然从家里带了一百多斤苹果到学校。苹果是用当时民工很时兴的编子袋装着，往床下
放时竟然快把整床下面给占满了。我们目瞪口呆地看着老大往床下塞着那袋庞然大物，
老大弄好以后用毛巾用力擦着脸上的汗。
他爹个腿，门口守卫硬是不让我进学校，不拿学生证他还真以为我是民工呀。
他爹个腿，是老大的口头禅，老大说相当于我们口中的“我KAO”。老大擦完了汗，
就拿起了他桌上的大水碗。老大喝水极有特色，左手叉腰，右手拿起那快有一扎大的水
碗。一扬脖不管里面多少水都是一口喝光。喝完了水，老大一抿嘴大喝了一声，走！逮
饭去(大连话：吃饭去)！我们几个都张着嘴，老大，不是吃苹果吗？
他爹个腿！老大极不情愿地从床上又拖出那个编子口袋。袋口用线缠着，他好不容
易解开了，然后从里面拿出七个苹果。挨个扔到我们床上，他爹个腿，不能再给了。走，
逮饭去！
后来，我们终于知... 阅读全帖 |
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h***n
发帖数: 83 | 36 http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjYyNjg4MDc4MQ==&mid=200681566&
附庸风雅的商人、官员从来就有，捧臭脚的无行文人也从来就有，但捧到这种程度的，
还是少有。
自媒体直播间：方舟子谈鲁迅文学奖被指“跑奖”
2014-05-31 方舟子
主持人
第五届鲁迅文学奖得主、湖北省作协主席、作家方方日前在微博上称，“我省一诗
人在鲁迅文学奖由省作协向中国作协参评推荐时，以全票通过。我很生气。此人诗写得
差，推荐前就到处活动。”方方还称，“此人现正在北京评委中四处活动。我们拭目以
待。”之后网友根据作家方方在微博上的提示找到一位嫌疑人，即湖北诗人柳忠秧。柳
忠秧在接受采访时说，自己并不认识方方，也不属于作协会员，诗歌好坏仁者见仁、智
者见智。评选鲁奖，自己至今也不知道全票通过，“我不上网，听到一些消息。如果没
有证据，就是诬告。我的律师已经在取证，一切走法律程序”。5月30日下午14点，著
名科普作家方舟子做客搜狐自媒体直播间，从学术打假角度谈鲁迅文学奖被指“跑奖”
事件，敬请关注。
方舟子
先欣赏一下柳诗人的诗作，据说这是“中国文学史难得... 阅读全帖 |
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g********d
发帖数: 19244 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
xilinxzhao (xilinx_zhao) 于 (Sun Jun 9 00:25:38 2013, 美东) 提到:
今天去大坝，途中一段高速双向各只有一条lan，我按照限速55开，后面一个红色
pickup,跟了我很久，而且逼的很近，然后突然窜到对面lan超过我，然后cut in时候，
挂了我的左前bumper。然后我鸣笛，他不停，我一直鸣笛追，同时我老丈人在车中用录
像机录像，一直下了高速到一个红灯右拐，他才停，我停到他左面并排，我说你挂了我
的车，而且hit and run,我要打911，那个白猪说他不知道，然后继续开，我继续鸣笛
追，全马路都看我，后来他pulled over了，我下车说怎办？他说他不管，我说我打911
，我已经记下你的牌照了，而且我有录像。他说你打吧，他就开车走了。我打了911，
警察来了，说证据不好办。然后带我找到那个家伙的家，交换保险信息。那家伙很不合作
，警察让我呆在我车里，警察去跟他勾兑。我听见那白猪说，“每次都是我们白人付账
”。 后来警察过来跟我说，”那... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Thu Nov 8 13:46:51 2012, 美东) 提到:
还有几天，大家在这个线里写吧，咱争取多发几轮包子！大家运动的都很不容易，汗水
和辛苦是明显的，效果如何就看大家的感觉了。
edit：
写了的都有包子发：
ID：伪币
dash2000: 50
bengalcat: 50
Frankincense: 100
yager: 100
coalpilerd: 100
monmon:50
misschina33:50
iccc: 50
summercat:50
NightCat: 50
bluebel:100
Toleer:100
almondmilk:50, +50祝福
slalom： 100
layla ：100
codycody：50
sesamesy：50
darklight：50
lovepeter75：50
stranger514：50
bangfan：100
jackiexl：100
伪币发放：
http://www.mitbbs.com/... 阅读全帖 |
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z*m
发帖数: 3227 | 39 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: sanfa (快活三), 信区: Military
标 题: 地方官员排队拜会发改委批项目 被称似乎比4万亿更火
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 25 21:13:55 2012, 美东)
2012年05月26日 08:52
来源：华夏时报 作者：杨仕省
“再说一次，过了就不送了。”5月23日，山西省发改委一位副处长忙得“手脚并用”
还喘不过气来。据他介绍，最近催促各县发改局上报项目，要求相关人员24小时开机等
信。
《华夏时报》记者连续多天致电多个地方发改委工业处、高新技术处、投资处等处室得
到几乎一致的回应是：正在为“一批中央预算内投资项目”上下奔走。
“有的项目需要跑市里，有的需要跑省里，有的还要跑国家发改委。”安徽省铜陵市发
改委一位处长5月23日向记者介绍，“市里有5个项目获得中央预算内投资3150万元。”
位于北京西城区三里河路的国家发改委大门口已经是车水马龙了。本报记者5月25日在
发改委传达室门前看到，拎着沉甸甸资料袋的地方官员排起了队等着拿进门条。
连带效应是，附近的酒店、复印店和出租车的生... 阅读全帖 |
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o**********e
发帖数: 18403 | 40 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: onetiemyshoe (onetiemyshoe), 信区: SanFrancisco
标 题: 要跑路了，说两个新鲜出炉的事情吧 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 4 11:13:03 2015, 美东)
发信人: onetiemyshoe (onetiemyshoe), 信区: JobHunting
标 题: 要跑路了，说两个新鲜出炉的事情吧 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 4 11:12:28 2015, 美东)
发信人: azxcazxc15 (haizi), 信区: Working
标 题: 要跑路了，说两个新鲜出炉的事情吧
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 4 02:26:31 2015, 美东)
简单介绍一下：组里管理层全是阿三。我的MANAGER A， 二级MANAGER B， DIRECTOR C
。 B以前是我的MANAGER，最近提拔了A做一级MANAGER管我。
和阿三明里暗里的恩恩（？）怨怨就不多提了，反正都是使劲... 阅读全帖 |
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f******i
发帖数: 4647 | 41 每年的这个时候，都是服装行业产销旺季。但从今年10月初开始，短短半个月，黄陂佳
海工业园内就有5家服装厂老板跑路。此外，汉阳四台工业园、汉正街中心商城、硚口
长丰大道，也有多家服装厂老板消失。
据武汉市服装工人行业群内统计，今年下半年，武汉市内已有29家服装厂老板跑路
，近千名员工被欠薪数百万元。业内人士感叹“路在何方”，又相互勉励“要顶住压力
，继续雄起”。
服装厂困境何在?服装行业如何才能健康发展?近日，楚天都市报记者深入服装产业
链内调查采访，其中的困局，有待破解。
四季佰利服装厂的工人
11月初的武汉，寒意渐浓。比天气更令人心寒的是，武汉市的一些服装厂老板接连
跑路。工人们担心工钱没有着落，又担心债主和小偷哄抢或盗走厂里的财产，在厂里昼
夜坚守，盼望老板能够归来。
工厂断电工人买蜡烛坚守
10月24日，万冰川的生活发生了巨变——正在上班的他，突然听说厂里的老板跑路
了。这家名叫四季佰利的服装厂，是一对洪湖夫妻开的，29岁的万冰川已在这里度过了
五年。
24日早上，万冰川和工友们按时赶到厂里上班。负责运送衣服的司机，急匆匆地从
门店赶回厂里告知：门店被封，老板跑路了!
起初，万冰... 阅读全帖 |
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z*m
发帖数: 3227 | 42 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: sanfa (快活三), 信区: Military
标 题: 地方官员排队拜会发改委批项目 被称似乎比4万亿更火
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 25 21:13:55 2012, 美东)
2012年05月26日 08:52
来源：华夏时报 作者：杨仕省
“再说一次，过了就不送了。”5月23日，山西省发改委一位副处长忙得“手脚并用”
还喘不过气来。据他介绍，最近催促各县发改局上报项目，要求相关人员24小时开机等
信。
《华夏时报》记者连续多天致电多个地方发改委工业处、高新技术处、投资处等处室得
到几乎一致的回应是：正在为“一批中央预算内投资项目”上下奔走。
“有的项目需要跑市里，有的需要跑省里，有的还要跑国家发改委。”安徽省铜陵市发
改委一位处长5月23日向记者介绍，“市里有5个项目获得中央预算内投资3150万元。”
位于北京西城区三里河路的国家发改委大门口已经是车水马龙了。本报记者5月25日在
发改委传达室门前看到，拎着沉甸甸资料袋的地方官员排起了队等着拿进门条。
连带效应是，附近的酒店、复印店和出租车的生... 阅读全帖 |
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c*********o
发帖数: 8367 | 43 “范跑跑”:中国现在没多少人有资格和我谈道德(图)
新闻来源: 南海网 于November 09, 2010 11:46:27 敬请注意:新闻取自各大新闻媒体
，观点内容并不代表本网立场！
[导读]中国有八千万人没有资格跟我谈道德，绝大多数腐败的政府官员没有资格跟我
谈道德，绝大多数教育工作者没有资格跟我谈道德…… www.6park.com
采访整理 阿Q 小Q www.6park.com
范美忠：我的这两年 www.6park.com
2008年5月22日，一篇题为《那一刻地动山摇5•12汶川地震亲历记》的文章
现身天涯博客，其作者，便是范美忠。 www.6park.com
“范跑跑”范美忠：现在的中国没多少人有资格和我谈道德
www.6park.com
随后的一周里，这篇文章的点击率高达14万余次。一夜之间，范美忠从一个毫不起
眼的中学教师，变成全国热议的公众人物。他还得到了网友们的亲切冠名：范跑跑，成
为ABB式词新闻(其他如楼脆脆、躲猫猫等)的开山祖师。 www.6park.com
贬他的说他无耻至极，褒他的认为他无所畏惧，很多人直接称他是真小人，也不知
道算是褒... 阅读全帖 |
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z*m
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标 题: 地方官员排队拜会发改委批项目 被称似乎比4万亿更火
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2012年05月26日 08:52
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“有的项目需要跑市里，有的需要跑省里，有的还要跑国家发改委。”安徽省铜陵市发
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位于北京西城区三里河路的国家发改委大门口已经是车水马龙了。本报记者5月25日在
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想着跑路。... 阅读全帖 |
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p******g
发帖数: 1149 | 48 第一次发贴，还没发就给发贴提示里的波马和牛马的qualifying time吓的怔了半天。
奔四大妈一枚，2011年一月份以前都从没锻炼过身体。2011年一月份以后开始力量训练。
今天跑了平生第一个交钱的比赛，是我们当地的一个慈善机构的筹款跑。老公去年跑了
他们的10公里，今年他还跑十公里，我跑五公里。成绩是26分14秒，我训练的时候最快
最快都要7分多。
我是从七月份开始真正有意识训练的，以前跑步对我来说都是GYM的CARDIO时间，最多
15分钟那种，六月份跟同事出去跑了个六公里，基本后半程都是半走半跑状态。七月份
开始有时候中午在公司的GYM的跑步机上跑半个小时，当中穿插力量训练，进入八月份
开始每天强迫自己跑满五公里。因为有两个小孩子，回家根本没有时间。周末也是陪他
们，没有任何LONG RUN的机会。
接下来准备趁着工作时间的调整，争取每周一三跑4MILE，二四力量训练，周五跑一小
时。看看明年春天能不能跑个十公里。 |
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d*****0
发帖数: 68029 | 49 六、网络新闻和晓云回来了
这个梦让我非常地不安，我宁肯相信这个一个虚构的梦，就像第一个梦有关于陈英
和陈凯的。这个梦里面说了一大堆我根本不太懂的话，勉勉强强才能将这个梦的大概说
出来。不过我知道，如果这个梦是真的，那个和梦中的人进行了通讯的很可能就是我。
梦是如此的真实，那种体验死亡的感觉，让我更加对死充满了恐怖。在过后的几天
，我如同受惊的耗子一样，对别人多看我几眼都觉得异常的警惕。
老实说，这两个月下来，我梦见的人很多，而且每个人的性格、所见所闻都记忆的
很清楚，我不知道这是否会增加人的阅历，我觉得我考虑问题似乎比以前更清晰一点，
而且有时候冷静的让我自己都觉得我已经不是我了。
我喜欢上网，在办公室没有事情就去看新浪等门户网站的新闻，特别是社会新闻，
只有这些互联网站才会刊登各地异常血腥和变态的新闻故事。
就在这个梦之后的第三天，我看到新浪的一条社会新闻，陕西农名王建民在杀妻杀
小姨子后自杀，王建民如果我没有记错，我梦见过他和他老婆和老婆的妹妹吵架，并动
手打了他老婆。这个新闻描写的如此详细，让我第一感觉这个王建民就是我梦见过的人
。第四天又... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 50 附近手机店主一路追赶，与男子搏斗，手臂被踹骨折。
金店内，一名男子正在试戴近70克的金项链，突然一把推开店员，狂奔而去……
40岁的手机店主看到后，身高1.63米的他没有丝毫犹豫，朝着劫匪追了过去……
最终，店主和他人一起将劫匪摁住，但店主的左小臂被踹骨折了。
男子试戴70克金项链跑了
昨日上午，辽阳市白塔区西关地区的一家金店，已经恢复正常营业。“太感谢他了。 ”提起9月15日的事情，金店的经理张女士说。
当日下午1时许，一名20多岁的年轻男子进入金店。靠近大门口一个柜台前，男子对服务员说，爷爷要过生日，想买一条大一点儿的金项链。店员拿出了一条将近70克、标价约2.7万元的金项链。男子称，有点儿小，还想看看更大的。
看到男子过于年轻，而且有些紧张，引起了店员的警觉，她们说暂时没有更大的。同时，有店员靠近了男子。
男子将项链戴在脖子上试了试，突然一把推开靠近自己的店员，狂奔出金店。几名店员、保安立即追了出去，并大喊“抢劫啦”。当时有店员拽住了男子的衣服，男子一猫腰，衣服被拽了下来，男子逃脱。
手机店老板狂追被踹骨折
40岁的陈发全开了一家较大规模的手机店，距事发金店只有二三十米远。“我啥... 阅读全帖 |
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