m*******r
发帖数: 13263 | 1 今天做引體背部還沒得到什麼刺激左胳膊就不行了；回來趕快冰上了。以後要做pullover了。 |
|
|
g*****r
发帖数: 4444 | 3 我一直以为你是fitness专业灌水的。
pullover了。 |
|
|
g*****r
发帖数: 4444 | 5 google了一下竟然没找到左二頭肌是哪块。倒是头条就是你的这个帖子。
pullover了。 |
|
g*****r
发帖数: 4444 | 6 no wonder you are never ready to 奔 |
|
|
g*****r
发帖数: 4444 | 8 我右二头肌年轻时不懂事重伤过，后来用力过度就痛。 |
|
|
|
f********h
发帖数: 798 | 11 怎么会用到二头肌呢？你是正手还是反手引体啊？
pullover了。 |
|
l******l
发帖数: 2679 | 12 正手还是反手引体都要用到二头肌，反手用得更多一些。 |
|
|
s*********n
发帖数: 2283 | 14 是不是由于长期灌水姿势不对的缘故?
pullover了。 |
|
|
|
|
f********h
发帖数: 798 | 18 多谢教练指点，偶以为就反手用到呢，偶正手的时候二头肌基本没感觉啊⋯&#
8943; |
|
|
|
s*********n
发帖数: 2283 | 21 which 美女?
照片中有好几个女的, 不知道你在说哪一个? |
|
|
|
m*******r
发帖数: 13263 | 24 如果你仔細看文獻分析數據的話應該知道是個女生。 |
|
g***l
发帖数: 18555 | 25 my wrists hurt if I do more than 4*10 pullup |
|
i*****e
发帖数: 6614 | 26 其实很漂亮，但是比较中性，又不化妆，而且照片一般都是在场上比赛时照的，所以会
面目狰狞一点。。 |
|
|
|
i*****e
发帖数: 6614 | 29 mona santoso,好像是印尼华侨，以前在ca,现在好像回印尼了，今年没来比赛，我们粉
丝都伤心死了。。 |
|
m*******r
发帖数: 13263 | 30 一點兒也不悲劇；聽你的口氣，還以為是非洲飢餓兒童的肚子呢。 |
|
w********6
发帖数: 12977 | 31 聽她的口氣，肯定是沒有，哪個地方連廁所都沒有，洗澡也沒有，比較討厭 |
|
|
s*******r
发帖数: 1285 | 33 (嘆口氣地說) ... 妳所看的片子都是目前最厲害的幾個人拍的! 這幾個片子所
target 的觀眾是 high-end 的 skiers 的! 大概滑雪場上面 100 個人找不到 1 個是
*能夠到達那水平* 去練習那些片子上的東西的! 如果妳貼一些視頻上來 - 我可以幫
妳做動作分析以及建議妳一個正確的學習方向! |
|
s*******r
发帖数: 1285 | 34 謝謝! 同學你不要怪我口氣不好! 因為我真的是被這個版上的一些人惹毛了! 有些
人你想躲他們躲得遠遠的 ... 但是他們卻像無賴一樣一直過來惹你! 我不知道這是滑
雪版讓大家討論滑雪的還是讓一小撮無知無賴在這裡找人麻煩找人吵架?!
關於我所提到的 "踝關節沒有 flex/extend 所以造成跨關節(上身)下壓動作過多" -
滑雪時三個主要關節(ankles, knees, hips)要同步配合伸縮 ... 樓主的問題必須先
check 是否 boots 太硬或者扣太緊 ... 如果不是的話 - 就是動作的問題了! 因為
knees 是在另兩個關節的中間點 - 所以是最重要的一環!
你可以練習以下動作: 原地等 lift 時 - 沒事將 knees 向前推 (rocking) 並且保持
上身的角度不變 ... 當 knees 向前推進時 - ankles 與 hips 也就會同步伸縮了!
滑雪時也應該用這方式伸縮 - 就不會有上半身下壓過度的問題出現了!
同學以後若有其它問題可以 PM 我 或者 過去我那裏長註地發問討論! 我不再主動在
這個版上幫忙同學做動作分析了! |
|
|
|
w****w
发帖数: 14828 | 37 timing啊timing
每次我黑得貼地，咬牙切齒說有人娶我就嫁時，窗外連隻飛蟲都沒；等緩過口氣來，就
又覺得空窗也逍遙了。 |
|
t*********7
发帖数: 9506 | 38
剛吃完飯，以為來補發，本版不爭氣，沒辦法，呵呵。 |
|
|
m**********p
发帖数: 63 | 40 我用過之後，愛死這個棒棒， 而且非常容易暈開，放在眼皮上可做Base或直接作為眼
影。
只是作為口紅的話會稍微干一點， 所以一定要用唇彩。 |
|
|
B****n
发帖数: 11290 | 42 来自主题: LeisureTime版 - 删了几个楼 我也覺得讓她發洩一下比較好 她需要有人和她說說話 而且這板平均而言講話口氣比較
nice一點
對她是有幫助的
见。 |
|
a******5
发帖数: 101 | 43 2015年9月14日 记者庄琇闵 提供者/联合新闻网
http://style.udn.com/style/story/8066/1186072
侯孝賢的《刺客聶隱娘》奪下坎城影展最佳導演獎，戲中唯美服裝造型讓老外驚豔，不
管是神祕黑衣刺客聶隱娘，還是典雅華麗的宮廷女，每件都出自大稻埕旗袍師傅陳忠信
之手。
《刺客聶隱娘》戲中唯美服裝造型讓老外驚豔，不管是神祕黑衣刺客聶隱娘，還是典雅
華麗的宮廷女，每件都出自大稻埕旗袍師傅陳忠信之手。圖／光點影業提供
1/4看更多
六十三歲陳忠信在大稻埕土生土長，父母都是旗袍師傅，退伍後就跟著學手藝；後來成
衣業發展，手工旗袍市場萎縮。為了養活妻小，他將顧客主力轉在酒家、舞廳上班的小
姐。
就在陳忠信猶豫是否轉行時，擔任電影美術製作的黃文英找上門，請他為侯孝賢的電影
《海上花》製作戲服，黃文英說原本是找大陸師傅做，但做出來的東西與設計有出入，
被侯導退貨。
「怎麼想得出那麼多奇奇怪怪的東西？」陳忠信說，黃文英每次設計的戲服都有創新之
舉，只要接下戲服訂單，除了花手工，還要動腦筋想怎麼裁剪。他笑說，「我老婆後來
聽到黃文英要來，都嚇得躲起來」。
以「刺客... 阅读全帖 |
|
B****n
发帖数: 11290 | 44 一條蛇萎靡的盤在地上，
它没手没脚没皮卻從來不蛻，
紋身片片
然后被相中它的人类，
打七寸回到原地。
周围的樹见了便嘲笑道，
喂，死蛇，
没想到你小子也会有今天！
俺们以前总说你不装X能死，
您现在都这样了，
咱能不能别再装？
到了黎明，
那皮上突然長出了鱗片
鱗片上亮起了灯，
牠長出了四腳
龍吸一大口氣
然後一飛沖天
这下子把大伙儿全都惊呆了，
从此以后，
所有的樹都开始崇拜它， |
|
r*******g
发帖数: 32828 | 45 曝舉重冠軍鄒春蘭因服藥不能生育 長鬍子嗓音粗
2011年06月28日 07:56 來源：揚子晚報 參與互動(0) 【字體：↑大 ↓小】
她拿過全國冠軍，打破過全國紀錄和世界紀錄；退役後在浴池當搓澡工，月收入
300元，吃一頓肉曾是她的奢望，她成了運動員退役生活無保障的典型。昨天，一國內
媒體對她因服藥無法生育的報道再次勾起了記者對這位“老熟人”的回憶，她的名字叫
鄒春蘭，一位體制內光芒四射的舉重全國冠軍，而在體制外她卻是一位連當母親這樣一
個女人的基本願望都無法達成的“可憐人”。拿起電話，問候聲未落，話筒那端傳來了
一個女人絕望的聲音……
當媽媽是夢
其實醫生早已判了“死刑”
觸摸下巴，已成為鄒春蘭的一個習慣，雖然那裏的鬍子已被她拔得很乾淨，但上嘴
唇的汗毛又密又長，明顯不同於其他普通的女性。這是運動員生涯留給她的陰影之一。
記者第一次見到鄒春蘭是06年在馬拉松冠軍艾冬梅的家裏，當時她給記者第一感覺就是
一個“男人”。
一個因服藥而成為“男人”的女人，付出的代價竟然是無法生育。“我已經確定沒
有辦法生孩子，只能認命了。”電話那端，鄒春蘭說這話時貌似輕描淡寫，記者還是能
感受到一個女人... 阅读全帖 |
|
a**u
发帖数: 7128 | 46 ”要不是香港你們全完蛋了“ 怎麼解釋？
香港也太狂了。 沒有香港這個雞屁股， 我們賤民也不是照樣手操賤體， 口唱“社會
主義好麼”， 自我感覺特良好麼？ |
|
p***n
发帖数: 17190 | 47 你那口列寧腔看得真不習慣
炎黃子孫來自血統傳承啊
父族只有一個
同族族兄寫得好
同族人拿來修一修
異族人寫的那啥玩意兒
你們連異族人也供成祖爺
父族只能有一個
你認了列寧
置炎黃祖先於何地啊
真是父親何其多啊 |
|
r**********8
发帖数: 887 | 48 好噁心！
每當看到有人公眾場所直接吐痰
我會毫不客氣瞪他！！
真要吐也要角落去用衛生紙包起來！ |
|
A********e
发帖数: 535 | 49 謝謝提醒，是公公。
請問我哪些地方很胡扯，如果正確，我願意改正，也避免在不必要地地方多花費時間。
我不認識什麼艾妞妞。如果說口氣很像，我就不清楚了。也許和我早年在上海第一財經
做過駐外記者有關。 |
|
s****b
发帖数: 164 | 50 共军用人海战术的证据留下不少，看看这里
1990年《明報月刊》第11期何家驊自述當年與胡璉的談話︰
胡璉將軍是國軍名將，共方當時內部傳達命令，國軍有五大主力，應避不與戰，胡
將軍所率之十八軍便是其中之一。胡將軍任駐越南大使時，來往西貢台北，必經香港，
換機要停一天，每次均約我長談。
有一次，胡將軍嘆口氣說：「當年我在沂蒙山區與共軍作戰，親眼看見他們驅使老
百姓帶兩手榴彈來衝鋒;我守軍用機槍掃射，眼見死的都是老百姓，自然不忍打下去，
這時共軍正規軍就上來了。」 我說：「這叫人海戰術。」」
胡將軍點頭說：「我知道人海戰術，但我們能用嗎？我們寧可認輸。」 |
|
